Keturis augalus padėjau strategiškai po namus – difuzorių atjungiau tą pačią dieną
Pernai per metus išleidau apie šešiasdešimt eurų difuzoriui ir eteriniams aliejams. Kvapas buvo malonus, bet kartais per stiprus,…
Pieno vonią išbandžiau iš smalsumo – po penkių minučių oda jautėsi taip, lyg būčiau buvusi SPA už šimtą eurų
Viskas prasidėjo nuo to, kad draugė Eglė pasidalijo nuotrauka socialiniuose tinkluose – vonia pilna balto vandens ir ant…
Žaliosios pupelės – „mažosios širdies sergėtojos”, kurią per mažai kas ima rimtai
Kai gydytoja Lina paskutinį kartą peržvelgė mano tyrimus, ji pasakė: „Cholesterolis kyla. Porcija žaliųjų pupelių tris kartus per…
Žodis sukasi ant liežuvio galo, bet niekaip neprisimenu – gydytoja pasakė, ką iš tikrųjų reiškia šis pojūtis
Stovėjau parduotuvėje ir bandžiau prisiminti pavadinimą prieskonio, kurio reikėjo receptui. Žinojau, kaip jis atrodo, žinojau, kaip kvepia –…
Žili plaukai iki trisdešimties – gydytoja pasakė, kada tai signalas, o ne tiesiog genetika
Vieną rytą šukuodamasi suskaičiavau septyniolika žilų plaukų – ir man dar nėra trisdešimties. Pagalvojau: mama žilėjo anksti, močiutė…
Mokslininkai paskelbė tikrąją nutukimo priežastį – ir sportas čia beveik niekuo dėtas
Keturi tūkstančiai žmonių iš trisdešimt keturių šalių – ir vienas atsakymas, kurio niekas nenorėjo girdėti. Tarptautinis tyrimas parodė,…
Mitybos specialistai įvardijo sveikiausią mėsą – ir tai ne ta, kurią daugelis galvoja
Paklausiau dietologės Ingos tiesiai: „Kokia mėsa yra sveikiausia?” Tikėjausi ilgo paaiškinimo su daugybe išlygų. Vietoj to ji atsakė…
Kūnas siunčia signalus, kad senstu – bet gydytojas parodė, kuriuos galima sustabdyti
Keturiasdešimt penkerių metų sulaukiau ir pagalvojau, kad viskas normalu – truputį daugiau svoris, truputį mažiau jėgos, truputį greičiau…
Gydytojas parodė du paprastus įpročius, kurie prailgina gyvenimą po šešiasdešimties – ir jokių vaistų
Tėvas visada sakydavo, kad po šešiasdešimties gyvenimas tik lėtėja. Bet kai jis pradėjo skundytis virškinimo problemomis ir pusiausvyra…
Pasigaminkite „stebuklingą vandenį” – tris receptus energijai, susikaupimui ir ramybei
Gėriau tris kavos puodelius per dieną, kol virškinimas pradėjo protestuoti. Vaistininkė Aurelija pasiūlė alternatyvą, kuri iš pradžių nuskambėjo…
Nesėdėkite taip – kineziterapeutė parodė, ką ši poza daro raumenims, nervams ir kraujotakai
Aštuonias valandas per dieną sėdžiu prie kompiuterio. Ir beveik visą tą laiką – su viena koja užmesta ant…
Pusryčius pakeičiau moliūgų sėklų pienu – per dešimt dienų oda pasikeitė taip, kad pati netikėjau
Spuogai ant smakro nesitraukė keturis mėnesius. Nei kremai, nei valymo priemonės, nei mitybos pakeitimai – niekas nepadėjo. Kol…