Saldainiai nėra tokie žalingi, kaip atrodo. Populiariausių mitų paieška
Galbūt manote, kad saldumynai yra pavojinga mityba, tačiau mokslas pasakoja ką kita. Saikingas jų vartojimas automatiškai nesukelia pavojaus…
Kodėl kartais pamirštame paprastus žodžius? gydytojas įvardijo pagrindines priežastis
Kartais dėl sudėtingos neuronų tinklo sąveikos nepavyksta atkurti žodžių. Dėl streso ir protinio nuovargio sutrinka hipokampo veikla, todėl…
Ankstyvi žili plaukai: nustebsite, kodėl tai geras ženklas
Ankstyvi žili plaukai yra ne tik senėjimo požymis – tai biologinis pažangių kognityvinių gebėjimų ir padidėjusio imuninio atsparumo…
Kaulų traškinimas gali sukelti artritą
Tikriausiai esate girdėję įspėjimų apie sąnarių pažeidimus, susijusius su sąnarių traiškymu, tačiau moksliniai įrodymai šių teiginių nepatvirtina. Sinovijos…
Ar moterims tikrai reikia kitokių vitaminų nei vyrams?
Gali kilti klausimas, ar jūsų vartojami vitaminai turėtų skirtis nuo rekomenduojamų vyrams. Atsižvelgiant į unikalius biologinius ir hormoninius…
Kaip netapti tinginiu pagal japonų kultūrą
Japonijos kultūroje galima rasti gilių įžvalgų, kaip įveikti tinginystę sąmoningai tobulėjant. Sužinosite, kad ikigai padeda atrasti prasmingą tikslą,…
Kas atsitinka jūsų kūnui, kai nustojate gerti alkoholį
Kai nustojate gerti alkoholį, jūsų organizmas pradeda greitą gijimo procesą. Per 24-72 valandas (maždaug 1-3 dienas) pajusite pradinius…
Ar reguliarus vaisių sulčių vartojimas yra toks pat naudingas kaip vaisių valgymas?
Galbūt manote, kad gurkšnoti vaisių sultis yra taip pat gerai, kaip ir suvalgyti šviežią obuolį, tačiau mitybos rodikliai…
9 mitai ir faktai, kuriuos reikia žinoti apie vaikščiojimo treniruotes
Ėjimas pėsčiomis – tai ne tik atsitiktinis užsiėmimas, bet ir moksliškai pagrįsta veiksminga sveikatingumo priemonė. Per 30 minučių…
Mitas ar faktas: ar širdies ligos yra labiau paveldimos nei įgytos?
Kai galvojate apie širdies ligas, jums gali kilti klausimas, ar jos labiau priklauso nuo genų, ar nuo pasirinkto…
Avalynė ir nugaros skausmas – ką turime žinoti
Pasirinkta avalynė daro tiesioginę įtaką stuburo išsidėstymui ir nugaros sveikatai. Netinkama avalynė sukuria kompensacinius judesių modelius, kurie apkrauna…
Ar tikrai reikia vengti apsauginių kremų nuo saulės, nes jie trukdo pasisavinti vitaminą D?
Jums gali kilti klausimas, ar turėtumėte atsisakyti kremo nuo saulės, kad nesutrikdytumėte vitamino D įsisavinimo. Tiesa, kad apsauginiai…