Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7508 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
vienas ingredientas kepenims
Skaityti daugiau

    3 šefai buvo paklausti, kuo geriausia kepti vištienos kepenėles: visi atsakė tą patį – 1 ingredientas

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-06
    Visi trys įvardijo tą patį – rafinuotą saulėgrąžų aliejų. Neutralus skonis ir aukšta dūmų temperatūra leidžia kepenėles apkepti…
    RReceptai
    greiti lengvi dviejų ingredientų pusryčiai
    Skaityti daugiau

      Vietoj nuobodžių keptų kiaušinių – šie pusryčiai per 5 minutes: reikia 2 ingredientų, 2 rankų ir minimalių pastangų

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-06
      Tarkuotas kietas („tarybinis”) sūris su lašeliu majonezo per kelias minutes virsta minkštu, pikantišku užtepu ant skrudintos duonos. Ingredientai…
      RReceptai
      močiutės patobulinti bulvių pyragėliai
      Skaityti daugiau

        RUOŠIU „Bulvių” pyragėlius 100 kartų skanesnius nei Rosheno: mano močiutės patobulintas receptas

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-06
        Klasikiniai „Bulvytė” pyragėliai – sodrus, kreminis kakavos skonis be kepimo. Suformuojami rankomis ir atšaldomi. Ingredientai (~15 pyragėlių) 300…
        SSodas ir daržas
        šešėlinis audinys sodams
        Skaityti daugiau

          Kas yra šešėliavimo tinklas ir kodėl jis reikalingas: šis sodo triukas gelbsti derlių per karščius

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-06
          Termometras šiltnamyje rodė keturiasdešimt du. Pomidorai stovėjo nuleidę lapus kaip vėliavas be vėjo, o ant paprikų ryškėjo baltos,…
          RReceptai
          vaikams tinkami vasariniai ledai
          Skaityti daugiau

            Šį ledų receptą gaminsite visą vasarą: net vaikas jį įveiks

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-05
            Kremiški vaisių ledai iš prinokusių bananų ir braškių – be jokių pridėtinių dalykų. Puikiai tinka gaminti kartu su…
            RReceptai
            garinkite grybus konservavimui
            Skaityti daugiau

              Grybus prieš konservavimą garinu 2 minutes – jie nepatamsėja, o skonis geresnis nei pirktiniuose

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-05
              Trumpas 2 minučių garinimas prieš konservavimą išsaugo grybų spalvą bei skonį, o stiklainiai laikymo metu nepatamsėja. Ko reikia…
              RReceptai
              kvapni rožių uogienės karalystė
              Skaityti daugiau

                Derliaus hitas 2025! Kvapni rožių žiedlapių uogienė nustebins skoniu – švelnus, raminantis aromatas kaip priedas

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-05
                Subtili, gėliška uogienė iš nepurkštų arbatinių ar laukinių rožių žiedlapių. Kvepia vasara net atidarius stiklainį. Ingredientai 150 g…
                SSodas ir daržas
                galingos trąšos iš vandens
                Skaityti daugiau

                  3 valgomieji šaukštai 10 litrų vandens, mirkiau 5 dienas: radau tokią galingą trąšą, kad prie komposto nebegrįšiu

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-05
                  Įbėriau tris šaukštus rusvų miltelių į kibirą vandens, išmaišiau pagaliu ir užvožiau dangčiu. Žmona stebėjo pro virtuvės langą.…
                  RReceptai
                  laurų lapai šaldiklyje
                  Skaityti daugiau

                    Įmečiau saują lauro lapų į šaldiklį — ne dėl prietaro, o dėl kvapo, kurį jie paskui atiduoda

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-05
                    Lauro lapų pakelis metų metus stūksojo mano prieskonių spintelėje, pusiau užmirštas, kol vieną vakarą paėmiau ir įmečiau jį…
                    SSodas ir daržas
                    tinkami trąšų laikymo patarimai
                    Skaityti daugiau

                      Visi rūsyje laiko morkas, o aš – pelenus: kaip juos sandėliuoti, kad nesukietėtų į akmenį jau po savaitės

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-05
                      Kiekvieną žiemą pripilu kibirą pelenų iš krosnies ir pastatau į kampą. Ir kaskart tas pats klausimas – kur?…
                      RReceptai
                      grikiai pakeičia bulvių garnyrą
                      Skaityti daugiau

                        1 pakelis grikių pakeitė 2 vežimus bulvių: gardaus garnyro receptas – puikiai tinka prie kotletų ir daržovių

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-05
                        Sotus, birus, riešutinio skonio garnyras, kuris drąsiai atstoja bulves. Vienos pakuotės užtenka gausiai šeimai. Ingredientai (4 porcijoms) 1,5…
                        RReceptai
                        auksinis sūris pomidorai konservuoti
                        Skaityti daugiau

                          Pomidorai „Auksinis sūrymas”: 3 šaukštai cukraus ir 1 slaptas ingredientas – užsandarinau 150 stiklainių, visus suvalgėme

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-05
                          Saldžiai rūgštūs, tvirti, aromatingi žiemos pomidorai skaidriame „auksiniame” sūryme. Receptas puikiai tinka didelėms partijoms. Ingredientai (3 l stiklainiui)…
                          Naujausi komentarai
                          • Daiva apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • meKa apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai
                          • Jolanta Kešiauskienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Anelė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Agis apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mano anyta 40 metų nekreipė dėmesio į surūdijusį tualeto bakelį — kol parodžiau jai, ką gali paprasti milteliai 2026-08-06
                          • Pilka, juoda ar auksinė: ką iš tikrųjų reiškia grąžto spalva ir kodėl tai svarbu prieš perkant 2026-08-06
                          • 3 šefai buvo paklausti, kuo geriausia kepti vištienos kepenėles: visi atsakė tą patį – 1 ingredientas 2026-08-06
                          • Išmokau pati gamintis vonios bombas: šnypščia kaip „prabangios”, o kainuoja vos centus 2026-08-06
                          • Sūnus išliejo rašalą ant marškinėlių — o mamos triukas su dviem skysčiais dėmę ištraukė beveik iš karto 2026-08-06
                          • Aliuminio folija pašalina rūdis geriau nei chemija: paprastas naminis triukas 2026-08-06
                          • Vietoj nuobodžių keptų kiaušinių – šie pusryčiai per 5 minutes: reikia 2 ingredientų, 2 rankų ir minimalių pastangų 2026-08-06
                          • RUOŠIU „Bulvių” pyragėlius 100 kartų skanesnius nei Rosheno: mano močiutės patobulintas receptas 2026-08-06
                          • Kas yra šešėliavimo tinklas ir kodėl jis reikalingas: šis sodo triukas gelbsti derlių per karščius 2026-08-06
                          • Ką galima pagaminti iš medžio skritulių: idėjos, dėl kurių gaila juos mesti į laužą 2026-08-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.