Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2876 posts
MMityba
sveikiausias mėsos pasirinkimas kada nors
Skaityti daugiau

    Sveikiausia mėsa, kurią tik galite valgyti, sako visi: 200 kartų geresnė už jautieną su kiauliena — ir, atvirai, 100 000 kartų skanesnė

    • byRomanas
    • 2026-07-29
      Kuri mėsa sveikiausia? Šitas klausimas virtuvėje kyla nuolat, o atsakymas dažnai nustebina. Ne jautiena. Ne kiauliena. Vis…
    MMityba
    sveiko gervuogių valgymo patarimai
    Skaityti daugiau

      Kaip valgyti gervuoges be žalos sveikatai — ir į ką žiūrėti jas renkantis

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-28
      Gervuogės būna sveikas pasirinkimas, bet tik tada, kai kruopščiai atrinktos ir tinkamai paruoštos. Tvirtos, putlios, sodriai juodos uogos…
      MMityba
      blogiausias mėsos paplotėlio garnyras
      Skaityti daugiau

        Blogiausias kotletų pagalbininkas, kurio griebiasi beveik visi — gadina ne tik skonį, bet ir sveikatą

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-28
        Prie kasos ranka pati siekia pažįstamo pakelio džiūvėsėlių. Greita, patogu, visada po ranka. Tik retas apverčia pakuotę ir…
        MMityba
        du lašai tobuli bulvės
        Skaityti daugiau

          Kokios spalvos bulvės sveikiausios? Atsakymas priklauso nuo to, ko ieškote

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-25
          Baltos, geltonos, raudonos, violetinės. Bulvės būna kur kas įvairesnės, nei įpratome matyti lėkštėje. Ir kyla natūralus klausimas —…
          MMityba
          vaisių ir daržovių laikymo gairės
          Skaityti daugiau

            Jiems kenkia šaltis: šių vaisių ir daržovių niekada nedėkite į šaldytuvą

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-25
            Įprotis viską mesti į šaldytuvą atrodo saugiausias. Bet kai kuriems vaisiams ir daržovėms šaltis kaip tik kenkia —…
            MMityba
            mozzarella geriausias sūris hipertenzija
            Skaityti daugiau

              Ne mocarela ir ne čederis: kokį sūrį rinktis esant aukštam kraujospūdžiui

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-25
              Sūris ir aukštas kraujospūdis retai minimi vienu atsikvėpimu — dažniausiai girdime, kad sūrio geriau vengti. Bet ne visi…
              MMityba
              sveiko gervuogių vartojimo patarimai
              Skaityti daugiau

                7,6 gramo skaidulų viename puodelyje. Dėl to gervuogės ir naudingos. Ir dėl to nuo saujos ima pūsti pilvą

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-25
                Puodelis gervuogių turi tiek pat skaidulų, kiek trys skiltelės ruginės duonos. Ir vos apie 62 kalorijas. Skamba kaip…
                MMityba
                pašalinti antibiotikus iš vištienos
                Skaityti daugiau

                  Trys būdai „išplauti antibiotikus” iš vištienos plinta internete. Visi trys neveikia. O vienas žingsnis dar ir pavojingas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-24
                  Vištienos krūtinėlė guli dubenyje su sūriu vandeniu jau keturiasdešimt minučių. Paviršiuje susirenka pilkšvos putos. Atrodo įtikinamai — tarsi…
                  MMityba
                  saulėgrąžų aliejaus kokybės bandymai
                  Skaityti daugiau

                    Penkios minutės ir trys testai saulėgrąžų aliejui: veikia tik vienas, o jodo lašas skirtas visai kitam produktui

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-24
                    Internete šitas rinkinys plinta jau kelerius metus: popierinis rankšluostis, šaldiklis ir jodo lašas. Trys minutės virtuvėje, ir esą…
                    MMityba
                    netikėti maisto produktai, kuriuos reikia plauti
                    Skaityti daugiau

                      Šito beveik niekas nedaro: penki produktai, kuriuos privalu nuplauti, nors žievė nevalgoma

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-24
                      Vandenį po čiaupu įjungiame tada, kai kas nors atrodo purvina. Obuolys. Salotos. Bulvė iš maišo. Bet yra penki…
                      MMityba
                      iš anksto tarkuoto sūrio informacija
                      Skaityti daugiau

                        Penkios sutaupytos minutės. Trys papildomi ingredientai. Ir picos sūris, kuris nebenori tirpti

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-23
                        Tėvas sūrį visada tarkuodavo pats. Stambia tarka, tiesiai virš keptuvės, paskutinę minutę. Man tai atrodė užsispyrimas. Parduotuvėje juk…
                        MMityba
                        naudingiausia ryžių rūšis
                        Skaityti daugiau

                          Rudieji ryžiai maistingesni už baltuosius. Ir kaip tik dėl to juos reikia gaminti kitaip

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-23
                          Perėjau prie rudųjų ryžių maždaug prieš dvejus metus. Priežastis buvo standartinė: daugiau skaidulų, daugiau mineralų, mažiau apdorojimo. Ką…
                          Naujausi komentarai
                          • Neišrankus apie Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo
                          • Mano vardas apie Tušti grietinės indeliai — ne šiukšlės, o tikras „auksas”: štai kaip paverčiu juos naudingais daiktais
                          • Vytautas apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Arunas Kazys apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Violeta apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kadaise ją valgė tik aristokratai, o dabar ji nepelnytai pamiršta: liesa, maistinga ir verta grįžimo į stalą 2026-07-29
                          • Sveikiausia mėsa, kurią tik galite valgyti, sako visi: 200 kartų geresnė už jautieną su kiauliena — ir, atvirai, 100 000 kartų skanesnė 2026-07-29
                          • Geriausias užkandis prieš miegą, kai stebi svorį: sotina iki ryto ir neapkrauna 2026-07-29
                          • Tiksliai žinau, kaip išsirinkti kopūstą rauginimui: du požymiai, kad gūžė tikrai tiks 2026-07-29
                          • Vištienos šašlyką ruošiame namuose be jokio grilio: paprastas receptas, kurį daugelis nepelnytai ignoruoja 2026-07-29
                          • Jau tris sezonus sodinu agurkus toje pačioje vietoje — ir jie nekartūs, nors pusės kaimynų vaisiai karčiava 2026-07-29
                          • Įbėriau vieną paprastą daiktą į lauko tualetą — ir nepatikėjau: kvapas dingo, o atliekos ėmė nykti 2026-07-29
                          • Pusvalandis — ir didžiulė antklodė jau švari: kaip žiemines antklodes skalbti namuose be cheminio valymo 2026-07-28
                          • Rudenį taip apsaugau obelis ir vyšnias nuo moniliozės ir rauplių — ir dėl derliaus nebesijaudinu 2026-07-28
                          • Baltasparniai virš pomidorų sukasi kaip baltas debesis — bet vienas litras šių gėlių užpilo priverčia juos dingti 2026-07-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.