Šis 200 kalorijų užkandis prieš miegą padeda mesti svorį – dietologė paaiškino, kodėl jis „neina į kūną”
Dietologė Simona paklausė: „Ką valgai prieš miegą?” „Nieko. Bijau priaugti,” – atsakiau. „Ir kaip sekasi mesti svorį?” „Sunkiai.…
Kardiologas parodė tris būdus greitai nuraminti širdį – veikia per kelias minutes
Širdis staiga pradėjo daužytis, lyg norėtų iššokti iš krūtinės. Pulsas – šimtas dvidešimt. Panika tik pablogino reikalus. Kardiologas…
Kardiologas rekomendavo vieną prieskonį per dieną – ir kraujospūdžio vaistų nebereikėjo
Kardiologas Vytautas paklausė: „Kiek česnako valgai per dieną?” „Beveik nevalgau. Kvapas…” – atsakiau. „O kraujospūdis – šimtas penkiasdešimt…
„Labiausiai neįvertinta žuvis Lietuvoje” – dietologė paaiškino, kodėl ji geresnė už lašišą
Dietologė Rūta pamatė mano pirkinių krepšelį ir sustojo. „Vėl lašiša?” – paklausė ji, parodydama į pakelį. „Na, ji…
Gastroenterologas atskleidė, kuri sriuba iš tikrųjų gydo skrandį – ir tai ne vištienos sultinys
Gastroenterologė Rūta paklausė: „Ką geri, kai skauda skrandį?” „Vištienos sultinį. Kaip visi,” – atsakiau. „Vištienos sultinys – geresnis…
Ši kava yra blogiausia iš visų – gydytoja paaiškino, kodėl ją reikia išmesti iš spintelės
Dietologė Ingrida pažiūrėjo į mano virtuvės spintelę ir sustojo prie vieno pakelio. „Tu rimtai tai geri?” – paklausė…
Neurologas atskleidė dietą, kuri smegenis padaro dvejais metais jaunesnes – ir tai ne Viduržemio jūros dieta
Neurologas Paulius paklausė: „Kokią dietą laikytum smegenų sveikatai?” „Viduržemio jūros? Visi taip sako,” – atsakiau. „Gera, bet yra…
Venkite šios žuvies, jei norite ilgai gyventi – joje kaupiasi gyvsidabris ir arsenas
Dietologė Jolanta paklausė: „Kokią žuvį dažniausiai valgai?” „Tuną. Sveika, baltymų daug,” – atsakiau. „Sveika – taip. Bet tuna…
Gydytojai įspėja: nepraleiskite dėmesio staigiai ištinusios ir paraudusios kojos
Kraujagyslių chirurgė Daiva paklausė: „Ar žinai, kaip atrodo giliųjų venų trombozė?” „Ne. Gal kaip įprastas patinimas?” – spėjau.…
Gastroenterologas pažiūrėjo į mano tyrimus ir pasakė: „Štai kodėl bakterija grįžta”
Tris kartus gėriau antibiotikus nuo Helicobacter pylori. Tris kartus tyrimai po mėnesio rodė – bakterija vėl čia. Buvau…
Uždengti ir palikti 10 minučių – ši arbata stiprina širdį ir šalina blogąjį cholesterolį
Fitoterapeutė Greta parodė man mėlynus džiovintus žiedus ir paklausė: „Žinai, kas tai?” „Kažkokie gėlių žiedai?” – spėliojau. „Drugelio…
Kardiologas pasakė: dvi minutės per dieną pakanka širdžiai – bet yra viena sąlyga
Kardiologas Mindaugas paklausė: „Kiek laiko per dieną skirti širdies sveikatai?” „Nežinau… Trisdešimt minučių? Valandą?” – spėliojau. „Dvi minutes.…