Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6593 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
kopūsto galva ir kiaušiniai
Skaityti daugiau

    Šedevras iš kopūsto galvos ir dviejų kiaušinių: švelnioms salotoms su sveiku padažu nebereikia majonezo

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-07
    Kopūstai ir du kiaušiniai — tai viskas, kas reikia salotoms, kurios yra traškios, sočios ir neturi nė gramo…
    NNamai
    neplaukite prieš laikydami
    Skaityti daugiau

      Plaunate uogas prieš dedant į šaldytuvą? Štai kodėl jie sugenda per dieną

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-07
      „Viską reikia nuplauti iš karto” — ši frazė daugeliui namuose skamba kaip taisyklė, kurios nevalia laužyti. Nupirkai braškes…
      LLigos
      medvilniniai ausų krapštukai sukėlė kurtumą
      Skaityti daugiau

        Naudojo vatos pagaliukus kiekvieną dieną. Kas nutiko su klausa — gydytojai dabar perspėja visus

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-07
        „Maniau, kad tai higiena,” pasakojo jauna moteris gydytojui. „Kiekvieną vakarą po dušo — pagaliukas į kiekvieną ausį. Taip…
        NNamai
        Ar saugu užšaldyti
        Skaityti daugiau

          Paslėpta šaldytos duonos savybė. Daugelis nežino, ką šaldymas daro krakmolui

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-07
          Ar duoną galima šaldyti? Galima. Bet klausimas, kuris iš tiesų vertas dėmesio — ne ar galima, o kas…
          LLiaudies medicina
          kreminiai tuno makaronai
          Skaityti daugiau

            Klastingas pavojus virtuvėje: makaronai kambario temperatūroje gali tapti mirtinai pavojingi

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-07
            „Aš visada palikdavau makaronus ant viryklės iki vakaro,” pasakojo Dalia. „Kartais ir per naktį. Galvojau — ryte pašildysiu…
            RReceptai
            Skaityti daugiau

              Trisdešimt metų kepiau ant iešmų ne tą mėsą — kol mėsininkas pasakė tiesą. Dabar šašlykas visai kitoks

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-06
              Visą gyvenimą pirkdavau šašlykui tai, kas pigiau. Arba tai, kas jau sumarinuota parduotuvėje. Ir visą gyvenimą stebėdavausi —…
              MMiegas
              miegojimo įprotis atskleidžia pasąmoninį komfortą
              Skaityti daugiau

                Kodėl naktį iškišate koją iš po antklodės? Mokslas atsako — tai ne įprotis

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-06
                90 % žmonių tai daro. Gulasi į lovą, užsikloja antklode — ir po kelių minučių viena koja slysta…
                MMiegas
                valgant sūrį naktį
                Skaityti daugiau

                  Kiek valandų prieš miegą reikia nustoti valgyti sūrį? Miego tyrėjai įvardijo ribą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-06
                  „Sumuštinis su sūriu prieš miegą — kas čia tokio?” — taip galvoja daugelis. Bet Tomas jau kelis mėnesius…
                  AAugintiniai
                  laimę pritraukiantys kambariniai augalai
                  Skaityti daugiau

                    Penki augalai ant palangės. Vienas rūpinasi santykiais. Kitas tyliai „dirba” su pinigais

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-06
                    Kai Birutė persikraustė į naują butą, palangės buvo tuščios. Šaltos. Bute trūko kažko, ko baldai negalėjo duoti. „Pamaniau…
                    NNaujienos
                    vaikai krito iš dangaus
                    Skaityti daugiau

                      Vaikai šokinėjo ant pripučiamos pilies. Kas nutiko per kelias sekundes — sukrėtė visą mokyklą

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-06
                      Per mokyklos šventę vėjas pakilo staiga. Niekas nesitikėjo. Pripučiamas batutas — didelis, spalvingas, pilnas vaikų — pakilo į…
                      SSodas ir daržas
                      penki medžiai pritraukia žaibus
                      Skaityti daugiau

                        PAVOJUS kieme: penki medžiai, kurie traukia žaibus tiesiai į jūsų namą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-06
                        Po audros Mindaugas apžiūrėjo kiemą. Senas ąžuolas stovėjo suskaldytu kamienu — žaibas trenkė tiesiai nuo viršūnės iki šaknų.…
                        RReceptai
                        15 minučių blenderio obuolių zefyras
                        Skaityti daugiau

                          15 minučių darbo mikseriu — ir obuolių tyrė virsta švelniu zefyru. Desertas, kurio nebesustabdau valgyti

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-06
                          Purus, minkštas, tirpstantis ant liežuvio — ir padaryta namuose, be jokių dažiklių ar konservantų. Šis zefyras iš obuolių…
                          Naujausi komentarai
                          • ALBINAS apie Paimu pergamentą ir paprastą vištą — gaunu kalną natūralios dešros. Naminį skanėstą už kapeikas
                          • Milda apie Vatos diskelis. Vienas įpjovimas. Aliejaus butelis niekada nebus riebus
                          • Jomajo apie Vatos diskelis. Vienas įpjovimas. Aliejaus butelis niekada nebus riebus
                          • Birutė apie „Ikrus” darau iš silkės ir morkų. Svečiai netiki, kol neparagauja — ir tada prašo recepto
                          • Milda apie Žuvis, kurios nereikia kepti: uždedu ant daržovių ir uždengu dangtį — viskas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šedevras iš kopūsto galvos ir dviejų kiaušinių: švelnioms salotoms su sveiku padažu nebereikia majonezo 2026-06-07
                          • Plaunate uogas prieš dedant į šaldytuvą? Štai kodėl jie sugenda per dieną 2026-06-07
                          • Naudojo vatos pagaliukus kiekvieną dieną. Kas nutiko su klausa — gydytojai dabar perspėja visus 2026-06-07
                          • Paslėpta šaldytos duonos savybė. Daugelis nežino, ką šaldymas daro krakmolui 2026-06-07
                          • Klastingas pavojus virtuvėje: makaronai kambario temperatūroje gali tapti mirtinai pavojingi 2026-06-07
                          • Braškės žydėjo gražiai, bet uogų — vos kelios. Tris kartus palaisčiau šiuo užpilu — ir viskas pasikeitė 2026-06-07
                          • Nemetu daržovių likučių į šiukšles — užkasu lysvėje. Žalumynai auga penkis kartus greičiau 2026-06-06
                          • Keistos dėmės ant kriaušės lapų — maniau, kad nuo karščio. Kai sužinojau tiesą — ėmiau veikti iškart 2026-06-06
                          • Namuose 3 katės ir 2 šunys — ant drabužių nė plauko. Visą paslaptį radau virtuvėje 2026-06-06
                          • Įmečiau citrinų rūgšties į verdantį vandenį — ir iešmai sužibėjo kaip nauji. Sutaupiau valandą šveitimo 2026-06-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.