Sumuštinis su keptu kiaušiniu ir pikantišku padažu: pusryčiai, kurie pakeitė mano rytus
Duona. Kiaušinis. Daržovės. Skamba paprastai — kol neparagauji padažo. Majonezas su sojų padažu ir sezamų aliejumi viską paverčia…
Kiek graikinių riešutų per dieną reikia cholesteroliui? Mokslininkai įvardijo tikslų skaičių
Keturiolika puselių. Tiek graikinių riešutų per dieną pakanka, kad MTL cholesterolio rodikliai pradėtų keistis. Ne sauja. Ne kilogramas.…
Kavą ruošiate be filtro? Štai kodėl tai gali kainuoti jūsų cholesteroliui
Rytas. Pirmasis puodelis kavos. Kavinukas, turkiška džezva arba tiesiog užpilta verdančiu vandeniu — taip kavą ruošia dauguma.…
Septyni žingsniai kasdien. Jokio agresyvaus šveitimo. Japonės tai daro dešimtmečius — ir rezultatas matosi
Kodėl japonių moterys penkiasdešimties dažnai atrodo kaip trisdešimties europietės? Šį klausimą internete užduoda tūkstančiai žmonių. Ir dauguma…
Pradėjau gyventi pagal 103 metų gydytojo taisykles. Kas nutiko per tris mėnesius — pakeitė viską
Jis sėdėjo televizijos studijoje ir atrodė geriau nei dauguma penkiasdešimtmečių. Tiesi nugara. Ryškios akys. Rami šypsena. Šimtas treji…
250 g miltų ir sauja serbentų: pilamas pyragas, kuris kvepia visu vasaros sodu
Trupininis pagrindas, šilkinis grietinės įdaras ir ryškiai rūgštoki juodieji serbentai. Pyragas atrodo kukliai, bet supjausčius supranti — tai…
Vienas šaukštas į termosą. Palikau per naktį. Rytą virškinimas pasikeitė
Močiutė visada turėdavo termosą ant virtuvės stalo. Viduje — kažkoks tirštokas skystis, kurio vaikystėje bijodavau paragauti. „Sėmenų…
Sveika mokykla: veterinarė paaiškino, ką privalu turėti — ir ko dauguma nepasiima
Automobilis pakrautas. Šuo ant galinės sėdynės. Vaikai susėdę. Kelionė prie jūros, kaip kiekvieną vasarą. Atrodo — galima…
Ornitologai užfiksavo nerimą keliantį pokytį: vis daugiau gandrų atsisako migracijos į Afriką
Sniegas, plikledis, minus penkiolika — o ant elektros stulpo prie kaimo sėdi gandras. Dar prieš dešimtmetį toks…
Medžio pelenų užpilas braškėms atrodo kaip senovinis triukas. Bet jis apsaugo nuo to, ko bijo kiekvienas augintojas
Kodėl po kiekvieno lietaus vienos braškės pelija, o kitos — ne? Lysvės šalia. Veislės tos pačios. Lietus…
Klastinga piktžolė, kuri grįžta net po išrovimo: varputis turi vieną silpnybę — ir ją žino ne visi
Prieš trejus metus sklypas atrodė švariai. Lysvės tvarkingos, takeliai lygūs. Po vienos žiemos — varputis visur. Tarp…
Kokia liga per karščio bangas žudo dvigubai dažniau? Atsakymas nustebino net gydytojus
Karščio banga daugeliui reiškia tik nepatogumą. Prakaitas, troškumas, noras pasislėpti pavėsyje. Bet vienas tyrimas parodė kai ką…