SSveikata Skaityti daugiau 38 °C vonia sudegino tiek pat kalorijų kiek pasivaikščiojimas – bet yra vienas „bet”byMonika Veronika2026-04-28 Grįžau namo po darbo, lauke lijo, kojos sunkios, o mintis apie pusvalandžio pasivaikščiojimą kėlė tik pyktį. Tada prisiminiau…
SSveikata Skaityti daugiau 3 daiktus naudojate kasdien ir niekada nevalote – tai, kas ant jų kaupiasi, pribloškė net higienistębyMonika Veronika2026-04-28 Kai buvau paauglė, mama kartą paėmė mano plaukų šepetį, apžiūrėjo jį ir be žodžių išmetė į šiukšliadėžę. „Kai…
LLigos Skaityti daugiau 7 širdies priepuolio požymiai, kurie ateina tyliai – ir jų negalima ignoruotibyMonika Veronika2026-04-28 „Galvojau, kad tiesiog pavargau,” – pasakojo dėdė, kai po širdies priepuolio gulėjo ligoninėje. Kelias dienas prieš tai jis…
LLiaudies medicina Skaityti daugiau Kaštonų žiedai padeda venoms labiau nei tikitės – bet tik jei paruošiate teisingaibyMonika Veronika2026-04-28 Nusiskyniau kaštonų žiedų kuokštą gegužę, kai medis buvo pilnai pražydęs, ir parsineščiau namo be jokio plano. Tiesiog atrodė…
MMityba Skaityti daugiau Rūgštynėse slepiasi tai, ko trūksta daugumai – ypač pavasarįbyMonika Veronika2026-04-28 Vienas puodelis rūgštynių lapų turi daugiau vitamino C nei citrina – ir beveik niekas apie tai nežino. Šis…
GGrožis Skaityti daugiau Keturi gėrimai, kurie tyliai sendina jūsų odą – dermatologė išvardijo visusbyMonika Veronika2026-04-28 Tikriausiai bent vieną iš jų geriate kiekvieną dieną – ir net neįtariate, ką jis daro jūsų veidui. Dermatologė…
NNamai Skaityti daugiau Tai, ką nuleidžiate į tualetą, grįžta į jūsų vandenį – ir valymo įrenginiai to nesustabdobyMonika Veronika2026-04-28 Europos aplinkos agentūros duomenimis, daugiau nei 700 farmacinių junginių aptinkama Europos upėse ir požeminiuose vandenyse. Dalis jų ten…
MMityba Skaityti daugiau 8 konservuotos daržovės, kurios maitina ne prasčiau nei šviežios – ir kainuoja centusbyMonika Veronika2026-04-28 Stovėjau prie šaldytuvo penktadienio vakarą, o jame – tuščia. Parduotuvė jau uždaryta, šviežių daržovių – nulis. Tada atidariau…
LLiaudies medicina Skaityti daugiau Per savaitę gėriau pelyno arbatą – štai kas nutiko virškinimui ir energijaibyMonika Veronika2026-04-28 Sėdėjau po pietų ir jaučiau tą pažįstamą sunkumą skrandyje – tarsi maistas tiesiog stovi ir niekur nejuda. Draugė…
MMityba Skaityti daugiau Vienas geltonas sūris turi 27 g baltymų ir mažiausiai druskos – štai kurisbyMonika Veronika2026-04-28 „Pažiūrėk etiketę,” – pasakė draugė, kai parduotuvėje paėmiau pirmą pasitaikiusį geltoną sūrį. Pažiūrėjau. Natrio – beveik dvigubai daugiau…
RReceptai Skaityti daugiau Laukinį česnaką pjausčiau iškart – kol sužinojau, kiek naudos taip prarandamabyMonika Veronika2026-04-28 Geriausias laikas pjaustyti laukinį česnaką yra niekada. Bent jau ne anksčiau, nei jis keliauja į lėkštę. Skamba keistai,…
SSveikata Skaityti daugiau Pigus produktas tyliai valo kraujagysles – kardiologė įvardijo jo kainąbyMonika Veronika2026-04-28 Kai atėjo kraujo tyrimų rezultatai, skaičius šalia MTL cholesterolio buvo pabrauktas raudonu. Kardiologė Jūratė Navickienė peržvelgė lapą ir…