Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

4719 posts
MMityba
long livers health improving diet
Skaityti daugiau

    5 pagrindiniai ilgai gyvenančių žmonių maisto produktai: mitybos specialistas nurodė dietą, kuri kasdien gerina sveikatą

    • byMonika Veronika
    • 2025-05-20
    Ilgaamžiškumo mokslas ir toliau atskleidžia glaudžias sąsajas tarp mitybos ir ilgesnės gyvenimo trukmės. Naujausiuose mitybos tyrimuose išskiriamos penkios…
    MMityba
    cucumbers hidden health drawbacks
    Skaityti daugiau

      Agurkai nėra tokie sveiki, kaip visi manė – štai ką slepia jų sudėtis

      • byRomanas
      • 2025-05-19
      Nors agurkai dažnai laikomi sveikais, juose esantis 95 % vandens kiekis suteikia minimalią maistinę vertę – 100 g…
      MMityba
      feel better after overeating
      Skaityti daugiau

        Persivalgėte? Šie metodai padės jums jaustis geriau per 30 minučių

        • byRomanas
        • 2025-05-19
        Po persivalgymo kelios greitos priemonės gali padėti per 30 minučių. Lengvas 10-15 minučių pasivaikščiojimas skatina virškinimą ir mažina…
        MMityba
        stomach sounds explained meaning
        Skaityti daugiau

          Jūsų skrandžio garsai – ir ką jie iš tikrųjų reiškia

          • byRomanas
          • 2025-05-19
          Šie gurgždantys skrandžio garsai, vadinami borborygmi, atsiranda virškinimo trakte judant orui ir skysčiui. Paprastai jie būna garsiausi, kai…
          MMityba
          optimal dinner time benefits health
          Skaityti daugiau

            Nustatytas idealus vakarienės laikas, kuris prailgina gyvenimą

            • byRomanas
            • 2025-05-19
            Nustatytas idealus vakarienės laikas, kuris prailgina gyvenimą Mokslininkai neseniai nustatė geriausią vakarienės laiką, užtikrinantį ilgaamžiškumą: nuo 17.00 iki…
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Svogūnų lapai – pigiausias supermaistas? Štai kodėl juos vertėtų auginti ant palangės

              • byRomanas
              • 2025-05-19
              Svogūnų laiškai yra dažnai nepastebimas maistinių medžiagų šaltinis, kurį galima užauginti su minimaliomis investicijomis. Iš paprastų svogūnų svogūnėlių…
              MMityba
              ancient egyptian nutrient rich foods
              Skaityti daugiau

                Senovės Egipto supermaistas: 5 maistingų maisto produktų, kuriuos jie valgė ilgaamžiškumui ir gyvybingumui

                • byRomanas
                • 2025-05-19
                Senovės Egipto civilizacija klestėjo tūkstančius metų iš dalies dėl to, kad puikiai išmanė mitybą. Archeologiniai radiniai atskleidžia sudėtingą…
                MMityba
                foods linked to anxiety
                Skaityti daugiau

                  Mokslininkai atskleidžia: atsisakymas šių maisto produktų sukelia nerimo sutrikimus

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-05-18
                  Mokslininkai nustatė reikšmingą ryšį tarp eliminacinių dietų ir nerimo sutrikimų per žarnyno ir smegenų ašį. Pašalinus neskaldytus grūdus,…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Grybų sultinys – sveikatos eliksyras ar pavojingas mitas?

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-05-18
                    Grybų sultinys turi nedidelę naudą sveikatai dėl tokių junginių kaip beta gliukanai ir triterpenai, kurie, kaip rodo tyrimai,…
                    MMityba
                    deadly carbohydrate dangers revealed
                    Skaityti daugiau

                      6 angliavandeniai, kurie gali jus nužudyti – tiesiogine prasme

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-05-18
                      Netinkamai paruošti šeši natūralūs angliavandenių junginiai gali būti mirtini. Tai cianogeniniai glikozidai manijokuose, amigdalinas karčiuosiuose migdoluose, amatoksinai Amanita…
                      MMityba
                      childhood favorite harming health
                      Skaityti daugiau

