Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6802 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
kaip tręšti pomidorus
Skaityti daugiau

    Sodininkas atskleidė formulę, kuri priverčia pomidorus greičiau megzti vaisius — ir ji paprastesnė, nei tikėjotės

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-16
    Tomas stovėjo prie pomidorų lysvės ir rodė pirštu į apatinius lapus. „Žiūrėk — žiedai jau seniai, o vaisių…
    RReceptai
    neįtikėtinas slyvų pyrago tobulumas
    Skaityti daugiau

      Slyvų pyragas arbatai per 35 minutes. Minkštas, purus — ir nesitikėjau tokio rezultato

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-16
      Sauja slyvų. Dubenėlis tešlos. Trisdešimt penkios minutės orkaitėje. Ir ant stalo — pyragas, kuris kvepia taip, lyg būtum…
      RReceptai
      skanus lenkiškas lavašas dešrainio pamoka
      Skaityti daugiau

        Dešrainis lavaše — receptas iš Lenkijos. 15 minučių, ir visi prašo pakartoti

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-16
        Parsivežiau iš Lenkijos. Parodžiau draugams. Dabar visi gamina patys. Šiltas, traškus, kupinas skonio — ir paruošiamas greičiau nei…
        RReceptai
        Aš nustojau duoti mėtų
        Skaityti daugiau

          Mėtos užgožė visą sodą? Nebedalinu kaimynams — gaminu „mėtų medų” žiemai. Receptas — tikras auksas

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-16
          Kiekvieną vasarą tas pats — mėtos auga greičiau, nei spėji sunaudoti. Anksčiau atiduodavau kaimynams. Dabar — gaminu sirupą,…
          RReceptai
          karališkojo braškių sūrio pyrago receptas
          Skaityti daugiau

            „Karališkas” sūrio pyragas su braškėmis — mamą receptą kepu kiekvienoms šventėms. Niekada nenuvilia

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-16
            Šį receptą mama perdavė prieš daugelį metų. Nuo tada jis keliavo per kiekvienas šventes — Velykas, gimtadienius, Kalėdas.…
            RReceptai
            nekeptas braškių avižinis pyragas
            Skaityti daugiau

              Nekeptas braškių pyragas su kreminio sūrio įdaru. Jokios orkaitės — ir rezultatas kaip iš konditerijos

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-16
              Jokio kepimo. Jokių sudėtingų žingsnių. Traškus sausainių pagrindas, kreminis įdaras ir šviežios braškės ant viršaus — viskas per…
              RReceptai
              naminis lengvai sūdytas silkė
              Skaityti daugiau

                Lengvai sūdytą silkę gaminu tik taip. Per 2 dienas — naminė, švelni ir geresnė už pirktinę

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-16
                Kam pirkti parduotuvėje, jei per dvi dienas galite turėti naminę silkę, kurios sūrumą kontroliuojate patys? Švaresnė. Kvapnesnė. Be…
                RReceptai
                močiutės naminė pašteto dešra
                Skaityti daugiau

                  Naminė kepenų dešrelė pagal močiutę. Parduotuvinė po šitos — kaip plastikas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-16
                  Močiutė gamindavo jas be jokio recepto. Tiesiog žinojo. Mėsa. Kepenėlės. Spirgai. Svogūnas. Ir po kelių valandų virtuvė kvepėdavo…
                  RReceptai
                  niekas nepraleidžia pusryčių
                  Skaityti daugiau

                    Blynai „kaip pica” su kumpiu ir sūriu. 10 minučių — ir 4 žmonės sotūs

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-16
                    Minkšti. Kvapnūs. Su sūrio tąsa ir kumpio gabalėliais kiekviename kąsnyje. Ir svarbiausia — kumpis ir sūris maišomi tiesiai…
                    RReceptai
                    mano padažas visada gaunasi tobulas
                    Skaityti daugiau

                      Mano šaltibarščiai su gira visada pavyksta skaniausi. Užpilo paslaptis — du šaukšteliai garstyčių

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-16
                      Visi klausia — kodėl tavo šaltibarščiai su gira visada tokie ryškūs? Atsakymas — ne agurkuose, ne dešroje, ne…
                      RReceptai
                      skinu visus cukinijų žiedus
                      Skaityti daugiau

                        Cukinijų žiedus nuskinau — ir augalas stovi be nė vieno. Bet tai, ką iš jų pasigaminau, verta kiekvieno žiedo

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-16
                        Vijokliai vešlūs. Lapai plačiai išsiskleidę. O žiedų — nė vieno. Ne dėl kenkėjų. Ne dėl oro. Tiesiog nusprendžiau…
                        RReceptai
                        šalta kava be nusivylimo
                        Skaityti daugiau

                          Šalta kava be nusivylimo. Vienas triukas — ir ji niekada netaps vandeninga

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-16
                          Įprastas ledas — užšaldytas vanduo. Tirpsta — ir kava virsta vandeniu. Kuo daugiau ledo, tuo silpnesnis skonis. Bet…
                          Naujausi komentarai
                          • Audronė apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia
                          • Danu apie Sveikiausia mėsa, kurią galite valgyti: 200 kartų geresnė už jautieną ir kiaulieną
                          • Elena Rauzienė apie Vištos pradėjo lesti kiaušinius — nebežinojau, ką daryti. Vienas pakeitimas lesale viską sustabdė
                          • Senjora apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia
                          • Višta ...ĖDA apie Vištos pradėjo lesti kiaušinius — nebežinojau, ką daryti. Vienas pakeitimas lesale viską sustabdė

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pamaitinkite avietes tuo, ką metate į šiukšliadėžę — jos šaus į viršų lyg po burtų 2026-06-16
                          • Kodėl sodo figūrėlės trūkinėja ir lupa? Penki dalykai, kuriuos daugelis pamiršta 2026-06-16
                          • Sodininkas atskleidė formulę, kuri priverčia pomidorus greičiau megzti vaisius — ir ji paprastesnė, nei tikėjotės 2026-06-16
                          • Slyvų pyragas arbatai per 35 minutes. Minkštas, purus — ir nesitikėjau tokio rezultato 2026-06-16
                          • Druską ant palangės pakeitė vienu augalu. Kondensatas dingo — ir kvapas kartu 2026-06-16
                          • Lūžis agurkų lysvėje: per karščius pakeičiau tris dalykus — ir nė vienas krūmas nenuvyto 2026-06-16
                          • Po 1 litrą trąšų pomidorams, paprikoms, baklažanams. Bet jei azotas per viršų — derlių prarasite 2026-06-16
                          • Pavargo nuo pjovimo. Išbarstė dobilų ant kiemo. Per tris dienas — viskas žalia 2026-06-16
                          • Senelis paėmė sekatorių ir parodė vieną pjūvį ant kriaušės — kitą rudenį derliaus nebebuvo kur dėti 2026-06-16
                          • Dešrainis lavaše — receptas iš Lenkijos. 15 minučių, ir visi prašo pakartoti 2026-06-16
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.