Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2817 posts
MMityba
nesiremkite vien duomenimis
Skaityti daugiau

    Spalva normali. Data galioja. Bet mėsa jau sugedusi — trys ženklai, kuriuos dauguma praleidžia

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-29
    Devyniasdešimt procentų pirkėjų renkasi mėsą pagal galiojimo datą ir spalvą. Ir devyniasdešimt procentų nežino, kad abu šie rodikliai…
    MMityba
    svajojantis apie stipresnį imunitetą
    Skaityti daugiau

      Netikėta išvada: ši žuvis be kaulų gali būti naudingesnė imunitetui nei lašiša

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-29
      Virtuvėje kvepėjo citrina ir rozmarinu. Ant lėkštės — balta, tvirta filė, kurią galima suskaidyti šakute vienu judesiu. „Pirką…
      MMityba
      neduokite vaikams makaronų
      Skaityti daugiau

        Kokie makaronai tinka vaikams? Mitybos specialistė įvardijo tris požymius etiketėje

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-29
        Ką iš tiesų reiškia „tinka vaikams” ant makaronų pakuotės? Dažniausiai — spalvingą dizainą ir greitą paruošimą. Bet ne…
        MMityba
        lengva vėsi vakarienė senjorams
        Skaityti daugiau

          Gydytojai senjorams pataria: štai kokia vakarienė padeda lengviau ištverti vasaros karščius

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-29
          Močiutė visada sakydavo — vasarą vakare reikia valgyti lengvai. Šaltas kefyras, agurkas, duonos riekė. Tuo metu atrodė, kad…
          MMityba
          valgykite lengvą drėkinantį maistą
          Skaityti daugiau

            Per karščius geriat šaltą vandenį litrais? Dietologė paaiškino, kodėl tai ne geriausia idėja

            • byRomanas
            • 2026-06-29
            Trisdešimt trys laipsniai. Priešpiečiai. Ant stalo — didelė lėkštė keptos mėsos, salotos su majonezu ir stiklinė ledinio vandens.…
            MMityba
            kepenims kenksmingi konservuoti maisto produktai
            Skaityti daugiau

              Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti

              • byRomanas
              • 2026-06-28
              Skardinė atidaroma per tris sekundes. Patiekiama ant duonos arba šildoma keptuvėje. Greita, patogu, pigu. Bet kai kurios iš…
              MMityba
              kiek laiko saulėje
              Skaityti daugiau

                Penkios minutės saulėje. Vitaminas D jau gaminasi. Bet oda — jau pažeista

                • byRomanas
                • 2026-06-28
                „Man pakanka dešimties minučių be kremo, ir jaučiuosi puikiai.” Taip galvoja dauguma. Ir būtent čia prasideda problema —…
                MMityba
                sunkumas po kepto maisto
                Skaityti daugiau

                  Trys ingredientai. Penkios minutės. Skrandis po grilio atsigauna greičiau nei tikėjausi

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-28
                  Vasaros vakaras, ant grotelių kepami šonkauliukai, ore kabo rūko kvapas. Viskas puiku — kol atsisėdi ir pajunti tą…
                  MMityba
                  žalia kava įrodyta naudinga
                  Skaityti daugiau

                    Ar žalioji kava tikrai padeda mesti svorį? Gydytojai įvardijo, kas iš tiesų veikia

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-27
                    Vaistinėje moteris laikė rankose žalios kavos pakuotę ir klausė farmacininko: „Draugė numesdavo po kilogramą per savaitę. Ar tai…
                    MMityba
                    valgykite drėkinančius, energijos turtingus maisto produktus
                    Skaityti daugiau

                      Kodėl karštu oru prarandate apetitą? Gydytojai paaiškino, ką valgyti vietoj to, ko nebenorite

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-27
                      Moteris atsisėdo prie stalo ir pastūmė lėkštę. Trisdešimt trys laipsniai lauke. Pilni pietūs priešais — bet nė kąsnelio…
                      MMityba
                      kolageno praturtinta kava tendencija
                      Skaityti daugiau

                        Kolageno kava socialiniuose tinkluose vadinama stebuklu — bet štai ką iš tikrųjų sako specialistai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-27
                        Eglė įbėrė šaukštą baltų miltelių į puodelį, pamaišė ir padarė nuotrauką. „Rytinis ritualas”, — parašė po ja. Per…
                        MMityba
                        septyni vaisiai slopina saldumynų potraukį
                        Skaityti daugiau

                          Septyni vaisiai vietoj saldumynų. Pakeičiau vieną įprotį. Potraukis cukrui dingo per tris savaites

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-27
                          Kas iš tiesų nutinka organizmui, kai vakarinį pyragaitį pakeičiate vaisiais — ir kodėl daugelis grįžta prie saldumynų jau…
                          Naujausi komentarai
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Išradimas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Tadas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Vilma V apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Vidmantas apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Aš uždarau 100 stiklainių ir vis tiek nepakanka — agurkai žiemai pagal Tanjos receptą 1 litro stiklainiui 2026-06-29
                          • Biotinas nėštumo metu: kodėl jo poreikis išauga ir kaip jį patenkinti?  2026-06-29
                          • Lūžis virtuvėje: ši pica namuose gaunasi kaip iš restorano — visas triukas užbaigimo žingsnyje 2026-06-29
                          • Ką draudžiama daryti per karščio bangą? Gydytojai įvardijo penkis dalykus, kurie kelia didžiausią pavojų 2026-06-29
                          • Miego sutrikimai: ką daryti? 2026-06-29
                          • Iš 1 apelsino — 5 litrai limonado. Šį gėrimą gaminu beveik kiekvieną dieną 2026-06-29
                          • Kirminas vyšnioje — pavojinga ar ne? Biologė įvardijo vieną detalę, kuri viską keičia 2026-06-29
                          • Kempinė atrodo švari. Bakterijų joje — šimtai rūšių. Mikrobiologė pasakė vieną žodį 2026-06-29
                          • Blizganti lėkštė dar nereiškia švarios: ekspertė atskleidė, kaip tikrinti indus po plovimo 2026-06-29
                          • Pasodino vieną eilę krūmų. Kas nutiko po dvejų metų — kaimynai pradėjo klausinėti 2026-06-29
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.