Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5659 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
PPaslaugos
Skaityti daugiau

    Kasoje atsisakydavau čekio – kol supratau, kodėl parduotuvė to ir norėjo

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-07
    „Čekio nereikia, tiesa?” – kasininkas šypsojosi draugiškai. Dešimt metų linkčiodavau galva ir eidavau toliau. Ekologija, patogumas, kam tas…
    LLigos
    venkite šių inkstus žalojančių maisto produktų
    Skaityti daugiau

      Norite sveikų inkstų? Nefrologas įvardijo penkis produktus, kuriuos reikia išbraukti pirmiausia

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-07
      „Jūsų inkstai dirba per daug.” Sėdėjau gydytojo kabinete ir žiūrėjau į tyrimų rezultatus. Dar ne liga, bet jau…
      LLigos
      daktare, venkite to dabar
      Skaityti daugiau

        Gydytojas įspėjo negerti šito – insulto rizika padidėja per kelias minutes

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-07
        „Energetiniai gėrimai yra vienas pavojingiausių produktų širdžiai ir kraujagyslėms,” – sako kardiologas. – „Per kelias minutes po suvartojimo…
        MMitai ir faktai
        realybė formuoja tavo sąmonę
        Skaityti daugiau

          O kas, jei smegenys ne gamina mintis, o jas priima? Kontroversiška teorija, kuri sukelia ginčus

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-07
          Penkiasdešimt metų mokslininkai bandė rasti sąmonės šaltinį smegenyse. Matavo elektrinius impulsus, žemėlapiavo nervų jungtis, skaičiavo neuronų ryšius. Ir…
          AAugintiniai
          išrankūs gyvūnai myli išrankiai
          Skaityti daugiau

            Išrankiausi gyvūnai – ne tik šuo ir katė. Kai kurie iš jų laiko tave savo mylimuoju

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-07
            Grįžau po mėnesio kelionės ir mano katė sekė mane iš pėdų tris dienas. Kur einu – ji iš…
            MMityba
            trys dalykai, kenkę žarnynui
            Skaityti daugiau

              Manėte, kad tai nekenkia? Trys produktai, kurie tyliai griauna jūsų žarnyną

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-07
              Trisdešimt metų valgiau tai, kas atrodė normalu. Kramtomoji guma be cukraus – sveikiau nei su cukrumi, tiesa? Kepta…
              VVitaminai ir papildai
              niekada nevartokite jų kartu
              Skaityti daugiau

                Šiuos papildus rijau kartu penkiolika metų – vaistininkė paaiškino, kodėl jie praeidavo pro šalį

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-07
                „Palauk, tu viską geri vienu metu?” – vaistininkė Daiva sustojo ties mano pirkinių krepšeliu. Kalcis, magnis, geležis, vitaminas…
                LLiaudies medicina
                Skaityti daugiau

                  Senas receptas, kuris valo kraują ir kraujagysles – močiutė gėrė jį kiekvieną pavasarį

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-07
                  Kiekvieną kovą močiutė paruošdavo keistą mišinį. Septyni stiklainiai virtuvėje, kiekviename – skirtingos spalvos sultys. Sumaišydavo, pildavo į butelius…
                  PPsichologija
                  katėmylių bruožai
                  Skaityti daugiau

                    Kačių mylėtojai turi vieną savybę, kurios kiti dažnai nesupranta – patikrinkite, ar ji tinka ir jums

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-07
                    Draugė kartą paklausė, kodėl renkuosi katę, o ne šunį. „Šuo bent jau džiaugiasi, kai grįžti namo,” – sakė…
                    LLigos
                    paprasta lovoje stuburas
                    Skaityti daugiau

                      Ortopedas parodė paprastą testą, kurį galite atlikti lovoje – jei jo nepraeinate, jūsų stuburas jau kenčia

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-07
                      „Atsigulkite ant nugaros ir pabandykite pakelti tiesią koją iki devyniasdešimties laipsnių.” Gulėjau ant lovos ir bandžiau. Koja sustojo…
                      LLigos
                      plaukų slinkimas trapūs nagai
                      Skaityti daugiau

                        Mano nagai jau metus geltoni – ignoravau tai, kai gydytojas paaiškino, kas vyksta mano kūne

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-07
                        „Parodykite nagus.” Gydytoja net nespėjo manęs apžiūrėti – iškart paprašė ištiesti rankas. Stovėjau kabinete dėl visai kito reikalo,…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          5 požymiai, kad valgote per daug baltymų – taip kūnas prašo pagalbos

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-07
                          Baltymai – sveika. Taip galvojau ir valgiau kuo daugiau: mėsa, kiaušiniai, varškė, baltymų kokteiliai. Juk visi sako, kad…
                          Naujausi komentarai
                          • Nijole apie Šaukštas į skylę – ir pomidorai auga tarsi ant mielių: šios 2 priemonės maitina krūmus visą vasarą
                          • N apie Penkis dalykus pašalinau iš savo sodo – kaimynai pagaliau nustojo šypsotis pro tvorą
                          • Senjora apie Raudonieji serbentai bus vynuogių dydžio – pavasarį juos tręšiu šiuo virtuvės ingredientu
                          • Vytas apie Šis kiaulienos gabalas turi daugiausiai baltymų ir mažiausiai kalorijų – o aš jį ignoravau metus
                          • Visuomenės balsas apie Paruošiu masalą per 2 minutes – ir net kaimyno šliužai atsiduria mano spąstuose: visą sezoną nė vieno suėsto lapo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Visas darbas veltui: ką būtina žinoti sėjant žaliąsias trąšas daržo lysvėse – 3 punktai 2026-04-07
                          • Kasoje atsisakydavau čekio – kol supratau, kodėl parduotuvė to ir norėjo 2026-04-07
                          • Štai kodėl jūsų sode narcizai vis dar nežydi – keturios klaidos, kurias daro beveik visi 2026-04-07
                          • Norite sveikų inkstų? Nefrologas įvardijo penkis produktus, kuriuos reikia išbraukti pirmiausia 2026-04-07
                          • Mūsų sklypas duoda derlių jau septyniasdešimt metų – kai kaimynai klausia paslapties, rodau į vieną dalyką 2026-04-07
                          • Lauro lapai sode išnaikina amarus per 3–4 valandas – sodininkai šį triuką perduoda iš lūpų į lūpas 2026-04-07
                          • Metalinis šaukštas stiklainyje su medumi – ar šis triukas iš tikrųjų veikia 2026-04-07
                          • Gydytojas įspėjo negerti šito – insulto rizika padidėja per kelias minutes 2026-04-07
                          • Burokas ar pomidoras – kuri daržovė geriau malšina uždegimą organizme 2026-04-07
                          • 4 vaisiai ir uogos, kuriuos geriau pirkti šaldytus nei šviežius 2026-04-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.