Mitybos specialistas įvardijo produktus, be kurių organizmas anksti sensta
Kad tai pasiektumėte, vartokite antioksidantų turtingus maisto produktus, pavyzdžiui, uogas ir lapinius žalumynus, kurie padeda kovoti su oksidaciniu…
5 pigūs produktai, kurie valo organizmą taip pat gerai kaip detoksikaciniai papildai
5 pigūs produktai, kurie valo organizmą taip pat gerai kaip detoksikaciniai papildai Šiuolaikiniame pasaulyje detoksikacija tapo populiariu žodžiu.…
Sveikiausias rytinis gėrimas nėra kava – mokslininkai atskleidė naują pasirinkimą Nr. 1
Jei manote, kad kava yra geriausias rytinis gėrimas, pagalvokite dar kartą. Mokslininkai atskleidė, kad naujas pasirinkimas, kuriame gausu…
Gydytojai įspėja: Šie įprasti maisto produktai gali slapta pakenkti jūsų sveikatai
Gydytojai įspėja, kad kasdieniuose maisto produktuose slypi paslėpti pavojai. Tokiuose produktuose kaip padažai ir duona vyrauja rafinuotas cukrus,…
Ar būti veganu visada etiška? Atsakymas jus nustebins
Nors veganizmo tikslas – sumažinti gyvūnų kančias, tai ne visada etiškiausias pasirinkimas kiekvienu atveju. Rasite sudėtingų kompromisų, susijusių…
Kaip stipriai galite būti priklausomi nuo cukraus?
Nors oficialiai cukrus nėra priskiriamas prie priklausomybių, jis veikia smegenis panašiai kaip narkotikai, nes skatina dopamino išsiskyrimą tose…
Ar tikrai turėtum atsisakyti miltų? Ekspertai paneigia populiariausius mitus
Miltai – vienas tų produktų, kurie pastaraisiais metais atsidūrė mitybos „juodajame sąraše”. Nuolat girdime, kad reikėtų jų vengti,…
Kiaušinių dilema: Mokslas atskleidžia, kiek jų iš tiesų saugu valgyti kasdien
Naujausi tyrimai parodo, kad visiems įprastas maisto produktas gali būti ir draugas, ir priešas – svarbu žinoti ribas…
Kaip sutaupyti sveikai maitindamasis? 5 strategijos, kurias turi žinoti jau dabar
Sveika mityba dažnai asocijuojasi su tuštėjančia pinigine. Ekologiški produktai, supermaistas, specialūs papildai – visa tai skamba brangiai ir…
Sveikesnis gyvenimas už centus: pigiausi ir maistingiausi produktai
Atskleista: slapti produktai, kurių maistingumas viršija kainą! Mitybos ekspertai nustebę, o prekybininkai nenori, kad apie juos žinotumėte! Ar…
Mitybos specialistai atsako: kas nutiktų jūsų kūnui, jei kasdien valgytumėte lašinius?
Tradicinėje lietuviškoje virtuvėje lašiniai užima ypatingą vietą – nuo senovės jie buvo vertinami kaip energijos šaltinis sunkiai dirbantiems…
5 kasdieniai prieskoniai, kurie iš tikrųjų yra vaistažolės
Jūsų prieskonių spintelėje yra keletas neteisingai atpažintų lobių, kurie iš tikrųjų yra džiovintos vaistažolės. Lauro lapai yra kilmingojo…