Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7647 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
traškūs agurkai vandenyje
Skaityti daugiau

    Agurkai per dieną traškesni nei per mėnesį: receptas su mineraliniu vandeniu

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-17
    Stiklainis agurkų su druska, krapais ir česnaku gali tapti traškus vos per dieną — jei sūrymui panaudosite gazuotą…
    RReceptai
    stefos pomidorai su vynuogėmis
    Skaityti daugiau

      „Pani Stefa” pomidorai su vynuogėmis: paragavau pas draugą ir išėjau be recepto

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-16
      Saldus vynuogės kąsnis, sunokęs pomidoras ir lengva aštrumo gaida — šis konservas nustebina ir dingsta greičiau, nei kas…
      RReceptai
      burokėlių rožių puokštės salotos
      Skaityti daugiau

        Penkti metai gaminu burokėlių rožių salotas — nuo stalo dingsta pirmos, net anyta sužavėta

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-16
        Šventinės sluoksniuotos salotos su silke ir burokėlių rožėmis viršuje. Atrodo elegantiškai, o skonis — pažįstamas ir jaukus. Štai…
        RReceptai
        magiško kefyro pyrago receptas
        Skaityti daugiau

          Stebuklingas kefyro pyragas: kepu jau septintą dieną iš eilės — minkštesnis ir pigesnis nei varškės pyragas

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-16
          Minkštas, lengvas ir su subtiliu rūgštelėjimu — kefyro pyragas iš paprastų produktų. Pigesnis už varškės pyragą, o dingsta…
          RReceptai
          slaptas ingredientas pomidorams
          Skaityti daugiau

            Slaptas ingredientas vietoj acto: tobuli pomidorai su obuoliais žiemai

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-16
            Pomidorai su obuoliais — senas triukas, kai aštraus acto vietoje rūgštį suteikia patys obuoliai. Skonis išeina švelnesnis, ryškesnis,…
            RReceptai
            tobulas prieskonis gaminimui
            Skaityti daugiau

              Gaminu ant senos sovietinės keptuvės: druska ir kaitinimas kartą per metus — ir danga vėl nelimpa

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-16
              Ta keptuvė mūsų virtuvėje kabo tiek, kiek save prisimenu. Sunki, pajuodusi, su nutrintu kotu. Kadaise ant jos kepė…
              MMityba
              renkantis kokybišką aliejų maistui
              Skaityti daugiau

                Kaip atskirti kokybišką kepimo aliejų nuo prastesnio: trys ženklai, kuriuos verta pamatyti etiketėje

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-16
                Stovi prie lentynos su dešimtimis aliejaus butelių ir renkiesi tą, kuris pigesnis ar gražiau supakuotas. Pažįstama? O juk…
                SSodas ir daržas
                šviežios petražolės kiekvieną rudenį
                Skaityti daugiau

                  Trečius metus iš eilės petražoles sėju rudenį — o pavasarį jų turiu tada, kai turguje dar nerasi

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-16
                  Vėlyvą rudenį, kai kaimynai jau ravi paskutines lysves ir ruošiasi žiemai, aš darau priešingai — sėju. Petražoles. Į…
                  RReceptai
                  greitas tuno užtepėlės receptas
                  Skaityti daugiau

                    „Karališka” tuno užtepėlė: minkšta, greita ir iš to, ką jau turite spintelėje

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-16
                    Konservuotas tunas, virti kiaušiniai, kreminis sūris ir garstyčios — per kelias minutes gaunasi minkšta, pikantiška užtepėlė skrebučiams ar…
                    RReceptai
                    greitas marinuotų cukinijų receptas
                    Skaityti daugiau

                      Marinuojame cukinijas vos per valandą: mėgstamiausias vasaros užkandis

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-16
                      Šviežios cukinijos per valandą virsta gaiviu užkandžiu — su krapais, česnaku, medumi, balzamiko actu ir alyvuogių aliejumi. Traškios,…
                      SSveikata
                      patikrink šaldytuvo magnetukus dabar
                      Skaityti daugiau

                        Ne prietaras, o tikras pavojus: pažiūrėkite, kokie magnetai kabo ant jūsų šaldytuvo — vieną tipą reikia išmesti tuoj pat

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-16
                        Ant daugumos šaldytuvų kabo suvenyrai iš atostogų, vaikų piešiniai ir pora receptų. Atrodo, nieko nekalto. Bet tarp jų…
                        RReceptai
                        cukinijų chačapuri receptas vasarai
                        Skaityti daugiau

                          „Tingus” cukinijų chačapuris per 15 minučių: geriausias šios vasaros receptas

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-16
                          Tarkuota cukinija, kiaušinis ir sūris keptuvėje virsta traškiu auksiniu papločiu su tąsiu vidumi. Greita, sotu ir be jokio…
                          Naujausi komentarai
                          • Naturalistė apie Dešimtmečius liepė rinktis liesą pieną — nauji tyrimai teigia priešingai
                          • Inga apie Mėsos tobulumo paslaptis: 10 minučių marinatas minkštumui ir sultingumui
                          • Dzūkas iš Punios apie Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkūs karučiai jo neįveikia
                          • Edvardas apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Kuka apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Geltona juostelė ant durų rankenos: paprastas ženklas su gilesne prasme 2026-08-17
                          • Kepimo aliejaus daugiau nebeišpilu: keturi būdai jam panaudoti namuose 2026-08-17
                          • Agurkai per dieną traškesni nei per mėnesį: receptas su mineraliniu vandeniu 2026-08-17
                          • Visą gyvenimą neteisingai kabinau tualeto gaiviklį: kabinau ant krašto, bet reikia daryti kitaip 2026-08-17
                          • Kaip nuvalyti sukietėjusias montavimo putas nuo rankų — be jokių tirpiklių 2026-08-17
                          • Negalima džiovinti ar šaldyti krapų: tik vienas triukas padės išsaugoti žoleles visą rudenį ir net žiemą 2026-08-17
                          • Vienas bulvių prinokimo požymis lemia viską: taip iškastas derlius laikosi 8 mėnesius 2026-08-17
                          • Sardinės ar lašiša: kurioje iš tikrųjų daugiau omega-3? 2026-08-17
                          • Pirkau pomidorus parduotuvėje ir jie visada buvo beskoniiai – kol kaimynė pasakė įdėti juos į maišelį su bananu 2026-08-17
                          • Žiurkės traukiasi iš namų: kaltas vienas prieskonis iš jūsų virtuvės 2026-08-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.