Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5862 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLigos
Skaityti daugiau

    Kiek laiko reikia kepenims atsigauti po alkoholio – atsakymas priklauso nuo vieno dalyko

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-19
    Kai draugas Mindaugas nustojo gerti, jis tikėjosi rezultatų per savaitę. „Juk kepenys atsinaujina – skaičiau internete,” – pasakė…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Jei tikitės, kad vaisiai ištirpdys pilvo riebalus – štai kas iš tikrųjų vyksta

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-19
      Pusę metų kiekvieną rytą valgiau du obuolius, saują mėlynių ir kriaušę. Skaičiau straipsnius, kuriuose buvo rašoma apie „riebalus…
      LLiaudies medicina
      Prakeista grybų rūšis nužudė dešimt mokslininkų
      Skaityti daugiau

        Grybelis iš faraono kapo nužudė 10 žmonių – dabar juo bando gydyti leukemiją

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-19
        Šimtą metų jis buvo tik siaubo istorija. Grybelis, aptiktas senovės kapuose, siejamas su paslaptingomis tyrinėtojų mirtimis – nuo…
        LLigos
        kūnas kenčia nuo blogų įpročių
        Skaityti daugiau

          Tyrimas įvardijo konkretų amžių, kai blogi įpročiai pradeda kirsti atgal – ir tai anksčiau nei daugelis mano

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-19
          Visada galvojau, kad iki tam tikro amžiaus galiu sau leisti vieną kitą silpnybę. Cigaretę su draugu, taurę vyno…
          MMiegas
          Reta mutacija leidžia miegoti keturias valandas
          Skaityti daugiau

            Reta mutacija leidžia žmogui išsimiegoti per keturias valandas – mokslininkai atrado genuose paslėptą jungiklį

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-19
            Visada pavydėjau tiems, kurie sako miegantys po keturias valandas ir puikiai besijaučiantys. Niekada netikėjau, kad tai įmanoma. Aš…
            NNamai
            aging signs on feet
            Skaityti daugiau

              Ortopedas pamatavo mano pėdą ir tris sekundes tylėjo – paskui parodė, ką darau ne taip

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-19
              Į kabinetą atėjau dėl skausmo kulne, bet išėjau su visai kita problema. Supratau, kad beveik dvidešimt metų avėjau…
              LLigos
              kofeinas greitas energijos pliūpsnis rizikos
              Skaityti daugiau

                Per dieną gerdavau penkis kavos – vaistininkė parodė, ką tai daro širdžiai

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-19
                Rytas be kavos man neegzistavo. Pirma – vos atsikėlus. Antra – atvažiavus į darbą. Trečia – prieš pietus.…
                MMityba
                vengti pieno valgant aštrų maistą
                Skaityti daugiau

                  Nereikėtų gerti vandens: pavadintas vienintelis produktas, kuris akimirksniu užgesins deginimą dėl aštraus maisto

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-18
                  Valgiau tailandietišką sriubą ir po trečio šaukšto burna užsiliepsnojo. Griebiau stiklinę vandens – ir tapo dar blogiau. Pagalvojau,…
                  NNamai
                  užsikimšęs rūkas skutantis
                  Skaityti daugiau

                    Užtepiau vyro skutimosi putas ant veidrodžio – namiškiai juokėsi, bet stiklas neberasoja jau trečią savaitę

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-18
                    Viskas prasidėjo iš nuobodulio. Stovėjau vonioje po dušo, veidrodis kaip visada – baltas nuo garų, nieko nematyti. Šalia…
                    LLigos
                    kodėl galvos oda dažnai niežti
                    Skaityti daugiau

                      Kodėl dažnai niežti galvos odą – ir kada tai jau ne šampūno reikalas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-18
                      Galvojau, kad problema šampūne. Keičiau vieną po kito – su keratinu, be sulfatų, su arbatmedžio aliejumi. Niežėjimas niekur…
                      MMityba
                      ar supermaistas yra mitas debunkintas
                      Skaityti daugiau

                        Ar egzistuoja supermaistas? Ekspertai paneigia populiarų mitą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-18
                        Kas mėnesį parduotuvėje pirkdavau naują „stebuklą” – tai chia sėklas, tai goji uogas, tai spiruliną. Kiekvienai pakuotei –…
                        MMityba
                        geriausia daržovė širdžiai
                        Skaityti daugiau

                          Geriausia daržovė širdies sveikatai: kardiologė įvardija nuvertintą maistą, kuris turėtų būti ant jūsų lėkštės

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-18
                          Kai paklausiau kardiologės, kokią vieną daržovę ji rekomenduotų širdžiai, tikėjausi išgirsti brokolius arba špinatą. Ji atsakė: „Briuselio kopūstus.”…
                          Naujausi komentarai
                          • Nesvarbu apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Gediminas apie Apvaisinti ar neapvaisinti – kurie kiaušiniai sveikesni: ūkininkė atsakė, ir atsakymas pribloškia
                          • Visuomenės balsas apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Aldona Andriulaitiene apie Maistinę sodą turi kiekvienas – bet tik vienetai žino, kad ji pakeičia penkis produktus iš parduotuvės
                          • K apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Septynerius metus gėriau vitaminus netinkamu metu – farmacininkas parodė tris klaidas 2026-04-19
                          • Kaimynas parodė, kaip per 1 dieną pasidaryti tvorą iš paprastų medžiagų – stovi tvarkingai ir laikosi jau trečius metus 2026-04-19
                          • Kiek laiko reikia kepenims atsigauti po alkoholio – atsakymas priklauso nuo vieno dalyko 2026-04-19
                          • Įsmeigiau 8 degtukus į gėlių vazoną galais žemyn – po dviejų savaičių augalai atrodė kaip niekada 2026-04-19
                          • Jei tikitės, kad vaisiai ištirpdys pilvo riebalus – štai kas iš tikrųjų vyksta 2026-04-19
                          • Vaikai valgo vyšnias 365 dienas per metus – užšaldau jas vienu būdu ir skonis lieka kaip nuo medžio 2026-04-19
                          • Grybelis iš faraono kapo nužudė 10 žmonių – dabar juo bando gydyti leukemiją 2026-04-19
                          • Kiekviena agurkų užuomazga virsta vaisiumi ir nenukrenta – palaistiau krūmus vienu tirpalu 2026-04-19
                          • Močiutė 40 metų plikė arbatą kitaip nei visi – kai parodė kodėl, pajutau skirtumą iš pirmo gurkšnio 2026-04-19
                          • Tyrimas įvardijo konkretų amžių, kai blogi įpročiai pradeda kirsti atgal – ir tai anksčiau nei daugelis mano 2026-04-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.