Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6497 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
minkšti kopūstai rausvas burokėlis
Skaityti daugiau

    Po 5 dienų atidariau stiklainį — pusės jau nebebuvo: rauginti kopūstai su burokėliu

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-31
    Pasidalinsime įdomiu jauno kopūsto su burokėliu rauginimo receptu. Papasakosime, kaip teisingai paruošti šią puikią atsargą stiklainyje, kad ji…
    VVitaminai ir papildai
    gut health affects hearing
    Skaityti daugiau

      Nuolatinis spengimas ausyse dažnai rodo ne ausų problemą, o vitaminų trūkumą

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-31
      Tylus zvimbimas, kurio niekas kitas negirdi. „Maniau, kad tiesiog pervargstu — praeis,” — taip dažniausiai prasideda kiekviena spengimo…
      PPsichologija
      paslaptingas reiškinys vienija žmoniją
      Skaityti daugiau

        Tūkstančiai žmonių sapnavo tą patį sapną. Mokslininkai aiškina reiškinį, kuris trunka jau 2000 metų

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-31
        Persekiojimas. Kritimas. Dingimas. Susitikimas su kažkuo, ko negalima atpažinti. Nepažįstami žmonės, gyvenantys skirtinguose žemynuose, aprašo tuos pačius sapnų…
        MMityba
        patikrinti cheminį grynumą akimirksniu
        Skaityti daugiau

          15 sekundžių prie šaldytuvo. Trys ženklai ant pieno pakuotės pasako viską apie kokybę ir chemiją

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-31
          Ranka siekia pieno pakuotės. Automatiškai. Kasdien. Tas pats butelis, ta pati lentyna. Bet ar bent kartą sustojote ir…
          MMityba
          avoid certain vegetables post 50
          Skaityti daugiau

            Valgote pomidorus kaip visada? Po penkiasdešimties organizmas gali pradėti reaguoti kitaip

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-31
            Pomidorus valgiau visą gyvenimą. Salotose, padažuose, ant sumuštinių. Jokių problemų. Kol vieną dieną po vakarienės su pomidorų padažu…
            SSodas ir daržas
            septynių stiklainių sterilizavimo metodai
            Skaityti daugiau

              Kaip teisingai sterilizuoti stiklainius? Septyni būdai — ir klaidos, kurios sugadina konservus

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-31
              „Aš visada tiesiog užpildavau verdančiu vandeniu,” — sakė kaimynė, rodydama lentyną su konservais. „O pernai trys stiklainiai sugedę.…
              PPsichologija
              Nešvaistykite laiko anksti
              Skaityti daugiau

                Šilta, paskui šalta. Domisi, paskui dingsta. Vienas signalas santykių pradžioje, kuris pasako viską

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-31
                „Jis vėl neatsakė,” — pasakė ji, žvelgdama į telefoną. „Bet rytoj tikrai susitinkame.” Kiek kartų šis sakinys buvo…
                RReceptai
                lengvai sūdyti traškūs naktiniai agurkėliai
                Skaityti daugiau

                  Po vienos nakties šaldytuve — traškūs, kvapnūs agurkai kaip iš močiutės. Receptą prašo visi

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-31
                  Jei norite greitai ir be didelių pastangų paruošti traškių lengvai sūdytų agurkėlių — šis receptas kaip tik jums.…
                  MMityba
                  deadly fruits consumed daily
                  Skaityti daugiau

                    Obuolių sėklose — cianidas. Vyšnių kauliukuose — irgi. Ką dar slepia vaisiai, kuriuos valgome kasdien

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-31
                    Vaikas kramto obuolį ir praryja sėklą. „Nieko tokio,” — sakau sau. Ir iš tiesų — nieko tokio. Bet…
                    LLiaudies medicina
                    onion peel tea benefits
                    Skaityti daugiau

                      Svogūnų žievelės — virtuvės atlieka su paslėpta galia. Daugelis jas tiesiog išmeta

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-30
                      Močiutė niekada neišmesdavo svogūnų žievelių. Surinkdavo į stiklinį indą, o kartą per savaitę užpildavo karštu vandeniu ir gerdavo…
                      MMiegas
                      body signaling health issues
                      Skaityti daugiau

                        Jei atsibundate 3 val. nakties — jūsų kūnas gali šauktis pagalbos. Ir tai ne šiaip nemiga

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-30
                        Trečia valanda. Akys atsiveria. „Vėl?” — pagalvoji ir žiūri į lubas. Miegas buvo gilus, niekas nepažadino — bet…
                        LLigos
                        metabolism boosting green tea
                        Skaityti daugiau

                          Koks gėrimas cholesterolį mažina net 9 procentais? Jis tikriausiai jau stovi jūsų virtuvėje

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-30
                          Prieš metus cholesterolio rodikliai buvo raudoni. MTL — per aukštas, DTL — per žemas. Gydytojas kalbėjo apie statinus.…
                          Naujausi komentarai
                          • Ne naujiena apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei
                          • Rimantas apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei
                          • Unte apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio
                          • Julius apie Senas prancūziškas indas virtuvėje. Daugelis nė nežino, kad jis pakeičia šaldytuvą
                          • Česlovas apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Po 5 dienų atidariau stiklainį — pusės jau nebebuvo: rauginti kopūstai su burokėliu 2026-05-31
                          • Tetos Zitos verdiktas: nauji hibridai nukautuoja „Rodničiok” 2026-05-31
                          • Šlapi marškinėliai. Polietileno maišas. Plaukų džiovintuvas. Po trijų minučių — sausi 2026-05-31
                          • Nuolatinis spengimas ausyse dažnai rodo ne ausų problemą, o vitaminų trūkumą 2026-05-31
                          • Išdžiovinau bulvių lupenas ant radiatoriaus. Kas nutiko, kai užpyliau verdančiu vandeniu — kambarinės gėlės sužaliavo 2026-05-31
                          • Per daug lapų. Per mažai pomidorų. Vienas birželio veiksmas viską pakeitė 2026-05-31
                          • Kavos tirščiai vonios kambaryje dešimtmečius buvo vadinami nesąmone — bet jų porėta struktūra paaiškina, kodėl tai veikia 2026-05-31
                          • Tūkstančiai žmonių sapnavo tą patį sapną. Mokslininkai aiškina reiškinį, kuris trunka jau 2000 metų 2026-05-31
                          • 15 sekundžių prie šaldytuvo. Trys ženklai ant pieno pakuotės pasako viską apie kokybę ir chemiją 2026-05-31
                          • Įmečiau apelsinų žieveles į puodą su actu. Kas nutiko per dešimt minučių — nebeperku valiklio parduotuvėje 2026-05-31
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.