Aštrus maistas: Gerai ar blogai? Kas iš tikrųjų vyksta organizme
Aštrus maistas yra naudingas ir rizikingas organizmui. Kapsaicinas suaktyvina TRPV1 receptorius, sukeldamas neurologines reakcijas ir nedidelį medžiagų apykaitos…
Kodėl naudinga valgyti pistacijas: Įvardijami 5 šių riešutų privalumai
Pistacijos pasižymi penkiomis sveikatai naudingomis savybėmis. Šie žali riešutai palaiko širdies sveikatą, nes mažina cholesterolio kiekį ir kraujospūdį.…
Paslėptas priklausomybės nuo maisto mokslas ir kaip jis užvaldo jūsų smegenis
Priklausomybė nuo maisto veikia panašiais neurologiniais mechanizmais kaip ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis. Mezolimbinė dopamino sistema užgrobiama vartojant perdirbtą…
Reguliariai valgykite šiuos maisto produktus – jie tyliai saugo jūsų širdį nuo priepuolio
Širdies ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi visame pasaulyje, tačiau prevencija gali būti paprastesnė, nei daugelis įsivaizduoja. Tyrimai nuolat…
Ar visiškai atsisakėte cukraus? Gydytojai atskleidė netikėtą pavojų jūsų nervų sistemai
Visiškas cukraus atsisakymas gali kelti pavojų nervų sistemos sveikatai. Gliukozė yra pagrindinis smegenų energijos šaltinis, o kad neuronai…
Kas atsitinka jūsų IQ, jei vaikystėje praleidžiate šiuos maisto produktus – ilgalaikis smegenų tyrimas
Tyrimai rodo, kad vaikų mitybos trūkumai daro didelę įtaką suaugusiųjų IQ rezultatams. Nepakankamas pagrindinių maistinių medžiagų, pavyzdžiui, omega-3…
Matcha Vs Moringa – Kuris supermaistas tikrai nusipelno vietos jūsų rytinėje rutinoje?
Matcha ir moringa pasižymi skirtingomis maistinėmis savybėmis ryte. Matcha suteikia sutelktos energijos dėl kofeino (30,8 mg vienoje porcijoje)…
Mokslininkai atskleidžia: Juodasis ridikas gali būti pigiausias supermaistas, kurio nevalgote
Juodieji ridikai pasižymi išskirtine maistine verte už nedidelę įprasto supermaisto kainą. Mokslininkai pabrėžia įspūdingą vitamino C kiekį, unikalius…
Ką vienas kiaušinis per dieną iš tikrųjų daro jūsų smegenims, kepenims ir širdžiai
Mokslas patvirtina: kasdieninis kiaušinis gali teikti netikėtos naudos organizmui Dešimtmečius kiaušiniai buvo mitybos diskusijų centre – vieną dieną…
Pigus aliejus, kuris net ir kepant išlieka sveikas – mitybos specialistai nustebę
Rafinuotas saulėgrąžų aliejus išlaiko maistinių medžiagų vientisumą net po kelių kepimo ciklų ir stebina mitybos specialistus savo stabilumu.…
Kaip žagsulys yra susijęs su virškinimo fermentais
Žagsulys neuroanatomiškai susijęs su virškinimo fermentų gamyba per klajoklį nervą. Šis kaukolės nervas inervuoja diafragmą ir virškinimo organus,…
7 maisto produktai, kuriuos turėtumėte nustoti valgyti po 30 metų, sako gydytojai
Po 30 metų gydytojai rekomenduoja vengti septynių maisto produktų, kurie gali turėti įtakos medžiagų apykaitai ir sveikatai. Itin…