Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7159 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
Vokiečiai mėgsta žalią maltą mėsą
Skaityti daugiau

    Vokiečiai neįsivaizduoja gyvenimo be žalios maltos mėsos: valgo ją ir pusryčiams, ir vakarienei

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-08
    Vokietijoje rožinė žalios kiaulienos užtepėlė ant duonos – toks pat įprastas rytas kaip pas mus sviestas ar sūris.…
    RReceptai
    džiovinant obuolius balkone
    Skaityti daugiau

      Džiovinu obuolius tiesiai balkone be dehidratoriaus: nepajuoduoja, nesupelija ir išsilaiko visą žiemą

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-07
      Obuoliams džiovinti nereikia jokios technikos — užtenka balkono, saulės ir dviejų pigiausių virtuvės priemonių: druskos ir acto. Būtent…
      AAugintiniai
      dažnas garsus lojimas varginimas
      Skaityti daugiau

        Šuo loja ant pravažiuojančių automobilių? Šis įprotis tyliai sekina jo širdį

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-07
        „Jis taip daro kasdien. Puola prie lango, loja, drasko palangę”, — kabinete pasakojo moteris, atvedusi aštuonmetį šunį visai…
        RReceptai
        naujos bulvės jogurto padaže
        Skaityti daugiau

          Jaunos bulvytės graikiško jogurto padaže – tiesiog nuostabu! Esu dėkingas mamai už šį receptą

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-07
          Bulvės pirmiausia apverdamos, tada apkepamos orkaitėje po sūrio ir sviesto sluoksniu, kol viršus tampa auksinis ir traškus. Šalia…
          RReceptai
          tirštas raudonųjų serbentų drebučiai
          Skaityti daugiau

            Žiemą gailiuosi tik vieno dalyko – kad neišsaugojau pakankamai! Raudonųjų serbentų želė 1:1 be želatinos – tiršta kaip marmeladas

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-07
            Raudonuosiuose serbentuose tiek natūralaus pektino, kad želė sustingsta pati — be želatinos ir be jokių tirštiklių. Reikia tik…
            RReceptai
            renkantis kiaulieną pagal ekspertizę
            Skaityti daugiau

              Kartu su 3 šefais išrinkome geriausią kiaulienos gabalą šašlykui – ir tai ne sprandinė

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-07
              Trys virtuvės šefai. Viena mėsos vitrina. Ir vienas klausimas: kuris kiaulienos gabalas ant žarijų niekada nenuvilia? Dauguma pirkėjų…
              SSodas ir daržas
              kirpkite hortenzijas ties mazgais
              Skaityti daugiau

                Floristai atskleidžia triuką: kaip tinkamai nupjauti hortenzijas, kad vazoje jos išliktų gražios gerokai ilgiau

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-07
                Hortenzija — viena kaprizingiausių skintų gėlių. Ryte puokštė didinga, o vakare galvutės jau svyra, nors vaza pilna vandens.…
                MMityba
                cukrus nesukelia priklausomybės
                Skaityti daugiau

                  Sunku atsisakyti saldumynų? Dietologė paaiškino, ar cukrus tikrai sukelia priklausomybę

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-07
                  — Aš negaliu be saldumynų. Man priklausomybė, — taip savo vizitą pradeda kone kas antras pacientas, atėjęs pas…
                  RReceptai
                  moliūgų tyrės transformuoti blynai
                  Skaityti daugiau

                    Moliūgų tyrę įmaišau į tešlą – paprasti blynai virsta desertu, kurio aromatas užpildo visus namus

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-07
                    Šiems blynams nereikia nei miltų, nei cukraus — saldumą duoda pats moliūgas ir šaukštas medaus. Iškepa sodrios auksinės…
                    MMityba
                    neverta pirkti konservuotų produktų
                    Skaityti daugiau

                      Tikrai ne tai, ką verta pirkti: prasčiausi konservai, užpildantys parduotuvių lentynas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-07
                      Stovėjau prie konservų lentynos ir laikiau rankoje dvi troškintos mėsos skardines. Viena — 1,49 euro. Kita — beveik…
                      RReceptai
                      300 g sluoksniuotos tešlos sūrio kąsneliai
                      Skaityti daugiau

                        Paimu 300 g sluoksniuotos tešlos ir gaminu „sūrio saldainius”: firminis receptas gardžiam užkandžiui per 5 minutes

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-07
                        Trapi sluoksniuota tešla, viduje — kumpis ir tirpstantis dviejų sūrių įdaras, o forma kaip įvynioto saldainio. Pasiruošimas užtrunka…
                        SSodas ir daržas
                        Skaityti daugiau

                          Iki 7 kilogramų medaus saldumo minkštimo: moliūgų veislė, kurią valgo vietoje šokolado

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-07
                          Du trečdaliai daržininkų moliūgą augina sriubai. Ir tik nedaugelis žino, kad yra veislių, kurių minkštimas toks saldus, jog…
                          Naujausi komentarai
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vokiečiai neįsivaizduoja gyvenimo be žalios maltos mėsos: valgo ją ir pusryčiams, ir vakarienei 2026-07-08
                          • 5 naminės priemonės, kurios gali būti pavojingesnės už ligas, nuo kurių turėtų gydyti 2026-07-07
                          • 3,6 metro per sekundę. Atrastas greičiausias pasaulio voras — trumpoje distancijoje aplenktų ir žmogų 2026-07-07
                          • Ant kopūstų nematau nė vieno vikšro, nes žinau sodininkų gudrybę: į laistytuvą įberiu vieną dalyką — ir gūžės lieka švarios 2026-07-07
                          • Pomidorai dievina šias „trąšas” liepą: 3 šaukštai į vandenį — ir skinu mėsingus pomidorus krepšiais 2026-07-07
                          • Džiovinu obuolius tiesiai balkone be dehidratoriaus: nepajuoduoja, nesupelija ir išsilaiko visą žiemą 2026-07-07
                          • 3 gamtos ženklai, kad metas pjauti bulvių viršūnes: ką seka patyrę sodininkai 2026-07-07
                          • Šuo loja ant pravažiuojančių automobilių? Šis įprotis tyliai sekina jo širdį 2026-07-07
                          • Kiek laiko galima sėdėti ant tualeto be žalos sveikatai: gydytojai įvardijo aiškią ribą 2026-07-07
                          • Paliekate medinę pjaustymo lentelę džiūti pačiai? Klaida, kuri gadina ją iš vidaus 2026-07-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.