Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7650 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
sultingo vištienos gaminimo patarimas
Skaityti daugiau

    Vištiena vis išeidavo sausa, kol į vandenį įdėjau šito: virta mėsa sultinga net be padažo

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-17
    Virta vištiena dažnai išsausėja, kai patenka į smarkiai verdantį vandenį per greitai. Vienas paprastas pakeitimas viską apverčia: į…
    NNamai
    nuodingi purškalai pakeisti augalais
    Skaityti daugiau

      Pamirškite toksiškus purškiklius: trys augalai suvaldo net vonios kvapą

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-17
      Ar tikrai reikia purškiklio, kad namuose kvėpuotum lengviau? Vis dažniau atsakymas — ne. Cheminis purškalas kvapą užmaskuoja. Augalas…
      RReceptai
      cukinijų kivių uogienės receptas
      Skaityti daugiau

        Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-17
        Cukinijų džemas nustebina net skeptikus — jo skonis ir spalva primena kivį. Gaivus, švelnus ir netikėtai aromatingas sezono…
        RReceptai
        traškūs agurkai vandenyje
        Skaityti daugiau

          Agurkai per dieną traškesni nei per mėnesį: receptas su mineraliniu vandeniu

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-17
          Stiklainis agurkų su druska, krapais ir česnaku gali tapti traškus vos per dieną — jei sūrymui panaudosite gazuotą…
          RReceptai
          stefos pomidorai su vynuogėmis
          Skaityti daugiau

            „Pani Stefa” pomidorai su vynuogėmis: paragavau pas draugą ir išėjau be recepto

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-16
            Saldus vynuogės kąsnis, sunokęs pomidoras ir lengva aštrumo gaida — šis konservas nustebina ir dingsta greičiau, nei kas…
            RReceptai
            burokėlių rožių puokštės salotos
            Skaityti daugiau

              Penkti metai gaminu burokėlių rožių salotas — nuo stalo dingsta pirmos, net anyta sužavėta

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-16
              Šventinės sluoksniuotos salotos su silke ir burokėlių rožėmis viršuje. Atrodo elegantiškai, o skonis — pažįstamas ir jaukus. Štai…
              RReceptai
              magiško kefyro pyrago receptas
              Skaityti daugiau

                Stebuklingas kefyro pyragas: kepu jau septintą dieną iš eilės — minkštesnis ir pigesnis nei varškės pyragas

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-16
                Minkštas, lengvas ir su subtiliu rūgštelėjimu — kefyro pyragas iš paprastų produktų. Pigesnis už varškės pyragą, o dingsta…
                RReceptai
                slaptas ingredientas pomidorams
                Skaityti daugiau

                  Slaptas ingredientas vietoj acto: tobuli pomidorai su obuoliais žiemai

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-16
                  Pomidorai su obuoliais — senas triukas, kai aštraus acto vietoje rūgštį suteikia patys obuoliai. Skonis išeina švelnesnis, ryškesnis,…
                  RReceptai
                  tobulas prieskonis gaminimui
                  Skaityti daugiau

                    Gaminu ant senos sovietinės keptuvės: druska ir kaitinimas kartą per metus — ir danga vėl nelimpa

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-16
                    Ta keptuvė mūsų virtuvėje kabo tiek, kiek save prisimenu. Sunki, pajuodusi, su nutrintu kotu. Kadaise ant jos kepė…
                    MMityba
                    renkantis kokybišką aliejų maistui
                    Skaityti daugiau

                      Kaip atskirti kokybišką kepimo aliejų nuo prastesnio: trys ženklai, kuriuos verta pamatyti etiketėje

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-16
                      Stovi prie lentynos su dešimtimis aliejaus butelių ir renkiesi tą, kuris pigesnis ar gražiau supakuotas. Pažįstama? O juk…
                      SSodas ir daržas
                      šviežios petražolės kiekvieną rudenį
                      Skaityti daugiau

                        Trečius metus iš eilės petražoles sėju rudenį — o pavasarį jų turiu tada, kai turguje dar nerasi

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-16
                        Vėlyvą rudenį, kai kaimynai jau ravi paskutines lysves ir ruošiasi žiemai, aš darau priešingai — sėju. Petražoles. Į…
                        RReceptai
                        greitas tuno užtepėlės receptas
                        Skaityti daugiau

                          „Karališka” tuno užtepėlė: minkšta, greita ir iš to, ką jau turite spintelėje

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-16
                          Konservuotas tunas, virti kiaušiniai, kreminis sūris ir garstyčios — per kelias minutes gaunasi minkšta, pikantiška užtepėlė skrebučiams ar…
                          Naujausi komentarai
                          • Naturalistė apie Dešimtmečius liepė rinktis liesą pieną — nauji tyrimai teigia priešingai
                          • Inga apie Mėsos tobulumo paslaptis: 10 minučių marinatas minkštumui ir sultingumui
                          • Dzūkas iš Punios apie Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkūs karučiai jo neįveikia
                          • Edvardas apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Kuka apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Uždarykite tualeto dangtį prieš kiekvieną nuleidimą: priežastis rimtesnė, nei atrodo 2026-08-17
                          • Vandentiekio vandenį išvalysite ir be filtro: 8 būdai, kuriuos verta žinoti 2026-08-17
                          • Atšipęs grąžtas degina medieną — kaip jį pagaląsti namuose 2026-08-17
                          • Vištiena vis išeidavo sausa, kol į vandenį įdėjau šito: virta mėsa sultinga net be padažo 2026-08-17
                          • Vandentiekio vanduo taps švaresnis be jokių filtrų: keli seni, paprasti metodai 2026-08-17
                          • Pamirškite toksiškus purškiklius: trys augalai suvaldo net vonios kvapą 2026-08-17
                          • Penki grietinės dangtelio panaudojimai, dėl kurių jų nebeišmesite 2026-08-17
                          • Niekada nemuškite kiaušinių peiliu ar šaukštu — virėjai daro kitaip 2026-08-17
                          • Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių 2026-08-17
                          • Kodėl verta užšaldyti grietinę — ir kaip padaryti, kad ji nesukristų 2026-08-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.