Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2596 posts
MMityba
išmatuokite savo tikrąją svorį
Skaityti daugiau

    Jokios chemijos – 10 natūralių apetito slopintuvų, kurie gali padėti numesti svorio be jokių tablečių

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-23
    Draugė mėnesį gėrė kažkokias kapsules iš interneto – numetus du kilogramus, atsirado širdies plakimai. Nustojo gerti, svoris grįžo.…
    MMityba
    dark chocolate health benefits
    Skaityti daugiau

      30 gramų šokolado per dieną – kardiologė paaiškina, kodėl ji tai rekomenduoja savo pacientams

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-23
      Kai kardiologė pasakė pacientui „valgykite šokoladą kasdien”, jis pagalvojo – juokauja. Bet ji ne juokavo. Išrašė ant lapelio:…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Pagrindiniai mitai apie greituosius makaronus paneigti – ir ne, jie nežudo lėtai

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-23
        Kai kolegai pasakiau, kad vakar vakare valgiau greituosius makaronus, ji pažvelgė taip, lyg būčiau prisipažinęs nusikaltimą. „Tu žinai,…
        MMityba
        tik keturi per dieną
        Skaityti daugiau

          Keturios per dieną – ir žarnynas pradeda veikti kitaip. Ši alternatyva slyvoms nustebino net dietologus

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-23
            Kai dietologė pasiūlė vietoj slyvų valgyti datules, pagalvojau – tai dar vienas madingas patarimas. Bet po dviejų…
          MMityba
          kraujospūdį mažinantys vaistai, kurių poveikio pradžia skiriasi
          Skaityti daugiau

            Vienos sultys kraujospūdį mažina per 30 minučių, kitos – tik po mėnesio

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-23
            Mama geria burokėlių sultis kiekvieną rytą. Kaimynė prisiekia granatų sultimis. Abi tvirtina, kad kraujospūdis sumažėjo. Bet kai paklausiau…
            MMityba
            pomidorų daigų laiko tvarkaraštis
            Skaityti daugiau

              10 metų tyrimai patvirtino stulbinantį efektyvumą – buvę rūkaliai gauna daugiausiai naudos

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-23
              Mečiau rūkyti prieš šešerius metus. Pirmąjį mėnesį galvojau tik apie tai, kad neužsirūkyčiau. Apie plaučius – nė karto.…
              MMityba
              stebinantis poveikis sveikatai atsisakius cukraus
              Skaityti daugiau

                Kas nutinka kūnui atsisakius cukraus – pirmosios savaitės pritrenkia, bet tai, kas seka, verčia tęsti

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-23
                Pirmą dieną be cukraus jaučiausi normaliai. Antrą – atėjo galvos skausmas, kurio nė vienas vaistas nenunešė. Trečią –…
                MMityba
                82 metų anytos pagyrimas
                Skaityti daugiau

                  82 metų anyta pavadino šią košę „grūdų karaliene” ir sveikatos lobiu – kai pasidomėjau, kodėl, nustebau

                  • byRomanas
                  • 2026-04-23
                  Anyta valgo grikius kiekvieną rytą jau keturiasdešimt metų. Kai paklausiau, kodėl būtent juos – atsakė vienu sakiniu: „Nes…
                  MMityba
                  mitai apie ukrainiečius, vengiančius suši
                  Skaityti daugiau

                    Kodėl lietuviams geriau vengti suši? Kai apie tai sužinojau, ši „prabanga” nebeatrodė tokia nekalta

                    • byRomanas
                    • 2026-04-23
                    Pirmą kartą suši valgiau prieš penkerius metus – restorane Vilniuje, su draugais, prie šampano. Atrodė stilinga, švaru, sveika.…
                    MMityba
                    gerti pieną po 40 svarstymų atskleista
                    Skaityti daugiau

                      Kas nutiks organizmui, jei kasdien gersite nenugriebtą pieną – atsakymas nustebins

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-22
                        Nenugriebtas pienas ilgus metus buvo laikomas kaltininku: per daug kalorijų, per daug riebalų, per daug cholesterolio. Dietologai…
                      MMityba
                      gydytojas įspėja dėl penkių gėrimų
                      Skaityti daugiau

                        Gydytojas pavadino penkis populiarius gėrimus, kurių pats niekada negeria – „juose pilna žiurkių nuodų”

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-22
                          Alus, vynas, sporto gėrimai, dietinė kola, vaisių sultys – penki gėrimai, kuriuos renkamės kasdien ir net nesusimąstome,…
                        MMityba
                        Valgykite tai tris kartus per dieną
                        Skaityti daugiau

                          Ji valgė tą patį produktą tris kartus per dieną ir sulaukė 117 metų – mokslininkai ištyrė jos kraują

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-22
                            Marija Branyas Morera mirė būdama šimto septyniolikos – seniausia pasaulio moteris. Kai mokslininkai gavo galimybę ištirti jos…
                          Naujausi komentarai
                          • Giedrė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Birutė apie Ką reiškia, jei šuo miega prie jūsų kojų – tai ne šiaip įprotis
                          • Gintaras59 apie Ne prie tvoros, ne ant takų, ne po krūmais – piktžolės nebeauga, kai laistau jas rūgščiu vandeniu
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Ištepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę – teta Zita nusijuokė, bet dabar pati prašo pasidalinti
                          • Jis apie Gaila, kad apie tai nesužinojau anksčiau – tualetinį popierių pjaustau kaip duoną, o triukas man jau pakeitė kelionių rutiną

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mokslininkai pagaliau paaiškino, kodėl žmonės bijo tamsos – ir tai nesusiję su vaizduote 2026-04-23
                          • Jokios chemijos – 10 natūralių apetito slopintuvų, kurie gali padėti numesti svorio be jokių tablečių 2026-04-23
                          • Dirvožemis iš tokio mulčiavimo negauna nieko – pagrindinė klaida, kurią kartoja kas antras sodininkas 2026-04-23
                          • 30 gramų šokolado per dieną – kardiologė paaiškina, kodėl ji tai rekomenduoja savo pacientams 2026-04-23
                          • Išmokau šio patarimo iš darželio auklėtojos: markerio dėmes pašalinu vienu pigiu produktu 2026-04-23
                          • Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti 2026-04-23
                          • Patyręs žvejys to niekada nedaro: 3 rimtos pavasario klaidos, dėl kurių nekimba net geriausioje vietoje 2026-04-23
                          • Svogūnai nebepagels – viena problema, vienas sprendimas, ir plunksnos vėl žalios 2026-04-23
                          • Balandį perku sodą kilograminėmis pakuotėmis – ir naudoju ją ne tik šaldytuvui, o beveik visur 2026-04-23
                          • Pagrindiniai mitai apie greituosius makaronus paneigti – ir ne, jie nežudo lėtai 2026-04-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.