Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6746 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
pradėjau kasmet marinuoti rūgštynes
Skaityti daugiau

    Pradėjau sūdyti rūgštynes — anyta sustabdė ir pasidalijo savo receptu. Dabar taip darau kiekvienais metais

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-12
    „Ką tu darai?” — paklausė anyta, stovėdama tarpduryje. Rankose laikiau druską, ant stalo gulėjo krūva rūgštynių lapų. Viskas…
    GGrožis
    šis šukuosenos sukelią skausmą
    Skaityti daugiau

      Skrydis, viešbutis ir nauji plaukai – už 1 800 eurų. Išsiaiškinau, kodėl dalis vyrų iš Stambulo grįžta dar labiau nusivylę

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-12
      Kiek kainuoja nustoti slėpti pliką viršugalvį po kepure? Lietuvoje – penkis ar šešis tūkstančius eurų. Stambule – nuo…
      RReceptai
      vaflių suši tortas atradimas
      Skaityti daugiau

        Vaflinis suši tortas be raudonos žuvies. Šis receptas — tikras atradimas. Namiškiai suvalgė per vakarą

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-12
        Pjaustau pirmą gabalėlį ir matau — sluoksniai tokie tvarkingi, lyg kas nors būtų juos liniuote sudėliojęs. Traški vaflių…
        NNamai
        keitė paklodes kartą per savaitę
        Skaityti daugiau

          Kaip dažnai keisti patalynę: ką sako higienos tyrimai ir kada keisti dažniau

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-12
          Kartą per savaitę — toks yra standartinis patalynės keitimo intervalas, rekomenduojamas namų ūkio higienos specialistų. Tačiau ne visiems…
          NNamai
          daryk tai ryte
          Skaityti daugiau

            Langai plačiai atidaryti per karščius — klastinga klaida, dėl kurios butas kaista dar greičiau

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-11
            Per pirmą tikrai karštą dieną instinktas paprastas — atidaryti viską. Langus, balkono duris, net virtuvės gartraukį. Bet kai…
            RReceptai
            kreminis grybų padažas pagamintas
            Skaityti daugiau

              Ne tik sriubai: per 10 minučių suplakiau kreminį grybų padažą — tinka ir prie mėsos, ir prie košės

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-11
              Grybai visada eidavo į sriubą. Arba į troškinį. Arba tiesiog kepdavosi su svogūnu ir gulėdavo lėkštės kampe. Kol…
              RReceptai
              kaip sumalti mėsą be mėsmalės
              Skaityti daugiau

                Neturite mėsmalės? Anytos būdas pasigaminti maltą mėsą nustebins ir patyrusius

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-11
                Mėsmalė sugedo prieš pat savaitgalį. Kotletai — planuose. Mėsa — šaldytuve. Ir jokio plano B. Tada paskambino anyta.…
                RReceptai
                30 minučių pomidorų marinuota skumbrė
                Skaityti daugiau

                  Ruošiu skumbrę pomidorų marinate per 30 minučių: skonis neapsakomas — tikrai restorano lygio patiekalas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-11
                  Skumbrę visada laikiau banaliausia žuvim parduotuvėje. Kol vieną vakarą pamerkiau ją pomidorų marinate ir palikau per naktį. Kitą…
                  RReceptai
                  moliūgų pieno saldainiai marmeladas
                  Skaityti daugiau

                    Desertas iš moliūgo ir pieno, panašus į marmeladą — vaikai ir suaugusieji suvalgo su pasimėgavimu

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-11
                    Moliūgas desertui? Dauguma pagalvotų — sriuba. Arba pyragas. Bet kai jis sutrinamas su pienu, sušildomas su apelsino žievele…
                    RReceptai
                    neatsispiriamas marinuotų pomidorų užkandis
                    Skaityti daugiau

                      Šie pomidorai suvalgomi per vieną vakarą — jų tiesiog neįmanoma nustoti valgyti

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-11
                      Paprastai marinuoti pomidorai — tai actas, druska ir krapai. Bet šitas receptas visiškai kitoks. Medus, cinamonas ir česnakas.…
                      BBe kategorijos
                      Skaityti daugiau

                        Taupymo iliuzija: šeši spąstai, kuriuos pastato jūsų pačių protas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-11
                        Močiutė turėjo metalinę dėžutę virtuvėje. Kiekvieną vakarą įmesdavo kelis centus. Niekas nebuvo prašomas. Niekas nebuvo skaičiuojamas. Bet kai…
                        RReceptai
                        naminis kriaušių ir moliūgų marmeladas
                        Skaityti daugiau

                          Nebeperku marmelado — gaminu pati iš 2 kriaušių ir moliūgo gabalo: be cukraus, be želatinos

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-11
                          Du vaisiai. Jokio cukraus. Jokio tirštiklio. Ir rezultatas — auksinė marmeladinė masė, kuri ant duonos atrodo kaip iš…
                          Naujausi komentarai
                          • Otto von Stierlitz apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją
                          • Pats ragavau apie Turgaus braškės visada buvo laikomos geresnėmis — bet štai ką sako gydytojai
                          • Domas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Jonas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • Tadas apie Ryžiai išeis purūs kaip restorane: ką įdėti į vandenį verdant

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vyšnių vaisių puvinys: kaip jį atpažinti, sustabdyti ir apsaugoti likusį derlių 2026-06-12
                          • Miltligė ant agrastų ir serbentų: prevencija, kuri pradedama dar prieš simptomus 2026-06-12
                          • Dažniausios cukinijų auginimo klaidos: kodėl derlius žlunga ir kaip to išvengti 2026-06-12
                          • Pradėjau sūdyti rūgštynes — anyta sustabdė ir pasidalijo savo receptu. Dabar taip darau kiekvienais metais 2026-06-12
                          • Kerpės ant obelų ir kriaušių: kaip jas pašalinti ir ką jos iš tiesų rodo apie medžio sveikatą 2026-06-12
                          • Saulės elektrinė + elektromobilis: kiek galima sutaupyti? 2026-06-12
                          • Šiltnamio laistymo sistema: kodėl būtent nuo jos dažnai priklauso visas derlius? 2026-06-12
                          • Verdu kopūstus su lęšiais. Taip skanu, kad gaminu tris kartus per savaitę. Paprastas receptas visai šeimai 2026-06-12
                          • Cholesterolis pradėjo kristi be vaistų: specialistai įvardijo gėrimus, kurie veikia jau per kelias savaites 2026-06-12
                          • Eremūras Lietuvos sode: ar egzotiškas daugiametis gali augti mūsų klimate 2026-06-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.