Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4862 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
stilingas be streso užkandžių lėkštė
Skaityti daugiau

    Užkandžių lėkštė per 15 minučių: paprastas triukas, kuris priverčia svečius manyti, kad ruošėtės valandas

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-28
    Kruopščiai sukomponuoti sūriai, mėsa ir užkandžiai palengvina vaišinimą — atraskite paprastus stiliaus patarimus, kaip sužavėti svečius ir atsipalaiduoti vakaro metu.
    LLiaudies medicina
    Skaityti daugiau

      Vienas stikliukas ryte pakeitė mano virškinimą – štai kas buvo viduje

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-28
      Kerintamai paprastas, šis vieno stiklo palikimo gėrimas – tarkuota morka, prinokusi pomidoras, šiek tiek česnako – žada netikėtą kepenų ir žarnyno naudą; sužinokite, kaip tai veikia.
      MMityba
      saugus kasdienis česnako skiltelės vartojimas
      Skaityti daugiau

        Kardiologas sustabdė mane viduryje sakinio: „Palauk, kiek česnako suvalgai per dieną?”

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-28
        Sužinokite nuostabų kasdienį česnako kiekį, kuris gali pagerinti sveikatą, bet kelti pavojų — atraskite saugių skiltelių skaičių ir kada reikėtų būti atsargiems.
        RReceptai
        dviejų ingredientų mikrobangų paukščio pienas
        Skaityti daugiau

          Vaikystės skonis grįžta: „Paukščio pieno” saldainius pasigaminsite per 7 minutes su mikrobangų krosnele

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-28
          Tyli virtuvės magija: du ingredientai, septynios minutės ir mikrobangų krosnelė virsta pūstais „paukščio pieno“, kurie lenkia parduotuvines saldainių — sužinok, kaip.
          RReceptai
          universalus padažas salotoms ir mėsai
          Skaityti daugiau

            Graikai šį padažą valgo prie visko: paruošimas užtrunka 5 minutes, o skonis pranoksta lūkesčius

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-28
            Ledinė, kreminė ir ryški, ši universalioji padažas pakeičia salotas ir keptus mėsos patiekalus—atraskite paprastą pokytį, kuris amžinai pakeis jūsų valgymus.
            GGrožis
            aloe plant improves wellbeing
            Skaityti daugiau

              Mėnesį vietoj kremo naudojau tik šalaviją – kosmetologė negalėjo patikėti rezultatu

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-28
              Sužinojau, kodėl kuklus šalavijas lenkia brangius kremus riebiai, spuoguotai odai — netikėta mokslinė priežastis ir viena pastaba pakeis jūsų rutiną.
              LLiaudies medicina
              ryto gėrimas iš džiovintų slyvų mišinio
              Skaityti daugiau

                Gastroenterologas paklausė, kiek slyvų suvalgau per dieną – mano atsakymas jį nustebino

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-28
                Augintas soduose visame pasaulyje, šis saldus, kuklus vaisius slepia netikėtą virškinimo galią — sužinokite, kaip jis natūraliai palengvina vidurių užkietėjimą.
                RReceptai
                nekeptas moliūgų pyrago skanėstas
                Skaityti daugiau

                  Šį moliūgų pyragą gamina visos mano draugės: be orkaitės, be streso, o skonis – tarsi iš konditerijos

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-28
                  Švelniai prieskonuotos moliūgų crepes sluoksniuotos su šilkinio skonio želatinos‑grietinėlės įdaru – sužinokite, kaip surinkti šį stebuklą be orkaitės, kurį net pradedantieji gali įvaldyti.
                  SSvorio metimas
                  Skaityti daugiau

                    Po 5 dienų kelnės pradėjo laisvėti – priežastis viename rytiniame gėrime

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-28
                    Atradkite, kaip viena augalija per savaitę gali matomai sumažinti pilvo paburkimą — sužinokite paprastą rytinį ritualą, kuris pradeda pokyčius.
                    LLiaudies medicina
                    Skaityti daugiau

