Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7656 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
grybų sriubos skonio sustiprinimas
Skaityti daugiau

    Naminė grybų sriuba kvepės fantastiškai: triukas, kuris garantuoja sodrų skonį

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-17
    Naminė grybų sriuba gali pripildyti virtuvę gilaus, viliojančio aromato — bet tik tada, kai grybams leidžiama tinkamai apskrusti.…
    LLigos
    vakarinis gėrimas užkemša arterijas
    Skaityti daugiau

      Kardiologas paklausė, ką geriu vakarais – kai atsakiau, jis pasakė: „Tai blogiau nei cigaretės”

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-17
      Kodėl vakariniai energetiniai gėrimai gali pakenkti jūsų arterijoms tiek pat kaip rūkymas – ko kardiologai nenori, kad praleistumėte.
      RReceptai
      rinkitės saldžią arbūzą išmintingai
      Skaityti daugiau

        Ieškokite „mergaitės” tarp arbūzų: teta Zita iš Vadaktų taip renkasi saldžiausią

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-17
        „Imk mergaitę”, — pasakė teta Zita, kai turguje sukau galvą prie arbūzų krūvos. Pažiūrėjau nesuprasdamas. Kokią dar mergaitę?…
        RReceptai
        naminis sūris iš pieno
        Skaityti daugiau

          Sutaupymai milžiniški: kietas sūris su skylutėmis iš ūkiško pieno

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-17
          Parduotuvėje kietas sūris kainuoja vis brangiau, o namuose jį pasigaminti — pigiau nei atrodo. Iš ūkiško pieno ir…
          RReceptai
          šaldytos vynuogės desertui alternatyva
          Skaityti daugiau

            Šaldytos vynuogės vietoj ledų: gaivina daug ilgiau

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-17
            Šaldytos vynuogės — gaivi ledų alternatyva. Iš pradžių jos traška, o tirpdamos suminkštėja beveik iki sorbeto. Natūralus saldumas…
            RReceptai
            marinuoti pomidorai su svogūnais
            Skaityti daugiau

              Pomidorai „100 stiklainių” — puselėmis su svogūnais: marinatą išgeriame iki paskutinio lašo

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-17
              Paprastas ir patikimas žiemos konservas. Pomidorų puselės sluoksniuojamos su svogūnų žiedais, česnaku ir petražolėmis, tada užpilamos karštu saldžiarūgščiu…
              RReceptai
              sultingo vištienos gaminimo patarimas
              Skaityti daugiau

                Vištiena vis išeidavo sausa, kol į vandenį įdėjau šito: virta mėsa sultinga net be padažo

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-17
                Virta vištiena dažnai išsausėja, kai patenka į smarkiai verdantį vandenį per greitai. Vienas paprastas pakeitimas viską apverčia: į…
                NNamai
                nuodingi purškalai pakeisti augalais
                Skaityti daugiau

                  Pamirškite toksiškus purškiklius: trys augalai suvaldo net vonios kvapą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-17
                  Ar tikrai reikia purškiklio, kad namuose kvėpuotum lengviau? Vis dažniau atsakymas — ne. Cheminis purškalas kvapą užmaskuoja. Augalas…
                  RReceptai
                  cukinijų kivių uogienės receptas
                  Skaityti daugiau

                    Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-17
                    Cukinijų džemas nustebina net skeptikus — jo skonis ir spalva primena kivį. Gaivus, švelnus ir netikėtai aromatingas sezono…
                    RReceptai
                    traškūs agurkai vandenyje
                    Skaityti daugiau

                      Agurkai per dieną traškesni nei per mėnesį: receptas su mineraliniu vandeniu

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-17
                      Stiklainis agurkų su druska, krapais ir česnaku gali tapti traškus vos per dieną — jei sūrymui panaudosite gazuotą…
                      RReceptai
                      stefos pomidorai su vynuogėmis
                      Skaityti daugiau

                        „Pani Stefa” pomidorai su vynuogėmis: paragavau pas draugą ir išėjau be recepto

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-16
                        Saldus vynuogės kąsnis, sunokęs pomidoras ir lengva aštrumo gaida — šis konservas nustebina ir dingsta greičiau, nei kas…
                        RReceptai
                        burokėlių rožių puokštės salotos
                        Skaityti daugiau

                          Penkti metai gaminu burokėlių rožių salotas — nuo stalo dingsta pirmos, net anyta sužavėta

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-16
                          Šventinės sluoksniuotos salotos su silke ir burokėlių rožėmis viršuje. Atrodo elegantiškai, o skonis — pažįstamas ir jaukus. Štai…
                          Naujausi komentarai
                          • Raima apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Logika apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Naturalistė apie Dešimtmečius liepė rinktis liesą pieną — nauji tyrimai teigia priešingai
                          • Inga apie Mėsos tobulumo paslaptis: 10 minučių marinatas minkštumui ir sultingumui
                          • Dzūkas iš Punios apie Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkūs karučiai jo neįveikia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vėlyvieji pomidorai nenumeta žiedų, nes laiku pašalinu 3 apatinius lapus: greitesnio nokimo paslaptis 2026-08-18
                          • Naminė grybų sriuba kvepės fantastiškai: triukas, kuris garantuoja sodrų skonį 2026-08-17
                          • Agrastams reikia mažiau, nei manote — paprastas tręšimas duoda geresnį derlių 2026-08-17
                          • Kardiologas paklausė, ką geriu vakarais – kai atsakiau, jis pasakė: „Tai blogiau nei cigaretės” 2026-08-17
                          • Ieškokite „mergaitės” tarp arbūzų: teta Zita iš Vadaktų taip renkasi saldžiausią 2026-08-17
                          • Džiovinti vaisiai bus švaresni nei bet kada: du paprasti plovimo būdai 2026-08-17
                          • Verdant mėsą kyla putos: ką jos reiškia ir kodėl jas nugriebti 2026-08-17
                          • „Senų namų” kvapas dingsta be pėdsakų: vienas pigus skystis grindims ir sienoms 2026-08-17
                          • Kodėl muilas virsta koše indelyje — ir kaip tai lengvai sustabdyti 2026-08-17
                          • Jokio šlifuoklio. Tik dvi veržlės ir pjūklas. Sriegis lieka sveikas 2026-08-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.