Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7768 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
Skaityti daugiau

    Kainuoja centus, o geležies jame – septynis kartus daugiau nei mėsoje: kodėl jį valgo ilgaamžiai

    • byMonika Veronika
    • 2026-09-03
    Skamba kaip reklama. Pigus produktas, kuriame geležies neva septynis kartus daugiau nei jautienoje, o valgo jį tie, kurie…
    RReceptai
    šeimos mėgstamas universalus padažas
    Skaityti daugiau

      Vienas padažas keičia viską, ką paliečia — todėl jį gaminu tris kartus per savaitę

      • byMonika Veronika
      • 2026-09-03
      Yra receptų, kuriuos pagamini kartą ir pamiršti. Ir yra šitas. Kreminis, švelniai rūgštokas padažas, kuris nusėda ant bulvių…
      RReceptai
      mokslinis barščių ruošimo metodas
      Skaityti daugiau

        Pirmą sultinį su mėsa dabar tiesiog išpilu. Skamba kaip švaistymas – kol nesužinai, kodėl

        • byMonika Veronika
        • 2026-09-03
        „Nupilk pirmą vandenį,” – pasakė man žmogus, gaminęs restorano virtuvėje daugiau nei tris dešimtmečius. „Barščiai bus visai kiti.”…
        VVitaminai ir papildai
        kavos naudos sveikatai paaiškinimas
        Skaityti daugiau

          Įberkite žiupsnelį juodųjų pipirų į rytinę kavą — ir suprasite, ko iki šiol trūko puodeliui

          • byMonika Veronika
          • 2026-09-03
          Į karštą kavą įberiu žiupsnelį šviežiai maltų juodųjų pipirų. Pamaišau. Paragauju. Ir puodelis staiga nuskamba kitaip — sodriau,…
          RReceptai
          greitas ir skanus receptas
          Skaityti daugiau

            Lūžis keptuvėje: viena cukinija, stiklinė kefyro ir penkiolika minučių — blynai dingsta greičiau, nei spėji iškepti

            • byMonika Veronika
            • 2026-09-01
            Vaikystėje mamos virtuvėje vasarą visada kvepėdavo taip pat: tarkuota cukinija, įkaitusi keptuvė ir tas švelnus, šiek tiek rūgštokas…
            SSodas ir daržas
            nemokamas kompostas iš lapų
            Skaityti daugiau

              Lapus įpratome grėbti į šiukšles — o sode jie virsta nemokama trąša

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-31
              Kiekvieną rudenį grėbiu lapus. Bet ne į maišus prie kelio. Ilgai ir aš juos veždavau lauk kaip atliekas.…
              SSodas ir daržas
              rudeninis sodo ligų prevencijos
              Skaityti daugiau

                500 gramų vienam kibirui rudenį — ir sodas peržiemoja be ligų, o pavasarį medžiai pabunda sveiki

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-31
                Lapai jau nukritę. Šakos plikos, žemė po medžiais patamsėjusi, sodas tarsi sustingo prieš žiemą. Būtent šią akimirką sprendžiasi,…
                SSodas ir daržas
                padidėjęs derlius įvairus skonis
                Skaityti daugiau

                  Netikėta: ta pati bulvių veislė davė 27 % daugiau — lėmė ne sėkla, o Olandiškas metodas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-31
                  Du to paties lauko gabalai. Ta pati veislė, ta pati žemė, tie patys keturi arai. O rudenį —…
                  SSodas ir daržas
                  septynių uogų krūmų derlius
                  Skaityti daugiau

                    Septyni serbentų krūmai aprūpins uogomis visai žiemai: veislės, kurias verta sodinti būtent rugsėjį

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-31
                    Močiutės sode serbentai visada augo palei tvorą. Ir naują krūmą ji sodindavo ne pavasarį, o rugsėjį — sakydavo,…
                    MMityba
                    Atskleistas palmių aliejaus imitavimas
                    Skaityti daugiau

                      Tai ne sviestas. Įmesk gabalėlį į verdantį vandenį. Padirbinys iškils per dvi minutes

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-31
                      Įmeti mažą gabalėlį į verdantį vandenį ir lauki. Tikras sviestas suminkštėja, ištirpsta ir vandenį padaro pieniškai drumstą. Padirbinys…
                      NNamai
                      stebuklinga pasta iš gėrimų
                      Skaityti daugiau

                        Seni puodai atrodė be vilties. Sumaišiau muilą su kola ir druska — riebalų dėmės atsileido kaip niekada

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-31
                        Puodo dugnas buvo tamsus. Kampuose — pridegusio riebalo sluoksnis, kurio neėmė joks įprastas ploviklis. Jau buvau beruošianti jį…
                        RReceptai
                        parduotos parduotuvėje vištienos minkštinimas
                        Skaityti daugiau

                          Parduotuvinę vištieną prieš gaminant mirkau vandenyje: vienas šaukštas — ir mėsa minkšta lyg naminė

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-31
                          Ar kada pastebėjai, kad parduotuvinė vištiena kvepia kitaip nei naminė? Tas prislopintas, nelabai šviežias kvapas, kuris lieka net…
                          Naujausi įrašai
                          • Kurmiai pamiršo kelią į mano sklypą. Užteko kelių šaukštų valgomosios druskos 2026-09-03
                          • Kainuoja centus, o geležies jame – septynis kartus daugiau nei mėsoje: kodėl jį valgo ilgaamžiai 2026-09-03
                          • Visą žiemą sūdžiau bananų žieves. Tiesiog iš smalsumo. Po keturių mėnesių derlius sprogo 2026-09-03
                          • Vienas padažas keičia viską, ką paliečia — todėl jį gaminu tris kartus per savaitę 2026-09-03
                          • Pirmą sultinį su mėsa dabar tiesiog išpilu. Skamba kaip švaistymas – kol nesužinai, kodėl 2026-09-03
                          • Įberkite žiupsnelį juodųjų pipirų į rytinę kavą — ir suprasite, ko iki šiol trūko puodeliui 2026-09-03
                          • Senelis neleisdavo dengti rožių iki pirmų šalnų — o aš maniau, kad jis perdeda 2026-09-02
                          • Dengiu lelijas močiutės būdu — ir svogūnėliai peržiemoja net per 25 laipsnių šaltį 2026-09-02
                          • Arbata tapo daug skanesnė, kai supratau vieną dalyką apie vandenį 2026-09-02
                          • Kur keliauti su vaikais šį rudenį? 2026-09-02
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.