Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6582 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
15 minučių blenderio obuolių zefyras
Skaityti daugiau

    15 minučių darbo mikseriu — ir obuolių tyrė virsta švelniu zefyru. Desertas, kurio nebesustabdau valgyti

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-06
    Purus, minkštas, tirpstantis ant liežuvio — ir padaryta namuose, be jokių dažiklių ar konservantų. Šis zefyras iš obuolių…
    RReceptai
    aš sutirštinu visą uogienę
    Skaityti daugiau

      Sutirštinu visą žiemos uogienę tik šiuo būdu — triuką radau mamos 1980-ųjų kulinarinėje knygoje

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-06
      Mamos knyga buvo pajuodavusiais viršeliais ir sulipusiais puslapiais. Bet vienas receptas — pažymėtas ranka ir apibrauktas pieštuku —…
      SSodas ir daržas
      genėti aviečių krūmai padidino derlių
      Skaityti daugiau

        3 kilogramai daugiau iš kiekvieno metro. Pakeičiau tik genėjimo laiką. Avietės neatpažįstamos

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-05
        Sekatorius buvo aštrus. Eilė — tanki. Stiebai kryžiavosi vieni per kitus kaip netvarkinga tvora. Veiksmas atrodė paprastas —…
        RReceptai
        tobulas Provanso stiliaus menkių vakarienė
        Skaityti daugiau

          Atradau tobulą vakarienę: menkė provanso stiliumi. Greita, nebrangi ir tokia gardi, kad apsilaižysite pirštus

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-05
          Menkė — pigiausia žuvis parduotuvėje. Bet su tinkamu padažu ji tampa tokiu patiekalu, kurį galima drąsiai patiekti svečiams.…
          SSodas ir daržas
          mano arbūzai yra milžinai
          Skaityti daugiau

            Sodininkė atskleidė arbūzų auginimo paslaptį: viena priemonė pakeitė derlių neatpažįstamai

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-05
            Ar galima Lietuvoje užauginti tikrai didelį arbūzą? Dauguma sodininkų sakytų — gal nedidelį, gal saldų, bet tikrai ne…
            SSodas ir daržas
            Skaityti daugiau

              Užauginau moliūgą, kurio kaimynai negalėjo pakelti — be jokios profesionalios įrangos. Štai kaip

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-05
              Kai kaimynai pamatė moliūgą mano darže — pirmas klausimas buvo: „Kiek kainavo?” Atsakymas: beveik nieko. Komposto krūva, gerai…
              RReceptai
              namuose pagaminta pigi vištienos dešra
              Skaityti daugiau

                Paimu pergamentą ir paprastą vištą — gaunu kalną natūralios dešros. Naminį skanėstą už kapeikas

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-05
                Parduotuvėje dešra kainuoja keturis eurus ir turi sudėtį, kurios nesupranta net chemikas. O namuose — iš paprastos vištos…
                SSodas ir daržas
                kenkėjai miršta akimirksniu sprendimas
                Skaityti daugiau

                  Grambuolių lervos suėdė viską po žeme. Palaisčiau lysves vienu tirpalu — po savaitės buvo tylu

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-05
                  Braškės vyto be priežasties. Agurkai stojo. Morka, kai ištraukiau — buvo apgraužta iš apačios, lyg kas būtų kramtęs…
                  RReceptai
                  atrastas cukinijų receptas penkiasdešimties
                  Skaityti daugiau

                    Sulaukęs 50-ies atradau šį cukinijų receptą — visą gyvenimą jų nemėgau, bet tada įsimylėjau

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-05
                    Penkiasdešimt metų nemėgau cukinijų. Vandenė be skonio — taip visada apie jas galvodavau. Kol paragavau šias skilteles medaus…
                    SSodas ir daržas
                    gyvas mulčias veja revoliucija
                    Skaityti daugiau

                      Netikėtas atradimas: kas neravi ir nelaisto kasdien — turi geresnius agurkus

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-05
                      Lysvė atrodė keistai — žalia masė aplink agurkų stiebus, tarsi kas būtų užvertęs žolių krūvą tiesiai ant dirvos.…
                      SSveikata
                      Gydytojai pripažįsta, kad klydome
                      Skaityti daugiau

                        Gydytojai priversti tai pripažinti: klydome. Revoliucinė žinia visiems „biuro vergams” apie ilgaamžiškumą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-05
                        135 000 žmonių. Aštuoneri metai stebėjimo. Fizinio aktyvumo sekikliai ant riešo visą parą. Ir viena išvada, kuri privertė…
                        NNaujienos
                        stipri raudono lygio geomagnetinė audra
                        Skaityti daugiau

                          Netikėta mokslininkų išvada: stiprios magnetinės audros veikia kraujospūdį labiau nei daugelis mano

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-05
                          Kai Saulė išmeta koronalinės masės srautą, didžioji dalis žmonių to nė nepastebi. Bet maždaug trečdalis populiacijos tą dieną…
                          Naujausi komentarai
                          • Birutė apie „Ikrus” darau iš silkės ir morkų. Svečiai netiki, kol neparagauja — ir tada prašo recepto
                          • Milda apie Žuvis, kurios nereikia kepti: uždedu ant daržovių ir uždengu dangtį — viskas
                          • Rimantas apie Renkate lašinius sūdymui? Dauguma daro vieną klaidą jau prie prekystalio
                          • Virgencijus apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Asta apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ant avietės pumpurai kabojo kaip snargliai — tai ne pavasario kaltė. Vienas vabalas gali palikti be derliaus 2026-06-06
                          • Nebeišpilu kavos tirščių — barstau juos po uogakrūmiais. Uogos saldesnės nei bet kada 2026-06-06
                          • Sutirštinu visą žiemos uogienę tik šiuo būdu — triuką radau mamos 1980-ųjų kulinarinėje knygoje 2026-06-06
                          • 15 minučių darbo mikseriu — ir obuolių tyrė virsta švelniu zefyru. Desertas, kurio nebesustabdau valgyti 2026-06-06
                          • Supjausčiau senus džinsus. Kas iš to išėjo garaže — naudoju kasdien 2026-06-06
                          • 3 kilogramai daugiau iš kiekvieno metro. Pakeičiau tik genėjimo laiką. Avietės neatpažįstamos 2026-06-05
                          • Atradau tobulą vakarienę: menkė provanso stiliumi. Greita, nebrangi ir tokia gardi, kad apsilaižysite pirštus 2026-06-05
                          • Sumaišiau actą su cukrumi ir plovikliu — po penkių sekundžių musės krito aukštyn kojom 2026-06-05
                          • Nieko nededu ant langų ir nejungiu kondicionieriaus — idėją pasiskolinau iš turkų. Namuose vėsu 2026-06-05
                          • Subėriau bananų žieveles prie pomidorų stiebų. Kas nutiko per porą savaičių — nustebino net mane 2026-06-05
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.