Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
O kas būtų, jei vienas „magiškas“ maistas galėtų ištirpinti kilogramus be dietos ar mankštos — atraskite netikėtą tiesą, kuri gali pakeisti jūsų požiūrį į svorio metimą.
Sveiko maitinimosi dilema išspręsta: sužinokite, kada avokado riebalai pranoksta ankštinių baltymus — ir kada ne, kad galėtumėte protingiau rinktis patiekalus.
Tekantis kreminiu, sūriu pažadu — sužinokite dešimties minučių triuką šilkinam perdirbtam sūriui, taip pat kumpio ir grybų variacijas, kurios paverčia bet kokį užkandį.
Fasolada: kvapni, kukli baltųjų pupelių sriuba, kuri skalsuoja kaip saulė šviesa ir prisiminimai — sužinokite, kaip paprasti ingredientai tampa visiškai neatsispiriami.
Savaitės slidaus, rieboko svogūno dingo, kai pridėjau vieną šaukštą – atraskite smulkų triuką, kuris paverčia likučius šou žvaigžde, kurios negalėsite nustoti geisti.
Vis daugiau įrodymų rodo, kad tuo pačiu metu pasireiškianti gripo ir COVID-19 infekcija gali būti pavojingesnė pažeidžiamiems žmonėms – sužinokite, kas labiausiai rizikuoja ir ko ieškoti toliau.
Su trumpiniais ir pasitikėjimu savimi, šie 20 minučių mini lavash burgeriai atrodo pakankamai gurmaniški, kad sudomintų — atraskite mažyčius triukus, kurių aš niekada neatskleidžiu.
Įkvėpkite naują gyvybę sukietėjusiam sūriui su vienu paprastu naminiu gėrimu – sužinokite greitą panardinimą, kuris atkuria minkštumą ir skonį per kelias minutes.
Viena liūdna virtuvės eksperimentas su 300 g moliūgo, 400 ml pieno ir 2 kiaušiniais duoda nekeptą, neįtikėtinai minkštą pyragą – sužinokite, kaip tai vyksta.
Perspektyvūs nauji tyrimai sieja penkis kasdienius mitybos režimus su net iki trijų papildomų gyvenimo metų — sužinokite, kurie tai ir kodėl jie svarbūs.
Praktiški, jaukūs maisto pasirinkimai, kurie švelniai pakelia kūno temperatūrą šaltomis dienomis — sužinokite, kurie užkandžiai ir pakeitimai padeda pasilikti šiltesniems namuose ir kodėl jie veikia.