Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6424 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
kečupas sugenda be šaldymo
Skaityti daugiau

    Kečupas stovi ant stalo? Maisto saugos specialistai įvardijo ribą, kurios peržengti negalima

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-26
    Tėvas visada laikydavo kečupą spintelėje. Šalia druskos, pipirų ir aliejaus. „Kam šaldyti, jei visą gyvenimą taip stovėjo?” —…
    BBe kategorijos
    nespauskite arbatos maišelių
    Skaityti daugiau

      Arbatos mėgėjai to nežino: vienas gestas gadina ir skonį, ir emalį

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-26
      Kiek kartų per dieną suspaudžiate arbatos maišelį šaukšteliu? Vieną? Du? Gal kiekvieną kartą, kai pilate puodelį? Dauguma žmonių…
      MMityba
      graikiškas jogurtas prieš varškę
      Skaityti daugiau

        Graikiškas jogurtas ar varškė — kas iš tiesų sveikiau? Mitybininkai įvardijo lemiamą skirtumą

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-26
        Pusryčių lėkštė su avižomis, riešutais ir šaukštu balto pieno produkto. Prieš metus ten gulėdavo varškė. Šiandien — graikiškas…
        GGrožis
        vonios daiktas slepia mikrobus
        Skaityti daugiau

          Trys daiktai vonios kambaryje. Liečiate juos kasdien. Bakterijų kiekis ant jų — pribloškiantis

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-26
          Rankos siekė dantų šepetėlio. Kaip kiekvieną rytą. Pirštai apčiuopė laikiklio kraštą — šlapią, lipnų, su balkšvu apnašų sluoksniu…
          MMityba
          agurkų nauda sveikatai
          Skaityti daugiau

            Pradėjau valgyti agurkus kiekvieną dieną. Kas nutiko per mėnesį — nustebino

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-26
            Virtuvėje ant pjaustymo lentos gulėjo trys agurkai. Žali, vėsūs, tik iš šaldytuvo. Mama supjaustė juos rateliais ir pastūmė…
            PPsichologija
            patikrink streso lygį pulsą
            Skaityti daugiau

              Du pirštai ant riešo per 10 sekundžių parodo tai, ko nepasakys joks kraujo tyrimas

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-26
              Ar kada susimąstėte, kodėl kartais širdis plaka greičiau, nors tiesiog sėdite? Ne po bėgimo, ne po kavos. Tiesiog…
              NNamai
              pasidaryk pats santechnikos sprendimo sutaupymai
              Skaityti daugiau

                Supyliau pastą į kriauklę vakare. Kas nutiko ryte — santechniko nebereikėjo

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-26
                Kriauklė virtuvėje vėl ėmė lėtai leisti vandenį. Tas pats kvapas, kuris pasitinka kiekvieną rytą. Rasa atidarė spintelę po…
                GGrožis
                skystas ar kietas muilas
                Skaityti daugiau

                  Muilo gabalėlis dešimtmečius buvo laikomas nehigieniškus — bet štai ką sako tyrimai šiandien

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-26
                  Ar muilo gabalėlis tikrai nešvarus? Ar ant jo kaupiasi bakterijos? Ar skystas muilas iš dozatoriaus — vienintelis civilizuotas…
                  RReceptai
                  miltų sijojimas kepimui
                  Skaityti daugiau

                    Praleidau vieną žingsnį. Kas nutiko su pyragu — supratau tik pjaudama

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-26
                    Receptas buvo tas pats. Produktai — tie patys. Orkaitės temperatūra — ta pati. Bet pyragas iš vidaus atrodė…
                    SSveikata
                    vengti skolinti draugams
                    Skaityti daugiau

                      Septyni daiktai. Skolindavau visiems. Kai senelė paaiškino — sustojau

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-26
                      Senelė niekada neduodavo druskos į rankas. Pastatydavo ant stalo, pasakydavo „imk” — bet pati neperduodavo. Vaikystėje atrodė keistenybė.…
                      VVaikai
                      netikėti dalykai skatina mokymąsi
                      Skaityti daugiau

                        Netikėta išvada: vaikai iš sietelių ir piltuvėlių išmoksta daugiau nei iš žaislų

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-26
                        Lentynos pilnos spalvotų dėžučių. Krepšiai iki viršaus prikimšti kaladėlių, gyvūnėlių, traukinukų. O vaikas sėdi ant virtuvės grindų ir…
                        MMityba
                        granolos pasirinkimas ir vartojimas
                        Skaityti daugiau

                          Klastingas cukrus pusryčių dubenyje — granola atrodo sveika, bet etiketė pasako kitką

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-26
                          Keturiasdešimt gramų. Tiek sveria rekomenduojama granolos porcija. Ant delno — beveik nieko. Dubenyje — vos pusė puodelio. O…
                          Naujausi komentarai
                          • vidmantas apie Pakabinau ryšulį bambukų po pastoge. Per savaitę angose atsirado dumblo kamščiai — ir vyšnios užmezgė taip, kaip dar nebuvo
                          • Vitas apie Braškės pradėjo žydėti — vienas šaukštelis į kibirą dabar nulems, ar uogos bus saldžios, ar vandeninės
                          • Juozas apie Plastikinis butelis. Metalinis strypas. Kurmiai dingo per savaitę
                          • Mamoro apie Raudoną lagaminą mačiau iš 50 metrų. Vagis — irgi. Kelionių saugumo taisyklė, kurią ignoruoja daugelis
                          • Jolanta apie Silkė pomidorų padaže: kainuoja centus, o ant sumuštinių — kaip brangus delikatesas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Močiutė Birutė subarė dėl šiukšliadėžės: šešios virtuvės atliekos, kurias ji vertė auksu sode 2026-05-26
                          • Kečupas stovi ant stalo? Maisto saugos specialistai įvardijo ribą, kurios peržengti negalima 2026-05-26
                          • Arbatos mėgėjai to nežino: vienas gestas gadina ir skonį, ir emalį 2026-05-26
                          • Tepiau ant šiltos duonos — skonis kaip iš restorano. Trys ingredientai ir dešimt minučių 2026-05-26
                          • Plonytis voratinklis ant lapo. Senasis muilo triukas. Daugelis jo jau pamiršo 2026-05-26
                          • Graikiškas jogurtas ar varškė — kas iš tiesų sveikiau? Mitybininkai įvardijo lemiamą skirtumą 2026-05-26
                          • Paruošiau per dešimt minučių. Nuo stalo dingo per dvi. Namuose visada prašo pakartot 2026-05-26
                          • Trys daiktai vonios kambaryje. Liečiate juos kasdien. Bakterijų kiekis ant jų — pribloškiantis 2026-05-26
                          • Šuo loja ne šiaip sau. Tikrasis signalas, kurį dauguma šeimininkų praleidžia 2026-05-26
                          • Paslėpta dulkių siurblio funkcija, apie kurią nežino devyni iš dešimties: užtenka vienos kojinės 2026-05-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.