Kas rytą valgau grikius su kefyru – po šešių savaičių gydytojas paklausė, ką darau
Pradėjau ne dėl arterijų ir ne dėl svorio – pradėjau, nes virškinimas buvo toks, kad po pietų norėjosi…
Močiutė visą gyvenimą dėjo į arbatą vieną priedą – dabar turiu receptą kiekvienai nuotaikai
Sėdėjau virtuvėje, geriau arbatą iš maišelio ir skundžiausi, kad vakare negaliu užmigti. Mama pažiūrėjo ir pasakė: „Močiutė tokių…
Blogiau nei greitas maistas – endokrinologė įvardijo patiekalą, kurį valgome kiekvieną dieną
Stovėjau parduotuvėje ir dėjau į krepšelį tai, ką dedu kiekvieną savaitę – baltą pjautinę duoną. Du kepaliukus. Vieną…
Neperku obuolių su lygia odele – sodininkas parodė vieną požymį, kuris atskiria saldų nuo rūgštaus
„Padėk tą obuolį ir paimk aną,” – pasakė sodininkas Vytautas Kazlauskas, kai turguje tiesiog griebiau raudoną, gražų vaisių.…
Mokslininkai susiejo aštrių pipirų mėgėjus su ilgesniu gyvenimu – bet ne dėl to, ko tikitės
„Žmonės, kurie reguliariai valgo aštriai, tyrimuose gyvena ilgiau – ir tai ne atsitiktinumas,” – pasakė gydytojas gastroenterologas Darius…
Fermentuoti grūdai valo žarnyną ir mažina pūtimą – o kainuoja mažiau nei eurą
Supyliau avižas į stiklainį, užpyliau vandeniu, įmečiau kelis razinus ir palikau ant palangės. Trečią dieną mišinys pradėjo burbuliuoti…
Vienuolio vaisius pakeičia cukrų be pasekmių – bet tik jei rinksitės teisingai
Tikriausiai vis dar pilate cukrų į kavą ir galvojate, kad arbatinis šaukštelis nieko nereiškia. Aš irgi taip galvojau…
Rūgštynėse slepiasi tai, ko trūksta daugumai – ypač pavasarį
Vienas puodelis rūgštynių lapų turi daugiau vitamino C nei citrina – ir beveik niekas apie tai nežino. Šis…
8 konservuotos daržovės, kurios maitina ne prasčiau nei šviežios – ir kainuoja centus
Stovėjau prie šaldytuvo penktadienio vakarą, o jame – tuščia. Parduotuvė jau uždaryta, šviežių daržovių – nulis. Tada atidariau…
Vienas geltonas sūris turi 27 g baltymų ir mažiausiai druskos – štai kuris
„Pažiūrėk etiketę,” – pasakė draugė, kai parduotuvėje paėmiau pirmą pasitaikiusį geltoną sūrį. Pažiūrėjau. Natrio – beveik dvigubai daugiau…
Šie trys grūdai turi viską, ką duoda mėsa – ir tai ne vien kvinoja
„Iš kur tu gauni baltymus?” – paklausė kolega, kai pasakiau, kad jau mėnesį beveik nevalgau mėsos. Kai atsakiau,…
Mitybos specialistė įvardijo žuvį, kuri muša lašišą trimis atžvilgiais
„Lašiša yra puiki žuvis. Bet ji nėra geriausia,” – pasakė mitybos specialistė Aušra Rimkevičienė, kai paklausiau, ar tikrai…