Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6596 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
sodinkite šias daržoves liepos mėnesį
Skaityti daugiau

    Liepą dar galima sėti šias daržoves — mano lysvė knibžda ūglių, o derlius tęsis iki pat šalnų

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-07
    Liepa — ne pabaiga. Liepa — antras šansas. Kai pirmieji pasėliai jau atiduoda derlių ir lysvėje atsiranda tuščia…
    SSodas ir daržas
    Skaityti daugiau

      Mano pomidorai staiga nustojo megzti vaisius — priežastis buvo ne sausra ir ne trąšos, o karštos naktys

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-07
      Dieną viskas atrodė gerai. Saulė šviečia. Laistau reguliariai. Tręšiu pagal grafiką. Bet pomidorai — sustojo. Žiedai krinta. Vaisiai…
      LLigos
      kodėl krapštau nosies šašus
      Skaityti daugiau

        Krapštote nosies šašus? Otorinolaringologai perspėja — pasekmės gali būti rimtesnės nei manote

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-07
        „Visi tai daro. Bet niekas apie tai nekalba” — taip vieną televizijos laidą pradėjo otorinolaringologas, ir auditorija nervinančiai…
        RReceptai
        kopūsto galva ir kiaušiniai
        Skaityti daugiau

          Šedevras iš kopūsto galvos ir dviejų kiaušinių: švelnioms salotoms su sveiku padažu nebereikia majonezo

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-07
          Kopūstai ir du kiaušiniai — tai viskas, kas reikia salotoms, kurios yra traškios, sočios ir neturi nė gramo…
          NNamai
          neplaukite prieš laikydami
          Skaityti daugiau

            Plaunate uogas prieš dedant į šaldytuvą? Štai kodėl jie sugenda per dieną

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-07
            „Viską reikia nuplauti iš karto” — ši frazė daugeliui namuose skamba kaip taisyklė, kurios nevalia laužyti. Nupirkai braškes…
            LLigos
            medvilniniai ausų krapštukai sukėlė kurtumą
            Skaityti daugiau

              Naudojo vatos pagaliukus kiekvieną dieną. Kas nutiko su klausa — gydytojai dabar perspėja visus

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-07
              „Maniau, kad tai higiena,” pasakojo jauna moteris gydytojui. „Kiekvieną vakarą po dušo — pagaliukas į kiekvieną ausį. Taip…
              NNamai
              Ar saugu užšaldyti
              Skaityti daugiau

                Paslėpta šaldytos duonos savybė. Daugelis nežino, ką šaldymas daro krakmolui

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-07
                Ar duoną galima šaldyti? Galima. Bet klausimas, kuris iš tiesų vertas dėmesio — ne ar galima, o kas…
                LLiaudies medicina
                kreminiai tuno makaronai
                Skaityti daugiau

                  Klastingas pavojus virtuvėje: makaronai kambario temperatūroje gali tapti mirtinai pavojingi

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-07
                  „Aš visada palikdavau makaronus ant viryklės iki vakaro,” pasakojo Dalia. „Kartais ir per naktį. Galvojau — ryte pašildysiu…
                  RReceptai
                  Skaityti daugiau

                    Trisdešimt metų kepiau ant iešmų ne tą mėsą — kol mėsininkas pasakė tiesą. Dabar šašlykas visai kitoks

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-06
                    Visą gyvenimą pirkdavau šašlykui tai, kas pigiau. Arba tai, kas jau sumarinuota parduotuvėje. Ir visą gyvenimą stebėdavausi —…
                    MMiegas
                    miegojimo įprotis atskleidžia pasąmoninį komfortą
                    Skaityti daugiau

                      Kodėl naktį iškišate koją iš po antklodės? Mokslas atsako — tai ne įprotis

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-06
                      90 % žmonių tai daro. Gulasi į lovą, užsikloja antklode — ir po kelių minučių viena koja slysta…
                      MMiegas
                      valgant sūrį naktį
                      Skaityti daugiau

                        Kiek valandų prieš miegą reikia nustoti valgyti sūrį? Miego tyrėjai įvardijo ribą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-06
                        „Sumuštinis su sūriu prieš miegą — kas čia tokio?” — taip galvoja daugelis. Bet Tomas jau kelis mėnesius…
                        AAugintiniai
                        laimę pritraukiantys kambariniai augalai
                        Skaityti daugiau

                          Penki augalai ant palangės. Vienas rūpinasi santykiais. Kitas tyliai „dirba” su pinigais

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-06
                          Kai Birutė persikraustė į naują butą, palangės buvo tuščios. Šaltos. Bute trūko kažko, ko baldai negalėjo duoti. „Pamaniau…
                          Naujausi komentarai
                          • ALBINAS apie Paimu pergamentą ir paprastą vištą — gaunu kalną natūralios dešros. Naminį skanėstą už kapeikas
                          • Milda apie Vatos diskelis. Vienas įpjovimas. Aliejaus butelis niekada nebus riebus
                          • Jomajo apie Vatos diskelis. Vienas įpjovimas. Aliejaus butelis niekada nebus riebus
                          • Birutė apie „Ikrus” darau iš silkės ir morkų. Svečiai netiki, kol neparagauja — ir tada prašo recepto
                          • Milda apie Žuvis, kurios nereikia kepti: uždedu ant daržovių ir uždengu dangtį — viskas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Liepą dar galima sėti šias daržoves — mano lysvė knibžda ūglių, o derlius tęsis iki pat šalnų 2026-06-07
                          • Mano pomidorai staiga nustojo megzti vaisius — priežastis buvo ne sausra ir ne trąšos, o karštos naktys 2026-06-07
                          • Visą žiemą valgau vyšnias iš šaldiklio — skonis kaip šviežių. Trys taisyklės, kurios viską lemia 2026-06-07
                          • Krapštote nosies šašus? Otorinolaringologai perspėja — pasekmės gali būti rimtesnės nei manote 2026-06-07
                          • Šedevras iš kopūsto galvos ir dviejų kiaušinių: švelnioms salotoms su sveiku padažu nebereikia majonezo 2026-06-07
                          • Plaunate uogas prieš dedant į šaldytuvą? Štai kodėl jie sugenda per dieną 2026-06-07
                          • Naudojo vatos pagaliukus kiekvieną dieną. Kas nutiko su klausa — gydytojai dabar perspėja visus 2026-06-07
                          • Paslėpta šaldytos duonos savybė. Daugelis nežino, ką šaldymas daro krakmolui 2026-06-07
                          • Klastingas pavojus virtuvėje: makaronai kambario temperatūroje gali tapti mirtinai pavojingi 2026-06-07
                          • Braškės žydėjo gražiai, bet uogų — vos kelios. Tris kartus palaisčiau šiuo užpilu — ir viskas pasikeitė 2026-06-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.