Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2679 posts
MMityba
mėlynių arba kokosų aliejus
Skaityti daugiau

    Alyvuogių ar kokosų aliejus — kuris iš tikrųjų sveikesnis širdžiai? Atsakymas ne toks, kokio tikisi daugelis

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-11
    Kokosų aliejus pastarąjį dešimtmetį buvo šlovinamas kaip stebuklingas produktas. Natūralus. Egzotiškas. Sveikesnis už viską. Bet kai mokslininkai pasiėmė…
    MMityba
    arbata iš morkų lapų
    Skaityti daugiau

      Iš morkų viršūnėlių verdu arbatą — skoniu primena brangią birių lapelių, o vitaminų joje tris kartus daugiau

      • byRomanas
      • 2026-05-11
      Visą gyvenimą morkų lapus mesdavau į kompostą. Kol kartą perskaičiau, kad juose vitaminų daugiau nei pačiose šaknyse. Pabandžiau…
      MMityba
      šaltas oras didina apetitą
      Skaityti daugiau

        Gegužė, o alkis kaip per šalčius. Biologai paaiškino, kas iš tikrųjų vyksta kūne

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-11
        Kalendorius rodo pavasarį. Medžiai žydi. O šaldytuvas tuštėja taip, lyg už lango būtų sausis. Duonos riekė dingsta dar…
        MMityba
        water on empty stomach not always
        Skaityti daugiau

          Japonijos mokslininkai nustebino: gazuotas vanduo veikia kūną panašiai kaip kraujo valymo procedūra

          • byVisuomenės balsas
          • 2026-05-11
          Gazuotas vanduo daugelį metų buvo laikomas tiesiog skonio reikalu. Kas mėgsta burbulus — geria. Kas ne — geria…
          MMityba
          svievaliai skleisti atbaido vabzdžius
          Skaityti daugiau

            Penki prieskoniai su daugiau antioksidantų nei daugelyje vaisių. Vienas jų — jūsų virtuvėje jau dabar

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-10
            Antioksidantų ieškome vaisiuose, daržovėse, žaliojoje arbatoje. Bet retai pagalvojame apie prieskonius — tuos mažus indelius virtuvės lentynoje, kuriuos…
            MMityba
            vengti netikrų krabų lazdelių ingredientų
            Skaityti daugiau

              Penki požymiai, kad jūsų krabų lazdelės — ne žuvis, o chemikalai

              • byRomanas
              • 2026-05-10
              Krabų lazdelės atrodo paprastai. Balta, rausva, supakuota — metam į krepšelį ir einam. Bet ne visos krabų lazdelės…
              MMityba
              sūrio etiketė įspėja apie ne pieno produktą
              Skaityti daugiau

                Du žodžiai ant sūrio etiketės. Jei juos pamatote — viduje nėra nė lašo pieno

                • byRomanas
                • 2026-05-10
                Stovite prie šaldytuvo parduotuvėje. Pakuotė graži — geltonas sūris, pažįstamas pavadinimas, viliojanti kaina. Griebiate ir metate į krepšelį.…
                MMityba
                sūris labiausiai didina cholesterolį
                Skaityti daugiau

                  Įvardytas sūris, kuris labiausiai kenkia širdžiai. Daugelis jį laiko nekenksmingu

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-10
                  Jis stovi ant kiekvieno vakarėlio stalo. Minkštas, kreminis, elegantiškas. Brie — sūris, kuris atrodo nekaltai ir skanauja puikiai.…
                  MMityba
                  deimantinis trąšos padvigubina arbūzo derlių
                  Skaityti daugiau

                    Arbūzų dieta svorio nemažina — bet milijonai vis tiek ją bando kiekvieną vasarą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-09
                    Trys kilogramai per penkias dienas. Tiek Aurelija numetė valgydama vien arbūzą. Socialiniuose tinkluose tai atrodė kaip stebuklas. Po…
                    MMityba
                    laboratorijoje užauginti dumbliai prilygsta jautienai pagal B12
                    Skaityti daugiau

                      Ar galima gauti B12 be mėsos? Mokslininkai rado atsakymą dumbliuose

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-09
                      Vienas ir šešiasdešimt keturi mikrogramai vitamino B12 šimte gramų. Tiek pagamino laboratorijoje užauginta spirulina. Tai panašus kiekis į…
                      MMityba
                      vištiena yra turtinga baltymų
                      Skaityti daugiau

                        Pakeitė vieną mėsą lėkštėje. Kas nutiko per mėnesį — net gydytojas pastebėjo

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-09
                        Renata sėdėjo poliklinikoje ir klausė gydytojo rekomendacijų. Daugiau baltymų. Mažiau riebalų. Lengviau virškinamas maistas. „Tai ką man valgyti…
                        MMityba
                        gydytojai vadina tai širdies sargu
                        Skaityti daugiau

                          Perkate konservuotą žuvį? „Štai kodėl reikia pasižiūrėti, kas parašyta smulkiu šriftu”

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-09
                          Birutė atidarė skardinę, supylė skumbrę ant lėkštės ir sustojo. Žuvis buvo sūri. Aliejaus — per daug. Skonį jautė…
                          Naujausi komentarai
                          • Janina apie Vienas gabalėlis. Stiklinė verdančio vandens. Po minutės žinau — tikras sviestas ar pakaitalas
                          • /\/\ apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku
                          • Maitinami dvėseliena apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku
                          • Česlovas apie Vienas gabalėlis. Stiklinė verdančio vandens. Po minutės žinau — tikras sviestas ar pakaitalas
                          • L. O apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ne krūmai, o tikros džiunglės iš agurkų — pasirinkau šią veislę ir lysvė nebestoja 2026-05-11
                          • Penkios taisyklės, kurių laikausi metai iš metų — ir braškių visada pilni kibirai 2026-05-11
                          • Česnakai sudygo ir pagelto — vienas kibiras tirpalo vienai lysvei viską pakeičia 2026-05-11
                          • Krikštamotė nustojo mesti senas pėdkelnes — kai sužinojau kodėl, pradėjau jas rinkti pati 2026-05-11
                          • Agronomo patarimas: kaip laistyti daigus, kad jie nenumirtų po persodinimo 2026-05-11
                          • Peilis akimirksniu tampa aštresnis už skutimosi peilį: visada tai darau, kai peiliai atšimpa 2026-05-11
                          • Atnešė maišą riešutų — vyras paėmė butelį ir per pusvalandį visus suskaldė. Branduoliai — sveiki 2026-05-11
                          • Puodelis pelenų į kiekvieną krūmą pavasarį — ir serbentai užauga kaip vynuogės 2026-05-11
                          • Devynios klaidos, dėl kurių šašlykas primena guminį batą. Ir viena, kuri keičia viską 2026-05-11
                          • Keisčiausias augalas pasaulyje „kvepia” senomis kojinėmis — ir tai daro specialiai 2026-05-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.