Mityba

Naujausi tyrimai, kuriuose buvo nagrinėjamas kasdienis česnako vartojimas, atskleidė netikėtą dvigubą naudą. Mokslininkai nustatė, kad reguliarus česnako vartojimas…

Milijonai žmonių kasdien vartoja baltą duoną, nesvarstydami jos poveikio sveikatai. Šis pagrindinis maisto produktas yra patogus, tačiau turi…

Širdies ir kraujagyslių ligos tebėra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje, o jų priežastis yra stebėtinai akivaizdi. Cukraus turintys…

Daugelis gydytojų dabar įspėja, kad įprasti rytiniai įpročiai tyliai ardo sveikatą. Praleidinėjimas pusryčių, saldūs grūdėtiniai pusryčiai, didelės kavos…

Naujausi tyrimai rodo, kad moterims reguliariai vartojant svogūnus ir česnakus yra didelė nauda sveikatai. Mokslininkai nustatė, kad šiuose…

Cukraus vartojimas vis dar kelia didelį susirūpinimą visame pasaulyje. Dauguma suaugusiųjų suvartoja kur kas daugiau nei rekomenduojama paros…

Mitybos specialistas nurodo, kad atsisakyti perdirbtų maisto produktų yra svarbiausias įprotis norint kontroliuoti aukštą kraujospūdį. Šis teiginys grindžiamas…

Kiaušinių makaronai dažnai lieka nepastebėti mitybos požiūriu, nepaisant jų akivaizdžių privalumų. Praturtintos rūšys yra folio rūgšties, B grupės…

Burokėlių sultys turi daugeliui nežinomą savybę: jose yra didelis kiekis betaino, junginio, kuris palaiko kepenų funkciją ir lipidų…

Naujausi mitybos tyrimai atskleidžia paprastą, bet veiksmingą rekomendaciją vyresniems nei šešiasdešimties metų suaugusiesiems: reguliariai vartoti uogas. Mitybos specialistai…

Moliūgų sėklos turi didelę maistinę vertę, tačiau jų paruošimas turi įtakos tiek skoniui, tiek maistinių medžiagų prieinamumui. Registruotas…

Žmonėms senstant, jų mitybos poreikiai smarkiai keičiasi. Kūno medžiagų apykaitos pokyčiai ir padidėjusi ligų rizika po 50 metų…