MMityba Skaityti daugiau Ar egzistuoja supermaistas? Ekspertai paneigia populiarų mitąbyMonika Veronika2026-04-18 Kas mėnesį parduotuvėje pirkdavau naują „stebuklą” – tai chia sėklas, tai goji uogas, tai spiruliną. Kiekvienai pakuotei –…
MMityba Skaityti daugiau Geriausia daržovė širdies sveikatai: kardiologė įvardija nuvertintą maistą, kuris turėtų būti ant jūsų lėkštėsbyMonika Veronika2026-04-18 Kai paklausiau kardiologės, kokią vieną daržovę ji rekomenduotų širdžiai, tikėjausi išgirsti brokolius arba špinatą. Ji atsakė: „Briuselio kopūstus.”…
MMityba Skaityti daugiau Tai yra blogiausios žuvys: jos ypač kenksmingos vyresnio amžiaus žmonėmsbyMonika Veronika2026-04-18 „Tuną valgiau tris kartus per savaitę – maniau, kad darau geriausią, ką galiu savo širdžiai.” Tai pasakojo septyniasdešimtmetė…
MMityba Skaityti daugiau Mitybos specialistai aprašė, kokių pokyčių galima tikėtis kasdien vartojant kaulų sultinįbyMonika Veronika2026-04-18 Draugė mėnesį gėrė kaulų sultinį ir tvirtino, kad oda švytinti, sąnariai nebegirgžda ir svorio sumažėjo. Nupirkau ir aš.…
MMityba Skaityti daugiau Pamirškite 10 000 žingsnių – gydytoja parodė, kad cukrų kraujyje numuša vos 10 minučių, bet yra viena sąlygabyMonika Veronika2026-04-18 Dvejus metus kiekvieną vakarą vaikščiojau po 40 minučių, tikėdamasi sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tačiau, kai endokrinologė pažiūrėjo į…
MMityba Skaityti daugiau Anyta suabejojo nuolaida turinčiomis dešromis po vieno bandymo virtuvėje – vanduo pasakė viskąbyRomanas2026-04-17 Svečiuose pas anytą pirmą kartą pamačiau, kaip ji į indą su vandeniu meta dešros gabalėlį. „Palauk,” – pasakė,…
MMityba Skaityti daugiau Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjųbyMonika Veronika2026-04-17 Stiklainis medaus stovėjo palangėje pusmetį. Kai rudenį atidariau – medus sukietėjęs, o ant paviršiaus balkšvas, putotas sluoksnis,…
MMityba Skaityti daugiau Uošvė visą mėsą šaldiklyje laiko maišeliuose – ne dėl vietos: pamačius jos datas supratau, kad viską dariau neteisingaibyRomanas2026-04-17 Kai pirmą kartą atidariau uošvės šaldiklį, pamaniau, kad ji laiko per mažus gabaliukus. Kiekvienas maišelis – griežtai suskirstytas,…
MMityba Skaityti daugiau Apvaisinti ar neapvaisinti – kurie kiaušiniai sveikesni: ūkininkė atsakė, ir atsakymas pribloškiabyRomanas2026-04-17 Kiekvieną šeštadienį Kauno turguje pas ūkininkę Violetą užsuku po dešimtį kiaušinių. Praėjusį mėnesį ją paklausiau paprasto klausimo: „Kurie…
MMityba Skaityti daugiau Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukųbyMonika Veronika2026-04-17 Į keptuvę įdėjau šaukštą baltų kiaulienos taukų, o žmona pažiūrėjo taip, tarsi būčiau nusprendęs pusryčiauti tepalu. „Kuo tu…
MMityba Skaityti daugiau 7 priežastys pradėti gerti ciberžolės vandenį ryte – bet yra ir perspėjimųbyMonika Veronika2026-04-16 Tęskite skaitymą ir sužinokite 7 moksliškai pagrįstas priežastis, kodėl ryto ciberžolės vanduo gali pakeisti jūsų sveikatą — bet viena netikėta nauda gali jus šokiruoti.
MMityba Skaityti daugiau Valgykite po 2 šaukštus kasdien – ir jūsų širdis jums padėkos. Kardiologas patvirtinobyMonika Veronika2026-04-16 Valgykite po du šaukštus kasdien – ir jūsų širdis jums padėkos. Kardiologas patvirtino Kai kardiologas pasakė valgyti daugiau…