Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2561 posts
MMityba
vengti pieno valgant aštrų maistą
Skaityti daugiau

    Nereikėtų gerti vandens: pavadintas vienintelis produktas, kuris akimirksniu užgesins deginimą dėl aštraus maisto

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-18
    Valgiau tailandietišką sriubą ir po trečio šaukšto burna užsiliepsnojo. Griebiau stiklinę vandens – ir tapo dar blogiau. Pagalvojau,…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Per mėnesį pakeičiau mėsą edamame pupelėmis – štai kas nutiko organizmui

      • byRomanas
      • 2026-04-18
      Sporto treneris pasakė vieną sakinį, kuris mane sustabdė: „Tau trūksta ne treniruočių – tau trūksta baltymų.” Svėriau septyniasdešimt…
      MMityba
      ar supermaistas yra mitas debunkintas
      Skaityti daugiau

        Ar egzistuoja supermaistas? Ekspertai paneigia populiarų mitą

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-18
        Kas mėnesį parduotuvėje pirkdavau naują „stebuklą” – tai chia sėklas, tai goji uogas, tai spiruliną. Kiekvienai pakuotei –…
        MMityba
        geriausia daržovė širdžiai
        Skaityti daugiau

          Geriausia daržovė širdies sveikatai: kardiologė įvardija nuvertintą maistą, kuris turėtų būti ant jūsų lėkštės

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-18
          Kai paklausiau kardiologės, kokią vieną daržovę ji rekomenduotų širdžiai, tikėjausi išgirsti brokolius arba špinatą. Ji atsakė: „Briuselio kopūstus.”…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Tai yra blogiausios žuvys: jos ypač kenksmingos vyresnio amžiaus žmonėms

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-18
            „Tuną valgiau tris kartus per savaitę – maniau, kad darau geriausią, ką galiu savo širdžiai.” Tai pasakojo septyniasdešimtmetė…
            MMityba
            kasdieniai kaulų sultinio poveikiai sveikatai
            Skaityti daugiau

              Mitybos specialistai aprašė, kokių pokyčių galima tikėtis kasdien vartojant kaulų sultinį

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-18
              Draugė mėnesį gėrė kaulų sultinį ir tvirtino, kad oda švytinti, sąnariai nebegirgžda ir svorio sumažėjo. Nupirkau ir aš.…
              MMityba
              running doesn t harm body
              Skaityti daugiau

                Pamirškite 10 000 žingsnių – gydytoja parodė, kad cukrų kraujyje numuša vos 10 minučių, bet yra viena sąlyga

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-18
                Dvejus metus kiekvieną vakarą vaikščiojau po 40 minučių, tikėdamasi sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tačiau, kai endokrinologė pažiūrėjo į…
                MMityba
                vanduo atskleidė tikruosius ingredientus
                Skaityti daugiau

                  Anyta suabejojo nuolaida turinčiomis dešromis po vieno bandymo virtuvėje – vanduo pasakė viską

                  • byRomanas
                  • 2026-04-17
                  Svečiuose pas anytą pirmą kartą pamačiau, kaip ji į indą su vandeniu meta dešros gabalėlį. „Palauk,” – pasakė,…
                  MMityba
                  balta plėvelė ant medaus
                  Skaityti daugiau

                    Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-17
                    Liepų medų pirkau turguje birželį – tiesiai iš bitininko, kuris atvažiuodavo iš Dzūkijos. Stiklainį pastačiau virtuvės spintoje ir…
                    MMityba
                    laiko mėsą gabalais maišeliuose
                    Skaityti daugiau

                      Uošvė visą mėsą šaldiklyje laiko maišeliuose – ne dėl vietos: pamačius jos datas supratau, kad viską dariau neteisingai

                      • byRomanas
                      • 2026-04-17
                      Kai pirmą kartą atidariau uošvės šaldiklį, pamaniau, kad ji laiko per mažus gabaliukus. Kiekvienas maišelis – griežtai suskirstytas,…
                      MMityba
                      apvaisinti prieš neapvaisintus kiaušinius
                      Skaityti daugiau

                        Apvaisinti ar neapvaisinti – kurie kiaušiniai sveikesni: ūkininkė atsakė, ir atsakymas pribloškia

                        • byRomanas
                        • 2026-04-17
                        Kiekvieną šeštadienį Kauno turguje pas ūkininkę Violetą užsuku po dešimtį kiaušinių. Praėjusį mėnesį ją paklausiau paprasto klausimo: „Kurie…
                        MMityba
                        sviestas vs kiaulinės riebalai sveikatos palyginimas
                        Skaityti daugiau

                          Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-17
                          Į keptuvę įdėjau šaukštą baltų kiaulienos taukų, o žmona pažiūrėjo taip, tarsi būčiau nusprendęs pusryčiauti tepalu. „Kuo tu…
                          Naujausi komentarai
                          • Gediminas apie Apvaisinti ar neapvaisinti – kurie kiaušiniai sveikesni: ūkininkė atsakė, ir atsakymas pribloškia
                          • Visuomenės balsas apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Aldona Andriulaitiene apie Maistinę sodą turi kiekvienas – bet tik vienetai žino, kad ji pakeičia penkis produktus iš parduotuvės
                          • K apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Edita apie Vienas šaukštelis šito į purkštuvą – ir sraigės iš mano daržo dingo trečią dieną

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Sėju daigus į „sraiges”, o ne į puodelius – viena gudrybė ir dvigubai daugiau vietos ant palangės 2026-04-19
                          • Per dieną gerdavau penkis kavos – vaistininkė parodė, ką tai daro širdžiai 2026-04-19
                          • Močiutė rekomendavo vieną produktą nuo kailio ant kilimų – išbandžiau ir daugiau nieko kito nebenaudoju 2026-04-19
                          • Nereikėtų gerti vandens: pavadintas vienintelis produktas, kuris akimirksniu užgesins deginimą dėl aštraus maisto 2026-04-18
                          • Močiutė niekada nedėjo plastikinių gėlių ant kapo – jos augalai auga iki šiol 2026-04-18
                          • Rožes užpuolė grybelis – bet tris namines priemones turėjau po ranka ir išgelbėjau visą darželį 2026-04-18
                          • Užtepiau vyro skutimosi putas ant veidrodžio – namiškiai juokėsi, bet stiklas neberasoja jau trečią savaitę 2026-04-18
                          • Jei šliužai graužia jūsų kopūstus – du šaukštai į kibirą ir po rugpjūčio piko nerasite nė vieno 2026-04-18
                          • Po šio tręšimo net vysti pradėję paprikų daigai atsigavo iki ryto – receptui reikia dviejų ingredientų 2026-04-18
                          • Santechnikas pažiūrėjo į mano tualetą ir liepė pamiršti brangius valiklius – pakanka vieno dalyko iš skalbinių lentynos 2026-04-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.