Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2706 posts
MMityba
ilgalaikio kefyro vartojimo poveikis
Skaityti daugiau

    3 dienos. 1 stiklinė kefyro. Virškinimas liko neatpažįstamas.

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-22
    Trys dienos — ne trys savaitės. Kai kurie žmonės jau antrą kefyro vartojimo dieną pastebi, kad virškinimas pradeda…
    MMityba
    include pomegranate daily benefits
    Skaityti daugiau

      Netikėta išvada: granatų žievelėje vitamino C dešimt kartų daugiau nei vaisiuje — tačiau visi ją meta

      • byRomanas
      • 2026-05-22
      Senelė niekada nemesdavo granatų žievelių. Jos visada išdžiūdavo ant laikraščio palangėje, paskui keliaudavo į stiklainį. „Kas jose yra…
      MMityba
      pomidoras prieš pomidorą klaidingas įsitikinimas
      Skaityti daugiau

        Netikėta išvada: pomidoras botaniškai yra uoga — ir dėl to teismas net ginčijosi

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-22
        1893 metais JAV Aukščiausiasis Teismas oficialiai nusprendė: pomidoras — daržovė. Botanika su tuo nesutinka. Ir nesutinka iki šiol.…
        MMityba
        nulupti kivio bulves
        Skaityti daugiau

          Netikėta išvada: tris dalykus lupame kasdien — ir kas kartą metame vertingiausią dalį

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-21
          Kivis. Bulvė. Obuolys. Trys produktai, nuo kurių žievelė keliauja į atliekų dėžę beveik automatiškai — ranka pati stveria…
          MMityba
          avokado veislė veikia kainą
          Skaityti daugiau

            Avokadas dešimtmečius buvo garbinamas kaip supermaistas — bet štai ką apie jį nutyli populiarūs mitybos puslapiai

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-20
            Du šimtai keturiasdešimt kalorijų. Tiek slepiasi viename vidutinio dydžio avokade. Pusryčiams — ant skrebučio. Pietums — į salotas.…
            MMityba
            geriausias laikas varškei
            Skaityti daugiau

              Kada iš tiesų geriausia valgyti varškę? Specialistai įvardijo tris langus

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-19
              Ar varškę geriau valgyti ryte, ar prieš miegą? Klausimas atrodo paprastas, bet atsakymas priklauso nuo to, ko tikimasi…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Gydytojai patvirtino tai, ko niekas nesitikėjo: šaldytas bananas gali būti naudingesnis nei šviežias

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-19
                Bananai — vienas pigiausių ir populiariausių vaisių pasaulyje. Bet pastaruoju metu vis daugiau žmonių juos ne valgo, o…
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Žiupsnelis druskos į kavą. Skamba keistai — bet skonis po to visiškai kitas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-19
                  Kava karti. Per stipri. Geriu, nes reikia, ne nes skanu. Tą frazę kartojau kiekvieną rytą, kol viena pažįstama,…
                  MMityba
                  pelėsiuotos uogos kelia pavojų
                  Skaityti daugiau

                    Pelėsis ant vienos uogos gali klastingai užkrėsti visą dėžutę — ir tai matosi ne iš karto

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-18
                    Pelėsio sporos gali plisti tokiu greičiu, kad viena supelijusi braškė per parą užkrečia visas kaimynes indelyje. Ir didžioji…
                    MMityba
                    counterfeit oil detection indicators
                    Skaityti daugiau

                      Netikėta išvada: aliejus, kurį laikėte sveiku, gali kenkti labiau nei sviestas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-18
                      Daugiau nei 70 procentų perdirbtų maisto produktų Europoje gaminama su palmių, rapsų arba kukurūzų aliejumi. Šie aliejai dešimtmečius…
                      MMityba
                      morning heart attack risk
                      Skaityti daugiau

                        Dribsniai ir sultys dešimtmečius buvo laikomi sveiku pasirinkimu — bet širdies chirurgas šiandien sako kitaip

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-18
                        Mama visada pildavo stiklinę apelsinų sulčių ir berdavo dubenėlį dribsnių. „Sveiki pusryčiai — sveika diena,” sakydavo. Ir aš…
                        MMityba
                        valgyti braškės kotelį labai sveika
                        Skaityti daugiau

                          Blizgios braškės pavasarį slepia klastingą pavojų — pastebimas tik paragavus

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-18
                          „Jos atrodė tobulai — raudonos, blizgančios, be vienos dėmelės,” pasakojo moteris, pirkusi braškes turguje. „Bet kai vaikas paragavo…
                          Naujausi komentarai
                          • Rūta Radavičienė apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Vacys apie Penki ingredientai iš virtuvės. Oranžinis tirpalas. Ir vėlyvasis maras šiemet net neatėjo
                          • Ramune Ramuniene apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Ramune Ramuniene apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Vygantas pakomentavo. apie Kaminų valytojas atskleidė, kokios malkos iš tiesų užkemša kaminą: dauguma renkasi neteisingai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 3 dienos. 1 stiklinė kefyro. Virškinimas liko neatpažįstamas. 2026-05-22
                          • Klastingas spąstas kieme: gervuogių tankumynai ir negenėtos alyvos sukuria erkių buveinę, kurios niekas nesitiki 2026-05-22
                          • Du litrai vandens. Truputis buitinio muilo. Amarai dingo be jokios chemijos. 2026-05-22
                          • Senas bananas šalia pomidorų. Daugelis nė nežino, kas vyksta viduje. 2026-05-22
                          • Kiek tablečių per mėnesį dar saugu? Neurologai įvardijo ribą — ir daugelis ją viršija 2026-05-22
                          • Gyvatvorė vietoj tvoros. Kaimynų žvilgsniai dingo. Kainuoja tris kartus pigiau. 2026-05-22
                          • Lauro lapas. Miltai. Kandys. Ar močiutės patarimas iš tiesų veikia — ir kur yra svarbiausias niuansas 2026-05-22
                          • Fermentuotas uogų limonadas: natūraliai gazuotas, su probiotikais — ir be jokių priedų 2026-05-22
                          • Bananų, avižų ir medaus kokteilis: šaltas ar šiltas — puikus pusryčių gėrimas vaikams ir suaugusiems 2026-05-22
                          • Smėlio tešlos pyragas su rabarbarais: atrodo kaip konditerija — gaminama per pusvalandį 2026-05-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.