Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2873 posts
MMityba
du lašai tobuli bulvės
Skaityti daugiau

    Kokios spalvos bulvės sveikiausios? Atsakymas priklauso nuo to, ko ieškote

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-25
    Baltos, geltonos, raudonos, violetinės. Bulvės būna kur kas įvairesnės, nei įpratome matyti lėkštėje. Ir kyla natūralus klausimas —…
    MMityba
    vaisių ir daržovių laikymo gairės
    Skaityti daugiau

      Jiems kenkia šaltis: šių vaisių ir daržovių niekada nedėkite į šaldytuvą

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-25
      Įprotis viską mesti į šaldytuvą atrodo saugiausias. Bet kai kuriems vaisiams ir daržovėms šaltis kaip tik kenkia —…
      MMityba
      mozzarella geriausias sūris hipertenzija
      Skaityti daugiau

        Ne mocarela ir ne čederis: kokį sūrį rinktis esant aukštam kraujospūdžiui

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-25
        Sūris ir aukštas kraujospūdis retai minimi vienu atsikvėpimu — dažniausiai girdime, kad sūrio geriau vengti. Bet ne visi…
        MMityba
        sveiko gervuogių vartojimo patarimai
        Skaityti daugiau

          7,6 gramo skaidulų viename puodelyje. Dėl to gervuogės ir naudingos. Ir dėl to nuo saujos ima pūsti pilvą

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-25
          Puodelis gervuogių turi tiek pat skaidulų, kiek trys skiltelės ruginės duonos. Ir vos apie 62 kalorijas. Skamba kaip…
          MMityba
          pašalinti antibiotikus iš vištienos
          Skaityti daugiau

            Trys būdai „išplauti antibiotikus” iš vištienos plinta internete. Visi trys neveikia. O vienas žingsnis dar ir pavojingas

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-24
            Vištienos krūtinėlė guli dubenyje su sūriu vandeniu jau keturiasdešimt minučių. Paviršiuje susirenka pilkšvos putos. Atrodo įtikinamai — tarsi…
            MMityba
            saulėgrąžų aliejaus kokybės bandymai
            Skaityti daugiau

              Penkios minutės ir trys testai saulėgrąžų aliejui: veikia tik vienas, o jodo lašas skirtas visai kitam produktui

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-24
              Internete šitas rinkinys plinta jau kelerius metus: popierinis rankšluostis, šaldiklis ir jodo lašas. Trys minutės virtuvėje, ir esą…
              MMityba
              netikėti maisto produktai, kuriuos reikia plauti
              Skaityti daugiau

                Šito beveik niekas nedaro: penki produktai, kuriuos privalu nuplauti, nors žievė nevalgoma

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-24
                Vandenį po čiaupu įjungiame tada, kai kas nors atrodo purvina. Obuolys. Salotos. Bulvė iš maišo. Bet yra penki…
                MMityba
                iš anksto tarkuoto sūrio informacija
                Skaityti daugiau

                  Penkios sutaupytos minutės. Trys papildomi ingredientai. Ir picos sūris, kuris nebenori tirpti

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-23
                  Tėvas sūrį visada tarkuodavo pats. Stambia tarka, tiesiai virš keptuvės, paskutinę minutę. Man tai atrodė užsispyrimas. Parduotuvėje juk…
                  MMityba
                  naudingiausia ryžių rūšis
                  Skaityti daugiau

                    Rudieji ryžiai maistingesni už baltuosius. Ir kaip tik dėl to juos reikia gaminti kitaip

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-23
                    Perėjau prie rudųjų ryžių maždaug prieš dvejus metus. Priežastis buvo standartinė: daugiau skaidulų, daugiau mineralų, mažiau apdorojimo. Ką…
                    MMityba
                    draudžiama pakartotinai užšaldyti atšildytą mėsą
                    Skaityti daugiau

                      Atšildytą mėsą vėl kiši į šaldiklį? Riba yra ne valandos, o keturi laipsniai

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-23
                      Padėklas su vištiena stovėjo ant stalviršio nuo pat ryto. Vakare žmona jį pakėlė, atidarė šaldiklio dureles ir sustingo…
                      MMityba
                      paslėptas pavojus venkite slyvų
                      Skaityti daugiau

                        Slyvos laikomos nekalčiausiu vasaros vaisiumi. Gastroenterologai keturioms grupėms sako priešingai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-23
                        Sauja slyvų nevalgius — ir po pusvalandžio degina po krūtinkauliu. Ilgai laikiau tai atsitiktinumu. Slyva juk vaisius, o…
                        MMityba
                        neišmesk kiaušinių dėžutės
                        Skaityti daugiau

                          Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas

                          • byRomanas
                          • 2026-07-22
                          Parnešę kiaušinius namo, daugelis atlieka vieną veiksmą automatiškai. Atplėšia dėžutę, po vieną sudeda kiaušinius į elegantiškas šaldytuvo durelių…
                          Naujausi komentarai
                          • Eyh3he apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Vytautas Ramanauskas apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Giedrius Tadijošaitis apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Fui apie Vienas skaičius ant krabų lazdelių pakuotės pasako beveik viską — o daugelis jo net neieško
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kokios spalvos bulvės sveikiausios? Atsakymas priklauso nuo to, ko ieškote 2026-07-25
                          • Makaronų vanduo: 7 idėjos, po kurių jo daugiau nebepilsite į kriauklę 2026-07-25
                          • Kaip išvalyti skalbimo mašinos stalčių, kad dingtų kvapas ir nebegrįžtų pelėsis 2026-07-25
                          • Paguodos dubenėlis vėsų vasaros vakarą: kreminė žirnelių ir grybų sriuba 2026-07-25
                          • Jiems kenkia šaltis: šių vaisių ir daržovių niekada nedėkite į šaldytuvą 2026-07-25
                          • Bijūnai nužydėjo? Keli žingsniai dabar nulems, kaip jie žydės kitąmet 2026-07-25
                          • Trys ožkų veislės, kurių pienas be to specifinio kvapo — laikau jas jau ketverius metus 2026-07-25
                          • Ne mocarela ir ne čederis: kokį sūrį rinktis esant aukštam kraujospūdžiui 2026-07-25
                          • Viena klaida sugadina net gerą kavą — o jos taip lengva išvengti 2026-07-25
                          • Nupurškiau veidrodį 2–3 kartus — ir nė vieno dryžio: draugai jau prašo recepto 2026-07-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.