Ar naminis česnakas geresnis už maisto papildus? Gydytojo atsakymas yra netikėtas.
Nors tradicinė išmintis pirmenybę teikia šviežiam česnakui, medicininės rekomendacijos persikėlė į standartizuotus papildus. Nors tinkamai paruoštas žalias česnakas…
Kas atsitiks jūsų sveikatai, jei sportuosite 1 valandą per savaitę
Vos viena valanda mankštos per savaitę gali labai pagerinti fizinę ir psichinę sveikatą. Tyrimai rodo, kad minimaliai…
Kas neturėtų maudytis vonioje: gydytojo paaiškinimas
Asmenys, kurie turėtų vengti maudynių, yra tie, kuriems yra atvirų žaizdų ar neseniai atliktų operacijų, sergantys tam tikromis…
Raminančios gėlės: kaip spalvos veikia psichiką
Gėlių spalvos tiesiogiai veikia mūsų psichologines ir fiziologines reakcijas per bangų ilgiui būdingus nervinius kelius. Mėlyni ir violetiniai…
Tiesiog vandens nepakanka – kaip tinkamai plauti uogas
Plaunant įprastu vandeniu iš uogų pašalinama tik 15-30 % teršalų. Veiksmingiau uogas 5-10 minučių mirkyti vienos dalies acto…
Kodėl karštų patiekalų negalima laikyti šaldytuve
Dedant karštus patiekalus tiesiai į šaldytuvą apkraunama šaldymo sistema, todėl kompresoriai dirba intensyviau ir sunaudoja iki 30 %…
Kas atsitinka vaiko imuninei sistemai, kai jis miega atidarytu langu – gydytojų komentarai
Gydytojai teigia, kad saikingas grynas oras pro atvirus langus gali būti naudingas vaikų imuninei sistemai, nes sumažina patalpų…
Miško tylos efektas: kaip miškas veikia jūsų kraujospūdį, net jei jūs tik sėdite ant rąsto
Miško aplinka labai sumažina kraujospūdį net pasyvaus poveikio metu. Medžiai išskiria fitoncidus– antimikrobinius junginius, kurie mažina kortizolio kiekį…
Naktinis prakaitavimas ir nemiga – kai tai rodo rimtą sveikatos problemą
Naktinis prakaitavimas ir nemiga gali atsirasti dėl nekenksmingų priežasčių, pavyzdžiui, kambario temperatūros ar streso. Tačiau nuolatinis prakaitavimas, permirkęs…
Raminanti arbata iš liepžiedžių: ne tik peršalimui, bet ir vidinei sumaiščiai
Liepų žiedų arbata teikia dvejopą naudą fizinei ir emocinei savijautai. Šioje laiko patikrintoje priemonėje yra flavonoidų, kurie sąveikauja…
Pavasario beržų pumpurai: detoksikacija be tablečių, kurią praktikuodavo mūsų močiutės
Beržų pumpurai yra tradicinė pavasario detoksikacijos priemonė, naudojama iš kartos į kartą. Ankstyvą pavasarį, prieš pasirodant lapams, surinktuose…
Išgerkite tai tuščiu skrandžiu – ir svoris pradės kristi savaime
Žaliosios arbatos, citrinų vandens arba atskiesto obuolių acto vartojimas tuščiu skrandžiu gali padidinti svorio kritimą dėl kelių mechanizmų.…