Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2827 posts
MMityba
traškus vasaros daržovių saldainių pakaitalas
Skaityti daugiau

    Traški vasaros daržovė, kurią daugelis praeina pro šalį. Gydytojai sako — veltui

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-30
    „Pabandyk vietoj traškučių,” pasakė gydytoja ir padavė kaliaropės lazdelę su jogurto padažu. Skambėjo kaip eilinė sveiko maisto pamoksla.…
    MMityba
    šeši maisto produktai mažina prakaitavimą
    Skaityti daugiau

      Prakaituojate per daug? Dietologė įvardijo šešis produktus, kurie padeda

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-30
      Trisdešimt trys laipsniai. Susitikimas su klientu. Marškiniai po pažastimis — jau šlapi. Net ne nuo karščio. Nuo streso,…
      MMityba
      salierų sulčių rizika ir nauda
      Skaityti daugiau

        Geriate salierų sultis kasdien? Gydytojai perspėja — ne visiems tai saugu

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-30
        Kiek žmonių kiekvieną rytą spaudžia salierų sultis, tikėdamiesi stebuklo? Internetas pilnas pažadų — valo organizmą, mažina uždegimą, gydo…
        MMityba
        žirniai padeda širdžiai gliukozei
        Skaityti daugiau

          Žirnius laikėte garnyru? Kardiologai sako — tai klaida

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-30
          Močiutė žirnius verdavo dideliam katile kiekvieną vasarą. Dėdavo sviesto, druskos ir paduodavo su juoda duona. Niekas negalvojo apie…
          MMityba
          vyšnių apžvalga kas turėtų vengti
          Skaityti daugiau

            Kam iš tiesų negalima valgyti vyšnių? Gydytoja įvardijo tris grupes

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-30
            Vasarą vyšnios atrodo kaip tobulas užkandis — saldžios, sultingos, kupinos vitaminų. Bet ar tikrai jos tinka visiems? Atsakymas…
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Plaukų būklė ir mitybos spragos: kaip jas atpažinti?

              • byVisuomenės balsas
              • 2026-06-30
                Plaukų būklė dažnai keičiasi pamažu: iš pradžių jie tampa sausesni, vėliau labiau veliasi, praranda spindesį, ima lūžinėti…
              MMityba
              raudonieji kopūstai nebrangus širdies supermaistas
              Skaityti daugiau

                Pigiausia daržovė parduotuvėje. Štai ką ji daro širdžiai ir kraujagyslėms

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-30
                Ar supermaistas gali kainuoti mažiau nei eurą? Raudonasis kopūstas — vienas tų produktų, kurį daugelis praeina parduotuvėje net…
                MMityba
                valgant kepsnį kasdien savaitę
                Skaityti daugiau

                  Septynias dienas valgiau vien kepsnius. Kas nutiko po ketvirtos — pakeitė viską

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-30
                  Andrius padėjo ant stalo septintą kepsnį per savaitę ir pajuto, kad kažkas negerai. Pilvas buvo sunkus. Energija —…
                  MMityba
                  rukolos naudos sveikatai vadovas
                  Skaityti daugiau

                    Rukola dešimtmečius laikyta tik prieskoniniu priedu — bet štai ką sako mitybos specialistai šiandien

                    • byRomanas
                    • 2026-06-29
                    Septyniolika kilokalorijų šimte gramų. Tiek turi rukola. Mažiau nei agurkas. Bet maistinių medžiagų kiekis joje pralenkia daugelį populiaresnių…
                    MMityba
                    Šaldyti džiovinti vaisiai didina maistinę vertę
                    Skaityti daugiau

                      Liofilizuoti vaisiai ilgai buvo laikomi prabanga — bet štai ką apie juos sako mitybos specialistai šiandien

                      • byRomanas
                      • 2026-06-29
                      Kas būtų, jei džiovintas vaisius išlaikytų beveik visus vitaminus, spalvą, skonį — ir netaptų lipniu, cukrumi persisunkusiu gabaliuku?…
                      MMityba
                      nesiremkite vien duomenimis
                      Skaityti daugiau

                        Spalva normali. Data galioja. Bet mėsa jau sugedusi — trys ženklai, kuriuos dauguma praleidžia

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-29
                        Devyniasdešimt procentų pirkėjų renkasi mėsą pagal galiojimo datą ir spalvą. Ir devyniasdešimt procentų nežino, kad abu šie rodikliai…
                        MMityba
                        svajojantis apie stipresnį imunitetą
                        Skaityti daugiau

                          Netikėta išvada: ši žuvis be kaulų gali būti naudingesnė imunitetui nei lašiša

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-29
                          Virtuvėje kvepėjo citrina ir rozmarinu. Ant lėkštės — balta, tvirta filė, kurią galima suskaidyti šakute vienu judesiu. „Pirką…
                          Naujausi komentarai
                          • Algirdas apie Sumaišykite grietinę ir saują uogų — „Uogų šedevras” be orkaitės per 5 minutes
                          • Audronė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • alius urbutis apie Sumaišykite grietinę ir saują uogų — „Uogų šedevras” be orkaitės per 5 minutes
                          • Tatjana apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Gyvybė Marse? NASA aptiko galimus mikrobinės kilmės pėdsakus 2026-07-01
                          • Traški vasaros daržovė, kurią daugelis praeina pro šalį. Gydytojai sako — veltui 2026-06-30
                          • Vaikas kvėpuoja per burną — neonatologas paaiškino, kodėl tai ne nekaltas įprotis 2026-06-30
                          • Prakaituojate per daug? Dietologė įvardijo šešis produktus, kurie padeda 2026-06-30
                          • Per 4 dienas namuose pasidarau vytintą mėsą — tik mėsa ir prieskoniai: supjaustau plonai ir iškart ant šventinio stalo 2026-06-30
                          • Uodai neskraidys arčiau nei per 5 metrus nuo namų. Vienas veiksmingas būdas 2026-06-30
                          • Geriate salierų sultis kasdien? Gydytojai perspėja — ne visiems tai saugu 2026-06-30
                          • Dešimt maisto produktų, kurie skatina celiulitą. Pusė jų — kiekvienos šeimininkės virtuvėje 2026-06-30
                          • Žirnius laikėte garnyru? Kardiologai sako — tai klaida 2026-06-30
                          • 100 stiklainių neužteks! Cukinijų ikrai „kaip vaikystėje”: receptas iš 1990-ųjų, kurį gamindavo kiekviena mama 2026-06-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.