Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2728 posts
MMityba
underutilized cleansing vegetable for health
Skaityti daugiau

    Gydytojai įvardijo daržovę, kuri vienu metu valo cukrų, cholesterolį ir toksinus

    • byRomanas
    • 2026-05-30
    Močiutė artišokus troškindavo kas savaitgalį. „Tai kepenų vaistas,” — sakydavo ji, nieko daugiau neaiškindama. Mes, vaikai, žiūrėdavome į…
    MMityba
    leafy green iron source
    Skaityti daugiau

      Dešimt kartų daugiau geležies nei jautienoje. Vienas lapas. Jo beveik niekas nevalgo

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-30
      Šimtas gramų jautienos — 2,6 miligramo geležies. Šimtas gramų vieno afrikiečio medžio lapų — 28 miligramai. Pirmą kartą…
      MMityba
      grain alternative lowers cholesterol
      Skaityti daugiau

        7 % mažiau cholesterolio. Pakeitė vieną produktą. Per mėnesį oda neatpažįstama

        • byRomanas
        • 2026-05-30
        Ryte virtuvėje stovėjo du pakeliukai — grikiai ir kažkas smulkaus, panašaus į aguonų sėklas. „Kas čia per dalykas?”…
        MMityba
        sveikesnių saldainių pasirinkimo patarimai
        Skaityti daugiau

          Mitybininkė atskleidė keturias taisykles renkantis saldainius: pirmoji nustebins daugelį

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-30
          Noras saldainių — ne silpnybė. Tai signalas. Stresas, nuovargis, mitybos disbalansas — organizmas ieško greitos energijos ir siunčia…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Sodininkė atskleidė, kurios gėlės valgomos: viena auga beveik kiekviename darže

            • byVisuomenės balsas
            • 2026-05-30
            Eglė stovėjo prie lysvės ir skynė žiedus. Ne į vazą. Į lėkštę. „Palauk, tu rimtai dėsi serenčius į…
            MMityba
            7 sūriai pilvo riebalams mažinti
            Skaityti daugiau

              Sūris dešimtmečius buvo demonizuojamas — bet štai ką sako mitybos specialistai šiandien

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-29
              „Sūris — ne priešas. Priešas — porcija, kurios nekontroliuoji.” Taip pasakė dietologė Vilma, kai klientė paklausė, ar lieknėjant…
              MMityba
              blogiausi pusryčių maisto produktai, kurių reikėtų vengti
              Skaityti daugiau

                Geriate kavą tuščiu skrandžiu? Štai kodėl ryte pilvas maištauja

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-29
                Keturi produktai, kuriuos daugelis valgo kas rytą, tuščiu skrandžiu veikia visiškai kitaip nei tikitės. Kava didina rūgštingumą. Citrusiniai…
                MMityba
                penki kasdieniai tuščių kalorijų šaltiniai
                Skaityti daugiau

                  Jogurtas, granola, sultys — dešimtmečius laikyti sveiku pasirinkimu. Štai ką sako dietologai šiandien

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-29
                  Kas, jei didžiausias kalorijų šaltinis jūsų mityboje — ne saldainiai ir ne greitasis maistas, o produktai, kuriuos laikote…
                  MMityba
                  krabų lazdelės yra apgaulingos
                  Skaityti daugiau

                    Dietologė paaiškino, iš ko gaminamos krabų lazdelės: daugelis to nė neįtarė

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-28
                    Parduotuvėje prie šaldytuvo stovėjo moteris su vaiku. Vaikas rodė į pakelį ir klausė: „Mama, o krabų lazdelėse tikrai…
                    MMityba
                    kurios maisto tendencijos veikia
                    Skaityti daugiau

                      Detoksikacinės dietos dešimtmečius buvo garbinamos — bet štai ką iš tikrųjų sako mokslas ir gydytojai

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-28
                      Kiek kartų girdėjote — detoksas išvalo organizmą, ekologiška reiškia sveika, o augalinė mityba gydo viską? Skamba įtikinamai. Atrodo…
                      MMityba
                      konservuoto tuno kasdieniai pavojai
                      Skaityti daugiau

                        Kiek konservuoto tuno per savaitę saugu valgyti? Mokslininkai įvardijo ribą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-28
                        „Tuną valgau beveik kasdien — greitai, sotu, pigu.” Tokį sakinį mitybos specialistas Tomas išgirsdavo iš klientų nuolat. Viena…
                        MMityba
                        vaisiai saugesni nei lašiša
                        Skaityti daugiau

                          Ar silkė geresnė už lašišą? Dietologė atsakė — ir daugelis nustebo

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-27
                          Turguje moteris rinko žuvį vakarienei. „Lašiša sveikiausia”, — pasakė pardavėja. Šalia stovėjęs vyras šyptelėjo ir tyliai paėmė silkę.…
                          Naujausi komentarai
                          • Unte apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio
                          • Julius apie Senas prancūziškas indas virtuvėje. Daugelis nė nežino, kad jis pakeičia šaldytuvą
                          • Česlovas apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio
                          • Margo apie Druska, lukštai, vilna — trys „veikiantys” būdai nuo šliužų, kurie iš tikrųjų neveikia
                          • vidmantas apie Pakabinau ryšulį bambukų po pastoge. Per savaitę angose atsirado dumblo kamščiai — ir vyšnios užmezgė taip, kaip dar nebuvo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kiemo planavimas prasideda ne nuo gėlių: štai nuo ko pradeda tie, kurių sodybos atrodo geriausiai 2026-05-30
                          • Pradėjau pilti alų ant plaukų. Po mėnesio kirpėja paklausė, ką darau kitaip 2026-05-30
                          • Gydytojai įvardijo daržovę, kuri vienu metu valo cukrų, cholesterolį ir toksinus 2026-05-30
                          • Kepta lašiša su laimu — paprasčiau nei atrodo 2026-05-30
                          • Pienas ir jodas ant pomidorų lapų — skamba absurdiškai, bet vėlyvasis maras atsitraukė 2026-05-30
                          • Iš praktikos: vienas tirpalas pakeitė penkias chemines priemones — ir kainavo centus 2026-05-30
                          • Iki 40 nuodingų medžiagų vienoje braškėje. Paprastas acto testas atskleidžia, ką iš tiesų valgote 2026-05-30
                          • Česnako lukštai turi paslėptą funkciją namuose. Nuo kandžių iki komposto — nieko neišmeskite 2026-05-30
                          • Penkios pakuotės per gegužę. Kepimo soda ant krūmų. Miltligė dingo be chemijos 2026-05-30
                          • Dešimt kartų daugiau geležies nei jautienoje. Vienas lapas. Jo beveik niekas nevalgo 2026-05-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.