Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2484 posts
MMityba
Skaityti daugiau

    Menkė turi tiek pat baltymų kaip jautiena, bet kainuoja perpus pigiau – ir yra saugesnė vaikams

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-06
    Kai dietologė pasakė, kad galiu pakeisti jautieną menke ir gauti tą patį kiekį baltymų už mažesnę kainą, iš…
    MMityba
    taip dujos tavo kūno supergalia
    Skaityti daugiau

      Dujos – tavo kūno supergalia, apie kurią tau niekas nepasakė: mokslininkai patys liko be žado

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-06
      Kai gydytojas pažvelgė į mano kvėpavimo testo rezultatus, jo reakcija mane nustebino. Tikėjausi girdėti kažką apie virškinimo problemas,…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Mitybos ekspertas parodė į mano kavą ir pasakė: „Tai lėta savižudybė” – dabar geriu tik tokią

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-06
        Kiekvieną rytą gerdavau kapučino iš pakelio. Greita, patogu, skanu. Galvojau – kava kaip kava, koks skirtumas. Kol vieną…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Šie miltai padeda natūraliai išvalyti žarnyną – 3 savaičių ciklas, kuris veikia

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-05
          Kai kaimynė Danutė papasakojo apie linų sėmenų valymą, buvau skeptiškas. „Per tris savaites pajusi skirtumą,” – sakė ji.…
          MMityba
          namų gamybos imunitetą stiprinantis širdies gydymo priemonė
          Skaityti daugiau

            Galingas naminis receptas imunitetui ir širdžiai – penki ingredientai, kuriuos turite virtuvėje

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-05
            Viena naminė pasta gali pakeisti jūsų imunitetą ir širdies sveikatą — bet dauguma žmonių ją gamina neteisingai.
            MMityba
            duona ar bulvės mokslininkai
            Skaityti daugiau

              Duona ar bulvės – mokslininkai pagaliau paskelbė nuosprendį dėl „gerų” ir „blogų” angliavandenių

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-05
              Kaip grūdai ir krakmolingos daržovės iš tikrųjų palyginamos maistingumo požiūriu — ir kuri pasirinktis gali sabotuoti jūsų sveikatą?
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Išvalo žarnyną ir saugo nuo aterosklerozės – Lietuvoje tik nedaugelis tai vis dar vertina

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-05
                Neįtikėtinos sėlenų naudos sveikatai vis dar ignoruojamos Lietuvoje – sužinokite, kodėl šis patikrintas žarnyno ir širdies gynėjas yra apeinamas.
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Šie vaisiai mažina cukrų kraujyje geriau nei vaistai – vienas auga Lietuvoje

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-05
                  Visą gyvenimą girdėjau: diabetikams vaisiai pavojingi, nes turi cukraus. Kai sužinojau priešingai, iš pradžių netikėjau. „Kai kurie vaisiai…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Vieną česnako skiltelę tuščiu skrandžiu – po dviejų savaičių pajutau skirtumą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-05
                    Draugė Jurgita jau metus kiekvieną rytą valgo žalią česnako skiltelę prieš pusryčius. Kai paklausiau kodėl, ji atsakė: „Virškinimas…
                    MMityba
                    liesa kiauliena aukštas baltymų kiekis
                    Skaityti daugiau

                      Šis kiaulienos gabalas turi daugiausiai baltymų ir mažiausiai kalorijų – o aš jį ignoravau metus

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-05
                      Kiekvieną savaitę eidavau pro tą patį šaldytuvą parduotuvėje ir rinkdavausi vis tuos pačius gabalus. Kai dietologė pažvelgė į…
                      MMityba
                      cook salmon skin side down
                      Skaityti daugiau

                        Ekspertai nustatė žuvį Nr. 1, kurią reikėtų valgyti bent du kartus per savaitę

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-04
                        Kas dvi savaites suvartojus vieną tam tikrą žuvies rūšį moksliniais tyrimais įrodyta, kad tai pakeičia širdies kraujagyslių ir smegenų sveikatą — bet kuri?
                        MMityba
                        močiutės sūdytos silkės proporcijos
                        Skaityti daugiau

                          Silkė ar skumbrė – dietologė pasakė, kurią rinktis, ir atsakymas nustebino

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-04
                          Sužinokite, kuri maistingųjų medžiagų gausi žuvis iš tiesų yra geriausia jūsų širdies sveikatai — atsakymas gali nustebinti.
                          Naujausi komentarai
                          • nesvarbu apie Venkite šios žuvies, jei norite ilgai gyventi – joje kaupiasi gyvsidabris ir arsenas
                          • Visuomenės balsas apie Visi dažo žaliai špinatais, o aš naudoju tai, kas ir taip guli šaldytuve – spalva smaragdinė, o kvapo jokio
                          • Visuomenės balsas apie Visi dažo žaliai špinatais, o aš naudoju tai, kas ir taip guli šaldytuve – spalva smaragdinė, o kvapo jokio
                          • Aušra apie „Šefai ją dievina, bet lietuviai dar neatrado” – pati sveikiausia žuvis pasaulyje
                          • Valerija apie Šis kiaulienos gabalas turi daugiausiai baltymų ir mažiausiai kalorijų – o aš jį ignoravau metus

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Močiutė sustabdė mane prie šiukšlių dėžės: „Padėk tas sėklas – parodysiu, ką su jomis daryti” 2026-04-06
                          • Menkė turi tiek pat baltymų kaip jautiena, bet kainuoja perpus pigiau – ir yra saugesnė vaikams 2026-04-06
                          • Mokslininkai iki šiol negali paaiškinti, kodėl tik žmonės turi šį kūno organą 2026-04-06
                          • Dujos – tavo kūno supergalia, apie kurią tau niekas nepasakė: mokslininkai patys liko be žado 2026-04-06
                          • Penkerius metus auginau raudonuosius burokėlius – kol sūnus pamatė geltonuosius ir paklausė, ar tai obuoliai 2026-04-06
                          • Veterinarė paaiškino, kodėl katė trinasi prie kojų – tai ne meilė, o kažkas visai kita 2026-04-06
                          • Dietologė pažvelgė į mano pusryčius ir pasakė tiesiai: „Štai kodėl nepriaugate svorio” 2026-04-06
                          • Mitybos ekspertas parodė į mano kavą ir pasakė: „Tai lėta savižudybė” – dabar geriu tik tokią 2026-04-06
                          • Ką daryti su pašventintais kiaušiniais ir Velykų pyragu po švenčių – 5 patarimai, kuriuos žino ne visi 2026-04-05
                          • Šiuos 2 žolinius preparatus kartu gerti draudžiama – kraujo spaudimas gali nukristi iki pavojingo lygio 2026-04-05
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.