Senoji močiutės trąša iš vieno produkto – jokia chemija jai neprilygsta
Kaip fermentuotas pienas gerina dirvos biologiją geriau nei sintetinės trąšos — bet yra viena svarbi detalė, kurią dauguma ūkininkų praleidžia.
Sorai aplenkė jautieną geležies kiekiu: pamiršta košė tapo supermaisto produktu
Praeisiu pro kruopų lentyną, paimsiu ryžius ar grikius, o sorus aplenkdavau net nesustodama. Galvojau, kad tai senelių maistas…
Sulieknės piniginė, o ne jūs: mokslininkai nuvertino žuvų taukus nuo cholesterolio sosto
Nesuskaičiuočiau kiek laiko, kas rytą rijau žuvų taukų kapsulę ir buvau visiškai įsitikinusi, kad darau geriausią įmanomą…
Nevalgykite to vakare: mitybos specialistė pavadino draudžiamą produktą prieš miegą
Valgiau jogurtą prieš miegą ir buvau įsitikinusi, kad tai pats sveikiausias ir lengviausias vakarinis užkandis. Pieno produktai, probiotikai,…
Sumažina potraukį saldumynams ir persivalgymą vakare: su kuo naudingiausiai derinti avižinę košę
Labai mėgau avižinę košę pusryčiams ir buvau tikra, kad darau geriausią pasirinkimą savo sveikatai. Ruošdavau ją su šaukštu…
23 šaukšteliai cukraus pakuotėje: produktas, kurį laikote sveiku, trukdo jums sulieknėti
Kaip visada kiekvieną rytą valgydavau granolą su jogurtu ir buvau absoliučiai įsitikinusi, kad tai sveikiausias pusryčių pasirinkimas, kokį…
Pamirškite persivalgymą: šis 10 sekundžių įprotis slopina apetitą
Nuolat kovojau su nuolatiniu noru užkandžiauti tarp valgymų. Atidarydavau šaldytuvą net tada, kai nebuvau tikrai alkana — tiesiog…
Devynis kartus iš dešimties kelio skausmas kyla ne iš kelio – kai tai sužinojau, nustojau gerti tabletes
Dvejus metus gėriau priešuždegimines tabletes ir tepiau gelį ant kairiojo kelio. Ortopedas darė rentgeną, MRT – viskas atrodė…
Du vaisiai kartu – tyrimas parodė, kaip per aštuonias savaites pasikeitė kraujospūdis
Apie avokadą žinome visi – sveiki riebalai, kalis, viskas gerai. Apie mangą irgi – vitaminai, antioksidantai. Bet kai…
Pistacijos – supermaistas ar paslėpta nuodėmė? Dietologė paaiškino, kur brėžti ribą
Valgiau pistacijas saujomis – sūdytas, iš didelės pakuotės, dažniausiai vakarais prie filmo. Maniau – riešutai, sveika, galima tiek,…
Trejus metus gėriau tabletes nuo sąnarių – kai senelė parodė kompresą iš trijų ingredientų, nustojau
Kairysis kelis skaudėjo trejus metus. Ryte sustingęs, vakare tinęs, laiptais – su grimasome. Gydytojas skyrė priešuždegimines tabletes, tepiau…
Du prieskonius sumaišiau į arbatą – per šešias savaites liemuo sumažėjo septyniais centimetrais
Teta Elvyra visada buvo plonesnė nei visos jos bendraamžės. Septyniasdešimt dveji metai, o liemuo toks, kad galėtų dėvėti…