Paslėptas cukrus maiste: kaip jį atpažinti pagal sudėtį ir nepakenkti sveikatai
Cukraus yra ten, kur jo nesitikite: padažuose, duonoje, jogurtuose. Kaip perskaityti sudėtį ir apskaičiuoti tikrą porciją.
Onkologas atskleidė, ką pirmiausia tikrina ant maisto pakuotės
Pakuotės priekis – tai reklama, o tikroji informacija slypi sudėties sąraše. Onkologas įvardijo priedų grupę, kurios pats vengia.
Pardavėja patarė plauti vaisius su druska, kad nuimtų „chemiją“: ar tai iš tiesų geriausias būdas?
Ar druskos tirpalas nuplauna pesticidus ir bakterijas nuo vaisių bei daržovių? Ką rekomenduoja maisto saugos tarnybos ir kaip plauti praktiškai.
Šis ryto įprotis gali padidinti inkstų akmenų riziką: urologai pataria dieną pradėti kitaip
Jei ryte ranka tiesiasi prie kavos, o stiklinė vandens pamirštama, galbūt praleidžiate paprastą progą pasirūpinti inkstais.
Daugiau jokio drumzlino sultinio: 4 veiksmai, kad net iš naminės vištos sultinys būtų skaidrus ir sodrus
Kaip išvirti skaidrų, bet sodrų vištienos sultinį: kaulai, pirmo vandens nupylimas, putų nugraibymas, lėtas virimas ir košimas per marlę.
Šį prieskonį rudenį verta berti į patiekalus: imunitetui jis gali padėti
Imunitetui palaikyti nebūtini brangūs papildai – kai kas jau stovi jūsų virtuvės lentynoje. Tai ryškiai geltona kurkuma.
5 tabletės šampūne ir plaukai auga šviesos greičiu: ar tikrai veikia šis 2000-ųjų triukas su mumijo?
Mumijo tabletės šampūne žada greitesnį plaukų augimą. Ką apie tai žinome, kokia rizika naudoti nereguliuojamus produktus ir kada kreiptis į gydytoją.
Kaip žilus plaukus padaryti tankesnius? Kirpėjai pataria kelis sėkmingus kirpimus
Vis daugiau moterų nustoja slėpti žilus plaukus, tačiau jie dažnai atrodo plonesni. Kirpėjai atskleidžia, kokie kirpimai sukuria tankesnių plaukų įspūdį.
Medus, klevų sirupas ar stevija – kuris cukraus pakaitalas sveikesnis?
Daugelis mano, kad natūralūs saldikliai gerokai sveikesni už cukrų, bet dietologės perspėja: viskas ne taip paprasta.
Vietoj obuolių pyrago: obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos, kuriuos kepu pagal savo receptą
Obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos su cinamonu: aiškiai surašyta eiga, kiekiai ir kepimo laikas. Tinka porcijoms, svečiams ir šeimos vakarams.
Jūsų ėjimo greitis gali atskleisti netikėtų dalykų apie senėjimą
Didelis tyrimas parodė, kad įprastas ėjimo tempas siejasi su ilgesniu gyvenimu. Ką tai reiškia ir kaip išlikti judriam?
Vištų širdelės grietinėje – 40 minučių ir paruošta: receptas, kurio paprašo pakartoti
Vištų širdelės, troškintos su svogūnais, morkomis ir grietine. Kaip pasirinkti šviežias, kiek troškinti ir kaip jas iškepti iki galo saugiai.