Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6826 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
akimirksniu visų mėgstami kumpio suktinukai
Skaityti daugiau

    Kumpio suktinukai su kreminiu įdaru. Paruošiami per minutę. Dingsta dar greičiau

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-17
    Kreminis sūris ant kumpio riekelės. Kiaušinių salotų juostelė per vidurį. Suvynioji, atšaldai — ir ant stalo elegantiškas užkandis,…
    RReceptai
    traiškytų agurkų salotų receptas
    Skaityti daugiau

      Sutraiškytų agurkų salotos — patiekalas, kurį visi gamina, bet ne visi žino vieną gudrybę

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-17
      Peiliu plokščiąja puse trenkti per agurką. Jis prasiverčia, suskyla į netaisyklingus gabalus — ir būtent tai yra visa…
      RReceptai
      vasaros kepsnių vakaras žvaigždė
      Skaityti daugiau

        Pesto daržovės ant grilio. Vasaros vakaro žvaigždė, kuri paruošiama per 30 minučių

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-17
        Cukinija, paprika, svogūnas, grybai — viskas, kas liko šaldytuve. Šaukštas pesto, šlakstas alyvuogių aliejaus, dvidešimt minučių marinato ir…
        RReceptai
        agurkų marinuoti agurkėliai butelyje
        Skaityti daugiau

          Statinės agurkai, bet ne statinėje — plastikiniame butelyje. Receptas per 15 minučių

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-17
          Statinės nėra. Rūsio irgi. O to statinės agurkų skonio vis tiek norisi — traškaus, rūgštoko, su krapų ir…
          RReceptai
          traškūs šiek tiek saldūs gruziniško stiliaus pomidorai
          Skaityti daugiau

            Žali pomidorai gruzinišku stiliumi. Traškūs, saldūs ir kupini charakterio — receptas, kuris neapvilia

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-17
            Ruduo, šalna jau grasina, o ant vijoklio dar kabo žali pomidorai, kuriems nebelemta nokti. Galima juos palikti ir…
            RReceptai
            brangūs ir pigūs makaronų pasirinkimai
            Skaityti daugiau

              Makaronai už eurą ir už tris — ar tikrai yra skirtumas? Šefas parodė, kaip atskirti ir nepermokėti

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-17
              Septyniasdešimt procentų makaronų, kuriuos perkame parduotuvėje, pagaminti iš minkštųjų kviečių miltų. Jie atrodo panašiai. Kainuoja pigiau. Tačiau verdant…
              RReceptai
              paruoštos valgyti tuno salotos
              Skaityti daugiau

                Sočių tuno salotų receptas: paruošta valgyti kilogramais vakare po darbo

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-17
                Grįžti namo pavargęs. Šaldytuve — skardinė tuno, bulvės, pora kiaušinių. Per pusvalandį ant stalo stovi dubuo, kurio užtenka…
                GGrožis
                išmirkę nagai augo plonai
                Skaityti daugiau

                  Nagai buvo ploni kaip popierius: pradėjau mirkyti juos naminiame eliksyre — po trijų savaičių neatpažinau

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-17
                  Prieš tris mėnesius nagai skeldėjo vos palietus klaviatūrą. Plonas, trapus kraštas. Lūždavo kas antrą dieną. Po trijų savaičių…
                  RReceptai
                  dvidešimt metų tai kuriant
                  Skaityti daugiau

                    Įvairios daržovės su aštriu marinatu žiemai. Dvidešimt metų gaminu — ir niekada neapvylė

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-17
                    Vienas stiklainis — ir viduje viskas: agurkai, morkos, cukinijos, žiediniai kopūstai, paprikos. Kiekviena daržovė skirtingos spalvos, skirtingos tekstūros,…
                    PPatarimai
                    anyta mane matė degantį
                    Skaityti daugiau

                      Uošvė pamatė, kad deginu dantų šepetėlį, ir jau ruošėsi kviesti greitąją. Dabar pati daro tą patį

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-17
                      „Ką tu darai?!” — sušuko uošvė iš koridoriaus. Virtuvėje stovėjo žentas, laikydamas seną dantų šepetėlį virš žvakės liepsnos.…
                      RReceptai
                      pasidaryk česnako pastą kasmetiniam imunitetui
                      Skaityti daugiau

                        Česnakas laikosi prastai? Pasigaminkite česnako pastą — turėsite po ranka visus metus

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-17
                        Skiltelės džiūsta, dygsta, minkštėja. Kas liko — keliasi į šiukšliadėžę. O pakaktų vienos valandos darbo, ir visas tas…
                        NNamai
                        vengti firminių paruoštų salotų
                        Skaityti daugiau

                          Devynerius metus prekybos centre dirbanti pardavėja atskleidė: štai kokių paruoštų salotų ji niekada neperka

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-17
                          „Pakuotę paimk, apversk, pauostyk. Jei kvepia bent truputį rūgštokai — grąžink atgal,” — ramiai pasakė Rasa, kai klausiau,…
                          Naujausi komentarai
                          • Ne Julius apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Julis apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Sode apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia
                          • Mindaugas Krencius apie Šaunus triukas: „guminis” lašinio gabalėlis virsta švelniu sviestu — ukrainietiškas receptas
                          • reda ciu apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl patyrę sodininkai kiša degtukus į vazonus su daigais? Atsakymas — sieros galvutėje 2026-06-17
                          • Kiekvieną vasarą daržą gelbėju tuo pačiu metodu: amarai net nedrįsta nutūpti ant mano daržovių 2026-06-17
                          • Laikau moliūgą saulėje štai taip — ir jis gali gulėti mėnesius. Tai ne magija, o senas triukas 2026-06-17
                          • Pasverė kibirą po vakarinio rinkimo. 4,3 kg šliužų — ir tai tik pusantros valandos darbas 2026-06-17
                          • Kumpio suktinukai su kreminiu įdaru. Paruošiami per minutę. Dingsta dar greičiau 2026-06-17
                          • Sutraiškytų agurkų salotos — patiekalas, kurį visi gamina, bet ne visi žino vieną gudrybę 2026-06-17
                          • Katė naktį miega prie jūsų kojų? Dvi priežastys, kurios sujaudins ne vieną šeimininką 2026-06-17
                          • Pesto daržovės ant grilio. Vasaros vakaro žvaigždė, kuri paruošiama per 30 minučių 2026-06-17
                          • 3 operatoriai, 34 dienos, 12 butų. Didžiausias Europoje 3D spausdintas namas iškilo Prancūzijoje 2026-06-17
                          • Papurškiau 2–3 kartus ant veidrodžio — nei vienos juostelės. Draugai jau užsirašinėja receptą 2026-06-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.