Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6867 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
kartą mylėtas lietuviškas gėrimas atmestas
Skaityti daugiau

    Gerdavome litrais. Šiandien net kvapas atbaido. Bet kaltas ne rūgpienis

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-19
    Virtuvėje ant palangės stovėjo ąsotis su plona balsvai gelsva plėvele. Močiutė pasisėmė pilną puodelį ir ištiesė. „Na, gerk.…
    SSodas ir daržas
    Marinuoti agurkėliai vis pasirodo be perstojo
    Skaityti daugiau

      Agurkai pasirodo vienas po kito: į stiklinę įdėjau 10 ml miltelių — ir šios konvejerio juostos neįmanoma sustabdyti

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-18
      Vieną arbatinį šaukštelį smulkiai sumaltų banano žievelių miltelių — į kiekvieną daigo duobutę. Tiek tereikėjo, kad agurkai tą…
      RReceptai
      vyšnių grietinės torto gardėsis
      Skaityti daugiau

        Grietininis pyragas su vyšniomis — skanesnis net už tortą. Mama mokė tik šitaip

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-18
        Trapi smėlinė plutelė. Švelnus grietinės įdaras. Sultingos vyšnios, nuskendusios kremo sluoksnyje. Šitas pyragas nereikalauja nei plakimo iki piko,…
        RReceptai
        mano mama tai mylėjo
        Skaityti daugiau

          Anyta gobė abiem žandais ir paprašė recepto: lengvos pavasarinės salotos su silke

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-18
          Ant stalo atsirado dubuo salotų — ir anyta, kuri visada raukosi nuo silkės, paprašė antros porcijos. Šios salotos…
          SSodas ir daržas
          skystos trąšos po morkų
          Skaityti daugiau

            Proporcija paprasta — 1 prie 10: liepą naudoju šias trąšas po morkomis, kad šaknys būtų plonos ir saldžios

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-18
            Kodėl vienos morkos saldžios, lygios ir oranžinės, o kitos — šiurkščios, beskonės ir kreivos? Atsakymas dažnai slypi ne…
            RReceptai
            sausai sūdyto kiaulienos pilvo metodas
            Skaityti daugiau

              Kaip tinkamai sausai sūdyti lašinius namuose: metodas, kurį žino nedaug žmonių

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-18
              Šviežias gabalas, stambi druska ir švarumas. Sausasis sūdymas — paprasčiausias konservavimo būdas, kuriam nereikia nei rūkymo, nei marinavimo.…
              SSodas ir daržas
              vešlūs krūmai padidino derlių 115
              Skaityti daugiau

                Vietoj tuščių žiedų — vešlūs pupelių krūmai. Purškimas boru padidino derlių 115 %

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-18
                Prieš — eilė žydinčių pupelių, iš kurių žiedai byrėjo kaip konfeti. Ankščių beveik nebuvo. Po — tos pačios…
                SSodas ir daržas
                užauginti didžiules kopūstų galvas be mėšlo
                Skaityti daugiau

                  Jau 27 metus auginu dideles kopūstų galvas be mėšlo. Trąšoms išleidžiu kelis eurus — rezultatai stulbinantys

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-18
                  Ar tikrai reikia mėšlo, kad kopūstai suformuotų dideles, tankias galvas? Vienas augintojas tą patį klausimą uždavė prieš beveik…
                  GGrožis
                  Apsauga nuo saulės, neapsiribojanti SPF
                  Skaityti daugiau

                    Ne tik kremas su SPF: keturi produktai, kurie iš tiesų apsaugo odą nuo saulės

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-18
                    Tepiau apsauginį kremą kiekvieną rytą. SPF 50. Pakartotinai kas dvi valandas. Ir vis tiek — smulkios raukšlelės aplink…
                    SSodas ir daržas
                    tinkamos braškių lapų genėjimo taisyklės
                    Skaityti daugiau

                      Agronomas įvardijo 3 taisykles, kaip pjauti braškių lapus. Laikas — labai siauras

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-18
                      Žirklės jau rankoje, braškės nužydėjusios, lysvė atrodo pavargusi. Daugelis sodininkų šiuo metu tiesiog nupjauna viską ir tikisi geriausio.…
                      SSodas ir daržas
                      Suomiško stiliaus sodo derlius
                      Skaityti daugiau

                        Sodinimas „suomiškuoju būdu”: derlius dvigubai didesnis ir sunoksta 5 dienomis anksčiau

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-18
                        Kodėl vienos lysvės liepos vidury jau tuščios, o kitos dar duoda šviežių žalumynų iki pat šalnų? Atsakymas slypi…
                        RReceptai
                        be grietinėlės be želatinos braškės
                        Skaityti daugiau

                          Be grietinėlės, be želatinos. 1 litras pieno ir 200 g braškių — desertas, kuriam sunku atsispirti

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-18
                          Keturi ingredientai. Penkiolika minučių darbo. Rezultatas — švelnus, blizgus pieno kremas su braškių sluoksniais, kuris atrodo lyg iš…
                          Naujausi komentarai
                          • Tamada apie Gruzinas parodė, kaip marinuoti šašlyką be acto – tokio sultingumo dar nebuvau ragavęs
                          • Ne Julius apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Julis apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Sode apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia
                          • Mindaugas Krencius apie Šaunus triukas: „guminis” lašinio gabalėlis virsta švelniu sviestu — ukrainietiškas receptas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Prieš 3 metus pasodinau gervuoges palei tvorą — dabar priskinu 10 litrų per savaitę ir nežinau, ką daryti 2026-06-19
                          • Gerdavome litrais. Šiandien net kvapas atbaido. Bet kaltas ne rūgpienis 2026-06-19
                          • Nuo apelsinų iki burokėlių: sveikiausios sultys, galinčios padidinti energiją 2026-06-19
                          • Supratau, kodėl močiutė po žuvies valymo paimdavo šaukštą į rankas. Tai tikrai veikia 2026-06-19
                          • Ar žmogus gali pabėgti nuo meškos? Ekspertų atsakymas nustebins daugelį 2026-06-19
                          • Agurkai pasirodo vienas po kito: į stiklinę įdėjau 10 ml miltelių — ir šios konvejerio juostos neįmanoma sustabdyti 2026-06-18
                          • Grietininis pyragas su vyšniomis — skanesnis net už tortą. Mama mokė tik šitaip 2026-06-18
                          • Anyta gobė abiem žandais ir paprašė recepto: lengvos pavasarinės salotos su silke 2026-06-18
                          • Proporcija paprasta — 1 prie 10: liepą naudoju šias trąšas po morkomis, kad šaknys būtų plonos ir saldžios 2026-06-18
                          • Ilgai skaičiavau vištų pašarų išlaidas ir radau 3 sistemų metodą. Dabar šeriu praktiškai nemokamai 2026-06-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.