Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2775 posts
MMityba
nesubrendęs valgomasis prieš subrendusį
Skaityti daugiau

    Kurios uogos sveikos neprinokusios, o kurias valgyti tik prinokusias — skirtumas didesnis, nei manote

    • byRomanas
    • 2026-06-16
    Dauguma žmonių renkasi prinokusius vaisius. Saldžius. Minkštus. Sultingus. Bet yra keletas išimčių, kurios šitą logiką apverčia aukštyn kojomis.…
    MMityba
    dangus saldus žarnynui draugiškas skanėstas
    Skaityti daugiau

      Cukrų pakeitė vienas sirupas — saldus kaip cukrus, bet organizme elgiasi visiškai kitaip

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-16
      Pusantro šaukštelio į kavą. Tiek pat — į jogurtą. Ir skonis toks pat saldus kaip su cukrumi. Bet…
      MMityba
      ši duona yra kenksminga
      Skaityti daugiau

        Dietologė palygino baltą duoną su traškučiais: priežastis — ne glitimas

        • byRomanas
        • 2026-06-15
        Septyniasdešimt procentų lietuvių kasdien valgo baltą duoną. Pusryčiams. Pietums. Vakarienei prie sriubos. Ji tokia įprasta, kad niekas net…
        MMityba
        Tu švaistai savo pinigus
        Skaityti daugiau

          1 % gyventojų. Tik jiems būtina. Likusieji moka už tuščią pažadą

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-15
          Parduotuvėje lentyna su užrašu „be glitimo” užima jau trečdalį skyriaus. Kainos — trečdaliu didesnės. Ir beveik visi pirkėjai,…
          MMityba
          valgant vištų pėdeles dėl kolageno
          Skaityti daugiau

            Ar vištų kojos tikrai duoda kolageną? Specialistė įvardijo, kas vyksta organizme iš tiesų

            • byRomanas
            • 2026-06-15
            Puodas ant viryklės. Vanduo lėtai burbuliuoja dvylika valandų. Vištų kojos tirpsta, kol sultinys tampa tirštas, želatiniškas, vos ne…
            MMityba
            pomidorų sulčių sveikatos patarimai
            Skaityti daugiau

              Netikėta: kaitintos pomidorų sultys sveikesnės nei šviežios. Priežastis ne vitaminuose

              • byRomanas
              • 2026-06-14
              Likopenas — viena stipriausių antioksidantinių medžiagų pomidoruose — šviežiame vaisiuje beveik neįsisavina. Organizmas jį tiesiog praleidžia. Bet užtenka…
              MMityba
              sveikiausia mėsa neįtikėtinai puikus skonis
              Skaityti daugiau

                Sveikiausia mėsa, kurią galite valgyti: 200 kartų geresnė už jautieną ir kiaulieną

                • byRomanas
                • 2026-06-14
                Ar tikrai egzistuoja mėsa, kuri yra „200 kartų geresnė” už jautieną? Skaičius skamba kaip iš reklamos. Ir iš…
                MMityba
                ne pienas grynas chemikalai
                Skaityti daugiau

                  Griebi pieną nežiūrėdamas į pakuotę? Trys požymiai per 15 sekundžių pasako viską

                  • byRomanas
                  • 2026-06-13
                  Kiek kartų ėmei pieno paketą net nepažvelgęs į etiketę? Tiesiog griebi, kur pigiau arba kur įprasta. Daugelis taip…
                  MMityba
                  žaliosios arbatos su citrina nauda
                  Skaityti daugiau

                    Pilate verdantį vandenį ant žaliosios arbatos? Štai kodėl ji nebeveikia taip, kaip turėtų

                    • byRomanas
                    • 2026-06-13
                    Mama visada gerdavo žaliąją arbatą su citrina. Rytais. Tyliai. Iš to paties puodelio su nudaužtu krašteliu. Pilk vandenį,…
                    MMityba
                    daktaras įspėjo vengti kavos
                    Skaityti daugiau

                      Ar užsisakėte tą kavą prieš vidurdienį? Todėl padavėjas į jus keistai žiūrėjo

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-11
                      Kavinė senamiestyje, penkta valanda vakaro. Prie staliuko — du žmonės ir du kapučino. Padavėjas atnešė puodelius su mandagiu…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Valgote duoną ir sūrį kiekvieną dieną? Tiek druskos gaunate to net nežinodami

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-11
                        Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja ne daugiau nei 5 g druskos per dieną. Vidutinis lietuvis suvartoja beveik dvigubai. Ir…
                        MMityba
                        mėsainis arba dešrainis
                        Skaityti daugiau

                          Kas kenksmingesnis širdžiai — mėsainis ar dešrainis? Skirtumas didesnis, nei daugelis mano

                          • byRomanas
                          • 2026-06-11
                          Jei kas paklaustų, kas kenksmingesnis — mėsainis ar dešrainis — dauguma atsakytų vienodai: „Abu blogi.” Ir abu iš…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia
                          • Minius apie Trisdešimt metų ravėjau garšvą. Po lietaus pamėginau kitaip. Lysvė švari iki šiol
                          • Audre apie Vyšnių uogienė „Karališkoji”! Tirštas sirupas ir sveikos uogos — ją atidarau pirmiausia žiemą
                          • Donatas apie Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių
                          • Senjora apie Lūžis darže: du paprasti spąstai — ir šliužų ant kopūstų nebeliko

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl supjaustyti obuoliai paruduoja per minutes? Atsakymas — viename ingrediente 2026-06-16
                          • Mano šaltibarščiai su gira visada pavyksta skaniausi. Užpilo paslaptis — du šaukšteliai garstyčių 2026-06-16
                          • Cukinijų žiedus nuskinau — ir augalas stovi be nė vieno. Bet tai, ką iš jų pasigaminau, verta kiekvieno žiedo 2026-06-16
                          • Kurios uogos sveikos neprinokusios, o kurias valgyti tik prinokusias — skirtumas didesnis, nei manote 2026-06-16
                          • Sena kempinė. Penki būdai. Tariam šiukšliadėžei ne 2026-06-16
                          • Šalta kava be nusivylimo. Vienas triukas — ir ji niekada netaps vandeninga 2026-06-16
                          • Krūva agurkų ir nežinai, ką daryti? Maišelis, 3 prieskoniai — ir po valandos ant stalo traškus gardumynas 2026-06-16
                          • Grįžę namo dedate lagaminą ant lovos? Ratukai atneša daugiau, nei galvojate 2026-06-16
                          • Į maltą mėsą įdėjau 2 šaukštus — ir kotletai tapo purūs bei sultingi. Paslaptis, kuri keičia viską 2026-06-16
                          • Išlenktas agurkas pasakoja, ko jam trūksta — tereikia pažiūrėti į formą 2026-06-16
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.