Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7411 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
traškus kokosinis vištienos filė
Skaityti daugiau

    60 gramų kokoso drožlių — ir vištiena tampa 4 kartus skanesnė: viduje sultinga, o išorėje traški

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-30
    Su vos 60 gramų kokoso drožlių paprasta vištienos filė įgauna naują charakterį: apvalkalas auksinis ir traškus, o mėsa…
    ŽŽvejyba
    žvejyba be laikraščio
    Skaityti daugiau

      Niekada neinu žvejoti be… laikraščio: žuvys puola ant kabliuko taip, kad nespėju meškerės traukti

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-30
        Prie ežero senas žvejys išsitraukia iš krepšio ne masalą, o… laikraštį. Suglamžo kelis lapus. Lengvai sudrėkina. Ir…
      RReceptai
      senų žalių pomidorų receptas
      Skaityti daugiau

        Kažkas sako, kad žali pomidorai — nesąmonė? Duokite jiems paragauti statinėje brandintos legendos: 80-metės močiutės receptas

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-30
        Žali pomidorai dažnai nuvertinami, kol senas receptas nepakeičia požiūrio. Šis raugintas variantas perduodamas iš kartos į kartą ir…
        NNamai
        greitas tapetų valymo tirpalas
        Skaityti daugiau

          Tapetų dėmes išvaliau vos per 5 minutes su „centų” priemone iš vaistinės — ir išgelbėjau visiškai naują remontą

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-30
            Nauji tapetai žavesį prarado greitai — vos atsiradus kelioms dėmėms. O išgelbėjo juos paprastas vaistinės tirpalas. Vos…
          RReceptai
          laukinės uogos madingos
          Skaityti daugiau

            Nemaniau, kad laukinės uogos vėl grįš į madą: sandėliuke — dygiosios slyvos ir gudobelės, tarsi kulinarinės žvaigždės

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-30
            Atidarau sandėliuko dureles, o ten, tarp įprastų uogienių ir kompotų, stovi du nauji stiklainiai. Tamsiai mėlynos dygiosios slyvos.…
            RReceptai
            slaptas ingredientas saldina burokėlius
            Skaityti daugiau

              Norėjau laikyti paslaptyje, bet pasidalysiu: vienas ingredientas padarė mano burokėlius 10 kartų saldesnius — ir tuo patikėsite ne iš karto

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-29
                Ilgai laikiau tai sau. Bet gera žinia ilgai neišlaikysi. Vienas mažas ingredientas mano burokėlius iš paprastų, žemiškų…
              SSodas ir daržas
              ne visų genėjimas padeda
              Skaityti daugiau

                Ne kiekvienas genėjimas naudingas: 3 rugpjūčio technikos, kurios iš tiesų padidina vynuogių saldumą

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-29
                  Ar rugpjūtį apskritai verta liesti vynmedį sekatorėmis? Atsakymas — taip, bet ne bet kaip. Ne kiekvienas genėjimas…
                NNamai
                vasaros kempinės valymo priemonės
                Skaityti daugiau

                  Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-29
                  Prie kasos su visa pakuote kempinių sulaukiu ne vieno nustebusio žvilgsnio. Kam tiek? O paslaptis paprasta. Indams jos…
                  NNamai
                  savaime laistomų kambarinių augalų metodas
                  Skaityti daugiau

                    Ir kodėl anksčiau nežinojau šio triuko: kambarinės gėlės pasilaisto pačios iš vieno plastikinio butelio

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-29
                    Kodėl grįžus iš atostogų dažnai pasitinka nuvytusi, ištroškusi gėlė, nors išvažiuodamas ją palaistei? Atsakymas paprastas — augalui reikia…
                    VVitaminai ir papildai
                    Skaityti daugiau

                      Beveik niekas apie tai nežino: „ilgaamžiškumo uoga” auga ir Lietuvoje — ir mokslininkai ja domisi ne veltui

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-29
                        Atšiauresnėse Lietuvos vietose tyliai auga krūmas su ryškiai oranžinėmis uogomis. Ir mažai kas žino, kokį lobį jis…
                      RReceptai
                      greitai marinuotų agurkų receptas
                      Skaityti daugiau

                        Ne „iš akies”, o tiksliomis proporcijomis: traškūs ir sultingi lengvai sūdyti agurkai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-29
                        Lengvai sūdyti agurkai pavyksta tada, kai proporcijos tikslios. Šis būdas prasideda nuo tvirtų mažų agurkų, šalto vandens ir…
                        SSodas ir daržas
                        uogų gausa mane pribloškia
                        Skaityti daugiau

                          Prieš trejus metus pasodinau gervuoges palei tvorą — dabar kas savaitę priskinu po 10 litrų ir nebežinau, kur jas dėti

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-29
                          Kadaise ta tvora buvo tuščia. Pilka lenta, palei kurią nieko neaugo. Dabar palei ją stovi žalia siena, apkibusi…
                          Naujausi komentarai
                          • Neišrankus apie Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo
                          • Mano vardas apie Tušti grietinės indeliai — ne šiukšlės, o tikras „auksas”: štai kaip paverčiu juos naudingais daiktais
                          • Vytautas apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Arunas Kazys apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Violeta apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 60 gramų kokoso drožlių — ir vištiena tampa 4 kartus skanesnė: viduje sultinga, o išorėje traški 2026-07-30
                          • Du būdai išsaugoti mėtas žiemai: aromatas nedings, o vitaminų liks dar daugiau 2026-07-30
                          • Nespręsk apie katę pagal veislę: jos tikrasis būdas slypi kailio spalvoje — sako veterinarai 2026-07-30
                          • Ilgai nesupratau, kodėl kepant kukuliai subyra: viską pakeitė du paprasti triukai 2026-07-30
                          • Niekada neinu žvejoti be… laikraščio: žuvys puola ant kabliuko taip, kad nespėju meškerės traukti 2026-07-30
                          • Nustojau valandų valandas virti riebaluotus virtuvinius rankšluosčius: 2 šaukštai dubenyje — ir jie vėl kaip nauji 2026-07-30
                          • Kažkas sako, kad žali pomidorai — nesąmonė? Duokite jiems paragauti statinėje brandintos legendos: 80-metės močiutės receptas 2026-07-30
                          • Virintas tualetinis popierius, pabarstytas cukrumi — ir „desertas” paruoštas: neįprastas skanėstas, veikiantis 3–4 dienas 2026-07-30
                          • Saulėgrąžų aliejų iškeičiau į lydytą sviestą: brangiau, skanu — bet dėl cholesterolio verta žinoti tiesą 2026-07-30
                          • Tapetų dėmes išvaliau vos per 5 minutes su „centų” priemone iš vaistinės — ir išgelbėjau visiškai naują remontą 2026-07-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.