Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4876 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
GGrožis
reguliariai valykite makiažo šepetėlius
Skaityti daugiau

    Penkis metus ploviau makiažo teptukus karštame vandenyje – kol kosmetologė parodė, ką darau blogai

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-28
    Neleiskite purvui sugadinti jūsų spindesio – sužinokite paprastus žingsnius, kurie apsaugo jūsų odą ir teptukus, taip pat kaip išvengti dažnų klaidų, galinčių juos sugadinti.
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Tėvas valgė šį vaisių kasdien – po mėnesio gydytojas nustojo didinti vaistų dozę

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-28
      Atraskite, kaip vos keli kasdieniai vaisiai gali sumažinti kraujospūdį ir pagerinti kraujagyslių sveikatą – sužinokite, kurie tai, kiek jų reikėtų ir kodėl jie veikia.
      LLiaudies medicina
      Skaityti daugiau

        Po švenčių pilvas buvo kaip balionas – viena arbata per 20 minučių viską sutvarkė

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-28
        Išmokau savo močiutės paprastą kmynų užpylą nuo pilvo pūtimo — šiltą, veiksmingą ir natūralią, bet slaptas posūkis gali jus nustebinti.
        RReceptai
        be kepimo be miltų be kiaušinių obuolių pyragas
        Skaityti daugiau

          Obuolių pyragas be orkaitės, miltų ir kiaušinių: skonis toks, kad svečiai nepatikės, jog negaminote valandų valandas

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-28
          Norint paragauti obuolių pyrago be orkaitės, miltų ir kiaušinių — atraskite blizgantį, prieskoniais permirkusį stebuklą, kuris jaučiasi pažįstamas, bet visiškai nustebina.
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Metus gėriau vandenį ryte – kol gydytoja pasakė, ką turėčiau gerti vietoj jo

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-28
            Pilnas netikėtų privalumų virškinimui, energijai, odai ir nuotaikai — sužinokite apie 10 pokyčių, kuriuos pajusite, kai sumaišysite alyvuogių aliejų su citrina, ir kurie gali pakeisti jūsų rytus.
            LLigos
            Skaityti daugiau

              Keliai pradėjo stingti kas rytą – išbandžiau 5 senus metodus ir vienas suveikė per savaitę

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-28
              Sumažinkite sąnarių standumą penkiais natūraliais būdais, kurie atkuria judrumą, mažina skausmą ir gali nustebinti – sužinokite paprastus žingsnius, kuriuos verta išbandyti toliau.
              GGrožis
              gimtinės šaltalankis stiprina mitybą
              Skaityti daugiau

                Dermatologė pažvelgė į mano rankas ir paklausė: „Kodėl nevartoji šaltalankio?”

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-28
                Sujungtas su maitinančiaisiais aliejais, šaltalankis žada raminantį palengvėjimą egzemai linkusiai odai — sužinokite, kaip ši koncentruota mišinys palaiko atstatymą ir nuraminimą.
                RReceptai
                triušeliai gardžiųjų gurmaniškų delikatesų
                Skaityti daugiau

                  Triufeliai: kodėl už šį grybą mokama tūkstančius eurų ir kaip jį teisingai naudoti namuose

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-28
                  Paslaptingos, aromatingos trifelės — požeminiai brangakmeniai, kurie paprastus patiekalus paverčia ritualu — kviečia sužinoti, kaip jas pasirinkti, laikyti ir mėgautis.
                  RReceptai
                  Skaityti daugiau

                    Salotos, kurios primena suši: paruošimas užtrunka 5 minutes, o skonis verčia prašyti recepto

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-28
                    Nori greitos, dviejų ingredientų salotų, kurios penkiose minutėse skambėtų kaip sushi — sužinok mažą triuką, kuris krabą ir agurką paverčia netikėtai nuostabiu.
                    RReceptai
                    nustebinantis sriuba peršalimui
                    Skaityti daugiau

                      Gydytoja patvirtino: ši sriuba sutrumpina peršalimą 1–2 dienomis, o receptas toks paprastas, kad pagamins bet kas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-28
                      Ne tik komforto maistas – atraskite paprastą, moksliškai pagrįstą sriubą, kuri palengvina peršalimo ir gripu simptomus ir gali net padėti greičiau pasveikti.
                      GGrožis
                      Skaityti daugiau

                        Draugė tepė šią daržovę ant galvos 2 mėnesius – kirpėja neatpažino jos plaukų

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-28
                        Dėl netikėtos, mokslu pagrįstos priežasties šis kasdienis daržovis sustabdė mano plaukų slinkimą – sužinokite paprastą metodą, kuris pakeitė viską.
                        RReceptai
                        virusinė rudens lęšių keksas
                        Skaityti daugiau

                          Šio pavasario atradimas — 350 g lęšių + 3 kiaušiniai: lengvas kepalas be miltų, kurį jau išbandė tūkstančiai

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-28
                          Skaniai tankus lęšių duona iš vos 350 g lęšių ir 3 kiaušinių — sužinokite, kodėl kiekviena virtuvė ją dabar kepa ir kaip ji transformuoja.
                          Naujausi komentarai
                          • Raimas apie Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį
                          • Visuomenės balsas apie Parodžiau kaimynei, kaip iš plastikinio butelio pasidariau konditerinį maišelį – dabar ji kepa sausainius kiekvieną savaitgalį
                          • puiku apie Parodžiau kaimynei, kaip iš plastikinio butelio pasidariau konditerinį maišelį – dabar ji kepa sausainius kiekvieną savaitgalį
                          • Česlovas apie Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį
                          • Gediminas apie Gydytoja pažiūrėjo į mano kiaušinį ir paklausė: „Kodėl jį meti?” – atsakymas pakeitė viską, ką žinojau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Metus tepiausi brangiais repelentais – kol kaimynė parodė 2 eurų mišinį 2026-02-28
                          • Kaimynė pamatė, kaip nešu kaulus šunims į gatvę – jos žodžiai mane sustabdė visiems laikams 2026-02-28
                          • Penkis metus ploviau makiažo teptukus karštame vandenyje – kol kosmetologė parodė, ką darau blogai 2026-02-28
                          • Maisto technologė patikrino mano šaldytuvą ir pasakė: „Šituos kiaušinius jau reikėjo sunaudoti prieš mėnesį” 2026-02-28
                          • Tėvas valgė šį vaisių kasdien – po mėnesio gydytojas nustojo didinti vaistų dozę 2026-02-28
                          • Po švenčių pilvas buvo kaip balionas – viena arbata per 20 minučių viską sutvarkė 2026-02-28
                          • Obuolių pyragas be orkaitės, miltų ir kiaušinių: skonis toks, kad svečiai nepatikės, jog negaminote valandų valandas 2026-02-28
                          • Metus gėriau vandenį ryte – kol gydytoja pasakė, ką turėčiau gerti vietoj jo 2026-02-28
                          • Keliai pradėjo stingti kas rytą – išbandžiau 5 senus metodus ir vienas suveikė per savaitę 2026-02-28
                          • Dermatologė pažvelgė į mano rankas ir paklausė: „Kodėl nevartoji šaltalankio?” 2026-02-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.