Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7054 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
100 stiklainių marinuotų agurkų konservavimas
Skaityti daugiau

    Aš uždarau 100 stiklainių ir vis tiek nepakanka — agurkai žiemai pagal Tanjos receptą 1 litro stiklainiui

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-29
    Kiekvieną vasarą Tanjos agurkų stiklainiai baigiasi pirmieji. Receptas paprastas, be acto, su natūralia fermentacija — ir duoda traškius,…
    RReceptai
    Skaityti daugiau

      Lūžis virtuvėje: ši pica namuose gaunasi kaip iš restorano — visas triukas užbaigimo žingsnyje

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-29
      Kol pica kepa orkaitėje — niekas ypatingo. Paprastas pagrindas, padažas, mocarela. Bet kai ji ištraukiama ir ant viršaus…
      SSveikata
      Skaityti daugiau

        Ką draudžiama daryti per karščio bangą? Gydytojai įvardijo penkis dalykus, kurie kelia didžiausią pavojų

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-29
        Kiek laiko galima dirbti saulėje, kol organizmas nebepajėgia atvėsti? Daugelis galvoja — valandas. Iš tikrųjų riba gali ateiti…
        RReceptai
        vienas apelsinas pagamina penkis litrus
        Skaityti daugiau

          Iš 1 apelsino — 5 litrai limonado. Šį gėrimą gaminu beveik kiekvieną dieną

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-29
          Vienas apelsinas, per naktį šaldiklyje — ir kitą dieną turite penkis litrus naminio limonado, kuris skonis primena parduotuvinį,…
          NNamai
          kuris yra higieniškesnis
          Skaityti daugiau

            Kempinė atrodo švari. Bakterijų joje — šimtai rūšių. Mikrobiologė pasakė vieną žodį

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-29
            Išgręžiau kempinę, padėjau ant kriauklės krašto ir nuėjau. Taip darydavau kiekvieną vakarą. Atrodė tvarkinga. Kvepėjo normaliai. Ir vis…
            NNamai
            neapsigaukite, atrodo švaru
            Skaityti daugiau

              Blizganti lėkštė dar nereiškia švarios: ekspertė atskleidė, kaip tikrinti indus po plovimo

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-29
              Perbraukė pirštu per ką tik nuplautą lėkštę. Slidžiai. Vos juntamai, bet — slidžiai. Lėkštė blizgėjo, bet ji nebuvo…
              SSodas ir daržas
              sparčiai augantis gyvatvorės krūmas
              Skaityti daugiau

                Pasodino vieną eilę krūmų. Kas nutiko po dvejų metų — kaimynai pradėjo klausinėti

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-29
                Žirklės. Virvutė. Dvidešimt euonimo sodinukų iš konteinerių. Per vieną savaitgalį kiemo šonas atrodė kitaip, bet tikrasis pokytis prasidėjo…
                MMityba
                nesiremkite vien duomenimis
                Skaityti daugiau

                  Spalva normali. Data galioja. Bet mėsa jau sugedusi — trys ženklai, kuriuos dauguma praleidžia

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-29
                  Devyniasdešimt procentų pirkėjų renkasi mėsą pagal galiojimo datą ir spalvą. Ir devyniasdešimt procentų nežino, kad abu šie rodikliai…
                  NNamai
                  visada daryk tai vasarą
                  Skaityti daugiau

                    Lūžis augalų priežiūroje: vienas vasaros triukas, kuris keičia kambarinių augalų augimą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-29
                    Veranda buvo pilna vazonų. Fikusas, monstera, kelios sukulentės ir senas spatifilumas, kuris žiemą vis nuleidžia lapus. „Kiekvieną vasarą…
                    MMityba
                    svajojantis apie stipresnį imunitetą
                    Skaityti daugiau

                      Netikėta išvada: ši žuvis be kaulų gali būti naudingesnė imunitetui nei lašiša

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-29
                      Virtuvėje kvepėjo citrina ir rozmarinu. Ant lėkštės — balta, tvirta filė, kurią galima suskaidyti šakute vienu judesiu. „Pirką…
                      PPsichologija
                      tėvai nekenčia šio įpročio
                      Skaityti daugiau

                        Netikėta: vaikas pradeda meluoti ne todėl, kad blogas — mokslininkai įvardijo tikrąją priežastį

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-29
                        Du su puse metų. Stovi priešais mane su šokoladu ant pirštelių ir sako: „Aš nevalgiau.” Akys didelės. Balsas…
                        RReceptai
                        grietinėlės ir uogų desertas
                        Skaityti daugiau

                          Sumaišykite grietinę ir saują uogų — „Uogų šedevras” be orkaitės per 5 minutes

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-29
                          Nekeptas desertas, kuriam nereikia nei orkaitės, nei sudėtingų įgūdžių. Grietinė, želatina ir šviežios uogos — per kelias minutes…
                          Naujausi komentarai
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Išradimas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Tadas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Vilma V apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Vidmantas apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Liofilizuoti vaisiai ilgai buvo laikomi prabanga — bet štai ką apie juos sako mitybos specialistai šiandien 2026-06-29
                          • Aš uždarau 100 stiklainių ir vis tiek nepakanka — agurkai žiemai pagal Tanjos receptą 1 litro stiklainiui 2026-06-29
                          • Biotinas nėštumo metu: kodėl jo poreikis išauga ir kaip jį patenkinti?  2026-06-29
                          • Lūžis virtuvėje: ši pica namuose gaunasi kaip iš restorano — visas triukas užbaigimo žingsnyje 2026-06-29
                          • Ką draudžiama daryti per karščio bangą? Gydytojai įvardijo penkis dalykus, kurie kelia didžiausią pavojų 2026-06-29
                          • Miego sutrikimai: ką daryti? 2026-06-29
                          • Iš 1 apelsino — 5 litrai limonado. Šį gėrimą gaminu beveik kiekvieną dieną 2026-06-29
                          • Kirminas vyšnioje — pavojinga ar ne? Biologė įvardijo vieną detalę, kuri viską keičia 2026-06-29
                          • Kempinė atrodo švari. Bakterijų joje — šimtai rūšių. Mikrobiologė pasakė vieną žodį 2026-06-29
                          • Blizganti lėkštė dar nereiškia švarios: ekspertė atskleidė, kaip tikrinti indus po plovimo 2026-06-29
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.