Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5908 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMitai ir faktai
sesuo nuleido tualetą arbatos maišelį
Skaityti daugiau

    Mokslininkai padarė atradimą dėl arbatos maišelių – po jo nebenorite gerti arbatos kaip anksčiau

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-22
      Užplikinau arbatą, kaip darau kasdien. Vanduo karštas, maišelis jaukiai plūduriuoja puodelyje – ramu ir paprasta. Bet kai…
    MMityba
    gerti pieną po 40 svarstymų atskleista
    Skaityti daugiau

      Kas nutiks organizmui, jei kasdien gersite nenugriebtą pieną – atsakymas nustebins

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-22
        Nenugriebtas pienas ilgus metus buvo laikomas kaltininku: per daug kalorijų, per daug riebalų, per daug cholesterolio. Dietologai…
      MMityba
      gydytojas įspėja dėl penkių gėrimų
      Skaityti daugiau

        Gydytojas pavadino penkis populiarius gėrimus, kurių pats niekada negeria – „juose pilna žiurkių nuodų”

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-22
          Alus, vynas, sporto gėrimai, dietinė kola, vaisių sultys – penki gėrimai, kuriuos renkamės kasdien ir net nesusimąstome,…
        SSodas ir daržas
        dilgėlės ir petražolių auginimas
        Skaityti daugiau

          Šis vaistinis augalas auga palei jūsų tvorą – jis nuleidžia susikaupusį vandenį iš organizmo geriau nei tabletės

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-22
            Praeidavau pro jas kasdien ir galvodavau tik viena: kad nediltų. Dilgėlės – piktžolės, kurių visi vengia. Bet…
          LLiaudies medicina
          Trylika pesticidų rasta skirtingai
          Skaityti daugiau

            Palygino parduotuvių ir vaistinių arbatas – skirtumas trylika pesticidų. Štai ką iš tikrųjų geriate

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-22
              Žieminė vaisių arbata – jaukumo sinonimas: karštas puodelis, cinamono aromatas, šeimos vakaras. Bet laboratorija rado dalykų, apie…
            MMityba
            Valgykite tai tris kartus per dieną
            Skaityti daugiau

              Ji valgė tą patį produktą tris kartus per dieną ir sulaukė 117 metų – mokslininkai ištyrė jos kraują

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-22
                Marija Branyas Morera mirė būdama šimto septyniolikos – seniausia pasaulio moteris. Kai mokslininkai gavo galimybę ištirti jos…
              MMityba
              pomidorų sulčių nauda širdžiai
              Skaityti daugiau

                Gydytojas liepė gerti pomidorų sultis kasdien – po mėnesio cholesterolio rodikliai prabilo patys

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-22
                  Niekada nelaikiau savęs žmogumi, kuriam reikia rūpintis cholesteroliu. Keturiasdešimt treji, sportuoju, valgau normaliai. Bet kai gydytojas parodė…
                MMityba
                ne išeikite iš parduotuvės be geriausios šaldytos žuvies
                Skaityti daugiau

                  Ši Baltijos žuvis turtinga baltymų ir beveik be kaulų – bet lietuviai vis tiek renkasi lašišą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-22
                    Žuvų skyriuje visada griebiame tą patį – lašišą, menkę, kartais silkę. O šalia guli plokščia, neįspūdinga žuvis,…
                  MMityba
                  Sūris, blogiausias širdžiai
                  Skaityti daugiau

                    Įvardytas sūris, kuris labiausiai kenkia širdžiai – jį mėgsta daugelis, bet mažai kas žino apie riziką

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-22
                      Brie – rafinuotas, kreminis, tobulas prie vyno. Jį patiekiame svečiams, dedame ant sumuštinių, valgome su vaisiais. Ir…
                    LLiaudies medicina
                    sudėtyje yra kenksmingų cheminių medžiagų
                    Skaityti daugiau

                      Ekspertai perspėja: šio tualetinio popieriaus nustokite pirkti – jis tiesiogiai lenda į kūną

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-22
                        Renkamės pagal minkštumą, kvapą ar spalvą – ir niekada nesusimąstome, kad tualetinis popierius liečia vieną jautriausių kūno…
                      GGrožis
                      tinkama laikysena duše
                      Skaityti daugiau

                        Dermatologė paklausė, kaip stoviu duše, ir pasakė: „Štai kodėl jūsų veidas nuolat paraudęs”

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-22
                          Stovėjau duše kaip visada – veidu į vandenį, akys užmerktos, galva po srovę. Taip darau nuo paauglystės,…
                        LLigos
                        Valgyk ką nori
                        Skaityti daugiau

                          „Galėsite valgyti viską, ko norite” – mokslininkai sukūrė tai, kas skamba neįmanoma

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-22
                            Įsivaizduokite: valgote tą patį maistą, tą patį kiekį, tomis pačiomis porcijomis – bet riebalai nekaupiasi. Ne dėl…
                          Naujausi komentarai
                          • Jis apie Gaila, kad apie tai nesužinojau anksčiau – tualetinį popierių pjaustau kaip duoną, o triukas man jau pakeitė kelionių rutiną
                          • Bronislava Karčiauskienė apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru
                          • Rima apie Skonis skausmo kaina – populiarus delikatesas nuo šiol bus ruošiamas kitaip
                          • Anna Naus apie Įsmeigiau 8 degtukus į gėlių vazoną galais žemyn – po dviejų savaičių augalai atrodė kaip niekada
                          • Irena Korczynska apie Ne prie tvoros, ne ant takų, ne po krūmais – piktžolės nebeauga, kai laistau jas rūgščiu vandeniu

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Į skalbimo mašiną įpyliau ne tik minkštiklio – patalynė dabar kvepia ir jaučiasi visiškai kitaip 2026-04-22
                          • Pabarščiau citrinos skiltelę žiupsneliu druskos – ir išmečiau aštuoniasdešimt procentų buitinės chemijos 2026-04-22
                          • Prieš sodinant burokėlius padarykite šiuos penkis dalykus – derlius bus dvigubai didesnis 2026-04-22
                          • Mokslininkai padarė atradimą dėl arbatos maišelių – po jo nebenorite gerti arbatos kaip anksčiau 2026-04-22
                          • Viena klaida dėl laiko – ir vietoj gėlių gausite silpnus ūglius: rožes geniu tik šia sąlyga 2026-04-22
                          • Kas nutiks organizmui, jei kasdien gersite nenugriebtą pieną – atsakymas nustebins 2026-04-22
                          • Gydytojas pavadino penkis populiarius gėrimus, kurių pats niekada negeria – „juose pilna žiurkių nuodų” 2026-04-22
                          • Šalia pupelių pasodinau vieną daržovę – derlius padidėjo abiem, o piktžolės dingo pačios 2026-04-22
                          • Senelio metodas, kuris padeda kovoti su piktžolėmis tarp lysvių – neliks nė vienos be jokios chemijos 2026-04-22
                          • Tarka virs maisto smulkintuvu – du paprasti galandimo būdai, kuriuos žino ne kiekviena šeimininkė 2026-04-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.