Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7771 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
greitas ir subtilus desertas
Skaityti daugiau

    Kodėl šito recepto nežinojau anksčiau? Dešimt minučių prie dubens — ir prabangus keksas su cukatais jau kyla orkaitėje

    • byMonika Veronika
    • 2026-09-03
    Yra receptų, kurie atrodo per lengvi, kad būtų geri. Šitas — kaip tik toks. Minkštas sviestas, cukrus, kiaušiniai…
    SSodas ir daržas
    kerintys naktį žydintys žiedai
    Skaityti daugiau

      Dieną mano sodas snaudžia. O sutemus pražysta penkios gėlės, kurių dieną net nepastebi

      • byMonika Veronika
      • 2026-09-03
      Močiutė sakydavo, kad gražiausias sodas prasideda tada, kai visi kiti jau eina miegoti. Vaikystėje nesupratau. Man sodas buvo…
      RReceptai
      universalus cukinijų blynų receptas
      Skaityti daugiau

        Traškūs iš išorės, minkšti viduje — cukinijų blyneliai, kurie tinka ir pusryčiams, ir pietums, ir vakarienei

        • byMonika Veronika
        • 2026-09-03
        Cukinijų blyneliai ilgai buvo laikomi „ta kukline daržove” — sveika, bet nuobodžia. Dabar jie tyliai užkariavo stalus. Traškūs…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Kainuoja centus, o geležies jame – septynis kartus daugiau nei mėsoje: kodėl jį valgo ilgaamžiai

          • byMonika Veronika
          • 2026-09-03
          Skamba kaip reklama. Pigus produktas, kuriame geležies neva septynis kartus daugiau nei jautienoje, o valgo jį tie, kurie…
          RReceptai
          šeimos mėgstamas universalus padažas
          Skaityti daugiau

            Vienas padažas keičia viską, ką paliečia — todėl jį gaminu tris kartus per savaitę

            • byMonika Veronika
            • 2026-09-03
            Yra receptų, kuriuos pagamini kartą ir pamiršti. Ir yra šitas. Kreminis, švelniai rūgštokas padažas, kuris nusėda ant bulvių…
            RReceptai
            mokslinis barščių ruošimo metodas
            Skaityti daugiau

              Pirmą sultinį su mėsa dabar tiesiog išpilu. Skamba kaip švaistymas – kol nesužinai, kodėl

              • byMonika Veronika
              • 2026-09-03
              „Nupilk pirmą vandenį,” – pasakė man žmogus, gaminęs restorano virtuvėje daugiau nei tris dešimtmečius. „Barščiai bus visai kiti.”…
              VVitaminai ir papildai
              kavos naudos sveikatai paaiškinimas
              Skaityti daugiau

                Įberkite žiupsnelį juodųjų pipirų į rytinę kavą — ir suprasite, ko iki šiol trūko puodeliui

                • byMonika Veronika
                • 2026-09-03
                Į karštą kavą įberiu žiupsnelį šviežiai maltų juodųjų pipirų. Pamaišau. Paragauju. Ir puodelis staiga nuskamba kitaip — sodriau,…
                RReceptai
                greitas ir skanus receptas
                Skaityti daugiau

                  Lūžis keptuvėje: viena cukinija, stiklinė kefyro ir penkiolika minučių — blynai dingsta greičiau, nei spėji iškepti

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-09-01
                  Vaikystėje mamos virtuvėje vasarą visada kvepėdavo taip pat: tarkuota cukinija, įkaitusi keptuvė ir tas švelnus, šiek tiek rūgštokas…
                  SSodas ir daržas
                  nemokamas kompostas iš lapų
                  Skaityti daugiau

                    Lapus įpratome grėbti į šiukšles — o sode jie virsta nemokama trąša

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-31
                    Kiekvieną rudenį grėbiu lapus. Bet ne į maišus prie kelio. Ilgai ir aš juos veždavau lauk kaip atliekas.…
                    SSodas ir daržas
                    rudeninis sodo ligų prevencijos
                    Skaityti daugiau

                      500 gramų vienam kibirui rudenį — ir sodas peržiemoja be ligų, o pavasarį medžiai pabunda sveiki

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-31
                      Lapai jau nukritę. Šakos plikos, žemė po medžiais patamsėjusi, sodas tarsi sustingo prieš žiemą. Būtent šią akimirką sprendžiasi,…
                      SSodas ir daržas
                      padidėjęs derlius įvairus skonis
                      Skaityti daugiau

                        Netikėta: ta pati bulvių veislė davė 27 % daugiau — lėmė ne sėkla, o Olandiškas metodas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-31
                        Du to paties lauko gabalai. Ta pati veislė, ta pati žemė, tie patys keturi arai. O rudenį —…
                        SSodas ir daržas
                        septynių uogų krūmų derlius
                        Skaityti daugiau

                          Septyni serbentų krūmai aprūpins uogomis visai žiemai: veislės, kurias verta sodinti būtent rugsėjį

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-31
                          Močiutės sode serbentai visada augo palei tvorą. Ir naują krūmą ji sodindavo ne pavasarį, o rugsėjį — sakydavo,…
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl šito recepto nežinojau anksčiau? Dešimt minučių prie dubens — ir prabangus keksas su cukatais jau kyla orkaitėje 2026-09-03
                          • Nebeišmetu nė vieno plastikinio butelio – sode jie atstoja pusę pirktų įrankių 2026-09-03
                          • Dieną mano sodas snaudžia. O sutemus pražysta penkios gėlės, kurių dieną net nepastebi 2026-09-03
                          • Traškūs iš išorės, minkšti viduje — cukinijų blyneliai, kurie tinka ir pusryčiams, ir pietums, ir vakarienei 2026-09-03
                          • Kurmiai pamiršo kelią į mano sklypą. Užteko kelių šaukštų valgomosios druskos 2026-09-03
                          • Kainuoja centus, o geležies jame – septynis kartus daugiau nei mėsoje: kodėl jį valgo ilgaamžiai 2026-09-03
                          • Visą žiemą sūdžiau bananų žieves. Tiesiog iš smalsumo. Po keturių mėnesių derlius sprogo 2026-09-03
                          • Vienas padažas keičia viską, ką paliečia — todėl jį gaminu tris kartus per savaitę 2026-09-03
                          • Pirmą sultinį su mėsa dabar tiesiog išpilu. Skamba kaip švaistymas – kol nesužinai, kodėl 2026-09-03
                          • Įberkite žiupsnelį juodųjų pipirų į rytinę kavą — ir suprasite, ko iki šiol trūko puodeliui 2026-09-03
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.