Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7647 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
stefos pomidorai su vynuogėmis
Skaityti daugiau

    „Pani Stefa” pomidorai su vynuogėmis: paragavau pas draugą ir išėjau be recepto

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-16
    Saldus vynuogės kąsnis, sunokęs pomidoras ir lengva aštrumo gaida — šis konservas nustebina ir dingsta greičiau, nei kas…
    RReceptai
    burokėlių rožių puokštės salotos
    Skaityti daugiau

      Penkti metai gaminu burokėlių rožių salotas — nuo stalo dingsta pirmos, net anyta sužavėta

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-16
      Šventinės sluoksniuotos salotos su silke ir burokėlių rožėmis viršuje. Atrodo elegantiškai, o skonis — pažįstamas ir jaukus. Štai…
      RReceptai
      magiško kefyro pyrago receptas
      Skaityti daugiau

        Stebuklingas kefyro pyragas: kepu jau septintą dieną iš eilės — minkštesnis ir pigesnis nei varškės pyragas

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-16
        Minkštas, lengvas ir su subtiliu rūgštelėjimu — kefyro pyragas iš paprastų produktų. Pigesnis už varškės pyragą, o dingsta…
        RReceptai
        slaptas ingredientas pomidorams
        Skaityti daugiau

          Slaptas ingredientas vietoj acto: tobuli pomidorai su obuoliais žiemai

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-16
          Pomidorai su obuoliais — senas triukas, kai aštraus acto vietoje rūgštį suteikia patys obuoliai. Skonis išeina švelnesnis, ryškesnis,…
          RReceptai
          tobulas prieskonis gaminimui
          Skaityti daugiau

            Gaminu ant senos sovietinės keptuvės: druska ir kaitinimas kartą per metus — ir danga vėl nelimpa

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-16
            Ta keptuvė mūsų virtuvėje kabo tiek, kiek save prisimenu. Sunki, pajuodusi, su nutrintu kotu. Kadaise ant jos kepė…
            MMityba
            renkantis kokybišką aliejų maistui
            Skaityti daugiau

              Kaip atskirti kokybišką kepimo aliejų nuo prastesnio: trys ženklai, kuriuos verta pamatyti etiketėje

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-16
              Stovi prie lentynos su dešimtimis aliejaus butelių ir renkiesi tą, kuris pigesnis ar gražiau supakuotas. Pažįstama? O juk…
              SSodas ir daržas
              šviežios petražolės kiekvieną rudenį
              Skaityti daugiau

                Trečius metus iš eilės petražoles sėju rudenį — o pavasarį jų turiu tada, kai turguje dar nerasi

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-16
                Vėlyvą rudenį, kai kaimynai jau ravi paskutines lysves ir ruošiasi žiemai, aš darau priešingai — sėju. Petražoles. Į…
                RReceptai
                greitas tuno užtepėlės receptas
                Skaityti daugiau

                  „Karališka” tuno užtepėlė: minkšta, greita ir iš to, ką jau turite spintelėje

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-16
                  Konservuotas tunas, virti kiaušiniai, kreminis sūris ir garstyčios — per kelias minutes gaunasi minkšta, pikantiška užtepėlė skrebučiams ar…
                  RReceptai
                  greitas marinuotų cukinijų receptas
                  Skaityti daugiau

                    Marinuojame cukinijas vos per valandą: mėgstamiausias vasaros užkandis

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-16
                    Šviežios cukinijos per valandą virsta gaiviu užkandžiu — su krapais, česnaku, medumi, balzamiko actu ir alyvuogių aliejumi. Traškios,…
                    SSveikata
                    patikrink šaldytuvo magnetukus dabar
                    Skaityti daugiau

                      Ne prietaras, o tikras pavojus: pažiūrėkite, kokie magnetai kabo ant jūsų šaldytuvo — vieną tipą reikia išmesti tuoj pat

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-16
                      Ant daugumos šaldytuvų kabo suvenyrai iš atostogų, vaikų piešiniai ir pora receptų. Atrodo, nieko nekalto. Bet tarp jų…
                      RReceptai
                      cukinijų chačapuri receptas vasarai
                      Skaityti daugiau

                        „Tingus” cukinijų chačapuris per 15 minučių: geriausias šios vasaros receptas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-16
                        Tarkuota cukinija, kiaušinis ir sūris keptuvėje virsta traškiu auksiniu papločiu su tąsiu vidumi. Greita, sotu ir be jokio…
                        PPaslaugos
                        profesionalus kriauklės užsikimšimo šalinimo metodas
                        Skaityti daugiau

                          Kiek pinigų atidaviau santechnikams veltui? Kriauklę atkemša soda, actas ir karštas vanduo

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-16
                          Kiek kartų dėl lėtai tekančios kriauklės skambinau meistrui? Nesuskaičiuočiau. O sąskaitos kaskart už tą patį — penkios minutės…
                          Naujausi komentarai
                          • Inga apie Mėsos tobulumo paslaptis: 10 minučių marinatas minkštumui ir sultingumui
                          • Dzūkas iš Punios apie Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkūs karučiai jo neįveikia
                          • Edvardas apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Kuka apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Saulius apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Švelni perlinių kruopų košė: paslaptys tobulam rezultatui 2026-08-16
                          • Turgaus pomidorų nededu į šaldytuvą — ir jie išlieka švieži bei saldūs beveik tris savaites 2026-08-16
                          • „Pani Stefa” pomidorai su vynuogėmis: paragavau pas draugą ir išėjau be recepto 2026-08-16
                          • Penkti metai gaminu burokėlių rožių salotas — nuo stalo dingsta pirmos, net anyta sužavėta 2026-08-16
                          • Stebuklingas kefyro pyragas: kepu jau septintą dieną iš eilės — minkštesnis ir pigesnis nei varškės pyragas 2026-08-16
                          • Slaptas ingredientas vietoj acto: tobuli pomidorai su obuoliais žiemai 2026-08-16
                          • Gaminu ant senos sovietinės keptuvės: druska ir kaitinimas kartą per metus — ir danga vėl nelimpa 2026-08-16
                          • Trys mėgstamos trąšos, kurios pomidorus tiesiog atiduoda marui — mokslininkai pataria jų vengti 2026-08-16
                          • Žirklės vėl kirps kaip skustuvas: paprastas pagalandimas su tuo, kas guli stalčiuje 2026-08-16
                          • Dantų pasta atgaivins atšipusį peilį: paprastas namų triukas be jokių įrankių 2026-08-16
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.