Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5952 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMiegas
miegoti atidarytu langu
Skaityti daugiau

    Kodėl neturėtumėte miegoti atidarius langą – pavojinga net vasarą

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-24
    Atsiguliau, atidariau langą ir pagalvojau – štai, grynas oras, sveikas miegas. Po trijų valandų prabudo nuo kažkokio garso…
    SSvorio metimas
    darydamas tai kiekvieną vakarą
    Skaityti daugiau

      Jei tai darysite kiekvieną vakarą, tai paveiks svorį labiau nei manote

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-24
      Kai buvau studentas, miegodavau su nešiojamuoju kompiuteriu ant pilvo. Ekranas švietė tiesiai į veidą, serialai liejosi iki antros…
      LLigos
      šeši žarnyno parazitų simptomai
      Skaityti daugiau

        6 požymiai, kurie gali rodyti parazitus žarnyne – jų nevalia ignoruoti

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-24
        Kai buvau vaikas, mama visada sakydavo: „Jei naktį griežti dantimis – vadinasi, kirmėlės.” Tada atrodė kaip senmočiška pasaka.…
        SSodas ir daržas
        mažai priežiūros reikalaujantys sodo žydintys augalai
        Skaityti daugiau

          Sodo gėlės, kurių nereikia dažnai laistyti – ir jos žydi visą vasarą

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-24
          Jei kiekvieną vasarą praleidžiate valandas laistydami gėlynus ir vis tiek žiūrite, kaip žiedai nuvysta per pirmą karščių savaitę…
          LLigos
          sustabdyk tai, kol dar nevėlu
          Skaityti daugiau

            Sustabdykite, kol nevėlu – šis rankos tirpimas gali būti skubus širdies pagalbos šauksmas

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-24
            Kas penktas žmogus, patyręs širdies priepuolį, prieš tai jautė ne skausmą krūtinėje, o tirpimą kairėje rankoje. Tai skaičius,…
            MMityba
            maistas valo kraują organus
            Skaityti daugiau

              Kokie maisto produktai valo kraują, plaučius ir kepenis – gydytojo sąrašas

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-24
              Trys organai – kepenys, plaučiai ir inkstai – kiekvieną dieną perfiltruoja viską, kas patenka į organizmą. Ir jiems…
              LLigos
              odos problemos atrodo blogesnės nei iš tikrųjų
              Skaityti daugiau

                5 odos pakitimai, kurie atrodo blogiau nei yra iš tikrųjų – bet kai kurie nusipelno dėmesio

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-24
                „Parodyk,” – pasakė dermatologė Asta, kai atėjau su ruda, kiek iškilia dėme ant peties, kuri mane nerimino jau…
                MMityba
                banano jogurtas sukelia pilvo pūtimą
                Skaityti daugiau

                  Kodėl bananas su jogurtu sukelia pilvo pūtimą: daugelis metančių svorį į tai pakliūva

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-24
                  9 iš 10 žmonių, kurie bando mesti svorį, bent kartą valgė bananą su jogurtu kaip „sveiką užkandį”. Ir…
                  MMityba
                  valgomi gėlės privalumai už grožio ribų
                  Skaityti daugiau

                    Ne tik grožiui: valgomų gėlių nauda sveikatai, apie kurią retai kas pagalvoja

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-24
                    Nuskyniau nasturtę tiesiai nuo tvoros ir įdėjau į burną. Pipirinis kartumas, gaivus, netikėtas – visai ne tai, ko…
                    LLigos
                    lėtas širdies ritmas tikrinti magnį
                    Skaityti daugiau

                      Lėtas širdies ritmas gali rodyti, kad piktnaudžiaujate šiuo mineralu

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-24
                      Kas trečias žmogus, pradėjęs pats vartoti kalio papildus, net nežino, koks jo kalio kiekis kraujyje. Gydytojas Tomas, dirbantis…
                      NNamai
                      nereikia šveisti riebių spintelių tirpalo
                      Skaityti daugiau

                        Daugiau nebeprašau vyro valyti spintelių: 5 minutės darbo – ir riebalai nebesikaupia

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-24
                        Jei galvojate, kad jūsų virtuvės spintelių viršus švarus – tiesiog pakelkite galvą ir perbraukite pirštu. Garantuoju – ten…
                        LLigos
                        juosta po nagu signalizuoja ligą
                        Skaityti daugiau

                          Nagai atskleidžia ligas: tamsi juosta po nagu gali reikšti klastingos ligos pradžią

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-24
                          Nuėmiau nagų laką ir pamačiau tai, ko anksčiau nebuvau pastebėjusi – tamsią, siaurą juostą, einančią per visą nago…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Viko2000 apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • algis track apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Giedrė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Klaidas apie Metus rinkau plastikinius butelių kamščius – kai pamačiau, ką iš jų galima padaryti, liūdėjau, kad neatidariau anksčiau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Katei paliekate įjungtą šviesą? Veterinarė paaiškino, kodėl tiesiog švaistote kilovatus 2026-04-24
                          • Kodėl neturėtumėte miegoti atidarius langą – pavojinga net vasarą 2026-04-24
                          • Jei tai darysite kiekvieną vakarą, tai paveiks svorį labiau nei manote 2026-04-24
                          • 6 požymiai, kurie gali rodyti parazitus žarnyne – jų nevalia ignoruoti 2026-04-24
                          • Sodo gėlės, kurių nereikia dažnai laistyti – ir jos žydi visą vasarą 2026-04-24
                          • Gėlės ant palangės per sezoną tris kartus išleido pumpurus – jas pabarsčiau tuo pačiu, kuo kepu pyragus 2026-04-24
                          • Sustabdykite, kol nevėlu – šis rankos tirpimas gali būti skubus širdies pagalbos šauksmas 2026-04-24
                          • Kokie maisto produktai valo kraują, plaučius ir kepenis – gydytojo sąrašas 2026-04-24
                          • 5 odos pakitimai, kurie atrodo blogiau nei yra iš tikrųjų – bet kai kurie nusipelno dėmesio 2026-04-24
                          • Kodėl bananas su jogurtu sukelia pilvo pūtimą: daugelis metančių svorį į tai pakliūva 2026-04-24
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.