Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5681 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLigos
acid reflux digestion liver circulation
Skaityti daugiau

    Rėmuo naktį: kodėl jis pažadina būtent 3 val. ryto – gastroenterologė paaiškino priežastį

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-08
    Dažnai naktinis refliuksas ištinka tarp 2–4 val. ryto dėl cirkadinių rūgšties pikų ir susilpnėjusių stemplės apsaugos mechanizmų — tačiau koks yra netikėtas sukelėjas?
    GGrožis
    grožio standartai skatina itin plonumą
    Skaityti daugiau

      Kodėl moterys svajoja susimažinti iki 42 dydžio – psichologė pasakė tiesą, kurios niekas nenori girdėti

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-08
      Sėdėjau pas psichologę Rasą ir kalbėjau apie dietą. Jau trečią šiais metais. Tikslas – 42 dydis. Kaip visada.…
      SSvorio metimas
      auga avokadas iš kauliuko 20 dienų
      Skaityti daugiau

        Dietologė pažiūrėjo į mano pirkinių krepšelį ir pasakė: „Kodėl čia nėra avokado?”

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-08
        Stovėjau eilėje prie kasos, kai už nugaros išgirdau pažįstamą balsą. Atsisukau – dietologė Jolanta, su kuria dirbau prieš…
        LLigos
        stresas nuovargis nerimas prisitaikymas prie vasaros laiko
        Skaityti daugiau

          Pirmieji Laimo ligos simptomai, kuriuos lengva supainioti su nuovargiu – infektologė įvardijo penkis ženklus

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-08
          Grįžau iš miško ir jaučiausi pavargusi. Nieko neįprasto – daug vaikščiojau, oras buvo karštas. Po savaitės vis dar…
          LLigos
          staiga patinusi raudona koja
          Skaityti daugiau

            Staiga patino ir paraudo viena koja – gydytojas liepė skubiai kviesti greitąją

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-08
            Draugės mama atsikėlė vieną rytą ir pastebėjo, kad kairė koja storesnė nei dešinė. Pagalvojo – per daug vakar…
            PPsichologija
            tavo lemtis metai paskelbė
            Skaityti daugiau

              Neurologė pažiūrėjo į mano anūką ir pasakė: „Šie treji metai nulems viską”

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-08
              Sėdėjome laukiamajame, kai neurologė Vilma pakvietė į kabinetą. Dukra atsinešė dviejų mėnesių sūnų – tiesiog profilaktiniam patikrinimui. Viskas…
              RReceptai
              rūgštus svogūninis kiaulienos odelė"
              Skaityti daugiau

                Skonis kaip rūkyta, bet be rūkymo: teta parodė, kaip kepti kiaulieną su svogūnų žievelėmis

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-08
                Sėdėjau pas tetą Oną ir valgiau kiaulieną, kuri atrodė lyg iš rūkyklos. Tamsiai ruda, blizganti, su tuo ypatingu…
                MMityba
                mes visi valgėme neteisingai
                Skaityti daugiau

                  Mes visi padarėme klaidą: mitybos specialistė parodė, kaip iš tikrųjų reikia valgyti džiovintus vaisius

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-08
                  Sėdėjau virtuvėje ir kramčiau džiovintas slyvas tiesiai iš pakelio. Mama visada sakė – džiovinti vaisiai sveika. Ir aš…
                  SSodas ir daržas
                  ilgi žolė nėra piktžolės
                  Skaityti daugiau

                    Po dviejų savaičių veja atrodė dvigubai geriau – kaimynas pasakė vieną taisyklę, kurios nežinojau

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-08
                    Stovėjau kieme ir žiūrėjau į savo veją. Piktžolės, plikos dėmės, pageltę plotai. O kaimyno Rimo veja – lyg…
                    LLigos
                    daktaras atskleidžia vaping'o sukeltą plaučių žalą
                    Skaityti daugiau

                      Gydytojas parodė, ką rūkymas elektroninėmis cigaretėmis daro plaučiams – po to mano sūnus metė rūkyti

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-08
                      Sūnui buvo šešiolika, kai sužinojau, kad jis rūko elektronines cigaretes. Ne tikras cigaretes – „vape’ą”. Jis sakė, kad…
                      LLigos
                      liežuvis rodo vidinę ligą
                      Skaityti daugiau

                        Iškišk liežuvį prieš veidrodį – gydytoja parodė požymį, kuris atskleidžia skydliaukės ir žarnyno ligas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-08
                        Stovėjau prie veidrodžio ir valiau dantis, kai prisiminiau gydytojos Jolantos žodžius. Ji – vidaus ligų specialistė su dvidešimt…
                        LLigos
                        21 diena be alkoholio kūno pokyčiai
                        Skaityti daugiau

                          Po 21 dienos be alkoholio organizmas pasikeitė taip, kad net gydytojas nustebo

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-08
                          Pusbrolis nusprendė mėnesį negerti. Ne dėl problemų – tiesiog norėjo pažiūrėti, kas bus. Jokių lūkesčių, jokių dramų. Po…
                          Naujausi komentarai
                          • Brigita apie Norite sveikų inkstų? Nefrologas įvardijo penkis produktus, kuriuos reikia išbraukti pirmiausia
                          • Čekis apie Kasoje atsisakydavau čekio – kol supratau, kodėl parduotuvė to ir norėjo
                          • Irma apie Ši pigi žuvis sveikesnė nei lašiša ir tunas – dietologai ją rekomenduoja tyliai
                          • Danguolė Baltrušienė apie Ši pigi žuvis sveikesnė nei lašiša ir tunas – dietologai ją rekomenduoja tyliai
                          • Visuomenės balsas apie Ši pigi žuvis sveikesnė nei lašiša ir tunas – dietologai ją rekomenduoja tyliai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Anyta juokėsi, kad „kankinu” baldus riešutu – po savaitės pati paprašė parodyti 2026-04-08
                          • Rėmuo naktį: kodėl jis pažadina būtent 3 val. ryto – gastroenterologė paaiškino priežastį 2026-04-08
                          • Net vaikas gali susitvarkyti: trys triukai užstrigusiam užtrauktukui, kuriuos parodė siuvėja 2026-04-08
                          • Kodėl moterys svajoja susimažinti iki 42 dydžio – psichologė pasakė tiesą, kurios niekas nenori girdėti 2026-04-08
                          • Dietologė pažiūrėjo į mano pirkinių krepšelį ir pasakė: „Kodėl čia nėra avokado?” 2026-04-08
                          • Pirmieji Laimo ligos simptomai, kuriuos lengva supainioti su nuovargiu – infektologė įvardijo penkis ženklus 2026-04-08
                          • Degiau žvakes jaukumui – draugė chemikė pasakė, ką iš tikrųjų kvėpuoju 2026-04-08
                          • Perku maltą cinamoną ne dėl bandelių, o dėl sodo: tetos Zitos triukas, kuris išvaiko skruzdėles 2026-04-08
                          • Parduotuvėje rankšluostis atrodė tobulas – pardavėja pasakė vieną dalyką, kurio nežinojau 2026-04-08
                          • Staiga patino ir paraudo viena koja – gydytojas liepė skubiai kviesti greitąją 2026-04-08
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.