Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6733 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
šiltos salotos su vištienos kepenėlėmis
Skaityti daugiau

    Visi prašo šio šiltų salotų su kepenėlėmis ir obuoliais recepto: pasirodo, tai tikras šedevras

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-11
    Kai pasakai „salotos su kepenėlėmis” — daugelis pagalvoja apie kažką sovietinio. Pilkas, sunkus, be fantazijos. Bet kai ant…
    SSodas ir daržas
    Skaityti daugiau

      Pigus popierinis kūgis po stogo karnizu. Vapsvos jo bijo labiau nei chemijos

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-11
      Kiekvieną pavasarį tas pats vaizdas. Vapsvos zuja aplink terasą, tikrina pastogę, sukasi prie stalo. Ir kiekvieną kartą tas…
      LLigos
      4 produktai, tyliai kenkiantys blužnims
      Skaityti daugiau

        Keturi produktai, kurie tyliai kenkia blužniai — vienas iš jų ant jūsų stalo kiekvieną dieną

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-11
        Kiek dažnai pagalvojate apie savo blužnį? Tikriausiai — niekada. Šis organas dirba tyliai. Filtruoja kraują. Palaiko imuninę sistemą.…
        RReceptai
        naminiai ledinukai nudžiugino anūkus
        Skaityti daugiau

          Aštuntajame dešimtmetyje juos pirko iš rankų. Padariau anūkams — laimės ir plojimų jūra

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-11
          Turgelyje šalia autobusų stotelės stovėdavo moteris su dėže. Dėžėje — ledinukai ant pagaliuko. Geltonos, raudonos, oranžinės spalvos. Kainavo…
          RReceptai
          Skaityti daugiau

            Tai stovėjo kiekvienoje močiutės virtuvėje. Šiandien to nebeturi beveik niekas

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-11
            Stiklainiai stovėdavo sandėliuke ant antros lentynos. Balti, vėsūs, be etiketės. „Žąsų taukai,” — pasakydavo senelė, kai kas nors…
            MMityba
            daktaras įspėjo vengti kavos
            Skaityti daugiau

              Ar užsisakėte tą kavą prieš vidurdienį? Todėl padavėjas į jus keistai žiūrėjo

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-11
              Kavinė senamiestyje, penkta valanda vakaro. Prie staliuko — du žmonės ir du kapučino. Padavėjas atnešė puodelius su mandagiu…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Valgote duoną ir sūrį kiekvieną dieną? Tiek druskos gaunate to net nežinodami

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-11
                Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja ne daugiau nei 5 g druskos per dieną. Vidutinis lietuvis suvartoja beveik dvigubai. Ir…
                RReceptai
                naminiai sultinio kubeliai per 15 min
                Skaityti daugiau

                  Naminiai sultinio kubeliai per 15 minučių. Nuo šiol pirktinių nebeperku

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-11
                  Apverčiau dėžutę parduotuvėje ir perskaičiau sudėtį. Druska, cukrus, riebalai, glutamatas, kažkokie E numeriai, „skonio stiprintojai”. Pagalvojau — ar…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Valgykite krienus dažniau. Ši nepelnytai pamiršta šaknis daro daugiau, nei tikitės

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-11
                    „Padėk šaukštelį krienų prie mėsos — ir skrandis niekada nesiskundžia.” Tą sakinį senelė kartodavo kiekvieną sekmadienį prie pietų…
                    MMityba
                    nešaldyti ilgiau nei 48 val
                    Skaityti daugiau

                      Šie trys patiekalai neturėtų būti šaldytuve ilgiau nei 48 valandas: tampa pavojingi

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-11
                      Vakarienės likučiai — į šaldytuvą. Rytoj suvalgysim. Poryt — irgi. Trečią dieną — gal dar tiks? Atrodo logiška.…
                      RReceptai
                      senelės 80 metų senumo receptas
                      Skaityti daugiau

                        Kažkas sako, kad žali pomidorai yra nesąmonė? Leiskite jiems paragauti statinėse brandintos legendos

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-11
                        Kiekvieną rudenį ta pati problema — ant palangės guli krūva žalių pomidorų, kurie taip ir nenunoko. Daugelis juos…
                        RReceptai
                        virti lauro lapai su citrina
                        Skaityti daugiau

                          Užpilu 2 lauro lapelius verdančiu vandeniu ir įdedu citrinos: darau jau savaitę ir grįžti nebenoriu

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-11
                          Viskas prasidėjo nuo vieno puodelio. Du lauro lapeliai, griežinėlis citrinos, verdantis vanduo. Kvapas pasklido po virtuvę — šiltas,…
                          Naujausi komentarai
                          • Tadas apie Ryžiai išeis purūs kaip restorane: ką įdėti į vandenį verdant
                          • Aleksandras Platonovas apie Šaunus triukas: „guminis” lašinio gabalėlis virsta švelniu sviestu — ukrainietiškas receptas
                          • Gintautas Paukštis apie Ploviau riešutus ir džiovintus vaisius visą gyvenimą. Vienas žingsnis viską pakeitė. Lipnumo nebeliko
                          • Valerija apie Vienas marinatas — šeši stiklainiai. Universalus sūrymas, tinkantis visoms daržovėms
                          • Kate M. apie Kodėl pjaustymo lenta slysta ant stalo? Atsakymas kainuoja du centus ir telpa ant piršto

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Visi prašo šio šiltų salotų su kepenėlėmis ir obuoliais recepto: pasirodo, tai tikras šedevras 2026-06-11
                          • Pigus popierinis kūgis po stogo karnizu. Vapsvos jo bijo labiau nei chemijos 2026-06-11
                          • 6 signalai iš kūno. Atrodė kaip nuovargis. Pasirodė — hormonai 2026-06-11
                          • Keturi produktai, kurie tyliai kenkia blužniai — vienas iš jų ant jūsų stalo kiekvieną dieną 2026-06-11
                          • Keisti juodi taškeliai ant mano aviečių: anyta paaiškino, kas tai ir kaip kovoti 2026-06-11
                          • Aštuntajame dešimtmetyje juos pirko iš rankų. Padariau anūkams — laimės ir plojimų jūra 2026-06-11
                          • Tai stovėjo kiekvienoje močiutės virtuvėje. Šiandien to nebeturi beveik niekas 2026-06-11
                          • Ar užsisakėte tą kavą prieš vidurdienį? Todėl padavėjas į jus keistai žiūrėjo 2026-06-11
                          • Valgote duoną ir sūrį kiekvieną dieną? Tiek druskos gaunate to net nežinodami 2026-06-11
                          • Kas kenksmingesnis širdžiai — mėsainis ar dešrainis? Skirtumas didesnis, nei daugelis mano 2026-06-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.