Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6133 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSvorio metimas
ne parmezano maistinių medžiagų turtingi makaronai sūris
Skaityti daugiau

    Kiek kalorijų slepia viena porcija kreminių makaronų? Dietologė įvardijo penkis vakarienės produktus, kurie stabdo svorį

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-07
    „Žmonės galvoja, kad svoris stovi dėl ryto. Dažniausiai — dėl vakaro.” Taip Vaida, dietologė, pradeda kiekvieną konsultaciją su…
    SSveikata
    Gydytojas atskleidžia du įpročius
    Skaityti daugiau

      Trisdešimt metų rūkė. Dvidešimt sėdėjo. Septynios minutės po valgio pakeitė tai, ko negalėjo vaistai

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-07
      Tik du paprasti kasdieniai įpročiai galėtų smarkiai prailginti jūsų sveiko gyvenimo trukmę po 60-ies metų — bet kuris iš jų stebina net kardiologus?
      BBiohakingas
      Skaityti daugiau

        Vienas eksperimentas, vykstantis laboratorijose tyliai. Klastingas pavojus, kuris gali sustoti tik vieną kartą

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-07
        Įsivaizduokite organizmus, kurių gamtos gynyba negali sustabdyti — viena laboratorijos avarija galėtų sukelti išnykimą.
        LLiaudies medicina
        Skaityti daugiau

          Močiutė kasryt po liežuviu dėdavo druskos kristalą — gydytojas paaiškino, kodėl to daugiau nedarau

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-07
          Kai tik pamanėte, kad druskos kristalai yra nepavojingi, sužinokite, kodėl senoviniai tulžį skatinantys metodai gali neveikti taip, kaip žadama.
          MMiegas
          noriu tikėti savo svajonėmis
          Skaityti daugiau

            Sapnais tikėjome dešimtmečius — bet štai ką iš tikrųjų rodo mokslas apie jų reikšmę

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-07
            Visą gyvenimą tikėjau, kad sapnai ką nors reiškia. Jei sapnavau pažįstamą žmogų — tikėjau, kad jis galvoja apie…
            NNamai
            Skaityti daugiau

              Silikoninė formelė šaldiklyje slepia triuką, apie kurį kavinės nekalbėjo: ledinė kava nebevirsta vandeniu

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-07
              Kodėl kavos ledo kubeliai paverčia ledines lattes kažkuo netikėtai nepaprastu, ko svečiai negali iki galo perprasti?
              RReceptai
              naujas lyderis lašišų rūšis
              Skaityti daugiau

                Lūžis virtuvėje: BBC reitinguose lašišą aplenkė žuvis, kurią lietuviai pažįsta, bet neįvertina

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-07
                Dabar dauguma valgytojų šią metrą ilgio žuvį renkasi labiau nei lašišą, bet kodėl lietuviai dėl jos tiesiog pamišę?
                SSodas ir daržas
                geriausi tręšimo patarimai gausioms rožėms
                Skaityti daugiau

                  30 metų tręšiau rožes vienodai — agronomė pasižiūrėjo į krūmą ir liepė viską pakeisti

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-07
                  Rožės sode buvo dovana iš mamos. Trys krūmai, sodinti vestuvių progai prieš trisdešimt metų. Mama mirė prieš septynerius.…
                  AAugintiniai
                  delfinai nėra žuvys
                  Skaityti daugiau

                    Delfinai dešimtmečius buvo laikomi protingiausiomis vandenyno būtybėmis — bet štai ką sako tyrėjai šiandien

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-07
                    Nepastebėdami tikrosios delfinų klasifikacijos, praleidžiame stulbinančią tiesą apie tai, kaip matuojame intelektą tarp skirtingų rūšių — bet kas, jei visą laiką klydome?
                    LLiaudies medicina
                    visi renkasi tik uogas
                    Skaityti daugiau

                      Mažas požeminis stebuklas, apie kurį močiutės žinojo, o mes pamiršome — aviečių šaknyse slypi tai, ko uogose nėra

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-06
                      Stebėtina, bet tikrosios naudos sveikatai slypi ne avietėse – sužinokite, ką žolininkai žinojo jau seniai.
                      SSveikata
                      Skaityti daugiau

                        Netikėtas tyrimas: aštuoni ženklai, kurie atskleidžia, kad gyvensite ilgiau už daugumą bendraamžių

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-06
                        Biologiniai žymenys ir elgesio modeliai atskleidžia netikėtus ilgaamžiškumo prognozuotojus, bet kurie aštuoni rodikliai yra svarbiausi?
                        SSodas ir daržas
                        Skaityti daugiau

                          Pavasariniai darbai sodese, kurie iš tiesų ne pagerina, o blogina dirvą — sodininkai paaiškino keturis didžiausius mitus

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-06
                          Užsiėmę sodininkai pavasarį iššvaisto neproduktyviems ritualams, bet koks vienintelis įprotis iš tikrųjų svarbus?
                          Naujausi komentarai
                          • Vilius apie Lūžis virtuvėje: BBC reitinguose lašišą aplenkė žuvis, kurią lietuviai pažįsta, bet neįvertina
                          • Jonas apie Lūžis virtuvėje: BBC reitinguose lašišą aplenkė žuvis, kurią lietuviai pažįsta, bet neįvertina
                          • Neupratau apie Lūžis virtuvėje: BBC reitinguose lašišą aplenkė žuvis, kurią lietuviai pažįsta, bet neįvertina
                          • Algirdas apie Lūžis virtuvėje: BBC reitinguose lašišą aplenkė žuvis, kurią lietuviai pažįsta, bet neįvertina
                          • Arvydas apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Trejus metus skraidžiau po sodą su purkštuvu — kol kaimynas parodė skudurą ant medžio 2026-05-07
                          • Pavadinimas tikras. Autorius tikras. Knyga — ne. Dirbtinis intelektas išradinėja šaltinius, kurių niekada nebuvo 2026-05-07
                          • Kiek kalorijų slepia viena porcija kreminių makaronų? Dietologė įvardijo penkis vakarienės produktus, kurie stabdo svorį 2026-05-07
                          • Šimtas dvidešimt eurų per mėnesį. Keturios klaidos, kurias daro beveik visi, kai pinigų trūksta 2026-05-07
                          • Namų šeimininkė atskleidė naktinį metodą: rankšluosčiai po mirkymo atrodė švaresni nei pirkti 2026-05-07
                          • Kaimynė rugsėjį uždengia lysves — aš tuo metu sėju gėles, kurios žydės iki sniego 2026-05-07
                          • Naudojate tą patį muilo gabalėlį su šeima? Dermatologė paaiškino, kodėl drėgna muilinė keičia viską 2026-05-07
                          • Netikėta išvada: kasdienis kiaušinis vakarienei mažina Alzheimerio riziką labiau nei brangūs papildai 2026-05-07
                          • Mažas padėklas ant palangės atlieka funkciją, apie kurią katės šeimininkai net nežino: augintinis nustoja graužti vazonus 2026-05-07
                          • Tik 4 ingredientai ir 50 minučių orkaitėje — braškių jogurto debesų tortas, kurio purumas pribloškia visus, kas jį išbando 2026-05-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.