Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6443 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
naujas augalas nudžiūsta per dvi dienas
Skaityti daugiau

    Kodėl naujas augalas nuvysta per dvi dienas? Sodininkė parodė vieną klaidą, kurią kartoja beveik visi

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-28
    Parduotuvėje jis atrodė tobulai. Blizgantys lapai, tiesūs stiebai, net žiedų pumpurai jau brinksta. Namo parnešiau, pastačiau ant palangės…
    SSveikata
    alyvuogių aliejaus nauda sveikatai
    Skaityti daugiau

      Šaukštas alyvuogių aliejaus ryte keičia daugiau nei manote — bet ne iškart

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-28
      Vienas valgomasis šaukštas. Kiekvieną rytą. Dvylika mėnesių. Moksliniai tyrimai rodo, kad toks įprotis gali paveikti cholesterolį, virškinimą, odą…
      MMityba
      konservuoto tuno kasdieniai pavojai
      Skaityti daugiau

        Kiek konservuoto tuno per savaitę saugu valgyti? Mokslininkai įvardijo ribą

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-28
        „Tuną valgau beveik kasdien — greitai, sotu, pigu.” Tokį sakinį mitybos specialistas Tomas išgirsdavo iš klientų nuolat. Viena…
        OOdontologija
        kasdienė dantų higienos rutina
        Skaityti daugiau

          Dvi minutės. Keturi kvadrantai. Ir viena klaida, kurią daro beveik visi

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-27
          „Kiek laiko valai dantis?” — odontologės klausimas, kuris privertė sustoti ir pagalvoti. Ne todėl, kad atsakymas buvo sudėtingas.…
          PPsichologija
          santuokos diskusijos ir sprendimai
          Skaityti daugiau

            Kada kalbėti apie vestuves? Psichologai įvardijo vieną ženklą, kuris rodo — laikas

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-27
            Ar kada nors pagalvojote apie vestuves — bet nusprendėte palaukti, kol partneris užsimins pirmas? Jei taip — jūs…
            RReceptai
            nekeptas raffaello puodelio pyragas
            Skaityti daugiau

              Sumaišau tešlą tiesiai keptuvėje ir laukiu 30 minučių: tingaus torto su „Raffaello” skoniu paslaptis

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-27
              Naminis tortas „Raffaello” gaunasi švelnus, su kokoso skoniu ir minkštais, gerai įmirkytais sluoksniais. Toks tortas gali nustebinti svečius…
              RReceptai
              sumaišyta viskas iškeptas vyšnių pyragas
              Skaityti daugiau

                Sumaišiau viską ir supyliau į formą: rodau, kaip iškepti sultingiausią vyšnių pyragą arbatai — puikią torto alternatyvą

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-27
                Naminis vyšnių pyragas — tai visada ryškus, kvapnus kepinys, sutraukiantis prie stalo visus namiškius. Jis lengvai pakeis net…
                PPsichologija
                darbo pokalbio išgyvenimo patarimai
                Skaityti daugiau

                  Nulis patirties. Pirmas pokalbis. Ir vienas atsakymas, kuris pakeitė viską

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-27
                  Sėdėjau priešais darbdavį. Rankos šlapios. Galvoje — tuščia. Ir tada jis paklausė: „Kokia tavo patirtis?” „Jokios,” pasakiau. Ir…
                  NNamai
                  sviestą laikyti be šaldymo
                  Skaityti daugiau

                    Senas prancūziškas indas virtuvėje. Daugelis nė nežino, kad jis pakeičia šaldytuvą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-27
                    „Kam tas puodelis su vandeniu ant stalo?” — paklausė svečias, pamatęs keramikos indelį prie duonos pjaustymo lentos. Atsakymas…
                    NNamai
                    įkvėptas kaimyno kūrybiškumo
                    Skaityti daugiau

                      Tiulis dešimtmečius buvo namų karalienė — bet štai ką renkasi šeimininkės šiandien

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-27
                      Prieš — langas su tiuliu, kuris kas porą mėnesių keliauja į skalbyklę, po to ant lygintuvo, po to…
                      NNaujienos
                      karščio kupolas atneša 40 °C
                      Skaityti daugiau

                        +35 Nante, +33 Londone, +31 Briuselyje. Karščio kupolas. Europa kaista greičiau nei prognozavo

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-27
                        Kodėl dangus toks tuščias? Nė vieno debesies. Nė vieno gūsio. Saulė kepina nuo ryto iki vakaro, o termometras…
                        SSveikata
                        atsargiai dėl ozempic šalutinio poveikio
                        Skaityti daugiau

                          Klastingas šalutinis poveikis: Ozempic simptomai gali slėpti ligą, kurios negalima ignoruoti

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-27
                          Daugiau nei penki milijonai žmonių pasaulyje vartoja GLP-1 tipo vaistus svoriui mažinti. Dauguma jų patiria pykinimą, pilvo diskomfortą…
                          Naujausi komentarai
                          • Margo apie Druska, lukštai, vilna — trys „veikiantys” būdai nuo šliužų, kurie iš tikrųjų neveikia
                          • vidmantas apie Pakabinau ryšulį bambukų po pastoge. Per savaitę angose atsirado dumblo kamščiai — ir vyšnios užmezgė taip, kaip dar nebuvo
                          • Vitas apie Braškės pradėjo žydėti — vienas šaukštelis į kibirą dabar nulems, ar uogos bus saldžios, ar vandeninės
                          • Juozas apie Plastikinis butelis. Metalinis strypas. Kurmiai dingo per savaitę
                          • Mamoro apie Raudoną lagaminą mačiau iš 50 metrų. Vagis — irgi. Kelionių saugumo taisyklė, kurią ignoruoja daugelis

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Lūžis gegužės žvejyboje: pakeitė vieną įprotį — ir kibiras iki pietų pilnas 2026-05-28
                          • Kodėl naujas augalas nuvysta per dvi dienas? Sodininkė parodė vieną klaidą, kurią kartoja beveik visi 2026-05-28
                          • 40 dienų iki pirmo agurko. Penkiolika kilogramų nuo krūmo. Ir jokio kartumo 2026-05-28
                          • Šaukštas alyvuogių aliejaus ryte keičia daugiau nei manote — bet ne iškart 2026-05-28
                          • Kiek konservuoto tuno per savaitę saugu valgyti? Mokslininkai įvardijo ribą 2026-05-28
                          • Sodininkė atskleidė, kaip apsaugoti kopūstus nuo šliužų: užtenka dviejų produktų iš virtuvės 2026-05-27
                          • Dvi minutės. Keturi kvadrantai. Ir viena klaida, kurią daro beveik visi 2026-05-27
                          • Sodininkė atskleidė, kuo pakeisti veją: vienas augalas pavertė sklypą mėlynu kilimu 2026-05-27
                          • Pelargonija metus nežydėjo — kol į vazoną pakliuvo žiupsnelis ciberžolės 2026-05-27
                          • Kada kalbėti apie vestuves? Psichologai įvardijo vieną ženklą, kuris rodo — laikas 2026-05-27
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.