Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7721 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
statinėje raugyti pomidorai
Skaityti daugiau

    Fermentuoti pomidorai „kaip iš statinės” — uždarau juos 3 litrų stiklainiuose, o skonis neprilygstamas

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-25
    Šie fermentuoti pomidorai įgauna gyvą, sluoksniuotą rūgštumą, primenantį senąsias statines, nors ruošiami paprastame 3 litrų stiklainyje. Uždaromi be…
    RReceptai
    džiaugsmingas receptas iš tradicijos
    Skaityti daugiau

      Nebeverdu kotletų: baklažanų „kotletai” su mėsos įdaru, kurie visus pradžiugina

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-25
      Kai kepti kotletų partiją po partijos nebesinori, gelbsti šis triukas. Baklažanai supjaustomi, įdaromi pagardinta malta mėsa ir iškepami…
      RReceptai
      burokėlių salotų recepto malonumas
      Skaityti daugiau

        Tereikia sutarkuoti burokėlį — ir šias salotas namuose gaminame vėl ir vėl

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-25
        Tarkuotas burokėlis, švieži kopūstai, petražolės ir žaliasis svogūnas sukuria traškų pagrindą, o citrina su medumi subalansuoja padažą. Iš…
        RReceptai
        cukinijų ir bulvių apkepas
        Skaityti daugiau

          Tiesiog sutarkuoju cukinijas ir bulves: tokio gardaus daržovių apkepo dar nebuvau ragavęs

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-25
          Tarkuota cukinija ir bulvė susijungia į paprastą apkepą, kuris atrodo dosnesnis, nei leistų manyti ingredientai. Daržovės suminkštėja, sūris…
          LLigos
          toilet posture potentially linked to cancer
          Skaityti daugiau

            Kiek kartų per dieną normalu eiti į tualetą? Gydytojai įvardijo ribas

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-25
            Beveik visi kartais apie tai pagalvoja. Bet garsiai paklausti nedrįsta. Kiek kartų per dieną eiti į tualetą —…
            GGrožis
            nekvėpuokite kvepalų
            Skaityti daugiau

              Kvepalų ne uostykite, o „klausykitės” — parfumeriai paaiškino, kaip juos dėvėti teisingai

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-23
              Kaip dažniausiai išbandome naujus kvepalus? Purkšt ant riešo, prispaudžiam prie kito, patrinam — ir iškart kišam prie nosies.…
              RReceptai
              kopūstų gaminimo patarimai atskleisti
              Skaityti daugiau

                Draugė ištekėjo už vokiečio, o anyta išmokė ją 5 kopūstų gudrybių — nuo jų troškinti kopūstai neatpažįstami

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-23
                Troškintus kopūstus daugelis pažįsta nuo vaikystės — sotus, pigus, pilna lėkštė. Bet dažnai jie išeina blankūs ir vandeningi.…
                SSodas ir daržas
                cukinijų šaldymas žiemai
                Skaityti daugiau

                  Cukinijų nebešvaistau: žiemai jas užšaldau 5 būdais, ir visa šeima žiemą dėkinga

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-23
                  Ant virtuvės stalo — cukinijų kalnas. Toks aukštas, kad nebetelpa nei į dubenį, nei į šaldytuvo stalčių. Prieš…
                  SSodas ir daržas
                  laukinių rožių transformacijos žingsniai
                  Skaityti daugiau

                    Rožė ėmė leisti keistus ūglius? Turgaus pardavėja parodė penkis žingsnius, kaip ją susigrąžinti

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-23
                    Prie gėlių prekystalio susidarė nedidelė eilė. Viena moteris laikė rankoje nupjautą rožės šakelę ir sukiojo ją tai šen,…
                    RReceptai
                    greiti skanūs patiekalai džiugina
                    Skaityti daugiau

                      Pyragų nebekepu: per 15 minučių sulipdau mėsos spirales, kurių vyras negali atsivalgyti

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-23
                      Kažkada sekmadieniai prasidėdavo nuo miltų debesies ir dubenų krūvos — pyragas kildavo pusę dienos. Dabar viskas kitaip. Per…
                      TTechnologijos
                      Skaityti daugiau

                        Įkroviklis greitai sugenda, nes 99 % žmonių jį suvynioja neteisingai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-22
                        Kabelis pradeda krauti tik tam tikru kampu. Pajudini – dingsta. Palaikai ranka – vėl mirksi. Pažįstama? Beveik visada…
                        NNamai
                        mėsos malūnėlio peilių galandimas
                        Skaityti daugiau

                          Mėsmalės peilius pagaląsite be galąstuvo akmens: gudrus būdas su švitriniu popieriumi ir actu

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-22
                          Sukama sunkiai. Mėsa kemšasi skylutėse, o ne keliauja pro jas. Elektrinis variklis tuščiąja eiga ima cypti. Visi šie…
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • SVAJUS apie Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo
                          • Egidijus Virsilas apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Fermentuoti pomidorai „kaip iš statinės” — uždarau juos 3 litrų stiklainiuose, o skonis neprilygstamas 2026-08-25
                          • Batraiščiai. Kiaušinienė. Švarios rankos. Vis daugiau vaikų šito nebemoka — ir tai ne tinginystė 2026-08-25
                          • Tarakonai grįždavo kaskart: priežastis slėpėsi ne virtuvėje, o plyšiuose 2026-08-25
                          • Penki sukulentai: gyvena ilgiau nei dešimtmetį ir atleidžia net užmaršiausiems 2026-08-25
                          • Nebeverdu kotletų: baklažanų „kotletai” su mėsos įdaru, kurie visus pradžiugina 2026-08-25
                          • Skaidrus vanduo iš šulinio dar nieko nereiškia — pavojinga tai, ko akis nemato 2026-08-25
                          • Tereikia sutarkuoti burokėlį — ir šias salotas namuose gaminame vėl ir vėl 2026-08-25
                          • Tiesiog sutarkuoju cukinijas ir bulves: tokio gardaus daržovių apkepo dar nebuvau ragavęs 2026-08-25
                          • Padarau 5 skylutes maistinėje plėvelėje ir apvynioju stiklinę: tai ne „vudu”, o genialus namų triukas 2026-08-25
                          • Lūžis prie kriauklės: trys pigūs daiktai grąžina puodams blizgesį, o brangūs valikliai lieka lentynoje 2026-08-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.