Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2902 posts
MMityba
pomidorai su optimaliais deriniais
Skaityti daugiau

    Ką valgyti kartu su pomidorais, kad vitaminai pasisavintųsi geriau: keli paprasti deriniai

    • byRomanas
    • 2026-08-21
    Pomidoras — daugiau nei skonis. Jame gausu likopeno ir riebaluose tirpių vitaminų. Bėda ta, kad valgomi vieni pomidorai…
    MMityba
    tinkamai išmirkyti džiovintus abrikosus
    Skaityti daugiau

      Džiovinti abrikosai taps minkšti ir sultingi: prisiminkite tinkamą būdą juos mirkyti

      • byRomanas
      • 2026-08-20
      Ar džiovintus abrikosus reikia mirkyti prieš valgant? Trumpas atsakymas — taip. Sausi jie dažnai būna kietoki ir aštraus…
      MMityba
      burokėliai išlaiko maistines medžiagas verdant
      Skaityti daugiau

        Burokėliai išsaugos vitaminus ir sodrią spalvą verdami: tiesiog įlašinkite į vandenį kelis šio skysčio lašus

        • byRomanas
        • 2026-08-20
        Išverti burokėliai kartais nustebina ne gerąja prasme — sodri raudona spalva išblunka, o dalis vitaminų lieka virimo vandenyje.…
        MMityba
        balta plėvelė ant medaus
        Skaityti daugiau

          Ant medaus atsiradęs baltas sluoksnis — beveik išpyliau visą stiklainį, o tai buvo geriausias ženklas, koks tik gali būti

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-20
            Liepų medų pirkau turguje tiesiai iš bitininko. Parsinešiau, pastačiau virtuvės spintoje ir pamiršau. Kai po pusmečio prisiminiau…
          MMityba
          pridėti produktą staigmenai
          Skaityti daugiau

            Įdėkite gabalėlį šokolado į kavos stiklainį — ir kvapo neatpažinsite

            • byRomanas
            • 2026-08-20
            Ar gali mažas juodojo šokolado gabalėlis pakeisti visą kavos puodelį? Pasirodo, gali — ir tam net nereikia jo…
            MMityba
            džiovintų vaisių švaros patarimai
            Skaityti daugiau

              Džiovinti vaisiai bus švaresni nei bet kada: du paprasti plovimo būdai

              • byRomanas
              • 2026-08-17
              Džiovinti vaisiai atrodo švarūs ir paruošti valgyti. Bet jų raukšlėtame paviršiuje dažnai slypi tai, ko nesimato plika akimi.…
              MMityba
              renkantis kokybišką aliejų maistui
              Skaityti daugiau

                Kaip atskirti kokybišką kepimo aliejų nuo prastesnio: trys ženklai, kuriuos verta pamatyti etiketėje

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-16
                Stovi prie lentynos su dešimtimis aliejaus butelių ir renkiesi tą, kuris pigesnis ar gražiau supakuotas. Pažįstama? O juk…
                MMityba
                pagerinti tirpios kavos skonį
                Skaityti daugiau

                  Tirpią kavą galima paversti kur kas skanesne — pakanka kelių smulkmenų

                  • byRomanas
                  • 2026-08-16
                  Ar kada susimąstei, kodėl ta pati tirpi kava vienam skani, o kitam — vos geriama? Dažnai skirtumą lemia…
                  MMityba
                  aštrus apelsinų sulčių kokteilis
                  Skaityti daugiau

                    Kasdien geriamos apelsinų sultys gali pakeisti tūkstančius genų

                    • byVisuomenės balsas
                    • 2026-08-16
                    Stiklinė apelsinų sulčių prie pusryčių atrodo pati nekalčiausia diena pradedanti smulkmena. Bet mokslininkai atrado kai ką netikėto: šis…
                    MMityba
                    jaunesnis su keturiais maisto produktais
                    Skaityti daugiau

                      Pradėjau atrodyti penkeriais metais jaunesnė, kai į mitybą įtraukiau 4 produktus — dietologui už tai nemokėjau

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-15
                        „Kur atostogavai? Puikiai atrodai”, — paklausė kolegė, nors niekur nebuvau išvažiavusi. Veidrodyje pati mačiau tą patį. Oda…
                      MMityba
                      sveikesnis aliejus geresnis skonis
                      Skaityti daugiau

                        Dėl cholesterolio pakeičiau aliejų lydytu sviestu: brangiau, bet keptuvėje skirtumą pajutau iškart

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-15
                          Ar verta mokėti daugiau už riebalą, kuriuo kepate kasdien? Klausimas atrodo smulkus, kol nepradedi skaičiuoti — ir…
                        MMityba
                        kefir consumption risks evening
                        Skaityti daugiau

                          Kas nutinka kūnui, kasdien geriant stiklinę kefyro? Pokyčius pajusite jau po kelių savaičių

                          • byRomanas
                          • 2026-08-14
                          Indrė pastatė ant stalo stiklinę kefyro ir linktelėjo pacientei. — Ne stebuklas, o įprotis, — pasakė ji. —…
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • SVAJUS apie Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo
                          • Egidijus Virsilas apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pigiau nei tujos ir auga greičiau: gyvatvorė, kuri paslepia sklypą nuo smalsių akių 2026-08-21
                          • Trapi tešla per 3 minutes: triukas, po kurio kepiniai tirpsta burnoje 2026-08-21
                          • Nei kandžių, nei pelėsio kvapo: kaip laikyti džiovintus obuolius — gudrybė dar iš 90-ųjų 2026-08-21
                          • Kodėl „sūdyti” vandenį prieš plaunant grindis: prisiminkite šį naudingą poveikį 2026-08-21
                          • Ką valgyti kartu su pomidorais, kad vitaminai pasisavintųsi geriau: keli paprasti deriniai 2026-08-21
                          • Klibantį elektros lizdą pritvirtinsite be gręžimo ir varžtų: triukas, kurį naudoja patyrę elektrikai 2026-08-21
                          • Meliono žievę sode palikau per naktį netyčia — o ryte supratau, kodėl dabar tai darau sąmoningai 2026-08-21
                          • Netikėta užšaldytų citrinų nauda: kodėl vis daugiau šeimininkių laiko jas šaldiklyje 2026-08-21
                          • Keptos žuvies kvapas nebeužkariaus viso buto: pakanka kelių bulvių šalia keptuvės 2026-08-21
                          • Varškės blynai išeis purūs ir kvapnūs: senas močiutės receptas su viena paslaptimi 2026-08-21
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.