Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

1351 posts
MMityba
mediterranean diet longevity secret
Skaityti daugiau

    7 alyvuogės per dieną – ilgaamžiškumo paslaptis iš Viduržemio jūros regiono, dabar pripažinta ir gydytojų

    • byMonika Veronika
    • 2025-05-12
    Remiantis Viduržemio jūros regiono mitybos tyrimais, kasdien suvalgant septynias alyvuoges galima gerokai pailginti gyvenimo trukmę. Tokia 6000 metų…
    MMityba
    contaminated pesticide laden foods
    Skaityti daugiau

      Šie produktai yra labiausiai užteršti pesticidais, tačiau vis tiek valgomi kasdien

      • byMonika Veronika
      • 2025-05-12
      Braškių, lapinių žalumynų, obuolių, kaulavaisių, pomidorų ir paprikų užterštumas pesticidais yra didžiausias, kaip teigiama pasikartojančiuose „Dirty Dozen” sąrašuose.…
      MMityba
      risks of avoiding vegetables
      Skaityti daugiau

        Gydytojai paaiškina, kodėl daržovių nevartojimas yra pavojingas jūsų sveikatai

        • byMonika Veronika
        • 2025-05-11
        Medicinos ekspertai įspėja, kad daržovių vengimas sukelia rimtų pasekmių sveikatai. Mityba, kurioje trūksta daržovių, išeikvoja svarbiausias maistines medžiagas…
        MMityba
        drowsy inducing dangerous foods
        Skaityti daugiau

          Pavojingi maisto produktai, kurie sukelia mieguistumą net vidury dienos

          • byMonika Veronika
          • 2025-05-11
          Kelios maisto produktų kategorijos gali sukelti netikėtą mieguistumą dieną. Didelio glikemiškumo angliavandeniai sukelia cukraus kiekio kraujyje kritimą. Baltymų…
          MMityba
          deceptively unhealthy foods identified
          Skaityti daugiau

            Maisto produktai, kuriuos daugelis žmonių laiko sveikais, bet kurie užkemša kraujagysles

            • byRomanas
            • 2025-05-11
            Kai kurie „sveiki maisto produktai” iš tikrųjų gali prisidėti prie arterijų užsikimšimo. Mažai riebalų turinčiuose jogurtuose dažnai būna…
            MMityba
            oil unsuitable for frying
            Skaityti daugiau

              Šis aliejus netinka kepti keptuvėje, nes virsta nuodais.

              • byRomanas
              • 2025-05-11
              Polinesotieji aliejai, pavyzdžiui, linų sėmenų, graikinių riešutų, sojų pupelių ir kukurūzų aliejai, tampa potencialiai kenksmingi, kai kaitinami viršijant…
              MMityba
              meat alternatives health assessment
              Skaityti daugiau

                Mėsą pakeičiantys maisto produktai – ar jie tikrai sveikesni?

                • byMonika Veronika
                • 2025-05-11
                Augaliniai mėsos pakaitalai pasižymi įvairiomis maistinėmis sav ybėmis, palyginti su gyvūninės kilmės produktais. Nors daugelyje jų yra pakankamai…
                MMityba
                essential and delicious oil
                Skaityti daugiau

                  Alyvuogių aliejus – ne tik skanus. Mokslininkai jį vadina būtinu

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-05-11
                  Mokslininkai alyvuogių aliejų priskiria prie esminių produktų dėl jo įspūdingo poveikio sveikatai. Tyrimai rodo, kad jis mažina MTL…
                  MMityba
                  frozen fish value debate
                  Skaityti daugiau

                    Ar šaldytos žuvys yra mažiau vertingos nei šviežios? Daugelis žmonių neturi apie tai jokios nuomonės.

                    • byRomanas
                    • 2025-05-10
                    Šiuolaikinė greito užšaldymo technologija užtikrina beveik tokią pačią žuvies kokybę kaip ir šviežios žuvies, nors vartotojai mano kitaip.…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Tik keletas gabaliukų per dieną. Šis sūris ramina žarnyną ir stiprina kaulus.

                      • byRomanas
                      • 2025-05-10
                      Saikingai vartojamas amatininkų sūris teikia dvejopą naudą žarnyno sveikatai ir kaulų tvirtumui. Jame esantys probiotikai palaiko virškinamojo trakto…
                      MMityba
                      spinach surpasses multivitamins benefits
                      Skaityti daugiau

                        Vienas žalias lapas, kuris yra naudingesnis už multivitaminus – kodėl špinatai vėl tapo madingi

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-05-10
                        Špinatai pranoksta daugelį multivitaminų savo įspūdingu maistiniu profiliu, nes viename puodelyje yra daugiau kaip 300 % vitamino K…
                        MMityba
                        pleasant smell dangerous effects
                        Skaityti daugiau

                          Kas atsitinka, kai mėsą kepate ant atviros ugnies – kvapas malonus, bet poveikis organizmui pavojingas

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-05-10
                          Kepant mėsą ant atviros ugnies, dėl Mailardo reakcijos susidaro patrauklus aromatas, tačiau kartu susidaro potencialiai kenksmingų junginių. Dėl…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Vitamino D perdozavimas: Subtilūs simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
                          • Visuomenės balsas apie Niekas man nesakė, kad akys gali išduoti vitamino D trūkumą: dabar aš visada žiūriu į veidrodį
                          • Visuomenės balsas apie Maniau, kad alus yra nekenksmingas, bet mano kasdienis įprotis turėjo rimtų pasekmių
                          • Visuomenės balsas apie Tomarilos – vitaminų bomba tiesiai iš daržo: kuo jos naudingos?
                          • Visuomenės balsas apie Visada roviau šią žolę, kol sužinojau tiesą: dabar naudoju sąnariams

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kava tikrai atjaunina organizmą: tyrimas atskleidžia stebinančius rezultatus 2025-08-20
                          • Padidėjęs limfocitų kiekis kraujyje: ką tai reiškia ir kokias ligas tai gali signalizuoti 2025-08-19
                          • Emocinė priklausomybė ir manipuliacija: mokslininkai paaiškina, kaip ChatGPT kenkia vartotojų psichinei sveikatai 2025-08-19
                          • Žuvies konservų kaulai: kodėl juos verta valgyti ir kokia jų nauda sveikatai 2025-08-19
                          • Kodėl kroksai, pasak gydytojų, yra avalynė, kurią geriau avėti rečiau 2025-08-19
                          • Laikas gervuogėms: kokia jų nauda ir kam jų reiktų vengti 2025-08-19
                          • Neurologų teigimu, „Tiktok“ ir „Reels“ žiūrėjimas smegenims yra penkis kartus pavojingesnis nei alkoholis 2025-08-19
                          • Juokas be priežasties gydo neigiamas emocijas ir nerimą 2025-08-19
                          • 3 rudens gėrimai, kurie valo kepenis ir stiprina imuninę sistemą 2025-08-19
                          • Smegenys gali būti treniruojamos mąstyti pozityviai 2025-08-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.