Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7658 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
NNamai
paprasta muilo drėgmės apsauga
Skaityti daugiau

    Muilas nebeskęsta savo klane: pigus šeimininkių triukas su virtuvine kempine

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-18
    Naujas muilo gabalas vonioje ištirpsta įtartinai greitai. Po savaitės iš jo lieka plona, gleivėta plokštelė, panirusi į savo…
    RReceptai
    mėsos laikymo šaldiklyje patarimai
    Skaityti daugiau

      Gabalais ar faršu? Šefai atskleidė, kaip teisingai šaldyti mėsą — teisingas atsakymas tik vienas

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-18
      Prie mėsos skyriaus draugė ilgai stovėjo susimąsčiusi. „Imti visą gabalą ar prašyti sumalti?” — paklausė ji. „Niekaip neapsisprendžiu,…
      RReceptai
      grybų sriubos skonio sustiprinimas
      Skaityti daugiau

        Naminė grybų sriuba kvepės fantastiškai: triukas, kuris garantuoja sodrų skonį

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-17
        Naminė grybų sriuba gali pripildyti virtuvę gilaus, viliojančio aromato — bet tik tada, kai grybams leidžiama tinkamai apskrusti.…
        LLigos
        vakarinis gėrimas užkemša arterijas
        Skaityti daugiau

          Kardiologas paklausė, ką geriu vakarais – kai atsakiau, jis pasakė: „Tai blogiau nei cigaretės”

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-17
          Kodėl vakariniai energetiniai gėrimai gali pakenkti jūsų arterijoms tiek pat kaip rūkymas – ko kardiologai nenori, kad praleistumėte.
          RReceptai
          rinkitės saldžią arbūzą išmintingai
          Skaityti daugiau

            Ieškokite „mergaitės” tarp arbūzų: teta Zita iš Vadaktų taip renkasi saldžiausią

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-17
            „Imk mergaitę”, — pasakė teta Zita, kai turguje sukau galvą prie arbūzų krūvos. Pažiūrėjau nesuprasdamas. Kokią dar mergaitę?…
            RReceptai
            naminis sūris iš pieno
            Skaityti daugiau

              Sutaupymai milžiniški: kietas sūris su skylutėmis iš ūkiško pieno

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-17
              Parduotuvėje kietas sūris kainuoja vis brangiau, o namuose jį pasigaminti — pigiau nei atrodo. Iš ūkiško pieno ir…
              RReceptai
              šaldytos vynuogės desertui alternatyva
              Skaityti daugiau

                Šaldytos vynuogės vietoj ledų: gaivina daug ilgiau

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-17
                Šaldytos vynuogės — gaivi ledų alternatyva. Iš pradžių jos traška, o tirpdamos suminkštėja beveik iki sorbeto. Natūralus saldumas…
                RReceptai
                marinuoti pomidorai su svogūnais
                Skaityti daugiau

                  Pomidorai „100 stiklainių” — puselėmis su svogūnais: marinatą išgeriame iki paskutinio lašo

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-17
                  Paprastas ir patikimas žiemos konservas. Pomidorų puselės sluoksniuojamos su svogūnų žiedais, česnaku ir petražolėmis, tada užpilamos karštu saldžiarūgščiu…
                  RReceptai
                  sultingo vištienos gaminimo patarimas
                  Skaityti daugiau

                    Vištiena vis išeidavo sausa, kol į vandenį įdėjau šito: virta mėsa sultinga net be padažo

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-17
                    Virta vištiena dažnai išsausėja, kai patenka į smarkiai verdantį vandenį per greitai. Vienas paprastas pakeitimas viską apverčia: į…
                    NNamai
                    nuodingi purškalai pakeisti augalais
                    Skaityti daugiau

                      Pamirškite toksiškus purškiklius: trys augalai suvaldo net vonios kvapą

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-17
                      Ar tikrai reikia purškiklio, kad namuose kvėpuotum lengviau? Vis dažniau atsakymas — ne. Cheminis purškalas kvapą užmaskuoja. Augalas…
                      RReceptai
                      cukinijų kivių uogienės receptas
                      Skaityti daugiau

                        Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-17
                        Cukinijų džemas nustebina net skeptikus — jo skonis ir spalva primena kivį. Gaivus, švelnus ir netikėtai aromatingas sezono…
                        RReceptai
                        traškūs agurkai vandenyje
                        Skaityti daugiau

                          Agurkai per dieną traškesni nei per mėnesį: receptas su mineraliniu vandeniu

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-17
                          Stiklainis agurkų su druska, krapais ir česnaku gali tapti traškus vos per dieną — jei sūrymui panaudosite gazuotą…
                          Naujausi komentarai
                          • Raima apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Logika apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Naturalistė apie Dešimtmečius liepė rinktis liesą pieną — nauji tyrimai teigia priešingai
                          • Inga apie Mėsos tobulumo paslaptis: 10 minučių marinatas minkštumui ir sultingumui
                          • Dzūkas iš Punios apie Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkūs karučiai jo neįveikia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Muilas nebeskęsta savo klane: pigus šeimininkių triukas su virtuvine kempine 2026-08-18
                          • Kabinate virtuvinius rankšluosčius ant orkaitės durelių? Ši įprasta klaida gali kainuoti labai brangiai 2026-08-18
                          • Kodėl kiaušinių neverta daužyti peiliu ar šaukštu: šefai tai daro visai kitaip 2026-08-18
                          • Nebeišmetu plastikinių pieno butelių: iš vieno pasidarau kempinės laikiklį prie kriauklės 2026-08-18
                          • Lietinių įdaras, dėl kurio laižysite pirštus: 2 gardūs kiaušinių pagrindo receptai 2026-08-18
                          • Arbatinukas nuo senų kalkių išsivalys per akimirksnį: problemą išspręs vienos daržovės žievelės 2026-08-18
                          • Gabalais ar faršu? Šefai atskleidė, kaip teisingai šaldyti mėsą — teisingas atsakymas tik vienas 2026-08-18
                          • Kaip skiriasi baltos, geltonos ir raudonos bulvės? Spalva išduoda daugiau, nei manai 2026-08-18
                          • Ne tik česnakas: 5 daržovės, kurias galite pasėti prieš žiemą ankstyvam derliui 2026-08-18
                          • Lūžis šaldiklyje: sušalusi grietinė virsta tikru virtuvės lobiu 2026-08-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.