Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7280 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSveikata
Skaityti daugiau

    Netikėtas skaičius: litre vandens iš plastikinio butelio — 240 000 dalelių, kurių joks buitinis filtras nesulaiko

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-17
    Kiek plastiko išgeriate kartu su vandeniu, kurį pirkote būtent dėl švaros? Iki šiol atsakymas buvo apytikris, nes prietaisai…
    RReceptai
    cukinijų užtepėlė ant duonos
    Skaityti daugiau

      Visi ruošia ikrus, o aš gaminu užtepėlę! Cukinijų „pasta“ ant duonos – gaminau ją 7 kartus ir niekada nepavyko suklysti

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-17
      Cukinija, kreminis sūris, česnakas. Visa gudrybė — vienoje pauzėje, kurią beveik visi praleidžia. Receptas Apie 400 g užtepėlės:…
      RReceptai
      sutirština padažus jų nepakeisdamas
      Skaityti daugiau

        Ne miltai ir ne krakmolas: 1 valgomasis šaukštas „to“ sutirštins bet kurį padažą ir nepakeis jo skonio — išbandyta

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-17
        Avižiniai dribsniai. Tik ne dribsniai — sumalti į miltus, kitaip padaže plaukios dribsniai. Receptas 250 ml padažo: 1…
        RReceptai
        atrastas lengvesnis marinavimo būdas
        Skaityti daugiau

          Kodėl nustojau raugti agurkus stiklainiuose: vienas būdas puode yra gardesnis ir užtrunka daug mažiau laiko

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-17
          Puodas, lėkštė ir svarelis. Jokio sukimo, jokio dangtelių plikymo, jokios eilės prie viryklės. Receptas 5 l puodui: 2…
          RReceptai
          du lašai tobuli bulvės
          Skaityti daugiau

            Mano uošvė jau 10 metų bando išsiaiškinti mano tobulų bulvių paslaptį: aš tiesiog įpilu šaukštą šito į vandenį

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-17
            Ne sviestas. Ne bulvių rūšis. Paprastas 9 % stalo actas, įpiltas dar prieš uždegant ugnį. Receptas 4 porcijoms:…
            RReceptai
            baklažanų ikrai ir salotos
            Skaityti daugiau

              Visi gamina baklažanų ikrus, o aš darau salotas: su pomidorais, baklažanais ir česnakais – tai 3 pagrindiniai ingredientai

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-17
              Ikrai viską sutrina į vieną masę. Salotos palieka tekstūrą: minkštą baklažaną, ryškią pomidorų tyrę ir aštrų česnako galą.…
              RReceptai
              pomidorų sūrio želė tortas
              Skaityti daugiau

                Maldavau restorano šefą atskleisti užpilamo pyrago su pomidorais ir sūriu receptą: jis 100 kartų skanesnis už picą

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-16
                Tešla plakama šakute dubenyje. Jokio minkymo, jokio kildinimo, jokio miltų debesio ant stalo. Iš orkaitės pyragas išeina kvepėdamas…
                RReceptai
                rozmarininių bombinių bulvių receptas
                Skaityti daugiau

                  Šis receptas pavertė mane žvaigžde tarp draugų: „bombinės” bulvės su rozmarinu — garnyras, įvertintas 10 iš 10

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-16
                  Traški auksinė plutelė, minkštas vidus, česnako ir rozmarino kvapas, kuris pasitinka dar prieš atidarant orkaitę. Ingredientų — šeši.…
                  RReceptai
                  tirpinto sūrio pojūčio receptas
                  Skaityti daugiau

                    Iš varškės per 20 minučių — naminis lydytas sūris: receptas, kuris iš mano krepšelio išbraukė parduotuvinį

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-16
                    Vienas puodelis, viena arbatinio šaukštelio soda ir dvidešimt minučių. Varškė ištirpsta į blizgią, kreminę masę, kurią galima tepti…
                    RReceptai
                    marinuoti pomidorai unikalus sūrymas
                    Skaityti daugiau

                      Išbandžiau daugybę marinuotų pomidorų receptų, bet šį gaminu vien dėl sūrymo: du prieskoniai daro visą skirtumą

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-16
                      Sūrymas šitame recepte būna išgeriamas anksčiau nei suvalgomi pomidorai. Kaltininkai — garstyčių milteliai ir kvapieji pipirai. Pirmieji duoda…
                      SSveikata
                      senėjančios populiacijos mažėjimo paaiškinimas
                      Skaityti daugiau

                        Vyresni žmonės ima trumpėti: pirmi nusėda ne kaulai, o 23 pagalvėlės stubure

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-16
                        Ūgis nedingsta per naktį. Jis tirpsta milimetrais, kurių niekas nefiksuoja, kol vieną dieną prie gydytojo sienelės neatsiranda skaičius,…
                        RReceptai
                        tirštas raudonųjų serbentų drebučiai
                        Skaityti daugiau

                          Paimu tris saujas raudonųjų serbentų ir per 10 minučių pagaminu želė: tokia tiršta, kad neišsiverčia iš stiklainio

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-16
                          Raudonieji serbentai — turbūt vienintelė uoga, kuriai sutirštinti nereikia nieko, tik cukraus. Jokios želatinos, jokio agaro, jokių miltelių…
                          Naujausi komentarai
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Amoniakas ištirpdo virtuvės riebalus per pusvalandį — ir sukelia klastingą reakciją, jei po kriaukle stovi baliklis 2026-07-17
                          • Netikėtas skaičius: litre vandens iš plastikinio butelio — 240 000 dalelių, kurių joks buitinis filtras nesulaiko 2026-07-17
                          • Visi ruošia ikrus, o aš gaminu užtepėlę! Cukinijų „pasta“ ant duonos – gaminau ją 7 kartus ir niekada nepavyko suklysti 2026-07-17
                          • Viena taisyklė sodininkystėje nepasikeitė: pirmas gausus laistymas — praėjus 15 dienų po žydėjimo 2026-07-17
                          • Ne miltai ir ne krakmolas: 1 valgomasis šaukštas „to“ sutirštins bet kurį padažą ir nepakeis jo skonio — išbandyta 2026-07-17
                          • Šaukštas amoniako kibirui vandens. Palaistėme, palaukėme. Kas nutiko šliužams — ir kas nutiko sliekams 2026-07-17
                          • Avietės ar braškės — kuriose daugiau vitaminų? Atsakymas priklauso nuo to, ką dedate į tą patį dubenėlį 2026-07-17
                          • Metus nemečiau česnako lukštų. Sukroviau į dėžutę palangėje. Daržas atsilygino pirmas 2026-07-17
                          • Kodėl nustojau raugti agurkus stiklainiuose: vienas būdas puode yra gardesnis ir užtrunka daug mažiau laiko 2026-07-17
                          • Šaukštas trąšos, ir pomidorai pagaliau paraudonuoja: tik lietuviškoje pakuotėje norma visai kita 2026-07-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.