Ar žalioji arbata su cinamonu tikrai mažina cukrų kraujyje? Mokslas atsako atsargiai
Šis gėrimas internete pristatomas beveik kaip stebuklas: du natūralūs ingredientai, puodelis arbatos — ir cukraus kiekis kraujyje esą…
Pelėsis ant duonos — ne tas pats, kas ant sūrio: vienas ženklas pasako, ką mesti, o ką dar galima valgyti
Daugelis mūsų daro tą patį — nupjauna pelėsio dėmelę ir ramiausiai suvalgo likusią riekę. Ir būtent duona yra…
Kas nutinka kūnui, jei kiaušinį valgai kiekvieną dieną — riba, kurios nežino daugelis
Anksčiau rytas atrodydavo vienodai. Skubus kavos gurkšnis. Sumuštinis bėgant pro duris. Ir jau po dviejų valandų — alkis,…
Kiek laiko žalią mėsą tikrai galima laikyti šaldiklyje? Riba trumpesnė, nei galvojate
Šaldiklio gilumoje gulėjo pakuotė, kurios niekas nebeatpažino. Apšalusi. Balta nuo ledo. Be jokios datos. Kažkada — jautienos gabalas.…
Obuolių sultys ar džiovinti obuoliai? Žiemą vienas iš jų tyliai nurungia kitą
Didžioji dalis obuolio skaidulų gali atsidurti ne stiklinėje, o šiukšlių kibire. Tą supratau gerokai per vėlai — jau…
Kiek moliūgų sėklų per dieną — jau per daug? Dietologė įvardijo tikslią ribą
Vos saujelė. Trisdešimt gramų. Ir jau daugiau baltymų nei viename dideliame kiaušinyje. Tokį palyginimą išgirdusi ne viena šeimininkė…
Ar žali bananai kenkia sveikatai? Tiesa pasirodė kitokia, nei tikėjausi
Ilgai maniau, kad bananą reikia valgyti tik gerai prinokusį – minkštą, saldų, su rudom dėmelėm. O žalesnį, kietoką,…
Mitybos specialistai įvardijo gėrimus, kurie ramina skrandį — kelis rasite savo šaldytuve
Kai vaikystėje suskausdavo pilvą, močiutė nesiekdavo vaistinės. Ji užplikydavo imbiero arba pipirmėčių arbatos ir sakydavo: „Palauk, skrandis pats…
Užuot griebę saldainį: šie džiovinti vaisiai saldūs iš prigimties ir pilni kalio bei skaidulų
Kas nutinka, kai vietoj popietinio saldainio pasitinki sauja džiovintų kriaušių? Iš pradžių — nedidelis nusivylimas. Nėra to…
Aštuonerius metus dėliojo duoną lentynose: vieno kepalo krikštamotė pati nebeperka
Vaikystėje krikštamotės virtuvė kvepėjo šviežia duona. Aldona ją pjaustydavo pati — storomis, netolygiomis riekėmis, tiesiai ant medinės lentos.…
Nematomas sluoksnis ant džiovintų abrikosų: kodėl skalavimo neužtenka, o padeda tik viena valanda
Močiutė niekada nevalgydavo džiovintų abrikosų tiesiai iš maišelio. Pirma juos suberdavo į dubenį. Užpildavo vėsiu vandeniu. Ir palikdavo…
Avižinius dribsnius visi giria kaip idealius pusryčius — bet dietologai turi vieną „bet”.
„Juk valgau sveikai – kiekvieną rytą avižinė košė,” – draugė buvo įsitikinusi dėl savo pusryčių. Tik po valandos…