Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5804 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
OOdontologija
improper tooth brushing habits detrimental
Skaityti daugiau

    Šie maisto produktai gadina jūsų dantis – ir tai tikrai ne saldainiai

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-15
    Odontologė Rasa pažiūrėjo į mano dantis ir susiraukė. „Emalis nyksta,” – pasakė ji. „Ką valgote?” Išvardijau savo „sveiką”…
    MMityba
    šis spintelės produktas padidina smegenų galias
    Skaityti daugiau

      Šis produktas iš jūsų spintelės labai naudingas smegenims – daugelis jo nuvertina

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-15
      Dauguma spintelės atsargų slepia netikėtų smegenų privalumų, kurių visiškai nepastebėjote — sužinokite, kuris.
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Korėjiečiai geria tai kasdien ir neatrodo savo metų – lietuviai apie šį gėrimą beveik nieko nežino

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-15
        Draugė grįžo iš Seulo ir atvežė keistą dovaną – maišelį skrudintų miežių. „Boricha,” – pasakė ji. „Ten visi…
        SSodas ir daržas
        kaip auginti hortenzijas
        Skaityti daugiau

          Kodėl jūsų hortenzijos kasmet žydi skirtingai – ir kaip tai pakeisti nuo šio pavasario

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-15
          Pernai mano hortenzijos žydėjo nuostabiai – dideli, ryškūs žiedai. Šiemet – vos keli nykštukiniai. Nieko nesupratau. Kol kaimynė…
          RReceptai
          ši žuvis gyvena tik
          Skaityti daugiau

            Ši žuvis gyvena tik švariausiuose Lietuvos vandenyse – daugelis net nežino jos pavadinimo

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-15
            „Paragauk,” – pasakė dėdė, padėdamas ant lėkštės keistai atrodantį filė. „Tokios žuvies parduotuvėje nenusipirksi.” Paragavau – ir supratau,…
            NNamai
            santechnikas pareikalavo 500 grivinų
            Skaityti daugiau

              Santechnikas paprašė 150 eurų – o aš problemą išsprendžiau su baliono gabalu per 2 minutes

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-15
              Vonios kambaryje nuolat tvyrojo keistas kvapas. Ypač vasarą – kai šilta, smarvė darėsi nepakenčiama. Dar ir musės pradėjo…
              MMiegas
              evening routines for deeper sleep
              Skaityti daugiau

                Nereguliarus miego grafikas padvigubina širdies priepuolio riziką – kardiologas paaiškino, kodėl taip nutinka

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-14
                Miegodavau kaip pakliūdavo. Darbo dienomis – šešias valandas, savaitgaliais – dešimt. Kartais užmigdavau vidurnaktį, kartais – trečią nakties.…
                NNamai
                tualeto sėdynės mirkymo mišinys apžvalga
                Skaityti daugiau

                  Geltonos dėmės ant tualeto dangčio išnyksta per 20 minučių: naminis mišinys iš trijų ingredientų

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-14
                  Bandžiau viską: brangius valiklius, balinimo priemones, šveičiamuosius miltelius. Geltonos dėmės ant tualeto dangčio – niekur. Jau galvojau pirkti…
                  NNamai
                  Aš surišau dvi dantų šepetėles
                  Skaityti daugiau

                    Surišu du dantų šepetėlius guma – ir gaunu įrankį, kurio niekur nenusipirksi

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-14
                    Kai teta Aldona parodė savo „išradimą”, pagalvojau – sensta žmogus, keistus dalykus daro. Du seni dantų šepetėliai, surišti…
                    LLigos
                    ankstyvi kepenų ligos požymiai
                    Skaityti daugiau

                      Tai ne tik alkoholis: gydytojai įvardija tris įpročius, kurie tyliai naikina kepenis

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-14
                      Kai draugė Lina sužinojo apie savo kepenų problemas, buvo šokiruota. „Aš beveik negeriu alkoholio,” pasakė ji gydytojai. „Kaip…
                      LLigos
                      nakties rankų nutirpimo priežastys
                      Skaityti daugiau

                        Kodėl jūsų rankos tirpsta naktį: neurologė paaiškino priežastis ir kaip tai sustabdyti

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-14
                        Kelis mėnesius budavau vidurnaktį nuo keisto jausmo – rankos tirpo, dilgčiojo, lyg būtų „nutirpusios”. Galvodavau, kad tiesiog blogai…
                        LLigos
                        žuvis užkrėsta antibiotikais ir hormonais
                        Skaityti daugiau

                          Tokios žuvys – gryni antibiotikai ir hormonai” – mitybos specialistė perspėja

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-14
                          Tilapija – viena populiariausių ir pigiausių žuvų Lietuvos parduotuvėse. Pirku ją reguliariai, nes kaina patraukli ir ruošti paprasta.…
                          Naujausi komentarai
                          • Kate apie Supjausčiau 5 plastikinius butelius į juosteles ir nunėriau daržo tinklą – kaimynas beveik iššoko iš džiaugsmo
                          • Vienišas plūdininkas apie Karosai ir karpiai „išprotėja dėl šio masalo”: jį išgirsta už 15 metrų ir iškart puola ant kabliuko
                          • Valerija apie Išsiaiškinau 3 etikečių reikšmes ant sėklų pakelių – daugiau neperku „katės maiše”
                          • Visuomenės balsas apie 2 stiklainiai po medžiu – ir surenku po 100 kg vyšnių ir slyvų: derlių dovanoju kaimynams ir net „priešams”
                          • Birute apie 2 stiklainiai po medžiu – ir surenku po 100 kg vyšnių ir slyvų: derlių dovanoju kaimynams ir net „priešams”

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šie maisto produktai gadina jūsų dantis – ir tai tikrai ne saldainiai 2026-04-15
                          • 5 lašai į stiklinę vandens – ir erkės jūsų vengia visą dieną. Išbandžiau po to, kai parduotuvinis repelentas nepadėjo 2026-04-15
                          • Natūralios trąšos iš pelenų: kaimyno metodas, kuris veikia geriau nei parduotuvės produktai 2026-04-15
                          • Vienas šaukštas šio aliejaus ryte – ir kepenys pradeda veikti kitaip 2026-04-15
                          • Padarykite tai ir sode nebus nei  lervų, nei kitų kenkėjų – nieko nereikės išleisti 2026-04-15
                          • Neskubėkite išrauti senų juodųjų serbentų – vasarą jie užvers jus saldžiu derliumi, jei padarysite tai 2026-04-15
                          • Ji surinko senus CD diskus ir išnešė į sodą – bet ne dėl „nuotaikos”, kaip galvojote 2026-04-15
                          • Stogo skylė ir ritinys tualetinio popieriaus – šis triukas laikosi metų metus 2026-04-15
                          • Iki kelių valandų galite valgyti angliavandenius nekenkdami figūrai – atsakymas nustebino 2026-04-15
                          • Šis ryškus krūmas neleis net kaimyno katei užlipti ant lysvės – stebinančiai gražus ir lengvai prižiūrimas 2026-04-15
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.