Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7529 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
greito braškių pyrago receptas
Skaityti daugiau

    Receptas tiems, kurie nedraugauja su tešla: braškių sluoksniuotos tešlos pyragas per 5 minutes

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-08
    Šviežios braškės tarp traškių, auksinių sluoksnių ir paprasto grietinės įdaro. Desertas, atrodantis rafinuotai, o susidedantis pats — jokio…
    SSodas ir daržas
    įperkamas apgamo šalinimo metodas
    Skaityti daugiau

      Kaip išvaryti kurmius iš sklypo pigiai ir be nuodų: paprastas būdas, veikiantis greitai

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-07
      Vieną rytą išeini į kiemą, o vejoje — kelios naujos žemių kauburės ir įgriuvęs takelis. Vakar dar buvo…
      RReceptai
      Skanios salotos pagerėja per naktį
      Skaityti daugiau

        Po 2 dienų šaldytuve šios salotos tampa dar skanesnės – užsandarinu 15 stiklainių, bet suvalgomi dar iki Naujųjų metų

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-07
        Traškios marinuotos daržovės, kurios po dviejų dienų šaldytuve tampa dar skanesnės – skoniai susilieja, o daržovės lieka traškios.…
        RReceptai
        lengvi aviečių desertų receptai
        Skaityti daugiau

          Nesitikėjau, kad bus tokie skanūs: 3 geriausi aviečių desertai, kuriuos lengva pasigaminti namuose

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-07
          Rūgštokos avietės tinka desertams labiau, nei atrodo. Trapus pyragas, purus putėsis ir naminis zefyras — trys skirtingi malonumai…
          RReceptai
          greiti ir skanūs pusryčiai
          Skaityti daugiau

            Jei namuose turiu lavašo, tuoj bėgu gaminti šių greitų 10 minučių pusryčių

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-07
            Traškūs kraštai, minkštas sūrio ir kiaušinio įdaras – soti užkanda vos per 10 minučių. Ingredientai (2 porcijoms) 1–2…
            GGrožis
            magiškas triukas už Hogvartso ribų
            Skaityti daugiau

              Buvo tamsios kaip suodžiai, o tapo baltesnės už sniegą: užtenka vieno šaukšto druskos

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-07
              „Šitos jau į šiukšles”, — pasakiau, laikydama rankoje pilkšvą kojinę, kuri kadaise buvo balta. „Mesk, ko čia laikai”,…
              RReceptai
              močiutės 1960-ųjų uogienės tirštinimo triukas
              Skaityti daugiau

                Aš visą uogienę žiemai sutirštinu tik taip: triukas iš močiutės 1960 metų kulinarijos knygos

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-07
                Uogienės tirštumą lemia vaisius, pektinas ir virimo laikas. Štai patikrinti būdai, kaip pasiekti gražų, skaidrų sustingimą. Kiekiai (1…
                RReceptai
                svogūnų pasirinkimas mėsos kukuliams
                Skaityti daugiau

                  3 šefų paklausė, koks svogūnas geriausias kotletams – smulkintas ar tarkuotas: 1 atsakymas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-07
                  Visi trys atsakė tą patį – tarkuotas svogūnas. Jis virsta tyre, tolygiai paskirsto drėgmę farše, todėl kotletai lieka…
                  RReceptai
                  greita sūdyto šoninės receptas
                  Skaityti daugiau

                    Tik 30 minučių – ir skanus užkandis paruoštas: sūdytų lašinių receptas be stiklainių ir maišelių. Vyras jo prašo 5 dienas iš 7

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-07
                    Jau pasūdyti lašiniai plonai supjaustomi ir apvoliojami česnake su prieskoniais – po 30 minučių gaunamas pikantiškas užkandis prie…
                    NNamai
                    septynių stiklainių sterilizavimo metodai
                    Skaityti daugiau

                      Kodėl sprogsta stiklainiai su konservais ir ar galima išgelbėti tai, kas jau „iššoko”

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-07
                      Naktį rūsyje kažkas pokštelėjo. Ne garsiai – trumpai ir sausai, tarsi kas būtų sulaužęs pieštuką. Ryte nulipau žemyn…
                      NNamai
                      supjaustyk linoleumą stiklainį jį
                      Skaityti daugiau

                        Supjaustau linoleumą gabalėliais ir 20 minučių palaikau stiklainyje: šį triuką darau nuo sausio 1 iki gruodžio 31

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-07
                        Dirbtuvėse ant lentynos stovi stiklainis su tamsia, tąsia mase. Kai svainis pirmą kartą jį pamatė, atsargiai pastatė atgal.…
                        NNamai
                        radiatoriaus sekcijų tarpų valymas
                        Skaityti daugiau

                          Kaip pasiekti dulkes tarp radiatoriaus sekcijų: paprastas triukas be radiatoriaus ardymo

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-07
                          Tarp radiatoriaus sekcijų gyvena dulkės, kurių nemato joks šluostas. Metų metus valydavau tik viršų ir šonus, kol kartą…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Receptas tiems, kurie nedraugauja su tešla: braškių sluoksniuotos tešlos pyragas per 5 minutes 2026-08-08
                          • Kaip išvaryti kurmius iš sklypo pigiai ir be nuodų: paprastas būdas, veikiantis greitai 2026-08-07
                          • Rugpjūtį pagelstančius agurkus gelbėju vienu būdu: laistau prie šaknų – ir vėl kibiras kas dvi dienas 2026-08-07
                          • Po 2 dienų šaldytuve šios salotos tampa dar skanesnės – užsandarinu 15 stiklainių, bet suvalgomi dar iki Naujųjų metų 2026-08-07
                          • Nesitikėjau, kad bus tokie skanūs: 3 geriausi aviečių desertai, kuriuos lengva pasigaminti namuose 2026-08-07
                          • Jei namuose turiu lavašo, tuoj bėgu gaminti šių greitų 10 minučių pusryčių 2026-08-07
                          • Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia 2026-08-07
                          • Kada iš tikro reikia keisti tualeto šepetį: paprasta taisyklė, kurią daugelis pamiršta 2026-08-07
                          • Buvo tamsios kaip suodžiai, o tapo baltesnės už sniegą: užtenka vieno šaukšto druskos 2026-08-07
                          • Vienas draudimas – ir 100 problemų mažiau: ko niekada nedėkite į bulvių duobutes 2026-08-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.