Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7409 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
senų žalių pomidorų receptas
Skaityti daugiau

    Kažkas sako, kad žali pomidorai — nesąmonė? Duokite jiems paragauti statinėje brandintos legendos: 80-metės močiutės receptas

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-30
    Žali pomidorai dažnai nuvertinami, kol senas receptas nepakeičia požiūrio. Šis raugintas variantas perduodamas iš kartos į kartą ir…
    NNamai
    greitas tapetų valymo tirpalas
    Skaityti daugiau

      Tapetų dėmes išvaliau vos per 5 minutes su „centų” priemone iš vaistinės — ir išgelbėjau visiškai naują remontą

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-30
        Nauji tapetai žavesį prarado greitai — vos atsiradus kelioms dėmėms. O išgelbėjo juos paprastas vaistinės tirpalas. Vos…
      RReceptai
      laukinės uogos madingos
      Skaityti daugiau

        Nemaniau, kad laukinės uogos vėl grįš į madą: sandėliuke — dygiosios slyvos ir gudobelės, tarsi kulinarinės žvaigždės

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-30
        Atidarau sandėliuko dureles, o ten, tarp įprastų uogienių ir kompotų, stovi du nauji stiklainiai. Tamsiai mėlynos dygiosios slyvos.…
        RReceptai
        slaptas ingredientas saldina burokėlius
        Skaityti daugiau

          Norėjau laikyti paslaptyje, bet pasidalysiu: vienas ingredientas padarė mano burokėlius 10 kartų saldesnius — ir tuo patikėsite ne iš karto

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-29
            Ilgai laikiau tai sau. Bet gera žinia ilgai neišlaikysi. Vienas mažas ingredientas mano burokėlius iš paprastų, žemiškų…
          SSodas ir daržas
          ne visų genėjimas padeda
          Skaityti daugiau

            Ne kiekvienas genėjimas naudingas: 3 rugpjūčio technikos, kurios iš tiesų padidina vynuogių saldumą

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-29
              Ar rugpjūtį apskritai verta liesti vynmedį sekatorėmis? Atsakymas — taip, bet ne bet kaip. Ne kiekvienas genėjimas…
            NNamai
            vasaros kempinės valymo priemonės
            Skaityti daugiau

              Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-29
              Prie kasos su visa pakuote kempinių sulaukiu ne vieno nustebusio žvilgsnio. Kam tiek? O paslaptis paprasta. Indams jos…
              NNamai
              savaime laistomų kambarinių augalų metodas
              Skaityti daugiau

                Ir kodėl anksčiau nežinojau šio triuko: kambarinės gėlės pasilaisto pačios iš vieno plastikinio butelio

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-29
                Kodėl grįžus iš atostogų dažnai pasitinka nuvytusi, ištroškusi gėlė, nors išvažiuodamas ją palaistei? Atsakymas paprastas — augalui reikia…
                VVitaminai ir papildai
                Skaityti daugiau

                  Beveik niekas apie tai nežino: „ilgaamžiškumo uoga” auga ir Lietuvoje — ir mokslininkai ja domisi ne veltui

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-29
                    Atšiauresnėse Lietuvos vietose tyliai auga krūmas su ryškiai oranžinėmis uogomis. Ir mažai kas žino, kokį lobį jis…
                  RReceptai
                  greitai marinuotų agurkų receptas
                  Skaityti daugiau

                    Ne „iš akies”, o tiksliomis proporcijomis: traškūs ir sultingi lengvai sūdyti agurkai

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-29
                    Lengvai sūdyti agurkai pavyksta tada, kai proporcijos tikslios. Šis būdas prasideda nuo tvirtų mažų agurkų, šalto vandens ir…
                    SSodas ir daržas
                    uogų gausa mane pribloškia
                    Skaityti daugiau

                      Prieš trejus metus pasodinau gervuoges palei tvorą — dabar kas savaitę priskinu po 10 litrų ir nebežinau, kur jas dėti

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-29
                      Kadaise ta tvora buvo tuščia. Pilka lenta, palei kurią nieko neaugo. Dabar palei ją stovi žalia siena, apkibusi…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        „Kiauliena sveikesnė, nei manote. Kiaušiniai apkaltinti be reikalo. O kava…” — kardiologas pasakė, ką jūsų mėgstami produktai daro iš tikrųjų

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-29
                          „Kiauliena sveikesnė, nei manote. Kiaušiniai apkaltinti be reikalo. O kava — visai ne tai, ką apie ją…
                        RReceptai
                        skanūs salotų receptas ištisus metus
                        Skaityti daugiau

                          Manęs jau 500 kartų prašė šio recepto: kopūstų salotos visiems metų laikams, kurias mėgsta net kopūstų nemėgstantys

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-29
                          Šios salotos savo reputaciją pelnė nelengvai — jų vis prašoma dėl gaivaus, subalansuoto skonio. Traškus kopūstas, agurkas, kvapnios…
                          Naujausi komentarai
                          • Neišrankus apie Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo
                          • Mano vardas apie Tušti grietinės indeliai — ne šiukšlės, o tikras „auksas”: štai kaip paverčiu juos naudingais daiktais
                          • Vytautas apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Arunas Kazys apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Violeta apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nustojau valandų valandas virti riebaluotus virtuvinius rankšluosčius: 2 šaukštai dubenyje — ir jie vėl kaip nauji 2026-07-30
                          • Kažkas sako, kad žali pomidorai — nesąmonė? Duokite jiems paragauti statinėje brandintos legendos: 80-metės močiutės receptas 2026-07-30
                          • Virintas tualetinis popierius, pabarstytas cukrumi — ir „desertas” paruoštas: neįprastas skanėstas, veikiantis 3–4 dienas 2026-07-30
                          • Saulėgrąžų aliejų iškeičiau į lydytą sviestą: brangiau, skanu — bet dėl cholesterolio verta žinoti tiesą 2026-07-30
                          • Tapetų dėmes išvaliau vos per 5 minutes su „centų” priemone iš vaistinės — ir išgelbėjau visiškai naują remontą 2026-07-30
                          • Nemaniau, kad laukinės uogos vėl grįš į madą: sandėliuke — dygiosios slyvos ir gudobelės, tarsi kulinarinės žvaigždės 2026-07-30
                          • Norėjau laikyti paslaptyje, bet pasidalysiu: vienas ingredientas padarė mano burokėlius 10 kartų saldesnius — ir tuo patikėsite ne iš karto 2026-07-29
                          • Ne kiekvienas genėjimas naudingas: 3 rugpjūčio technikos, kurios iš tiesų padidina vynuogių saldumą 2026-07-29
                          • Rugsėjo žuvų hitparadas: ešeriai kimba 12 valandų, karpiai griebia bet ką, vėgėlės pabunda — štai ką gaudyti 2026-07-29
                          • Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais 2026-07-29
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.