MMityba Skaityti daugiau Kas nutiks kaulams, jei gersite daug kavos: mokslininkai nustatė ribą, nuo kurios prasideda žalabyVisuomenės balsas2026-10-05 Kava yra vienas labiausiai tirtų gėrimų pasaulyje, ir dauguma naujienų apie ją – geros: mažesnė diabeto, kepenų ligų…
MMityba Skaityti daugiau Ar saugu valgyti nukritusį maistą? Mokslininkai patikrino penkių sekundžių taisyklę — ir arbūzas pralaimėjo pirmasbyRomanas2026-10-05 Sumuštinis pasvyra. Krenta. Sviestu žemyn — kaip visada. Ranka pakyla anksčiau negu mintis. „Penkios sekundės!” — sušunka vaikas…
MMityba Skaityti daugiau Pieną visada statydavau į šaldytuvo duris, kur patogiausia. Kai perkėliau į kitą vietą, jis nustojo rūgti per dvi dienasbyRomanas2026-10-04 Kiek pieno per metus išpilate į kriauklę, nes ryte pajutote rūgštų kvapą? Aš kadaise skaičiuodavau: pakuotė per dvi…
MMityba Skaityti daugiau Pirmas rytinis puodelis gali pakreipti visą dieną. 4 gėrimai, po kurių cukrus kraujyje nebešokinėjabyRomanas2026-10-03 Du rytai. Pirmą rytą — saldintas latte su sirupu ir sausainis. Antrą — nesaldinta kava su pienu ir…
MMityba Skaityti daugiau Kaip paruošti kiaušinius, kad iš jų gautumėte daugiau vitamino D. Trynys, riebalai ir temperatūra — visa tiesa, įskaitant nemaloniąbyRomanas2026-10-03 Vienas kiaušinis. Apie 1,2 mikrogramo vitamino D. Tai maždaug 6 procentai paros normos. Jei kasryt valgote kiaušinienę ir…
MMityba Skaityti daugiau Rauginti kopūstai turguje balti ir traškūs, o namuose – pilki ir minkšti. Skirtumas – 20 gramų druskos ir viena morkabyMonika Veronika2026-09-30 Kilogramui supjaustytų kopūstų reikia 20 gramų druskos – tai vienas kupinas valgomasis šaukštas. Tai reiškia, kad šešių kilogramų…
MMityba Skaityti daugiau Medų laikote ne ten, kur reikėtų — ir dėl to jis tyliai gendabyMonika Veronika2026-09-29 Archeologai medaus randa net faraonų kapuose. Po trijų tūkstančių metų jis vis dar tinka valgyti. Todėl skamba beveik…
MMityba Skaityti daugiau Ar galima valgyti kiaušinį su dviem tryniais? Atsakymas paprastesnis, nei atrodobyMonika Veronika2026-09-29 — Mama, žiūrėk! — sūnus laikė perskeltą kiaušinį, iš kurio žvelgė ne vienas, o du ryškiai geltoni tryniai.…
MMityba Skaityti daugiau Kam į kavą berti druskos? Vienas žiupsnelis kartumą paverčia kavinės skoniubyRomanas2026-09-27 Pirmą kartą tai išgirdau iš baristo ir vos nenusijuokiau. Druskos? Į kavą? Skambėjo taip, tarsi kažkas painioja puodelį…
MMityba Skaityti daugiau Kiaušinius po virimo iškart panardinate į šaltą vandenį? Su lukštu vyksta daugiau, nei manotebyRomanas2026-09-27 Nulupu kiaušinį – o baltymas guminis, tarsi trintukas. Trynys sutvirtėjęs netolygiai, viena pusė sausesnė už kitą. „Vėl kažkas…
MMityba Skaityti daugiau Ar per 40 minučių tikrai išmirkysite antibiotikus iš vištienos? Atsakymas nustebinsbyMonika Veronika2026-09-25 Internete plinta viena viliojanti mintis: neva parduotuvėje pirktą vištieną galima „išvalyti” nuo antibiotikų ir cheminių medžiagų per keturiasdešimt…
MMityba Skaityti daugiau Šis rudens vaisius pažadina virškinimą: dvi paslaptys, kurias įvardijo gydytojabyRomanas2026-09-25 Rudenį turguje slyvos guli kalnais. Melsvos. Sultingos. Ir beveik už dyką. Daugelis perka jas dėl skonio — ir…