Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2768 posts
MMityba
ne pienas grynas chemikalai
Skaityti daugiau

    Griebi pieną nežiūrėdamas į pakuotę? Trys požymiai per 15 sekundžių pasako viską

    • byRomanas
    • 2026-06-13
    Kiek kartų ėmei pieno paketą net nepažvelgęs į etiketę? Tiesiog griebi, kur pigiau arba kur įprasta. Daugelis taip…
    MMityba
    žaliosios arbatos su citrina nauda
    Skaityti daugiau

      Pilate verdantį vandenį ant žaliosios arbatos? Štai kodėl ji nebeveikia taip, kaip turėtų

      • byRomanas
      • 2026-06-13
      Mama visada gerdavo žaliąją arbatą su citrina. Rytais. Tyliai. Iš to paties puodelio su nudaužtu krašteliu. Pilk vandenį,…
      MMityba
      daktaras įspėjo vengti kavos
      Skaityti daugiau

        Ar užsisakėte tą kavą prieš vidurdienį? Todėl padavėjas į jus keistai žiūrėjo

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-11
        Kavinė senamiestyje, penkta valanda vakaro. Prie staliuko — du žmonės ir du kapučino. Padavėjas atnešė puodelius su mandagiu…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Valgote duoną ir sūrį kiekvieną dieną? Tiek druskos gaunate to net nežinodami

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-11
          Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja ne daugiau nei 5 g druskos per dieną. Vidutinis lietuvis suvartoja beveik dvigubai. Ir…
          MMityba
          mėsainis arba dešrainis
          Skaityti daugiau

            Kas kenksmingesnis širdžiai — mėsainis ar dešrainis? Skirtumas didesnis, nei daugelis mano

            • byRomanas
            • 2026-06-11
            Jei kas paklaustų, kas kenksmingesnis — mėsainis ar dešrainis — dauguma atsakytų vienodai: „Abu blogi.” Ir abu iš…
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Valgykite krienus dažniau. Ši nepelnytai pamiršta šaknis daro daugiau, nei tikitės

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-11
              „Padėk šaukštelį krienų prie mėsos — ir skrandis niekada nesiskundžia.” Tą sakinį senelė kartodavo kiekvieną sekmadienį prie pietų…
              MMityba
              nešaldyti ilgiau nei 48 val
              Skaityti daugiau

                Šie trys patiekalai neturėtų būti šaldytuve ilgiau nei 48 valandas: tampa pavojingi

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-11
                Vakarienės likučiai — į šaldytuvą. Rytoj suvalgysim. Poryt — irgi. Trečią dieną — gal dar tiks? Atrodo logiška.…
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Nusipirkau žoleles parduotuvėje. Kas buvo stiklainyje — visai ne tai, ko tikėjausi

                  • byRomanas
                  • 2026-06-11
                  Stiklainyje rašė: čubryca. Pagalvojau — žolelės. Pabarstiau ant kiaušinių. Skonis buvo sūrus, aštrus, su aiškiu česnako ir paprikos…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Konservuota skumbrė pranoksta tuną ir omega-3, ir gyvsidabriu — bet daugelis jos neperka

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-10
                    Kiek kartų ėjai pro konservuotą skumbrę parduotuvėje ir siekei tuno? Dauguma daro tą patį. O mitybos ekspertai sako…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Pilate kefyrą į karštą patiekalą? Tai sunaikina viską, dėl ko jį perkate

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-10
                      Jogurtas, kefyras, kimči, rauginti kopūstai — visi kalba apie fermentus. Perka, valgo, tikisi naudos. Bet viena dažna klaida…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Riebus faršas gulėjo skrandyje valandomis: vienas priedas tai pakeitė visiškai

                        • byRomanas
                        • 2026-06-10
                        „Vėl tie kotletai kaip plyta”, — Andrius pasakė po vakarienės ir atsigulė ant sofos. Trys valandos po valgio…
                        MMityba
                        sesuo nuleido tualetą arbatos maišelį
                        Skaityti daugiau

                          Tai ne arbata, o dulkės su dažikliu. Du užrašai ant pakuotės išduoda viską apie kokybę

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-10
                          „Pažiūrėk į lapus — jei jų nematyti, tai ne arbata.” Taip pasakė žmogus, kuris renka arbatą daugiau nei…
                          Naujausi komentarai
                          • Otto von Stierlitz apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją
                          • Pats ragavau apie Turgaus braškės visada buvo laikomos geresnėmis — bet štai ką sako gydytojai
                          • Domas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Jonas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • Tadas apie Ryžiai išeis purūs kaip restorane: ką įdėti į vandenį verdant

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Netikėta: šios penkios veislės seka šeimininką kaip šešėlis — bet priežastis ne tik meilė 2026-06-13
                          • Pyragėlis stiklainyje per 20 minučių. Be orkaitės. Ant viryklės. Ir atrodo taip, lyg keptum visą dieną 2026-06-13
                          • Pilate salotoms aliejų ir druską? Viena šaukšto alternatyva viską pakeis 2026-06-13
                          • Įtryniau muilą ir apvyniojau plėvele. Kas nutiko per tris dienas — kulnai neatpažįstami 2026-06-13
                          • Karščio banga lauke. Atidariau šaldytuvą — o ten jau laukė traškiausi marinuoti agurkai per 5 minutes 2026-06-13
                          • Nulupau penkių granatų žieveles ir paruošiau nuovirą: trečias sezonas — nei maro, nei miltligės 2026-06-13
                          • Paliekate lysves drėgnas nakčiai? Štai kodėl šliužai sunaikina viską per vieną naktį 2026-06-13
                          • 1 kilogramas braškių. 3 sirupo ciklai. Rezultatas — naminiai saldainiai, kuriuos vaikai slėpė nuo suaugusiųjų 2026-06-13
                          • Anyta keliasi penktą ryto. Aš — dešimtą. Grybų prirenku dvigubai daugiau 2026-06-13
                          • Netikėta išvada: desertas be gramo cukraus sotumu aplenkė jogurtą. Ir jam reikia tik trijų ingredientų 2026-06-13
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.