                        Visi valgė tai vaikystėje, bet šis saldus skanėstas tyliai griauna jūsų sveikatą

                        • byRomanas
                        • 2025-05-18
                        Pusryčių dribsniuose, ypač parduodamuose vaikams, yra nerimą keliantis cukraus kiekis– dažnai 10-12 gramų vienoje porcijoje, kuris prilygsta desertams.…
                        MMityba
                        avoid common salad mistakes
                        Skaityti daugiau

                          Ką daryti, kad salotos taptų tikru „valikliu“ jūsų žarnynui – svarbi klaida, kurios reikia vengti ruošiant salotas

                          • byRomanas
                          • 2025-05-18
                          Kad salotos tikrai išvalytų žarnyną, venkite komercinių padažų, kurių sudėtyje yra uždegimą sukeliančių aliejų, didelio fruktozės kiekio kukurūzų…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Cinamonas vejai: kodėl šią vasarą reikėtų barstyti šį prieskonį?
                          • Senjora apie Sodas per naktį pavirto į „nulį“: kaip išgelbėti kiemą nuo šliužų invazijos?
                          • Vitalija apie Ilgaamžiškumo paslaptis, atrasta pigiuose gėrimuose
                          • Vitalija apie Kodėl vis daugiau kirpėjų slepia: tikroji priežastis, kodėl nederėtų dažyti žilų plaukų
                          • Dalia apie Ekspertai sudarė sąrašą Viduržemio jūros regiono maisto produktų, kurie skatina svorio mažėjimą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Liepa: ką daryti su vynuogėmis, kad jos taptų saldžios kaip medus 2025-06-19
                          • Košmaras šiltnamyje: kai pomidorai virsta šešėliais 2025-06-19
                          • Konservavimo magija: nuo tradicinių receptų iki netikėtų atradimų 2025-06-19
                          • Melatoninas maiste: kokie vakarienės ingredientai padės užmigti be vaistų 2025-06-19
                          • Šnypščiantis svečias darže: ar tikrai verta bijoti? 2025-06-19
                          • Ar tikrai žinote, kiek druskos iš tikrųjų suvartojate? Tyrimas atskleidžia šokiruojančią tiesą 2025-06-19
                          • Gydytojai: šie maisto papildai veikia kaip placebas – laikas peržiūrėti savo mitybą 2025-06-19
                          • Spalvota paprikų gama: naudingosios savybės ir auginimo patarimai 2025-06-19
                          • Ekspertai sako: šie trys produktai slopina natūralų plaukų augimą 2025-06-19
                          • Populiarus gėrimas yra kenksmingesnis širdžiai nei kava – naujas tyrimas šokiruoja 2025-06-19
                          • Ekspertai atskleidžia: 10 minučių vaikščiojimo per dieną pakeis visą jūsų kūną 2025-06-19
                          • Atrastas keistas pomidorų žiedas: ar tai gamtos išdaiga, ar potencialus proveržis selekcijoje? 2025-06-19
                          • Receptas nuo amarų: veikia per valandą – be cheminių medžiagų 2025-06-18
                          • Kodėl slyvos numeta vaisius, kol jie nėra prinokę: 2 paprasti sprendimai 2025-06-18
                          • Ar žinojote, kad šis kompozitorius gali netgi nuraminti priepuolius? 2025-06-18
                          • Ekspertai įspėjo apie pavojingus priedus populiariuose produktuose 2025-06-18
                          • Kurklių invazija: kas slypi po žemėmis ir kaip su tuo susidoroti 2025-06-18
                          • Ekspertai nustatė, kad automobiliuose yra daiktas, kuriame yra daugiau bakterijų nei mobiliajame telefone 2025-06-18
                          • Kas didina cukraus kiekį – vyšnios ar braškės? Kokius vaisius valgyti dietos metu? 2025-06-18
                          • Kaip žinoti, kad braškės buvo purkštos? Vienas paprastas triukas 2025-06-18
                          • Vienas vaisius, kuris pagreitina medžiagų apykaitą net miegant 2025-06-18
                          • Pirtis – ne tik šiluma, o visa patirtis: kuri rūšis tavo kūnui tinka labiausiai? 2025-06-18
                          • Birželis sode: viena klaida ir galite prarasti pomidorus 2025-06-18
                          • Sodas per naktį pavirto į „nulį“: kaip išgelbėti kiemą nuo šliužų invazijos? 2025-06-18
                          • Pagyvenusių žmonių patarimai: kaip pasveikti be vaistų 2025-06-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.