Supermaistas 2026: bazilikų sėklos ar chia – kas yra naudingiau?
Sveikos mitybos entuziastai vis dažniau ieško paprastų, bet efektyvių produktų, galinčių pagerinti virškinimą, stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir…
Kas nutiks jūsų žarnynui, jei valgysite granatus su sėklomis
Daugelis šio raudono vaisiaus mėgėjų nė nesusimąsto, ką iš tiesų daro, kai kartu su sultingais grūdeliais nuryja ir…
Arbatos grybų gėrimas gali sumažinti nutukimo riziką
Nutukimas tapo viena didžiausių šiuolaikinio pasaulio sveikatos problemų. Žmonės ieško įvairių būdų kontroliuoti svorį – nuo griežtų dietų…
Lapinių daržovių karalius: geriausias žalumynas svorio metimui
Norintieji atsikratyti nereikalingų kilogramų dažnai ieško stebuklingų produktų, tačiau atsakymas slypi ne egzotiškuose supermaisto produktuose, o paprastoje daržovėje,…
Pamirškite Viduržemio jūros dietą – Šiaurės dieta užkariauja pasaulį
Dešimtmečius girdėjome, kad Viduržemio jūros regiono mityba yra aukso standartas. Alyvuogių aliejus, citrusiniai vaisiai, jūros gėrybės – visa…
Raudonas gėrimas, kuris gali pagerinti kraujagyslių būklę – ką sako mokslas
Socialiniuose tinkluose plinta teiginiai apie stebuklingus gėrimus, kurie „išvalo arterijas” ir apsaugo nuo širdies ligų. Nors dauguma tokių…
Pavadintas „pavojingiausiu angliavandeniu pasaulyje”, jis dažnai randamas kūdikių maisto produktuose
Tėvai stengiasi savo vaikams duoti tik tai, kas geriausia. Kruopščiai renkasi ekologiškus produktus, skaito etiketes, vengia cukraus. Tačiau…
Šie neįprasti simptomai rodo vieno mineralo trūkumą – daugelis jų lieka nepastebėti
Nuolatinis nuovargis, kuris nepraeina net po poilsio. Maistas, kuris nebeatrodo toks skanus kaip anksčiau. Oda, kuri nuolat pleiskanoja…
Mitybos specialistai perspėja: šių dviejų produktų geriau nevalgyti kasdien
Daugelis mano, kad grūdai – sveiko maisto pagrindas. Tačiau ne visi grūdai vienodai naudingi. Kai kurie iš jų,…
Gydytojai perspėja: šį populiarų produktą kai kuriems žmonėms valgyti pavojinga
Vasarą ir rudenį jis puošia beveik kiekvieną stalą. Jį mėgsta ir vaikai, ir suaugusieji – virtas, keptas ar…
Kas nutinka sąnariams, kai 30 dienų vartojate želatiną? Rezultatas yra stulbinantis
Klinikiniai pranešimai ir naujausi tyrimai rodo, kad kasdienis želatino vartojimas gali pakeisti sąnarių simptomus per kelias savaites.…
Jei tirpsta rankos ar kojos – pirmiausia pažvelkite į savo šaldytuvą
Daugelis žmonių rankų ir kojų tirpimą laiko nekaltu simptomu – gal prigulėjo, gal persėdėjo. Tačiau kai nemalonus pojūtis…