Pagrindinis imuniteto žudikas žiemą – tai ne šaltis
Kiekvieną žiemą ta pati istorija – peršalimas, sloga, kosulys. Daugelis kaltina šaltį ir šlapią orą. Renkamės šiltesnes striukes,…
5 požymiai, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje yra per didelis – patikrinkite save
Milijonai žmonių visame pasaulyje gyvena su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje to net nežinodami. Organizmas siunčia signalus, tačiau jie…
Pirmasis alkoholizmo simptomas, kurį daugelis žmonių painioja su nuovargiu
Simptomai, kuriuos ignoruojame Jis dirba, atlieka savo pareigas, atrodo visiškai normaliai. Tačiau kiekvieną rytą atsibunda taip, lyg nebūtų…
Kaip nesusirgti prieš šventes ir ką daryti, jei simptomai jau pasireiškė
Scenarijus, pažįstamas daugeliui: visą gruodį ruošiatės šventėms, planuojate susitikimus su artimaisiais, perkate dovanas – ir likus kelioms dienoms…
Vienas gėrimas sumažina kraujospūdį geriau nei tabletės – patvirtina gydytojai
Hipertenzija – viena dažniausių ligų pasaulyje, kurios padariniai gali būti lemtingi. Milijonai žmonių kasdien vartoja tabletes, kad kontroliuotų…
Klausos praradimas? Galbūt problema ne ausyse, o žarnyne
Nauji tyrimai rodo, kad klausos praradimas gali atsirasti ne tik ausyse, bet ir žarnyne. Žarnyno mikrobiomas daro įtaką…
Šis gėrimas žiemą silpnina kaulus – daugelis to nežino
Žiemą organizmas ir taip patiria papildomą stresą: trūksta saulės, vitamino D gamyba sulėtėja, o kaulai tampa jautresni. Būtent…
Kas atsitinka su jūsų cholesterolio lygiu, kai pradedate vartoti vitaminą D
Kai pradedame vartoti vitamino D papildus, cholesterolio pokyčiai paprastai būna nedideli ir nevienodi. Tyrimai rodo nedidelį LDL sumažėjimą…
Pasyvaus rūkymo žala – kodėl tai pavojinga ir kaip apsisaugoti
Rūkymas – asmeninis pasirinkimas. Tačiau cigaretės dūmai kenkia ne tik pačiam rūkančiajam, bet ir visiems aplinkiniams. Pasyvus rūkymas,…
Įpročiai, kurie yra pavojingesni nei rūkymas: nauji tyrimai
Rūkymas jau seniai laikomas vienu pavojingiausių įpročių sveikatai. Tačiau naujausi tyrimai atskleidžia netikėtą realybę: keletas kasdienių elgesio modelių…
Užgulta nosis žiemą? 5 namų priemonės, kurios ją išvalys per minutę
Sausas ir šaltas žiemos oras dažnai sukelia nosies užgulimą. Sunku miegoti, sunku dirbti, o apie komfortą galima tik…
Kodėl žmonės dreba ir kodėl tai iš tikrųjų naudinga
Šalta, ir jūs drebate. Nemalonus jausmas, kurį norite kuo greičiau sustabdyti. Bet ar žinojote, kad drebėjimas – tai…