Mityba

Atskleiskite netikėtus maisto produktus, kurių gydytojai sąmoningai vengia remdamiesi klinikiniais įrodymais — ir kodėl jūsų pirkinių sąrašas gali reikėti atnaujinti.

Kulinarinė tradicija nusveria sveikatos įspėjimus, kai vokiečiai mėgaujasi mett — žaliu smulkintu kiaulienos faršu — prie kiekvieno valgio, tačiau netikėta istorinė priežastis šokiruos jus.

„Daktare, ką labiau riboti – cukrų ar druską?” – paklausiau per vizitą, kai kalbėjome apie mitybą. Tikėjausi paprasto…

Porą ryto kavos su šiuo kasdieniu maisto produktu gali sabotuoti jūsų maistinių medžiagų įsisavinimą – sužinokite, kuris.

Visą gyvenimą nuoširdžiai tikėjau, kad medus yra labai sveikas produktas. Natūralus, iš bičių, pilnas vitaminų ir naudingų medžiagų.…

Mano mama visada gamino su kiaulės taukais. Kiaušinienė, bulvės, mėsa – viskas ant taukų. Bet kai užaugau ir…

Špinatai, brokoliai, kopūstai – valgiau juos kiekvieną dieną. Skaičiau, kad tai supermaistas, pilnas vitaminų ir antioksidantų. Juk visi…

Kava su pienu – mano rytinis ritualas jau dvidešimt metų. Du puodeliai kiekvieną rytą, kartais dar vienas po…

Įdomūs įrodymai rodo, kad rauginto rūgštaus pieno pamirštos sveikatos naudos gali paaiškinti, kodėl seneliai buvo sveikesni — tačiau modernus mokslas atskleidžia netikėtų komplikacijų.

Ką tik sužinojau, kurie maisto produktai skatina serotonino gamybą — tačiau maistinių medžiagų derinys, kurio dauguma žmonių nepripažįsta, gali nustebinti.