Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7125 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
trys prabangūs sausrai atsparūs augalai
Skaityti daugiau

    Kuo mažiau laistysi, tuo geriau: trys augalai, kurie klesti didžiausioje kaitroje

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-03
    Kas išgyvens mėnesį be laistymo, kepinant saulei? Daugeliui gėlių tai skambėtų kaip neįmanoma užduotis. Bet yra augalų, kuriems…
    LLiaudies medicina
    atrask raudonojo dobilo užpilą
    Skaityti daugiau

      Pro šitą pievų žiedą praeini nė nepažvelgęs — o jis slepia švelnią naudą ir vieną įspėjimą

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-03
      Vasarą pievos nusidažo rausvai violetiniais rutuliukais ant plonų stiebų. Dažnai jie pasislepia tarp aukštesnių žolių, ir praeini jų…
      BBe kategorijos
      kadaise pigūs dalykai dabar brangūs
      Skaityti daugiau

        Kadaise omarais šerdavo kalinius. Dabar už juos moka šimtus. Ir sąrašas dar auga

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-03
        Yra faktas, kuris sunkiai telpa galvoje. Kadaise omarais buvo maitinami kaliniai ir uostų darbininkai — tai buvo pigus,…
        PPsichologija
        labai blogas įprotis
        Skaityti daugiau

          Nuolat įtraukiate pilvą? Kūnas už tai sumoka ten, kur mažiausiai tikitės

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-03
          Nuotraukos akimirka. Kažkas šalia tyliai meta: „Įtrauk pilvą.” Ir įtrauki — automatiškai, net nepagalvojusi. Beveik kiekviena moteris tai…
          MMityba
          žaliųjų graikinių riešutų džemas, daug vitamino C
          Skaityti daugiau

            Žalių graikinių riešutų uogienė turtinga vitamino C — bet turi vieną rimtą trūkumą

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-03
            Močiutės virtuvėje ant lentynos stovėjo tamsus stiklainis. Ne uogienė, ne džemas — kažkas beveik juodo, tiršto, paslaptingo. „Čia…
            NNamai
            švediško mirties tvarkymosi praktika
            Skaityti daugiau

              Švedai tai vadina mirties valymu: su mirtimi jis neturi beveik nieko bendra

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-03
              Ar kada jautei, kad namai tave slegia? Kad daiktai tyliai reikalauja dėmesio, o tu net nepastebi, kaip jų…
              MMityba
              mitybos specialistų geriausias širdžiai sveikas užkandis
              Skaityti daugiau

                Mitybos specialistai įvardijo geriausią širdžiai užkandį — ir jį lengva pasigaminti namuose

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-03
                Traškučių pakelis ar sauja avinžirnių. Skonis panašus — traška, sūru, gardu. Bet širdžiai skirtumas milžiniškas. Būtent skrudinti avinžirniai…
                SSodas ir daržas
                nuskinti ir išdžiovinti levandas
                Skaityti daugiau

                  Kaip skinti ir džiovinti levandas, kad neprarastų spalvos — ir kur jas panaudoti vėliau

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-03
                  Vidurdienis. Karšta. Sode kvepia taip stipriai, kad aplink levandų lysvę sukasi bitės. „Dabar”, — pagalvoji. Būtent šią akimirką…
                  SSodas ir daržas
                  pomidorų viršūnių genėjimas ties aukštais pomidorais
                  Skaityti daugiau

                    Vasaros pabaigos triukas, kurį daro patyrę sodininkai: pomidorai sunoksta greičiau

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-03
                      Močiutės šiltnamyje kvepėdavo sunokusiais pomidorais dar tada, kai kaimynų krūmai vis dar žaliavo. Vaikystėje maniau, kad ji…
                    MMiegas
                    optimalus 22:00–7:00
                    Skaityti daugiau

                      Didžiausia miego apžvalga įvardijo idealų langą. Paradoksas: per ilgas miegas siejamas su rizika labiau nei per trumpas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-03
                        Aštuoniasdešimt tyrimų. Daugiau nei du milijonai žmonių. Ir viena gana netikėta išvada: miegoti ilgiau ne visada geriau.…
                      RReceptai
                      braškes džiovinimas orkaitėje
                      Skaityti daugiau

                        Jau 5 metus braškes džiovinu orkaitėje taip: aromatas pasklinda po visus namus, o vitaminai išsilaiko visą žiemą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-03
                          Tas pats paprastas būdas jau penkerius metus šviežias braškes paverčia ilgai išsilaikančiais gardėsiais. Namuose pasklinda uogų aromatas,…
                        RReceptai
                        virti kiaušiniai pavargę pakeisti
                        Skaityti daugiau

                          Kiaušinienė jau nusibodo? Šį omletą mikrobangų krosnelėje pagaminu vos per 2 minutes

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-03
                            Kai plakta kiaušinienė ima atrodyti įprasta, mikrobangų krosnelėje kepamas omletas su paprika ir pomidorais tampa greita, tvarkinga…
                          Naujausi komentarai
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Birutė Nadzeikienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kuo mažiau laistysi, tuo geriau: trys augalai, kurie klesti didžiausioje kaitroje 2026-07-03
                          • Pro šitą pievų žiedą praeini nė nepažvelgęs — o jis slepia švelnią naudą ir vieną įspėjimą 2026-07-03
                          • Kadaise omarais šerdavo kalinius. Dabar už juos moka šimtus. Ir sąrašas dar auga 2026-07-03
                          • Nuolat įtraukiate pilvą? Kūnas už tai sumoka ten, kur mažiausiai tikitės 2026-07-03
                          • Žalių graikinių riešutų uogienė turtinga vitamino C — bet turi vieną rimtą trūkumą 2026-07-03
                          • Švedai tai vadina mirties valymu: su mirtimi jis neturi beveik nieko bendra 2026-07-03
                          • Sremski, Octopus ar Regal? Auginau visus tris lauko agurkus greta — skirtumai išryškėjo jau liepą 2026-07-03
                          • Mitybos specialistai įvardijo geriausią širdžiai užkandį — ir jį lengva pasigaminti namuose 2026-07-03
                          • Kaip skinti ir džiovinti levandas, kad neprarastų spalvos — ir kur jas panaudoti vėliau 2026-07-03
                          • Vasaros pabaigos triukas, kurį daro patyrę sodininkai: pomidorai sunoksta greičiau 2026-07-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.