Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2865 posts
MMityba
naudingiausia ryžių rūšis
Skaityti daugiau

    Rudieji ryžiai maistingesni už baltuosius. Ir kaip tik dėl to juos reikia gaminti kitaip

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-23
    Perėjau prie rudųjų ryžių maždaug prieš dvejus metus. Priežastis buvo standartinė: daugiau skaidulų, daugiau mineralų, mažiau apdorojimo. Ką…
    MMityba
    draudžiama pakartotinai užšaldyti atšildytą mėsą
    Skaityti daugiau

      Atšildytą mėsą vėl kiši į šaldiklį? Riba yra ne valandos, o keturi laipsniai

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-23
      Padėklas su vištiena stovėjo ant stalviršio nuo pat ryto. Vakare žmona jį pakėlė, atidarė šaldiklio dureles ir sustingo…
      MMityba
      paslėptas pavojus venkite slyvų
      Skaityti daugiau

        Slyvos laikomos nekalčiausiu vasaros vaisiumi. Gastroenterologai keturioms grupėms sako priešingai

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-23
        Sauja slyvų nevalgius — ir po pusvalandžio degina po krūtinkauliu. Ilgai laikiau tai atsitiktinumu. Slyva juk vaisius, o…
        MMityba
        neišmesk kiaušinių dėžutės
        Skaityti daugiau

          Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas

          • byRomanas
          • 2026-07-22
          Parnešę kiaušinius namo, daugelis atlieka vieną veiksmą automatiškai. Atplėšia dėžutę, po vieną sudeda kiaušinius į elegantiškas šaldytuvo durelių…
          MMityba
          arbūzų apsinuodijimo rizika paaiškinta
          Skaityti daugiau

            Nematomas pavojus arbūze: viena klaida pjaustant gali baigtis apsinuodijimu

            • byRomanas
            • 2026-07-21
            Didžiausia arbūzo klaida nesimato akimis — tai pjaustymas nenuplovus žievės. Skamba menkai, bet būtent per šį žingsnį bakterijos…
            MMityba
            blogiausias sūris vis dar perkamas
            Skaityti daugiau

              Lydytas sūris dešimtmečius atrodė nekaltas — bet specialistai turi kitą nuomonę

              • byRomanas
              • 2026-07-21
              „Tu tikrai nori žinoti, kas ten viduje?“ — paklausė pažįstama dietologė, kai lentynoje siekiau blizgančio lydyto sūrio pakelio.…
              MMityba
              maisto produktai, kurių reikėtų vengti dėl širdies
              Skaityti daugiau

                Trys įprasti produktai. Viena tyli našta širdžiai. Ką dietologai siūlo dėti vietoj jų

                • byRomanas
                • 2026-07-21
                Vaikystės pusryčiai daugelio namuose kvepėjo tuo pačiu — čirškančia šonine ir minkšta balta duona. Tada niekas apie širdį…
                MMityba
                atskleista sveikiausia pomidorų veislė
                Skaityti daugiau

                  Sveikiausi pomidorai jau įvardyti: visa nauda slypi ten, kur jos mažiausiai tikimės

                  • byRomanas
                  • 2026-07-21
                  Mažiausias pomidoras lėkštėje dažnai turi daugiausia. Skamba nelogiškai, bet mityboje būtent taip ir yra. Vyšniniai pomidorai vis dažniau…
                  MMityba
                  kaip pasirinkti kokybišką dešrą
                  Skaityti daugiau

                    Gera dešra ar krakmolas apvalkale? Keturi dalykai, kuriuos matai dar nenusipirkęs

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-20
                    Dvi dešros gali atrodyti vienodai — panašus apvalkalas, panaši spalva, panaši kaina. Bet vienoje jų mėsos daugiau nei…
                    MMityba
                    trijų raidžių kodas nurodo kokybę
                    Skaityti daugiau

                      Vienas skaičius ant krabų lazdelių pakuotės pasako beveik viską — o daugelis jo net neieško

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-20
                      Trys pakuotės krabų lazdelių ant lentynos. Visos baltos, su ta pačia raudona juostele, panašios kainos. Bet vos apvertus…
                      MMityba
                      įprasti kenksmingi šaldytuvo padažai
                      Skaityti daugiau

                        Jų yra beveik kiekviename šaldytuve: įvardyti padažai, kurie gali pakenkti

                        • byRomanas
                        • 2026-07-18
                        Atidarykite šaldytuvo dureles. Nežiūrėkite į lentynas — žiūrėkite į pačias dureles. Kas ten stovi? Beveik garantuotai majonezas. Gal…
                        MMityba
                        cukinijos prieš agurkus nauda
                        Skaityti daugiau

                          Cukinijos ar agurkai: kuri vasaros daržovė duoda daugiau naudos

                          • byRomanas
                          • 2026-07-18
                          Kuri iš jų vandeningesnė? Klausimas atrodo kvailas — juk visi žino, kad agurkas. Tik štai skaičiai to nepatvirtina.…
                          Naujausi komentarai
                          • Eyh3he apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Vytautas Ramanauskas apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Giedrius Tadijošaitis apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Fui apie Vienas skaičius ant krabų lazdelių pakuotės pasako beveik viską — o daugelis jo net neieško
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vasara nekaitina, o desertas ją primena — „Abrikosų debesėlio“ tortas per 20 minučių. Be orkaitės 2026-07-23
                          • Trys fengšui augalai pinigams ir laimei — ir vienas klastingas niuansas, jei namuose yra katė 2026-07-23
                          • Rudieji ryžiai maistingesni už baltuosius. Ir kaip tik dėl to juos reikia gaminti kitaip 2026-07-23
                          • Išvaliau namus iki blizgesio, o jie vis tiek atrodė pilki. Kaltininkas kabojo languose 2026-07-23
                          • Šešios skalbimo klaidos tyliai graužia piniginę: brangiausia daroma dar prieš įjungiant mašiną 2026-07-23
                          • Sofa buvo naudota ir pirkta iš draugo: tai, kas gulėjo po apmušalais, gulėjo ten daugiau nei dešimtmetį 2026-07-23
                          • Vertingiausias mano pomidorų konservas — žiemą dedu jį į barščius, padažus ir makaronus 2026-07-23
                          • Trys kibirai iš vienos lysvės. Vaisiai po 300 gramų. Visa paslaptis — dviejuose stiebuose 2026-07-23
                          • Tušinuko brūkšnys aplink erkės įkandimą. Po poros dienų jis pasako tai, ko akis dar nemato 2026-07-23
                          • Kol abrikosų sezonas dar nesibaigė, kepu šį pyragą su traškiu trupinių viršumi: tešlą sumaišau per 10 minučių 2026-07-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.