Ką „mėgsta” smegenys: 10 gėrimų, padedančių išlaikyti proto aštrumą
Ne tik maistas, bet ir gėrimai gali pagerinti mūsų smegenų darbą Ne visi žino, kas pakelia nuotaiką…
Česnakas be socialinės izoliacijos: kaip kramtyti ir vis tiek turėti draugų
Sveikatos lobynas, dėl kurio žmonės nuo jūsų bėga „Mama mane visada mokė, kad česnakas – tai gamtos…
Puodelis šio gėrimo – ir sloga traukiasi kaip ranka nuimta
Sloga – vienas labiausiai varginančių peršalimo simptomų, kuris gali sugadinti ne tik nuotaiką, bet ir sutrukdyti kasdienę veiklą.…
Močiutės sandėliuko lobis, kuris stiprina kaulus geriau nei papildai
Senovinis lobis, apie kurį pamiršome Šiandieninėje maisto papildų eroje, kai vaistinių lentynos lūžta nuo įvairiausių kalcio, vitamino D…
Paprastas metodas: kaip išvalyti kepenis per savaitę
Daugelis šalininkų žada greitą kepenų atsinaujinimą, tačiau klinikiniai įrodymai yra riboti ir dažnai klaidingai suprantami. Ši apžvalga nagrinėja,…
2 puodeliai per dieną – ir širdis plaka ramiau, sako mokslas
Mūsų kasdienybės ritme, tarp begalės užduočių ir įsipareigojimų, retai kada susimąstome apie paprastus įpročius, galinčius iš esmės pagerinti…
3 arbatiniai šaukšteliai arbatos – ir jūsų nervai nurims tarsi po maldos
Paprastas ritualas, kai išgeriama trys arbatiniai šaukšteliai arbatos, gali pastebimai pakeisti fiziologiją. Stebėtojai pastebi, kaip ramunėlės, citrinžolė ar…
Močiutės medaus ir česnako „košė”, kuri padeda apsisaugoti nuo rudens virusų
Ruduo dažnai ateina ne vienas, bet atneša su savimi ir peršalimą. Šeimininkė žino, koks liaudies receptas susidoros su…
Močiutė Birutė gėrė šią arbatą ir 70-ies bėgioja kaip alpinistė: paprašėme ilgaamžiškumo recepto
Ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptis slypi mūsų mityboje ir požiūryje į savo sveikatą. Šiandien papasakosime apie nepaprastą močiutės…
Kodėl lauro lapas dedamas po pagalve: aura, sveikata ir nervai bus tvirti kaip virvės
Žmonės jau seniai po pagalvėmis deda laurų lapus, tarsi jie galėtų sustiprinti protą ir stabilizuoti kūną. Ši praktika…
ŽALUMYNŲ PARADOKSAS: Ši žaluma gali slaptai trukdyti jūsų svorio metimui
Mitybos ekspertas Rugsėjo 20 d., 2025 Tai atrodo kaip sveikos mitybos aksioma: nori numesti svorio – valgyk daugiau…
Aromato paslaptis: Kodėl jeronimas gali būti vertingiausias augalas jūsų namuose
Kai dauguma žmonių galvoja apie naminius augalus, jie įsivaizduoja dekoratyvias paparčio šakas ar madingus sukulentus. Tačiau mokslininkai…