Ką daryti, jei nemėgstate valgyti pusryčių?
Jei nemėgstate pusryčių, naujausi mitybos mokslai rodo, kad nesate pasmerkti. Rytinio valgymo praleidimas nebūtinai kenkia medžiagų apykaitai ar…
Mitas ar faktas: ar turint virškinimo problemų reikėtų vengti pieno produktų?
Galbūt manote, kad vengti visų pieno produktų yra geriausias būdas spręsti virškinimo problemas, bet ar tikrai taip yra?…
Ar tikrai reikia kasdien valyti odą stipriais valikliais?
Kai galvojate apie kasdienę odos priežiūrą, galite suabejoti, ar tikrai būtina naudoti stiprius valiklius. Nors šie produktai gali…
Alkoholio poveikis gali didėti su amžiumi, nes keičiasi smegenys
Galbūt manote, kad jūsų gebėjimas susidoroti su alkoholiu išlieka pastovus visą gyvenimą, tačiau senstančios smegenys pasakoja ką kita.…
Ar dieta be angliavandenių yra geriausias būdas numesti svorio?
Jums gali kilti klausimas, ar dieta be angliavandenių yra geriausias sprendimas norint numesti svorio. Nors angliavandenių mažinimas kai…
Mitas ar faktas: ar vakcinos gali sukelti ligas?
Galbūt esate girdėję teiginį, kad vakcinos iš tikrųjų gali sukelti tas pačias ligas, kurių siekiama išvengti. Tai paplitusi…
Ar kiaušiniai tikrai didina cholesterolio kiekį?
Tikriausiai esate girdėję prieštaringos informacijos apie tai, ar kiaušiniai iš tiesų didina cholesterolio kiekį kraujyje. Nors tiesa, kad…
Mitas ar faktas: ar kava dehidratuoja organizmą?
Galbūt esate girdėję, kad kava gali dehidratuoti organizmą, bet ar tai tiesa? Nors kofeinas pasižymi lengvu diuretiniu poveikiu,…
Ar maistas be glitimo yra sveikesnis visiems, ne tik sergantiesiems celiakija?
Galbūt manote, kad maistas be glitimo yra sveikesnis pasirinkimas visiems, tačiau tikrovė yra sudėtingesnė. Nors šie produktai yra…
Mitas ar faktas: ar mikrobangų krosnelės kenkia maisto kokybei?
Tikriausiai esate girdėję diskusijų apie tai, ar mikrobangų krosnelės iš tikrųjų kenkia maisto kokybei. Vieni žmonės prisiekinėja, kad…
Ar peršalimo gydymas antibiotikais yra veiksmingas? Mitas ar faktas
Kai peršalote, kyla pagunda manyti, kad antibiotikai gali padėti greičiau pasveikti. Tačiau galite nustebti sužinoję, kad peršalimo ligas…
Ar multivitaminai būtini visiems? Faktai apie vitaminų papildus
Galbūt manote, kad multivitaminų vartojimas yra paprastas būdas užtikrinti, kad gaunate visas reikalingas maistines medžiagas, tačiau taip yra…