Pirmas rytinis puodelis gali pakreipti visą dieną. 4 gėrimai, po kurių cukrus kraujyje nebešokinėja
Du rytai. Pirmą rytą — saldintas latte su sirupu ir sausainis. Antrą — nesaldinta kava su pienu ir…
Kaip paruošti kiaušinius, kad iš jų gautumėte daugiau vitamino D. Trynys, riebalai ir temperatūra — visa tiesa, įskaitant nemalonią
Vienas kiaušinis. Apie 1,2 mikrogramo vitamino D. Tai maždaug 6 procentai paros normos. Jei kasryt valgote kiaušinienę ir…
Rauginti kopūstai turguje balti ir traškūs, o namuose – pilki ir minkšti. Skirtumas – 20 gramų druskos ir viena morka
Kilogramui supjaustytų kopūstų reikia 20 gramų druskos – tai vienas kupinas valgomasis šaukštas. Tai reiškia, kad šešių kilogramų…
Medų laikote ne ten, kur reikėtų — ir dėl to jis tyliai genda
Archeologai medaus randa net faraonų kapuose. Po trijų tūkstančių metų jis vis dar tinka valgyti. Todėl skamba beveik…
Ar galima valgyti kiaušinį su dviem tryniais? Atsakymas paprastesnis, nei atrodo
— Mama, žiūrėk! — sūnus laikė perskeltą kiaušinį, iš kurio žvelgė ne vienas, o du ryškiai geltoni tryniai.…
Kam į kavą berti druskos? Vienas žiupsnelis kartumą paverčia kavinės skoniu
Pirmą kartą tai išgirdau iš baristo ir vos nenusijuokiau. Druskos? Į kavą? Skambėjo taip, tarsi kažkas painioja puodelį…
Kiaušinius po virimo iškart panardinate į šaltą vandenį? Su lukštu vyksta daugiau, nei manote
Nulupu kiaušinį – o baltymas guminis, tarsi trintukas. Trynys sutvirtėjęs netolygiai, viena pusė sausesnė už kitą. „Vėl kažkas…
Ar per 40 minučių tikrai išmirkysite antibiotikus iš vištienos? Atsakymas nustebins
Internete plinta viena viliojanti mintis: neva parduotuvėje pirktą vištieną galima „išvalyti” nuo antibiotikų ir cheminių medžiagų per keturiasdešimt…
Šis rudens vaisius pažadina virškinimą: dvi paslaptys, kurias įvardijo gydytoja
Rudenį turguje slyvos guli kalnais. Melsvos. Sultingos. Ir beveik už dyką. Daugelis perka jas dėl skonio — ir…
Kiek vynuogių per dieną yra saugu? Dietologė įvardijo aiškią ribą
Sauja vynuogių atrodo nekaltai. Sulesi jas prie televizoriaus net nepastebėjęs. Bet štai skaičius, kuris daugelį nustebina: viena tokia…
1 žalia morka per dieną: virškinimas pasikeičia labiau, nei tikitės
Rasa nusijuokė, kai paklausiau, ar viena morka apskritai gali ką nors pakeisti. „Žmonės laukia stebuklo iš vieno produkto.…
Ar švieži pomidorai tikrai geresni? Yra viena išlyga, kuri viską apverčia
Atrodo akivaizdu, tiesa? Švieži pomidorai — sveikesni. Sultingi, ryškūs, pilni vitaminų. O tie konservuoti skardinėje — tik atsargų…