Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
Skaniai kreminis ir begalo universalus, šis padažas pakelia mėsos ir daržovių skonį — atraskite paprastą techniką ir pataisymus, kurie jį daro neatsispiriamu.
Niekada nevertinkite per mažai, kaip vienas naktimis mirkytas vaisius gali švelniai išvalyti jūsų žarnyną ir tulžį – sužinokite netikėtą teiginio mokslą ir ar tai iš tikrųjų veikia.
Įdomu, kaip tarkuotas morkas ir avižas pavertžia klasikinį grietinės pyragą tirpstančiu burnoje siurprizu — skaitykite toliau ir sužinokite subtilų pakeitimą, kuris pakeičia viską.
Daugelis rūkančiųjų teigia, kad šis šiltas svogūnų‑česnakų‑ciberžolės gėrimas raminąs kosulį ir stiprinąs motyvaciją mesti rūkyti — sužinokite, ką jis iš tikrųjų gali ir ko negali padaryti plaučiams.
Tik viena kasdienio vartojimo šilta gėrimo dozė, apjungiant citriną, cinamoną ir imbierą, gali padėti palaikyti svorio mažinimą — sužinokite, kaip tai veikia ir ką tai iš tikrųjų reiškia toliau.
O kas būtų, jei vienas „magiškas“ maistas galėtų ištirpinti kilogramus be dietos ar mankštos — atraskite netikėtą tiesą, kuri gali pakeisti jūsų požiūrį į svorio metimą.
Sveiko maitinimosi dilema išspręsta: sužinokite, kada avokado riebalai pranoksta ankštinių baltymus — ir kada ne, kad galėtumėte protingiau rinktis patiekalus.