Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7294 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
agurkas ir konservuotas tunas
Skaityti daugiau

    Pagaminau šiuos gardžius suktinukus pagal anytos patarimą: tereikia agurko ir skardinės tuno

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-20
    Vėsūs, traškūs ir dailūs — agurko juostelės su kreminiu tuno įdaru. Atrodo paprastai, o rezultato norisi dar kartą.…
    RReceptai
    visas savo uogienes tirštinu
    Skaityti daugiau

      Visą žiemos uogienę tirštinu tik taip: triukas iš mamos 1980-ųjų kulinarijos knygos

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-20
      Jokio vandens ir jokių tirštiklių — tik kiek neprinokę vaisiai, cukrus ir truputis citrinos. Sultis ištraukia pats cukrus,…
      LLiaudies medicina
      Skaityti daugiau

        Sovietmečiu ją gėrė litrais vietoj kavos — o apie poveikį žarnynui nė nesusimąstė

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-20
        Rudas, į kavą panašus gėrimas, garuojantis puodelyje su pienu. Daugeliui tai vaikystės virtuvės kvapas — miežinė kava. Pigi,…
        RReceptai
        lenkų sriuba įspūdingai paprasti ingredientai
        Skaityti daugiau

          Šio prieskonio nedėkite į sriubą: jis lengvai užgožia skonį, o daugelis vis tiek jį beria

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-20
          Kario milteliai ramią sriubą gali paversti kažkuo sunkiu ir varginančiu. Jų aštrus, sluoksniuotas aromatas greitai nustelbia švelnų morkų…
          SSodas ir daržas
          tobuli vaisių auginimo paslaptys
          Skaityti daugiau

            Slyvos užaugo kaip kumštis: šeši pakeitimai, ir vienas nulėmė viską

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-19
            Iki tol slyvos būdavo smulkios, rūgštokos, greitai nubyrančios. Tas pats medis, ta pati vieta — bet uogos niekuo…
            AAugintiniai
            katė šoka ant kelių
            Skaityti daugiau

              Kai katė vėl įsitaiso ant kelių, ji sako kur kas daugiau, nei manote

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-19
              Vakaras, minkšta šviesa, jūs ką tik prisėdote. Praeina minutė, kita — ir katė jau čia. Ji neužšoka atsitiktinai:…
              RReceptai
              kepta šviežia skumbrė, konservuota stiklainyje
              Skaityti daugiau

                Imu 2 skumbres, sudedu į stiklainį ir kepu orkaitėje: žuvis 100 kartų skanesnė nei parduotuvinės konservuotos

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-19
                Iš dviejų šviežių skumbrių gaunasi kažkas nepaprastai minkšto ir aromatingo. Lėtai kepama stiklainyje žuvis prisigeria savo ir daržovių…
                SSveikata
                sveikiausia kava moksliškai patvirtinta
                Skaityti daugiau

                  Po 10 metų ir beveik pusės milijono žmonių: mokslininkai įvardijo, kiek kavos saugo kepenis

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-19
                  Kiek puodelių kavos per dieną yra „per daug”? Klausimas skamba beveik kaltai — tarsi kava būtų yda, kurią…
                  RReceptai
                  džiovintų gėlių gydomoji arbata
                  Skaityti daugiau

                    Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapus ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-18
                    Pasėjau vieną eilutę. Po trejų metų medetkos stovėjo visur — tarp pomidorų, takelyje, net komposto krūvoje. Nustojau su…
                    RReceptai
                    neapdorotas žieminis vaisių gardėsis
                    Skaityti daugiau

                      Visi žmonės kaip žmonės, o aš uždarau kompotą žiemai: nieko nesterilizuoju ir nevirinu — skonis 10 iš 10

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-18
                      Puodų su verdančiu vandeniu ir plūduriuojančių stiklainių virtuvėje nėra. Vaisiai į kompotą keliauja žali, cukrus beriamas tiesiai ant…
                      RReceptai
                      uogienės diskusijos dėl cukraus
                      Skaityti daugiau

                        Ginčijomės su svaine iki vėlumos: dėti cukraus į marinatą ar ne? Dabar tiksliai žinau, kiek jo reikia

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-17
                        Svainė laikosi senelių recepto: keturi šaukštai cukraus litrui ir jokių diskusijų. Man toks marinatas saldus kaip kompotas, o…
                        SSveikata
                        Skaityti daugiau

                          Netikėtas skaičius: litre vandens iš plastikinio butelio — 240 000 dalelių, kurių joks buitinis filtras nesulaiko

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-17
                          Kiek plastiko išgeriate kartu su vandeniu, kurį pirkote būtent dėl švaros? Iki šiol atsakymas buvo apytikris, nes prietaisai…
                          Naujausi komentarai
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas
                          • Lietuvis pilietis apie Kava vietoj trąšų: kaip kavos tirščiai pakeis jūsų sodą ir daržą neatpažįstamai
                          • Leta apie Neskubėkite išmesti senų rašiklių: 7 naudingi būdai juos panaudoti namuose ir sklype
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pagaminau šiuos gardžius suktinukus pagal anytos patarimą: tereikia agurko ir skardinės tuno 2026-07-20
                          • Trejus metus rudenį nekasiau daržo — štai kas nutiko dirvai ir derliui 2026-07-20
                          • Paprikos „sustojo” birželį? Paprastas mielių ir duonos tirpalas gali jas pažadinti 2026-07-20
                          • Atvažiavo pailsėti prie ežero, o naktį trankėsi svetima muzika: ką iš tikrųjų verta žinoti 2026-07-20
                          • Visą žiemos uogienę tirštinu tik taip: triukas iš mamos 1980-ųjų kulinarijos knygos 2026-07-20
                          • Sovietmečiu ją gėrė litrais vietoj kavos — o apie poveikį žarnynui nė nesusimąstė 2026-07-20
                          • Šias žuvis pagavęs, turi tuoj pat paleisti: ką Lietuva saugo savo vandenyse 2026-07-20
                          • Šio prieskonio nedėkite į sriubą: jis lengvai užgožia skonį, o daugelis vis tiek jį beria 2026-07-20
                          • Ėjo voveraičių, o parnešė pilną pintinę baravykų — per vieną valandą 2026-07-19
                          • Kaip iš saldainių dėžutės: ryškiai raudoni miško grybai, kuriuos ne vienas palaiko sausainiais 2026-07-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.