Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

KETO

73 posts
KKETO
protein diet myths debunked
Skaityti daugiau

    Baltyminė dieta be mitų: ką iš tiesų galite valgyti ir kaip tai veikia jūsų organizmą

    • byMonika Veronika
    • 2025-05-24
    Į baltymus orientuota mityba palaiko raumenų vystymąsi ir idealią kūno sudėtį, nekenkdama sveikiems inkstams. Rekomenduojama suvartoti nuo 0,8…
    KKETO
    carbohydrate free dinner options
    Skaityti daugiau

      7 naudingiausi angliavandenių neturintys maisto produktai vakarienei

      • byMonika Veronika
      • 2025-05-23
      Vakarienės be angliavandenių patiekalai yra maistingi be perteklinio cukraus ar krakmolo. Žiediniai kopūstai virsta ryžių ar bulvių košės…
      KKETO
      pork and longevity research
      Skaityti daugiau

        Kiauliena – ilgaamžiškumo paslaptis? Štai ką rodo naujausi tyrimai

        • byRomanas
        • 2025-05-18
        Nepaisant bendro susirūpinimo dėl sveikatos, tyrimai rodo, kad mėlynosios zonos gyventojai kiaulieną vartoja pagal tam tikrus modelius: saikingai,…
        KKETO
        herbal mixture reduces cravings
        Skaityti daugiau

          Šis žolelių mišinys mažina potraukį saldumynams, bet tik jei vartojamas teisingai.

          • byRomanas
          • 2025-05-17
          Tinkamai parinktas žolelių derinys gali padėti sumažinti potraukį cukrui – ypač jei laikomasi tikslaus vartojimo protokolo. Mišiniai, kurių…
          KKETO
          healthy lemon strawberry treats
          Skaityti daugiau

            Ledai, kurie nesugadins figūros: ką reikia žinoti apie citrinų ir braškių derinį

            • byRomanas
            • 2025-05-17
            Citrinų ir braškių šaldyti desertai yra figūrai draugiška tradicinių ledų alternatyva. Šis derinys suteikia antioksidantų, vitamino C ir…
            KKETO
            piquant and scorching chili peppers
            Skaityti daugiau

              Šis ingredientas naikina riebalus ir stiprina žarnyną

              • byMonika Veronika
              • 2025-05-17
              Kapsaicinas, aktyvusis čili pipirų junginys, teikia dvejopą naudą svorio valdymui ir žarnyno sveikatai. Jis suaktyvina TRPV1 receptorius, todėl…
              KKETO
              Skaityti daugiau

                Drąstiškas angliavandenių atsisakymas, ko tikėtis?

                • byMonika Veronika
                • 2025-05-16
                Staiga sumažėjus angliavandenių kiekiui, prasideda pokyčių fazė, vadinama „keto gripu”, kurios simptomai, tokie kaip galvos skausmas, nuovargis ir…
                KKETO
                Skaityti daugiau

                  Vasaros uogos gali padėti normalizuoti cukraus kiekį kraujyje – viena iš jų yra ypač veiksminga

                  • byRomanas
                  • 2025-05-16
                  Vasaros uogos padeda normalizuoti cukraus kiekį kraujyje dėl jose esančių polifenolių ir skaidulų. Šie junginiai lėtina gliukozės absorbciją…
                  KKETO
                  metabolism boosting vegetables identified
                  Skaityti daugiau

                    Mokslininkai įspėja: šios daržovės gali pagreitinti jūsų medžiagų apykaitą

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-05-15
                    Mokslininkai nustatė konkrečias daržoves, kurios ypač skatina medžiagų apykaitą. Kryžmažiedėse daržovėse, pavyzdžiui, brokoliuose ir kopūstuose, yra gliukozinolatų, kurie…
                    KKETO
                    weight loss friendly fruits
                    Skaityti daugiau

                      5 vaisiai, kuriuos galite valgyti viską ir nepriaugti svorio

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-05-15
                      Subalansuotą mitybą gali papildyti penki vaisiai, pasižymintys medžiagų apykaitą skatinančiomis savybėmis. Greipfrutuose yra naringino, kuris reguliuoja insulino kiekį.…
                      KKETO
                      fat burning blood sugar remedy
                      Skaityti daugiau

                        Būtina valgyti kasdien: šis produktas padeda numesti svorio ir mažina cukraus kiekį

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-05-15
                          Pertraukiamo badavimo ir mažai angliavandenių turinčios Viduržemio jūros regiono dietos derinys sukuria galingus medžiagų apykaitos pokyčius, kurie…
                        KKETO
                        Skaityti daugiau

                          Būtina valgyti kasdien: šis produktas padeda numesti svorio ir mažina cukraus kiekį

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-05-15
                          Graikiškas jogurtas yra kasdienė mitybos priemonė, būtina svorio kontrolei ir cukraus kiekio kraujyje kontrolei. Didelis baltymų kiekis jame…
                          Naujausi komentarai
                          • Vaclovas apie Greitai nepasiilgsite tujų. Šis gyvatvorės augalas auga greitai ir yra atsparus ligoms
                          • Eglė apie Ne tik kryžiažodžiai: įprotis Nr. 1, kuris padės išlaikyti protą aštriu po 70 metų
                          • Visuomenės balsas apie Vitamino D perdozavimas: Subtilūs simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
                          • Visuomenės balsas apie Niekas man nesakė, kad akys gali išduoti vitamino D trūkumą: dabar aš visada žiūriu į veidrodį
                          • Visuomenės balsas apie Maniau, kad alus yra nekenksmingas, bet mano kasdienis įprotis turėjo rimtų pasekmių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pavojingiau nei galite įsivaizduoti: kodėl negalima valyti ausų vatos krapštukais 2025-08-21
                          • Tirpsta rankos? 7 įspėjamieji ženklai, kad jūsų kūnas šaukiasi pagalbos 2025-08-21
                          • Prausti veidą tik su vandeniu? 5 priežastys, kodėl to nepakanka  2025-08-21
                          • Šešios ligos, kurioms cukinijos gali padėti užkirsti kelią 2025-08-21
                          • Mokslininkai atskleidžia, kada geriausia gerti arbatą ar kavą 2025-08-21
                          • Ką apie jūsų sveikatą pasako dantų emalio spalva: įspėjamieji požymiai 2025-08-21
                          • Gydytojas įspėja: gėrimai iš aliuminio skardinių kenkia jūsų sveikatai 2025-08-21
                          • Invaziniai šliužai sudavė skaudų smūgį Lietuvos ūkininkams: 2025 metų vasaros nuostolių apžvalga 2025-08-21
                          • Veiksniai, stiprinantys alkoholio žalingą poveikį kepenims 2025-08-21
                          • Visada maniau, kad tai tik įprotis: potraukis šiam produktui išdavė rimtą ligą 2025-08-21
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.