Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2390 posts
MMityba
spice assisted post feast digestion during holidays
Skaityti daugiau

    Šis prieskonis gerina virškinimą po sunkios vakarienės – puikus pagalbininkas per atostogas

    • byRomanas
    • 2025-07-03
    Imbieras veiksmingai palengvina virškinimą po gausių šventinių valgių, nes stimuliuoja virškinimo fermentus, kurie skaido sudėtingus angliavandenius ir riebalus.…
    MMityba
    vacation friendly digestive skin enhancing fruit
    Skaityti daugiau

      Vienas vaisius, kurį turėtumėte valgyti kasdien atostogų metu – padeda virškinti ir gerina odos būklę

      • byRomanas
      • 2025-07-03
      Papaja išsiskiria kaip idealus atostogų vaisius keliautojams. Jos natūralūs fermentai (papainas ir chimopapainas) palengvina virškinimą ir padeda išvengti…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Ekspertai: šis rytinis ritualas stiprina širdį ir imuninę sistemą – tai užtrunka vos 2 minutes

        • byRomanas
        • 2025-07-03
        Medicinos ekspertai patvirtina, kad paprastas 2 minučių rytinis ritualas stiprina širdies ir imuninės sistemos veiklą. Ši praktika suaktyvina…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Pigūs maisto produktai yra brangiai kainuojanti klaida: šie maisto produktai didina širdies ligų riziką

          • byRomanas
          • 2025-07-03
          Pigiuose perdirbtuose maisto produktuose dažnai yra daug natrio, transriebalų, rafinuotų angliavandenių ir pridėtinio cukraus, kurie labai padidina širdies…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Nuolat pavargęs, nors miegi? Gali būti, kad kaltas šių dviejų medžiagų trūkumas

            • byMantas
            • 2025-07-02
            Tą naktį sukiausi nuo šono ant šono. Išjungiau telefoną. Uždariau langą. Skaičiavau kvėpavimus. Nieko. Miegas taip ir neatėjo.…
            MMityba
            coffee dehydrates in heat
            Skaityti daugiau

              Ar žinojote, kad karštu oru kava veikia kaip dehidratuojanti medžiaga?

              • bySodininkas Antanas
              • 2025-07-02
              Nors kavoje yra kofeino, kuris pasižymi švelniomis diuretinėmis savybėmis, moksliniai tyrimai paneigia įsitikinimą, kad kava gerokai dehidratuoja organizmą.…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                5 paprasti žingsniai link pilnavertės mitybos net ir skubančiam

                • byVisuomenės balsas
                • 2025-07-02
                  Šiuolaikinis žmogus moka viską – daug dirbti, dar daugiau spėti, multitaskinti, keliauti, bėgti, jungtis, perjungti. Bet… ar…
                MMityba
                processed foods alter brain structure
                Skaityti daugiau

                  Perdirbti maisto produktai keičia jūsų smegenų struktūrą – šokiruojantys tyrimų rezultatai

                  • byRomanas
                  • 2025-07-02
                  Naujausi neurobiologiniai tyrimai rodo, kad itin apdorotas maistas fiziškai keičia smegenų struktūrą, ypač prefrontalinėje žievėje ir hipokampe. Tokie…
                  MMityba
                  healthy weight loss without dieting
                  Skaityti daugiau

                    Norite sveikesnio kūno be dietų? Šie 6 įpročiai padės jums natūraliai numesti svorio.

                    • byRomanas
                    • 2025-07-02
                    Tvarus svorio metimas nereikalauja griežtų dietų. Šeši įrodymais pagrįsti įpročiai gali natūraliai pakeisti kūno sudėtį: teikti pirmenybę baltymams…
                    MMityba
                    gut friendly blackberry superfood revelation
                    Skaityti daugiau

                      Mitybos specialistai atskleidžia: gervuogės – nepakankamai įvertintas supermaistas jūsų žarnynui

                      • byRomanas
                      • 2025-07-02
                      Mitybos specialistai pabrėžia, kad gervuogės yra išskirtinės žarnyno sveikatos puoselėtojos dėl savo unikalaus maistinio profilio. Viename puodelyje yra…
                      MMityba
                      cocoa promotes longevity deliciously
                      Skaityti daugiau

                        Mokslininkai: kakava yra ne tik skani, bet ir skatina ilgaamžiškumą

                        • byRomanas
                        • 2025-07-01
                        Mokslininkai rado įtikinamų įrodymų, kad kakava skatina ilgaamžiškumą. Daug flavanolių ir polifenolių turinti kakava gerina širdies ir kraujagyslių…
                        MMityba
                        fruit juices reduce cancer risk
                        Skaityti daugiau

                          Mitybos specialistai nustatė: šios vaisių sultys gali sumažinti vėžio riziką

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-07-01
                          Mitybos specialistai pabrėžia kelias vaisių sultis, pasižyminčias su vėžiu kovojančiomis savybėmis. Granatų sultyse yra punicalaginų, kurie gali slopinti…
                          Naujausi komentarai
                          • Algimantas apie Senas sodininkas parodė, ką pila ant komposto – po mėnesio turėjau juodąjį auksą
                          • Aušra apie Paprastas triukas su cukrumi išgelbės supjaustytas citrinas: kaip prailginti vaisių šviežumą iki 10 dienų
                          • Violeta apie Agronomas pažiūrėjo į mano pomidorų daigus ir pasakė: „Tą populiarų patarima – išmeskite iš galvos”
                          • Visuomenės balsas apie Nesu santechnikas, bet mano čiaupo vanduo dabar skonis kaip iš šaltinio – štai ką darau
                          • Visuomenės balsas apie Pirkau pomidorus parduotuvėje ir jie visada buvo beskoniiai – kol kaimynė pasakė įdėti juos į maišelį su bananu

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mėnesį atsibusdavau 3 valandą nakties – kol gydytojas pasakė, kad stresas čia niekuo dėtas 2026-03-25
                          • Per vieną dieną skruzdės paliko mano obelį – kai pabarsčiau tą pigų prieskonį 2026-03-25
                          • Per dvi savaites mano krapai atgijo – kai kaimynė pasakė vieną dalyką 2026-03-25
                          • Tvora buvo visa žalia nuo samanų – kol kaimynas parodė triuką su actu 2026-03-25
                          • Maniau, kad taurė vyno prie vakarienės nepakenks – kol gydytojas pasakė vieną skaičių 2026-03-25
                          • Anūkas pas mane visada peršaldavo – kol pediatrė paklausė, kokia temperatūra miegamajame 2026-03-25
                          • Gydytojas pamatė mano nagus ir liepė skubiai pasitikrinti kraują – paaiškino kodėl 2026-03-25
                          • Daigai mirė vienas po kito – kol supratau vieną paprastą dalyką 2026-03-25
                          • Nuo 2009 metų mano ridikėliai tobuli – kai pradėjau naudoti vieną pigią trąšą 2026-03-25
                          • Kodėl retinolis laikomas vienu efektyviausių ingredientų odai 2026-03-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.