Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4924 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
purūs obuolių ir sūrio pyragėliai
Skaityti daugiau

    Stikline įspaudžiu duobutę – ir bandelės su obuoliais bei varške išeina kaip iš kepyklėlės: purios, sultingos, traškiu viršumi

    • byMonika Veronika
    • 2026-10-12
    Paimu paprasčiausią stiklinę. Dugną panardinu į miltus. Ir spaudžiu tiesiai į pakilusį tešlos rutuliuką. Atrodo kaip vaikiškas žaidimas.…
    LLiaudies medicina
    Neišmeskite šaltalankių sėklų
    Skaityti daugiau

      Išspjaunate šaltalankių sėklas? Jose naudos daugiau nei pačiose uogose

      • byMonika Veronika
      • 2026-10-12
      Vakaras virtuvėje. Ant stalo – trys kilogramai šaltalankių, sulčiaspaudė ūžia be perstojo. Po valandos stovi du litrai oranžinių…
      LLiaudies medicina
      Kmynų arbata veikia virškinimą
      Skaityti daugiau

        Savaitę gėriau kmynų arbatą. Trečią dieną pilvas pagaliau nurimo

        • byMonika Veronika
        • 2026-10-12
        Arbatinis šaukštelis sėklų. Grūstuvė. Trys judesiai – ir virtuvėje pasklido kvapas, kurį kiekvienas lietuvis pažįsta iš ruginės duonos…
        RReceptai
        Sultingų baklažanų laivelių receptas
        Skaityti daugiau

          Močiutė turguje pašnibždėjo baklažanų paslaptį. Nuo tada gaminu tik taip – sultingos „valtelės“ be kartumo

          • byMonika Veronika
          • 2026-10-12
          Prie daržovių prekystalio stovėjau gerą minutę. Vartaliojau blizgantį violetinį baklažaną ir svarsčiau, ar jis vėl neišeis kartus ir…
          LLiaudies medicina
          Tinkamai laikykite medų, kad jis nesikristalizuotų
          Skaityti daugiau

            Medus ne vien saldina: šaukšte slypi vitaminai, antioksidantai ir keli netikėtumai

            • byMonika Veronika
            • 2026-10-12
            Keturi penktadaliai medaus – cukrūs. Gliukozė ir fruktozė. Dar maždaug šešiolika–aštuoniolika procentų sudaro vanduo. Atrodytų, viskas aišku: tas…
            RReceptai
            šviežios paprikos žiemos laikymas
            Skaityti daugiau

              Paprikos išliko traškios iki vasario. Visa paslaptis — popierinis rankšluostis ir viena klaida, kurią daro beveik visi

              • byMonika Veronika
              • 2026-10-11
              Nuplovė. Nušluostė. Sudėjo į gražų dubenį ant stalo, kad būtų po ranka. Po aštuonių dienų dvi iš penkių…
              LLiaudies medicina
              Skaityti daugiau

                Gydytojai vyresniems pataria vieną arbatą kas vakarą. Bet yra trys atvejai, kai ji gali pakenkti

                • byMonika Veronika
                • 2026-10-11
                Vaistinėje priešais mane stovėjo moteris, gal septyniasdešimties, ir lėtai skaitė pakelio etiketę. Gudobelių žiedai. Pakėlė akis į vaistininkę:…
                RReceptai
                greita ir skani uogienė
                Skaityti daugiau

                  Trys ingredientai. Dvidešimt minučių ant viryklės. Vynuogių uogienė, kuri žiemą iš sandėliuko dingsta pirmoji

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-10-10
                  Kibiras tamsių vynuogių ant grindų, kelios kekės jau glemba, o šviežių tiek nesuvalgys niekas. Tokia būna beveik kiekvieno…
                  RReceptai
                  Skanus, bekvapis kepenų patiekalas
                  Skaityti daugiau

                    Kepate kepenėles tiesiai iš pakuotės? Dvidešimt minučių piene — ir jos minkštos kaip sviestas, be kartumo ir be kvapo

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-10-10
                    Kepenėlės turi tris priešus: kartumą, kvapą ir kietumą. Visi trys atsiranda ne keptuvėje, o prieš ją. Dauguma deda…
                    RReceptai
                    greiti mėsos atšildymo būdai
                    Skaityti daugiau

                      Lūžis virtuvėje: mėsa iš šaldiklio paruošta kepti per 10 minučių — ir mikrobangės tam nereikia

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-10-10
                      Penkiolika po penkių. Svečiai žadėjo būti septintą. Atidarau šaldiklį, o ten — vištienos filė, sustingusi į vientisą ledo…
                      LLiaudies medicina
                      Skaityti daugiau

                        Penkias dienas kasryt valgiau šaukštelį geltonų granulių iš turgaus. Kas nutiko su nuovargiu penktą dieną — aprašau tiksliai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-10-10
                        Pusryčių dar nėra. Kava dar nevirta. Ant stalo — stiklainis su geltonomis, oranžinėmis ir rudomis granulėmis, kurios atrodo…
                        LLiaudies medicina
                        Skaityti daugiau

                          Šitake grybai – kuo jie tokie ypatingi? Mokslininkai juose rado daugiau nei skonį

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-10-10
                          Kodėl grybas, kurį dar prieš porą dešimtmečių Lietuvoje matydavome tik azijietiškų restoranų meniu, šiandien guli beveik kiekvieno prekybos…
                          Naujausi įrašai
                          • Stikline įspaudžiu duobutę – ir bandelės su obuoliais bei varške išeina kaip iš kepyklėlės: purios, sultingos, traškiu viršumi 2026-10-12
                          • Išspjaunate šaltalankių sėklas? Jose naudos daugiau nei pačiose uogose 2026-10-12
                          • Savaitę gėriau kmynų arbatą. Trečią dieną pilvas pagaliau nurimo 2026-10-12
                          • Kada rauginti kopūstus, kad liktų traškūs: dienos, kurias šeimininkės žymisi kalendoriuje iš anksto 2026-10-12
                          • Močiutė turguje pašnibždėjo baklažanų paslaptį. Nuo tada gaminu tik taip – sultingos „valtelės“ be kartumo 2026-10-12
                          • Medus ne vien saldina: šaukšte slypi vitaminai, antioksidantai ir keli netikėtumai 2026-10-12
                          • [SMLPC išbandė] Trys naminiai padažai, po kurių parduotuvinių nebenorėsite: tinka ir kepsniui, ir žuviai 2026-10-12
                          • 30 kaštonų, stipri degtinė ir dvi savaitės tamsoje: šią trintinę skaudančioms vietoms žmonės ruošia kas rudenį 2026-10-11
                          • Tuščia lysvė rudenį — dovana piktžolėms. Agronomas įvardijo augalą, kuris iki pavasario padaro darbą už jus, ir vieną sąlygą, be kurios jis pakenks 2026-10-11
                          • Valote šaldytuvą actu? Profesionali valytoja to nedaro — ji naudoja vieną vaisių ir vieną vietą, kurios niekas nevalo 2026-10-11
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.