Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2658 posts
MMityba
penkios sveikiausios obuolių veislės
Skaityti daugiau

    Kurios obelys užaugs ir LT klimate, ir žiemą ištvers? Sodininkai įvardijo penkias veisles

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-06
    Aš sužinojau, kurios 5 obuolių veislės, pasak mitybos specialistų, rekomenduojamos didžiausiai sveikatai užtikrinti — tačiau netikėta priežastis gali pakeisti tai, ką nuspręsite sodinti.
    MMityba
    sveikiausios lietuviškos žuvys viršūnės karpis lašiša
    Skaityti daugiau

      Lašiša dešimtmečius buvo demonizuojama dėl ūkinės taršos — bet štai ką sako mitybos specialistai apie pamirštą lietuvišką žuvį

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-06
      Mitybos paslaptis, kurią Lietuvos žvejai žinojo šimtmečius, pagaliau pranoksta ūkiuose augintą lašišą — bet yra vienas kabliukas.
      MMityba
      burokėliai gali būti kenksmingi
      Skaityti daugiau

        „Aš tau kasdien daviau po porciją” — močiutė atsisuko, ir aš supratau, kad burokėliai man nebetinka

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-06
        Nepastebėjus paslėptų burokėlių pavojų, gali kilti grėsmė jūsų sveikatai — sužinokite, kokios būklės daro šį supermaistą rizikingą.
        MMityba
        įdėkite šį prieskonį į kavą
        Skaityti daugiau

          Cinamonas demonizuojamas dėl glikemijos — bet štai ką iš tikrųjų sako mokslininkai apie prieskonius kavoje

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-06
          Aš išsiaiškinau, kodėl sveikatingumo ekspertai teigia, kad tam tikri prieskoniai tirpdo riebalus, tačiau tiesa apie cholesterolio mažinimą gali jus nustebinti.
          MMityba
          maistas tampa pavojingas sveikatai kenksmingas gaminimo klaida
          Skaityti daugiau

            Mažas žiupsnelis druskos. Šešis šimtus miligramų natrio per akimirką. Štai kas vyksta su širdimi po vakarienės

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-05
            Aš sužinau, kodėl jūsų virtuvės įprotis tyliai kenkia jūsų širdžiai — tiesa gali jus šokiruoti.
            MMityba
            ne parmezano maistinių medžiagų turtingi makaronai sūris
            Skaityti daugiau

              Šokas: dietologė atskleidė sūrį, dėl kurio užmiršau parmezaną

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-05
              Supraskite, kodėl rikotos sūris pranoksta tradicinius variantus prie makaronų – bet sotumo mechanizmas gali jus nustebinti.
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Šokoladą dešimtmečius vadino kenksmingu — bet 112 metų sulaukęs vyras valgė jį kasdien

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-04
                Kiek kartų esate girdėję, kad šokoladas — tai prabangus pyktis, kurio reikia vengti? Reklamos, mitybos blogai, gydytojų patarimai…
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Kiaušinius su žuvimi dietologai dešimtmečius vadino virškinimo nuodu — bet štai ką iš tikrųjų sako šiuolaikiniai tyrimai

                  • byRomanas
                  • 2026-05-04
                  — Tu ką, dedi kiaušinių į tą pačią lėkštę su silke? Mama atsisėdo prie pusryčių stalo ir pažvelgė…
                  MMityba
                  pavasarinis daržovė skatina virškinimą
                  Skaityti daugiau

                    13 junginių. Vienas šaukštelis per dieną. Ridikai pakeičia pavasario virškinimą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-03
                    Pirmąsyk pamačiau ridikų skirtumą savo virtuvėje, kai pakeičiau įprotį. Anksčiau ridikai mūsų stalo buvo retai. Gal kartą per…
                    MMityba
                    kava su citrina, kontraindikacijos paryškintos
                    Skaityti daugiau

                      Spaudžiate citriną į rytinę kavą? „Štai ką tai daro skrandžiui per tris savaites”

                      • byRomanas
                      • 2026-05-03
                      Vyras stovėjo virtuvėje. Kavos puodelis ranka, kita ranka pusė citrinos. Įprastas rytinis ritualas, kurį jis kartojo jau pusantrų…
                      MMityba
                      pavojingi pieno produktai
                      Skaityti daugiau

                        Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais

                        • byRomanas
                        • 2026-05-02
                        Močiutė kasdien ryte įpildavo man stiklinę pieno tiesiai iš ūkininko. Šiltas, dar putojantis, kvapas neaprašomas. „Geriausia, ką galima…
                        MMityba
                        višta sulaužė minkštą lukštelį (kiaušiniai)
                        Skaityti daugiau

                          Laikote virtus kiaušinius ant lentynos? „Tikrasis pavojus prasideda jau po keturių valandų”

                          • byRomanas
                          • 2026-05-02
                          Vakar virė. Šiandien rytą paėmiau iš dubenėlio ant stalo, dėjau į sumuštinį, valgiau be jokio susimąstymo. Penki kiaušiniai…
                          Naujausi komentarai
                          • Arvydas apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais
                          • Rimgailė apie Tėvas po penkiasdešimties pradėjo dirbti sode – gydytoja nesuprato, kas pasikeitė
                          • Info apie Natūralios trąšos iš pelenų: kaimyno metodas, kuris veikia geriau nei parduotuvės produktai
                          • Rūta apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais
                          • Efrosinija Usačiovaite apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kiek augalų namuose kvepia tikru šokoladu? Augintojai įvardijo vieną — ir svečiai netiki nosimis 2026-05-06
                          • Kiaulpienė dešimtmečius buvo demonizuota kaip piktžolė — bet ką iš tikrųjų sako mokslas apie šitą gelsvos spalvos „priešą”? 2026-05-06
                          • Mažas niuansas riešutmedžio sodinime, apie kurį dauguma sodininkų nežino — bet jis lemia, ar medis ištvers Lietuvos žiemą 2026-05-06
                          • Žingsnis po žingsnio:  atskleidė tikslią seką, kaip pašalinti net penkerių metų dėmes nuo čiužinio 2026-05-06
                          • „Visa partija prarasta dėl vienos galvutės” — sodininkas paaiškino keturias česnakų pelėsio priežastis 2026-05-06
                          • Mažas požeminis stebuklas, apie kurį močiutės žinojo, o mes pamiršome — aviečių šaknyse slypi tai, ko uogose nėra 2026-05-06
                          • Klastinga klaida sėklų rinkime: kodėl pernai puikūs svogūnai šiemet užaugo niekam tikę 2026-05-06
                          • Genėjate pelargoniją drėgname dirvožemyje? Gėlininkė įvardijo, kodėl tai naikina jūsų augalą prieš vasarą 2026-05-06
                          • Netikėtas tyrimas: aštuoni ženklai, kurie atskleidžia, kad gyvensite ilgiau už daugumą bendraamžių 2026-05-06
                          • Pavasariniai darbai sodese, kurie iš tiesų ne pagerina, o blogina dirvą — sodininkai paaiškino keturis didžiausius mitus 2026-05-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.