Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6510 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
lenkiško stiliaus cukinija kiekvieną dieną
Skaityti daugiau

    Draugas iš Varšuvos parodė, ką lenkai daro su cukinijomis — dabar gaminu tai kas savaitę

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-01
    Pirmą kartą paragavau šito patiekalo ne iš recepto. Draugas iš Lenkijos paruošė jį vieną vakarą — iš to,…
    GGrožis
    vengti kvepalų ant odos
    Skaityti daugiau

      Kvepalai plaukams atrodo kaip prabanga — bet cheminė reakcija sako visai ką kita

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-01
      Paspaudė. Purškė. Tiesiai į plaukus — nuo šaknų iki galiukų. Kasdien. Prieš darbą, prieš vakarėlį, prieš pasimatymą. Atrodė…
      NNamai
      šviežiai kvepiančios šlepetės išvalytos
      Skaityti daugiau

        Šlepetės dvokė nepakeliamai. Vienas vakaras su soda. Ryte kvapas buvo dingęs

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-01
        Stovėjo prie durų ir dvokė. Ne šiukšliadėžė. Ne šuo. Šlepetės. Tos pačios minkštos, jaukios šlepetės, kurios dar neseniai…
        TTechnologijos
        folija sustiprina „Wi‑Fi“ signalą
        Skaityti daugiau

          Netikėtas tyrimas: aliuminio folija prie maršrutizatoriaus gali sustiprinti Wi-Fi signalą iki 50 procentų

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-01
          Aliuminio folija prie Wi-Fi maršrutizatoriaus skamba kaip tipiškas interneto mitas. Bet Dartmuto koledžo tyrėjai tai išbandė laboratorijoje —…
          SSodas ir daržas
          močiutė mokė agurkų konservavimo
          Skaityti daugiau

            Vienas sugedęs agurkas užkrečia visą stalčių per naktį — bet to lengvai išvengiama

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-01
            Nupirkau penkis agurkus. Gražius, tvirtus, tamsiai žalius. Padėjau į stalčių šalia pomidorų ir pamiršau. Po dviejų dienų trys…
            RReceptai
            kreminiai tuno makaronai
            Skaityti daugiau

              Pamirškite nuobodžius makaronus: gaminu sultingą pastą su tunu ir kreminiu sūriu vos per 15 minučių

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-01
              Pasta su tunu — tai greita ir skani vakarienė, kuri gaminasi be jokių keblumų iš paprastų produktų. Viso…
              RReceptai
              sluoksniuotos tešlos sovietinio stiliaus pyragėliai su įdaru iš kopūstų
              Skaityti daugiau

                Kepu kibirais pardavimui. Pūkiniai pyragėliai su sultingu kopūstų įdaru, kaip iš senovinio bufeto

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-01
                Tikra namų kulinarijos klasika — pyragėliai su kopūstais. Minkšta tešla, sultingas įdaras ir tas pats šviežių naminių pyragėlių…
                SSveikata
                pradėk savo dieną šeši įpročiai
                Skaityti daugiau

                  Kiek laiko reikia sumažinti uždegimą organizme? Šeši ryto įpročiai, kurie pradeda veikti nuo pirmos dienos

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-01
                  Rytas prasidėjo ne nuo kavos, o nuo stiklinės vandens. Tada — kelios minutės lauke, kur saulė dar žemai.…
                  NNamai
                  balčiausios kojinės be baliklio
                  Skaityti daugiau

                    Tiesa apie baltas kojines: baliklis jas gadina — o citrinos rūgšties milteliai grąžina baltumą be jokios žalos

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-31
                    Trys poros baltų kojinių. Visos pilkšvos. Skalbtos dešimt kartų — ir kiekvieną kartą vis tamsesnės. Baliklis? Bandyta. Po…
                    NNamai
                    atkurti prakaito dėmėtos pagalvės blizgesį
                    Skaityti daugiau

                      Penkiolika minučių. Kūdikių muilas. Pagalvė kvepia — lyg ką tik pirktą

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-31
                      Mama visada sakydavo — pagalvę reikia vėdinti. Kiekvieną rytą. Prieš dedant atgal — palaikyti prie atviro lango bent…
                      PPsichologija
                      common thread of unhappiness
                      Skaityti daugiau

                        Vienas bruožas jungia visus nelaimingus žmones. Jį lengva atpažinti kituose — bet beveik neįmanoma savyje

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-31
                        „Kodėl ji visada nusiteikusi neigiamai?” — paklausiau draugės apie bendrą pažįstamą. Draugė pažiūrėjo į mane ir tyliai atsakė:…
                        RReceptai
                        vasarinių žolelių stiklainis
                        Skaityti daugiau

                          Stiklainis su paslaptimi: atidarai — ir štai vasaros kvapas. Mano išbandyta žalumynų atsarga žiemai be džiovinimo ar šaldymo

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-31
                          Išlaikyti žalumynų šviežumą žiemai — nelengva užduotis. Džiovinimas nužudo aromatą, šaldymas keičia tekstūrą. Bet yra būdas, kuris išsaugo…
                          Naujausi komentarai
                          • Virgencijus apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Asta apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Ne naujiena apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei
                          • Rimantas apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei
                          • Unte apie Seną kartoną tiesiu tiesiai ant lysvės. Piktžolių nebematau nuo birželio

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Draugas iš Varšuvos parodė, ką lenkai daro su cukinijomis — dabar gaminu tai kas savaitę 2026-06-01
                          • Kvepalai plaukams atrodo kaip prabanga — bet cheminė reakcija sako visai ką kita 2026-06-01
                          • Šlepetės dvokė nepakeliamai. Vienas vakaras su soda. Ryte kvapas buvo dingęs 2026-06-01
                          • 42 milijonai dolerių. Viena laboratorija. Žmogaus smegenys, veikiančios valandą po mirties 2026-06-01
                          • Netikėtas tyrimas: aliuminio folija prie maršrutizatoriaus gali sustiprinti Wi-Fi signalą iki 50 procentų 2026-06-01
                          • Svogūnų sužydėjimas prasideda ne lysvėje — o sandėlyje, dar prieš sodinimą 2026-06-01
                          • Senos agurkų sėklos sudygsta patikimiau nei naujos — bet tik po vieno paruošimo žingsnio 2026-06-01
                          • Vienas sugedęs agurkas užkrečia visą stalčių per naktį — bet to lengvai išvengiama 2026-06-01
                          • Pamirškite nuobodžius makaronus: gaminu sultingą pastą su tunu ir kreminiu sūriu vos per 15 minučių 2026-06-01
                          • Netikėta tiesa apie indų plovimą: šaltas vanduo riebalus ne plauna — o įkalina 2026-06-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.