Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5706 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
ar plaunate bananus
Skaityti daugiau

    Lupau bananą virtuvėje – mama sustabdė mano ranką ir liepė pažiūrėti atidžiau

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-10
    Kiek vaisinių musių kiaušinėlių ir bakterijų dabar tyko ant tavo banano žievelės?
    LLigos
    pašalinkite priedus iš parduotuvėje pirktos vištienos
    Skaityti daugiau

      Mėsininkas pažiūrėjo į mano pirkinių krepšelį ir tyliai pasakė: „Tą vištą padėkite atgal”

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-10
      Kokios paslėptos teršalų slypi jūsų vištienoje ir kurių dalių reikėtų vengti?
      NNaujienos
      Skaityti daugiau

        Mokslininkai išanalizavo 250 000 metų DNR – ir rado vieną tendenciją, kuri tęsiasi iki šiol

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-10
        Kai mano draugė pastojo būdama trisdešimt aštuonerių, jos mama pasakė: „Per vėlu. Anksčiau moterys gimdydavo jaunos.” Bet ar…
        LLigos
        kardiologas pataria prieš tai
        Skaityti daugiau

          Kardiologė pasakė, ko niekada nevalgo pusryčiams – ir paaiškino kodėl

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-10
          Pusryčių maistas, kurio širdies gydytojai slapta vengia, gali tyliai žaloti jūsų širdį – štai ką turite žinoti.
          MMityba
          250 kartų saldesnis už cukrų
          Skaityti daugiau

            250 kartų saldesnis už cukrų, bet kalorijų – nulis. Kodėl apie šį vaisių dar negirdėjote?

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-10
            Aptikau nulinio kaloringumo saldiklį, 250 kartų saldesnį už cukrų — bet ar vienuolio vaisiaus („monk fruit“) „ilgaamžiškumo“ teiginys moksliniu požiūriu pagrįstas?
            MMityba
            10 maisto produktų, kurie išvalo arterijas
            Skaityti daugiau

              Kardiologas išvardijo dešimt produktų, kurie valo arterijas – ir paaiškino, kodėl jie veikia

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-10
              Maistas, įrodytas palaikyti arterijų sveikatą, gali nustebinti — sužinokite, kurie iš tiesų veikia ir kodėl gydytojai juos rekomenduoja.
              LLigos
              blogas burnos kvapas patikrinkite kepenis
              Skaityti daugiau

                Gastroenterologas pasakė: „Kai pacientas skundžiasi burnos kvapu, pirmiausia tikrinu kepenis”

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-10
                Draugė Jolanta kovodavo su blogu burnos kvapu jau dvejus metus. Dantistas sakė – viskas gerai. Burnos skalavimo skysčiai,…
                LLigos
                apsisaugokite nuo erkių
                Skaityti daugiau

                  Gydytojas paaiškino, kodėl erkės įkandimo atveju svarbiausios yra pirmosios 24 valandos

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-09
                  Pernai vasarą draugas grįžo iš miško ir rado erkę kojoje. Ištraukė, pamiršo. Po dviejų savaičių – keistas raudonas…
                  MMityba
                  brain emits radiation during activity
                  Skaityti daugiau

                    Pediatras perspėja: šis maistas vaikystėje pakeičia smegenų veikimą visam gyvenimui

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-09
                    Kai draugės vaikas pradėjo sunkiai susikaupti mokykloje, ji nuėjo pas pediatrą. Tikėjosi, kad gaus receptą vaistams ar siuntimą…
                    AAugintiniai
                    žvirblis zylė trenkiasi į langą
                    Skaityti daugiau

                      Ornitologas pažvelgė į mano langą ir pasakė tiesiai: „Jūs nesuprantate, kas čia vyksta”

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-09
                      Tą rytą zylė vėl trankėsi į stiklą – jau penktą kartą per valandą. Buvau tikra, kad paukštis suglumęs…
                      SSportas
                      pamiršti 10 000 žingsnių širdies ritmą
                      Skaityti daugiau

                        Kardiologas: „Pamirškite 10 000 žingsnių – yra skaičius, kuris svarbiau jūsų širdžiai”

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-09
                        Dešimt tūkstančių žingsnių per dieną – visi tai žinome. Fitneso apyrankės skaičiuoja, telefonai primena, draugai lenktyniuoja. Bet kai…
                        TTechnologijos
                        naujausi tyrimai apie „Wi‑Fi“ spinduliuotę
                        Skaityti daugiau

                          Ar Wi-Fi spinduliuotė kenkia sveikatai? Štai ką rodo daugiau nei 20 metų tyrimų

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-09
                          Kiekvieną kartą, kai kas nors pasako „Wi-Fi spinduliuotė”, internete prasideda audra. Vieni bijo, kad maršrutizatorius namuose lėtai kenkia…
                          Naujausi komentarai
                          • Laima apie Kardiologė pasakė, kuris alkoholis pavojingiausias širdžiai – ir aš sudrebėjau
                          • Irena apie Lauro lapai sode išnaikina amarus per 3–4 valandas – sodininkai šį triuką perduoda iš lūpų į lūpas
                          • Gintaras apie Norite sveikų inkstų? Nefrologas įvardijo penkis produktus, kuriuos reikia išbraukti pirmiausia
                          • Natalija Blaževičiūtė apie Avižinė košė kasdien? Štai kas nutiko mano kūnui per mėnesį
                          • Tavo architektas apie Penkis dalykus pašalinau iš savo sodo – kaimynai pagaliau nustojo šypsotis pro tvorą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Lupau bananą virtuvėje – mama sustabdė mano ranką ir liepė pažiūrėti atidžiau 2026-04-10
                          • Ši košė gali apsaugoti nuo vėžio – bet tik jei ją ruoši teisingai 2026-04-10
                          • Pirmasis cukinijų tręšimas nulemia visą derlių – kaimynai stebisi, kodėl mano tokios gausios 2026-04-10
                          • Mėsininkas pažiūrėjo į mano pirkinių krepšelį ir tyliai pasakė: „Tą vištą padėkite atgal” 2026-04-10
                          • Pirmos 90 minučių po pabudimo lemia visą dieną – ir dauguma jas iššvaisto per trisdešimt sekundžių 2026-04-10
                          • Mokslininkai išanalizavo 250 000 metų DNR – ir rado vieną tendenciją, kuri tęsiasi iki šiol 2026-04-10
                          • Kardiologė pasakė, ko niekada nevalgo pusryčiams – ir paaiškino kodėl 2026-04-10
                          • 250 kartų saldesnis už cukrų, bet kalorijų – nulis. Kodėl apie šį vaisių dar negirdėjote? 2026-04-10
                          • Kaimynė pamatė mano braškes ir paklausė: „Kuo tu jas šeri?” – papasakojau receptą, kurį gavau iš savo mamos 2026-04-10
                          • Kardiologas išvardijo dešimt produktų, kurie valo arterijas – ir paaiškino, kodėl jie veikia 2026-04-10
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.