Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6557 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
susigundė paprastais sumuštiniais
Skaityti daugiau

    Sumuštinis su keptu kiaušiniu ir pikantišku padažu: pusryčiai, kurie pakeitė mano rytus

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-04
    Duona. Kiaušinis. Daržovės. Skamba paprastai — kol neparagauji padažo. Majonezas su sojų padažu ir sezamų aliejumi viską paverčia…
    VVitaminai ir papildai
    graikiniai riešutai veiksmingai tirpdo cholesterolį
    Skaityti daugiau

      Kiek graikinių riešutų per dieną reikia cholesteroliui? Mokslininkai įvardijo tikslų skaičių

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-04
      Keturiolika puselių. Tiek graikinių riešutų per dieną pakanka, kad MTL cholesterolio rodikliai pradėtų keistis. Ne sauja. Ne kilogramas.…
      SSveikata
      širdžiai saugus kavos pasirinkimas
      Skaityti daugiau

        Kavą ruošiate be filtro? Štai kodėl tai gali kainuoti jūsų cholesteroliui

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-04
          Rytas. Pirmasis puodelis kavos. Kavinukas, turkiška džezva arba tiesiog užpilta verdančiu vandeniu — taip kavą ruošia dauguma.…
        GGrožis
        japoniškos odos priežiūros paslaptys atskleistos
        Skaityti daugiau

          Septyni žingsniai kasdien. Jokio agresyvaus šveitimo. Japonės tai daro dešimtmečius — ir rezultatas matosi

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-03
            Kodėl japonių moterys penkiasdešimties dažnai atrodo kaip trisdešimties europietės? Šį klausimą internete užduoda tūkstančiai žmonių. Ir dauguma…
          SSveikata
          trys ilgaamžiškumo taisyklės
          Skaityti daugiau

            Pradėjau gyventi pagal 103 metų gydytojo taisykles. Kas nutiko per tris mėnesius — pakeitė viską

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-03
            Jis sėdėjo televizijos studijoje ir atrodė geriau nei dauguma penkiasdešimtmečių. Tiesi nugara. Ryškios akys. Rami šypsena. Šimtas treji…
            RReceptai
            250 g miltų sauja serbentų
            Skaityti daugiau

              250 g miltų ir sauja serbentų: pilamas pyragas, kuris kvepia visu vasaros sodu

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-03
              Trupininis pagrindas, šilkinis grietinės įdaras ir ryškiai rūgštoki juodieji serbentai. Pyragas atrodo kukliai, bet supjausčius supranti — tai…
              LLiaudies medicina
              pagerėjęs virškinimas vidurių užkietėjimo palengvinimas
              Skaityti daugiau

                Vienas šaukštas į termosą. Palikau per naktį. Rytą virškinimas pasikeitė

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-03
                  Močiutė visada turėdavo termosą ant virtuvės stalo. Viduje — kažkoks tirštokas skystis, kurio vaikystėje bijodavau paragauti. „Sėmenų…
                KKelionės
                kelionės su augintiniais patarimai
                Skaityti daugiau

                  Sveika mokykla: veterinarė paaiškino, ką privalu turėti — ir ko dauguma nepasiima

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-03
                    Automobilis pakrautas. Šuo ant galinės sėdynės. Vaikai susėdę. Kelionė prie jūros, kaip kiekvieną vasarą. Atrodo — galima…
                  AAugintiniai
                  Skaityti daugiau

                    Ornitologai užfiksavo nerimą keliantį pokytį: vis daugiau gandrų atsisako migracijos į Afriką

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-03
                      Sniegas, plikledis, minus penkiolika — o ant elektros stulpo prie kaimo sėdi gandras. Dar prieš dešimtmetį toks…
                    SSodas ir daržas
                    tik mano aplaidžios kaimynės braškės
                    Skaityti daugiau

                      Medžio pelenų užpilas braškėms atrodo kaip senovinis triukas. Bet jis apsaugo nuo to, ko bijo kiekvienas augintojas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-03
                        Kodėl po kiekvieno lietaus vienos braškės pelija, o kitos — ne? Lysvės šalia. Veislės tos pačios. Lietus…
                      SSodas ir daržas
                      žemė apaugusi varpeliais
                      Skaityti daugiau

                        Klastinga piktžolė, kuri grįžta net po išrovimo: varputis turi vieną silpnybę — ir ją žino ne visi

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-03
                          Prieš trejus metus sklypas atrodė švariai. Lysvės tvarkingos, takeliai lygūs. Po vienos žiemos — varputis visur. Tarp…
                        SSveikata
                        Skaityti daugiau

                          Kokia liga per karščio bangas žudo dvigubai dažniau? Atsakymas nustebino net gydytojus

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-03
                            Karščio banga daugeliui reiškia tik nepatogumą. Prakaitas, troškumas, noras pasislėpti pavėsyje. Bet vienas tyrimas parodė kai ką…
                          Naujausi komentarai
                          • Milda apie Žuvis, kurios nereikia kepti: uždedu ant daržovių ir uždengu dangtį — viskas
                          • Rimantas apie Renkate lašinius sūdymui? Dauguma daro vieną klaidą jau prie prekystalio
                          • Virgencijus apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Asta apie Pieno butelis. Žirklės. Minutė. Kriauklė atkimšta be chemijos ir be santechniko
                          • Ne naujiena apie Suvalkai nestabdo: kartonas iš parduotuvės padarė tai, ko nepavyko nei mulčiui, nei agrotekstilei

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ridikėlių sėja liepą: trys datos ir trys paslaptys, kurias žino patyrę daržininkai 2026-06-04
                          • Sumuštinis su keptu kiaušiniu ir pikantišku padažu: pusryčiai, kurie pakeitė mano rytus 2026-06-04
                          • Actas ir druska dešimtmečius buvo laikomi pavojingais sodui — bet štai kaip juos naudoti teisingai 2026-06-04
                          • Kiek graikinių riešutų per dieną reikia cholesteroliui? Mokslininkai įvardijo tikslų skaičių 2026-06-04
                          • Kavą ruošiate be filtro? Štai kodėl tai gali kainuoti jūsų cholesteroliui 2026-06-04
                          • Anyta parodė vieną česnako laikymo būdą. Kas nutiko — nė viena skiltelė nebesugedo 2026-06-03
                          • Kompostą darote be šio ingrediento? Kaimynas paaiškino, kodėl jo trąša dvigubai geresnė 2026-06-03
                          • Septyni žingsniai kasdien. Jokio agresyvaus šveitimo. Japonės tai daro dešimtmečius — ir rezultatas matosi 2026-06-03
                          • Pašildote vakarykščius špinatus? „Štai kodėl to daryti nereikėtų” 2026-06-03
                          • Pradėjau gyventi pagal 103 metų gydytojo taisykles. Kas nutiko per tris mėnesius — pakeitė viską 2026-06-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.