Kokia kava prailgina gyvenimą 30 %?
Naujausi tyrimai rodo, kad reguliarus kavos vartojimas gali gerokai pailginti gyvenimo trukmę. Tyrimai rodo, kad kasdien išgeriantiems 3-5…
Pavojus, apie kurį nežinojote: kodėl nereikėtų pirkti supjaustytų arbūzų ir melionų
Iš anksto supjaustytuose arbūzuose ir melionų induose slypi paslėptas pavojus, kurio daugelis vartotojų nepastebi. Kai vaisiai pjaustomi griežinėliais,…
Vienas mažas pokytis ir galėsite nustoti jaudintis dėl aukšto cholesterolio: kardiologai pataria, nuo ko pradėti
Didelis cholesterolio kiekis tebėra didelė problema milijonams amerikiečių. Naujausi kardiologiniai tyrimai rodo, kad vienas strateginis mitybos pakeitimas gali…
Mokslininkai įspėja: kasdienis kavos vartojimas daro didelį poveikį jūsų psichinei sveikatai – ir ne visada teigiamą
Kavos vartojimas vertas atidesnio žvilgsnio, ne tik dėl jo energizuojančių savybių. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad kofeinas gali…
Ar girdėjote? Šis paprastas užkandis sumažins uždegimą – ekspertai atskleidžia receptą
Naujausi tyrimai ir toliau pabrėžia ryšį tarp mitybos ir uždegimo. Mitybos specialistai nustatė, kad paprastas užkandis, sudarytas iš…
Mitybos specialistai sako: šie 5 maisto produktai tiesiogine prasme griauna jūsų skrandį
Mitybos specialistai vis dažniau įspėja apie įprastus maisto produktus, kurie kenkia virškinimo sveikatai. Tyrimai rodo, kad dirbtiniai saldikliai,…
Ar žinojote, kiek vaisių per dieną yra per daug? Ekspertai pateikia netikėtą atsakymą
Mitybos specialistai jau seniai giria vaisius kaip sveiką mitybą užtikrinančią pagrindinę sudedamąją dalį, tačiau daugelis žmonių vis dar…
Tyrimai patvirtina: ne visos salotos yra sveikos. Ką mitybos specialistai rekomenduoja keisti?
Naujausi mitybos tyrimai paneigia paplitusią nuomonę, kad visos salotos yra sveikos. Atidžiai išanalizavus, paaiškėjo, kad daugelyje restoranų patiekiamose…
Gydytojai įspėja: šie pusryčių įpročiai slapta kenkia jūsų širdžiai
Daugelis amerikiečių kiekvieną rytą nesąmoningai kenkia savo širdžiai dėl įprastų pusryčių įpročių. Kardiologai nustatė keletą susirūpinimą keliančių įpročių:…
Šios 2 medžiagos prailgina gyvenimą – daugelis žmonių net nežino, kad jų trūksta
Vitaminas D ir omega-3 riebalų rūgštys yra dvi svarbiausios maistinės medžiagos, kurių daugumai gyventojų akivaizdžiai trūksta. Daugiau nei…
Geriausi sulčių pakaitalai – dietologai nurodo 5 sveikus variantus iš parduotuvės
Mitybos specialistai rekomenduoja penkias geresnes parduotuvėse parduodamų saldžių sulčių alternatyvas. Įpilamo vandens buteliukai suteikia natūralų skonį be pridėtinio…
Ji 7 dienas iš eilės valgė po obuolį – gydytojai buvo nustebinti rezultatu
Paprasčiausias Saros sprendimas kasdien suvalgyti po vieną obuolį netikėtai pagerino sveikatą ir atkreipė gydytojų dėmesį. Jau po savaitės…