Gydytojas nurodo maksimalų leistiną sėdėjimo ant tualeto laiką
Klinikų gydytojai paprastai rekomenduoja sėdėti tualete ne ilgiau kaip 5–10 minučių, kad būtų sumažintas dubens dugno įtempimas ir…
Kava ir kruasanas: mirtinas derinys, apie kurį gydytojai tyli
Straipsnyje nagrinėjamas kofeino poveikis širdies ritmui ir sočiųjų riebalų kiekis sviestiniuose kepiniuose. Cituojami ekspertai, aptariami tyrimai ir…
Koks kavos ruošimo būdas kenkia širdžiai: kas blogo Cezve (turkiškame kavos puodelyje) ir prancūziškame kavos aparate?
Tam tikri kavos ruošimo būdai keičia junginius, kurie patenka į puodelį, ir šis skirtumas gali turėti įtakos širdies…
Negalima gerti alaus su žemės riešutais: gastroenterologas atskleidė, kokią žalą daro šis klasikinis užkandis
Gastroenterologas įspėja, kad įprastas alaus ir sūrių žemės riešutų derinys gali būti žalingesnis nei manoma. Aprašomi klinikiniai mechanizmai:…
Saikingas alkoholio vartojimas yra naudingas – mitas: ką rodo naujausi tyrimai
Idėja, kad saikingas alkoholio vartojimas apsaugo širdį, jau dešimtmečius yra pagrindinis patarimas. Naujausi genetiniai tyrimai ir kruopščios analizės…
Kodėl verta nuleisti tualeto sėdynę — higienos ir sveikatos argumentai (be sensacijų)
Uždaryti tualeto dangtį prieš nuleidžiant vandenį sumažina į viršų skriejančių mažų lašelių iš dubens, kurie gali pernešti bakterijas…
Kaip „teisingai“ čiaudėti ir kodėl tai svarbu
Tinkama čiaudėjimo technika sumažina kvėpavimo lašelių plitimą ir paviršių užteršimą. Ji apima nosies ir burnos uždengimą vienkartine servetėle…
Plastikas ir sveikata: kaip jis susijęs su nutukimu, astma ir vaisingumu
Su plastiku susijusios cheminės medžiagos matomai keičia žmogaus biologiją. Tyrimai sieja tokius junginius kaip ftalatai, bisfenoliai ir PFAS…
Nuolatinis peršalimas: kai tai yra rimtas signalas patikrinti savo sveikatą
Nuolatinis, nepaaiškinamas šaltis gali būti ne tik nepatogumas, bet ir signalas apie pagrindines sveikatos problemas, kurioms reikia skirti…
Neurologų nauja teorija: sąmonės „šaknys“ glūdi kitur smegenyse
Naujas mokslinis požiūris kviečia pakeisti vyraujantį supratimą apie sąmonės biologinį pagrindą. Užuot koncentravęsi tik į smegenų žievės (kortekso)…
Kas nutinka, jei geriate alų kasdien: pokyčiai, kurių iš karto nepastebėsite
Tylus naktinis alaus gėrimas gali pakeisti kūną ir protą, kol kas nors tai pastebi. Pirmiausia dažniausiai pasireiškia nedideli…
10 natūralių „antibiotikų“ šaltuoju metų laiku: kada jie padeda, o kada ne
Daugelis žmonių peršalimo sezoną griebiasi natūralių vaistų. Šiame trumpame vadove aprašomi dešimt dažniausiai naudojamų preparatų, juos patvirtinantys įrodymai…