Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7975 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RRega
turkiški marinuoti raudonieji svogūnai
Skaityti daugiau

    Marinuoju raudonuosius svogūnus turkiškai — violetiniai, traškūs ir nuo stalo dingsta pirmi

    • byMonika Veronika
    • 2026-09-24
      Ant žiemos stalo jie atrodo kaip mažas papuošalas — ryškiai violetiniai, blizgantys, traškūs. Svečiai visada paklausia, kas…
    RRega
    neatsispiriamas marinuotų pomidorų užkandis
    Skaityti daugiau

      Du šaukštai marinato — ir šie pomidorai dingsta per vieną vakarą, nes sustoti tiesiog neįmanoma

      • byMonika Veronika
      • 2026-09-24
        Pirmą kartą padariau juos atsitiktinai — reikėjo greitai kažko ant stalo, o šaldytuve tik pomidorai ir stiklainis…
      NNamai
      venkite vakarinio skalbimo pavojų
      Skaityti daugiau

        Servetėlė liko kišenėje. Skalbiniai nusėti trupiniais. Bet padėtis toli gražu ne tokia baisi

        • byMonika Veronika
        • 2026-09-24
        Atidariau skalbyklės dureles ir sustingau. Mėgstamiausi juodi džinsai, mėlynas megztinis, rankšluosčiai — visi tarsi apsnigti. Balti trupiniai visur.…
        SSodas ir daržas
        česnakų ir svogūnų apsauga
        Skaityti daugiau

          Pasodinau česnakus ir svogūnus, o tada užbarsčiau lysves dviem ingredientais — ir svogūninės musės nė pėdsako

          • byMonika Veronika
          • 2026-09-24
            Turguje Daiva pamatė mane renkantis svogūnų sėjinukus ir tik nusijuokė. „Pasodinsi, o musė vėl suės. Kiek galima?”,…
          SSvorio metimas
          kasdieniai maisto produktai svorio metimui
          Skaityti daugiau

            Harvardas įvardijo, ką verta valgyti kasdien svoriui ir cholesteroliui mažinti: produktas paprastesnis, nei manote

            • byMonika Veronika
            • 2026-09-24
            Įsivaizduokite maisto produktą, kuris kainuoja centus, guli beveik kiekvienoje spintelėje ir tuo pačiu metu padeda ir svoriui, ir…
            RReceptai
            autentiškas raugintų kopūstų receptas
            Skaityti daugiau

              Raugintų kopūstų paslaptis slypi ne prieskoniuose, o viename skaičiuje, kurį žinojo kiekviena kaimo šeimininkė

              • byMonika Veronika
              • 2026-09-24
                Metų metus raugindavau kopūstus iš akies. Kartais pavykdavo puikiai. Kartais gaudavau minkštą, per rūgščią masę ir niekaip…
              RReceptai
              lengvas orkaitės stiklo valymas
              Skaityti daugiau

                Ar tikrai visada reikia įkaitinti orkaitę? Yra atvejų, kai šį žingsnį drąsiai praleisi

                • byMonika Veronika
                • 2026-09-24
                Stovėjau prie orkaitės su dubeniu sausainių tešlos rankose ir laukiau. Dešimt minučių. Penkiolika. Lemputė vis dar rodė, kad…
                MMiegas
                ramūs nakties augalų palydovai
                Skaityti daugiau

                  Miegosite kaip kūdikis: 5 miegamojo augalai, kurie naktį paverčia ramesne

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-09-24
                  „Žmonės išleidžia šimtus eurų migdomiesiems ir kvapų difuzoriams, o atsakymas dažnai stovi ant palangės”, — šyptelėjo floristė Dalia,…
                  MMityba
                  žaliosios arbatos cinamono nauda
                  Skaityti daugiau

                    Ar žalioji arbata su cinamonu tikrai mažina cukrų kraujyje? Mokslas atsako atsargiai

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-09-23
                    Šis gėrimas internete pristatomas beveik kaip stebuklas: du natūralūs ingredientai, puodelis arbatos — ir cukraus kiekis kraujyje esą…
                    SSodas ir daržas
                    piktžolių naikinimo sprendimas siūlomas
                    Skaityti daugiau

                      200 gramų druskos, litras acto — ir piktžolės takeliuose ilgam nurimsta

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-09-23
                      Andrius paėmė purškiklį ir apėjo takelį palei tvorą. Purslai nusėdo ant piktžolių, kyšančių iš plytelių plyšių. Jis nedarė…
                      SSodas ir daržas
                      rudens konteinerinio sodo idėjos
                      Skaityti daugiau

                        Ką sodinti į vazonus prie namo, kad jie žydėtų ir vėstant orams, kai kiti jau pasidavė

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-09-23
                        Rasa stovėjo prie laiptų su tuščiu vazonu rankose. Vasariniai augalai jame jau buvo nukarę. Lapai pageltę. Žiedai —…
                        SSodas ir daržas
                        gausus derlius iš dirvožemio
                        Skaityti daugiau

                          Nuėmęs pomidorus, užberiu vieną „gyvą” saują — ir iki pavasario lysvė pavirsta juodžemiu

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-09-23
                          Po gero pomidorų sezono lysvė atrodo apgailėtinai: išsekusi, plika, sutrupėjusi. Daugelis ją tiesiog palieka žiemai — ir tai…
                          Naujausi įrašai
                          • Marinuoju raudonuosius svogūnus turkiškai — violetiniai, traškūs ir nuo stalo dingsta pirmi 2026-09-24
                          • Du šaukštai marinato — ir šie pomidorai dingsta per vieną vakarą, nes sustoti tiesiog neįmanoma 2026-09-24
                          • 1 žalia morka per dieną: virškinimas pasikeičia labiau, nei tikitės 2026-09-24
                          • Servetėlė liko kišenėje. Skalbiniai nusėti trupiniais. Bet padėtis toli gražu ne tokia baisi 2026-09-24
                          • Pasodinau česnakus ir svogūnus, o tada užbarsčiau lysves dviem ingredientais — ir svogūninės musės nė pėdsako 2026-09-24
                          • Harvardas įvardijo, ką verta valgyti kasdien svoriui ir cholesteroliui mažinti: produktas paprastesnis, nei manote 2026-09-24
                          • Raugintų kopūstų paslaptis slypi ne prieskoniuose, o viename skaičiuje, kurį žinojo kiekviena kaimo šeimininkė 2026-09-24
                          • Ar tikrai visada reikia įkaitinti orkaitę? Yra atvejų, kai šį žingsnį drąsiai praleisi 2026-09-24
                          • Šimtai veislių. Lapai gražesni už žiedus. Sodas atrodo puošnus net tada, kai visa kita jau nuvyto 2026-09-24
                          • „Kas nenužudo — padaro stipresnį”? Gydytojai sako, kad liga daro kaip tik priešingai 2026-09-24
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.