Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2660 posts
MMityba
Skaityti daugiau

    Žalioji arbata dešimtmečius buvo garbinama — bet kardiologų tyrimas parodė, kad širdį saugo visai kita

    • byVisuomenės balsas
    • 2026-05-07
    Senelio virtuvėje visada stovėjo tamsiai raudonas puodelis. Ne kava. Ne žalioji arbata. Karkadė — hibisko žiedų užpilas, kurį…
    MMityba
    pradėjau kasdien dėti cinamono
    Skaityti daugiau

      Keturiolika dienų. Ketvirtis šaukštelio cinamono kavoje. Vidurdienio saldumynų krizė pradingo

      • byRomanas
      • 2026-05-07
      Dauguma žmonių cinamoną deda tiesiog šiaip sau, bet kas nutinka, kai jo vartojate kasdien? Per dvi savaites paaiškėjo netikėtų pokyčių.
      MMityba
      penkios sveikiausios obuolių veislės
      Skaityti daugiau

        Kurios obelys užaugs ir LT klimate, ir žiemą ištvers? Sodininkai įvardijo penkias veisles

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-06
        Aš sužinojau, kurios 5 obuolių veislės, pasak mitybos specialistų, rekomenduojamos didžiausiai sveikatai užtikrinti — tačiau netikėta priežastis gali pakeisti tai, ką nuspręsite sodinti.
        MMityba
        sveikiausios lietuviškos žuvys viršūnės karpis lašiša
        Skaityti daugiau

          Lašiša dešimtmečius buvo demonizuojama dėl ūkinės taršos — bet štai ką sako mitybos specialistai apie pamirštą lietuvišką žuvį

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-06
          Mitybos paslaptis, kurią Lietuvos žvejai žinojo šimtmečius, pagaliau pranoksta ūkiuose augintą lašišą — bet yra vienas kabliukas.
          MMityba
          burokėliai gali būti kenksmingi
          Skaityti daugiau

            „Aš tau kasdien daviau po porciją” — močiutė atsisuko, ir aš supratau, kad burokėliai man nebetinka

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-06
            Nepastebėjus paslėptų burokėlių pavojų, gali kilti grėsmė jūsų sveikatai — sužinokite, kokios būklės daro šį supermaistą rizikingą.
            MMityba
            įdėkite šį prieskonį į kavą
            Skaityti daugiau

              Cinamonas demonizuojamas dėl glikemijos — bet štai ką iš tikrųjų sako mokslininkai apie prieskonius kavoje

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-06
              Aš išsiaiškinau, kodėl sveikatingumo ekspertai teigia, kad tam tikri prieskoniai tirpdo riebalus, tačiau tiesa apie cholesterolio mažinimą gali jus nustebinti.
              MMityba
              maistas tampa pavojingas sveikatai kenksmingas gaminimo klaida
              Skaityti daugiau

                Mažas žiupsnelis druskos. Šešis šimtus miligramų natrio per akimirką. Štai kas vyksta su širdimi po vakarienės

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-05
                Aš sužinau, kodėl jūsų virtuvės įprotis tyliai kenkia jūsų širdžiai — tiesa gali jus šokiruoti.
                MMityba
                ne parmezano maistinių medžiagų turtingi makaronai sūris
                Skaityti daugiau

                  Šokas: dietologė atskleidė sūrį, dėl kurio užmiršau parmezaną

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-05
                  Supraskite, kodėl rikotos sūris pranoksta tradicinius variantus prie makaronų – bet sotumo mechanizmas gali jus nustebinti.
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Šokoladą dešimtmečius vadino kenksmingu — bet 112 metų sulaukęs vyras valgė jį kasdien

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-04
                    Kiek kartų esate girdėję, kad šokoladas — tai prabangus pyktis, kurio reikia vengti? Reklamos, mitybos blogai, gydytojų patarimai…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Kiaušinius su žuvimi dietologai dešimtmečius vadino virškinimo nuodu — bet štai ką iš tikrųjų sako šiuolaikiniai tyrimai

                      • byRomanas
                      • 2026-05-04
                      — Tu ką, dedi kiaušinių į tą pačią lėkštę su silke? Mama atsisėdo prie pusryčių stalo ir pažvelgė…
                      MMityba
                      pavasarinis daržovė skatina virškinimą
                      Skaityti daugiau

                        13 junginių. Vienas šaukštelis per dieną. Ridikai pakeičia pavasario virškinimą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-03
                        Pirmąsyk pamačiau ridikų skirtumą savo virtuvėje, kai pakeičiau įprotį. Anksčiau ridikai mūsų stalo buvo retai. Gal kartą per…
                        MMityba
                        kava su citrina, kontraindikacijos paryškintos
                        Skaityti daugiau

                          Spaudžiate citriną į rytinę kavą? „Štai ką tai daro skrandžiui per tris savaites”

                          • byRomanas
                          • 2026-05-03
                          Vyras stovėjo virtuvėje. Kavos puodelis ranka, kita ranka pusė citrinos. Įprastas rytinis ritualas, kurį jis kartojo jau pusantrų…
                          Naujausi komentarai
                          • Arvydas apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais
                          • Rimgailė apie Tėvas po penkiasdešimties pradėjo dirbti sode – gydytoja nesuprato, kas pasikeitė
                          • Info apie Natūralios trąšos iš pelenų: kaimyno metodas, kuris veikia geriau nei parduotuvės produktai
                          • Rūta apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais
                          • Efrosinija Usačiovaite apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Devyniasdešimt trys eurai už naktį Rygoje. Šimtas aštuoniasdešimt šeši — Danijoje. BBC paaiškino, kodėl turistai keičia kryptį 2026-05-07
                          • Trys eurai už alų ir vakarienė prie jo nemokamai. Ispanų taisyklė, kurios negirdėjo devyni iš dešimties turistų 2026-05-07
                          • Žalias kokteilis niūriems orams: penki ingredientai, kurie grąžina energiją per penkias minutes 2026-05-07
                          • Rubininė barščių spalva be acto: virėjai atskleidė ingredientą, apie kurį šeimininkės nutyli 2026-05-07
                          • Pusė šaukštelio sviesto į kavą: ne cukrus, ne sirupas — bet skonis tampa aksominiu 2026-05-07
                          • Namų sūdyta skumbrė per vieną dieną: marinatas iš septynių prieskonių ir jokių konservantų 2026-05-07
                          • Lavašas, bananas ir varškė ant keptuvės: desertas be tešlos minkymo per penkiolika minučių 2026-05-07
                          • Lašiniai stiklainiuose per vieną dieną: aksominė tekstūra ir jokio laukimo savaitėmis 2026-05-07
                          • Keturi šimtai kiaulpienių žiedų ir viena citrina. Močiutės receptas, kurio spalva neatskiriama nuo medaus 2026-05-07
                          • Sluoksniuota tešla, kumpio juostelė ir du sūriai: per dvidešimt minučių nuo stalo dingsta viskas 2026-05-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.