Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

1145 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
Puodas su skaidriu auksiniu vištienos sultiniu
Skaityti daugiau

    Daugiau jokio drumzlino sultinio: 4 veiksmai, kad net iš naminės vištos sultinys būtų skaidrus ir sodrus

    • byMonika Veronika
    • 2026-11-14
    Kaip išvirti skaidrų, bet sodrų vištienos sultinį: kaulai, pirmo vandens nupylimas, putų nugraibymas, lėtas virimas ir košimas per marlę.
    MMityba
    Kurkumos milteliai ir šaknys
    Skaityti daugiau

      Šį prieskonį rudenį verta berti į patiekalus: imunitetui jis gali padėti

      • byMonika Veronika
      • 2026-11-13
      Imunitetui palaikyti nebūtini brangūs papildai – kai kas jau stovi jūsų virtuvės lentynoje. Tai ryškiai geltona kurkuma.
      SSveikata
      Šampūno buteliukas ir mumijo tabletės
      Skaityti daugiau

        5 tabletės šampūne ir plaukai auga šviesos greičiu: ar tikrai veikia šis 2000-ųjų triukas su mumijo?

        • byMonika Veronika
        • 2026-11-13
        Mumijo tabletės šampūne žada greitesnį plaukų augimą. Ką apie tai žinome, kokia rizika naudoti nereguliuojamus produktus ir kada kreiptis į gydytoją.
        SSveikata
        Moteris su žiliais plaukais ir stilingu kirpimu
        Skaityti daugiau

          Kaip žilus plaukus padaryti tankesnius? Kirpėjai pataria kelis sėkmingus kirpimus

          • byMonika Veronika
          • 2026-11-13
          Vis daugiau moterų nustoja slėpti žilus plaukus, tačiau jie dažnai atrodo plonesni. Kirpėjai atskleidžia, kokie kirpimai sukuria tankesnių plaukų įspūdį.
          MMityba
          Medus, klevų sirupas ir kiti saldikliai
          Skaityti daugiau

            Medus, klevų sirupas ar stevija – kuris cukraus pakaitalas sveikesnis?

            • byMonika Veronika
            • 2026-11-13
            Daugelis mano, kad natūralūs saldikliai gerokai sveikesni už cukrų, bet dietologės perspėja: viskas ne taip paprasta.
            RReceptai
            Aukso spalvos obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos
            Skaityti daugiau

              Vietoj obuolių pyrago: obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos, kuriuos kepu pagal savo receptą

              • byMonika Veronika
              • 2026-11-12
              Obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos su cinamonu: aiškiai surašyta eiga, kiekiai ir kepimo laikas. Tinka porcijoms, svečiams ir šeimos vakarams.
              SSveikata
              Vyresnio amžiaus žmonės pasivaikščiojime
              Skaityti daugiau

                Jūsų ėjimo greitis gali atskleisti netikėtų dalykų apie senėjimą

                • byMonika Veronika
                • 2026-11-12
                Didelis tyrimas parodė, kad įprastas ėjimo tempas siejasi su ilgesniu gyvenimu. Ką tai reiškia ir kaip išlikti judriam?
                RReceptai
                Troškintos vištų širdelės grietinėje su svogūnais ir morkomis
                Skaityti daugiau

                  Vištų širdelės grietinėje – 40 minučių ir paruošta: receptas, kurio paprašo pakartoti

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-11-12
                  Vištų širdelės, troškintos su svogūnais, morkomis ir grietine. Kaip pasirinkti šviežias, kiek troškinti ir kaip jas iškepti iki galo saugiai.
                  RReceptai
                  Sultingos pekino kopūstų salotos su vištiena, kukurūzais ir alyvuogėmis
                  Skaityti daugiau

                    Pekino kopūstas šioje salotoje – pagrindinė žvaigždė: gaminu ir šventėms, ir paprastai vakarienei

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-11-12
                    Greitos salotos su pekino kopūstu, virta vištiena, kukurūzais, alyvuogėmis ir grybais. Aiškūs kiekiai, lengvesnis padažas ir patarimai, kaip jos nesuvelka.
                    MMityba
                    Tirpi kava „3 viename“ puodelyje
                    Skaityti daugiau

                      Mitybos specialistas perspėja: šios populiarios kavos geriau negerti

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-11-12
                      Tirpi kava „3 viename“ daugeliui atrodo patogi ir skani, bet mitybos specialistas sako, kad tikros kavos jos sudėtyje neviršija 8 proc.
                      RReceptai
                      Užsūdyti lašiniai su pipirais ant medinės lentelės
                      Skaityti daugiau

                        Užsūdžiau lašinius, o jie tapo kieti ir per sūrūs: kaip greitai ir paprastai ištaisyti situaciją

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-11-11
                        Kodėl užsūdyti lašiniai gali būti kieti ir per sūrūs, kokia druskos norma ir kiek dienų paprastai užtenka bei kaip pataisyti jau pagamintą gabalą.
                        RReceptai
                        Orkaitėje kepti baklažanai su pomidorais ir kepti obuoliai su riešutais
                        Skaityti daugiau

                          Šiuos 2 rudens patiekalus gaminu kasmet: baklažanai su pomidorais ir sūriu bei kepti obuoliai su graikiniais riešutais ir medumi

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-11-11
                          Du paprasti rudens receptai: orkaitėje kepti baklažanai su pomidorais ir sūriu bei kepti obuoliai su graikiniais riešutais, medumi ir cinamonu. Kiekiai ir kepimo laikas.
                          Naujausi įrašai
                          • Daugiau jokio drumzlino sultinio: 4 veiksmai, kad net iš naminės vištos sultinys būtų skaidrus ir sodrus 2026-11-14
                          • Dvejojate, ar pirkti popierinį kalendorių? Psichologai įvardijo svarbų jo privalumą 2026-11-14
                          • Dovanų idėjos kolegai: ką padovanoti, kad pataikytumėte tiesiai į dešimtuką? 2026-11-13
                          • Šį prieskonį rudenį verta berti į patiekalus: imunitetui jis gali padėti 2026-11-13
                          • 5 tabletės šampūne ir plaukai auga šviesos greičiu: ar tikrai veikia šis 2000-ųjų triukas su mumijo? 2026-11-13
                          • Kaip žilus plaukus padaryti tankesnius? Kirpėjai pataria kelis sėkmingus kirpimus 2026-11-13
                          • Medus, klevų sirupas ar stevija – kuris cukraus pakaitalas sveikesnis? 2026-11-13
                          • Vietoj obuolių pyrago: obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos, kuriuos kepu pagal savo receptą 2026-11-12
                          • Jūsų ėjimo greitis gali atskleisti netikėtų dalykų apie senėjimą 2026-11-12
                          • Vištų širdelės grietinėje – 40 minučių ir paruošta: receptas, kurio paprašo pakartoti 2026-11-12
                          Naujausi komentarai
                          • ort apie Kodėl tinsta viena koja? Priežastys ir sprendimai
                          • Tatjana apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Danu apie Sveikiausia mėsa, kurią galite valgyti: 200 kartų geresnė už jautieną ir kiaulieną
                          • Vitalija apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.