Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5964 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
38 metų namų šeimininkė ryžių gudrybės
Skaityti daugiau

    Kas ketvirtas dažnas ryžių valgytojas patenka į širdies rizikos grupę

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-25
    25 procentai žmonių, kurie reguliariai valgo baltuosius ryžius daugiau nei penkis kartus per savaitę, patenka į padidėjusios širdies…
    LLigos
    manau, kad tavo kasa sutriko
    Skaityti daugiau

      Palaikiau paprastu pilvo pūtimu – gastroenterologas parodė tris kasos signalus

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-25
      Kas trečias pacientas, kuris ateina pas gastroenterologą dėl „nevirškinimo”, iš kabineto išeina su visai kita diagnoze. Šį skaičių…
      RRega
      laipsniškas regėjimo praradimo įpročiai
      Skaityti daugiau

        9 kasdieniai įpročiai, kurie tyliai griauna regėjimą – penktą daro beveik visi

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-25
        Jūs tikriausiai bent kartą miegojote su kontaktiniais lęšiais. Arba vakar vakare vėl nepasiėmėte micelinio vandens prieš lovą. Arba…
        GGrožis
        kaip atkurti jaunatvišką odą
        Skaityti daugiau

          Gydytoja pažvelgė į dėmes ant rankų ir paklausė ne apie odą – o apie kepenis

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-25
          7 iš 10 pacientų, kurie ateina dėl odos dėmių, iš kabineto išeina su nukreipimu pas visai kitą specialistą.…
          GGrožis
          nustokite šveisti pemzos akmeniu
          Skaityti daugiau

            Kuo stipriau šveičiau kulnus pemza – tuo storesnė ir kietesnė darėsi oda

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-25
            Pemza turėtų padėti. Visi taip sako – nušveisk, nuvalyk, bus gražu. Bet kuo dažniau ir stipriau šveičiau kulnus,…
            LLiaudies medicina
            Skaityti daugiau

              Ryte keldavausi be jėgų – gydytoja liepė tikrinti ne miegą, o žarnyną

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-25
              Kas penktas pacientas, kuris ateina pas infektologę dėl chroninio nuovargio, gauna diagnozę, kurios nesitikėjo – žarnyno parazitus. Šį…
              LLigos
              Helicobacter pylori išlieka nepaisant antibiotikų
              Skaityti daugiau

                Išgėriau visą antibiotikų kursą – H. pylori liko ten, kur buvo

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-25
                „Bakterija vis dar ten,” – pasakė gastroenterologas Marius, kai po dviejų mėnesių grįžau su kontrolinio tyrimo rezultatais. Buvau…
                LLigos
                kūnas po 90 dienų be alkoholio
                Skaityti daugiau

                  90 dienų be alkoholio – štai ką pajutau pirmą, trisdešimtą ir devyniasdešimtą dieną

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-25
                  Stovėjau virtuvėje penktadienio vakarą, žiūrėjau į šaldytuvą ir supratau, kad neturiu ko daryti su rankomis. Pirma savaitė be…
                  PPsichologija
                  įskilusios kulnų odos gydymas per naktį
                  Skaityti daugiau

                    Užtepiau ant kulnų vieną mišinį ir užsimoviau kojines – ryte oda buvo kita

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-25
                    Atidariau vonios spintelę, išėmiau pemzą ir pradėjau šveisti kulnus kaip kiekvieną savaitę. Tryniau, ploviau, tepiau kremą. Kitą rytą…
                    LLigos
                    statinų vartojimas ir pažinimas
                    Skaityti daugiau

                      Cholesterolio vaistai veikė širdį – bet kažkas atsitiko su atmintimi

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-25
                      Jūs tikriausiai geriate statinus arba pažįstate ką nors, kas geria. Tai vieni dažniausiai skiriamų vaistų pasaulyje – milijonai…
                      VVitaminai ir papildai
                      kodėl kava priverčia tave šlapintis
                      Skaityti daugiau

                        Geležį, kalcį ir melatoniną gėriau su kava – vaistininkas liepė sustoti

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-25
                        Kava su vitaminais atrodo kaip protingas rytas – tabletes nuriji kartu su pirmu puodeliu ir galvoji, kad viską…
                        LLiaudies medicina
                        odos dėmių spalvos rodo organus
                        Skaityti daugiau

                          Trys ingredientai iš virtuvės padarė odai daugiau nei metų kremas

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-25
                          „Nustok pirkti tuos buteliukus ir ateik čia,” – pasakė kosmetologė Rūta, kai parodžiau jai savo spintelę su dvylika…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Viko2000 apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • algis track apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Giedrė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Klaidas apie Metus rinkau plastikinius butelių kamščius – kai pamačiau, ką iš jų galima padaryti, liūdėjau, kad neatidariau anksčiau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kas ketvirtas dažnas ryžių valgytojas patenka į širdies rizikos grupę 2026-04-25
                          • Palaikiau paprastu pilvo pūtimu – gastroenterologas parodė tris kasos signalus 2026-04-25
                          • Piktžolės darže pasakė apie dirvą daugiau nei laboratorinis tyrimas 2026-04-25
                          • Pardavėja žuvies skyriuje sustabdė vienu sakiniu – šitos žuvies neimkite 2026-04-25
                          • Parduotuvėje čiupdavau pirmus žirnelius – kolega parodė, ko niekada nežiūrėjau 2026-04-25
                          • 9 kasdieniai įpročiai, kurie tyliai griauna regėjimą – penktą daro beveik visi 2026-04-25
                          • Gydytoja pažvelgė į dėmes ant rankų ir paklausė ne apie odą – o apie kepenis 2026-04-25
                          • Kuo stipriau šveičiau kulnus pemza – tuo storesnė ir kietesnė darėsi oda 2026-04-25
                          • Ryte keldavausi be jėgų – gydytoja liepė tikrinti ne miegą, o žarnyną 2026-04-25
                          • Išgėriau visą antibiotikų kursą – H. pylori liko ten, kur buvo 2026-04-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.