Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5852 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLigos
kodėl galvos oda dažnai niežti
Skaityti daugiau

    Kodėl dažnai niežti galvos odą – ir kada tai jau ne šampūno reikalas

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-18
    Galvojau, kad problema šampūne. Keičiau vieną po kito – su keratinu, be sulfatų, su arbatmedžio aliejumi. Niežėjimas niekur…
    MMityba
    ar supermaistas yra mitas debunkintas
    Skaityti daugiau

      Ar egzistuoja supermaistas? Ekspertai paneigia populiarų mitą

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-18
      Kas mėnesį parduotuvėje pirkdavau naują „stebuklą” – tai chia sėklas, tai goji uogas, tai spiruliną. Kiekvienai pakuotei –…
      MMityba
      geriausia daržovė širdžiai
      Skaityti daugiau

        Geriausia daržovė širdies sveikatai: kardiologė įvardija nuvertintą maistą, kuris turėtų būti ant jūsų lėkštės

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-18
        Kai paklausiau kardiologės, kokią vieną daržovę ji rekomenduotų širdžiai, tikėjausi išgirsti brokolius arba špinatą. Ji atsakė: „Briuselio kopūstus.”…
        GGrožis
        LED veido kaukių mada vs terapija
        Skaityti daugiau

          LED veido kaukės – grožio priežiūros atradimas ar pervertinta mada

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-18
          Šimtą dvidešimt eurų – tiek sumokėjau už LED veido kaukę, kurią reklamavo visos grožio tinklaraštininkės. Po mėnesio naudojimo…
          PPsichologija
          juokas mažina stresą stiprina sveikatą
          Skaityti daugiau

            Daugiau juoko, mažiau streso: ką iš tiesų juokas daro jūsų kūnui

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-18
            Neurologė, trisdešimt metų tyrusi smegenų reakcijas, kartą pasakė savo studentams tokį dalyką: „Jei galėčiau išrašyti receptą juokui –…
            PPsichologija
            vyrų smegenys sensta greičiau
            Skaityti daugiau

              Tyrimas: vyrų smegenys sensta greičiau nei moterų – bet vienas faktas viską apverčia

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-18
              Kai neurologas parodė naujausio tyrimo rezultatus kolegoms konferencijoje, salėje kilo šurmulys. Daugiau nei dvylika tūkstančių žmonių, keli MRT…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Tai yra blogiausios žuvys: jos ypač kenksmingos vyresnio amžiaus žmonėms

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-18
                „Tuną valgiau tris kartus per savaitę – maniau, kad darau geriausią, ką galiu savo širdžiai.” Tai pasakojo septyniasdešimtmetė…
                MMityba
                kasdieniai kaulų sultinio poveikiai sveikatai
                Skaityti daugiau

                  Mitybos specialistai aprašė, kokių pokyčių galima tikėtis kasdien vartojant kaulų sultinį

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-18
                  Draugė mėnesį gėrė kaulų sultinį ir tvirtino, kad oda švytinti, sąnariai nebegirgžda ir svorio sumažėjo. Nupirkau ir aš.…
                  VVitaminai ir papildai
                  naujos baimės dėl vitaminų
                  Skaityti daugiau

                    Naujos baimės dėl vitaminų: kai tai tampa pavojinga sveikatai

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-18
                    Keturis mėnesius gėriau vitamino D kapsules, multivitaminus ir dar atskirai cinką. Jaučiausi vis blogiau – nuovargis, odos niežulys,…
                    SSvorio metimas
                    mėsainis gali pranokti salotas
                    Skaityti daugiau

                      Jei norite numesti svorio, mėsainis gali būti geresnis pasirinkimas nei salotos

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-18
                      Kai restorane užsisakiau mėsainį vietoj salotų, draugė pažiūrėjo taip, lyg būčiau pasirašęs nuosprendį savo figūrai. „Tu juk buvai…
                      NNamai
                      spintelė su lauro lapais
                      Skaityti daugiau

                        Į spintą įdedu lauro lapą – ne dėl kvapo: rezultatas nustebino net skeptiškai nusiteikusią anytą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-18
                        Skepticizmas šeimoje – paveldima. Mano anyta nelabai pasitiki „močiučių patarimais”, ypač tais, kurie žada daugiau, nei duoda. Kai…
                        AAugintiniai
                        bitės atlieka sudėtingus pažinimo sugebėjimus
                        Skaityti daugiau

                          Mokslininkai nustebę: bitės daro dalykus, kurių net kai kurie gyvūnai negali

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-18
                          Trisdešimt metų tyrinėjęs vabzdžius, profesorius Larsas Čitka iš Londono universiteto vieną rytą laboratorijoje sustojo ir ilgai žiūrėjo į…
                          Naujausi komentarai
                          • Skaitovas apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • auto apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Hm apie Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų
                          • Pikta apie Vienas šaukštelis šito į purkštuvą – ir sraigės iš mano daržo dingo trečią dieną
                          • Indomu apie Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl dažnai niežti galvos odą – ir kada tai jau ne šampūno reikalas 2026-04-18
                          • Ar egzistuoja supermaistas? Ekspertai paneigia populiarų mitą 2026-04-18
                          • Geriausia daržovė širdies sveikatai: kardiologė įvardija nuvertintą maistą, kuris turėtų būti ant jūsų lėkštės 2026-04-18
                          • LED veido kaukės – grožio priežiūros atradimas ar pervertinta mada 2026-04-18
                          • Mėgstu kavą neštis į lauką, bet visada nekęsdavau plauti termosą: trys patikrinti būdai pakeitė viską 2026-04-18
                          • Ką reiškia, jei šuo miega prie jūsų kojų – tai ne šiaip įprotis 2026-04-18
                          • Daugiau juoko, mažiau streso: ką iš tiesų juokas daro jūsų kūnui 2026-04-18
                          • Tyrimas: vyrų smegenys sensta greičiau nei moterų – bet vienas faktas viską apverčia 2026-04-18
                          • Parduotuvių trąšos daigams – praeitis: auginu vandenyje su degtukais per dešimt minučių 2026-04-18
                          • Tai yra blogiausios žuvys: jos ypač kenksmingos vyresnio amžiaus žmonėms 2026-04-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.