Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7633 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
išsaugoti pomidorus saugiai kartu
Skaityti daugiau

    Nė vienas pomidorų stiklainis nesprogs: viską nulemia druskos ir cukraus proporcijos

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-15
    Rūsyje pokštelėjo dangtelis, ir mama tik papurtė galvą. „Vėl persūdei,” — atsiduso ji, apžiūrėdama drumzliną sūrymą. „Pomidorai klaidų…
    RReceptai
    pomidorų dešrelių sūrio salotos
    Skaityti daugiau

      Pomidorų, dešros ir sūrio salotos: greitas 3 ingredientų receptas

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-15
      Kai reikia sočiai pavalgyti per kelias minutes, šios salotos gelbsti visada. Trys pagrindiniai ingredientai, keli priedai — ir…
      NNamai
      neteisingas naudojimas atskleidė sprendimus
      Skaityti daugiau

        Dešimt metų „Nice Dicer” dūlėjo stalčiuje — kol supratau, kad viską dariau atvirkščiai

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-15
          Stalčiaus gilumoje. Po prijuostėmis ir atsarginiais dangčiais. Dulkėta dėžutė, išbandyta vieną kartą ir palikta ramybėje. Tada svogūnas…
        RReceptai
        šalto marinuoto cukinijos receptas
        Skaityti daugiau

          Marinuotos cukinijos šaltuoju būdu: receptas 3 litrų stiklainiui

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-15
          Šaltuoju būdu paruoštos cukinijos traškios ir kvapnios lyg rauginti agurkai. Metodas paprastas: druskos sūrymas, šviežios žolelės ir kantrybė.…
          RReceptai
          švediško stiliaus marinuotos silkės patiekalas
          Skaityti daugiau

            Švediško stiliaus silkė — naujas virtuvės hitas: marinuota žuvis, kuri sužavės net niūrią anytą

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-15
            Aštrokas actas, lengvas saldumas ir ryškios daržovės — švediško stiliaus silkė atrodo kukliai, bet ant stalo iškart tampa…
            MMityba
            jaunesnis su keturiais maisto produktais
            Skaityti daugiau

              Pradėjau atrodyti penkeriais metais jaunesnė, kai į mitybą įtraukiau 4 produktus — dietologui už tai nemokėjau

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-15
                „Kur atostogavai? Puikiai atrodai”, — paklausė kolegė, nors niekur nebuvau išvažiavusi. Veidrodyje pati mačiau tą patį. Oda…
              RReceptai
              pomidorų ir slyvų padažas
              Skaityti daugiau

                Pomidorų ir slyvų padažas žiemai: tikslus receptas 3,5 litro

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-15
                Pomidorai ir slyvos kartu sukuria ryškų, švelniai saldų padažą, kuris tinka prie mėsos, bulvių, makaronų ar tiesiog duonos…
                RReceptai
                sotus skoningas mėgstamas receptas
                Skaityti daugiau

                  Lečo „iš anytos” — receptas, kurio visi vyrai darbe prašė: tirštas, aromatingas ir labai skanus

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-15
                  Tirštas, blizgus ir taip kvepiantis, kad stiklainis ištuštėja per kelias dienas. Lečo „iš anytos” — tas konservas, kurio…
                  MMityba
                  sveikesnis aliejus geresnis skonis
                  Skaityti daugiau

                    Dėl cholesterolio pakeičiau aliejų lydytu sviestu: brangiau, bet keptuvėje skirtumą pajutau iškart

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-15
                      Ar verta mokėti daugiau už riebalą, kuriuo kepate kasdien? Klausimas atrodo smulkus, kol nepradedi skaičiuoti — ir…
                    RReceptai
                    traškūs marinuoti agurkėliai senovinis metodas
                    Skaityti daugiau

                      „Butelio” agurkai — traškūs tarsi iš ąžuolinės statinės: senovinis būdas be stiklainių

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-15
                      Kadaise agurkus raugindavo didelėse ąžuolinėse statinėse. Tą patį skonį galima gauti ir mažam kiekiui — švariame plastikiniame butelyje.…
                      NNamai
                      česnako skiltelės spintoje
                      Skaityti daugiau

                        Anyta į kiekvieną spintos skyrių deda česnaką: priežastis — visai ne kvapas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-14
                        Kartą spintoje radau pragraužtą mėgstamiausią vilnonį megztinį — ir tik tada supratau, kodėl anyta jau ne vienus metus…
                        HHoroskopai
                        vorų skaičiavimas numato žiemą
                        Skaityti daugiau

                          Rudenį seneliai skaičiuodavo vorus kampuose: daugiau nei septyni pranašaudavo švelnią žiemą

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-14
                          Senelė rudenį niekada neskubėdavo išmesti voro iš kampo. Priešingai — tyliai jį suskaičiuodavo, tarsi skaitytų pažįstamą kaimo kalendorių.…
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkios karučios jo neįveikia
                          • Edvardas apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Kuka apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Saulius apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Arvydas apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kas laiko pamatą tvirčiau nei metalinė armatūra: ką statybininkai vis dažniau maišo į betoną 2026-08-15
                          • Kaip visam laikui suklijuoti silikoną: vienas žingsnis pralenkia bet kokius superklijus 2026-08-15
                          • Kodėl putų pistoletas užsikemša jau po pirmo naudojimo: trys triukai, kuriuos žino patyrę montuotojai 2026-08-15
                          • Nė vienas pomidorų stiklainis nesprogs: viską nulemia druskos ir cukraus proporcijos 2026-08-15
                          • Papilkėjusios plytelių siūlės vėl atrodys kaip naujos: du pigūs būdai, kuriuos verta žinoti 2026-08-15
                          • Pomidorų, dešros ir sūrio salotos: greitas 3 ingredientų receptas 2026-08-15
                          • Dešimt metų „Nice Dicer” dūlėjo stalčiuje — kol supratau, kad viską dariau atvirkščiai 2026-08-15
                          • Marinuotos cukinijos šaltuoju būdu: receptas 3 litrų stiklainiui 2026-08-15
                          • Švediško stiliaus silkė — naujas virtuvės hitas: marinuota žuvis, kuri sužavės net niūrią anytą 2026-08-15
                          • Pradėjau atrodyti penkeriais metais jaunesnė, kai į mitybą įtraukiau 4 produktus — dietologui už tai nemokėjau 2026-08-15
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.