Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5569 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
KKETO
pasninko eksperimentas sukrėtė po trijų
Skaityti daugiau

    12 žmonių badavo 7 dienas – tai, kas nutiko po trečios dienos, nustebino net mokslininkus

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-03
    Pagrindiniai molekuliniai pokyčiai atsirado vos po 3 dienų badavimo, tačiau tyrėjai atrado ką nors netikėto apie tai, ar šie privalumai iš tikrųjų išlieka.
    VVyrams
    Skaityti daugiau

      Kaimynas prie tvoros pasakė, kodėl vyrams reikia valgyti lašinių – ir aš nustebau

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-03
      Populiarios prielaidos apie bekoną ir vyrišką gyvybingumą supaprastina mokslą — sužinokite, kurie maistinės medžiagos iš tikrųjų yra svarbios.
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Dietologė pamatė mano pirkinių vežimėlį ir pasakė: „Pusę išmesk”

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-03
        Kodėl lietuviai vežasi pilnus vežimus maistingumo neturinčių produktų, nepaisydami ekspertų įspėjimų? Sužinokite šokiruojančią tiesą.
        PPapildai
        maisto papildai, sukeliantys virškinimo sutrikimus
        Skaityti daugiau

          Gydytojas pasakė tiesiai: „Šie maisto papildai neveikia – o žmonės juos ryja pilnom saujom”

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-03
          Dauguma maisto papildų nepraeina klinikinių tyrimų, tačiau milijardai žmonių juos vis tiek perka – sužinokite, kodėl žmonės ignoruoja mokslą.
          NNamai
          kodėl dėti lauro lapą į šaldytuvą
          Skaityti daugiau

            Močiutė visada dėjo lauro lapą po šaldytuvu – dabar pagaliau supratau kodėl

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-03
            Sužinokite, kaip lauro lapai po jūsų šaldytuvu kovoja su tarakonais — bet yra svarbi detalė, kurią turite žinoti.
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Gydytojas per radiją pasakė, kokia žuvis lėtina senėjimą – ir ji kainuoja centus

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-03
              Dauguma gydytojų nepastebi šios prieinamos žuvies, kuri taikosi į senėjimo pagrindines priežastis – uždegimą ir oksidacinį stresą – tačiau mokslas yra neįtikėtinas.
              LLigos
              vakarienės laikas yra labai svarbus
              Skaityti daugiau

                Kardiologas pasakė, po kelintos valandos vakarieniauti pavojinga – ir aš sustingau

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-03
                Ką tik manydami, kad vakarienės laikas nesvarbus, mokslininkai atskleidžia šokiruojantį 28% insulto riziką – sužinokite pavojingą valandą, kada valgote.
                MMiegas
                neurologas dalijasi miego taisykle
                Skaityti daugiau

                  Neurologas pasakė vieną miego taisyklę, kuri gali pailginti gyvenimą iki 10 metų – ir tai ne valandų skaičius

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-03
                  Sėdėjau pas neurologą Darių ir skundžiausi: miegu septynis aštuonias valandas, bet vis tiek pavargusi. Gal vitaminų trūksta? Gal…
                  LLigos
                  ką žmonės mato mirštant
                  Skaityti daugiau

                    Mokslininkai pirmą kartą užfiksavo, kas vyksta smegenyse mirties akimirką – radiniai nustebino

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-03
                    Svyruojantys smegenų bangavimai širdies sustojimo metu atskleidžia viliojančias užuominas apie prie mirties patiriamus regėjimus, tačiau kas iš tikrųjų vyksta, tebėra mįslingai neišspręsta.
                    LLiaudies medicina
                    naujas tyrimas nustato rizikas
                    Skaityti daugiau

                      Gydytoja pasakė, ko neįtariau apie vandenį plastikiniuose buteliuose – nauji tyrimai šokiruoja

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-03
                      Geriant buteliuose parduodamą vandenį galite būti veikiami 240 000 submikroninių plastiko dalelių litre — bet ką tai reiškia jūsų sveikatai?
                      NNaujienos
                      pavojingiausi alkoholiniai spiritai
                      Skaityti daugiau

                        Kardiologė pasakė, kuris alkoholis pavojingiausias širdžiai – ir aš sudrebėjau

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-03
                        Skaičiau straipsnį apie alkoholį ir širdies ligas. Jau ruošiausi užverti – kol pasirodė vienas skaičius: stiprieji gėrimai kelia…
                        NNaujienos
                        išgyveno šešis mėnesius keturiasdešimt
                        Skaityti daugiau

                          Gydytojai davė 6 mėnesius, bet jis gyveno 40 metų – kaip olandas sudaužė visus rekordus

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-03
                          Nuo šešių mėnesių mirties nuosprendžio iki keturiasdešimties metų trukusio atsparumo prognozėms — sužinokite, kaip vienas olandas sudaužė medicininius spėjimus.
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Labai mėgdavau alyvuogių aliejų – kardiologas pasakė, kad yra geresnis pasirinkimas
                          • Agne apie Labai mėgdavau alyvuogių aliejų – kardiologas pasakė, kad yra geresnis pasirinkimas
                          • Aturas apie „Gerkite tai ir nematysite savo pirštų” – mokslininkai parodė, kuris alkoholis labiausiai kaupia pilvo riebalus
                          • Aušra apie Pradėjau gerti šiltą vandenį tuščiu skrandžiu – po savaitės pastebėjau, kas pasikeitė
                          • Giedriux apie Pabarstė lysves pelenais žiemą – prarado ir drėgmę, ir derlių: „protingas” patarimas pasirodė esąs spąstai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 12 žmonių badavo 7 dienas – tai, kas nutiko po trečios dienos, nustebino net mokslininkus 2026-04-03
                          • Kaimynas prie tvoros pasakė, kodėl vyrams reikia valgyti lašinių – ir aš nustebau 2026-04-03
                          • Kaimynas pasakė, ką įpilti po arbūzais – dabar mano vaisiai saldžiausi visame sode 2026-04-03
                          • Dietologė pamatė mano pirkinių vežimėlį ir pasakė: „Pusę išmesk” 2026-04-03
                          • Gydytojas pasakė tiesiai: „Šie maisto papildai neveikia – o žmonės juos ryja pilnom saujom” 2026-04-03
                          • Močiutė visada dėjo lauro lapą po šaldytuvu – dabar pagaliau supratau kodėl 2026-04-03
                          • Gydytojas per radiją pasakė, kokia žuvis lėtina senėjimą – ir ji kainuoja centus 2026-04-03
                          • Kardiologas pasakė, po kelintos valandos vakarieniauti pavojinga – ir aš sustingau 2026-04-03
                          • Gastroenterologė pasakė, ko trūksta daugumai žmonių – ir kaip tai išspręsti už kelis centus 2026-04-03
                          • Neurologas pasakė vieną miego taisyklę, kuri gali pailginti gyvenimą iki 10 metų – ir tai ne valandų skaičius 2026-04-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.