Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6430 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSveikata
geriausias rytinis gėrimas atskleistas
Skaityti daugiau

    Stiklinė vandens tuščiu skrandžiu. Daugelis nežino, bet inkstai tą pajunta per kelias minutes

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-27
    Vakar — tamsus, koncentruotas šlapimas, sunkumas šone, nuovargis nuo pat ryto. Šiandien — stiklinė vandens prieš kavą, ir…
    PPsichologija
    įveikti verslumo baimę
    Skaityti daugiau

      Baimė pradėti verslą. Trys metai delsimo. Vienas pokalbis pakeitė viską

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-26
      Verslo planas gulėjo stalčiuje. Ne todėl, kad blogas — o todėl, kad baisu. Kiekvieną vakarą mintis grįždavo: gal…
      GGrožis
      tėvai leidžia ankstyvą kosmetiką
      Skaityti daugiau

        Retinolis vaikų odoje — klastinga tendencija, apie kurią dermatologai kalba vis garsiau

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-26
        Nuo kokio amžiaus vaikui galima naudoti kosmetiką? Klausimas paprastas. Atsakymas — ne. Dermatologai sako: universalaus saugaus amžiaus nėra.…
        PPaslaugos
        taisymo technika atskleidžia apgaulę
        Skaityti daugiau

          Remonto technikas atskleidė, kodėl naudoti prietaisai tokie pigūs: priežastis ne senumas

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-26
          „Kraustomės, todėl parduodame.” Ši frazė skelbimų portaluose kartojasi šimtus kartų per dieną. Skalbimo mašina — šimtas eurų. Šaldytuvas…
          LLiaudies medicina
          česnakas kraujo valymui
          Skaityti daugiau

            Bomba: česnakas kraujagyslėms naudingas tik tada, kai paruošiamas vienu konkrečiu būdu

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-26
            „Visą gyvenimą valgiau česnaką neteisingai,” — ši frazė internete kartojama tūkstančius kartų. Bet ar ji teisinga? Ir ar…
            GGrožis
            BH plovimo dažnis paaiškėjo
            Skaityti daugiau

              Liemenėlę skalbti kasdien buvo laikoma norma — štai ką sako dermatologai šiandien

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-26
              Du iki keturių dėvėjimų. Tiek, anot dermatologų, liemenėlę galima nešioti prieš dedant į skalbinių krepšį. Ne po kiekvieno,…
              RReceptai
              kečupas sugenda be šaldymo
              Skaityti daugiau

                Kečupas stovi ant stalo? Maisto saugos specialistai įvardijo ribą, kurios peržengti negalima

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-26
                Tėvas visada laikydavo kečupą spintelėje. Šalia druskos, pipirų ir aliejaus. „Kam šaldyti, jei visą gyvenimą taip stovėjo?” —…
                BBe kategorijos
                nespauskite arbatos maišelių
                Skaityti daugiau

                  Arbatos mėgėjai to nežino: vienas gestas gadina ir skonį, ir emalį

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-26
                  Kiek kartų per dieną suspaudžiate arbatos maišelį šaukšteliu? Vieną? Du? Gal kiekvieną kartą, kai pilate puodelį? Dauguma žmonių…
                  MMityba
                  graikiškas jogurtas prieš varškę
                  Skaityti daugiau

                    Graikiškas jogurtas ar varškė — kas iš tiesų sveikiau? Mitybininkai įvardijo lemiamą skirtumą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-26
                    Pusryčių lėkštė su avižomis, riešutais ir šaukštu balto pieno produkto. Prieš metus ten gulėdavo varškė. Šiandien — graikiškas…
                    GGrožis
                    vonios daiktas slepia mikrobus
                    Skaityti daugiau

                      Trys daiktai vonios kambaryje. Liečiate juos kasdien. Bakterijų kiekis ant jų — pribloškiantis

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-26
                      Rankos siekė dantų šepetėlio. Kaip kiekvieną rytą. Pirštai apčiuopė laikiklio kraštą — šlapią, lipnų, su balkšvu apnašų sluoksniu…
                      MMityba
                      agurkų nauda sveikatai
                      Skaityti daugiau

                        Pradėjau valgyti agurkus kiekvieną dieną. Kas nutiko per mėnesį — nustebino

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-26
                        Virtuvėje ant pjaustymo lentos gulėjo trys agurkai. Žali, vėsūs, tik iš šaldytuvo. Mama supjaustė juos rateliais ir pastūmė…
                        PPsichologija
                        patikrink streso lygį pulsą
                        Skaityti daugiau

                          Du pirštai ant riešo per 10 sekundžių parodo tai, ko nepasakys joks kraujo tyrimas

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-26
                          Ar kada susimąstėte, kodėl kartais širdis plaka greičiau, nors tiesiog sėdite? Ne po bėgimo, ne po kavos. Tiesiog…
                          Naujausi komentarai
                          • vidmantas apie Pakabinau ryšulį bambukų po pastoge. Per savaitę angose atsirado dumblo kamščiai — ir vyšnios užmezgė taip, kaip dar nebuvo
                          • Vitas apie Braškės pradėjo žydėti — vienas šaukštelis į kibirą dabar nulems, ar uogos bus saldžios, ar vandeninės
                          • Juozas apie Plastikinis butelis. Metalinis strypas. Kurmiai dingo per savaitę
                          • Mamoro apie Raudoną lagaminą mačiau iš 50 metrų. Vagis — irgi. Kelionių saugumo taisyklė, kurią ignoruoja daugelis
                          • Jolanta apie Silkė pomidorų padaže: kainuoja centus, o ant sumuštinių — kaip brangus delikatesas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Trisdešimt žiemų ta pati klaida. Pakėliau malkas nuo grunto. Krosnyje — skirtumas milžiniškas 2026-05-27
                          • 2 litrai vandens ir kilogramas lupenų: braškės to laukė visą gegužę 2026-05-27
                          • 200 kartų saldesnis už cukrų. Nulis kalorijų. Ir kavai tinka geriau nei manote 2026-05-27
                          • 60 g/m² audinys. Keturios kabės per metrą. Pomidorų derlius padvigubėjo be jokio papildomo darbo 2026-05-27
                          • Senas agurkų sūrymas virdulyje. Daugelis nė nežino, kam jis iš tiesų tinka 2026-05-27
                          • Džiaugsmas vištidėje: atsisakiau premiksų — ir kiaušinių padaugėjo 2026-05-27
                          • Per kiek minučių po pabudimo valgyti pusryčius? Gydytojai įvardijo tikslų langą 2026-05-27
                          • Stiklinė vandens tuščiu skrandžiu. Daugelis nežino, bet inkstai tą pajunta per kelias minutes 2026-05-27
                          • Baimė pradėti verslą. Trys metai delsimo. Vienas pokalbis pakeitė viską 2026-05-26
                          • Sąmokslas gėlyne: dekoratyviniai svogūnai pavertė daržą vieta, kurioje norisi būti 2026-05-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.