Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2839 posts
MMityba
cukrus nesukelia priklausomybės
Skaityti daugiau

    Sunku atsisakyti saldumynų? Dietologė paaiškino, ar cukrus tikrai sukelia priklausomybę

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-07
    — Aš negaliu be saldumynų. Man priklausomybė, — taip savo vizitą pradeda kone kas antras pacientas, atėjęs pas…
    MMityba
    neverta pirkti konservuotų produktų
    Skaityti daugiau

      Tikrai ne tai, ką verta pirkti: prasčiausi konservai, užpildantys parduotuvių lentynas

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-07
      Stovėjau prie konservų lentynos ir laikiau rankoje dvi troškintos mėsos skardines. Viena — 1,49 euro. Kita — beveik…
      MMityba
      juoda limonada vasaros sensacija
      Skaityti daugiau

        Juodoji limonada užkariauja vasarą: kokia jos paslaptis ir ar verta ją gerti?

        • byRomanas
        • 2026-07-07
        Tamsi kaip naktis, o skonis — pažįstamos gaivios limonados. Juodąją spalvą duoda aktyvintoji anglis, kuri pati beveik neturi…
        MMityba
        raudona mėsa ir cukraus kiekis kraujyje
        Skaityti daugiau

          Ar dažnas raudonos mėsos vartojimas veikia cukraus kiekį kraujyje: ką rodo tyrimai

          • byRomanas
          • 2026-07-06
          Ji atidėjo šakutę ir pažvelgė į savo lėkštę taip, lyg pamatytų ją pirmą kartą. Kepsnys. Šoninė. Dešrelė. Ir…
          MMityba
          mažai kalorijų turintis šalta arbata receptas
          Skaityti daugiau

            Ledinė arbata be cukraus ir be kartumo – visa paslaptis viename žingsnyje

            • byRomanas
            • 2026-07-05
            Įsipili namuose paruoštos ledinės arbatos, gurkšteli – ir veidą surauko kartumas. Pažįstama? Problema beveik visada ta pati: karštas…
            MMityba
            žaliųjų graikinių riešutų džemas, daug vitamino C
            Skaityti daugiau

              Žalių graikinių riešutų uogienė turtinga vitamino C — bet turi vieną rimtą trūkumą

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-03
              Močiutės virtuvėje ant lentynos stovėjo tamsus stiklainis. Ne uogienė, ne džemas — kažkas beveik juodo, tiršto, paslaptingo. „Čia…
              MMityba
              mitybos specialistų geriausias širdžiai sveikas užkandis
              Skaityti daugiau

                Mitybos specialistai įvardijo geriausią širdžiai užkandį — ir jį lengva pasigaminti namuose

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-03
                Traškučių pakelis ar sauja avinžirnių. Skonis panašus — traška, sūru, gardu. Bet širdžiai skirtumas milžiniškas. Būtent skrudinti avinžirniai…
                MMityba
                sveikiausia kava nėra populiari
                Skaityti daugiau

                  Sveikiausią kavą įvardijo mitybos specialistai: dauguma geria visai kitokią

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-03
                    „Sveikiausia kava — ta, kuriai nieko nereikia pridėti”, — sako mitybos specialistė Greta. Ji pripažįsta, kad tokį…
                  MMityba
                  dietologė valgė arbūzą savaitę
                  Skaityti daugiau

                    Ką arbūzas padaro kūnui per savaitę? Dietologė išbandė pati

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-03
                      Beveik devyni dešimtadaliai arbūzo — grynas vanduo. Devyniasdešimt du procentai. Todėl vieną tvankią savaitę dietologė Indrė nusprendė…
                    MMityba
                    stiklinė pieno prieš pusryčius
                    Skaityti daugiau

                      Stiklinė pieno. Tuščias skrandis. Cukrus kraujyje šoktelėjo

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-01
                      Kiek žmonių kiekvieną rytą pradeda tuo pačiu gestu — atidaro šaldytuvą, pasipila stiklinę pieno ir išgeria prieš bet…
                      MMityba
                      nustok plauti žalią mėsą
                      Skaityti daugiau

                        Mėsą plaunate kriauklėje? Bakterijos jau ant stalviršio

                        • byRomanas
                        • 2026-07-01
                        Vakarienei — vištienos šlaunelės. Iš pakuotės — tiesiai po vandeniu. Purslai ant kriauklės kraštų, ant pjaustymo lentelės, ant…
                        MMityba
                        nerizikuok sveikata plauk bananas
                        Skaityti daugiau

                          Nerizikuokite sveikata — nuplaukite bananus prieš lupdami

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-01
                          Bananą nulupame, suvalgome minkštimą, žievę išmetame. Atrodytų, vaisius, kurio plauti visiškai nereikia. Bet būtent čia daugelis praleidžia vieną…
                          Naujausi komentarai
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 3,6 metro per sekundę. Atrastas greičiausias pasaulio voras — trumpoje distancijoje aplenktų ir žmogų 2026-07-07
                          • Ant kopūstų nematau nė vieno vikšro, nes žinau sodininkų gudrybę: į laistytuvą įberiu vieną dalyką — ir gūžės lieka švarios 2026-07-07
                          • Pomidorai dievina šias „trąšas” liepą: 3 šaukštai į vandenį — ir skinu mėsingus pomidorus krepšiais 2026-07-07
                          • Džiovinu obuolius tiesiai balkone be dehidratoriaus: nepajuoduoja, nesupelija ir išsilaiko visą žiemą 2026-07-07
                          • 3 gamtos ženklai, kad metas pjauti bulvių viršūnes: ką seka patyrę sodininkai 2026-07-07
                          • Šuo loja ant pravažiuojančių automobilių? Šis įprotis tyliai sekina jo širdį 2026-07-07
                          • Kiek laiko galima sėdėti ant tualeto be žalos sveikatai: gydytojai įvardijo aiškią ribą 2026-07-07
                          • Paliekate medinę pjaustymo lentelę džiūti pačiai? Klaida, kuri gadina ją iš vidaus 2026-07-07
                          • Jaunos bulvytės graikiško jogurto padaže – tiesiog nuostabu! Esu dėkingas mamai už šį receptą 2026-07-07
                          • Žiemą gailiuosi tik vieno dalyko – kad neišsaugojau pakankamai! Raudonųjų serbentų želė 1:1 be želatinos – tiršta kaip marmeladas 2026-07-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.