Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7642 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
renkantis kokybišką aliejų maistui
Skaityti daugiau

    Kaip atskirti kokybišką kepimo aliejų nuo prastesnio: trys ženklai, kuriuos verta pamatyti etiketėje

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-16
    Stovi prie lentynos su dešimtimis aliejaus butelių ir renkiesi tą, kuris pigesnis ar gražiau supakuotas. Pažįstama? O juk…
    SSodas ir daržas
    šviežios petražolės kiekvieną rudenį
    Skaityti daugiau

      Trečius metus iš eilės petražoles sėju rudenį — o pavasarį jų turiu tada, kai turguje dar nerasi

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-16
      Vėlyvą rudenį, kai kaimynai jau ravi paskutines lysves ir ruošiasi žiemai, aš darau priešingai — sėju. Petražoles. Į…
      RReceptai
      greitas tuno užtepėlės receptas
      Skaityti daugiau

        „Karališka” tuno užtepėlė: minkšta, greita ir iš to, ką jau turite spintelėje

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-16
        Konservuotas tunas, virti kiaušiniai, kreminis sūris ir garstyčios — per kelias minutes gaunasi minkšta, pikantiška užtepėlė skrebučiams ar…
        RReceptai
        greitas marinuotų cukinijų receptas
        Skaityti daugiau

          Marinuojame cukinijas vos per valandą: mėgstamiausias vasaros užkandis

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-16
          Šviežios cukinijos per valandą virsta gaiviu užkandžiu — su krapais, česnaku, medumi, balzamiko actu ir alyvuogių aliejumi. Traškios,…
          SSveikata
          patikrink šaldytuvo magnetukus dabar
          Skaityti daugiau

            Ne prietaras, o tikras pavojus: pažiūrėkite, kokie magnetai kabo ant jūsų šaldytuvo — vieną tipą reikia išmesti tuoj pat

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-16
            Ant daugumos šaldytuvų kabo suvenyrai iš atostogų, vaikų piešiniai ir pora receptų. Atrodo, nieko nekalto. Bet tarp jų…
            RReceptai
            cukinijų chačapuri receptas vasarai
            Skaityti daugiau

              „Tingus” cukinijų chačapuris per 15 minučių: geriausias šios vasaros receptas

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-16
              Tarkuota cukinija, kiaušinis ir sūris keptuvėje virsta traškiu auksiniu papločiu su tąsiu vidumi. Greita, sotu ir be jokio…
              PPaslaugos
              profesionalus kriauklės užsikimšimo šalinimo metodas
              Skaityti daugiau

                Kiek pinigų atidaviau santechnikams veltui? Kriauklę atkemša soda, actas ir karštas vanduo

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-16
                Kiek kartų dėl lėtai tekančios kriauklės skambinau meistrui? Nesuskaičiuočiau. O sąskaitos kaskart už tą patį — penkios minutės…
                RReceptai
                slyvų uogienės gaminimo patarimai
                Skaityti daugiau

                  Kepu slyvas uogienei 40 minučių 180 °C: cukraus reikia perpus mažiau, o skonis sodresnis

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-16
                  Prieš verdant uogienę slyvas verta iškepti orkaitėje: apie 30 % drėgmės išgaruoja, skonis susikoncentruoja, tad cukraus reikia perpus…
                  RReceptai
                  mėtų lapų konservavimo būdai
                  Skaityti daugiau

                    Mėtos džiovinimas – jau praeitis: kaip lapus išsaugoti žiemai šviežius

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-16
                    Šviežios mėtos aromatą žiemai geriau išsaugo ne džiovinimas, o šaldymas ir cukrus — taip lieka gaivus mentolio kvapas.…
                    SSodas ir daržas
                    išsaugoti pomidorus saugiai kartu
                    Skaityti daugiau

                      Nė vienas pomidorų stiklainis nesprogs: viską nulemia druskos ir cukraus proporcijos

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-15
                      Rūsyje pokštelėjo dangtelis, ir mama tik papurtė galvą. „Vėl persūdei,” — atsiduso ji, apžiūrėdama drumzliną sūrymą. „Pomidorai klaidų…
                      RReceptai
                      pomidorų dešrelių sūrio salotos
                      Skaityti daugiau

                        Pomidorų, dešros ir sūrio salotos: greitas 3 ingredientų receptas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-15
                        Kai reikia sočiai pavalgyti per kelias minutes, šios salotos gelbsti visada. Trys pagrindiniai ingredientai, keli priedai — ir…
                        NNamai
                        neteisingas naudojimas atskleidė sprendimus
                        Skaityti daugiau

                          Dešimt metų „Nice Dicer” dūlėjo stalčiuje — kol supratau, kad viską dariau atvirkščiai

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-15
                            Stalčiaus gilumoje. Po prijuostėmis ir atsarginiais dangčiais. Dulkėta dėžutė, išbandyta vieną kartą ir palikta ramybėje. Tada svogūnas…
                          Naujausi komentarai
                          • Inga apie Mėsos tobulumo paslaptis: 10 minučių marinatas minkštumui ir sultingumui
                          • Dzūkas iš Punios apie Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkūs karučiai jo neįveikia
                          • Edvardas apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Kuka apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Saulius apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Dantų pasta atgaivins atšipusį peilį: paprastas namų triukas be jokių įrankių 2026-08-16
                          • Mėsmalės peilis vėl pjaus kaip naujas: pigus būdas jį pagaląsti be jokių specialių įrankių 2026-08-16
                          • Skylė drabužiuose dingsta be adatos ir siūlo: lygintuvo triukas, kuris viską sutvarko per penkias minutes 2026-08-16
                          • Pastačiau tai sklype — ir graužikai patys pasitraukė nuo vištidės bei tvarto: humaniškas būdas be spąstų 2026-08-16
                          • Tiulis vėl bus baltas kaip pirktas — ir jokio virinimo nereikia 2026-08-16
                          • Kaip atskirti kokybišką kepimo aliejų nuo prastesnio: trys ženklai, kuriuos verta pamatyti etiketėje 2026-08-16
                          • Trečius metus iš eilės petražoles sėju rudenį — o pavasarį jų turiu tada, kai turguje dar nerasi 2026-08-16
                          • 30 ml dešimčiai litrų — ir pomidorai saldesni už cukrų: paslaptis slypi ne vien dozėje 2026-08-16
                          • „Karališka” tuno užtepėlė: minkšta, greita ir iš to, ką jau turite spintelėje 2026-08-16
                          • Marinuojame cukinijas vos per valandą: mėgstamiausias vasaros užkandis 2026-08-16
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.