Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

1123 posts
MMityba
salad dinner health risks
Skaityti daugiau

    Kodėl salotos vakarienei gali būti pavojingesnės nei keptas mėsa – ekspertai paaiškina keistą paradoksą

    • byRomanas
    • 2025-05-07
    Vakarinis salotų vartojimas kelia netikėtą pavojų sveikatai. Neapdoroti žalumynai leidžia klestėti bakterijoms, o virškinimo efektyvumas naktį sumažėja 50…
    MMityba
    kefir consumption risks evening
    Skaityti daugiau

      Kodėl niekada neturėtumėte gerti kefyro vakare – mitybos specialistai atskleidžia paslėptą pavojų jūsų žarnynui

      • byMonika Veronika
      • 2025-05-07
      Vakarinis kefyro vartojimas gali sutrikdyti žarnyno sveikatą, nes veikia prieš natūralų virškinimo ritmą. Naktį virškinimo fermentų gamyba sumažėja,…
      MMityba
      eggs and spice risks
      Skaityti daugiau

        Kiaušiniai ir šis prieskonis – pavojingas duetas, apie kurį vis daugiau gydytojų kalba

        • byMonika Veronika
        • 2025-05-07
        Naujausiuose medicininiuose pranešimuose atkreipiamas dėmesys į galimą pavojų sveikatai derinant kiaušinius su cinamonu arba ciberžole. Ši sąveika kai…
        MMityba
        tea food combination warnings
        Skaityti daugiau

          Maisto produktai, kurių negalima derinti su arbata – gydytojų sudarytas sąrašas jus nustebins

          • byRomanas
          • 2025-05-07
          Medicinos ekspertai įspėja nederinti arbatos su kelių rūšių maistu. Pieno produktai neutralizuoja iki 80 % arbatos antioksidantų. Geležies…
          MMityba
          harmful effects of tea
          Skaityti daugiau

            Kodėl ryte gerti arbatą tuščiu skrandžiu gali būti žalinga jūsų sveikatai

            • byRomanas
            • 2025-05-07
            Geriant arbatą tuščiu skrandžiu, gali susidaryti pernelyg daug skrandžio rūgšties. Arbatoje esantys taninai gali susijungti su virškinimo fermentais,…
            MMityba
            reduce sugar cravings quickly
            Skaityti daugiau

              Vienas triukas, kuris sumažina cukraus potraukį per 60 sekundžių – be jokių apribojimų

              • byRomanas
              • 2025-05-07
              60 sekundžių dėmesingo įsisąmoninimo technika veiksmingai mažina potraukį cukrui, nes pertraukia automatinius vartojimo modelius. Kai atsiranda potraukis, žmonės…
              MMityba
              powerful health benefits revealed
              Skaityti daugiau

                Fermentuoti maisto produktai: pamirštas supermaistas su nuostabiu poveikiu

                • byRomanas
                • 2025-05-07
                Rauginti maisto produktai – tai senovinis konservavimo būdas, kuriuo sukuriami maistinių medžiagų šaltiniai. Šie maisto produktai į žarnyno…
                MMityba
                alcohol and food pairing risks
                Skaityti daugiau

                  Pavojingas derinys: maisto produktai, kurių negalima maišyti su alkoholiu

                  • byRomanas
                  • 2025-05-07
                  Maisto produktai, kurie kartu su alkoholiu kelia rimtą pavojų sveikatai, yra daug tiramino turintys produktai (brandinti sūriai, vytinta…
                  MMityba
                  egg consumption health debate
                  Skaityti daugiau

                    Kiaušiniai kasdien: naudingi ar žalingi? Nauja analizė

                    • byRomanas
                    • 2025-05-06
                    Dabartiniai tyrimai rodo, kad saikingas kiaušinių vartojimas (iki vieno kiaušinio per dieną) daugumai sveikų žmonių kelia minimalią širdies…
                    MMityba
                    walnuts heart health debate
                    Skaityti daugiau

                      Graikiniai riešutai – širdies draugas ar priešas ir uždegimo priežastis?

                      • byRomanas
                      • 2025-05-06
                      Graikiniai riešutai pirmiausia laikomi naudingais širdies sveikatai ir uždegimams. Tyrimai rodo, kad juose esančios omega-3 riebalų rūgštys, antioksidantai…
                      MMityba
                      deceptively unhealthy food choices
                      Skaityti daugiau

                        Maisto produktai, kurie atrodo sveiki, bet iš tiesų yra žalingi jūsų organizmui

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-05-06
                        Daugelis tariamai sveikų maisto produktų stebėtinai kenkia sveikatai. Parduotuvėje pirktuose kokteiliuose dažnai būna daug cukraus, panašaus į saldainių…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Kava su cinamonu – pavojingas derinys? Mokslininkų atsakymas gali jus nustebinti

                          • byRomanas
                          • 2025-05-06
                          Nepaisant virusinių teiginių, kad derinant kavą ir cinamoną susidaro kenksmingų junginių, moksliniai įrodymai paneigia šią abejonę. Ekspertai aiškina,…
                          Naujausi komentarai
                          • Ausrele Karosiene apie Medetkos – sodo supergėlės, kurios puošia, saugo ir stiprina dirvožemį
                          • Ka apie Kas rausia didelius tunelius darže? Atraskime įsibrovėlį ir kaip jį sustabdyti
                          • Arturas apie Pomidorų lapai susiraukšlėjo? Vienas purškimas ir viskas pasikeičia
                          • Visuomenės balsas apie Medetkos – sodo supergėlės, kurios puošia, saugo ir stiprina dirvožemį
                          • Roma apie Medetkos – sodo supergėlės, kurios puošia, saugo ir stiprina dirvožemį

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Atrask medlievą: pamirštas sodo perlas su superuogomis 2025-06-21
                          • Ar depresija prasideda nuo jūsų lėkštės? Tyrimai rodo, kad šie maisto produktai gerina nuotaiką 2025-06-21
                          • Ar morkos tikrai kenkia rūkaliams? Gydytojų atsakymas jus nustebins. 2025-06-21
                          • Sūrio pyragas be kepimo ir be kaltės: sveikas desertas iš 4 ingredientų per 15 minučių 2025-06-21
                          • Pirmieji požymiai, kad jūsų kepenys kenčia: kaltas gali būti vienas įprotis 2025-06-20
                          • Ekspertai atskleidžia: net „sveikas“ cukrus sutrikdo medžiagų apykaitą – štai kaip 2025-06-20
                          • Mokslininkai nustatė, kad vienas pusryčių pasirinkimas lemia svorio padidėjimą po 30 metų 2025-06-20
                          • Kodėl verta auginti artišokus: viena daržovė – dešimtys privalumų 2025-06-20
                          • Kodėl rabarbarai yra rūgštūs? Paprastas būdas sušvelninti skonį 2025-06-20
                          • Daug žiedų, bet nėra agurkų? Vienas triukas padės atkurti derlių 2025-06-20
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.