Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2502 posts
MMityba
mes visi valgėme neteisingai
Skaityti daugiau

    Mes visi padarėme klaidą: mitybos specialistė parodė, kaip iš tikrųjų reikia valgyti džiovintus vaisius

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-08
    Sėdėjau virtuvėje ir kramčiau džiovintas slyvas tiesiai iš pakelio. Mama visada sakė – džiovinti vaisiai sveika. Ir aš…
    MMityba
    keturi magiški rytiniai gėrimai
    Skaityti daugiau

      Po penkiasdešimties mano oda pasikeitė – gydytoja parodė keturis rytinius gėrimus, kurie veikia

      • byRomanas
      • 2026-04-08
      Sėdėjau pas dermatologę Renatą ir skundžiausi – oda sausa, pilka, raukšlės gilėja. Ji pažiūrėjo į mane ir paklausė…
      MMityba
      šaukštas ir medus triukas patarimai
      Skaityti daugiau

        Metalinis šaukštas stiklainyje su medumi – ar šis triukas iš tikrųjų veikia

        • byRomanas
        • 2026-04-07
        Močiutės medaus stiklainyje visada stovėjo metalinis šaukštas. „Kad nesukristalizuotų,” – sakydavo ji. Niekada nekvestionavau – tiesiog kartojau tą…
        MMityba
        burokėlis prieš pomidorą kovojant su uždegimu
        Skaityti daugiau

          Burokas ar pomidoras – kuri daržovė geriau malšina uždegimą organizme

          • byRomanas
          • 2026-04-07
          Abi daržovės vadinamos supermaistais. Abi žada sumažinti uždegimą. Bet kai pabandžiau išsiaiškinti, kurią rinktis, atsakymas pasirodė sudėtingesnis nei…
          MMityba
          4 vaisiai ir uogos
          Skaityti daugiau

            4 vaisiai ir uogos, kuriuos geriau pirkti šaldytus nei šviežius

            • byRomanas
            • 2026-04-07
            „Švieži vaisiai parduotuvėje dažnai jau prarado dalį maistinių medžiagų,” – sako mitybos specialistė. – „Šaldyti – užšaldomi per…
            MMityba
            dauguma žmonių česnaką valgo neteisingai
            Skaityti daugiau

              Dauguma žmonių valgo česnaką neteisingai – štai subtilybės, kurios keičia viską

              • byRomanas
              • 2026-04-07
              Trisdešimt metų dėjau česnaką į patiekalus. Supjaustydavau, įmesdavau į keptuvę ir galvodavau – sveikas maistas. Tą dieną, kai…
              MMityba
              trys dalykai, kenkę žarnynui
              Skaityti daugiau

                Manėte, kad tai nekenkia? Trys produktai, kurie tyliai griauna jūsų žarnyną

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-07
                Trisdešimt metų valgiau tai, kas atrodė normalu. Kramtomoji guma be cukraus – sveikiau nei su cukrumi, tiesa? Kepta…
                MMityba
                penki maisto produktai, keliantys cholesterolio kiekį
                Skaityti daugiau

                  5 kasdieniai produktai, kurie tyliai didina cholesterolį – kai kuriuos valgome net nežinodami

                  • byRomanas
                  • 2026-04-07
                  „Jūsų cholesterolis per aukštas.” Sėdėjau gydytojo kabinete ir negalėjau suprasti – juk nevalgau riebalų, vengiu keptų patiekalų. Iš…
                  MMityba
                  bulvės ataugo obuoliai sustojo
                  Skaityti daugiau

                    Sudygusias bulves valgiau visą žiemą – gydytojas pasakė, kad tai galėjo baigtis ligoninėje

                    • byRomanas
                    • 2026-04-07
                    Rūsyje bulvės pradėjo dygti sausį. Nulaužiau daigus, nulupau ir kepiau toliau. Taip darė mano mama, taip darė močiutė.…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      5 požymiai, kad valgote per daug baltymų – taip kūnas prašo pagalbos

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-07
                      Baltymai – sveika. Taip galvojau ir valgiau kuo daugiau: mėsa, kiaušiniai, varškė, baltymų kokteiliai. Juk visi sako, kad…
                      MMityba
                      du stiklinės arba litrai
                      Skaityti daugiau

                        Mečiau skaičiuoti stiklines – mokslininkai įrodė, kad universali vandens norma neegzistuoja

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-07
                        Dvidešimt metų laikiausi taisyklės: du litrai vandens per dieną, nesvarbu kas. Nešiojausi gertuvę, skaičiavau stiklines, jaučiausi kalta, kai…
                        MMityba
                        šie česnakai yra užteršti
                        Skaityti daugiau

                          Šitokio česnako niekada nededu į krepšelį – keturios smulkmenos išduoda, kad jis mirkytas chemijoje

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-07
                          „Ponia, jūs tikrai norite šito česnako?” Turgaus pardavėja Ona stovėjo ir žiūrėjo į mano krepšelį. Gražios baltos galvutės,…
                          Naujausi komentarai
                          • Brigita apie Norite sveikų inkstų? Nefrologas įvardijo penkis produktus, kuriuos reikia išbraukti pirmiausia
                          • Čekis apie Kasoje atsisakydavau čekio – kol supratau, kodėl parduotuvė to ir norėjo
                          • Irma apie Ši pigi žuvis sveikesnė nei lašiša ir tunas – dietologai ją rekomenduoja tyliai
                          • Danguolė Baltrušienė apie Ši pigi žuvis sveikesnė nei lašiša ir tunas – dietologai ją rekomenduoja tyliai
                          • Visuomenės balsas apie Ši pigi žuvis sveikesnė nei lašiša ir tunas – dietologai ją rekomenduoja tyliai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Anyta juokėsi, kad „kankinu” baldus riešutu – po savaitės pati paprašė parodyti 2026-04-08
                          • Rėmuo naktį: kodėl jis pažadina būtent 3 val. ryto – gastroenterologė paaiškino priežastį 2026-04-08
                          • Net vaikas gali susitvarkyti: trys triukai užstrigusiam užtrauktukui, kuriuos parodė siuvėja 2026-04-08
                          • Kodėl moterys svajoja susimažinti iki 42 dydžio – psichologė pasakė tiesą, kurios niekas nenori girdėti 2026-04-08
                          • Dietologė pažiūrėjo į mano pirkinių krepšelį ir pasakė: „Kodėl čia nėra avokado?” 2026-04-08
                          • Pirmieji Laimo ligos simptomai, kuriuos lengva supainioti su nuovargiu – infektologė įvardijo penkis ženklus 2026-04-08
                          • Degiau žvakes jaukumui – draugė chemikė pasakė, ką iš tikrųjų kvėpuoju 2026-04-08
                          • Perku maltą cinamoną ne dėl bandelių, o dėl sodo: tetos Zitos triukas, kuris išvaiko skruzdėles 2026-04-08
                          • Parduotuvėje rankšluostis atrodė tobulas – pardavėja pasakė vieną dalyką, kurio nežinojau 2026-04-08
                          • Staiga patino ir paraudo viena koja – gydytojas liepė skubiai kviesti greitąją 2026-04-08
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.