Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6489 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
sveikesnių saldainių pasirinkimo patarimai
Skaityti daugiau

    Mitybininkė atskleidė keturias taisykles renkantis saldainius: pirmoji nustebins daugelį

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-30
    Noras saldainių — ne silpnybė. Tai signalas. Stresas, nuovargis, mitybos disbalansas — organizmas ieško greitos energijos ir siunčia…
    RReceptai
    puikiai pagardinti marinuoti ridikėliai
    Skaityti daugiau

      20 metų marinuoju ridikėlius tik pagal šį receptą — vyras skonį įvertino 100 iš 10

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-30
      Ridikėliai — viena pirmųjų pavasario daržovių, kurią norisi dėti į salotas, ypač į klasikines su agurkais ir grietine.…
      AAugintiniai
      katė jaučia ligą anksti
      Skaityti daugiau

        Netikėta išvada: katės murkimo dažnis sutampa su fizioterapijos prietaisais — ir tai ne sutapimas

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-29
        „Ji visada žino, kur skauda.” Taip apie savo katę pasakė draugė, kai paklausiau, kodėl gyvūnas kas vakarą gula…
        PPatarimai
        penkių žvaigždučių rankšluosčių gaivinantis skalbimas
        Skaityti daugiau

          Po Turkijos supratau: rankšluosčius skalbiame neteisingai

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-29
          Viešbutyje Turkijoje rankšluosčiai buvo kitokie. Minkšti, bet ne šlapiai minkšti. Sausi, bet ne šiurkštūs. Kvepėjo tik švarumu —…
          MMityba
          7 sūriai pilvo riebalams mažinti
          Skaityti daugiau

            Sūris dešimtmečius buvo demonizuojamas — bet štai ką sako mitybos specialistai šiandien

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-29
            „Sūris — ne priešas. Priešas — porcija, kurios nekontroliuoji.” Taip pasakė dietologė Vilma, kai klientė paklausė, ar lieknėjant…
            NNamai
            žvakė dega penkiasdešimt procentų ilgiau
            Skaityti daugiau

              Tuščia dantų pastos tūbelė turi paslėptą funkciją. Apvyniojau žvakę — ir ji degė beveik dvigubai ilgiau

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-29
              Rasa stovėjo prie šiukšliadėžės su tuščia dantų pastos tūbele rankoje. Jau buvo beišmetanti, kai prisiminė seniai matytą patarimą.…
              RReceptai
              15 minučių vynuogių obuolių desertas
              Skaityti daugiau

                Per 15 minučių paruošiu desertą, kurį svečiai visada paprašo pakartoti

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-29
                Vynuogių ir obuolių desertas su varške ir medumi — paprastas, bet neįtikėtinai skanus ir naudingas saldus patiekalas. Jis…
                SSodas ir daržas
                Vaistinės tepalas naikina sodo amarus
                Skaityti daugiau

                  Klijų juosta ant kamieno. Skruzdėlės sustojo. Amarai dingo patys — be jokio purškimo

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-29
                  Užtepė ploną klijų žiedą aplink obelies kamieną. Nedidelį — keturių centimetrų pločio. Ir nuėjo. Po savaitės amarų ant…
                  SSodas ir daržas
                  laistyti agurkus augimui
                  Skaityti daugiau

                    Kiek vandens reikia agurkui? Atsakymas priklauso nuo dirvos — ir nuo vieno dažno klaidingo įpročio

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-29
                    Agurkas vytsta. Lapai nulinkę. Pirma mintis — pilti vandens. Daug vandens. Iš šlangos, iš kibiro, kuo greičiau. Bet…
                    GGrožis
                    namų veido pakėlimo technikos
                    Skaityti daugiau

                      Gydytoja atskleidė tiesą apie veido liekninimą: keturi pratimai veikia — bet ne taip, kaip rodo internetas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-29
                      Ar galima suliekninti veidą namuose? Internete — tūkstančiai vaizdo įrašų su pažadais: penki pratimai — ir dvigubas smakras…
                      LLiaudies medicina
                      vyresnio amžiaus vyro lūžio gydymo priemonė
                      Skaityti daugiau

                        Netikėta tiesa apie kiaušinių lukštus: milteliai iš jų gali padėti kaulams — bet tik paruošti teisingai ir su viena sąlyga

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-29
                        Senelis po šlaunikaulio lūžio gydytojams buvo beviltiška situacija. Aštuoniasdešimt aštuoneri metai. Trapūs kaulai. Prognozė — lėtas ir neaiškus…
                        SSveikata
                        kaip dažnai stoti kas valandą
                        Skaityti daugiau

                          Sėdite prie kompiuterio be pertraukos? Kraujagyslių gydytojai įvardijo, kas vyksta jūsų kojose kas valandą

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-29
                          Kiek valandų šiandien praleidote sėdėdami? Tris? Penkias? Aštuonias? O kiek kartų per tą laiką atsistojote? Jei reikia galvoti…
                          Naujausi komentarai
                          • Unte apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio
                          • Julius apie Senas prancūziškas indas virtuvėje. Daugelis nė nežino, kad jis pakeičia šaldytuvą
                          • Česlovas apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio
                          • Margo apie Druska, lukštai, vilna — trys „veikiantys” būdai nuo šliužų, kurie iš tikrųjų neveikia
                          • vidmantas apie Pakabinau ryšulį bambukų po pastoge. Per savaitę angose atsirado dumblo kamščiai — ir vyšnios užmezgė taip, kaip dar nebuvo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šeriate vištas tik vienu grūdu? Štai kodėl kiaušinių lukštai plonėja ir dėjimas mažėja 2026-05-30
                          • 2 šaukštai. Per naktį. Senelės vonios santechnika spindi kaip nauja 2026-05-30
                          • Mitybininkė atskleidė keturias taisykles renkantis saldainius: pirmoji nustebins daugelį 2026-05-30
                          • Popierinis rankšluostis ir actas. Valanda kantrybės. Čiaupas blizga kaip pirmą dieną 2026-05-30
                          • 20 metų marinuoju ridikėlius tik pagal šį receptą — vyras skonį įvertino 100 iš 10 2026-05-30
                          • Sodininkė atskleidė, kurios gėlės valgomos: viena auga beveik kiekviename darže 2026-05-30
                          • Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko 2026-05-29
                          • Netikėta išvada: katės murkimo dažnis sutampa su fizioterapijos prietaisais — ir tai ne sutapimas 2026-05-29
                          • Sako „nesąmonė”: pertvarkytas balkonas tapo šiltnamiu — pomidorai auga dešimtame aukšte 2026-05-29
                          • Po Turkijos supratau: rankšluosčius skalbiame neteisingai 2026-05-29
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.