Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4634 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
šiuolaikiniai lazdyno riešutų karamelės sausainiai
Skaityti daugiau

    Interneto hitais tapę sausainiai: kodėl visi kalba apie šį įdarą

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-16
    Dėl kontrastų — traški šerdis ir tiršta, lazdyno riešutų-karamelės širdis, kuri verčia trokšti recepto iki paskutinio žingsnio.
    PPsichologija
    mokykitės mylėti savo kūną
    Skaityti daugiau

      Sužinokite, kaip geriausiai mylėti savo kūną

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-16
      Dėmesingai atraskite paprastus kasdienius būdus mylėti savo kūną ir sužinokite, kas veikia jums — ir kodėl verta tęsti skaitymą.
      RReceptai
      valgyti sūrio bulvių keptuvę karštą
      Skaityti daugiau

        Sūrio ir bulvių duona keptuvėje: kai orkaitė per lėta

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-16
        Mėgaukitės karštos sūrio ir bulvių duonos keptuvėje — greita, traški ir tirpanti viduje; sužinokite, kaip ją paruošti per kelias minutes.
        RReceptai
        sviestinė silkė su krapais
        Skaityti daugiau

          Ši lašišos sriuba ruošiama greičiau nei policija atvažiuoja, bet skonis — lyg iš restorano

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-16
          Būkite pasiruošę — sviestinė žuvienė su lašiša tirpsta burnoje ir žadina prisiminimus, palikdama norą sužinoti, kaip ją pagaminti iki paskutinio žingsnio.
          LLiaudies medicina
          raminanti karšta pėdų vonia
          Skaityti daugiau

            Kiekvieną vakarą mirkykite kojas šioje karštoje vonioje – tai stebuklas jūsų imuninei sistemai

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-16
            Mėgstate stebuklus? Sužinokite, ką iš tikrųjų gali suteikti kasdienis kojų mirkymas — ir kodėl mokslas dar neatsakė.
            NNamai
            nedelsiant išmeskite juos
            Skaityti daugiau

              Ar perkate pomidorus žiemą? Jei ant etiketės yra toks užrašas, išmeskite juos iš karto

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-16
              Kai ant žymos matote „long shelf life“ ar tolimą kilmę, tai gali reikšti, kad pomidorai neturi skonio — sužinokite, kodėl.
              MMityba
              valgyti desertą dabar
              Skaityti daugiau

                Valgykite desertą šiuo metu, kad sumažintumėte žalą organizmui

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-16
                Laikydami desertą ankstyviau, galite sumažinti gliukozės šuolius ir pagerinti sveikatą — sužinokite, kada ir ką rinktis.
                RReceptai
                česnako aliejaus užtepėlė „Delight“
                Skaityti daugiau

                  Česnakinis užtepas už centus: vienas ingredientas viską keičia

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-16
                  Skanus, paprastas česnakinis aliejus su sviestu ir žolelėmis, kuris per kelias minutes pavergs jūsų skonį ir privers norėti dar — sužinokite kaip.
                  RReceptai
                  namų gamybos vyšnių zefyro šokoladas
                  Skaityti daugiau

                    Parduotuvinis zefyras niekada nebuvo toks: namų versija pranoksta visus lūkesčius

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-16
                    Neįtikėtinai švelnus naminis vyšnių zefyras šokolade atskleidžia paslaptis apie tekstūrų kontrastus ir techniką — sužinokite, kas jį daro geresniu.
                    LLiaudies medicina
                    visada laikykite ramunėlių aliejų
                    Skaityti daugiau

                      Visada turėkite namuose šiek tiek šio aliejaus: vienas buteliukas išgydo 10 negalavimų

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-16
                      Suteikite savo vaistinėlę galingą, natūralų įrankį — sužinokite, kaip vienas buteliukas gali palengvinti dešimt dažnų negalavimų.
                      MMityba
                      septynios dienos viena šaukštas
                      Skaityti daugiau

                        Septynias dienas valgykite tik vieną šaukštą tuščiu skrandžiu: būsite nustebinti, kiek svorio prarasite

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-16
                        Gaukite netikėtų rezultatų su kasdieniu šaukštu česnako ir medaus — sužinokite, kas nutinka per septynias dienas ir kodėl turėtumėte būti atsargūs.
                        RReceptai
                        virtų kiaušinių su soja
                        Skaityti daugiau

                          Šis azijietiškas triukas pakeis jūsų požiūrį į paprastus virtus kiaušinius

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-16
                          Tamsi, blizgi plutelė ir kreminis trynys atskleidžia umami paslaptį — sužinokite, kaip vienu marinuotu kiaušiniu pakeisti vakarienę.
                          Naujausi komentarai
                          • austėja apie Paimu kopūstus, maltą mėsą, sūrio pakuotę – ir į orkaitę: skani vakarienė kepa pati. B
                          • Abc apie Gydytojai tai vadina „žarnyno šluota”: ištirpinkite šaukštelį šių miltelių vandenyje ir pajuskite skirtumą per parą
                          • Visuomenės balsas apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Leopodas apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Gintaras apie Kaip tinkamai nuvalyti televizoriaus ir monitoriaus ekraną: 5 paprasti žingsniai be dryžių ir įbrėžimų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Interneto hitais tapę sausainiai: kodėl visi kalba apie šį įdarą 2026-02-16
                          • Klausiame – atsakome: kaip užauginti ridikėlius, kad neišeitų į lapus? 2026-02-16
                          • Sužinokite, kaip geriausiai mylėti savo kūną 2026-02-16
                          • Buvo jau vėlu, kai supratau savo klaidą – nekartokite jos: 2 dalykai, kurie nėra reikalingi sodinukams ir jiems kenkia 2026-02-16
                          • Sūrio ir bulvių duona keptuvėje: kai orkaitė per lėta 2026-02-16
                          • Klausiame – atsakome: ar sniegas sutrukdys pavasario sėjai? 2026-02-16
                          • Ši lašišos sriuba ruošiama greičiau nei policija atvažiuoja, bet skonis — lyg iš restorano 2026-02-16
                          • Kiekvieną vakarą mirkykite kojas šioje karštoje vonioje – tai stebuklas jūsų imuninei sistemai 2026-02-16
                          • Klausiame – atsakome: kiek kartų per dieną vartoti omega-3? 2026-02-16
                          • Dirva bus paruošta sodinti jau po 3 dienų: patikrintas būdas greitai įšildyti žemę 2026-02-16
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.