Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2853 posts
MMityba
sveikesnio kiaušinių vartojimo patarimai
Skaityti daugiau

    Visi valgo kiaušinius neteisingai: šie 4 maisto produktai padarys juos sveikesnius

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-15
    Du kiaušiniai turi apie dvylika gramų baltymų ir nulį gramų skaidulų. Nulį. Ne mažai — visiškai nieko. Ir…
    MMityba
    sveikiausias konservuotos žuvies variantas
    Skaityti daugiau

      Tai nėra tunas: sveikiausia konservuota žuvis jūsų sveikatai

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-15
      Atidaroma spintelė. Antroje eilėje, už makaronų ir konservuotų pupelių, stovi skardinė, kurios niekas neliečia jau kelis mėnesius. Šalia…
      MMityba
      putlios šaltalankių uogos
      Skaityti daugiau

        Taurėlapiai išsikišę – vaisius kupinas naudos: kaip iš vieno žvilgsnio atrinkti vertingiausias erškėtuoges

        • byRomanas
        • 2026-07-14
        Ant to paties krūmo kabo dvi erškėtuogės. Abi raudonos, abi gražios, abi kviečia skinti. Bet viena jų vertesnė…
        MMityba
        sodo ligos apsauga veja žolė vaistažolė
        Skaityti daugiau

          Auga vos ne kiekviename darže, o naudos – kaip iš vaistinės: štai ką rūgštynės tikrai duoda organizmui

          • byRomanas
          • 2026-07-14
          Pavasarį jos sudygsta vienos pirmųjų, dažnai net ten, kur niekas jų nesėjo. Daugelis rūgštynes laiko pusiau piktžole ir…
          MMityba
          daily asparagus health benefits
          Skaityti daugiau

            Vieni jų nekenčia. Kiti neša glėbiais. O tai, kas slypi jų viduje, verčia rinktis atsargiai

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-13
            Šparagai — viena tų daržovių, kurios akimirksniu skaldo nuomones. Vieni mato tik plonus, keistus ūglius. Kiti — pavasario…
            MMityba
            salotos laikomos anti-vitamininėmis
            Skaityti daugiau

              Klasikinės salotos vadinamos „antivitaminu”. Skamba grėsmingai. Mokslas kur kas ramesnis

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-13
              Vos prapjovę pirmus sezono pomidorus ir agurkus, daugelis išgirsta tą patį įspėjimą: šių dviejų daržovių esą negalima dėti…
              MMityba
              affordable omega 3 rich sardine alternative
              Skaityti daugiau

                Metų metus eidavau pro ją lentynoje. Kainuoja centus, o lenkia net lašišą

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-12
                Stoviu prie šaldytos žuvies lentynos, rankoje – brangus lašišos gabalas. Šalia stovinti moteris kilsteli antakį. „Vėl lašiša?” –…
                MMityba
                pelėsinis česnakas rūsyje
                Skaityti daugiau

                  Tobulai baltas česnakas — ne kokybės ženklas, o įspėjimas. Keturios detalės išduoda tiesą prie lentynos

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-12
                  Prekybos centre paimu dvi galvutes. Viena – balta, lygi, nė dėmelės, tarsi iš reklamos. Kita – margesnė, su…
                  MMityba
                  sveikiausia mėsa čia ignoruojama
                  Skaityti daugiau

                    Lietuvoje tai delikatesas. Kaimyninėje šalyje nuo šio patiekalo nusuka akis

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-11
                    — O ką, jei pasakyčiau, kad bažnyčia šitą leido valgyti per pasninką? Klausimas nuskambėjo prie stalo, kai lėkštėje…
                    MMityba
                    rinkitės švarią ir nebrangią žuvį
                    Skaityti daugiau

                      Kuri žuvis kaupia mažiausiai gyvsidabrio? Atsakymas guli šalia tuno — ir kainuoja perpus pigiau

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-11
                      Prekystalio kairėje — tunas. Dešinėje — vaivorykštinis upėtakis, dvigubai pigesnis, su rausvu minkštimu ir aiškiomis, dar iškilusiomis akimis.…
                      MMityba
                      namų gamybos dešrelės gerokai pranašesnės
                      Skaityti daugiau

                        Technologė įvardijo, kas slepiasi po žodžiu „dešrelės”: mėsos ten mažiau nei pusė

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-11
                        Perkant kilogramą dešrelių už keturis eurus, mėsos jose gali būti mažiau nei vandens. Ne perkeltine prasme. Pažodžiui. Vilma…
                        MMityba
                        arbata pakeičia žuvies maistines medžiagas
                        Skaityti daugiau

                          Etiketėje — 22 kartai. Puodelyje — trupiniai. Skirtumą žino tik chemikai

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-10
                          Vandenį užpyliau ant dviejų šaukštelių sausų lapų ir laukiau dešimt minučių. Puodelis pakvipo šienu. Skoniu — kažkas tarp…
                          Naujausi komentarai
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šis ledo tipas gali sugadinti net brangiausią kokteilį: priežastis gali jus nustebinti 2026-07-15
                          • Visi valgo kiaušinius neteisingai: šie 4 maisto produktai padarys juos sveikesnius 2026-07-15
                          • Ledai su… alyvuogių aliejumi! Išbandykite šios vasaros madingiausią desertą 2026-07-15
                          • Kodėl paprikas reikia kepti, kol jos pajuoduoja? 2026-07-15
                          • Slaptas pomidorų lapų aromatas – kvapas, kurį vis dažniau renkasi parfumeriai visame pasaulyje 2026-07-15
                          • Nepilkite lauk pomidorų sulčių, kurios išsiskiria pjaustant šią daržovę 2026-07-15
                          • Tai nėra tunas: sveikiausia konservuota žuvis jūsų sveikatai 2026-07-15
                          • Niekada nedėvėkite sportbačių be kojinių: ši klaida gali brangiai kainuoti 2026-07-15
                          • Trys minutės po ciklo. Ne minkštiklis, ne kvepiklis. Patalynė kvepia kaip viešbutyje 2026-07-15
                          • Ar rauginti kopūstai tikrai veikia kaip „Ozempic”? Atsakymas kuklesnis, nei norėtųsi 2026-07-15
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.