Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2629 posts
MMityba
aštuonios sveikiausios konservuotos daržovės
Skaityti daugiau

    8 konservuotos daržovės, kurios maitina ne prasčiau nei šviežios – ir kainuoja centus

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-28
    Stovėjau prie šaldytuvo penktadienio vakarą, o jame – tuščia. Parduotuvė jau uždaryta, šviežių daržovių – nulis. Tada atidariau…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Vienas geltonas sūris turi 27 g baltymų ir mažiausiai druskos – štai kuris

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-28
      „Pažiūrėk etiketę,” – pasakė draugė, kai parduotuvėje paėmiau pirmą pasitaikiusį geltoną sūrį. Pažiūrėjau. Natrio – beveik dvigubai daugiau…
      MMityba
      pilni baltymai geriau nei mėsa
      Skaityti daugiau

        Šie trys grūdai turi viską, ką duoda mėsa – ir tai ne vien kvinoja

        • byRomanas
        • 2026-04-28
        „Iš kur tu gauni baltymus?” – paklausė kolega, kai pasakiau, kad jau mėnesį beveik nevalgau mėsos. Kai atsakiau,…
        MMityba
        burokėlių gira atgimimo antraštės
        Skaityti daugiau

          Burokėlių girą seneliai gerdavo kasdien – dabar supratau, ko jie niekam nepasakė

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-28
          „Gerk ir neklausinėk,” – sakydavo senelė, kai kas rytą pastatydavo ant stalo stiklinę tamsiai rubininio skysčio. Man atrodė…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Atidarytą majonezą palikau ant stalo valandai – štai kas jame jau vyko

            • byRomanas
            • 2026-04-28
            Atidariau majonezą, padėjau šalia lėkštės ir pamiršau. Valanda praėjo, kol sugrįžau prie stalo ir supratau, kad stiklainėlis stovėjo…
            MMityba
            mažos širdies saugotojos pupelės
            Skaityti daugiau

              Žaliosios pupelės – „mažosios širdies sergėtojos”, kurią per mažai kas ima rimtai

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-27
              Kai gydytoja Lina paskutinį kartą peržvelgė mano tyrimus, ji pasakė: „Cholesterolis kyla. Porcija žaliųjų pupelių tris kartus per…
              MMityba
              tu gamini vištieną neteisingai
              Skaityti daugiau

                Mitybos specialistai įvardijo sveikiausią mėsą – ir tai ne ta, kurią daugelis galvoja

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-27
                Paklausiau dietologės Ingos tiesiai: „Kokia mėsa yra sveikiausia?” Tikėjausi ilgo paaiškinimo su daugybe išlygų. Vietoj to ji atsakė…
                MMityba
                alyvuogės gerina širdies sveikatą
                Skaityti daugiau

                  Gydytojai įvardijo tris pagrindines alyvuogių naudas organizmui – bet perspėjo dėl vieno dalyko

                  • byRomanas
                  • 2026-04-27
                  Alyvuoges valgau visą gyvenimą – bet niekada nesusimąsčiau, ką jos iš tikrųjų daro organizme. Iki tol, kol dietologė…
                  MMityba
                  šita mėsa šeria šunis
                  Skaityti daugiau

                    Šią mėsos rūšį žmonės atiduoda šunims – o ji yra vienas geriausių baltymų šaltinių, kokį galima rasti

                    • byRomanas
                    • 2026-04-27
                    Kai mėsininkas pasiūlė blužnį, pagalvojau, kad juokauja. „Kam man šuniui?” – paklausiau. Jis pažvelgė rimtai ir atsakė: „Ne…
                    MMityba
                    ar ši maišelyje esanti duona
                    Skaityti daugiau

                      Pjaustytus ir perdirbtus produktus galima pirkti saugiai – ekspertai pasakė, į ką žiūrėti

                      • byRomanas
                      • 2026-04-27
                      „Niekada nepirk pjaustytų produktų – nežinai, kas ten viduje,” – sakydavo mama. Ilgai tikėjau. Kol maisto saugos specialistė…
                      MMityba
                      valgant bananus su įtrūkusia odele
                      Skaityti daugiau

                        Bananus su įtrūkusia žievele visada išmesdavau – kol sužinojau, kada jie dar visiškai tinkami

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-26
                        Per savaitę išmesdavau po du–tris bananus vien todėl, kad žievelė buvo įtrūkusi. Atrodė – pažeistas, gal sugedęs, geriau…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Šafrano poveikis nuotaikai – mokslas patvirtino tai, ką žinojo dar mūsų prosenelės

                          • byRomanas
                          • 2026-04-26
                          Pusmetį jaučiausi lyg per rūką – nuolatinis nuovargis, neaiški nerimo būsena, sunku susikoncentruoti. Vaistų nenorėjau, bet kažką daryti…
                          Naujausi komentarai
                          • Valdas Jurkonis apie Sutrenkiau ridikėlius plaktuku ir užpyliau marinatu – po pusvalandžio svečiai klausė recepto
                          • Edvardas apie Vaikščiojau po dešimt tūkstančių žingsnių kasdien – treneris pasakė, kodėl kūnas vis tiek nesikeičia
                          • Ieva apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru
                          • Vaida apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Tadas apie Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Iš miško parsineščiau saują paklotės – pakeltos lysvės atgijo per sezoną 2026-04-28
                          • Mėsa niekada nebelips prie keptuvės – jei žinosite šią vieną seką 2026-04-28
                          • Tai, ką nuleidžiate į tualetą, grįžta į jūsų vandenį – ir valymo įrenginiai to nesustabdo 2026-04-28
                          • Medus gali sugesti – ir dažniausiai tai nutinka dėl vienos klaidos, kurią darote kasdien 2026-04-28
                          • 8 konservuotos daržovės, kurios maitina ne prasčiau nei šviežios – ir kainuoja centus 2026-04-28
                          • Per savaitę gėriau pelyno arbatą – štai kas nutiko virškinimui ir energijai 2026-04-28
                          • Kurmiarausių žemę visada išmesdavau – kol paaiškėjo, kiek ji verta sode 2026-04-28
                          • Vienas geltonas sūris turi 27 g baltymų ir mažiausiai druskos – štai kuris 2026-04-28
                          • Šie trys grūdai turi viską, ką duoda mėsa – ir tai ne vien kvinoja 2026-04-28
                          • Laukinį česnaką pjausčiau iškart – kol sužinojau, kiek naudos taip prarandama 2026-04-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.