Gydytojai atskleidžia: jėgos treniruotės aktyvuoja jaunystės baltymą
Naujausi Stanfordo moksliniai tyrimai atskleidė, kad jėgos treniruotės smarkiai padidina NAMPT ir GDF11 – baltymų, vadinamų „jaunystės baltymais”…
Skrandžio skausmas po valgio? Gydytojai paaiškina dažniausias priežastis
Skrandžio skausmas po valgio atsiranda dėl kelių galimų priežasčių. Rūgšties refliuksas atsiranda, kai skrandžio rūgštis patenka atgal į…
Viena daržovė, kurios reikėtų vengti keliaujant – štai kodėl gydytojai ją išbraukia iš vasaros meniu
Žalios salotos nuolat atsiduria medicinos ekspertų sudarytame maisto produktų, kurių reikia vengti kelionių metu, sąraše. Jų porėtame paviršiuje…
Ekspertai įspėja: šie produktai yra tokie pat priklausomybę sukeliančiai kaip narkotikai
Neuromokslininkai įspėja, kad kai kurie kasdieniai produktai sukelia priklausomybę, panašią į neteisėtus narkotikus. Socialinės žiniasklaidos platformos, itin apdorotas…
Ekspertų rekomendacijos: šios arbatos yra geriausios pusryčiams
Mitybos ekspertai rekomenduoja kelias arbatas, kurios puikiai papildo pusryčius. „Angliški pusryčiai” suteikia tvirtos energijos, nes yra sodraus skonio.…
6 maisto produktai, kuriuos turėtų valgyti moterys, norinčios pastoti – gydytojų rekomendacijos
Gydytojai rekomenduoja šešis vaisingumą gerinančius maisto produktus moterims, bandančioms pastoti. Folatų turtingi lapiniai žalumynai apsaugo nuo nervinio vamzdelio…
Ar karštis atima jūsų energiją? Šie požymiai rodo pavojingą dehidrataciją
Per didelius karščius dehidratacija yra tyli grėsmė sveikatai, nes dėl jos greitai pablogėja kognityviniai ir fiziniai gebėjimai. Ankstyvieji…
Kofeinas kovoja su senėjimu: tyrimas atskleidžia, kaip jis veikia ląsteles
Naujausi tyrimai atskleidė, kad kofeinas pasižymi puikiomis senėjimą stabdančiomis savybėmis ląstelių lygmeniu. Šis junginys suaktyvina autofagiją, kuri pašalina…
Ar juodieji serbentai degina vidinius riebalus? Nauji tyrimai stebina ekspertus
Naujausi Oklando universiteto tyrimai rodo, kad juodieji serbentai iš tiesų gali padėti sumažinti visceralinių riebalų kiekį. Per 12…
Ar žinojote, kad uogos gali sumažinti cholesterolio kiekį? Nauji tyrimai tai patvirtina.
Naujausiais tyrimais patvirtinta, kad uogos gali pastebimai sumažinti cholesterolio kiekį. Tyrimai rodo, kad mėlynės, braškės ir gervuogės per…
Kaip apsaugoti plaukus nuo išsausėjimo vasarą?
Dermatologai rekomenduoja kelis būdus, kaip išvengti vasaros plaukų sausumo. Kas savaitę atliekamos gilaus kondicionavimo procedūros, nuo UV spindulių…
Ką valgyti vakare, kad nesustorėtumėte – mitybos specialistų patarimai
Mitybos specialistai rekomenduoja mažus, maistingųjų medžiagų turinčius užkandžius valgyti likus bent 2-3 valandoms iki miego, kad naktį nepriaugtumėte…