Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6337 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSveikata
dehidratacijos požymiai odoje
Skaityti daugiau

    Keturi odos signalai, kuriuos daugelis ignoruoja — jie rodo, kad organizmui trūksta vandens

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-23
    Kas būtų, jei veidrodis kiekvieną rytą jums pasakytų, kiek vakar išgėrėte vandens? Iš tikrųjų jis tai daro. Tik…
    MMityba
    vengti kenksmingų ingredientų omlete
    Skaityti daugiau

      Klastingas ingredientas kiaušinienėje kenkia širdžiai — dauguma jį deda kiekvieną rytą

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-23
      „Kiaušiniai nėra problema. Problema yra tai, ką į juos dedi.” Tai pasakė dietologė Vilma, kai paklausiau, kodėl pusryčiai…
      NNamai
      rankšluosčiai vienam šeimos nariui
      Skaityti daugiau

        Kiek rankšluosčių iš tikrųjų reikia vienam žmogui? Ekspertai įvardijo tikslų skaičių

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-23
        Dauguma šeimų turi arba per daug rankšluosčių, arba per mažai. Retai — tiek, kiek reikia. Keturių asmenų šeima…
        NNaujienos
        geriausios medicininio turizmo kryptys
        Skaityti daugiau

          70 % pigiau nei Vakaruose. Trys Europos šalys. Pacientų srautai auga kiekvieną ketvirtį

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-23
          Dantų implantacija Vokietijoje kainuoja apie tris tūkstančius eurų. Vengrijoje — devynis šimtus. Procedūra ta pati. Medžiagos — tos…
          LLiaudies medicina
          Skaityti daugiau

            Tyrimai atskleidė: česnakas veikia suaugusį parazitą, gvazdikėliai — kiaušinėlius. Ir tai ne atsitiktinumas.

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-22
            Du prieskoniai. Du skirtingi mechanizmai. Vienas veikia suaugusį parazitą — kitas stabdo kiaušinėlių išsiritimą. Česnakas ir gvazdikėliai virtuvėje…
            NNamai
            antrų rankų pirkinių lobiai
            Skaityti daugiau

              9 daiktai. Turgus. Grįžti namo su tuo, ko parduotuvėje paprasčiausiai nėra.

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-22
              Senelė į turgų eidavo su tuščiu pintinuku ir grįždavo su pilnu. Ne todėl, kad pirktų viską — o…
              RReceptai
              patikrinkite marinuotas daržoves dėl sugedimo
              Skaityti daugiau

                Klastingas marinuotų agurkų gedimas — ne plėvelė. Ir daugelis jo nepastebi.

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-22
                „Išmečiau visą stiklainį,” — pasakojo ji. — „Buvo kažkoks baltas sluoksnis ant viršaus.” Greičiausiai išmetė gerus agurkus. Balta…
                GGrožis
                blogiausios kvepalų laikymo klaidos
                Skaityti daugiau

                  Statote kvepalus ant palangės? Parfumeriai paaiškino, kodėl kvapas sensta greičiau nei turėtų.

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-22
                  Buteliukas ant palangės atrodė puikiai — stiklas spindėjo, spalva degė saulėje. Bet kvepalas po metų? Blankesnis, plokštesnis, kažkoks…
                  MMityba
                  ilgalaikio kefyro vartojimo poveikis
                  Skaityti daugiau

                    3 dienos. 1 stiklinė kefyro. Virškinimas liko neatpažįstamas.

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-22
                    Trys dienos — ne trys savaitės. Kai kurie žmonės jau antrą kefyro vartojimo dieną pastebi, kad virškinimas pradeda…
                    SSodas ir daržas
                    subrandinti žalius pomidorus greitai
                    Skaityti daugiau

                      Senas bananas šalia pomidorų. Daugelis nė nežino, kas vyksta viduje.

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-22
                      Derlius surinktas. Trečdalis — žali, tvirti, dar visai nepanašūs į pomidorus. Artėja šalnos, laukti nebėra kada. Bet reikia…
                      LLigos
                      vaistų vartojimo perteklius rizika
                      Skaityti daugiau

                        Kiek tablečių per mėnesį dar saugu? Neurologai įvardijo ribą — ir daugelis ją viršija

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-22
                        Skausmas prasideda. Tabletė padeda. Kitą dieną — vėl. Dar viena. Palaipsniui nuskausminamasis tampa kasdienybe, o galvos skausmai —…
                        SSodas ir daržas
                        rūpintis nykstančiomis alyvuogėmis
                        Skaityti daugiau

                          Sodininkai atskleidė, kodėl alyvas reikia genėti iškart po žydėjimo: priežastis — ne estetika

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-22
                          Žiedai nukrenta. Dauguma sodų savininkų tiesiog tai pastebi — ir nieko nedaro. Laukia rudens, laukia pavasario. Mano, kad…
                          Naujausi komentarai
                          • Asr apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Rūta Radavičienė apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Vacys apie Penki ingredientai iš virtuvės. Oranžinis tirpalas. Ir vėlyvasis maras šiemet net neatėjo
                          • Ramune Ramuniene apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Ramune Ramuniene apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šis triukas su plėvele paverčia seną kriauklę visiškai nauja: atrodo keistai, bet efektas stulbinantis 2026-05-23
                          • Sena metalinė statinė sode turi septynis gyvenimus — dauguma naudoja tik vieną 2026-05-23
                          • Smulkios pjuvenos ant kamieno rodo klastingą bėdą — pastebima tik kai medis jau silpsta 2026-05-23
                          • Žydi nuo birželio iki šalnų. Nereikia beveik jokios priežiūros. Ir užauga tik pusantro metro 2026-05-23
                          • Slaptas ginklas prieš kandis ir nemalonų kvapą: muilo gabalėlis su gvazdikėliais pakeitė visą spintą 2026-05-23
                          • Keturi odos signalai, kuriuos daugelis ignoruoja — jie rodo, kad organizmui trūksta vandens 2026-05-23
                          • Supyliau žemę į maišą ir pasodinau pomidorus. Kas nutiko per mėnesį — privertė pakeisti visą daržą 2026-05-23
                          • Dešimt metų ravėjau kelius. Pasodinau vieną augalą. Lysvė pasikeitė neatpažįstamai 2026-05-23
                          • Klastingas ingredientas kiaušinienėje kenkia širdžiai — dauguma jį deda kiekvieną rytą 2026-05-23
                          • Kiek rankšluosčių iš tikrųjų reikia vienam žmogui? Ekspertai įvardijo tikslų skaičių 2026-05-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.