Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2713 posts
MMityba
palmių aliejaus sūrio aromatas
Skaityti daugiau

    Klastinga imitacija sūrio lentynoje: žiebtuvėlio testas per kelias sekundes atskleidžia tiesą

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-24
    „Pauostyk, kuo čia kvepia,” — pasakė Tomas ir pakišo po nosimi pridegusį sūrio gabalėlį. Kvapas buvo aitrus. Cheminis.…
    MMityba
    nesveika žuvis maža kaina
    Skaityti daugiau

      Pigiausia žuvis parduotuvėje. Omega-3 joje beveik nėra. O tai dar ne viskas

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-24
      Stoviu prie šaldymo lentynos, rankose — tilapijos filė už pusantro euro. Kaina gera, pakuotė tvarkinga, vaikas tikrai neprieštaraus.…
      MMityba
      datulės kaip cukraus pakaitalas
      Skaityti daugiau

        Kiek datulių per dieną saugu suvalgyti? Dietologai įvardijo konkretų skaičių

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-24
        Ar tikrai pakanka pakeisti cukrų datulėmis — ir mityba automatiškai tampa sveikesnė? Daugelis tuo tiki. Parduotuvėse datulės atsirado…
        MMityba
        džiovintas ingredientas mažina cholesterolį
        Skaityti daugiau

          Juodi taškeliai ant suši. Niekas nekreipia dėmesio. O cholesterolis krenta dešimt procentų

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-23
          Suši bare draugė paėmė suktinuką, apžiūrėjo ir nusišypsojo. „Žinai, kas čia geriausia? Ne lašiša. Ne ryžiai. O šitie…
          MMityba
          renkantis sveikesnius užkandžius protingai
          Skaityti daugiau

            Trumpa eilutė traškučių etiketėje. Daugelis jos neskaito — o ji atskleidžia viską

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-23
            „Apversk pakuotę. Perskaityk sudėtį. Jei nesuprantamas nė vienas žodis — neimk.” Taip pasakė pažįstamas gydytojas, kai paklausiau, ar…
            MMityba
            penkios priežastys dėl jogurto
            Skaityti daugiau

              200 gramų per dieną. Vienas pieno produktas vietoj trijų. Kaulai, raumenys ir svoris sureagavo per mėnesį

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-23
              Pusryčiai atrodydavo taip: varškė, sviestas, stiklinė pieno. Trys pieno produktai, trys indai, trys skirtingi kalorijų šaltiniai. Paskui liko…
              MMityba
              vengti kenksmingų ingredientų omlete
              Skaityti daugiau

                Klastingas ingredientas kiaušinienėje kenkia širdžiai — dauguma jį deda kiekvieną rytą

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-23
                „Kiaušiniai nėra problema. Problema yra tai, ką į juos dedi.” Tai pasakė dietologė Vilma, kai paklausiau, kodėl pusryčiai…
                MMityba
                ilgalaikio kefyro vartojimo poveikis
                Skaityti daugiau

                  3 dienos. 1 stiklinė kefyro. Virškinimas liko neatpažįstamas.

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-22
                  Trys dienos — ne trys savaitės. Kai kurie žmonės jau antrą kefyro vartojimo dieną pastebi, kad virškinimas pradeda…
                  MMityba
                  include pomegranate daily benefits
                  Skaityti daugiau

                    Netikėta išvada: granatų žievelėje vitamino C dešimt kartų daugiau nei vaisiuje — tačiau visi ją meta

                    • byRomanas
                    • 2026-05-22
                    Senelė niekada nemesdavo granatų žievelių. Jos visada išdžiūdavo ant laikraščio palangėje, paskui keliaudavo į stiklainį. „Kas jose yra…
                    MMityba
                    pomidoras prieš pomidorą klaidingas įsitikinimas
                    Skaityti daugiau

                      Netikėta išvada: pomidoras botaniškai yra uoga — ir dėl to teismas net ginčijosi

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-22
                      1893 metais JAV Aukščiausiasis Teismas oficialiai nusprendė: pomidoras — daržovė. Botanika su tuo nesutinka. Ir nesutinka iki šiol.…
                      MMityba
                      nulupti kivio bulves
                      Skaityti daugiau

                        Netikėta išvada: tris dalykus lupame kasdien — ir kas kartą metame vertingiausią dalį

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-21
                        Kivis. Bulvė. Obuolys. Trys produktai, nuo kurių žievelė keliauja į atliekų dėžę beveik automatiškai — ranka pati stveria…
                        MMityba
                        avokado veislė veikia kainą
                        Skaityti daugiau

                          Avokadas dešimtmečius buvo garbinamas kaip supermaistas — bet štai ką apie jį nutyli populiarūs mitybos puslapiai

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-20
                          Du šimtai keturiasdešimt kalorijų. Tiek slepiasi viename vidutinio dydžio avokade. Pusryčiams — ant skrebučio. Pietums — į salotas.…
                          Naujausi komentarai
                          • Angele Silinskaite apie Pasodinote cukinijas ne tą dieną? Teta iš kaimo žino, kodėl vištos nebededa
                          • Nerija apie Suši pyragas su lašiša. Svečiai pagalvojo, kad užsakiau — o aš tiesiog sudėliojau sluoksniais
                          • Neringa Mackeliene apie Du kibirai. Žvakė. Šiltnamiui šilta visą naktį
                          • Asr apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Rūta Radavičienė apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šeivamedis šimtmečius buvo demonizuojamas — bet senoliai žinojo, kam jis iš tiesų skirtas 2026-05-24
                          • Dvi savaites valgė po mangą kasdien. Kas nutiko su kraujospūdžiu — nustebino net tyrėjus 2026-05-24
                          • Dešimt ritinių pergamento per mėnesį. Ne kepimui. Namai neatpažįstami 2026-05-24
                          • Sena kojinė ant tuščio butelio šveičia geriau nei pirktas šepetys 2026-05-24
                          • Renku svogūnų lukštus po visą kaimą. Tręšiu sodą visą sezoną. Ir neišleidžiu nė cento 2026-05-24
                          • Dvi daržovės. Abi keliauja į šaldytuvą automatiškai. Abi ten neturėtų būti 2026-05-24
                          • Klastinga imitacija sūrio lentynoje: žiebtuvėlio testas per kelias sekundes atskleidžia tiesą 2026-05-24
                          • Restoranų šefai atskleidė burokėlių paslaptį: jie niekada jų neverda 2026-05-24
                          • Lygi odelė — blogiausias ženklas. Vienas požymis parduotuvėje atskleidžia tikrai saldų obuolį 2026-05-24
                          • Keturi žingsniai padvigubino bulvių derlių — ir nė vieno chemikalo 2026-05-24
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.