Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5799 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
NNamai
santechnikas pareikalavo 500 grivinų
Skaityti daugiau

    Santechnikas paprašė 150 eurų – o aš problemą išsprendžiau su baliono gabalu per 2 minutes

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-15
    Vonios kambaryje nuolat tvyrojo keistas kvapas. Ypač vasarą – kai šilta, smarvė darėsi nepakenčiama. Dar ir musės pradėjo…
    MMiegas
    evening routines for deeper sleep
    Skaityti daugiau

      Nereguliarus miego grafikas padvigubina širdies priepuolio riziką – kardiologas paaiškino, kodėl taip nutinka

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-14
      Miegodavau kaip pakliūdavo. Darbo dienomis – šešias valandas, savaitgaliais – dešimt. Kartais užmigdavau vidurnaktį, kartais – trečią nakties.…
      NNamai
      tualeto sėdynės mirkymo mišinys apžvalga
      Skaityti daugiau

        Geltonos dėmės ant tualeto dangčio išnyksta per 20 minučių: naminis mišinys iš trijų ingredientų

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-14
        Bandžiau viską: brangius valiklius, balinimo priemones, šveičiamuosius miltelius. Geltonos dėmės ant tualeto dangčio – niekur. Jau galvojau pirkti…
        NNamai
        Aš surišau dvi dantų šepetėles
        Skaityti daugiau

          Surišu du dantų šepetėlius guma – ir gaunu įrankį, kurio niekur nenusipirksi

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-14
          Kai teta Aldona parodė savo „išradimą”, pagalvojau – sensta žmogus, keistus dalykus daro. Du seni dantų šepetėliai, surišti…
          LLigos
          ankstyvi kepenų ligos požymiai
          Skaityti daugiau

            Tai ne tik alkoholis: gydytojai įvardija tris įpročius, kurie tyliai naikina kepenis

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-14
            Kai draugė Lina sužinojo apie savo kepenų problemas, buvo šokiruota. „Aš beveik negeriu alkoholio,” pasakė ji gydytojai. „Kaip…
            LLigos
            nakties rankų nutirpimo priežastys
            Skaityti daugiau

              Kodėl jūsų rankos tirpsta naktį: neurologė paaiškino priežastis ir kaip tai sustabdyti

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-14
              Kelis mėnesius budavau vidurnaktį nuo keisto jausmo – rankos tirpo, dilgčiojo, lyg būtų „nutirpusios”. Galvodavau, kad tiesiog blogai…
              LLigos
              žuvis užkrėsta antibiotikais ir hormonais
              Skaityti daugiau

                Tokios žuvys – gryni antibiotikai ir hormonai” – mitybos specialistė perspėja

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-14
                Tilapija – viena populiariausių ir pigiausių žuvų Lietuvos parduotuvėse. Pirku ją reguliariai, nes kaina patraukli ir ruošti paprasta.…
                NNaujienos
                latvių kasininkė atskleidė sukčiavimą
                Skaityti daugiau

                  Latvijos kasininkė atskleidė schemą, kuri pasiekė Lietuvą – todėl negalite palikti kvito

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-14
                  Visada mesdavau kvitus į šiukšliadėžę prie kasos. Kam laikyti tuos popierėlius? Kai perskaitau apie Latvijoje atskleistą schemą, supratau…
                  NNaujienos
                  greitai tirpstantis plastikas sprendimas
                  Skaityti daugiau

                    Japonijos mokslininkai sukūrė plastiką, kuris ištirpsta jūroje per valandą – ar tai išgelbės vandenynus?

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-14
                    Kai pirmą kartą perskaičiau apie šį atradimą, pagalvojau – neįmanoma. Plastikas, kuris ištirpsta vandenyje? Tai prieštarauja viskam, ką…
                    MMityba
                    mitybos specialistų paslaptis svorio metimui maisto produktai
                    Skaityti daugiau

                      6 maisto produktai, kurie padeda numesti svorio nedidinant – mitybos specialistė atskleidžia paslaptį

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-14
                      Dietas laikiau visą gyvenimą. Skaičiavau kalorijas, badavau, atsisakiau visko, kas skanu. Svoris krito – ir grįždavo su kaupu.…
                      LLigos
                      kasdieninės galvos skausmai nėra normalu
                      Skaityti daugiau

                        Kasdieniai galvos skausmai nėra normalūs – neurologė pasakė, kada laikas susirūpinti

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-14
                        Galvos skausmai tapo mano kasdienybe. Ryte – silpnas, vakare – stipresnis. Gerdavau tabletkę ir gyvenau toliau. „Visi taip…
                        LLigos
                        lipti laiptais nekenkiant sveikatai
                        Skaityti daugiau

                          Kaip lipti laiptais nekenkiant širdžiai ir keliams: kardiologo patarimai

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-14
                          Po širdies operacijos tėvas bijojo laiptų kaip ugnies. Gyveno pirmame aukšte, vengė bet kokio kilimo. Kai kardiologas Paulius…
                          Naujausi komentarai
                          • Ne visiem vienodai apie 5 naminiai būdai atsikratyti karpų – išbandžiau visus ir pasakysiu, kuris veikė
                          • Dalia apie Svečiai atėjo į virtuvę ir aš pamačiau jų žvilgsnį – tą vakarą išmečiau dešimt dalykų
                          • Juozaps apie Supjausčiau 5 plastikinius butelius į juosteles ir nunėriau daržo tinklą – kaimynas beveik iššoko iš džiaugsmo
                          • Niko apie Mano vejapjovė veikia be gedimų jau septynerius metus – kaimynas paklausė, kokia paslaptis
                          • Tavo architektas apie Močiutės vazą laikiau palėpėje dešimt metų – kai pastačiau ant palangės, kaimynė paklausė, kur tokią radau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ji melavo, kad pirko Paryžiuje – neįtikėtina arbata iš vyšnių lapų be džiovinimo, bet su fermentacija 2026-04-15
                          • Kalafioras vietoje košės: kaip apgauti smegenis ir per savaitę numesti svorio 2026-04-15
                          • Ypač didelė ir be nemalonaus kvapo: anyta renkasi tik šią česnako veislę – štai kodėl 2026-04-15
                          • Santechnikas paprašė 150 eurų – o aš problemą išsprendžiau su baliono gabalu per 2 minutes 2026-04-15
                          • Grikių spąstai: kodėl po „sveikiausios” košės alkis grįžta jau po valandos 2026-04-15
                          • 3 valandų taisyklė: štai kada paskutinis kąsnis virsta riebalais 2026-04-15
                          • Kava neveikia visiems vienodai – viena genetinė mutacija paverčia žmones „lėtapėdžiais” 2026-04-15
                          • Ši paprasta košė turi daugiau geležies nei jautiena – daugelis jos net nepažįsta 2026-04-15
                          • Vaikystėje tai buvo nemokama kramtomoji guma – gastroenterologas pasakė, ką iš tikrųjų daro mūsų skrandžiui 2026-04-15
                          • Nereguliarus miego grafikas padvigubina širdies priepuolio riziką – kardiologas paaiškino, kodėl taip nutinka 2026-04-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.