Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6882 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
burokėlių krienų aspikas tradicija
Skaityti daugiau

    Burokėliai su krienais, arba tsvikli prie šašlykų. Nė vienas mano šašlykas be jo neapsieina

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-20
    Kai ant grotelių čirškia mėsa — šalia visada turi stovėti tas ryškiai raudonas indas. Aštrus. Kvapnus. Toks, nuo…
    SSodas ir daržas
    pušų kankorėžių uogienės receptas
    Skaityti daugiau

      Pušų kankorėžių uogienė: kurie kankorėžiai tinka ir kaip ją išvirti teisingai

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-20
      Kodėl vieni kankorėžių uogienės stiklainiai kvepia mišku ir gydo, o kiti — kartūs, tamsūs ir beveik nevalgomi? Viskas…
      NNamai
      močiutė saugo česnako skilteles
      Skaityti daugiau

        Anyta kiekvienoje spintoje padeda 2–3 česnako skilteles. Ji paaiškino — tai neturi nieko bendra su kvapu

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-19
        Pirmą kartą atidariau anytos spintą ir pamačiau marlės maišelį kampe. Viduje — dvi nuluptos česnako skiltelės. Kitoje lentynoje…
        RReceptai
        trys lauro lapai paverčia gaivumą
        Skaityti daugiau

          Į stiklainį raugintų kopūstų dedu lygiai 3 lauro lapus. Skonis tarsi ką tik iš daržo

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-19
          Trys lauro lapai. Ne du. Ne penki. Lygiai trys. Toks smulkus detalė — bet būtent ji paverčia paprastus…
          RReceptai
          braškės skonis lyg ką tik nuskintos iš sodo
          Skaityti daugiau

            Braškės žiemą, tarsi ką tik nuskintos: „minutės” metodas — dar nieko geriau neradau

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-19
            Sausį atidariau indelį iš šaldiklio ir negalėjau patikėti. Braškės atrodė taip, lyg ką tik būtų atkeliavusios iš lysvės…
            RReceptai
            konservuoti kukurūzai burbuolėse
            Skaityti daugiau

              Konservuoju kukurūzus ant burbuolės — ir akis patenkinta, ir skonis tarsi ką tik virti

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-19
              Auksinės burbuolės stiklainyje, tvarkingai sudėtos eilė po eilės. Spalva tokia, kad norisi tiesiog žiūrėti. O kai žiemą atidarai…
              RReceptai
              1890-ųjų sūdytų lašinių pluta
              Skaityti daugiau

                Taip prosenelė gamino 1890-aisiais: užmirštas sūdytų lašinių receptas duonos plutoje

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-19
                Receptas skamba keistai — lašiniai, apvynioti duonos mase ir iškepti orkaitėje. Bet kai atidarai formą, namas kvepia taip,…
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Kokią žuvį lietuviai paskelbė tautine? Jos skonio dauguma net neragavę

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-19
                  Lynas buvo oficialiai paskelbtas Lietuvos tautine žuvimi. Bet paklauskite bet kurio prie ežero — kas antras jos neatpažins.…
                  RReceptai
                  patiekite greitai marinuotas vynuoges
                  Skaityti daugiau

                    Vietoj alyvuogių patiekite marinuotas vynuoges: svečiai mano, kad tai restorano delikatesas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-19
                    Svečiai stovėjo prie stalo ir žiūrėjo į dubenuką blizgančių vynuogių. „Kur tu jas pirkai?” — paklausė viena. „Pati…
                    LLigos
                    Skaityti daugiau

                      Trisdešimt metų tepiau jį ant duonos kiekvieną rytą. Kai gydytojas pažiūrėjo tyrimus — nutilo

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-19
                      Sėdėjau kabinete ir laukiau. Gydytojas žiūrėjo į lapą, paskui į mane, paskui vėl į lapą. Tylėjo ilgiau nei…
                      RReceptai
                      kiaušinių ir pieno produktų neturintys burokėlių keksiukai
                      Skaityti daugiau

                        Tik 1 burokėlis ir sauja miltų: purūs blyneliai be kiaušinių ir pieno prie arbatos

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-19
                        Rubino spalvos blyneliai lėkštėje atrodė taip, lyg kas nors būtų sumąstęs desertą iš kito pasaulio. Bet sudėtis —…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Lūžis pusryčių stale: užtepas iš saulėgrąžų sėklų pakeičia varškę ir kainuoja centus

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-19
                          Tepiau ant duonos kaip visada. Tik šį kartą — ne varškę. Kreminė masė iš saulėgrąžų sėklų, su česnaku…
                          Naujausi komentarai
                          • Petras apie Šį padažą gaminu 2–3 kartus per savaitę: tinka prie bulvių košės, makaronų ir ant sumuštinių
                          • Jonas apie Surenku apatinius pomidorų lapus į stiklainį ir palieku 3 dienoms. Veikia geriau nei stimuliatoriai
                          • Senjora apie Surenku apatinius pomidorų lapus į stiklainį ir palieku 3 dienoms. Veikia geriau nei stimuliatoriai
                          • Tamada apie Gruzinas parodė, kaip marinuoti šašlyką be acto – tokio sultingumo dar nebuvau ragavęs
                          • Ne Julius apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Burokėliai su krienais, arba tsvikli prie šašlykų. Nė vienas mano šašlykas be jo neapsieina 2026-06-20
                          • Atviras langas greitkelyje sukelia klastingą klausos pažeidimą — pastebimas tik vėliau 2026-06-20
                          • Neplaukite drabužių taip vasarą: 5 klaidos, kurios sugadins daiktą visiems laikams 2026-06-20
                          • Pušų kankorėžių uogienė: kurie kankorėžiai tinka ir kaip ją išvirti teisingai 2026-06-20
                          • Ryte tualetas bus baltesnis už sniegą: vakare įbėriau šių miltelių — ir nustebau 2026-06-20
                          • Surūdijęs raktas, puodelis acto ir naktis. Rytą jis atrodė kaip naujas 2026-06-20
                          • 5 paprasti būdai atsikratyti muselių kambariniuose augaluose: daugiau jokių erzinančių „svečių” 2026-06-19
                          • Ir nebus piktžolių, ir mėšlo nereikės: kaimynas pasiūlė, ką sėti po bulvių darže 2026-06-19
                          • Imu apelsinų žieves — ir orkaitė blizga lyg nauja: gudrybė, kurią naudoja sumanios šeimininkės 2026-06-19
                          • Anyta kiekvienoje spintoje padeda 2–3 česnako skilteles. Ji paaiškino — tai neturi nieko bendra su kvapu 2026-06-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.