Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7618 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
skani miežinė sriuba kasdien
Skaityti daugiau

    Šią lenkišką sriubą galėčiau valgyti kasdien — „Krupnik” su miežių kruopomis: lengva, soti ir labai skani

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-14
    Krupnikas atrodo paprastas, bet greitai pavergia jaukiu skoniu. Minkšta vištiena, sultingos miežių kruopos ir sultinys su krapais daro…
    NNamai
    vaisių valymas verdant
    Skaityti daugiau

      Sutarkuoju šį vaisių ir užverdu: pridegęs puodas vėl kaip naujas — geriau nei actas ir soda

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-14
      Sutarkuoju obuolį. Užpilu vandeniu. Ir nekaišioju jokio šveitiklio. Skamba keistai, bet būtent taip pridegęs puodas atgauna švarą. Be…
      RReceptai
      kaimyno pomidorai neprilygstamo skonio
      Skaityti daugiau

        „Kaimyno” pomidorai — kartą juos paragavau, ir dabar nebeatpažįstu jokio kito marinato

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-13
        Saldžiarūgštis balansas, česnakas, garstyčių sėklos ir keli švelnūs prieskoniai — būtent tokie „kaimyno” pomidorai įsimena po pirmo kąsnio.…
        NNamai
        žiemos naudojimas maišams
        Skaityti daugiau

          Prekybos centro maišeliai — ne šiukšlės: 5 žiemos triukai, kuriuos žino nedaugelis

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-13
            Kiek plastikinių maišelių šią savaitę jau iškeliavo į šiukšlių kibirą? Dažniausiai jie atrodo kaip beviltiškos atliekos. Bet…
          VVitaminai ir papildai
          esminė žuvis senjorams
          Skaityti daugiau

            Konservų lentynoje kainuoja centus, o po 55-erių verta jos kasdien: kalcio čia daugiau, nei manote

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-13
            Kiek kartų praėjote pro sardinių skardinę net nestabtelėję? Daugelis jų nepastebi. O po penkiasdešimt penkerių būtent ši kukli…
            NNamai
            mėnesinis tualeto valymo tirpalas
            Skaityti daugiau

              100 ml į klozetą prieš miegą, ir asenizacijos mašinos nebekviečiu jau metus

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-13
                „Vėl smirda”, — burbtelėjo vyras, praeidamas pro vonios duris. Toks pokalbis mūsų namuose kartodavosi kas kelias savaites,…
              SSodas ir daržas
              dilgėlių užpilas skatina fikuso augimą
              Skaityti daugiau

                Palaisčiau fikusą dilgėlių antpilu — po trijų dienų nepažinau: žalumos dvigubai daugiau nei pernai

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-13
                  Fikusas ant palangės kabėjo nusvirusiais lapais. Blankiais. Pilkšvais. Dar prieš savaitę galvojau, kad teks jį išnešti į…
                NNamai
                stiklainio atidarymo gyvenimo gudrybė
                Skaityti daugiau

                  Stiklainius atidarau be jokio įrankio per 10 sekundžių: visa paslaptis — vienas nykščio judesys

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-13
                    Paimu užstrigusį stiklainį. Uždedu nykštį ant vieno dangtelio krašto, keturis pirštus — ant kito. Vienas trumpas spustelėjimas…
                  NNamai
                  valantis slaptas atskleistas kola
                  Skaityti daugiau

                    Kaip viešbučiuose taip greitai nublizgina viską: naminis valiklis iš kolos ir ploviklio

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-13
                    Kodėl viešbučio vonia po valymo blizga taip, kaip namuose beveik niekada nepavyksta? Dalis atsakymo — ne brangios priemonės,…
                    RReceptai
                    apgailestaujančiai riboti cukinijų stiklainiai
                    Skaityti daugiau

                      Marinuotos cukinijos „Nuo tetos Olios” — uždariau 50 stiklainių ir gailiuosi, kad taip mažai

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-13
                      Paprasti ingredientai, o rezultatas — visai nepaprastas. Traškios cukinijos, saldžios morkos, krapai ir česnakai per žiemą išlaiko ryškų,…
                      SSvorio metimas
                      grikių svorio metimo sėkmė
                      Skaityti daugiau

                        Grikiai kas rytą tyliai pakeitė apetitą: iki pietų nebekyla ranka prie užkandžių — štai kodėl

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-13
                        Pažįstamas jausmas: papusryčiavai, o po poros valandų jau naršai spintelėse ieškodamas ko nors užkąsti. Būtent čia grikiai ir…
                        NNamai
                        pjaustymo lentelė lieka vietoje
                        Skaityti daugiau

                          Pilka sena mediena vėl šviesi — be jokio šlifavimo, su dviem pigiais ingredientais

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-13
                            Sena palangė, suoliukas ar lentyna laikui bėgant papilkėja, tarsi iš jų būtų išplauta spalva. Instinktyviai griebi švitrinį…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Visą vasarą po pomidorais laikiau gyvąjį mulčią — ir jie suvešėjo taip, kaip nesitikėjau
                          • Ona apie Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas
                          • Artūras Gylys apie Tas pats mygtukas kas vakarą. Tyliai sendina televizorių. Daugelis to nė nenutuokia
                          • Galina apie Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas
                          • Vardus apie Kodėl konteineriniai baseinai staiga atsidūrė visų kiemuose?

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkios karučios jo neįveikia 2026-08-14
                          • Pamirkiau seną antklodę cemente — ir sodas gavo vazoną, kokio pats nesitikėjau 2026-08-14
                          • Šią lenkišką sriubą galėčiau valgyti kasdien — „Krupnik” su miežių kruopomis: lengva, soti ir labai skani 2026-08-14
                          • Sutarkuoju šį vaisių ir užverdu: pridegęs puodas vėl kaip naujas — geriau nei actas ir soda 2026-08-14
                          • Diską ant šlifuoklio dedate ne ta puse? Būtent dėl to jis slysta, vibruoja ir kanda netolygiai 2026-08-13
                          • „Kaimyno” pomidorai — kartą juos paragavau, ir dabar nebeatpažįstu jokio kito marinato 2026-08-13
                          • Visus tuos metus žiūrėjau ne į tą pusę: vienas skaičius ant pakuotės pasako, ar makaronai sulips — ir jis ne ten, kur ieškai 2026-08-13
                          • Drėgnos sienos ir besilupantys tapetai: senelis izoliacijai rinkdavosi visai ne mineralinę vatą 2026-08-13
                          • Pamiršta izoliacija, kuri tarnauja 100 metų ir kainuoja centus: ji atlaikys ilgiau nei mineralinė vata ar putplastis 2026-08-13
                          • Erkės renkasi ne bet ką: tyrimai įtaria vieną kraujo grupę — bet tikroji apsauga slypi visai kitur 2026-08-13
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.