Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7634 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
mėtų lapų konservavimo būdai
Skaityti daugiau

    Mėtos džiovinimas – jau praeitis: kaip lapus išsaugoti žiemai šviežius

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-16
    Šviežios mėtos aromatą žiemai geriau išsaugo ne džiovinimas, o šaldymas ir cukrus — taip lieka gaivus mentolio kvapas.…
    SSodas ir daržas
    išsaugoti pomidorus saugiai kartu
    Skaityti daugiau

      Nė vienas pomidorų stiklainis nesprogs: viską nulemia druskos ir cukraus proporcijos

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-15
      Rūsyje pokštelėjo dangtelis, ir mama tik papurtė galvą. „Vėl persūdei,” — atsiduso ji, apžiūrėdama drumzliną sūrymą. „Pomidorai klaidų…
      RReceptai
      pomidorų dešrelių sūrio salotos
      Skaityti daugiau

        Pomidorų, dešros ir sūrio salotos: greitas 3 ingredientų receptas

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-15
        Kai reikia sočiai pavalgyti per kelias minutes, šios salotos gelbsti visada. Trys pagrindiniai ingredientai, keli priedai — ir…
        NNamai
        neteisingas naudojimas atskleidė sprendimus
        Skaityti daugiau

          Dešimt metų „Nice Dicer” dūlėjo stalčiuje — kol supratau, kad viską dariau atvirkščiai

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-15
            Stalčiaus gilumoje. Po prijuostėmis ir atsarginiais dangčiais. Dulkėta dėžutė, išbandyta vieną kartą ir palikta ramybėje. Tada svogūnas…
          RReceptai
          šalto marinuoto cukinijos receptas
          Skaityti daugiau

            Marinuotos cukinijos šaltuoju būdu: receptas 3 litrų stiklainiui

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-15
            Šaltuoju būdu paruoštos cukinijos traškios ir kvapnios lyg rauginti agurkai. Metodas paprastas: druskos sūrymas, šviežios žolelės ir kantrybė.…
            RReceptai
            švediško stiliaus marinuotos silkės patiekalas
            Skaityti daugiau

              Švediško stiliaus silkė — naujas virtuvės hitas: marinuota žuvis, kuri sužavės net niūrią anytą

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-15
              Aštrokas actas, lengvas saldumas ir ryškios daržovės — švediško stiliaus silkė atrodo kukliai, bet ant stalo iškart tampa…
              MMityba
              jaunesnis su keturiais maisto produktais
              Skaityti daugiau

                Pradėjau atrodyti penkeriais metais jaunesnė, kai į mitybą įtraukiau 4 produktus — dietologui už tai nemokėjau

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-15
                  „Kur atostogavai? Puikiai atrodai”, — paklausė kolegė, nors niekur nebuvau išvažiavusi. Veidrodyje pati mačiau tą patį. Oda…
                RReceptai
                pomidorų ir slyvų padažas
                Skaityti daugiau

                  Pomidorų ir slyvų padažas žiemai: tikslus receptas 3,5 litro

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-15
                  Pomidorai ir slyvos kartu sukuria ryškų, švelniai saldų padažą, kuris tinka prie mėsos, bulvių, makaronų ar tiesiog duonos…
                  RReceptai
                  sotus skoningas mėgstamas receptas
                  Skaityti daugiau

                    Lečo „iš anytos” — receptas, kurio visi vyrai darbe prašė: tirštas, aromatingas ir labai skanus

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-15
                    Tirštas, blizgus ir taip kvepiantis, kad stiklainis ištuštėja per kelias dienas. Lečo „iš anytos” — tas konservas, kurio…
                    MMityba
                    sveikesnis aliejus geresnis skonis
                    Skaityti daugiau

                      Dėl cholesterolio pakeičiau aliejų lydytu sviestu: brangiau, bet keptuvėje skirtumą pajutau iškart

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-15
                        Ar verta mokėti daugiau už riebalą, kuriuo kepate kasdien? Klausimas atrodo smulkus, kol nepradedi skaičiuoti — ir…
                      RReceptai
                      traškūs marinuoti agurkėliai senovinis metodas
                      Skaityti daugiau

                        „Butelio” agurkai — traškūs tarsi iš ąžuolinės statinės: senovinis būdas be stiklainių

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-15
                        Kadaise agurkus raugindavo didelėse ąžuolinėse statinėse. Tą patį skonį galima gauti ir mažam kiekiui — švariame plastikiniame butelyje.…
                        NNamai
                        česnako skiltelės spintoje
                        Skaityti daugiau

                          Anyta į kiekvieną spintos skyrių deda česnaką: priežastis — visai ne kvapas

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-14
                          Kartą spintoje radau pragraužtą mėgstamiausią vilnonį megztinį — ir tik tada supratau, kodėl anyta jau ne vienus metus…
                          Naujausi komentarai
                          • Inga apie Mėsos tobulumo paslaptis: 10 minučių marinatas minkštumui ir sultingumui
                          • Dzūkas iš Punios apie Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkūs karučiai jo neįveikia
                          • Edvardas apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Kuka apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Saulius apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kasdien geriamos apelsinų sultys gali pakeisti tūkstančius genų 2026-08-16
                          • Kuo suklijuoti medieną taip, kad laikytų visą gyvenimą: būdai, kuriuos žino tik patyrę meistrai 2026-08-16
                          • Mėtos džiovinimas – jau praeitis: kaip lapus išsaugoti žiemai šviežius 2026-08-16
                          • Nebevalau dulkių nuo spintelių viršaus — vieną kartą uždėtas lakštas dirba už mane 2026-08-15
                          • Kas laiko pamatą tvirčiau nei metalinė armatūra: ką statybininkai vis dažniau maišo į betoną 2026-08-15
                          • Kaip visam laikui suklijuoti silikoną: vienas žingsnis pralenkia bet kokius superklijus 2026-08-15
                          • Kodėl putų pistoletas užsikemša jau po pirmo naudojimo: trys triukai, kuriuos žino patyrę montuotojai 2026-08-15
                          • Nė vienas pomidorų stiklainis nesprogs: viską nulemia druskos ir cukraus proporcijos 2026-08-15
                          • Papilkėjusios plytelių siūlės vėl atrodys kaip naujos: du pigūs būdai, kuriuos verta žinoti 2026-08-15
                          • Pomidorų, dešros ir sūrio salotos: greitas 3 ingredientų receptas 2026-08-15
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.