Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4682 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
aspikas kiaulienos kulninės dalys kolagenas
Skaityti daugiau

    Dešros nebeperku: naminis kiaulės karkos slėgtainis, kuris pranoksta bet kokį pirktinį

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-18
    Parduotuvių lentynose riogso dešimtys dešrų ir mėsos gaminių rūšių. Sudėtyje išvardinti ingredientai dažnai kelia daugiau klausimų nei atsakymų.…
    MMityba
    clove tea reduces stress
    Skaityti daugiau

      Endokrinologė pamatė mano cukraus rodiklius ir paprašė užsirašyti, ką geriu kiekvieną rytą

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-18
      Paskutinį kartą pas endokrinologę nuėjau su baime. Cukrus kraujyje jau keletą metų buvo pakilęs – ne diabetas, bet…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Reumatologas pažiūrėjo į mano pusryčių nuotrauką ir liepė iškart nustoti valgyti vieną produktą

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-18
        Sąnariai skaudėjo jau kelis mėnesius. Ypač ryte – sustingę, sunkūs, lyg būčiau per naktį pasenusi dešimčia metų. Reumatologas…
        RReceptai
        vaikystės gėrimas ir kruopų desertas
        Skaityti daugiau

          Desertas, kurį vaikai šluoja per sekundes: vos du ingredientai ir jokio kepimo

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-18
          Parduotuvėse pilna spalvingų jogurtų, putėsių ir kreminių desertų, kurių sudėtis užima pusę etiketės. Vaikai juos myli, bet kainos…
          RReceptai
          užšaldyti lauro lapus dėl intensyvumo
          Skaityti daugiau

            Patiekalų aromatas sustiprės kelis kartus: neįprastas triukas su lauro lapeliais

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-18
            Sriuba verda ant viryklės, kvapas sklinda po virtuvę, tačiau kažko trūksta. Įmetate lauro lapelį iš seniai atidaryto maišelio,…
            MMityba
            kiek raugintų kopūstų porcijų
            Skaityti daugiau

              Gydytojas paklausė, ką geriu ryte – kai pasakiau, nusišypsojo: „Jūsų seneliai žinojo daugiau nei mes”

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-18
              Atėjau pas gastroenterologą su tipinėmis bėdomis: sunkumas po valgio, pilvo pūtimas, nuolatinis nuovargis. Tikėjausi recepto probiotikams ar kokiam…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Kardiologė parodė į vieną uogą ir pasakė sakinį, kurio negaliu pamiršti

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-18
                Atėjau pas kardiologę dėl šiek tiek padidėjusio kraujospūdžio. Tikėjausi gauti receptą ir išeiti. Vietoj to gavau paskaitą apie…
                LLiaudies medicina
                microwaved dried dill parsley aroma
                Skaityti daugiau

                  Močiutė visada gerdavo šią arbatą po vakarienės – tik dabar supratau, kodėl

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-18
                  Kiekvieną vakarą, kiek save pamenu, močiutė užsiplikydavo arbatos iš keisto žalsvų sėklelių. Vaikystėje maniau, kad tai tiesiog senas…
                  LLiaudies medicina
                  peppermint oil alleviates ibs
                  Skaityti daugiau

                    Močiutė visą gyvenimą lašino tą patį lašą po vakarienės – dabar suprantu, kodėl ji niekada nesiskundė virškinimo problemomis

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-18
                    Kiek pamenu, močiutė po kiekvienos vakarienės išsitraukdavo mažą tamsaus stiklo buteliuką ir įlašindavo kelis lašus į stiklinę vandens.…
                    RReceptai
                    apelsinų rozmarinų alyvuogių aliejaus pyragas
                    Skaityti daugiau

                      Apelsinų pyragas su rozmarinu ir alyvuogių aliejumi: Viduržemio jūros skonis jūsų virtuvėje

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-18
                      Įsivaizduokite pyragą, kuris kvepia kaip saulėta Italijos pakrantė. Citrusiniai tonai susipina su žolelių aromatu, o kiekvienas kąsnis tirpsta…
                      RReceptai
                      patyrę virėjai užšaldo grietinę
                      Skaityti daugiau

                        Kodėl patyrę virėjai užšaldo grietinę: triukas, kuris taupo pinigus ir laiką

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-18
                        Situacija pažįstama daugeliui: nusipirkote grietinės cepelinams ar barščiams, panaudojote porą šaukštų, o likusi dalis stovi šaldytuve ir artėja…
                        RReceptai
                        greitai paruošiamos bulvių košelės puodelis
                        Skaityti daugiau

                          Bulvių košė be puodų ir be virimo: gudrybė, kai laikas skaičiuojamas minutėmis

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-18
                          Grįžtate namo po ilgos dienos, šaldytuve turite kotletą ar kepsnį, bet garnyro – jokio. Virti bulves reiškia laukti…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintaras apie Klausiame – atsakome: kiek kartų per dieną vartoti omega-3?
                          • labusas apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado
                          • Dainius apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado
                          • Lauztuvas apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado
                          • Petras apie Kaimynas mokėjo 70 eurų už šildymą, o aš – 130. Kai sužinojau priežastį, netekau žado

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Dešros nebeperku: naminis kiaulės karkos slėgtainis, kuris pranoksta bet kokį pirktinį 2026-02-18
                          • Kaip išdžiovinti drėgną rūsį pavasarį: veiksmingos priemonės be bereikalingų išlaidų 2026-02-18
                          • Kaip išsaugoti mėgstamiausią paltą nuo pūkuotumo: greiti būdai naudojant namų priemones 2026-02-18
                          • Suglebusias morkas įmečiau į vandenį su vienu ingredientu – kaimynas netikėjo, kas nutiko per naktį 2026-02-18
                          • Endokrinologė pamatė mano cukraus rodiklius ir paprašė užsirašyti, ką geriu kiekvieną rytą 2026-02-18
                          • Reumatologas pažiūrėjo į mano pusryčių nuotrauką ir liepė iškart nustoti valgyti vieną produktą 2026-02-18
                          • Aš mėnesius renku kiaušinių lukštus: jų reikia kavai, indams ir net odai 2026-02-18
                          • Įdėjau du termometrus į skirtingus kambarius – radau „šaltą” zoną ir izoliavau tik vieną sieną 2026-02-18
                          • Desertas, kurį vaikai šluoja per sekundes: vos du ingredientai ir jokio kepimo 2026-02-18
                          • Patiekalų aromatas sustiprės kelis kartus: neįprastas triukas su lauro lapeliais 2026-02-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.