Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7392 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
sveiko gervuogių valgymo patarimai
Skaityti daugiau

    Kaip valgyti gervuoges be žalos sveikatai — ir į ką žiūrėti jas renkantis

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-28
    Gervuogės būna sveikas pasirinkimas, bet tik tada, kai kruopščiai atrinktos ir tinkamai paruoštos. Tvirtos, putlios, sodriai juodos uogos…
    MMiegas
    rankšluosčio triukas miegui
    Skaityti daugiau

      Ar karštis miegamajame neleidžia jums užmigti? Šis rankšluosčio triukas išgelbės jūsų miegą

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-28
      Karštas miegamasis gali paversti miegą neįmanomu, kad ir kokie pavargę būtume. Kūno temperatūra turi sumažėti, kad prasidėtų poilsis,…
      NNamai
      galingas šaldytuvo kvapų šalintuvas
      Skaityti daugiau

        Vienas šaukštelis „šito” prieš nemalonius kvapus šaldytuve veikia geriau nei soda ir citrina kartu sudėjus

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-28
        Atidarai šaldytuvą — ir tave pasitinka vakarykštės žuvies bei svogūnų kvapas. Soda padeda, citrina irgi, bet kvapas vis…
        MMityba
        blogiausias mėsos paplotėlio garnyras
        Skaityti daugiau

          Blogiausias kotletų pagalbininkas, kurio griebiasi beveik visi — gadina ne tik skonį, bet ir sveikatą

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-28
          Prie kasos ranka pati siekia pažįstamo pakelio džiūvėsėlių. Greita, patogu, visada po ranka. Tik retas apverčia pakuotę ir…
          RReceptai
          baklažanų ir paprikų salotos
          Skaityti daugiau

            Šias salotas gaminu 3–4 kartus per savaitę, ir vyras kaskart apsidžiaugia: baklažanų ir paprikų salotos

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-27
            Yra patiekalų, kurie ant stalo atsiranda tarsi savaime — nes juos lengva paruošti, o jie visada sotūs ir…
            RReceptai
            lengva orkaitės vakarienės šedevras
            Skaityti daugiau

              Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-27
              Po ilgos dienos gaminti nesinori, bet valgyti reikia. Būtent tokioms akimirkoms tinka paprasta taisyklė: viską sumaišai, sudedi į…
              RReceptai
              netikėta sėkmė su žirniais
              Skaityti daugiau

                „Humanitarinėje pagalboje” dalijo žirnius, o aš nežinojau, ką su jais daryti: iš vieno patiekalo kilo tikras atradimas

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-27
                Siuntinyje buvo saujelė džiovintų geltonųjų žirnių. Iš pradžių jie atrodė kuklūs ir beveik nepastebimi — tokie, kuriuos lengva…
                SSodas ir daržas
                rinkite savo sėklas
                Skaityti daugiau

                  Cinijų sėklos kitam sezonui: surinkite jas patys, kol nevėlu

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-27
                  Rudenį cinijų žiedai nublanksta, žiedynai paruduoja, o pati gėlė tarsi pasiduoda. Būtent tada, kai atrodo, kad visas grožis…
                  NNamai
                  laikykite kojines neteisingai
                  Skaityti daugiau

                    Nelankstykite kojinių taip: blogiausias jų laikymo būdas pagaliau įvardytas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-27
                    Ištraukta iš stalčiaus kojinė kartais atrodo pavargusi — aulas ištįsęs, guma nebelaiko, forma kažkur pradingusi. Dažniausiai kalta ne…
                    TTechnologijos
                    venkite telefonų, padėtų ekranu į viršų
                    Skaityti daugiau

                      Kodėl telefonas ant stalo neturėtų gulėti ekranu į viršų: priežasčių daugiau, nei atrodo

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-27
                      Telefonas guli ant stalo ekranu į viršų — vaizdas toks įprastas, kad jo nebepastebime. Bet užtenka vieno pranešimo,…
                      UUncategorized
                      infragarso iš vėjo turbinų
                      Skaityti daugiau

                        Vėjo jėgainių infragarsas gąsdina žmones

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-27
                        Daugiau nei 120 000 namų ūkių. Dešimt metų stebėjimų. Ir išvada, kuri nustebino net pačius tyrėjus. Ryšio, kurio…
                        RReceptai
                        mėgstamiausias aštrus žiemos konservas
                        Skaityti daugiau

                          Mėgstamiausias aštrus žiemos konservas: korėjietiško stiliaus cukinijos, kurios ant stalo dingsta pirmosios

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-27
                          Kai cukinijos dar jaunos, su plona odele ir gaiviu traškumu, jos tampa idealiu pagrindu ryškiam žiemos konservui. Šis…
                          Naujausi komentarai
                          • Vytautas apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Arunas Kazys apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Violeta apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Eyh3he apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Vytautas Ramanauskas apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Rudenį taip apsaugau obelis ir vyšnias nuo moniliozės ir rauplių — ir dėl derliaus nebesijaudinu 2026-07-28
                          • Baltasparniai virš pomidorų sukasi kaip baltas debesis — bet vienas litras šių gėlių užpilo priverčia juos dingti 2026-07-28
                          • Komposto krūvą laistau gira — ir pavasarį trąšos jau paruoštos: suyra net šakos 2026-07-28
                          • Kaip tiksliai nustatyti, kad moliūgas jau prinokęs — 4 požymiai, kurių neapgaus išvaizda 2026-07-28
                          • Kaip katės įspėja, kad namuose apsigyveno „anapusinė jėga”: ką sako protėvių ženklai — ir ką mato mokslas 2026-07-28
                          • Kaip valgyti gervuoges be žalos sveikatai — ir į ką žiūrėti jas renkantis 2026-07-28
                          • Ar karštis miegamajame neleidžia jums užmigti? Šis rankšluosčio triukas išgelbės jūsų miegą 2026-07-28
                          • Nustojau pirkti pergamentinį popierių dėžutėse: ritinys per metus sutaupo daugiau, nei tikėjausi 2026-07-28
                          • Pigų rankų kremą naudoju ne rankoms, o batams — ir sena odinė pora atrodo kaip nauja 2026-07-28
                          • Senų džinsų neišmetu: paverčiu juos kišenėmis vertikaliam balkono sodui — ir pigu, ir su derliumi 2026-07-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.