Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

1303 posts
MMityba
overeat without hunger s main reason
Skaityti daugiau

    Ekspertai atskleidžia: tai yra pagrindinė priežastis, kodėl jūs persivalgote, nors nesijaučiate alkanas

    • byRomanas
    • 2025-07-21
    Neurologai nustatė netikėtą nesąmoningo valgymo kaltininką. Smegenų atlygio sistema,o ne fizinis alkis, lemia daugumą persivalgymo atvejų. Ši senovinė…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Kurias gėles galima valgyti: gardus žiedų pasaulis jūsų lėkštėje

      • byVisuomenės balsas
      • 2025-07-21
      Gėlės ne tik džiugina akį darželiuose ar vazose – daugelis jų gali tapti netikėtu ir įdomiu maisto komponentu.…
      MMityba
      cabbage leaves for healing
      Skaityti daugiau

        Kopūstai – ne tik garnyras: Vienoje lėkštėje – apsauga širdžiai, akims ir kepenims.

        • byMonika Veronika
        • 2025-07-21
          Kopūstai ne tik kulinariniu požiūriu, bet ir kulinariniu požiūriu puikiai apsaugo įvairias organizmo sistemas. Šioje kryžmažiedėje daržovėje…
        MMityba
        hydrating cleansing refreshing cucumber detox water
        Skaityti daugiau

          Detoksikuojantis vanduo su agurkais: kodėl jis toks veiksmingas

          • byRomanas
          • 2025-07-20
          Agurkų prisotintas vanduo veiksmingai palaiko detoksikaciją per kelis mechanizmus. Didelis vandens kiekis (95 %) skatina hidrataciją, o antioksidantai…
          MMityba
          coffee s impact on figure
          Skaityti daugiau

            Ar kava kenkia figūrai? Mokslininkai nustatė pagrindinę sąlygą

            • byRomanas
            • 2025-07-20
            Mokslininkai nustatė, kad pati kava nekenkia jūsų figūrai. Juodoje kavoje yra nedaug kalorijų ir ji gali laikinai pagreitinti…
            MMityba
            artificial sweeteners increase hunger feelings
            Skaityti daugiau

              Mokslininkai nustatė ryšį tarp dirbtinių saldiklių ir padidėjusio alkio jausmo

              • byRomanas
              • 2025-07-19
              Mokslininkai nustatė, kad dirbtiniai saldikliai gali padidinti alkį, nes neatitinka saldaus skonio ir numatomų kalorijų. Tai sutrikdo įprastus…
              MMityba
              ultra processed foods harm health severely
              Skaityti daugiau

                Kai kurie itin perdirbti produktai siejami su sveikatos rizikomis – ką sako mokslininkai?

                • byRomanas
                • 2025-07-19
                Itin perdirbtas maistas kenkia sveikatai dėl per didelio cukraus kiekio, nesveikų riebalų ir dirbtinių priedų, kurie trikdo medžiagų…
                MMityba
                water consumption myth debunked
                Skaityti daugiau

                  Populiarus mitas apie skysčius: ar tikrai reikia gerti 2 litrus vandens per dieną?

                  • byRomanas
                  • 2025-07-18
                  8×8 taisyklė (aštuonios 237 mililitrų stiklinės per dieną) atsirado dėl klaidingai interpretuotos 1945 m. rekomendacijos. Moksliniai įrodymai nepagrindžia…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Sveikatai kenksmingas savaitgalio įprotis: gydytojai įspėja apie traškučius

                    • byRomanas
                    • 2025-07-18
                    Savaitgalio persivalgymas traškučių kelia didelį pavojų sveikatai, ne tik dėl kalorijų. Medicinos ekspertai įspėja, kad koncentruotas užkandžiavimas su…
                    MMityba
                    zucchini s scientifically confirmed health benefits
                    Skaityti daugiau

                      8 mokslu patvirtintos cukinijų savybės – apie jas žino tik nedaugelis žmonių

                      • byRomanas
                      • 2025-07-18
                      Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad cukinijos pasižymi aštuoniais nepaprastais privalumais: skatina virškinimo sistemos sveikatą dėl skaidulų kiekio, reguliuoja cukraus…
                      MMityba
                      forgotten fish healthier than salmon
                      Skaityti daugiau

                        Ar ši pamiršta žuvis yra sveikesnė už lašišą? Ekspertų atsakymas jus nustebins.

                        • byRomanas
                        • 2025-07-18
                        Sardinės iš tiesų gali būti sveikesnės už lašišą, nes jose yra daugiau omega-3 ir mažiau teršalų, pavyzdžiui, gyvsidabrio…
                        MMityba
                        nutrient composition varies by milk type
                        Skaityti daugiau

                          Koks pienas yra sveikiausias? Ekspertų analizė šokiravo net sveikos gyvensenos šalininkus

                          • byRomanas
                          • 2025-07-17
                          Nėra vieno visiems tinkamiausio pieno. Karvės piene yra visaverčių baltymų ir kalcio, tačiau jame yra laktozės ir sočiųjų…
                          Naujausi komentarai
                          • Ilona apie Šliužų invazija Lietuvoje: pavojus mūsų sodams, vaikams ir net maisto saugumui
                          • Inga apie Kodėl lietuviai kibirais renka šiuos kenkėjus ir ar druska yra veiksmingas sprendimas?
                          • Mimi apie Kodėl lietuviai kibirais renka šiuos kenkėjus ir ar druska yra veiksmingas sprendimas?
                          • Mimi apie Kodėl lietuviai kibirais renka šiuos kenkėjus ir ar druska yra veiksmingas sprendimas?
                          • Rimas apie 70 metų močiutė neserga: štai ką ji geria kiekvieną rytą jau 20 metų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Saldymedis – natūralus priešuždegiminis preparatas: ką reikia žinoti po 50 metų 2025-08-02
                          • Ąžuolo žievė – pamirštas stebuklingas vaistas nuo prakaitavimo ir burnos opos 2025-08-02
                          • Man 72 metai ir aš nebijau mirties: šis vitaminas viską pakeičia 2025-08-02
                          • Eksperimentas: kas atsitiko su mano kūnu, kai mėnesį miegojau po 23 valandos? 2025-08-02
                          • Aš valgau šiuos maisto produktus, ir mano galvoje išsisklaidė migla: tai patvirtino mano gydytojas 2025-08-02
                          • Mano močiutės sakydavo: „Valgyk vynuoges kiekvieną dieną.“ Dabar mes žinome, kad jos yra tikras supermaistas 2025-08-02
                          • Ką pusryčiams valgo Kaukaze, kad sulauktų 100 metų – ilgaamžio pusryčiai 2025-08-02
                          • Niekas nesakė, kad varškė gali būti tokia pavojinga: vienas jos tipas užkemša arterijas 2025-08-02
                          • Vartoju šiuos maisto produktus ir matau pokyčius veidrodyje: raukšlės nyksta, nuotaika gerėja 2025-08-02
                          • 3 šaukštai šio mišinio – ir kraujagyslės kaip naujos 2025-08-02
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.