Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2615 posts
MMityba
ar cukranendrių cukrus yra sveikesnis
Skaityti daugiau

    Cukranendrių cukrus – ne sveikesnis pasirinkimas, o tas pats spąstas kitoje pakuotėje

    • byRomanas
    • 2026-04-26
    Kai nusprendžiau „valgyti sveikiau”, pirmiausia pakeičiau baltą cukrų cukranendrių. Rudas, natūralus, brangus – tikrai geriau, pagalvojau. Dėjau į…
    MMityba
    varškė su sūdyta žuvimi
    Skaityti daugiau

      Suvalgiau varškės su sūdyta žuvimi – ryte veidas buvo kaip pagalvė

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-26
      Vakarienei suvaliau lėkštę varškės su sūdyta silke – atrodė kaip sveikas, baltymų kupinas valgis. Rytą pažiūrėjau į veidrodį…
      MMityba
      pirmieji vitaminai pievoje
      Skaityti daugiau

        Pirmieji vitaminai pievoje jau laukia – kaip pavasarį pasigaminti naudos iš dilgėlių ir balandų

        • byRomanas
        • 2026-04-26
        Balandžio pabaigoje pastebėjau, kad kaimynė renka kažką pievoje su pirštinėmis. Priėjau – pilnas krepšys dilgėlių. Pagalvojau, kad juokauja.…
        MMityba
        trys stiprūs pavasario žoliniai augalai
        Skaityti daugiau

          Kavą pakeitė vienas žolelių gėrimas – po mėnesio popietinis nuovargis dingo

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-26
          Jūs tikriausiai geriate kavą ir po pietų jaučiate tą patį – energija krenta, akys sunksta, galva lėtėja. Ir…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Visada valgiau tiesiai iš šaldytuvo – dietologė paaiškino, kodėl po valandos vėl alkstu

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-26
            Grįžtu iš darbo, atidarau šaldytuvą, išsitraukiu vakarykštę košę ir valgau šaltą. Sriubą – irgi šaltą, nes tingiu šildyti.…
            MMityba
            38 metų namų šeimininkė ryžių gudrybės
            Skaityti daugiau

              Kas ketvirtas dažnas ryžių valgytojas patenka į širdies rizikos grupę

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-25
              25 procentai žmonių, kurie reguliariai valgo baltuosius ryžius daugiau nei penkis kartus per savaitę, patenka į padidėjusios širdies…
              MMityba
              Venkite pirkti šią žuvį
              Skaityti daugiau

                Pardavėja žuvies skyriuje sustabdė vienu sakiniu – šitos žuvies neimkite

                • byRomanas
                • 2026-04-25
                „Padėkite atgal,” – pasakė pardavėja Rasa, kai siekiau pangasijos filė su didžiule nuolaidos etikete. Žiūrėjau į ją nustebęs…
                MMityba
                maistas valo kraują organus
                Skaityti daugiau

                  Kokie maisto produktai valo kraują, plaučius ir kepenis – gydytojo sąrašas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-24
                  Trys organai – kepenys, plaučiai ir inkstai – kiekvieną dieną perfiltruoja viską, kas patenka į organizmą. Ir jiems…
                  MMityba
                  banano jogurtas sukelia pilvo pūtimą
                  Skaityti daugiau

                    Kodėl bananas su jogurtu sukelia pilvo pūtimą: daugelis metančių svorį į tai pakliūva

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-24
                    9 iš 10 žmonių, kurie bando mesti svorį, bent kartą valgė bananą su jogurtu kaip „sveiką užkandį”. Ir…
                    MMityba
                    valgomi gėlės privalumai už grožio ribų
                    Skaityti daugiau

                      Ne tik grožiui: valgomų gėlių nauda sveikatai, apie kurią retai kas pagalvoja

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-24
                      Nuskyniau nasturtę tiesiai nuo tvoros ir įdėjau į burną. Pipirinis kartumas, gaivus, netikėtas – visai ne tai, ko…
                      MMityba
                      Gydytojai į kavą deda druskos
                      Skaityti daugiau

                        Kodėl gydytojai beria druskos į kavą – atsakymas paprastesnis nei galvojate

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-24
                        „„Ką tu darai?” – paklausiau kolegos gydytojo, kai jis budėjimo naktį įbėrė žiupsnelį druskos į kavos puodelį. Jis…
                        MMityba
                        Sūris, blogiausias širdžiai
                        Skaityti daugiau

                          Muilo skonis ir girgždėjimas ant dantų: mitybos specialistė pasakė, kaip atpažinti netikrą sūrį

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-24
                          Brangiausias sūris parduotuvėje ne visada geriausias. Bet pigiausias – beveik visada ne sūris. Tai pirmas dalykas, kurį išgirdau…
                          Naujausi komentarai
                          • A. apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Birutė apie Bulvių lupenos – netikėtas sprendimas švariam virduliui
                          • Genovaitė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Visuomenės balsas apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Viko2000 apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Agroplėvelė, eglišakės, kartonas ar polietilenas – patyręs sodininkas pasakė, ką iš tikrųjų verta naudoti žiemai 2026-04-26
                          • 8 gėlės, kurios smirda kaip uošvio kojinės – prie kai kurių neišstovėsite nė minutės 2026-04-26
                          • Agurkas ant durų vyrių ir duona į stiklo šukes – penki virtuvės triukai, kurie taupo ir laiką, ir pinigus 2026-04-26
                          • Cukranendrių cukrus – ne sveikesnis pasirinkimas, o tas pats spąstas kitoje pakuotėje 2026-04-26
                          • Kineziterapeutė parodė vieną judesį su teniso kamuoliuku – dvigubas smakras pradėjo tirpti per mėnesį 2026-04-26
                          • Veja gelsta ir niekas nepadeda – trys etapai, kurie grąžina žalumą per keturias savaites 2026-04-26
                          • Sodas žydėjo puikiai – kol auksavabalis per kelias dienas sugraužė tai, ką auginau visą pavasarį 2026-04-26
                          • Vienas nekaltas įprotis tyliai ardo kasą – ir jį turi devyni iš dešimties 2026-04-26
                          • Keturi veiksmai iki devynių ryto – ir svoris pradeda kristi pats 2026-04-26
                          • Nustojau skaičiuoti kalorijas – per mėnesį numečiau daugiau nei per visą dietą 2026-04-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.