Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7274 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
pomidorų sūrio želė tortas
Skaityti daugiau

    Maldavau restorano šefą atskleisti užpilamo pyrago su pomidorais ir sūriu receptą: jis 100 kartų skanesnis už picą

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-16
    Tešla plakama šakute dubenyje. Jokio minkymo, jokio kildinimo, jokio miltų debesio ant stalo. Iš orkaitės pyragas išeina kvepėdamas…
    RReceptai
    rozmarininių bombinių bulvių receptas
    Skaityti daugiau

      Šis receptas pavertė mane žvaigžde tarp draugų: „bombinės” bulvės su rozmarinu — garnyras, įvertintas 10 iš 10

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-16
      Traški auksinė plutelė, minkštas vidus, česnako ir rozmarino kvapas, kuris pasitinka dar prieš atidarant orkaitę. Ingredientų — šeši.…
      RReceptai
      tirpinto sūrio pojūčio receptas
      Skaityti daugiau

        Iš varškės per 20 minučių — naminis lydytas sūris: receptas, kuris iš mano krepšelio išbraukė parduotuvinį

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-16
        Vienas puodelis, viena arbatinio šaukštelio soda ir dvidešimt minučių. Varškė ištirpsta į blizgią, kreminę masę, kurią galima tepti…
        RReceptai
        marinuoti pomidorai unikalus sūrymas
        Skaityti daugiau

          Išbandžiau daugybę marinuotų pomidorų receptų, bet šį gaminu vien dėl sūrymo: du prieskoniai daro visą skirtumą

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-16
          Sūrymas šitame recepte būna išgeriamas anksčiau nei suvalgomi pomidorai. Kaltininkai — garstyčių milteliai ir kvapieji pipirai. Pirmieji duoda…
          SSveikata
          senėjančios populiacijos mažėjimo paaiškinimas
          Skaityti daugiau

            Vyresni žmonės ima trumpėti: pirmi nusėda ne kaulai, o 23 pagalvėlės stubure

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-16
            Ūgis nedingsta per naktį. Jis tirpsta milimetrais, kurių niekas nefiksuoja, kol vieną dieną prie gydytojo sienelės neatsiranda skaičius,…
            RReceptai
            tirštas raudonųjų serbentų drebučiai
            Skaityti daugiau

              Paimu tris saujas raudonųjų serbentų ir per 10 minučių pagaminu želė: tokia tiršta, kad neišsiverčia iš stiklainio

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-16
              Raudonieji serbentai — turbūt vienintelė uoga, kuriai sutirštinti nereikia nieko, tik cukraus. Jokios želatinos, jokio agaro, jokių miltelių…
              RReceptai
              auksinis pilaf ingredientas
              Skaityti daugiau

                Močiutė išmokė į plovą įdėti „auksinį ingredientą”: kaip Uzbekistane, tik be tandūro

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-16
                „Nepjaustyk”, — sakydavo močiutė, kai imdavausi peilio. Česnako galvos į plovą keliauja sveikos, tik nuvalytos nuo viršutinių lukštų.…
                BBe kategorijos
                Ledo tipas sugadina kokteilius
                Skaityti daugiau

                  Šis ledo tipas gali sugadinti net brangiausią kokteilį: priežastis gali jus nustebinti

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-15
                  Į stiklinę krenta trys kubeliai. Iš tos pačios formelės, kuri šaldiklyje stovi jau kelis mėnesius. Ir tą akimirką…
                  MMityba
                  sveikesnio kiaušinių vartojimo patarimai
                  Skaityti daugiau

                    Visi valgo kiaušinius neteisingai: šie 4 maisto produktai padarys juos sveikesnius

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-15
                    Du kiaušiniai turi apie dvylika gramų baltymų ir nulį gramų skaidulų. Nulį. Ne mažai — visiškai nieko. Ir…
                    RReceptai
                    alyvuogių aliejaus desertų tendencija
                    Skaityti daugiau

                      Ledai su… alyvuogių aliejumi! Išbandykite šios vasaros madingiausią desertą

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-15
                      Ant stalo dubenėlis vanilinių ledų. Šalia — butelis alyvuogių aliejaus. — Tu rimtai? — Vieną šaukštą. Tik paragauk.…
                      RReceptai
                      Skrudinimas sustiprina pipirų skonį
                      Skaityti daugiau

                        Kodėl paprikas reikia kepti, kol jos pajuoduoja?

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-15
                        Skardoje guli šešios raudonos paprikos. Blizga, dailios, tobulos. Po dvidešimt penkių minučių ta pati skarda atrodo kaip nelaimė.…
                        GGrožis
                        slaptas pomidorų lapų kvapas
                        Skaityti daugiau

                          Slaptas pomidorų lapų aromatas – kvapas, kurį vis dažniau renkasi parfumeriai visame pasaulyje

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-15
                          Šiltnamis prie močiutės namo. Vidurdienis, karšta, po kojomis girgžda senos lentos, o durys atsiveria su tuo pačiu klyktelėjimu…
                          Naujausi komentarai
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šalta juodoji arbata ant lango. Skamba kaip nesąmonė. Bet dryžių nelieka 2026-07-16
                          • Maldavau restorano šefą atskleisti užpilamo pyrago su pomidorais ir sūriu receptą: jis 100 kartų skanesnis už picą 2026-07-16
                          • Šis receptas pavertė mane žvaigžde tarp draugų: „bombinės” bulvės su rozmarinu — garnyras, įvertintas 10 iš 10 2026-07-16
                          • Iš varškės per 20 minučių — naminis lydytas sūris: receptas, kuris iš mano krepšelio išbraukė parduotuvinį 2026-07-16
                          • Išbandžiau daugybę marinuotų pomidorų receptų, bet šį gaminu vien dėl sūrymo: du prieskoniai daro visą skirtumą 2026-07-16
                          • Pomidorai stovi žali, nors saulės apstu. Kaltas ne oras. Trūksta vieno mikroelemento 2026-07-16
                          • Vyresni žmonės ima trumpėti: pirmi nusėda ne kaulai, o 23 pagalvėlės stubure 2026-07-16
                          • Paimu tris saujas raudonųjų serbentų ir per 10 minučių pagaminu želė: tokia tiršta, kad neišsiverčia iš stiklainio 2026-07-16
                          • Močiutė išmokė į plovą įdėti „auksinį ingredientą”: kaip Uzbekistane, tik be tandūro 2026-07-16
                          • Šis ledo tipas gali sugadinti net brangiausią kokteilį: priežastis gali jus nustebinti 2026-07-15
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.