MMityba Skaityti daugiau Gera dešra ar krakmolas apvalkale? Keturi dalykai, kuriuos matai dar nenusipirkęsbyMonika Veronika2026-07-20 Dvi dešros gali atrodyti vienodai — panašus apvalkalas, panaši spalva, panaši kaina. Bet vienoje jų mėsos daugiau nei…
MMityba Skaityti daugiau Vienas skaičius ant krabų lazdelių pakuotės pasako beveik viską — o daugelis jo net neieškobyMonika Veronika2026-07-20 Trys pakuotės krabų lazdelių ant lentynos. Visos baltos, su ta pačia raudona juostele, panašios kainos. Bet vos apvertus…
MMityba Skaityti daugiau Jų yra beveik kiekviename šaldytuve: įvardyti padažai, kurie gali pakenktibyRomanas2026-07-18 Atidarykite šaldytuvo dureles. Nežiūrėkite į lentynas — žiūrėkite į pačias dureles. Kas ten stovi? Beveik garantuotai majonezas. Gal…
MMityba Skaityti daugiau Cukinijos ar agurkai: kuri vasaros daržovė duoda daugiau naudosbyRomanas2026-07-18 Kuri iš jų vandeningesnė? Klausimas atrodo kvailas — juk visi žino, kad agurkas. Tik štai skaičiai to nepatvirtina.…
MMityba Skaityti daugiau Avietės ar braškės — kuriose daugiau vitaminų? Atsakymas priklauso nuo to, ką dedate į tą patį dubenėlįbyRomanas2026-07-17 Kuri uoga vertingesnė — ta, kuri kvepia visą virtuvę, ar ta, kuri byra tarp pirštų? Klausimas skamba kaip…
MMityba Skaityti daugiau Visi valgo kiaušinius neteisingai: šie 4 maisto produktai padarys juos sveikesniusbyMonika Veronika2026-07-15 Du kiaušiniai turi apie dvylika gramų baltymų ir nulį gramų skaidulų. Nulį. Ne mažai — visiškai nieko. Ir…
MMityba Skaityti daugiau Tai nėra tunas: sveikiausia konservuota žuvis jūsų sveikataibyMonika Veronika2026-07-15 Atidaroma spintelė. Antroje eilėje, už makaronų ir konservuotų pupelių, stovi skardinė, kurios niekas neliečia jau kelis mėnesius. Šalia…
MMityba Skaityti daugiau Taurėlapiai išsikišę – vaisius kupinas naudos: kaip iš vieno žvilgsnio atrinkti vertingiausias erškėtuogesbyRomanas2026-07-14 Ant to paties krūmo kabo dvi erškėtuogės. Abi raudonos, abi gražios, abi kviečia skinti. Bet viena jų vertesnė…
MMityba Skaityti daugiau Auga vos ne kiekviename darže, o naudos – kaip iš vaistinės: štai ką rūgštynės tikrai duoda organizmuibyRomanas2026-07-14 Pavasarį jos sudygsta vienos pirmųjų, dažnai net ten, kur niekas jų nesėjo. Daugelis rūgštynes laiko pusiau piktžole ir…
MMityba Skaityti daugiau Vieni jų nekenčia. Kiti neša glėbiais. O tai, kas slypi jų viduje, verčia rinktis atsargiaibyMonika Veronika2026-07-13 Šparagai — viena tų daržovių, kurios akimirksniu skaldo nuomones. Vieni mato tik plonus, keistus ūglius. Kiti — pavasario…
MMityba Skaityti daugiau Klasikinės salotos vadinamos „antivitaminu”. Skamba grėsmingai. Mokslas kur kas ramesnisbyMonika Veronika2026-07-13 Vos prapjovę pirmus sezono pomidorus ir agurkus, daugelis išgirsta tą patį įspėjimą: šių dviejų daržovių esą negalima dėti…
MMityba Skaityti daugiau Metų metus eidavau pro ją lentynoje. Kainuoja centus, o lenkia net lašišąbyMonika Veronika2026-07-12 Stoviu prie šaldytos žuvies lentynos, rankoje – brangus lašišos gabalas. Šalia stovinti moteris kilsteli antakį. „Vėl lašiša?” –…