Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6440 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
OOdontologija
kasdienė dantų higienos rutina
Skaityti daugiau

    Dvi minutės. Keturi kvadrantai. Ir viena klaida, kurią daro beveik visi

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-27
    „Kiek laiko valai dantis?” — odontologės klausimas, kuris privertė sustoti ir pagalvoti. Ne todėl, kad atsakymas buvo sudėtingas.…
    PPsichologija
    santuokos diskusijos ir sprendimai
    Skaityti daugiau

      Kada kalbėti apie vestuves? Psichologai įvardijo vieną ženklą, kuris rodo — laikas

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-27
      Ar kada nors pagalvojote apie vestuves — bet nusprendėte palaukti, kol partneris užsimins pirmas? Jei taip — jūs…
      RReceptai
      nekeptas raffaello puodelio pyragas
      Skaityti daugiau

        Sumaišau tešlą tiesiai keptuvėje ir laukiu 30 minučių: tingaus torto su „Raffaello” skoniu paslaptis

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-27
        Naminis tortas „Raffaello” gaunasi švelnus, su kokoso skoniu ir minkštais, gerai įmirkytais sluoksniais. Toks tortas gali nustebinti svečius…
        RReceptai
        sumaišyta viskas iškeptas vyšnių pyragas
        Skaityti daugiau

          Sumaišiau viską ir supyliau į formą: rodau, kaip iškepti sultingiausią vyšnių pyragą arbatai — puikią torto alternatyvą

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-27
          Naminis vyšnių pyragas — tai visada ryškus, kvapnus kepinys, sutraukiantis prie stalo visus namiškius. Jis lengvai pakeis net…
          PPsichologija
          darbo pokalbio išgyvenimo patarimai
          Skaityti daugiau

            Nulis patirties. Pirmas pokalbis. Ir vienas atsakymas, kuris pakeitė viską

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-27
            Sėdėjau priešais darbdavį. Rankos šlapios. Galvoje — tuščia. Ir tada jis paklausė: „Kokia tavo patirtis?” „Jokios,” pasakiau. Ir…
            NNamai
            sviestą laikyti be šaldymo
            Skaityti daugiau

              Senas prancūziškas indas virtuvėje. Daugelis nė nežino, kad jis pakeičia šaldytuvą

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-27
              „Kam tas puodelis su vandeniu ant stalo?” — paklausė svečias, pamatęs keramikos indelį prie duonos pjaustymo lentos. Atsakymas…
              NNamai
              įkvėptas kaimyno kūrybiškumo
              Skaityti daugiau

                Tiulis dešimtmečius buvo namų karalienė — bet štai ką renkasi šeimininkės šiandien

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-27
                Prieš — langas su tiuliu, kuris kas porą mėnesių keliauja į skalbyklę, po to ant lygintuvo, po to…
                NNaujienos
                karščio kupolas atneša 40 °C
                Skaityti daugiau

                  +35 Nante, +33 Londone, +31 Briuselyje. Karščio kupolas. Europa kaista greičiau nei prognozavo

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-27
                  Kodėl dangus toks tuščias? Nė vieno debesies. Nė vieno gūsio. Saulė kepina nuo ryto iki vakaro, o termometras…
                  SSveikata
                  atsargiai dėl ozempic šalutinio poveikio
                  Skaityti daugiau

                    Klastingas šalutinis poveikis: Ozempic simptomai gali slėpti ligą, kurios negalima ignoruoti

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-27
                    Daugiau nei penki milijonai žmonių pasaulyje vartoja GLP-1 tipo vaistus svoriui mažinti. Dauguma jų patiria pykinimą, pilvo diskomfortą…
                    MMityba
                    vaisiai saugesni nei lašiša
                    Skaityti daugiau

                      Ar silkė geresnė už lašišą? Dietologė atsakė — ir daugelis nustebo

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-27
                      Turguje moteris rinko žuvį vakarienei. „Lašiša sveikiausia”, — pasakė pardavėja. Šalia stovėjęs vyras šyptelėjo ir tyliai paėmė silkę.…
                      SSveikata
                      geriausias rytinis gėrimas atskleistas
                      Skaityti daugiau

                        Stiklinė vandens tuščiu skrandžiu. Daugelis nežino, bet inkstai tą pajunta per kelias minutes

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-27
                        Vakar — tamsus, koncentruotas šlapimas, sunkumas šone, nuovargis nuo pat ryto. Šiandien — stiklinė vandens prieš kavą, ir…
                        PPsichologija
                        įveikti verslumo baimę
                        Skaityti daugiau

                          Baimė pradėti verslą. Trys metai delsimo. Vienas pokalbis pakeitė viską

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-26
                          Verslo planas gulėjo stalčiuje. Ne todėl, kad blogas — o todėl, kad baisu. Kiekvieną vakarą mintis grįždavo: gal…
                          Naujausi komentarai
                          • Margo apie Druska, lukštai, vilna — trys „veikiantys” būdai nuo šliužų, kurie iš tikrųjų neveikia
                          • vidmantas apie Pakabinau ryšulį bambukų po pastoge. Per savaitę angose atsirado dumblo kamščiai — ir vyšnios užmezgė taip, kaip dar nebuvo
                          • Vitas apie Braškės pradėjo žydėti — vienas šaukštelis į kibirą dabar nulems, ar uogos bus saldžios, ar vandeninės
                          • Juozas apie Plastikinis butelis. Metalinis strypas. Kurmiai dingo per savaitę
                          • Mamoro apie Raudoną lagaminą mačiau iš 50 metrų. Vagis — irgi. Kelionių saugumo taisyklė, kurią ignoruoja daugelis

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Sodininkė atskleidė, kaip apsaugoti kopūstus nuo šliužų: užtenka dviejų produktų iš virtuvės 2026-05-27
                          • Dvi minutės. Keturi kvadrantai. Ir viena klaida, kurią daro beveik visi 2026-05-27
                          • Sodininkė atskleidė, kuo pakeisti veją: vienas augalas pavertė sklypą mėlynu kilimu 2026-05-27
                          • Pelargonija metus nežydėjo — kol į vazoną pakliuvo žiupsnelis ciberžolės 2026-05-27
                          • Kada kalbėti apie vestuves? Psichologai įvardijo vieną ženklą, kuris rodo — laikas 2026-05-27
                          • Keturios klaidos. Viena orkaitė. Ir sąskaita, kurios galima išvengti 2026-05-27
                          • Nupurškė pipirmėte palei grindjuostes. Kas nutiko per naktį — pelių pėdsakų neliko 2026-05-27
                          • Sumaišau tešlą tiesiai keptuvėje ir laukiu 30 minučių: tingaus torto su „Raffaello” skoniu paslaptis 2026-05-27
                          • Sumaišiau viską ir supyliau į formą: rodau, kaip iškepti sultingiausią vyšnių pyragą arbatai — puikią torto alternatyvą 2026-05-27
                          • Klastinga klaida lysvėje: vienas netinkamas kaimynas gali sužlugdyti visą derlių 2026-05-27
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.