Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7438 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
natūralus augimas su minimalizuotu trąšų naudojimu
Skaityti daugiau

    Uogos užauga bemaž vynuogės dydžio: taip jau tris dešimtmečius atjauninu agrastų krūmus

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-01
    Pirmą kartą pamatęs, kokio dydžio uogos gali užaugti ant tinkamai nugenėto krūmo, netikėjau savo akimis – kai kurios…
    RReceptai
    švelni kepenėlė su prieskoniais
    Skaityti daugiau

      Nebemirkau kepenų piene: prieš kepdamas pabarstau 1 ingredientu — ir jos tampa labai minkštos

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-01
      Daugelis vis dar valandų valandas mirko kepenis piene. Bet yra greitesnis būdas — vienas ingredientas, kuris suminkština mėsą…
      BBe kategorijos
      lengvai išbandyti poliarizuotus akinius nuo saulės
      Skaityti daugiau

        Kaip be jokio prietaiso patikrinti, ar akiniai nuo saulės tikrai poliarizuoti — užtenka telefono ekrano

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-01
        Nusipirkau akinius nuo saulės, ant kurių puikavosi užrašas „poliarizuoti”. Brangoka pora, tamsūs lęšiai, gražus rėmelis. Tik viena bėda…
        RReceptai
        trys stiklainiai konservavimui
        Skaityti daugiau

          Nei verdu, nei kepu grikių keptuvėje — viską sudedu į 3 stiklainius, o visi prašo recepto

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-31
          Grikiai stiklainiuose virsta tvarkingu, sluoksniuotu patiekalu, kurį lengva patiekti ir kuris tikrai patrauks dėmesį. Užuot stovėję prie viryklės,…
          RReceptai
          armėniško stiliaus įdaryti pipirai
          Skaityti daugiau

            Paprikas ruošiu armėnišku stiliumi be stiklainių: marinuoto stebuklo receptas, dėl kurio visi šaukia „Dar!”

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-31
            Paprikos trumpai apverdamos, kol suminkštėja ir spalva tampa sodresnė, o paskui prisigeria marinato iš aliejaus, obuolių acto, česnako…
            RReceptai
            vynuogių uogienės gardus receptas
            Skaityti daugiau

              Pietų draugas išmokė šio recepto: imu 500 g vynuogių — ir gaunasi tikras delikatesas

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-31
              Vynuogių uogienė — paprastas būdas išsaugoti vėlyvos vasaros skonį žiemai. Ryškus, aromatingas gardumynas su švariu saldumu, o vynuogės…
              RReceptai
              močiutės burokėlių sriubos paslaptis
              Skaityti daugiau

                Jei prieš gamindami barščius atliksite šį vieną triuką, jie išeis lygiai kaip pas močiutę

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-31
                Prieš statant puodą ant viryklės, vienas paprastas triukas su burokėliu padeda barščiams paragauti taip, kaip senąjį šeimos variantą…
                SSodas ir daržas
                Morkos apsaugo nuo morkinių muselių
                Skaityti daugiau

                  Pasodinau morkas po česnakų, kaip pataria teta Zita iš Vadaktų — ir 2026-aisiais nemačiau nė vienos morkinės musės

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-31
                    — Morkas sėk ten, kur augo česnakai, — pataria teta Zita iš Vadaktų. — Ir morkinė musė…
                  SSodas ir daržas
                  kaimynai pasodino žaibo taikinius
                  Skaityti daugiau

                    Šie 3 medžiai prie namo pritraukia žaibą kaip magnetas: kodėl jų geriau nesodinti sklype

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-31
                    Ar kada susimąstėte, kodėl per audrą žaibas vis pataiko į tą patį medį kieme? Tai ne atsitiktinumas. Kai…
                    MMiegas
                    rankšluosčio triukas miegui
                    Skaityti daugiau

                      Atšaldytas rankšluostis ant pagalvės veikia. Bet tik tada, kai dieną nepadarote vienos klaidos

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-31
                      — Vėl ventiliatorius visą naktį? — Kitaip neužmiegu. — O langines dieną uždarei? Šitą pokalbį su kaimynu prisiminiau…
                      RReceptai
                      tobulas storas omletas receptas
                      Skaityti daugiau

                        Į išplaktus kiaušinius įberkite žiupsnelį šito — ir gausite tobulą 5 cm storio omletą: sodos nebereikia

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-31
                        Žiupsnelis vyno akmens pakeičia išplaktų kiaušinių elgesį: masė pakyla į purų, orų, beveik 5 cm aukščio omletą su…
                        SSodas ir daržas
                        kaimyno slyvos pūva ignoruojamos
                        Skaityti daugiau

                          Kaimyno slyvos pūva tiesiai ant šakų, o manosios — nė viena: žinau tik vieną taisyklę, ir jos užtenka

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-31
                            Kaimyno slyvos pūva tiesiai ant šakų. Nespėja net sunokti. O manosios kabo švarios, sveikos — nė viena…
                          Naujausi komentarai
                          • Rasytė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Neišrankus apie Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo
                          • Mano vardas apie Tušti grietinės indeliai — ne šiukšlės, o tikras „auksas”: štai kaip paverčiu juos naudingais daiktais
                          • Vytautas apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Arunas Kazys apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Uogos užauga bemaž vynuogės dydžio: taip jau tris dešimtmečius atjauninu agrastų krūmus 2026-08-01
                          • Nebemirkau kepenų piene: prieš kepdamas pabarstau 1 ingredientu — ir jos tampa labai minkštos 2026-08-01
                          • Pilu actą tiesiai ant džinsų ir metu lauro lapus į skalbyklę: 5 kvaili triukai, kurie prikelia net nurašytus drabužius 2026-08-01
                          • Kaip be jokio prietaiso patikrinti, ar akiniai nuo saulės tikrai poliarizuoti — užtenka telefono ekrano 2026-08-01
                          • Nei verdu, nei kepu grikių keptuvėje — viską sudedu į 3 stiklainius, o visi prašo recepto 2026-07-31
                          • Močiutė šimtą kartų kartojo: „Nedaryk kaip visi!” Nepaklausiau — bulves su svogūnais laikiau kartu, o dabar turiu pilną maišą puvėsių 2026-07-31
                          • Paprikas ruošiu armėnišku stiliumi be stiklainių: marinuoto stebuklo receptas, dėl kurio visi šaukia „Dar!” 2026-07-31
                          • Triukas nuo kalkių ant indų, kurį kartoju kartą per mėnesį: indai blizga 1000 kartų labiau nei po brangiausios indaplovės 2026-07-31
                          • Jei prieš gamindami barščius atliksite šį vieną triuką, jie išeis lygiai kaip pas močiutę 2026-07-31
                          • Pietų draugas išmokė šio recepto: imu 500 g vynuogių — ir gaunasi tikras delikatesas 2026-07-31
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.