Šis prieskonis padeda greičiau sumažinti kraujospūdį nei vaistai
Neseniai Merilendo universitete atlikti tyrimai parodė, kad Ceilono cinamono ekstraktas gali labai sumažinti kraujospūdį. Kasdien vartojant 1500 mg…
7 būdai stiprinti imuninę sistemą be vaistų ir maisto papildų
Norėdami natūraliai sustiprinti imunitetą, sutelkite dėmesį į septynias pagrindines sritis: pirmenybę teikite 7-9 valandų kokybiškam miegui, vartokite maistingųjų…
Šie vaisiai laikomi natūraliu vaistu nuo anemijos – veiksmingesniu nei maisto papildai
Džiovinti abrikosai, razinos ir tamsiosios uogos dažnai minimi kaip natūralūs būdai stiprinti kraują. Nors jų geležies kiekis mažesnis…
Produktai, naikinantys virusus ir bakterijas – įmaišykite į kasdienę daržovių sriubą
Į daržovių sriubą pridėjus česnako, imbiero, ciberžolės, raudonėlio, čiobrelio ir rozmarino, gaunama stipri antimikrobinė nauda. Česnakuose yra alicino,…
Kodėl prieš ilgą kelionę reikėtų suvalgyti citrinos gabalėlį – moksliniai pagrindai
Citrinos vartojimas prieš kelionę suteikia daugybę mokslo patvirtintų privalumų. Citrusiniuose vaisiuose esantis vitaminas C stiprina imunitetą prieš ligų…
Alyvuogių lapų arbata: senovinis lobis šiuolaikiniam sveikatingumo pasauliui
Alyvuogių lapų arbata tampa vis populiaresnė pasaulyje, nors ilgą laiką šis vertingas sveikatos šaltinis buvo tarsi pamirštas.…
Dešimt produktų kovai su uždegimu – jie jau yra jūsų šaldytuve
Įprasti šaldytuvo sąvaržėlės gali veiksmingai kovoti su uždegimu. Riebi žuvis suteikia būtinų omega-3, o lapiniai žalumynai – priešuždegiminių…
Mokslininkai atskleidė šokiruojančias imbiero savybes – kas nutiks, jei kasdien valgysite imbierą
Kasdienis imbiero vartojimas yra nepaprastai naudingas sveikatai. Mokslininkai patvirtino, kad jis mažina lėtinį uždegimą, gerina virškinimą ir reguliuoja…
Kraujagysles valantys produktai – paprastas vaistas nuo didelio cholesterolio kiekio
Natūralios kraujagyslės sveikatą gerinančios priemonės – tai antioksidantų turtingi maisto produktai, pavyzdžiui, uogos, lapiniai žalumynai ir česnakai, kurie…
Geriausi produktai kovai su infekcijomis – turėti juos namuose
Namuose galima laikyti keletą veiksmingų kovos su infekcijomis priemonių, kad būtų galima greitai gydyti. Natūralios priemonės: žalias medus,…
Ananasai ir 2 kiti vaisiai, kurie numalšina kosulį greičiau nei sirupas
Ananasai, bananai ir kiviai efektyviai slopina kosulį, naudodami natūralius junginius, kurie pranoksta komercinius sirupus. Ananasų sudėtyje yra bromelaino,…
Galingiausias natūralus antibiotikas – ar turite jo savo virtuvėje?
Česnakas yra stipriausias gamtos natūralus antibiotikas, kurio tikriausiai yra daugelyje virtuvės sandėliukų. Šio įprasto česnako svogūnėlio sudėtyje yra…