Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6632 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
užšaldykite braškes, kad išliktų šviežios
Skaityti daugiau

    Visą žiemą valgau šaldytas braškes — ir jos beveik kaip šviežios. Trys taisyklės, kurios viską lemia

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-08
    Kiekvieną vasarą šaldau braškes. Ir kiekvieną žiemą — valgau jas taip, lyg ką tik būtų nuskintos. Ne košę.…
    SSodas ir daržas
    Skaityti daugiau

      Patyręs sodininkas ant tvoros pakabino tuščią kibirą. Po savaitės kurmiai pasitraukė

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-08
      Ar matėte sode pakabintus tuščius metalinius kibirus ant tvoros stulpų? Iš pirmo žvilgsnio atrodo keistai — tarsi kas…
      RReceptai
      lengviausios šventinės 5 minučių salotos
      Skaityti daugiau

        Gaminu „lengvesnes už lengvas” salotas per 5 minutes. Keturi ingredientai ir vienas padažas — šventinis stalas be vargo

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-08
        Keturi ingredientai. Vienas padažas. Penkios minutės — jei neskaičiuojate kiaušinių virimo. Ir ant stalo — salotos, kurios atrodo…
        AAugintiniai
        kvapai, kurių žiurkės absoliučiai negali pakęsti
        Skaityti daugiau

          Mėta, česnakas, levanda. Kuris kvapas tikrai veikia prieš žiurkes — ir kuris tik mitas

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-08
          Atidaro sandėliuko duris. Ant grindų — mažos tamsios granulės. Prie sienos — apgraužta dėžė. Ir tas kvapas, kurio…
          SSodas ir daržas
          Skaityti daugiau

            Iškasiau morką. Perpjoviau. Viduje — tuščia ertmė

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-08
            „Morka atrodė tobulai — didelė, ryški, tvirta.” Sodininkė iš Ukmergės rajono paėmė ją į rankas su pasididžiavimu. Perpjovė…
            RReceptai
            trys bulvės vienas kiaušinis
            Skaityti daugiau

              3 bulvės ir 1 kiaušinis. Pusryčiai, kurie kainuoja centus — bet skonis viršija lūkesčius

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-08
              Trys bulvės. Vienas kiaušinis. Šaukštas miltų. Tai viskas, ko reikia pusryčiams, kurie atrodo kuklūs — bet ant lėkštės…
              SSveikata
              lėtinis nuovargis dėl baltymų trūkumo
              Skaityti daugiau

                Nuovargis nepraeina. Svoris stovi. Oda beria. Hepatologė patikrino kepenis — ir rado priežastį

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-08
                Ar jaučiate nuovargį, kuris nepraeina net pailsėjus? Svoris stovi vietoje, nors valgote mažiau ir judatė daugiau? Oda staiga…
                MMityba
                valgyk šiuos septynis maisto produktus
                Skaityti daugiau

                  Ką valgyti, kai karščiuojate? Gydytoja įvardijo septynis produktus — ir vieną klaidą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-08
                  „Žmonės karščiuodami nustoja valgyti — ir tada viskas tik pablogėja.” Taip prasideda pokalbis su gydytoja, kuri kasmet mato…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Japonai šią pastą valgo kasdien. Ryšys su ilgaamžiškumu — ne mitas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-08
                    „Nemaišyk jos į verdantį vandenį — nužudysi viską, kas joje gera.” Tai buvo pirmas dalykas, kurį išgirdau apie…
                    SSodas ir daržas
                    necheminė sodo skruzdėlių kontrolė
                    Skaityti daugiau

                      Paprastas triukas priverčia skruzdėles palikti lysvę. Daugelis sodininkų jo nežino

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-08
                      „Kasiau bulves — ir kastuvas įsmigo į skruzdėlyną.” Sodininkė iš Šiaulių rajono stovėjo su pilna sauja skruzdžių ant…
                      RReceptai
                      šviežias šokoladinis gėrimas pakeičia kakavą
                      Skaityti daugiau

                        Dabar išvis nenaudoju kakavos miltelių. Gaminu gėrimą iš šviežio šokolado — ir visi prašo dar

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-08
                        Vieną vakarą sugalvojau — o kas, jei vietoj miltelių tiesiog ištirpinčiau tikrą šokoladą? Gabalėlis juodojo. Karštas pienas. Ir…
                        NNamai
                        Pagrindinis prinokimo požymis
                        Skaityti daugiau

                          Geltonas taškas. Gilus garsas. Svoris rankoje. Trys požymiai — ir arbūzas visada saldus

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-08
                          „Neimk to, imk aną.” Pardavėja turguje net nepažvelgė į spalvą. Ji apvertė arbūzą, pažiūrėjo apačion, pakėlė, pabeldė —…
                          Naujausi komentarai
                          • Jei mokykloj nesimokėt apie Paimu pergamentą ir paprastą vištą — gaunu kalną natūralios dešros. Naminį skanėstą už kapeikas
                          • Iii apie Nieko nededu ant langų ir nejungiu kondicionieriaus — idėją pasiskolinau iš turkų. Namuose vėsu
                          • Aida apie Paimu pergamentą ir paprastą vištą — gaunu kalną natūralios dešros. Naminį skanėstą už kapeikas
                          • ALBINAS apie Paimu pergamentą ir paprastą vištą — gaunu kalną natūralios dešros. Naminį skanėstą už kapeikas
                          • Milda apie Vatos diskelis. Vienas įpjovimas. Aliejaus butelis niekada nebus riebus

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Visą žiemą valgau šaldytas braškes — ir jos beveik kaip šviežios. Trys taisyklės, kurios viską lemia 2026-06-08
                          • Kodėl katė vėl numetė puodelį nuo stalo? Veterinarė paaiškino — tai ne išdykavimas 2026-06-08
                          • Patyręs sodininkas ant tvoros pakabino tuščią kibirą. Po savaitės kurmiai pasitraukė 2026-06-08
                          • Vienas daiktas jūsų spintoje. Fengšui praktikai sako — jis blokuoja pokyčius 2026-06-08
                          • Gaminu „lengvesnes už lengvas” salotas per 5 minutes. Keturi ingredientai ir vienas padažas — šventinis stalas be vargo 2026-06-08
                          • Mėta, česnakas, levanda. Kuris kvapas tikrai veikia prieš žiurkes — ir kuris tik mitas 2026-06-08
                          • Iškasiau morką. Perpjoviau. Viduje — tuščia ertmė 2026-06-08
                          • 3 bulvės ir 1 kiaušinis. Pusryčiai, kurie kainuoja centus — bet skonis viršija lūkesčius 2026-06-08
                          • Nuovargis nepraeina. Svoris stovi. Oda beria. Hepatologė patikrino kepenis — ir rado priežastį 2026-06-08
                          • Ką valgyti, kai karščiuojate? Gydytoja įvardijo septynis produktus — ir vieną klaidą 2026-06-08
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.