Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6182 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
nekirpk lapų
Skaityti daugiau

    Nupjaunate narcizų lapus po žydėjimo? Štai kodėl kitą pavasarį jie gali nebežydėti

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-12
    Močiutė turėjo narcizų eilę palei tvorą. Kiekvieną pavasarį — geltonų galvučių siena. Tokia ryški, kad praeiviai stabtelėdavo. Ji…
    SSveikata
    atstatyti biologinį laikrodį
    Skaityti daugiau

      Gydytojas atskleidė šešis įpročius po šešiasdešimties: vienas svarbesnis už visus kitus

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-12
      — Raumenys yra jūsų ilgaamžiškumo valiuta, — pasakė Vytautas, gydytojas internistas, kuris pacientams tai kartoja kiekvieną savaitę. Dauguma…
      SSodas ir daržas
      išlaikyti aliejų šviežią 14 dienų
      Skaityti daugiau

        Floristė atskleidė alyvų paslaptį: verdantis vanduo prailgina žydėjimą iki dviejų savaičių

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-12
        Paėmiau žirkles. Nupjoviau tris alyvų šakas — pačias vešliausias, tas, kurios nuo tvoros pusės kvepėjo stipriausiai. Įmerkiau į…
        NNamai
        patikrinkite savo oro kondicionierių
        Skaityti daugiau

          Paslėptas pavojus oro kondicionieriuje: pelėsis, kurio nematai, bet kvėpuoji kasdien

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-12
          Ar kada nors pagalvojote, kas iš tikrųjų pučiama iš oro kondicionieriaus? Ne tik vėsus oras. Kartais — tūkstančiai…
          MMityba
          kiek cukraus per dieną
          Skaityti daugiau

            Netikėta: cukraus slypi ten, kur jo mažiausiai tikitės — ir tai ne saldainių dėžutėje

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-12
            Kiek cukraus yra jūsų rytiniame jogurte? O duonoje? O tame padaže, kurį laikote sveiku pasirinkimu? Dauguma žmonių galvoja…
            MMityba
            kavos naudos sveikatai paaiškinimas
            Skaityti daugiau

              Netikėta tyrėjų išvada: kavoje svarbiausia ne kofeinas — o junginiai, kurių daugelis nė neįtaria

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-12
              „Kofeinas — tik ledkalnio viršūnė,” pasakė Andrius, biochemikas, tiriantis kavos junginių poveikį organizmui. „Puodelyje yra daugiau nei tūkstantis…
              NNaujienos
              eu galėtų uždrausti skrudintuvą
              Skaityti daugiau

                ES galėtų uždrausti vieną populiariausių virtuvės prietaisų. Priežastis — ne pats prietaisas, o jo danga

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-12
                Parduotuvėje jų stovi eilėmis. Juodos, blizgančios, su skaitmeniniais ekranais ir žadančiais užrašais ant dėžių. Karšto oro gruzdintuvės tapo…
                MMityba
                mėlynių arba kokosų aliejus
                Skaityti daugiau

                  Alyvuogių ar kokosų aliejus — kuris iš tikrųjų sveikesnis širdžiai? Atsakymas ne toks, kokio tikisi daugelis

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-11
                  Kokosų aliejus pastarąjį dešimtmetį buvo šlovinamas kaip stebuklingas produktas. Natūralus. Egzotiškas. Sveikesnis už viską. Bet kai mokslininkai pasiėmė…
                  SSodas ir daržas
                  nuvalė 11 kg žuvies be vargo
                  Skaityti daugiau

                    Atnešė vienuolika kilogramų žuvies — išvaliau visą per dvidešimt minučių be peilio ir be tarkos

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-11
                    Vienuolika kilogramų karpių ant stalo. Žiūriu ir galvoju — valanda darbo, pilna virtuvė žvynų, rankos nudraskytos. Bet prisimenu…
                    MMityba
                    šaltas oras didina apetitą
                    Skaityti daugiau

                      Gegužė, o alkis kaip per šalčius. Biologai paaiškino, kas iš tikrųjų vyksta kūne

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-11
                      Kalendorius rodo pavasarį. Medžiai žydi. O šaldytuvas tuštėja taip, lyg už lango būtų sausis. Duonos riekė dingsta dar…
                      NNamai
                      nuolatinis taisinėjimas atveda į sėkmę
                      Skaityti daugiau

                        Žuvis nekibo visai — bet aš užsispyrusi: pakeičiau penkis dalykus ir viskas pradėjo veikti

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-11
                        Sėdžiu valandą. Dvi. Plūdė stovi kaip įkalta. Žuvies nėra. Nei muštuko, nei drebtelėjimo. Tokia diena, kai norisi viską…
                        NNamai
                        dantų pastos baldų valymo gudrybė
                        Skaityti daugiau

                          Vyras ryte valo dantis dantų pasta, o aš ja tepu baldus — tai ne nesąmonė, o triukas iš profesionalių valytojų

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-11
                          Sofa su įbrėžimu. Ne tokiu, dėl kurio reikia keisti apmušalą — bet tokiu, kurį matai kiekvieną kartą sėsdamasi.…
                          Naujausi komentarai
                          • Stasys apie Visą gyvenimą putplastį mečiau lauk. Vieną pavasarį susmulkinau. Dabar neatpažįstu savo lysvių
                          • Janina apie Vienas gabalėlis. Stiklinė verdančio vandens. Po minutės žinau — tikras sviestas ar pakaitalas
                          • /\/\ apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku
                          • Maitinami dvėseliena apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku
                          • Česlovas apie Vienas gabalėlis. Stiklinė verdančio vandens. Po minutės žinau — tikras sviestas ar pakaitalas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Rudenį surinkau saują kaštonų. Visą žiemą skalbiau be ploviklio 2026-05-12
                          • Pagalvę 50/70 dedate tiesiai į 70/70 užvalkalą? Štai kodėl audinys kabo ir raukšlėjasi 2026-05-12
                          • Nupjaunate narcizų lapus po žydėjimo? Štai kodėl kitą pavasarį jie gali nebežydėti 2026-05-12
                          • „Ji ne mirusi — ji tik nusilpusi.” Floristas parodė, kaip išgelbėti orchidėją be šaknų 2026-05-12
                          • Įdėjau penkis šaukštus į šaldiklį. Kas nutiko paskui — dabar taip daro visa šeima 2026-05-12
                          • 240 eurų per metus švaistydavau ant  valiklių. Tada pamirkiau groteles. Suodžiai nusišluostė patys 2026-05-12
                          • Aliuminio folija virtuvėje turi funkciją, apie kurią daugelis nežino — ji pagalando tarką per dvi minutes 2026-05-12
                          • Dulkes valote sausa šluoste? Štai kodėl jos grįžta per dieną 2026-05-12
                          • Kepiau pabandyti. Atidaviau receptą seseriai. Dabar kepame kiekvieną savaitgalį 2026-05-12
                          • Gydytojas atskleidė šešis įpročius po šešiasdešimties: vienas svarbesnis už visus kitus 2026-05-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.