Podagra sugrįždavo kas kelis mėnesius – kol pradėjau valgyti ŠIUOS 6 vaisius. Jau metai be priepuolių
Pirmas priepuolis – 3 val. nakties. Kojos nykštys degė taip, lyg kas būtų įkišęs į ugnį. Patinęs, raudonas,…
Po 50-ies gydytojas patikrino mano inkstų rodiklius ir nustebo: „Ką jūs valgote?” Štai 5 produktai, kuriuos mėgsta inkstai
Rutininis patikrinimas. Kraujo tyrimai. Inkstų funkcijos vertinimas. Po 50-ies tai tampa įprastu dalyku – reikia stebėti, ar organai…
Kaimynė nustojo gerti vaistus nuo kraujospūdžio ir perėjo prie arbatos. Po mėnesio atsidūrė ligoninėje. Štai ko ji nežinojo
Kaimynė Aldona visada domėjosi „natūraliais būdais”. Kai internete rado straipsnį, kad ibiškinė arbata mažina kraujospūdį, nusprendė: „Užteks tų…
5 ingredientai, 10 minučių – ir arbata, kuri stiprina imunitetą geriau nei vitaminai iš vaistinės
Kiekvieną rudenį – tas pats ritualas. Vaistinė, vitaminai, papildai. Sąskaita – 30-50 eurų. Efektas – abejotinas. Šiemet pamėginau…
Po 50-ies pradėjau gerti kolageną – po 3 mėnesių ortopedas paklausė, ką darau kitaip. Sąnariai kaip prieš 10 metų
50 metų. Keliai girgžda lipant laiptais. Rytas prasideda sustingusiais pirštais. Lūžio baimė – nuolatinė palydovė. „Amžius”, – sakė…
Visi kalba apie obuolių actą kaip stebuklą – bet kai pažiūrėjau, ką sako mokslas, nustebau
Socialiniuose tinkluose – kasdien naujas „stebuklas”. Obuolių actas degina riebalus. Valo toksinus. Gydo odą. Normalizuoja cukrų. Kai kurie…
Senelė valė kepenis razinomis – maniau, kad tai mitas. Po 4 savaičių supratau: ji žinojo, ką daro
Kiekvieną rytą – sauja razinų, kurios mirkė per naktį. Senelė tai darė visą gyvenimą. Sakė, kad „valo kepenis”.…
Močiutės kulnai 87 metų buvo lygesni nei mano 35-erių. Kai paklausiau jos paslapties – ji parodė buteliuką iš vaistinės
Močiutė visada vaikščiojo basa po namus. Net žiemą. Jos kulnai – švelnūs, lygūs, be jokių įtrūkimų. Mano? 35…
Metai vartydavausi lovoje po valandą – kol atradau karinį miego metodą. Dabar užmiegu per 2 minutes
Guldavausi 23:00. Užmigdavau 00:30. Kartais – 01:00. Kartais – išvis neužmigdavau iki 3 nakties. Galvoje – mintys. Darbas.…
Ginekologė pasakė vieną sakinį, kuris pakeitė mano įpročius: „Gerkite spanguolių sultis kasdien.” Štai kodėl
Trečią kartą per metus – šlapimo takų infekcija. Deginimas, diskomfortas, antibiotikai. Ir vėl tas pats po kelių mėnesių.…
Atsisakiau tabletės nuo galvos skausmo – ir atradau 3 žolelių receptus, kurie veikia per 15 minučių
Galvos skausmas – mano nuolatinis palydovas. Stresas darbe, įtampa pečiuose, ir štai – vėl skauda. Ibuprofenas padėdavo. Bet…
Po valgio jaučiausi lyg būčiau prarijusi akmenį – kol atradau 3 ingredientų mišinį. Per 72 valandas viskas pasikeitė
Sunkumas po kiekvieno valgio. Pilvo pūtimas. Energijos praradimas iškart po pietų. Pykinimas net nuo nedidelės porcijos. Maniau –…