Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7629 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
švediško stiliaus marinuotos silkės patiekalas
Skaityti daugiau

    Švediško stiliaus silkė — naujas virtuvės hitas: marinuota žuvis, kuri sužavės net niūrią anytą

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-15
    Aštrokas actas, lengvas saldumas ir ryškios daržovės — švediško stiliaus silkė atrodo kukliai, bet ant stalo iškart tampa…
    MMityba
    jaunesnis su keturiais maisto produktais
    Skaityti daugiau

      Pradėjau atrodyti penkeriais metais jaunesnė, kai į mitybą įtraukiau 4 produktus — dietologui už tai nemokėjau

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-15
        „Kur atostogavai? Puikiai atrodai”, — paklausė kolegė, nors niekur nebuvau išvažiavusi. Veidrodyje pati mačiau tą patį. Oda…
      RReceptai
      pomidorų ir slyvų padažas
      Skaityti daugiau

        Pomidorų ir slyvų padažas žiemai: tikslus receptas 3,5 litro

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-15
        Pomidorai ir slyvos kartu sukuria ryškų, švelniai saldų padažą, kuris tinka prie mėsos, bulvių, makaronų ar tiesiog duonos…
        RReceptai
        sotus skoningas mėgstamas receptas
        Skaityti daugiau

          Lečo „iš anytos” — receptas, kurio visi vyrai darbe prašė: tirštas, aromatingas ir labai skanus

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-15
          Tirštas, blizgus ir taip kvepiantis, kad stiklainis ištuštėja per kelias dienas. Lečo „iš anytos” — tas konservas, kurio…
          MMityba
          sveikesnis aliejus geresnis skonis
          Skaityti daugiau

            Dėl cholesterolio pakeičiau aliejų lydytu sviestu: brangiau, bet keptuvėje skirtumą pajutau iškart

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-15
              Ar verta mokėti daugiau už riebalą, kuriuo kepate kasdien? Klausimas atrodo smulkus, kol nepradedi skaičiuoti — ir…
            RReceptai
            traškūs marinuoti agurkėliai senovinis metodas
            Skaityti daugiau

              „Butelio” agurkai — traškūs tarsi iš ąžuolinės statinės: senovinis būdas be stiklainių

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-15
              Kadaise agurkus raugindavo didelėse ąžuolinėse statinėse. Tą patį skonį galima gauti ir mažam kiekiui — švariame plastikiniame butelyje.…
              NNamai
              česnako skiltelės spintoje
              Skaityti daugiau

                Anyta į kiekvieną spintos skyrių deda česnaką: priežastis — visai ne kvapas

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-14
                Kartą spintoje radau pragraužtą mėgstamiausią vilnonį megztinį — ir tik tada supratau, kodėl anyta jau ne vienus metus…
                HHoroskopai
                vorų skaičiavimas numato žiemą
                Skaityti daugiau

                  Rudenį seneliai skaičiuodavo vorus kampuose: daugiau nei septyni pranašaudavo švelnią žiemą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-14
                  Senelė rudenį niekada neskubėdavo išmesti voro iš kampo. Priešingai — tyliai jį suskaičiuodavo, tarsi skaitytų pažįstamą kaimo kalendorių.…
                  UUncategorized
                  90-ųjų vaikystės stikliniai marbliai
                  Skaityti daugiau

                    Mįslė, glumindavusi 90-ųjų vaikus: kas iš tikrųjų buvo tie stikliniai rutuliukai

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-14
                    — Žiūrėk, ką radau prie bėgių! — draugas ištiesė delną, kuriame gulėjo žalias, nupoliruotas stiklo rutuliukas. Tais laikais…
                    NNamai
                    audinių minkštiklio namų ūkio triukai
                    Skaityti daugiau

                      Ne tik skalbiniams: 8 gudrybės, kaip audinių minkštiklis palengvina buities darbus

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-14
                      Lašelis ant mikropluošto šluostės, vienas perbraukimas per chromuotą čiaupą — ir metalas nušvinta taip, tarsi būtų ką tik…
                      NNamai
                      stebuklingi balti virtuviniai rankšluosčiai
                      Skaityti daugiau

                        Pilki virtuviniai rankšluosčiai vėl balti kaip sniegas: visą darbą padaro vienas pigus buteliukas iš vaistinės

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-14
                        — Šitų rankšluosčių jau nebeišgelbėsi, mesk lauk, — pasakė mama, pažiūrėjusi į pilkšvą, riebaluotą krūvą prie skalbyklės. Pasirodo,…
                        RReceptai
                        skani miežinė sriuba kasdien
                        Skaityti daugiau

                          Šią lenkišką sriubą galėčiau valgyti kasdien — „Krupnik” su miežių kruopomis: lengva, soti ir labai skani

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-14
                          Krupnikas atrodo paprastas, bet greitai pavergia jaukiu skoniu. Minkšta vištiena, sultingos miežių kruopos ir sultinys su krapais daro…
                          Naujausi komentarai
                          • Edvardas apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Kuka apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Saulius apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Arvydas apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Rimantas apie Lūžis remonte: meistras vietoj tapetų renkasi triuką už centus, o siena atrodo kaip iš dizainerio

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Švediško stiliaus silkė — naujas virtuvės hitas: marinuota žuvis, kuri sužavės net niūrią anytą 2026-08-15
                          • Pradėjau atrodyti penkeriais metais jaunesnė, kai į mitybą įtraukiau 4 produktus — dietologui už tai nemokėjau 2026-08-15
                          • Ką daryti su nukritusiais obuoliais: paprasti būdai nepaleisti derliaus vėjais 2026-08-15
                          • Vyno kamščiai — netikėtas sodininkų išsigelbėjimas: ideali medžiaga vazono drenažui 2026-08-15
                          • Kaip parinkti tepalą durų spynai: mechanizmas sklandžiai veiks dešimtmetį 2026-08-15
                          • Pomidorų ir slyvų padažas žiemai: tikslus receptas 3,5 litro 2026-08-15
                          • Nebeliks nė pėdsako nuo montavimo putų: bet koks paviršius atrodys kaip naujas 2026-08-15
                          • Kodėl verta laikyti tualeto dangtį nuleistą: čia ne vien mandagumo klausimas 2026-08-15
                          • Lečo „iš anytos” — receptas, kurio visi vyrai darbe prašė: tirštas, aromatingas ir labai skanus 2026-08-15
                          • Mėsos tobulumo paslaptis: 10 minučių marinatas minkštumui ir sultingumui 2026-08-15
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.