Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6190 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
Klaidos gaminant su medumi
Skaityti daugiau

    Medų dedu į karštą keptuvę ir kaskart gaunu tą patį — kartų, pridegusį poskonį

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-13
    Atrodė logiškai. Glazūra su medumi, karšta keptuvė, gražus karamelizavimas. Bet vietoj blizgaus padažo — pridegęs paviršius ir kartus…
    SSportas
    gydytojai prisipažįsta, kad klydome
    Skaityti daugiau

      Netikėta „Lancet” išvada: penkios minutės per dieną sumažina mirties riziką dešimtadaliu

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-13
      Biuras. Trečia valanda. Tomas, reabilitologas iš Kauno, atsistojo nuo stalo ir užsimetė striukę. Kolega pakėlė galvą: „Kur eini?”…
      PPatarimai
      radau keistus batų dėžės paketus
      Skaityti daugiau

        Nustojau mesti tuos baltas pagalvėles iš batų dėžučių. Kas nutiko per žiemą — stebėjo visa šeima

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-13
        Vilma, namų tvarkymo konsultantė iš Kauno, pirmą kartą paketėlį pasiliko atsitiktinai. Tiesiog pamiršo išmesti. Pavasarį atidarė batų dėžę…
        AAugintiniai
        katė šnekanti su paukščiais
        Skaityti daugiau

          Katė sėdi prie lango ir „kalba” su paukščiais. Tai ne pokalbis — štai kas vyksta jos galvoje

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-13
          Sėdi ant palangės. Uodega dreba. Burna šiek tiek pravira. Ir sklinda tas keistas garsas — kažkas tarp čirškimo,…
          MMityba
          kramtomoji guma ant tuščio skrandžio
          Skaityti daugiau

            Kramtote gumą tuščiu skrandžiu? „Štai kodėl pilvas pučiasi, o alkis tik auga”

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-12
            „Aš per dieną sukramtydavau šešias septynias gumos pagalvėles,” prisipažino Indrė, gastroenterologė iš Vilniaus. „Be cukraus. Nulė kalorijų. Galvojau…
            MMityba
            naudingesnis už žaliąją arbatą
            Skaityti daugiau

              Kodėl baltoji arbata lenkia žaliąją? Specialistai įvardijo priežastį, kurios daugelis nežino

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-12
              — Geri žaliąją? — paklausė Asta, kai užsisakiau kavą. Ji dirba arbatos salone jau septintus metus. Degustavo šimtus…
              MMityba
              į pasaldinti žaliąją arbatą
              Skaityti daugiau

                Visą gyvenimą gėriau žaliąją arbatą be cukraus. Pasirodo, ne visai teisingai — bet ne dėl skonio

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-12
                Žalioji arbata be cukraus — tai taisyklė, kurios laikosi beveik visi, kas rūpinasi sveikata. Logika paprasta: arbata sveika,…
                SSodas ir daržas
                kaimynas prisiekia tobulai tręštomis vynuogėmis
                Skaityti daugiau

                  Vynuogininkas paaiškino, kodėl kekės lieka rūgščios: kaltas vienas nepadarytas pjūvis gegužę

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-12
                  Pernai — smulkios, rūgščios uogos. Šiemet — pilnos, saldžios kekės. Tas pats vynmedis. Ta pati žemė. Tas pats…
                  SSodas ir daržas
                  nekirpk lapų
                  Skaityti daugiau

                    Nupjaunate narcizų lapus po žydėjimo? Štai kodėl kitą pavasarį jie gali nebežydėti

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-12
                    Močiutė turėjo narcizų eilę palei tvorą. Kiekvieną pavasarį — geltonų galvučių siena. Tokia ryški, kad praeiviai stabtelėdavo. Ji…
                    SSveikata
                    atstatyti biologinį laikrodį
                    Skaityti daugiau

                      Gydytojas atskleidė šešis įpročius po šešiasdešimties: vienas svarbesnis už visus kitus

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-12
                      — Raumenys yra jūsų ilgaamžiškumo valiuta, — pasakė Vytautas, gydytojas internistas, kuris pacientams tai kartoja kiekvieną savaitę. Dauguma…
                      SSodas ir daržas
                      išlaikyti aliejų šviežią 14 dienų
                      Skaityti daugiau

                        Floristė atskleidė alyvų paslaptį: verdantis vanduo prailgina žydėjimą iki dviejų savaičių

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-12
                        Paėmiau žirkles. Nupjoviau tris alyvų šakas — pačias vešliausias, tas, kurios nuo tvoros pusės kvepėjo stipriausiai. Įmerkiau į…
                        NNamai
                        patikrinkite savo oro kondicionierių
                        Skaityti daugiau

                          Paslėptas pavojus oro kondicionieriuje: pelėsis, kurio nematai, bet kvėpuoji kasdien

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-12
                          Ar kada nors pagalvojote, kas iš tikrųjų pučiama iš oro kondicionieriaus? Ne tik vėsus oras. Kartais — tūkstančiai…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Penkios taisyklės, kurių laikausi metai iš metų — ir braškių visada pilni kibirai
                          • Katė apie Dešimt metų atidėliojo šunį. Kaimynė patarė vieną veislę. Dabar nesiskiria nė minutei
                          • Juozas apie Užpildau jogurtą ir palieku per naktį — ryte turiu pusryčius, kurie geresni nei bet kokia košė
                          • Povilas K apie Penkios taisyklės, kurių laikausi metai iš metų — ir braškių visada pilni kibirai
                          • Raima apie Perpjoviau seną pieno maišelį per pusę. Kas nutiko paskui — dabar namuose jų visada trūksta

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Netikėta išvada: trys žolelės vištidėje padidina kiaušinių dėjimą beveik perpus 2026-05-13
                          • Medų dedu į karštą keptuvę ir kaskart gaunu tą patį — kartų, pridegusį poskonį 2026-05-13
                          • Birutė iš Suvalkijos: visterija per kelerius metus paprastą pergolę paverčia karališka sala 2026-05-13
                          • Pavasarį tai užkasiau po kriauše. Kas nutiko su derliumi — pakeitė visą sodo rutiną 2026-05-13
                          • Netikėta „Lancet” išvada: penkios minutės per dieną sumažina mirties riziką dešimtadaliu 2026-05-13
                          • Spalvingi, pigūs ir be jokio vargo. Vištienos laiveliai orkaitėje — mano atostogų patiekalas numeris vienas 2026-05-13
                          • Sena teniso raketė garaže — ne šiukšlė. Sodininkai rado jai netikėtą paskirtį 2026-05-13
                          • Nustojau mesti tuos baltas pagalvėles iš batų dėžučių. Kas nutiko per žiemą — stebėjo visa šeima 2026-05-13
                          • Vištoms leidau vaikščioti po kiemą. Po mėnesio kauptuko nebereikėjo 2026-05-13
                          • Viena sena statinė. Rudas vanduo. Pomidorai šiemet neatpažįstami 2026-05-13
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.