Ar kasdien valgote pomidorus? Mokslininkai atskleidžia jų poveikį organizmui
Kasdienis pomidorų vartojimas yra labai naudingas sveikatai. Tyrimai rodo, kad juose esantis likopenas mažina riziką susirgti širdies ligomis…
Ką valgo sveiki keliautojai? Pavyzdinis dienos meniu žygiui
Sveiki žygeiviai visą dieną strategiškai maitinasi. Įprastas valgiaraštis prasideda baltymingais pusryčiais, pavyzdžiui, avižiniais dribsniais su riešutais arba kiaušiniais…
Vaikų sauga vandenyje: ką turi žinoti kiekvienas tėvas
Vandens saugumui užtikrinti reikia kelių apsauginių sluoksnių. Vaikai tyliai nuskęsta per kelias sekundes, o suaugusieji dažnai būna šalia.…
Skausmingi statistiniai duomenys: kas nutinka apsvaigusiems poilsiautojams prie vandens
Alkoholis lemia iki 70 % suaugusiųjų mirčių vandenyje, o 80 % šių mirčių tenka vyrams. Dėl atostogų mąstysenos…
Gydytojai įspėja: maudymasis užterštame vandenyje gali pakenkti odai ir vidaus organams
Medicinos ekspertai įspėja, kad maudymasis užterštame vandenyje kelia rimtą pavojų sveikatai. Bakterinių ligų sukėlėjų, cheminių teršalų ir toksinių…
Kodėl prieš neriant į vandenį reikia patikrinti dugną? Ekspertų komentarai
Prieš šokant į vandenį būtina patikrinti dugną, kad būtų išvengta katastrofiškų nugaros smegenų sužalojimų. Po vandeniu esantys pavojai,…
Šokiruojantis tyrimas: vos 30 dienų be miltų – rezultatai stebina ekspertus
Nepaisant dėmesį prikaustančių antraščių, teiginius apie dramatišką sveikatos pagerėjimą 30 dienų atsisakius miltų reikia kritiškai išnagrinėti. Sveikatos priežiūros…
Ar miegate ant šono? Gydytojai paaiškina, ką tai reiškia jūsų sveikatai
60-70 % suaugusiųjų mieliau miega ant šono, o tai atitinka evoliucijos adaptacijas, kurios optimizuoja kvėpavimą ir mažina organų…
Gydytojai: katės ir šunys gali sulėtinti smegenų senėjimą – štai kaip
Gydytojai teigia, kad kačių ir šunų turėjimas gali atitolinti pažinimo funkcijų silpnėjimą dėl kelių mechanizmų. Gyvūnai iki 33…
Šie džiovinti vaisiai yra natūralus vaistas, kurio daugelis žmonių net nepastebi.
Džiovinti vaisiai pasižymi galingomis gydomosiomis savybėmis, kurių dažnai nepastebima kasdienėje mityboje. Džiovintos slyvos reguliuoja virškinimą skaidulinėmis medžiagomis ir…
Gydytojai įspėja: šie 3 produktai valo kraujagysles geriau nei vaistai
Kai kurie tyrimai rodo, kad česnakas, granatai ir omega-3 riebalų rūgštys gali palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą skirtingais…
Pirmieji požymiai, kad jūsų mityba senina – 10 ekspertų įspėjimų
Ekspertai nurodo keletą įspėjamųjų ženklų, kad netinkama mityba spartina senėjimą. Tai – nuolatiniai ratilai po akimis, atkaklus odos…