Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
Įdomūs įrodymai rodo, kad rauginto rūgštaus pieno pamirštos sveikatos naudos gali paaiškinti, kodėl seneliai buvo sveikesni — tačiau modernus mokslas atskleidžia netikėtų komplikacijų.
Pilni skaidulų ir geležies, bet apkrauti natrio problemomis, konservuoti žirneliai kelia ginčus — sužinokite, kurios prekės ženklai tikrai naudingos jūsų sveikatai.
Pakeiskite santykį su maistu atrasdami septynias moksliškai patvirtintas strategijas, kurios sprendžia slaptas persivalgymo priežastis — bet viena jūsų nustebins.
Ką tik sužinojau, kurie maisto produktai skatina serotonino gamybą — tačiau maistinių medžiagų derinys, kurio dauguma žmonių nepripažįsta, gali nustebinti.