Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7188 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
arbata pakeičia žuvies maistines medžiagas
Skaityti daugiau

    Etiketėje — 22 kartai. Puodelyje — trupiniai. Skirtumą žino tik chemikai

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-10
    Vandenį užpyliau ant dviejų šaukštelių sausų lapų ir laukiau dešimt minučių. Puodelis pakvipo šienu. Skoniu — kažkas tarp…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Skonis medaus, glikemijos indeksas — beveik ne. Štai kur slypi gudrybė

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-10
      Kodėl sauja džiovintų uogų sotina ilgiau nei tokio pat dydžio šokolado gabalas, nors cukraus jose beveik tiek pat?…
      MMityba
      only four plants tolerate eggshells
      Skaityti daugiau

        Trynyje — vitaminai. Baltyme — statybinė medžiaga. Kriauklėje — jūsų klaida

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-10
        Anksčiau ryte prie viryklės stovėdavau su dviem dubenėliais. Į vieną — baltymai. Į kitą — tryniai, kurie po…
        RReceptai
        lietuviškas delikatesas lenkų neapykanta
        Skaityti daugiau

          Sveikiausia mėsa Lietuvoje. Ir beveik niekas jos neperka

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-10
          Kepsnys nuėjo į keptuvę tiesiai iš šaldytuvo. Aštuonios minutės iš vienos pusės, aštuonios iš kitos, kaip su kiauliena.…
          NNamai
          veiksmingi kandžių naikinimo būdai
          Skaityti daugiau

            Mėnesius bandžiau atsikratyti kandžių spintoje. Suveikė trys veiksmai, atlikti per vieną dieną

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-10
            Viena kandžių patelė padeda iki dviejų šimtų kiaušinėlių. Tą skaičių sužinojau tada, kai iš spintos ištraukiau vilnonį megztinį…
            RReceptai
            Pirmą kartą krevečių salotų malonumas
            Skaityti daugiau

              Krevečių salotos su avokadu: pavaišinau svečius ir sulaukiau vien komplimentų

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-09
              – Iš ko tai? – paklausė viešnia, jau dėdamasi antrą porciją. Atsakymas paprastas: krevetės, avokadas ir keli švieži…
              RReceptai
              nekepti vokiško stiliaus cukinijos
              Skaityti daugiau

                Vokiško stiliaus cukinijos: nebekepu jų aliejuje, o rezultatas – kaip šventei

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-09
                Kadaise cukinijas kepdavau keptuvėje, skandindama aliejuje. Dabar gaminu jas „vokišku stiliumi” – orkaitėje, su traškiais kraštais ir kreminiu…
                RReceptai
                gausios slyvos 27 stiklainiai
                Skaityti daugiau

                  Slyvų uogienė: pernai prisukau 27 stiklainius ir nė vienos uogos neišmečiau

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-09
                  Slyvų šiemet buvo tiek, kad medžiai linko. Nusprendžiau nešvaistyti nė vienos – net pačias smulkiausias sudėjau į puodą.…
                  RReceptai
                  įdaryti burokėlių lapų suktinukai
                  Skaityti daugiau

                    Burokėlių lapų suktinukai: skoniu kaip dolma, tik daug paprasčiau

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-09
                    Burokėlių lapų nebeišmetu. Kol kaimynai juos meta į kompostą, aš iš jų suku mažus suktinukus – kažką tarp…
                    RReceptai
                    skanus kiaulienos šonkauliukų šedevras
                    Skaityti daugiau

                      Kiaulienos šonkauliai orkaitėje: minkšti, be grotelių ir be dūmų

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-09
                      Aromatas pasklinda po visą butą – česnakas, medus ir paprika karštyje. Namiškiai jau žino: jei taip kvepia, vakarienei…
                      RReceptai
                      pomidorų uogienė skoniu primena desertą
                      Skaityti daugiau

                        Pomidorų uogienė žiemai: paragavusi nė nesupratau, kad ji – iš pomidorų

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-09
                        – Paragauk, – krikštamotė pastūmė lėkštutę su blizgančiu raudonu tepiniu. Užtepiau ant duonos, paragavau ir nusprendžiau, kad tai…
                        SSveikata
                        lėtinis stresas kenkia sveikatai
                        Skaityti daugiau

                          Nematoma lėtinio streso kaina: kūnas ima strigti dar prieš tau suprantant, kas vyksta

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-09
                          Tyrimai atskleidžia keistą dalyką: žmonės kreipiasi į gydytojus dėl širdies permušimų, skrandžio negalavimų ar nuolatinio nuovargio — o…
                          Naujausi komentarai
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Etiketėje — 22 kartai. Puodelyje — trupiniai. Skirtumą žino tik chemikai 2026-07-10
                          • Keturios klaidos lemia tvankų kvapą namuose. Tiesa guli prieš akis, o mes jos vis tiek nematome 2026-07-10
                          • Kodėl bitės aplenkia jūsų sodą? Klaida daroma iš geriausių paskatų 2026-07-10
                          • Kurių žmonių uodai vengia, o kas jiems — gardus kąsnelis. Gamta tuo pasirūpino iš anksto 2026-07-10
                          • 10 mitų apie prabangių automobilių nuomą 2026-07-10
                          • Žuvis — naujas supermaistas sodui. Įmaišiau ją į dirvą, ir pomidorai pasikeitė per tris savaites 2026-07-10
                          • Padedu du gabalėlius aktyvintos anglies spintoje: ne burtai, o triukas, kainuojantis centus 2026-07-10
                          • Skonis medaus, glikemijos indeksas — beveik ne. Štai kur slypi gudrybė 2026-07-10
                          • Trynyje — vitaminai. Baltyme — statybinė medžiaga. Kriauklėje — jūsų klaida 2026-07-10
                          • Rūsyje drėgmė laikėsi ties 85 procentais. Sausintuvas nepadėjo — padėjo lietvamzdis 2026-07-10
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.