Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2751 posts
MMityba
Skaityti daugiau

    Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-09
    Stovėjau prie mėsos skyriaus ir kaip visada tiesiau ranką link jautienos. Šalia gulėjo aviena — kaina panaši, bet…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Italai šią daržovę perka kilogramais. Kepenys ir cholesterolis reaguoja per savaites

      • byRomanas
      • 2026-06-09
      47 kilokalorijų šimte gramų. Skaidulų — kaip pupelėse. Antioksidantų — daugiau nei daugelyje vaisių. Ir vis dėlto dauguma…
      MMityba
      dietologai jau žino
      Skaityti daugiau

        Netikėta tiesa apie krupčatkos miltus: jie nėra sveikesni — tik kitokie

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-09
        Krupčatkos miltai — arba 450 tipo, arba „Ekstra”, kaip juos žymi daugelis Lietuvos gamintojų — jau seniai turi…
        MMityba
        valgyk šiuos septynis maisto produktus
        Skaityti daugiau

          Ką valgyti, kai karščiuojate? Gydytoja įvardijo septynis produktus — ir vieną klaidą

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-08
          „Žmonės karščiuodami nustoja valgyti — ir tada viskas tik pablogėja.” Taip prasideda pokalbis su gydytoja, kuri kasmet mato…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Japonai šią pastą valgo kasdien. Ryšys su ilgaamžiškumu — ne mitas

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-08
            „Nemaišyk jos į verdantį vandenį — nužudysi viską, kas joje gera.” Tai buvo pirmas dalykas, kurį išgirdau apie…
            MMityba
            braškės spindinčiai odai
            Skaityti daugiau

              Neišmeskite braškių uodegėlių. Pusė braškės naudos — būtent jose

              • byVisuomenės balsas
              • 2026-06-08
              Kiekvieną vasarą nuskinate braškes, nuplėšiate žalias „kepurėles” — ir metate šiukšlių kibirą. Kilogramais. Ir net nesusimąstote, kad metate…
              MMityba
              šis alyvuogių aliejus yra sveikiausias
              Skaityti daugiau

                Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-08
                Du buteliai greta. Abu žali. Abu su alyvuogių šakelės piešiniu. Abu parašyta — alyvuogių aliejus. Bet vienas kainuoja…
                MMityba
                kavos pabaigos laikas
                Skaityti daugiau

                  Po kavos — tiesiai į tualetą. Gastroenterologė paaiškino priežastį. Ji ne kofeinas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-08
                  Pirmas ryto puodelis. Tuščias skrandis. Ir jau po penkių minučių — tas pažįstamas jausmas, kurio nesumaišysi su jokiu…
                  MMityba
                  populiarūs pusryčių dribsniai klaidinamai nesveiki
                  Skaityti daugiau

                    Perspėjo dėl „sveikų” pusryčių: avižose ir ryžiuose gali slypėti pavojingi junginiai

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-08
                    Ar kada pagalvojote, kad jūsų rytinė avižinė košė gali turėti savyje kažką, ko tikrai neužsisakėte? Ne cukraus. Ne…
                    MMityba
                    sveiki vėlyvo vakaro užkandžių variantai
                    Skaityti daugiau

                      Valgymas prieš miegą dešimtmečius buvo demonizuojamas — bet štai ką sako dietologai šiandien

                      • byRomanas
                      • 2026-06-05
                      Ilgus metus taisyklė skambėjo aiškiai: tris–keturias valandas prieš miegą — jokio maisto. Kas valgė — kaltino save. Kas…
                      MMityba
                      amžius padidinti baltymų
                      Skaityti daugiau

                        0,8 gramo per kilogramą. Tiek valgiau visą gyvenimą. Dietologė pasakė — per mažai

                        • byRomanas
                        • 2026-06-05
                        Skaičius atrodė toks paprastas — 0,8 gramo baltymų vienam kilogramui kūno svorio. Oficiali rekomendacija, kurią daugelis žino mintinai.…
                        MMityba
                        Tu nuolat gadini sviestą
                        Skaityti daugiau

                          Laikote sviestą popierėlyje? Štai kodėl jis apkarsta greičiau nei turėtų

                          • byRomanas
                          • 2026-06-05
                          Kiek kartų atidarėte sviestą ir pajutote — kažkas ne taip? Skonis kartus. Kvapas prėskas. O juk pirko tik…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Grazina Uzpaliene apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Įdomus pasirinkimas apie Kas nutiks jūsų kūnui, jei atsisakysite bananų: rezultatas jus nustebins
                          • Rolandas apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Algirdas apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vitaminas D dešimtmečius buvo gertas ištisus metus — bet gydytojai nesutinka 2026-06-09
                          • Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių 2026-06-09
                          • Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją 2026-06-09
                          • Išsigandau: agurkas iš Australijos, kurio viduje slepiasi tikri citrusų ikrai 2026-06-09
                          • Vienas marinatas — šeši stiklainiai. Universalus sūrymas, tinkantis visoms daržovėms 2026-06-09
                          • Vaikai juos valgo kasdien. Kai kuriose šalyse šie riebalai jau seniai uždrausti 2026-06-09
                          • Braškienė apkarto po virimo. Anyta pasakė keturis žodžius — ir uogienė buvo išgelbėta 2026-06-09
                          • Perpjoviau citriną ir įsmeigiau gvazdikėlius. Rytą miegamajame — nė vieno uodo 2026-06-09
                          • Klastingas pavasario grybas primena briedžiuką — skirtumas tik kepurėlėje 2026-06-09
                          • Kodėl vieni nudega per dešimt minučių, o kiti gražiai įdega? Genetikai pagaliau atsakė 2026-06-09
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.