Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5971 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLigos
maisto papildai, bloginantys arterijų standumą
Skaityti daugiau

    Gydytoja patikrino kraujospūdį ir paklausė – ar geriate kalcio papildus

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-25
    „Kiek laiko vartojate kalcį?” – paklausė gydytoja Vilma, kai kraujospūdžio aparatas parodė skaičius, kurie prieš metus buvo normalūs.…
    RRega
    Skaityti daugiau

      Regėjimas po trisdešimties ėmė blukti – bet priežastis buvo ne akys, o įpročiai

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-25
      Trisdešimt dvejų metų sėdėjau prie kompiuterio ir supratau, kad nebematau apatinės ekrano eilutės. Ne todėl, kad raidės per…
      GGrožis
      natūralus kaktos raukšlių lyginimas namuose
      Skaityti daugiau

        Vietoj Botox dariau du dalykus kas vakarą – po šešių savaičių kakta pasikeitė

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-25
        Stovėjau prie veidrodžio ir pirštu perbraukiau per kaktos liniją. Ji buvo tokia gili, kad nagą pajutau kaip griovelį.…
        PPapildai
        iššvaisčiau pinigus ant maisto papildų
        Skaityti daugiau

          Vaistininkė pažvelgė į mano pirkinius ir liepė tris papildus padėti atgal

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-25
          Geriausios investicijos į sveikatą kainuoja nulį eurų – ir guli ne vaistinės lentynoje, o jūsų šaldytuve ir miegamajame.…
          LLigos
          sustorėję kojų nagai priežastys ir prevencija
          Skaityti daugiau

            Kojų nagai storėja ne dėl amžiaus – podologė parodė tikrąsias priežastis

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-25
            Stovėjau vonios kambaryje ir bandžiau pakirpti didžiojo piršto nagą. Žirklės neįveikė – nagas buvo toks storas ir kietas,…
            PPatarimai
            bakterijų židiniai, kuriuos reikia valyti
            Skaityti daugiau

              Šias penkias kūno vietas plauname per retai – bakterijos tuo naudojasi

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-25
              Stovėjau po dušu ir supratau, kad galvos odą tiesiog perpyliau vandeniu, bambos net nepalietiau, o kojas – kaip…
              MMityba
              38 metų namų šeimininkė ryžių gudrybės
              Skaityti daugiau

                Kas ketvirtas dažnas ryžių valgytojas patenka į širdies rizikos grupę

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-25
                25 procentai žmonių, kurie reguliariai valgo baltuosius ryžius daugiau nei penkis kartus per savaitę, patenka į padidėjusios širdies…
                LLigos
                manau, kad tavo kasa sutriko
                Skaityti daugiau

                  Palaikiau paprastu pilvo pūtimu – gastroenterologas parodė tris kasos signalus

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-25
                  Kas trečias pacientas, kuris ateina pas gastroenterologą dėl „nevirškinimo”, iš kabineto išeina su visai kita diagnoze. Šį skaičių…
                  RRega
                  laipsniškas regėjimo praradimo įpročiai
                  Skaityti daugiau

                    9 kasdieniai įpročiai, kurie tyliai griauna regėjimą – penktą daro beveik visi

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-25
                    Jūs tikriausiai bent kartą miegojote su kontaktiniais lęšiais. Arba vakar vakare vėl nepasiėmėte micelinio vandens prieš lovą. Arba…
                    GGrožis
                    kaip atkurti jaunatvišką odą
                    Skaityti daugiau

                      Gydytoja pažvelgė į dėmes ant rankų ir paklausė ne apie odą – o apie kepenis

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-25
                      7 iš 10 pacientų, kurie ateina dėl odos dėmių, iš kabineto išeina su nukreipimu pas visai kitą specialistą.…
                      GGrožis
                      nustokite šveisti pemzos akmeniu
                      Skaityti daugiau

                        Kuo stipriau šveičiau kulnus pemza – tuo storesnė ir kietesnė darėsi oda

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-25
                        Pemza turėtų padėti. Visi taip sako – nušveisk, nuvalyk, bus gražu. Bet kuo dažniau ir stipriau šveičiau kulnus,…
                        LLiaudies medicina
                        Skaityti daugiau

                          Ryte keldavausi be jėgų – gydytoja liepė tikrinti ne miegą, o žarnyną

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-25
                          Kas penktas pacientas, kuris ateina pas infektologę dėl chroninio nuovargio, gauna diagnozę, kurios nesitikėjo – žarnyno parazitus. Šį…
                          Naujausi komentarai
                          • Birutė apie Bulvių lupenos – netikėtas sprendimas švariam virduliui
                          • Genovaitė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Visuomenės balsas apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Viko2000 apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • algis track apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Erkių kieme turėjau daugiau nei kaimynai – kol supratau, ką darau ne taip 2026-04-25
                          • Gydytoja patikrino kraujospūdį ir paklausė – ar geriate kalcio papildus 2026-04-25
                          • Regėjimas po trisdešimties ėmė blukti – bet priežastis buvo ne akys, o įpročiai 2026-04-25
                          • Sofą vasarnamyje išvaliau be Kärcher – užteko penkių dalykų iš virtuvės 2026-04-25
                          • Vietoj Botox dariau du dalykus kas vakarą – po šešių savaičių kakta pasikeitė 2026-04-25
                          • Po zamiokulko šaknimis padėjau monetą – senas būdas, kurį žino ne visi 2026-04-25
                          • Vaistininkė pažvelgė į mano pirkinius ir liepė tris papildus padėti atgal 2026-04-25
                          • Kojų nagai storėja ne dėl amžiaus – podologė parodė tikrąsias priežastis 2026-04-25
                          • Šlapia katės nosis nereiškia sveikatos – veterinaras parodė tikrus požymius 2026-04-25
                          • Šias penkias kūno vietas plauname per retai – bakterijos tuo naudojasi 2026-04-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.