Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7500 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
laurų lapai šaldiklyje
Skaityti daugiau

    Įmečiau saują lauro lapų į šaldiklį — ne dėl prietaro, o dėl kvapo, kurį jie paskui atiduoda

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-05
    Lauro lapų pakelis metų metus stūksojo mano prieskonių spintelėje, pusiau užmirštas, kol vieną vakarą paėmiau ir įmečiau jį…
    SSodas ir daržas
    tinkami trąšų laikymo patarimai
    Skaityti daugiau

      Visi rūsyje laiko morkas, o aš – pelenus: kaip juos sandėliuoti, kad nesukietėtų į akmenį jau po savaitės

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-05
      Kiekvieną žiemą pripilu kibirą pelenų iš krosnies ir pastatau į kampą. Ir kaskart tas pats klausimas – kur?…
      RReceptai
      grikiai pakeičia bulvių garnyrą
      Skaityti daugiau

        1 pakelis grikių pakeitė 2 vežimus bulvių: gardaus garnyro receptas – puikiai tinka prie kotletų ir daržovių

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-05
        Sotus, birus, riešutinio skonio garnyras, kuris drąsiai atstoja bulves. Vienos pakuotės užtenka gausiai šeimai. Ingredientai (4 porcijoms) 1,5…
        RReceptai
        auksinis sūris pomidorai konservuoti
        Skaityti daugiau

          Pomidorai „Auksinis sūrymas”: 3 šaukštai cukraus ir 1 slaptas ingredientas – užsandarinau 150 stiklainių, visus suvalgėme

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-05
          Saldžiai rūgštūs, tvirti, aromatingi žiemos pomidorai skaidriame „auksiniame” sūryme. Receptas puikiai tinka didelėms partijoms. Ingredientai (3 l stiklainiui)…
          SSodas ir daržas
          laistyti rožes karštyje
          Skaityti daugiau

            Rožės vešliai žydės net per pačius didžiausius karščius: visa esmė – kaip ir kada jas laistote

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-05
            Šešta valanda ryto. Termometras jau rodo devyniolika laipsnių, o diena žada per trisdešimt. Stoviu prie rožyno su laistytuvu,…
            RReceptai
            citrinų sultys sustiprina skonį
            Skaityti daugiau

              Prieš kepdami žuvį virtuvės šefai į keptuvę įpila citrinos sulčių: tai daroma ne šiaip sau

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-05
              Stovėjau restorano virtuvėje ir žiūrėjau, kaip virėjas Tomas ruošiasi kepti lašišą. Keptuvė, aliejus, o tada – pusė citrinos…
              NNamai
              žiemos problema išspręsta paprastai
              Skaityti daugiau

                Pririšo prie vartų paprastą vandens butelį — ir visai žiemai pamiršo įšalusius vyrius

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-05
                Kiekvieną žiemos rytą kartodavosi ta pati istorija. Vartai neatsidaro. Vyriai sukaustyti ledu, metalas prišalęs prie metalo, o tu…
                SSodas ir daržas
                lelijų svogūnėliai išgyvena užšalimą
                Skaityti daugiau

                  Lelijas žiemai uždengiu močiutės būdu — ir svogūnėliai pavasarį atsibunda net po atšiauriausių žiemų

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-04
                  Močiutė lelijas dengdavo visada tuo pačiu būdu ir beveik niekada jų neprarasdavo. Storas komposto sluoksnis, tankus audeklas, pušų…
                  SSveikata
                  vaikai paveldi intelektą epigenetiškai
                  Skaityti daugiau

                    Ilgą gyvenimą lemia ne vien genai: viską pasako vienas kuklus vaikystės įprotis

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-04
                    Vienas didelis tyrimas atskleidė netikėtą dalyką: kiek žmogus gyvens, geriau nuspėja ne intelektas ir ne šeimos turtai, o…
                    MMityba
                    kalendoriaus kvapas kaip muilas
                    Skaityti daugiau

                      Kodėl vieniems kalendra skonis kaip muilas — ir ar prie jo galima priprasti?

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-04
                      „Fu, muilas!” — dukra išspjovė salotų kąsnį ir atstūmė lėkštę. O salotose — tik šviežios daržovės ir sauja…
                      SSodas ir daržas
                      sėti petražoles skinti greitai
                      Skaityti daugiau

                        Petražoles sėju rudenį vienu iš trijų būdų — ir jau po poros savaičių skinu žalumynus saujomis

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-04
                        Įspaudžiu sėklas vos po pirštu į drėgną žemę, uždengiu plėvele ir einu sau. Jokio ilgo laukimo, jokių sudėtingų…
                        RReceptai
                        vaikystės prisiminimas apie kombučą
                        Skaityti daugiau

                          Aš atradau šį arbatos grybo receptą: „kombuča” skonis toks pat, koks vaikystėje iš 3 litrų stiklainio pas močiutę

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-04
                          Tas pats skonis, koks buvo vaikystėje iš močiutės trilitrio stiklainio. Naminė kombuča — arbata, cukrus ir SCOBY, o…
                          Naujausi komentarai
                          • meKa apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai
                          • Jolanta Kešiauskienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Anelė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Agis apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai
                          • B. Mažonienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nustojo rašyti – dar ne šiukšlė: 7 būdai panaudoti senus rašiklius namuose ir sklype 2026-08-05
                          • Įmečiau saują lauro lapų į šaldiklį — ne dėl prietaro, o dėl kvapo, kurį jie paskui atiduoda 2026-08-05
                          • Visi rūsyje laiko morkas, o aš – pelenus: kaip juos sandėliuoti, kad nesukietėtų į akmenį jau po savaitės 2026-08-05
                          • 1 pakelis grikių pakeitė 2 vežimus bulvių: gardaus garnyro receptas – puikiai tinka prie kotletų ir daržovių 2026-08-05
                          • Namai kvepia jaukiai be jokių chemikalų: natūralus oro gaiviklis iš cinamono ir apelsino žievelės 2026-08-05
                          • Šaldytuvas dvokė taip, kad gėdydavausi atidaryti dureles prie svečių — kol supratau, kur slypi tikra bėda 2026-08-05
                          • Pomidorai „Auksinis sūrymas”: 3 šaukštai cukraus ir 1 slaptas ingredientas – užsandarinau 150 stiklainių, visus suvalgėme 2026-08-05
                          • Tvora, kuri išstovi 30 metų be remonto: medžiaga, kuri nerūdija ir nepūva kaip medis 2026-08-05
                          • Rožės vešliai žydės net per pačius didžiausius karščius: visa esmė – kaip ir kada jas laistote 2026-08-05
                          • Prieš kepdami žuvį virtuvės šefai į keptuvę įpila citrinos sulčių: tai daroma ne šiaip sau 2026-08-05
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.