Stiklinė pieno. Tuščias skrandis. Cukrus kraujyje šoktelėjo
Kiek žmonių kiekvieną rytą pradeda tuo pačiu gestu — atidaro šaldytuvą, pasipila stiklinę pieno ir išgeria prieš bet…
Mėsą plaunate kriauklėje? Bakterijos jau ant stalviršio
Vakarienei — vištienos šlaunelės. Iš pakuotės — tiesiai po vandeniu. Purslai ant kriauklės kraštų, ant pjaustymo lentelės, ant…
Nerizikuokite sveikata — nuplaukite bananus prieš lupdami
Bananą nulupame, suvalgome minkštimą, žievę išmetame. Atrodytų, vaisius, kurio plauti visiškai nereikia. Bet būtent čia daugelis praleidžia vieną…
Traški vasaros daržovė, kurią daugelis praeina pro šalį. Gydytojai sako — veltui
„Pabandyk vietoj traškučių,” pasakė gydytoja ir padavė kaliaropės lazdelę su jogurto padažu. Skambėjo kaip eilinė sveiko maisto pamoksla.…
Prakaituojate per daug? Dietologė įvardijo šešis produktus, kurie padeda
Trisdešimt trys laipsniai. Susitikimas su klientu. Marškiniai po pažastimis — jau šlapi. Net ne nuo karščio. Nuo streso,…
Geriate salierų sultis kasdien? Gydytojai perspėja — ne visiems tai saugu
Kiek žmonių kiekvieną rytą spaudžia salierų sultis, tikėdamiesi stebuklo? Internetas pilnas pažadų — valo organizmą, mažina uždegimą, gydo…
Žirnius laikėte garnyru? Kardiologai sako — tai klaida
Močiutė žirnius verdavo dideliam katile kiekvieną vasarą. Dėdavo sviesto, druskos ir paduodavo su juoda duona. Niekas negalvojo apie…
Kam iš tiesų negalima valgyti vyšnių? Gydytoja įvardijo tris grupes
Vasarą vyšnios atrodo kaip tobulas užkandis — saldžios, sultingos, kupinos vitaminų. Bet ar tikrai jos tinka visiems? Atsakymas…
Plaukų būklė ir mitybos spragos: kaip jas atpažinti?
Plaukų būklė dažnai keičiasi pamažu: iš pradžių jie tampa sausesni, vėliau labiau veliasi, praranda spindesį, ima lūžinėti…
Pigiausia daržovė parduotuvėje. Štai ką ji daro širdžiai ir kraujagyslėms
Ar supermaistas gali kainuoti mažiau nei eurą? Raudonasis kopūstas — vienas tų produktų, kurį daugelis praeina parduotuvėje net…
Septynias dienas valgiau vien kepsnius. Kas nutiko po ketvirtos — pakeitė viską
Andrius padėjo ant stalo septintą kepsnį per savaitę ir pajuto, kad kažkas negerai. Pilvas buvo sunkus. Energija —…
Rukola dešimtmečius laikyta tik prieskoniniu priedu — bet štai ką sako mitybos specialistai šiandien
Septyniolika kilokalorijų šimte gramų. Tiek turi rukola. Mažiau nei agurkas. Bet maistinių medžiagų kiekis joje pralenkia daugelį populiaresnių…