Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2649 posts
MMityba
kava su citrina, kontraindikacijos paryškintos
Skaityti daugiau

    Spaudžiate citriną į rytinę kavą? „Štai ką tai daro skrandžiui per tris savaites”

    • byRomanas
    • 2026-05-03
    Vyras stovėjo virtuvėje. Kavos puodelis ranka, kita ranka pusė citrinos. Įprastas rytinis ritualas, kurį jis kartojo jau pusantrų…
    MMityba
    pavojingi pieno produktai
    Skaityti daugiau

      Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais

      • byRomanas
      • 2026-05-02
      Močiutė kasdien ryte įpildavo man stiklinę pieno tiesiai iš ūkininko. Šiltas, dar putojantis, kvapas neaprašomas. „Geriausia, ką galima…
      MMityba
      višta sulaužė minkštą lukštelį (kiaušiniai)
      Skaityti daugiau

        Laikote virtus kiaušinius ant lentynos? „Tikrasis pavojus prasideda jau po keturių valandų”

        • byRomanas
        • 2026-05-02
        Vakar virė. Šiandien rytą paėmiau iš dubenėlio ant stalo, dėjau į sumuštinį, valgiau be jokio susimąstymo. Penki kiaušiniai…
        MMityba
        maisto produktai, turintys daugiau vitamino E
        Skaityti daugiau

          Migdolai – ne pirmoji vieta. Saulėgrąžos pribloškia. Kviečių gemalų aliejus – absoliutus karalius

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-02
          Stovėjome su Greta sveiko maisto skyriuje. Pirštu spustelėjau migdolų pakuotę, ant kurios didelėmis raidėmis buvo užrašyta „turtingas vitamino…
          MMityba
          valgyti braškės kotelį labai sveika
          Skaityti daugiau

            Žalioji braškės dalis, kurią visi išmeta. „Daugelis nežino, kad ji turi daugiau antioksidantų nei pati uoga”

            • byRomanas
            • 2026-05-02
            Anksčiau aš darydavau taip. Nuplaudavau braškes vandeniu, sustatydavau jas vertikaliai ant pjaustymo lentos ir vienu judesiu nukirpdavau visas…
            MMityba
            pavojingiausi kasdieniai pusryčiai
            Skaityti daugiau

              Netikėta tyrimo išvada: tariami sveiki pusryčiai kepenims kenkia labiau nei kai kurie saldumynai

              • byRomanas
              • 2026-05-02
              „Pusryčiai – svarbiausias dienos valgis. Bet kas, jei būtent jie kasdien tyliai pažeidžia tavo kepenis?” Birutė, mitybos specialistė,…
              MMityba
              Maisto gaminimo būdai, kurie kenkia sveikatai
              Skaityti daugiau

                Gydytoja pasakė nebedėti maisto į plastikinį indą – kai paaiškino kodėl, išmečiau visus

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-30
                Visą gyvenimą šildžiau maistą mikrobangėje plastikiniame inde. Greitai, patogiai, negalvojant. Kol gydytoja Rasa, pas kurią ėjau dėl virškinimo,…
                MMityba
                super daržovė kovoja su uždegimu
                Skaityti daugiau

                  Viena daržovė mažina uždegimą iki 40 procentų – ir ji kainuoja centus

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-30
                  Kai gydytoja pasakė, kad mano sąnarių skausmas gali būti susijęs su lėtiniu uždegimu, pirma mintis buvo – vaistai.…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Magnis ir virškinimas: kaip išvengti laisvinamojo poveikio?

                    • byVisuomenės balsas
                    • 2026-04-30
                    Magnis yra vienas dažniausiai vartojamų papildų, tačiau neretai jis siejamas su virškinimo diskomfortu, dėl kurio kai kurie žmonės…
                    MMityba
                    įperkami maisto produktai, padedantys išvengti perdegimo
                    Skaityti daugiau

                      Specialistė pasakė, kad perdegimą stabdau ne atostogomis, o lėkštėje – ir paaiškino kaip

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-30
                      Pernai rudenį buvau tame taške, kai ryte keli ir jau pavargęs, o vakare užmiegi ne todėl, kad nori…
                      MMityba
                      po 50 m. arterijų valymo maistas
                      Skaityti daugiau

                        Kas rytą valgau grikius su kefyru – po šešių savaičių gydytojas paklausė, ką darau

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-30
                        Pradėjau ne dėl arterijų ir ne dėl svorio – pradėjau, nes virškinimas buvo toks, kad po pietų norėjosi…
                        MMityba
                        močiutės geriausi arbatos skanėstai
                        Skaityti daugiau

                          Močiutė visą gyvenimą dėjo į arbatą vieną priedą – dabar turiu receptą kiekvienai nuotaikai

                          • byRomanas
                          • 2026-04-29
                          Sėdėjau virtuvėje, geriau arbatą iš maišelio ir skundžiausi, kad vakare negaliu užmigti. Mama pažiūrėjo ir pasakė: „Močiutė tokių…
                          Naujausi komentarai
                          • Frotinis apie Nunešiau į sodą baltą rankšluostį – ir per tris minutes sužinojau, ar turiu erkių problemą
                          • Virgis apie „Į duobę visada du dalykai.” Senelio receptas bulvėms. Tokio derliaus dar nemačiau
                          • Ala apie Kaimynės močiutė atidavė vieną butelį braškėms – po mėnesio uogas rinkom kibirais
                          • Tina Cop apie Radau erkių lizdą sode – ir padariau blogiausią dalyką, kokį galima padaryti
                          • Arnoldas apie Nunešiau į sodą baltą rankšluostį – ir per tris minutes sužinojau, ar turiu erkių problemą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Klastingas pavojus tarpe trinkelių: žolė, kuri ardo dangą iš apačios — bet yra paprasta priemonė 2026-05-03
                          • Kuris aliejus paralyžiuoja parazitus? Gastroenterologė įvardijo tikslią dozę 2026-05-03
                          • Klastingas pavojus: ši trąša gali užteršti šulinį dešimčiai metų 2026-05-03
                          • Kiek kartų per sezoną reikia purkšti varnalėšų nuoviru? Močiutė turėjo savo atsakymą 2026-05-03
                          • „Mama, šitie marškiniai jau prarasti”: močiutės triukas, kuris pakeitė mano studentavimo laikus 2026-05-03
                          • Daiktas, kurį visi meta į šiukšles, gegužę pakeičia braškių derlių 2026-05-03
                          • Pakabinau muilo gniūžtę tualete — kas nutiko per dvi savaites pakeitė viską 2026-05-03
                          • „Internetas to nemoko, bet medžiai patys atsako”: senelio Petro receptas, kuris veikia dešimtmečius 2026-05-03
                          • 73 procentai. Antiperspirantas nustojo veikti. Bet ne dėl produkto 2026-05-03
                          • Paslėpta dirvožemio savybė, kuri verčia augalus badauti: dauguma jos nemato 2026-05-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.