Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7731 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
greitas kasdienis agurkų salotos
Skaityti daugiau

    Dvi minutės darbo. Agurkai, jogurtas, česnakas — ir šitų salotų niekad neatsibosta

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-27
    Kiek kartų per savaitę galima valgyti tą patį patiekalą ir nepavargti? Šitų salotų atveju atsakymo, atrodo, nėra. Darau…
    MMityba
    blogiausia kava kada nors nustok
    Skaityti daugiau

      3-in-1 kava atrodo kaip kava. Bet didžioji puodelio dalis — cukrus ir riebalai

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-27
      Vieną rytą pirmą kartą atidžiai perskaičiau pakelio sudėtį. Tikėjausi pamatyti kavą. Vietoj jos sąrašo viršuje stovėjo cukrus ir…
      RReceptai
      traškūs haselbak bulvių receptas
      Skaityti daugiau

        Įpjaunu bulvę keliolika kartų — ir ji iškyla vėduokle, traški kaip čipsai

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-27
        Paėmiau įprastą bulvę ir du medinius pagaliukus. Padėjau juos iš abiejų pusių, kad peilis nenukirstų iki galo. Paskui…
        RReceptai
        skanios baklažanų salotos greitai
        Skaityti daugiau

          Penkios daržovės, viena keptuvė. Ir net tie, kas daržovių nekenčia, prašo dar

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-26
          — Aš daržovių nevalgau, — pareiškė vyras, dar nepažiūrėjęs į lėkštę. Po dešimties minučių jis grandė keptuvės dugną.…
          SSodas ir daržas
          geltonuojančios tujų gyvatvorės problemos
          Skaityti daugiau

            Tujos gelsta ne be reikalo. Trys priežastys, kurias pamatysi dar prieš atsirandant plikoms vietoms

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-26
            Gyvatvorė ilgai buvo soti ir žalia. O paskui apačioje ėmė ryškėti gelsvos properšos. Iš pradžių atrodė, kad tai…
            RReceptai
            skanios cukinijų salotos receptas
            Skaityti daugiau

              Cukinijų nekepiau ir netroškinau. Supjausčiau žalias — ir jos dingo nuo stalo pirmos

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-26
              Padėjau keptuvę atgal į spintelę. Tą vakarą jos net neprireikė. Cukinijas supjausčiau žalias, sumaišiau su sūriu ir krapais…
              RReceptai
              citrinų uogienės recepto ingredientai
              Skaityti daugiau

                Citrinas perku kilogramais. O uogienė dingsta greičiau, nei spėju užsukti dangtelius

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-26
                Močiutės virtuvėje visada kvepėjo citrinomis. Ji citrinų pirkdavo ne po vieną, o kilogramais — rinkdavosi plonaodes, ryškaus kvapo.…
                RReceptai
                daržovių patiekalas, kuris patinka visiems
                Skaityti daugiau

                  Cukinijų nekepiau ir netroškinau. Supjausčiau žalias — ir jos dingo nuo stalo pirmos

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-26
                  Padėjau keptuvę atgal į spintelę. Tą vakarą jos net neprireikė. Cukinijas supjausčiau žalias, sumaišiau su sūriu ir krapais…
                  RReceptai
                  suomiško stiliaus konservuoti pomidorai
                  Skaityti daugiau

                    Pomidorai „suomišku stiliumi” žiemai: paprastas būdas su svogūnais, kuris gerai išsilaiko

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-25
                    Šie marinuoti pomidorai su svogūnais išeina tvirti, aromatingi ir gerai laikosi net bute, jei stiklainiai stovi tamsioje, vėsioje…
                    RReceptai
                    sauté su lauro lapų skanėstu
                    Skaityti daugiau

                      Paslėpta lauro lapų galia: ne sriuboje, o sausoje keptuvėje

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-25
                      Greta uždėjo sausą keptuvę ant mažos ugnies ir įmetė kelis džiovintus lauro lapus. Jokio aliejaus. Jokio vandens. Tik…
                      RReceptai
                      statinėje raugyti pomidorai
                      Skaityti daugiau

                        Fermentuoti pomidorai „kaip iš statinės” — uždarau juos 3 litrų stiklainiuose, o skonis neprilygstamas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-25
                        Šie fermentuoti pomidorai įgauna gyvą, sluoksniuotą rūgštumą, primenantį senąsias statines, nors ruošiami paprastame 3 litrų stiklainyje. Uždaromi be…
                        RReceptai
                        džiaugsmingas receptas iš tradicijos
                        Skaityti daugiau

                          Nebeverdu kotletų: baklažanų „kotletai” su mėsos įdaru, kurie visus pradžiugina

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-25
                          Kai kepti kotletų partiją po partijos nebesinori, gelbsti šis triukas. Baklažanai supjaustomi, įdaromi pagardinta malta mėsa ir iškepami…
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • SVAJUS apie Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo
                          • Egidijus Virsilas apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Dvi minutės darbo. Agurkai, jogurtas, česnakas — ir šitų salotų niekad neatsibosta 2026-08-27
                          • 3-in-1 kava atrodo kaip kava. Bet didžioji puodelio dalis — cukrus ir riebalai 2026-08-27
                          • Įpjaunu bulvę keliolika kartų — ir ji iškyla vėduokle, traški kaip čipsai 2026-08-27
                          • Sausa oda artėjant šalčiams: kodėl kremas nebepadeda ir ką daryti kitaip 2026-08-27
                          • Penkios daržovės, viena keptuvė. Ir net tie, kas daržovių nekenčia, prašo dar 2026-08-26
                          • Tujos gelsta ne be reikalo. Trys priežastys, kurias pamatysi dar prieš atsirandant plikoms vietoms 2026-08-26
                          • Cukinijų nekepiau ir netroškinau. Supjausčiau žalias — ir jos dingo nuo stalo pirmos 2026-08-26
                          • Viena tabletė, ištirpinta vandenyje. Ir zamiokulkas vėl ima leisti lapus 2026-08-26
                          • Citrinas perku kilogramais. O uogienė dingsta greičiau, nei spėju užsukti dangtelius 2026-08-26
                          • Cukinijų nekepiau ir netroškinau. Supjausčiau žalias — ir jos dingo nuo stalo pirmos 2026-08-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.