Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

1148 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
Maisto produkto etiketė ir sudėties sąrašas
Skaityti daugiau

    Onkologas atskleidė, ką pirmiausia tikrina ant maisto pakuotės

    • byMonika Veronika
    • 2026-11-14
    Pakuotės priekis – tai reklama, o tikroji informacija slypi sudėties sąraše. Onkologas įvardijo priedų grupę, kurios pats vengia.
    MMityba
    Obuoliai ir daržovės dubenyje su vandeniu
    Skaityti daugiau

      Pardavėja patarė plauti vaisius su druska, kad nuimtų „chemiją“: ar tai iš tiesų geriausias būdas?

      • byMonika Veronika
      • 2026-11-14
      Ar druskos tirpalas nuplauna pesticidus ir bakterijas nuo vaisių bei daržovių? Ką rekomenduoja maisto saugos tarnybos ir kaip plauti praktiškai.
      SSveikata
      Stiklinė vandens rytą
      Skaityti daugiau

        Šis ryto įprotis gali padidinti inkstų akmenų riziką: urologai pataria dieną pradėti kitaip

        • byMonika Veronika
        • 2026-11-14
        Jei ryte ranka tiesiasi prie kavos, o stiklinė vandens pamirštama, galbūt praleidžiate paprastą progą pasirūpinti inkstais.
        RReceptai
        Puodas su skaidriu auksiniu vištienos sultiniu
        Skaityti daugiau

          Daugiau jokio drumzlino sultinio: 4 veiksmai, kad net iš naminės vištos sultinys būtų skaidrus ir sodrus

          • byMonika Veronika
          • 2026-11-14
          Kaip išvirti skaidrų, bet sodrų vištienos sultinį: kaulai, pirmo vandens nupylimas, putų nugraibymas, lėtas virimas ir košimas per marlę.
          MMityba
          Kurkumos milteliai ir šaknys
          Skaityti daugiau

            Šį prieskonį rudenį verta berti į patiekalus: imunitetui jis gali padėti

            • byMonika Veronika
            • 2026-11-13
            Imunitetui palaikyti nebūtini brangūs papildai – kai kas jau stovi jūsų virtuvės lentynoje. Tai ryškiai geltona kurkuma.
            SSveikata
            Šampūno buteliukas ir mumijo tabletės
            Skaityti daugiau

              5 tabletės šampūne ir plaukai auga šviesos greičiu: ar tikrai veikia šis 2000-ųjų triukas su mumijo?

              • byMonika Veronika
              • 2026-11-13
              Mumijo tabletės šampūne žada greitesnį plaukų augimą. Ką apie tai žinome, kokia rizika naudoti nereguliuojamus produktus ir kada kreiptis į gydytoją.
              SSveikata
              Moteris su žiliais plaukais ir stilingu kirpimu
              Skaityti daugiau

                Kaip žilus plaukus padaryti tankesnius? Kirpėjai pataria kelis sėkmingus kirpimus

                • byMonika Veronika
                • 2026-11-13
                Vis daugiau moterų nustoja slėpti žilus plaukus, tačiau jie dažnai atrodo plonesni. Kirpėjai atskleidžia, kokie kirpimai sukuria tankesnių plaukų įspūdį.
                MMityba
                Medus, klevų sirupas ir kiti saldikliai
                Skaityti daugiau

                  Medus, klevų sirupas ar stevija – kuris cukraus pakaitalas sveikesnis?

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-11-13
                  Daugelis mano, kad natūralūs saldikliai gerokai sveikesni už cukrų, bet dietologės perspėja: viskas ne taip paprasta.
                  RReceptai
                  Aukso spalvos obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos
                  Skaityti daugiau

                    Vietoj obuolių pyrago: obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos, kuriuos kepu pagal savo receptą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-11-12
                    Obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos su cinamonu: aiškiai surašyta eiga, kiekiai ir kepimo laikas. Tinka porcijoms, svečiams ir šeimos vakarams.
                    SSveikata
                    Vyresnio amžiaus žmonės pasivaikščiojime
                    Skaityti daugiau

                      Jūsų ėjimo greitis gali atskleisti netikėtų dalykų apie senėjimą

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-11-12
                      Didelis tyrimas parodė, kad įprastas ėjimo tempas siejasi su ilgesniu gyvenimu. Ką tai reiškia ir kaip išlikti judriam?
                      RReceptai
                      Troškintos vištų širdelės grietinėje su svogūnais ir morkomis
                      Skaityti daugiau

                        Vištų širdelės grietinėje – 40 minučių ir paruošta: receptas, kurio paprašo pakartoti

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-11-12
                        Vištų širdelės, troškintos su svogūnais, morkomis ir grietine. Kaip pasirinkti šviežias, kiek troškinti ir kaip jas iškepti iki galo saugiai.
                        RReceptai
                        Sultingos pekino kopūstų salotos su vištiena, kukurūzais ir alyvuogėmis
                        Skaityti daugiau

                          Pekino kopūstas šioje salotoje – pagrindinė žvaigždė: gaminu ir šventėms, ir paprastai vakarienei

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-11-12
                          Greitos salotos su pekino kopūstu, virta vištiena, kukurūzais, alyvuogėmis ir grybais. Aiškūs kiekiai, lengvesnis padažas ir patarimai, kaip jos nesuvelka.
                          Naujausi įrašai
                          • Lauro lapas rūsyje: ar jis tikrai padeda kopūstams išlikti iki pavasario ir ką daryti, kad jie negestų 2026-11-14
                          • Onkologas atskleidė, ką pirmiausia tikrina ant maisto pakuotės 2026-11-14
                          • Pardavėja patarė plauti vaisius su druska, kad nuimtų „chemiją“: ar tai iš tiesų geriausias būdas? 2026-11-14
                          • Šis ryto įprotis gali padidinti inkstų akmenų riziką: urologai pataria dieną pradėti kitaip 2026-11-14
                          • Popieriniai rankšluosčiai virtuvėje: 7 triukai, kurie tikrai padeda, ir 2, kuriems nereikėtų tikėti aklai 2026-11-14
                          • Daugiau jokio drumzlino sultinio: 4 veiksmai, kad net iš naminės vištos sultinys būtų skaidrus ir sodrus 2026-11-14
                          • Dvejojate, ar pirkti popierinį kalendorių? Psichologai įvardijo svarbų jo privalumą 2026-11-14
                          • Dovanų idėjos kolegai: ką padovanoti, kad pataikytumėte tiesiai į dešimtuką? 2026-11-13
                          • Šį prieskonį rudenį verta berti į patiekalus: imunitetui jis gali padėti 2026-11-13
                          • 5 tabletės šampūne ir plaukai auga šviesos greičiu: ar tikrai veikia šis 2000-ųjų triukas su mumijo? 2026-11-13
                          Naujausi komentarai
                          • ort apie Kodėl tinsta viena koja? Priežastys ir sprendimai
                          • Tatjana apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Danu apie Sveikiausia mėsa, kurią galite valgyti: 200 kartų geresnė už jautieną ir kiaulieną
                          • Vitalija apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.