Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4942 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLigos
herbal teas promote longevity health
Skaityti daugiau

    Penkiolika metų gėriau šias arbatas kasdien – kol kardiologas parodė, ką darau ne taip

    • byMonika Veronika
    • 2026-03-02
    Sužinokite, kurios penkios populiarios arbatos gali padidinti arba destabilizuoti kraujospūdį — ir kodėl jų vengimas galėtų užkirsti kelią rimtoms sveikatos rizikoms.
    LLiaudies medicina
    garstyčių miltelių buitinės paslaptys
    Skaityti daugiau

      Močiutė sustabdė mane vienu sakiniu: „Nusipirkai tablečių? O aš 50 metų naudoju tris ingredientus”

      • byMonika Veronika
      • 2026-03-02
      Skundžiausi dėl sąnarių – keliai girgždėjo, pirštai rytais tingūs. Močiutė klausėsi, klausėsi, o paskui paklausė: „Ir ką darai?”…
      MMityba
      oil given to grandma
      Skaityti daugiau

        Mitybos specialistė pažvelgė į mano virtuvę ir liepė išmesti vieną dalyką – naudojau jį kasdien

        • byMonika Veronika
        • 2026-03-02
        Dvidešimt metų kepiau pyragus, sausainius, mėsą – ir visada su tuo pačiu aliejumi. Kol viena mitybos specialistė, lankydamasi…
        LLiaudies medicina
        Skaityti daugiau

          Gydytojas pažvelgė į mano arbatos puodelį ir liepė sustoti – vienas pokytis viską pakeitė

          • byMonika Veronika
          • 2026-03-02
          Penkis metus kiekvieną vakarą gerdavau žolelių arbatą, įsitikinusi, kad darau viską teisingai. Kol vienas vizitas pas gydytoją apvertė…
          RReceptai
          konservuotų žuvų sriubos receptas
          Skaityti daugiau

            4 litrai sriubos už 4 eurus: kodėl mano šeima šį receptą vadina „gelbėtoju”

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-02
            Penktadienio vakaras, šaldytuvas beveik tuščias, o alkani vaikai jau sėdi prie stalo. Pažįstama situacija? Tokiais momentais prisimenu savo…
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Visą gyvenimą maniau, kad rauginti kopūstai – tik žarnynui. Pasirodo, klydau

              • byMonika Veronika
              • 2026-03-02
              Raugintus kopūstus valgau nuo vaikystės. Mama visada sakydavo: „Valgyk, žarnynui gerai.” Ir aš tikėjau – probiotikai, geroji bakterija,…
              LLigos

              Po 5 dienų rėmuo nurimo – priežastis dviejuose ingredientuose iš virtuvės

              • byMonika Veronika
              • 2026-03-02
              Rėmuo mane kankino metus. Po kiekvieno valgio – deginimas krūtinėje. Naktimis – rūgštus skonis burnoje. Tabletes rijau kaip…
              LLiaudies medicina
              Skaityti daugiau

                Vaistininkė pažiūrėjo į mano pirkinius ir paklausė: kodėl vis dar perki aspiriną

                • byMonika Veronika
                • 2026-03-02
                Stovėjau vaistinėje su įprastu pirkinių krepšeliu – aspirinas, vitaminas C, kažkokie kosulį malšinantys saldainiai. Eilinė savaitė, eiliniai pirkiniai.…
                LLigos

                Visą gyvenimą maniau, kad hemorojus – tik operacijos reikalas. Pasirodo, daugelį atvejų galima suvaldyti namuose

                • byMonika Veronika
                • 2026-03-02
                Apie tai nekalbama. Net artimiems žmonėms nepasakysi – skauda sėdėti, eiti į tualetą tampa kančia, o kiekvieną rytą…
                RReceptai
                namų gamybos dešrelės gerokai pranašesnės
                Skaityti daugiau

                  Nustojau pirkti dešreles prieš 3 metus – kai pamatau, iš ko jas gamina, suprantu kodėl mano vaikams patinka tik naminės

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-03-02
                  Vieną vakarą skaičiau sudėtį ant dešrelių pakelio. Stabilizatoriai, konservantai, sojų baltymai, nitritai… Sąrašas buvo ilgesnis nei mano pirkinių…
                  LLiaudies medicina
                  Skaityti daugiau

                    Gydytoja pažiūrėjo į mano vaistų dėžutę nuo rėmens ir pasakė – yra geresnis būdas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-03-02
                    Antacidinės tabletės, rūgštį slopinantys vaistai, kramtomieji – viskas buvo mano naktinio stalelio stalčiuje. Rėmuo vargino beveik kasdien, ypač…
                    RReceptai
                    moldavietės močiutės pieno pyragas
                    Skaityti daugiau

                      Moldavijos „Juodoji močiutė” – desertas, kurio receptą saugojau 10 metų: pagaliau išdrįsau pasidalinti

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-03-02
                      Kai pirmą kartą paragavau šio pyrago, pagalvojau – tai kažkas iš profesionalios konditerijos. Drėgnas, purus, su ta ypatinga…
                      Naujausi komentarai
                      • Violeta Kandzezauskiene apie Metus pirkau drėgnas servetėles parduotuvėje – kol kaimynė parodė, ką daro su tualetinio popieriaus ritinėliu
                      • Visuomenės balsas apie Kaimynė pamatė, kaip nešu kaulus šunims į gatvę – jos žodžiai mane sustabdė visiems laikams
                      • Dina apie Kaimynė pamatė, kaip nešu kaulus šunims į gatvę – jos žodžiai mane sustabdė visiems laikams
                      • Visuomenės balsas apie Kaimynė pamatė, kaip nešu kaulus šunims į gatvę – jos žodžiai mane sustabdė visiems laikams
                      • Liudmila apie Kaimynė pamatė, kaip nešu kaulus šunims į gatvę – jos žodžiai mane sustabdė visiems laikams

                      Naudingos nuorodos

                      • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                      • Kauno klinikos
                      • Valstybinė ligonių kasa
                      • eSveikata.lt
                      • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                      • Wikipedia: Sveikata

                      Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                      • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                      • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                      Naujausi įrašai
                      • Penkiolika metų gėriau šias arbatas kasdien – kol kardiologas parodė, ką darau ne taip 2026-03-02
                      • Močiutė sustabdė mane vienu sakiniu: „Nusipirkai tablečių? O aš 50 metų naudoju tris ingredientus” 2026-03-02
                      • Mitybos specialistė pažvelgė į mano virtuvę ir liepė išmesti vieną dalyką – naudojau jį kasdien 2026-03-02
                      • Trisdešimt metų viriau burokėlius neteisingai – kol virėja parodė vieną triuką su aliejumi 2026-03-02
                      • Gydytojas pažvelgė į mano arbatos puodelį ir liepė sustoti – vienas pokytis viską pakeitė 2026-03-02
                      • 4 litrai sriubos už 4 eurus: kodėl mano šeima šį receptą vadina „gelbėtoju” 2026-03-02
                      • Visą gyvenimą maniau, kad rauginti kopūstai – tik žarnynui. Pasirodo, klydau 2026-03-02
                      • Po 5 dienų rėmuo nurimo – priežastis dviejuose ingredientuose iš virtuvės 2026-03-02
                      • Vaistininkė pažiūrėjo į mano pirkinius ir paklausė: kodėl vis dar perki aspiriną 2026-03-02
                      • Jei laikote sūrį plastikiniame maišelyje – sustokite. Štai kas vyksta per 3 dienas 2026-03-02
                      Sveika mokykla
                      Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.