Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7252 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSveikata
paslėptos ore sklindančios toksiškos dalelės
Skaityti daugiau

    Įkvepiame jų kasdien, o dalis lieka plaučiuose: ką tyrimai rodo apie mikroplastiką namų ore

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-14
    Ore, kuriuo kvėpuojame namuose, sklando smulkios plastiko dalelės — tokios mažos, kad jų nematome. Naujausi duomenys rodo, kad…
    SSodas ir daržas
    kasdienės arbūzų derliaus nuėmimo paslaptys
    Skaityti daugiau

      Vieni arbūzai saldūs kaip medus, kiti – prėski kaip vanduo: viską nulemia paskutinės trys savaitės prieš pjovimą

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-14
      Perpjovei arbūzą — o viduje ne tamsiai raudona saldybė, o blyškus, vandeningas minkštimas. Peilis eina lengvai, sultys teka…
      RReceptai
      Svogūnų džiovinimo patarimai atskleisti
      Skaityti daugiau

        Dygstantis ir minkštėjantis svogūnas – dar ne šiukšlė: kaip jį išsidžiovinti taip, kad žiemą būtų geresnis už šviežią

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-14
        Kai virtuvėje atsiduria pilnas maišas svogūnų, dalis jų neišvengiamai pradeda dygti ar minkštėti. Sprendimas paprastas ir senas —…
        SSodas ir daržas
        10 lašų 1 litras
        Skaityti daugiau

          10 lašų jodo litrui pieno – ir maras traukiasi: purškalas, saugantis pomidorus, paprikas ir baklažanus

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-14
          Vėlyvasis maras kerta greitai. Vėsiu, drėgnu oru, kai lapai valandų valandas išlieka šlapi, jis per kelias dienas gali…
          SSodas ir daržas
          veiksmingi kenkėjų kontrolės metodai
          Skaityti daugiau

            Šliužai gležnus daigus sunaikina per vieną naktį: trys būdai juos sustabdyti be nuodų ir granulių

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-14
            Vakare daigai stovėjo tvirti ir sveiki. Ryte nuo dviejų cukinijų liko tik nugraužti stiebeliai. Kaltininkai jau būdavo pasislėpę…
            SSodas ir daržas
            pomidorų lapų garbanojimosi prevencija
            Skaityti daugiau

              Pomidorų lapai ėmė rangytis. Tai augalo pagalbos šauksmas. Trys žingsniai gali išgelbėti derlių

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-13
              Įeini į šiltnamį, o pomidorų viršūnės lapai susisukę į vamzdelius. Vakar dar buvo lygūs. Toks rietimasis — beveik…
              SSodas ir daržas
              chrizantemų priežiūra rudenį
              Skaityti daugiau

                Rudenį chrizantemas iškasti verta tik vienu būdu — kitaip šaknys žiemos gali nepergyventi

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-13
                Ateina ruduo, žiedai jau nublunka, o pirmoji lengva šalna sutvirtina lapiją. Būtent tada daugelis chrizantemų ir žūva —…
                AAugintiniai
                katės mėgstamiausias žmogaus pasirinkimas
                Skaityti daugiau

                  Katė pati išsirenka mylimiausią žmogų — ir tai visai ne tas, kuris pripila dubenėlį

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-13
                  Ji seka paskui vieną žmogų iš kambario į kambarį. Atsigula būtent prie jo kojų, nors namuose yra ir…
                  SSveikata
                  vyrų smegenys sensta greičiau
                  Skaityti daugiau

                    Insultas smegenis keičia per kelias minutes. Pažeidimas dažnai negrįžtamas. Lemia vienintelis dalykas — laikas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-13
                    Insultas gali pakeisti smegenų audinį vos per kelias minutes. Neuronai blogai pakelia deguonies trūkumą, todėl kiekviena delsos minutė…
                    BBiohakingas
                    Izoliacija veda į supergalias
                    Skaityti daugiau

                      50 000 metų vienatvės. Vienas žmonių genomas pasikeitė taip, kad primena supergalią

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-13
                      Beveik 50 000 metų Papua Naujosios Gvinėjos bendruomenės gyveno kone visiškoje izoliacijoje — atskirtos vandenynų, kalnų ir neįžengiamų…
                      MMityba
                      daily asparagus health benefits
                      Skaityti daugiau

                        Vieni jų nekenčia. Kiti neša glėbiais. O tai, kas slypi jų viduje, verčia rinktis atsargiai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-13
                        Šparagai — viena tų daržovių, kurios akimirksniu skaldo nuomones. Vieni mato tik plonus, keistus ūglius. Kiti — pavasario…
                        SSodas ir daržas
                        vienas įrankis naikina kenkėjus
                        Skaityti daugiau

                          Viena priemonė prieš dešimtis sodo kenkėjų. Amarai traukiasi per akimirką. O bitėms — jokios grėsmės

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-13
                          Lapų apačia nusėta žaliomis dėmelėmis, jaunų ūglių viršūnės susisukusios, o pirštai prilimpa prie lipnaus apnašo. Amarai. Jie plinta…
                          Naujausi komentarai
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Įkvepiame jų kasdien, o dalis lieka plaučiuose: ką tyrimai rodo apie mikroplastiką namų ore 2026-07-14
                          • Vieni arbūzai saldūs kaip medus, kiti – prėski kaip vanduo: viską nulemia paskutinės trys savaitės prieš pjovimą 2026-07-14
                          • Dygstantis ir minkštėjantis svogūnas – dar ne šiukšlė: kaip jį išsidžiovinti taip, kad žiemą būtų geresnis už šviežią 2026-07-14
                          • Trys skylutės buteliuko kamštelyje – ir laistymo sistema veikia pati: nei elektros, nei išlaidų 2026-07-14
                          • 10 lašų jodo litrui pieno – ir maras traukiasi: purškalas, saugantis pomidorus, paprikas ir baklažanus 2026-07-14
                          • Taurėlapiai išsikišę – vaisius kupinas naudos: kaip iš vieno žvilgsnio atrinkti vertingiausias erškėtuoges 2026-07-14
                          • Šliužai gležnus daigus sunaikina per vieną naktį: trys būdai juos sustabdyti be nuodų ir granulių 2026-07-14
                          • Auga vos ne kiekviename darže, o naudos – kaip iš vaistinės: štai ką rūgštynės tikrai duoda organizmui 2026-07-14
                          • Pilti sūrų vandenį ant piktžolių – gaila ir laiko, ir dirvos: greitesnis būdas nuvalo takus per sekundes 2026-07-14
                          • Pomidorų lapai ėmė rangytis. Tai augalo pagalbos šauksmas. Trys žingsniai gali išgelbėti derlių 2026-07-13
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.