Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7979 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
šaldytos grietinės naudojimas
Skaityti daugiau

    Užšaldyta grietinė – ne šiukšlė, o virtuvės lobis: būdai, apie kuriuos daugelis net nepagalvoja

    • byMonika Veronika
    • 2026-09-25
    Močiutės šaldiklyje niekada nebūdavo tuščios vietos. Kiekvienas kampelis – užpildytas, pasirašytas, suplanuotas. Vaikystėje man tai atrodė keista. Dabar…
    SSodas ir daržas
    senas batas rugsėjis
    Skaityti daugiau

      Senas batas ant obels šakos: patyrę sodininkai tai daro ne dėl grožio, o dėl obuolių, kurie nulinks kitąmet

      • byMonika Veronika
      • 2026-09-24
        Vaikystėje maniau, kad senelis tiesiog pamiršo batą sode. Jis kabodavo ant žemiausios obels šakos ir tyliai siūbuodavo…
      RRega
      beržų miltų be aliejaus syrniki receptas
      Skaityti daugiau

        Varškėčius kepu be miltų ir be lašo aliejaus — aštuoni ingredientai, o jie vis tiek nesubyra

        • byMonika Veronika
        • 2026-09-24
          Įmesk į dubenį varškę, įmušk kiaušinį, suberk manų kruopas. Jokių miltų. Jokio aliejaus keptuvėje. Ir vis tiek…
        RRega
        tobulas sriubos pagardinimo triukas
        Skaityti daugiau

          Persūdei sriubą? Močiutė mesdavo į puodą bulvę — bet virtuvės mokslas turi ką pridurti

          • byMonika Veronika
          • 2026-09-24
            Kai persūdydavau sriubą, imdavau panikuoti. Rankos pačios siekdavo vandens grafino, o skonis nuo to tik blankdavo. Močiutė…
          RRega
          turkiški marinuoti raudonieji svogūnai
          Skaityti daugiau

            Marinuoju raudonuosius svogūnus turkiškai — violetiniai, traškūs ir nuo stalo dingsta pirmi

            • byMonika Veronika
            • 2026-09-24
              Ant žiemos stalo jie atrodo kaip mažas papuošalas — ryškiai violetiniai, blizgantys, traškūs. Svečiai visada paklausia, kas…
            RRega
            neatsispiriamas marinuotų pomidorų užkandis
            Skaityti daugiau

              Du šaukštai marinato — ir šie pomidorai dingsta per vieną vakarą, nes sustoti tiesiog neįmanoma

              • byMonika Veronika
              • 2026-09-24
                Pirmą kartą padariau juos atsitiktinai — reikėjo greitai kažko ant stalo, o šaldytuve tik pomidorai ir stiklainis…
              NNamai
              venkite vakarinio skalbimo pavojų
              Skaityti daugiau

                Servetėlė liko kišenėje. Skalbiniai nusėti trupiniais. Bet padėtis toli gražu ne tokia baisi

                • byMonika Veronika
                • 2026-09-24
                Atidariau skalbyklės dureles ir sustingau. Mėgstamiausi juodi džinsai, mėlynas megztinis, rankšluosčiai — visi tarsi apsnigti. Balti trupiniai visur.…
                SSodas ir daržas
                česnakų ir svogūnų apsauga
                Skaityti daugiau

                  Pasodinau česnakus ir svogūnus, o tada užbarsčiau lysves dviem ingredientais — ir svogūninės musės nė pėdsako

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-09-24
                    Turguje Daiva pamatė mane renkantis svogūnų sėjinukus ir tik nusijuokė. „Pasodinsi, o musė vėl suės. Kiek galima?”,…
                  SSvorio metimas
                  kasdieniai maisto produktai svorio metimui
                  Skaityti daugiau

                    Harvardas įvardijo, ką verta valgyti kasdien svoriui ir cholesteroliui mažinti: produktas paprastesnis, nei manote

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-09-24
                    Įsivaizduokite maisto produktą, kuris kainuoja centus, guli beveik kiekvienoje spintelėje ir tuo pačiu metu padeda ir svoriui, ir…
                    RReceptai
                    autentiškas raugintų kopūstų receptas
                    Skaityti daugiau

                      Raugintų kopūstų paslaptis slypi ne prieskoniuose, o viename skaičiuje, kurį žinojo kiekviena kaimo šeimininkė

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-09-24
                        Metų metus raugindavau kopūstus iš akies. Kartais pavykdavo puikiai. Kartais gaudavau minkštą, per rūgščią masę ir niekaip…
                      RReceptai
                      lengvas orkaitės stiklo valymas
                      Skaityti daugiau

                        Ar tikrai visada reikia įkaitinti orkaitę? Yra atvejų, kai šį žingsnį drąsiai praleisi

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-09-24
                        Stovėjau prie orkaitės su dubeniu sausainių tešlos rankose ir laukiau. Dešimt minučių. Penkiolika. Lemputė vis dar rodė, kad…
                        MMiegas
                        ramūs nakties augalų palydovai
                        Skaityti daugiau

                          Miegosite kaip kūdikis: 5 miegamojo augalai, kurie naktį paverčia ramesne

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-09-24
                          „Žmonės išleidžia šimtus eurų migdomiesiems ir kvapų difuzoriams, o atsakymas dažnai stovi ant palangės”, — šyptelėjo floristė Dalia,…
                          Naujausi įrašai
                          • Užšaldyta grietinė – ne šiukšlė, o virtuvės lobis: būdai, apie kuriuos daugelis net nepagalvoja 2026-09-25
                          • Kiek vynuogių per dieną yra saugu? Dietologė įvardijo aiškią ribą 2026-09-25
                          • Senas batas ant obels šakos: patyrę sodininkai tai daro ne dėl grožio, o dėl obuolių, kurie nulinks kitąmet 2026-09-24
                          • Varškėčius kepu be miltų ir be lašo aliejaus — aštuoni ingredientai, o jie vis tiek nesubyra 2026-09-24
                          • Persūdei sriubą? Močiutė mesdavo į puodą bulvę — bet virtuvės mokslas turi ką pridurti 2026-09-24
                          • Marinuoju raudonuosius svogūnus turkiškai — violetiniai, traškūs ir nuo stalo dingsta pirmi 2026-09-24
                          • Du šaukštai marinato — ir šie pomidorai dingsta per vieną vakarą, nes sustoti tiesiog neįmanoma 2026-09-24
                          • 1 žalia morka per dieną: virškinimas pasikeičia labiau, nei tikitės 2026-09-24
                          • Servetėlė liko kišenėje. Skalbiniai nusėti trupiniais. Bet padėtis toli gražu ne tokia baisi 2026-09-24
                          • Pasodinau česnakus ir svogūnus, o tada užbarsčiau lysves dviem ingredientais — ir svogūninės musės nė pėdsako 2026-09-24
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.