                      Dėjau svogūną ant kulnų 5 naktis – štai kas nutiko įtrūkusioms pėdoms

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-28
                      Svogūnai ant kojų? Senoviškas naminės priemonės teiginys, kad sieros ir antimikrobinių savybių poveikis gali suminkštinti odą ir kovoti su nemaloniu kvapu — sužinokite, ką iš tikrųjų sako mokslas ir patirtis.
                      RReceptai
                      skanus vyšnių pyragas receptas
                      Skaityti daugiau

                        Kaimynė pasidalijo senu armėnišku receptu: vyšnių tortas be kepimo, kuris pranoksta bet kokį pirktinį

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-28
                        Ledinė saldžiarūgščios vyšnios ir traški lavoš plyteles susipina į bekepinį pyragą, turintį netikėtą gilumą — atraskite paprastą, taupų posūkį, kuris padaro jį neužmirštamu.
                        LLiaudies medicina

                        Jei laikote stiklinę vandens prie lovos – štai kas joje atsiranda iki ryto

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-28
                        Nusimesti prie lovos padėtą stiklinę vandens gali pasirodyti neskausminga, tačiau nematomus pokyčius ir rizikas per naktį patiriantis procesas privers pergalvoti šį įprotį.
                        Naujausi komentarai
                        • Raimas apie Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį
                        • Visuomenės balsas apie Parodžiau kaimynei, kaip iš plastikinio butelio pasidariau konditerinį maišelį – dabar ji kepa sausainius kiekvieną savaitgalį
                        • puiku apie Parodžiau kaimynei, kaip iš plastikinio butelio pasidariau konditerinį maišelį – dabar ji kepa sausainius kiekvieną savaitgalį
                        • Česlovas apie Dvidešimt metų dėjau pieną į šaldytuvo dureles – kol parduotuvės darbuotoja pasakė vieną sakinį
                        • Gediminas apie Gydytoja pažiūrėjo į mano kiaušinį ir paklausė: „Kodėl jį meti?” – atsakymas pakeitė viską, ką žinojau

                        Naudingos nuorodos

                        • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                        • Kauno klinikos
                        • Valstybinė ligonių kasa
                        • eSveikata.lt
                        • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                        • Wikipedia: Sveikata

                        Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                        • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                        • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                        Naujausi įrašai
                        • Šefas pažiūrėjo, kaip pjaustau svogūną, ir paklausė: „Kodėl tavo lenta šokinėja?” 2026-02-28
                        • Užkandžių lėkštė per 15 minučių: paprastas triukas, kuris priverčia svečius manyti, kad ruošėtės valandas 2026-02-28
                        • Vienas stikliukas ryte pakeitė mano virškinimą – štai kas buvo viduje 2026-02-28
                        • Kardiologas sustabdė mane viduryje sakinio: „Palauk, kiek česnako suvalgai per dieną?” 2026-02-28
                        • Vaikystės skonis grįžta: „Paukščio pieno” saldainius pasigaminsite per 7 minutes su mikrobangų krosnele 2026-02-28
                        • Graikai šį padažą valgo prie visko: paruošimas užtrunka 5 minutes, o skonis pranoksta lūkesčius 2026-02-28
                        • Mėnesį vietoj kremo naudojau tik šalaviją – kosmetologė negalėjo patikėti rezultatu 2026-02-28
                        • Gastroenterologas paklausė, kiek slyvų suvalgau per dieną – mano atsakymas jį nustebino 2026-02-28
                        • Šį moliūgų pyragą gamina visos mano draugės: be orkaitės, be streso, o skonis – tarsi iš konditerijos 2026-02-28
                        • Teta Zita iš Vadaktų gamina indų ploviklį jau 30 metų – kai pasakė receptą, nesupratau, kodėl dar perku parduotuvėje 2026-02-28
                        Sveika mokykla
                        Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.