Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5578 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
Skaityti daugiau

    Pigesnė ir sveikesnė sviesto alternatyva – padės sumažinti cholesterolį

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-04
    Ne visos sviesto alternatyvos yra vienodos – sužinokite, kodėl saulėgrąžų sėklų sviestas gali pakeisti jūsų sveikatą.
    LLigos
    smegenų atsigavimas po metimo
    Skaityti daugiau

      Ką nutinka smegenims, kai žmogus atsisako alkoholio – mokslininkai parodė rezultatą

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-04
      Anksčiau pažeistos smegenys rodo netikėtą atsistatymą nutraukus alkoholio vartojimą, tačiau mokslininkai vis dar negali to visiškai paaiškinti.
      MMityba
      kečupas prieš garstyčias
      Skaityti daugiau

        Kečupas ar garstyčios – dietologė pasakė verdiktą, ir kečupo mėgėjai nenudžiugs

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-04
        Netikėtas mitybinis mūšis tarp kečupo ir garstyčių atskleidžia netikėtų sveikatos privalumų, kurie gali visam laikui pakeisti jūsų prieskonį pasirinkimą.
        MMityba
        Skaityti daugiau

          „Pavasarį jų geriau nepirkti” – pardavėja pasakė, kurias daržoves aplenkti balandį ir gegužę

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-04
          Sužinokite, kuri pavasario produkcija kelia paslėptą sveikatos riziką, kurios dauguma pirkėjų visiškai nepastebi.
          MMitai ir faktai
          arbata pakeičia žuvį, turtingą kalciu
          Skaityti daugiau

            „Ši arbata pakeičia lašišą ir pieną” – dietologė išgirdusi tik papurtė galvą

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-04
            Moruos lapų arbata teigia, kad gali pakeisti žuvį ir turi 22 kartus daugiau kalcio nei pienas, bet ar mokslas iš tikrųjų paremia šiuos išskirtinius teiginius?
            PPsichologija
            tu prisiminėi atmintis pagerėjo
            Skaityti daugiau

              Atmintis pagerėjo 226 procentų – mokslininkai rado paprastą naktinį triuką

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-04
              Naktinė kvapų terapija pagerino vyresnio amžiaus suaugusiųjų atmintį 226% — tačiau mokslininkai nėra tikri, kodėl tai veikia.
              PPsichologija
              six minute brain boosting exercises
              Skaityti daugiau

                „Šis skaičius juokingai mažas” – mokslininkai apskaičiavo, kaip greitai mąsto žmogaus protas

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-04
                Sąmoningas mąstymas tik 10 bitų per sekundę – tai kodėl tavo smegenys sugeba vienu metu apdoroti milijardą jutiminių įėjimų?
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Šaukštas aliejaus ryte tuščiu skrandžiu – po 3 savaičių pajutau skirtumą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-04
                  Mokslas teigia, kad šaltai spaustos linų sėmenų aliejus gali sumažinti pilvo pūtimą, bet ką iš tikrųjų atskleidžia tyrimai?
                  MMityba
                  nulupti bananus su siūlais
                  Skaityti daugiau

                    Lupau bananus ir šalinau „siūleles” – mokslininkai pasakė, kad mečiau vertingiausią dalį

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-04
                    Mitybos specialistai atskleidžia paslėptą supermaistą, kurį kas kartą išmetate kartu su bananu — ir šokiruojantį priežastį, kodėl turėtumėte persvarstyti.
                    KKETO
                    pasninko eksperimentas sukrėtė po trijų
                    Skaityti daugiau

                      12 žmonių badavo 7 dienas – tai, kas nutiko po trečios dienos, nustebino net mokslininkus

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-03
                      Pagrindiniai molekuliniai pokyčiai atsirado vos po 3 dienų badavimo, tačiau tyrėjai atrado ką nors netikėto apie tai, ar šie privalumai iš tikrųjų išlieka.
                      VVyrams
                      Skaityti daugiau

                        Kaimynas prie tvoros pasakė, kodėl vyrams reikia valgyti lašinių – ir aš nustebau

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-03
                        Populiarios prielaidos apie bekoną ir vyrišką gyvybingumą supaprastina mokslą — sužinokite, kurie maistinės medžiagos iš tikrųjų yra svarbios.
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Dietologė pamatė mano pirkinių vežimėlį ir pasakė: „Pusę išmesk”

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-03
                          Kodėl lietuviai vežasi pilnus vežimus maistingumo neturinčių produktų, nepaisydami ekspertų įspėjimų? Sužinokite šokiruojančią tiesą.
                          Naujausi komentarai
                          • Dgaf apie Nustojau pilti acto į arbatinuką – remontininkas parodė, ką jis daro viduje
                          • Visuomenės balsas apie Labai mėgdavau alyvuogių aliejų – kardiologas pasakė, kad yra geresnis pasirinkimas
                          • Agne apie Labai mėgdavau alyvuogių aliejų – kardiologas pasakė, kad yra geresnis pasirinkimas
                          • Aturas apie „Gerkite tai ir nematysite savo pirštų” – mokslininkai parodė, kuris alkoholis labiausiai kaupia pilvo riebalus
                          • Aušra apie Pradėjau gerti šiltą vandenį tuščiu skrandžiu – po savaitės pastebėjau, kas pasikeitė

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pigesnė ir sveikesnė sviesto alternatyva – padės sumažinti cholesterolį 2026-04-04
                          • Pasodinau baltąsias braškes per klaidą – dabar vaikai nebenori raudonųjų 2026-04-04
                          • Ką nutinka smegenims, kai žmogus atsisako alkoholio – mokslininkai parodė rezultatą 2026-04-04
                          • „Blogiau už rūkymą” – gydytojas pasakė tiesiai, kai pamatė mano mėgstamą arbatą 2026-04-04
                          • Visada patikrinu sėklas šiuo senovišku metodu – per 5 minutes matau, ar verta jas sodinti 2026-04-04
                          • Viriau kiaušinius neteisingai – trys patarimai, kurie viską pakeitė 2026-04-04
                          • Kečupas ar garstyčios – dietologė pasakė verdiktą, ir kečupo mėgėjai nenudžiugs 2026-04-04
                          • „Pavasarį jų geriau nepirkti” – pardavėja pasakė, kurias daržoves aplenkti balandį ir gegužę 2026-04-04
                          • Senelis Vytautas 7 metus purškia pomidorus dantų pasta – papasakojo, kodėl tai veikia 2026-04-04
                          • „Ši arbata pakeičia lašišą ir pieną” – dietologė išgirdusi tik papurtė galvą 2026-04-04
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.