Geriausias pusryčių patiekalas, kurį visi apleidome: geriausi sportininkai tiesiog prideda jogurto
Profesionalūs sportininkai žino, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Bet užuot ruošę sudėtingus patiekalus ar gėrę brangius baltymų…
Štai kodėl beždžionių raupai ir COVID yra iš esmės skirtingos ligos
Kai pasaulyje pasirodo nauja infekcinė liga, daugelis žmonių instinktyviai lygina ją su tuo, ką jau pažįsta. Pandemijos metu…
Naminis veido kremas iš virtuvės ingredientų: močiutės receptas
Paprastas, laiko patikrintas veido kremas, pagamintas iš spintelės atsargų, kviečia praktinį patikrinimą. Metodas derina ištirpintą bičių vašką ir…
Jūsų kūnas jums sako, kad užteks: yra 10 signalų, kad galbūt laikas keisti darbą
Daugelis žmonių ignoruoja tai, ką jiems bando pasakyti pats organizmas. Rytais sunku atsikelti, savaitgaliai nebepadeda atsigauti, o sekmadienio…
Ar perkate tą itin atsparią duoną maiše? Štai kas iš tikrųjų tai yra
Tikriausiai pastebėjote, kad parduotuvėje nusipirkta duona plastikiniame maiše gali išlikti minkšta ir be pelėsio net kelias savaites. Tuo…
7 sveiko gyvenimo būdo taisyklės, kurios iš tiesų kenkia jūsų sveikatai
Sveika mityba, reguliarios treniruotės, pakankamai vandens – taisyklės, kurias girdime nuolat. Socialiniai tinklai pilni patarimų, kaip gyventi sveikiau,…
Šis duonos laikymo būdas daro ją labai naudingą žarnynui
Duona – vienas populiariausių produktų mūsų virtuvėse. Tačiau daugelis jos vengia dėl angliavandenių, kurie greitai pakelia cukraus kiekį…
4 maisto produktai, mažinantys potraukį cukrui – mokslininkai tai įrodė
Potraukis saldumynams – vienas didžiausių sveikos mitybos priešų. Vos pajutus norą suvalgyt šokoladinį batoniuką ar sausainį, smegenys tarsi…
Naminis gėrimas, kuris per kelias minutes palengvina virškinimą: receptas ir patarimai
Pilvo diskomfortas, sunkumas ir nereguliarus tuštinimasis – problemos, su kuriomis susiduria tūkstančiai žmonių kasdien. Dauguma ieško greito sprendimo…
Kefyras kiekvieną dieną – 6 priežastys pradėti jį gerti
Šis rūgštokas, šiek tiek putojantis gėrimas atkeliavo iš Kaukazo kalnų ir vis populiarėja visame pasaulyje. Kefyras — tai…
Šią oranžinę uogą verta įtraukti į savo racioną: štai kodėl
Lietuvos pakelėse ir pajūrio kopose auga nepretenzingas spygliuotas krūmas, kurio vaisiai slepia tikrą vitaminų bombą. Ryškiai oranžinės spalvos…
Vienas puodelis per dieną: gėrimas, kuris padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį
Cholesterolio problema kamuoja vis daugiau žmonių. Vaistai padeda, bet daugelis ieško natūralių būdų palaikyti širdies sveikatą. Paaiškėja, kad…