Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7034 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSvorio metimas
mažina pilvo riebalus iš vidaus
Skaityti daugiau

    Tvarus pilvo riebalų mažinimas: 3 patarimai, kurie iš tikrųjų veikia

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-28
    Aštuoniasdešimt procentų žmonių, kurie drastiškai sumažina kalorijas, per metus atgauna viską atgal. Ir dažniausiai — būtent pilvo srityje.…
    NNamai
    contaminated food disease carrying fly illnesses
    Skaityti daugiau

      Trys musės per minutę. Lėkštelė ant palangės. Po dviejų dienų — nė vienos

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-28
      Virtuvėje buvo taip: atidarius langą — musės spiečiumi. Uždarius — dusulys nuo karščio. Aerozolis smirdėjo, vaikai kosėjo, o…
      RReceptai
      naminis levandų sirupo gardumynas
      Skaityti daugiau

        Supyliau cukrų su levandomis ir palaukiau valandą. Kas nutiko — dabar šitas buteliukas stovi kiekvienoje vakarienėje

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-28
        Vienas buteliukas — ir paprastas vanduo su ledukais tampa gaiviu gėrimu. Limonadas įgauna gėlišką natą. Blynai kvepia vasara.…
        SSodas ir daržas
        geriausia kliūtis nuo ungurių
        Skaityti daugiau

          Pelynas prie tvoros — daugelis jį sodina dėl kvapo. Tikroji funkcija visai kita

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-28
          Senelis pelynų sodindavo palei visą tvoros liniją. Ne dėl grožio — jis sakydavo, kad „gyvatės to kvapo nepakelia.”…
          RReceptai
          vienas paprastas priedas traškučiai
          Skaityti daugiau

            Vienas priedas bulviniams blynams — ir jie traškesni, lengvesni ir mažiau sugeria riebalų

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-28
            Bulviniai blynai dažniausiai gaunasi arba per riebūs, arba per sunkūs, arba abu kartu. Bet pakanka vieno priedo —…
            MMityba
            sunkumas po kepto maisto
            Skaityti daugiau

              Trys ingredientai. Penkios minutės. Skrandis po grilio atsigauna greičiau nei tikėjausi

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-28
              Vasaros vakaras, ant grotelių kepami šonkauliukai, ore kabo rūko kvapas. Viskas puiku — kol atsisėdi ir pajunti tą…
              RReceptai
              gardi nekepta braškių uogienė
              Skaityti daugiau

                Penkios minutės virimo. Vienas mišinys. Braškių uogienė žiemai — ryški, tiršta ir su gabalėliais

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-28
                Tradicinė braškių uogienė reikalauja valandų prie viryklės, nuolatinio maišymo ir vis lendančių putų graibstymo. Ši — penkių minučių.…
                LLiaudies medicina
                Venkite šio gėrimo po 60 metų
                Skaityti daugiau

                  Po šešiasdešimties šis populiarus gėrimas virsta žarnyno priešu — daugelis to nežino

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-28
                  Pietūs baigti, ant stalo stovi stiklinė limonado su ledukais. Pažįstamas ritualas. Tik dabar po jo pilvas pučiasi stipriau…
                  NNamai
                  Šimtakojai paliks namus
                  Skaityti daugiau

                    Šimtakojai patalpose rodo paslėptą problemą — ir ji ne pačiuose šimtakojuose

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-27
                    Kodėl vieną rytą vonios kambaryje ant grindų guli šimtakojis — ir kodėl tai turėtų rūpėti ne dėl jo,…
                    RReceptai
                    gruzinai mėgsta baklažanus paslaptis
                    Skaityti daugiau

                      Gruziniškos salotos „su charakteriu”: traškūs baklažanai, graikiniai riešutai ir viena paslaptis

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-27
                      Inga visada darydavo paprastas pomidorų salotas. Tas pats dubuo, tie patys ingredientai. Kol vieną vasarą paragavo gruziniškų salotų…
                      SSveikata
                      prieskoniai kraujospūdžio reguliavimui
                      Skaityti daugiau

                        Spaudimas tikrai šoktels: ko griežtai nereikėtų valgyti vakare

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-27
                        Ar kada nors susimąstėte, kodėl ryte galva skauda, veidas patinęs ir jėgų tarsi nebūtų — nors miegojote pakankamai?…
                        NNaujienos
                        nematomos mikroplastiko dalelės žmonėse
                        Skaityti daugiau

                          Maistą pjaustote ant plastikinės lentelės? „Štai ką tyrėjai rado organizme”

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-27
                          „Mes negalvojome, kad tai bus visur”, — pasakė vienas iš tyrėjų, kai laboratorijoje ant stalo gulėjo rezultatai. Plastiko…
                          Naujausi komentarai
                          • Išradimas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Tadas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Vilma V apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Vidmantas apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Gal apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Tvarus pilvo riebalų mažinimas: 3 patarimai, kurie iš tikrųjų veikia 2026-06-28
                          • Trys musės per minutę. Lėkštelė ant palangės. Po dviejų dienų — nė vienos 2026-06-28
                          • Neskubėkite sodinti mėtų į sodą: jos gali sukelti didelę problemą 2026-06-28
                          • Šliužai nebegrįš iki rudens: ši paprasta senelio Juozo priemonė jau 50 metų neapvylė sodo 2026-06-28
                          • „Saldus kraujas” dešimtmečius buvo kaltinamas dėl uodų — bet štai ką atskleidė naujausi tyrimai 2026-06-28
                          • Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti 2026-06-28
                          • Neurologai atskleidė geriausią smegenų treniruotę: tai ne kryžiažodžiai ir ne šachmatai 2026-06-28
                          • Penkios minutės saulėje. Vitaminas D jau gaminasi. Bet oda — jau pažeista 2026-06-28
                          • Supyliau cukrų su levandomis ir palaukiau valandą. Kas nutiko — dabar šitas buteliukas stovi kiekvienoje vakarienėje 2026-06-28
                          • Pelynas prie tvoros — daugelis jį sodina dėl kvapo. Tikroji funkcija visai kita 2026-06-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.