Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7127 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
pasodinkite juos liepą
Skaityti daugiau

    Liepa — antras šansas darže: penkios daržovės, kurios dar spės subręsti iki rudens

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-03
    Liepos vidurys. Pavasarį pasėtos salotos jau sustabarėjusios, ridikėliai išleido žiedus, o lysvės atrodo pavargusios. Atrodytų — sezonas baigtas.…
    SSodas ir daržas
    nuskinkite paprikas prieš joms visiškai paraudonėjant
    Skaityti daugiau

      Nelaukite, kol paprika paraus: štai kada ją iš tikrųjų reikia skinti

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-03
      Dauguma laukia, kol paprika taps raudona. Ir kaip tik dėl to netenka pusės derliaus. Paprikai visai nebūtina parausti…
      SSodas ir daržas
      trys prabangūs sausrai atsparūs augalai
      Skaityti daugiau

        Kuo mažiau laistysi, tuo geriau: trys augalai, kurie klesti didžiausioje kaitroje

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-03
        Kas išgyvens mėnesį be laistymo, kepinant saulei? Daugeliui gėlių tai skambėtų kaip neįmanoma užduotis. Bet yra augalų, kuriems…
        LLiaudies medicina
        atrask raudonojo dobilo užpilą
        Skaityti daugiau

          Pro šitą pievų žiedą praeini nė nepažvelgęs — o jis slepia švelnią naudą ir vieną įspėjimą

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-03
          Vasarą pievos nusidažo rausvai violetiniais rutuliukais ant plonų stiebų. Dažnai jie pasislepia tarp aukštesnių žolių, ir praeini jų…
          BBe kategorijos
          kadaise pigūs dalykai dabar brangūs
          Skaityti daugiau

            Kadaise omarais šerdavo kalinius. Dabar už juos moka šimtus. Ir sąrašas dar auga

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-03
            Yra faktas, kuris sunkiai telpa galvoje. Kadaise omarais buvo maitinami kaliniai ir uostų darbininkai — tai buvo pigus,…
            PPsichologija
            labai blogas įprotis
            Skaityti daugiau

              Nuolat įtraukiate pilvą? Kūnas už tai sumoka ten, kur mažiausiai tikitės

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-03
              Nuotraukos akimirka. Kažkas šalia tyliai meta: „Įtrauk pilvą.” Ir įtrauki — automatiškai, net nepagalvojusi. Beveik kiekviena moteris tai…
              MMityba
              žaliųjų graikinių riešutų džemas, daug vitamino C
              Skaityti daugiau

                Žalių graikinių riešutų uogienė turtinga vitamino C — bet turi vieną rimtą trūkumą

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-03
                Močiutės virtuvėje ant lentynos stovėjo tamsus stiklainis. Ne uogienė, ne džemas — kažkas beveik juodo, tiršto, paslaptingo. „Čia…
                NNamai
                švediško mirties tvarkymosi praktika
                Skaityti daugiau

                  Švedai tai vadina mirties valymu: su mirtimi jis neturi beveik nieko bendra

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-03
                  Ar kada jautei, kad namai tave slegia? Kad daiktai tyliai reikalauja dėmesio, o tu net nepastebi, kaip jų…
                  MMityba
                  mitybos specialistų geriausias širdžiai sveikas užkandis
                  Skaityti daugiau

                    Mitybos specialistai įvardijo geriausią širdžiai užkandį — ir jį lengva pasigaminti namuose

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-03
                    Traškučių pakelis ar sauja avinžirnių. Skonis panašus — traška, sūru, gardu. Bet širdžiai skirtumas milžiniškas. Būtent skrudinti avinžirniai…
                    SSodas ir daržas
                    nuskinti ir išdžiovinti levandas
                    Skaityti daugiau

                      Kaip skinti ir džiovinti levandas, kad neprarastų spalvos — ir kur jas panaudoti vėliau

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-03
                      Vidurdienis. Karšta. Sode kvepia taip stipriai, kad aplink levandų lysvę sukasi bitės. „Dabar”, — pagalvoji. Būtent šią akimirką…
                      SSodas ir daržas
                      pomidorų viršūnių genėjimas ties aukštais pomidorais
                      Skaityti daugiau

                        Vasaros pabaigos triukas, kurį daro patyrę sodininkai: pomidorai sunoksta greičiau

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-03
                          Močiutės šiltnamyje kvepėdavo sunokusiais pomidorais dar tada, kai kaimynų krūmai vis dar žaliavo. Vaikystėje maniau, kad ji…
                        MMiegas
                        optimalus 22:00–7:00
                        Skaityti daugiau

                          Didžiausia miego apžvalga įvardijo idealų langą. Paradoksas: per ilgas miegas siejamas su rizika labiau nei per trumpas

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-03
                            Aštuoniasdešimt tyrimų. Daugiau nei du milijonai žmonių. Ir viena gana netikėta išvada: miegoti ilgiau ne visada geriau.…
                          Naujausi komentarai
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Birutė Nadzeikienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Liepa — antras šansas darže: penkios daržovės, kurios dar spės subręsti iki rudens 2026-07-03
                          • Nelaukite, kol paprika paraus: štai kada ją iš tikrųjų reikia skinti 2026-07-03
                          • Kuo mažiau laistysi, tuo geriau: trys augalai, kurie klesti didžiausioje kaitroje 2026-07-03
                          • Pro šitą pievų žiedą praeini nė nepažvelgęs — o jis slepia švelnią naudą ir vieną įspėjimą 2026-07-03
                          • Kadaise omarais šerdavo kalinius. Dabar už juos moka šimtus. Ir sąrašas dar auga 2026-07-03
                          • Nuolat įtraukiate pilvą? Kūnas už tai sumoka ten, kur mažiausiai tikitės 2026-07-03
                          • Žalių graikinių riešutų uogienė turtinga vitamino C — bet turi vieną rimtą trūkumą 2026-07-03
                          • Švedai tai vadina mirties valymu: su mirtimi jis neturi beveik nieko bendra 2026-07-03
                          • Sremski, Octopus ar Regal? Auginau visus tris lauko agurkus greta — skirtumai išryškėjo jau liepą 2026-07-03
                          • Mitybos specialistai įvardijo geriausią širdžiai užkandį — ir jį lengva pasigaminti namuose 2026-07-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.