Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2645 posts
MMityba
valgyti braškės kotelį labai sveika
Skaityti daugiau

    Žalioji braškės dalis, kurią visi išmeta. „Daugelis nežino, kad ji turi daugiau antioksidantų nei pati uoga”

    • byRomanas
    • 2026-05-02
    Anksčiau aš darydavau taip. Nuplaudavau braškes vandeniu, sustatydavau jas vertikaliai ant pjaustymo lentos ir vienu judesiu nukirpdavau visas…
    MMityba
    pavojingiausi kasdieniai pusryčiai
    Skaityti daugiau

      Netikėta tyrimo išvada: tariami sveiki pusryčiai kepenims kenkia labiau nei kai kurie saldumynai

      • byRomanas
      • 2026-05-02
      „Pusryčiai – svarbiausias dienos valgis. Bet kas, jei būtent jie kasdien tyliai pažeidžia tavo kepenis?” Birutė, mitybos specialistė,…
      MMityba
      Maisto gaminimo būdai, kurie kenkia sveikatai
      Skaityti daugiau

        Gydytoja pasakė nebedėti maisto į plastikinį indą – kai paaiškino kodėl, išmečiau visus

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-30
        Visą gyvenimą šildžiau maistą mikrobangėje plastikiniame inde. Greitai, patogiai, negalvojant. Kol gydytoja Rasa, pas kurią ėjau dėl virškinimo,…
        MMityba
        super daržovė kovoja su uždegimu
        Skaityti daugiau

          Viena daržovė mažina uždegimą iki 40 procentų – ir ji kainuoja centus

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-30
          Kai gydytoja pasakė, kad mano sąnarių skausmas gali būti susijęs su lėtiniu uždegimu, pirma mintis buvo – vaistai.…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Magnis ir virškinimas: kaip išvengti laisvinamojo poveikio?

            • byVisuomenės balsas
            • 2026-04-30
            Magnis yra vienas dažniausiai vartojamų papildų, tačiau neretai jis siejamas su virškinimo diskomfortu, dėl kurio kai kurie žmonės…
            MMityba
            įperkami maisto produktai, padedantys išvengti perdegimo
            Skaityti daugiau

              Specialistė pasakė, kad perdegimą stabdau ne atostogomis, o lėkštėje – ir paaiškino kaip

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-30
              Pernai rudenį buvau tame taške, kai ryte keli ir jau pavargęs, o vakare užmiegi ne todėl, kad nori…
              MMityba
              po 50 m. arterijų valymo maistas
              Skaityti daugiau

                Kas rytą valgau grikius su kefyru – po šešių savaičių gydytojas paklausė, ką darau

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-30
                Pradėjau ne dėl arterijų ir ne dėl svorio – pradėjau, nes virškinimas buvo toks, kad po pietų norėjosi…
                MMityba
                močiutės geriausi arbatos skanėstai
                Skaityti daugiau

                  Močiutė visą gyvenimą dėjo į arbatą vieną priedą – dabar turiu receptą kiekvienai nuotaikai

                  • byRomanas
                  • 2026-04-29
                  Sėdėjau virtuvėje, geriau arbatą iš maišelio ir skundžiausi, kad vakare negaliu užmigti. Mama pažiūrėjo ir pasakė: „Močiutė tokių…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Blogiau nei greitas maistas – endokrinologė įvardijo patiekalą, kurį valgome kiekvieną dieną

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-29
                    Stovėjau parduotuvėje ir dėjau į krepšelį tai, ką dedu kiekvieną savaitę – baltą pjautinę duoną. Du kepaliukus. Vieną…
                    MMityba
                    nepirkite vaisių su visiškai lygia odele
                    Skaityti daugiau

                      Neperku obuolių su lygia odele – sodininkas parodė vieną požymį, kuris atskiria saldų nuo rūgštaus

                      • byRomanas
                      • 2026-04-29
                      „Padėk tą obuolį ir paimk aną,” – pasakė sodininkas Vytautas Kazlauskas, kai turguje tiesiog griebiau raudoną, gražų vaisių.…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Mokslininkai susiejo aštrių pipirų mėgėjus su ilgesniu gyvenimu – bet ne dėl to, ko tikitės

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-29
                        „Žmonės, kurie reguliariai valgo aštriai, tyrimuose gyvena ilgiau – ir tai ne atsitiktinumas,” – pasakė gydytojas gastroenterologas Darius…
                        MMityba
                        mažina pilvo riebalus iš vidaus
                        Skaityti daugiau

                          Fermentuoti grūdai valo žarnyną ir mažina pūtimą – o kainuoja mažiau nei eurą

                          • byRomanas
                          • 2026-04-28
                          Supyliau avižas į stiklainį, užpyliau vandeniu, įmečiau kelis razinus ir palikau ant palangės. Trečią dieną mišinys pradėjo burbuliuoti…
                          Naujausi komentarai
                          • Arnoldas apie Nunešiau į sodą baltą rankšluostį – ir per tris minutes sužinojau, ar turiu erkių problemą
                          • Vidmantas Tolveiša apie Burokėlių girą seneliai gerdavo kasdien – dabar supratau, ko jie niekam nepasakė
                          • Remis apie Šimtą metų naudojome mažą džinsų kišenėlę ne taip – tikroji paskirtis visai kita
                          • Rita apie Šimtą metų naudojome mažą džinsų kišenėlę ne taip – tikroji paskirtis visai kita
                          • Valdas Jurkonis apie Sutrenkiau ridikėlius plaktuku ir užpyliau marinatu – po pusvalandžio svečiai klausė recepto

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl pabundi tiksliai 3:00 val. nakties? Psichologai atskleidė tikrąją priežastį 2026-05-02
                          • Žalioji braškės dalis, kurią visi išmeta. „Daugelis nežino, kad ji turi daugiau antioksidantų nei pati uoga” 2026-05-02
                          • Klinikiniai tyrimai atskleidė: kaip prieskonio sėkla per 8 savaites mažina cholesterolį be statinų 2026-05-02
                          • Lūžis kabinete: kardiologė paaiškino, kodėl skausta raumenys ir kada to negalima ignoruoti 2026-05-02
                          • Dietologas paaiškino, kodėl „naktinis česnako detoksas” veikia ne taip, kaip rašoma internete 2026-05-02
                          • Netikėta tyrimo išvada: tariami sveiki pusryčiai kepenims kenkia labiau nei kai kurie saldumynai 2026-05-02
                          • Vienas laužas. Vienas kaimynas. 230 eurų bauda. Štai kaip per pusvalandį savo kieme tampi pažeidėju 2026-05-02
                          • „Pirma vieta, kur prasideda grybelis.” Podologė įvardijo 6 klaidas. Visi jas darome 2026-05-01
                          • „Į duobę visada du dalykai.” Senelio receptas bulvėms. Tokio derliaus dar nemačiau 2026-05-01
                          • „Tepk kasdien tris savaites.” Močiutė atskleidė triuką. Papilomos negrįžo niekada 2026-05-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.