Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7614 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
VVitaminai ir papildai
esminė žuvis senjorams
Skaityti daugiau

    Konservų lentynoje kainuoja centus, o po 55-erių verta jos kasdien: kalcio čia daugiau, nei manote

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-13
    Kiek kartų praėjote pro sardinių skardinę net nestabtelėję? Daugelis jų nepastebi. O po penkiasdešimt penkerių būtent ši kukli…
    NNamai
    mėnesinis tualeto valymo tirpalas
    Skaityti daugiau

      100 ml į klozetą prieš miegą, ir asenizacijos mašinos nebekviečiu jau metus

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-13
        „Vėl smirda”, — burbtelėjo vyras, praeidamas pro vonios duris. Toks pokalbis mūsų namuose kartodavosi kas kelias savaites,…
      SSodas ir daržas
      dilgėlių užpilas skatina fikuso augimą
      Skaityti daugiau

        Palaisčiau fikusą dilgėlių antpilu — po trijų dienų nepažinau: žalumos dvigubai daugiau nei pernai

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-13
          Fikusas ant palangės kabėjo nusvirusiais lapais. Blankiais. Pilkšvais. Dar prieš savaitę galvojau, kad teks jį išnešti į…
        NNamai
        stiklainio atidarymo gyvenimo gudrybė
        Skaityti daugiau

          Stiklainius atidarau be jokio įrankio per 10 sekundžių: visa paslaptis — vienas nykščio judesys

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-13
            Paimu užstrigusį stiklainį. Uždedu nykštį ant vieno dangtelio krašto, keturis pirštus — ant kito. Vienas trumpas spustelėjimas…
          NNamai
          valantis slaptas atskleistas kola
          Skaityti daugiau

            Kaip viešbučiuose taip greitai nublizgina viską: naminis valiklis iš kolos ir ploviklio

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-13
            Kodėl viešbučio vonia po valymo blizga taip, kaip namuose beveik niekada nepavyksta? Dalis atsakymo — ne brangios priemonės,…
            RReceptai
            apgailestaujančiai riboti cukinijų stiklainiai
            Skaityti daugiau

              Marinuotos cukinijos „Nuo tetos Olios” — uždariau 50 stiklainių ir gailiuosi, kad taip mažai

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-13
              Paprasti ingredientai, o rezultatas — visai nepaprastas. Traškios cukinijos, saldžios morkos, krapai ir česnakai per žiemą išlaiko ryškų,…
              SSvorio metimas
              grikių svorio metimo sėkmė
              Skaityti daugiau

                Grikiai kas rytą tyliai pakeitė apetitą: iki pietų nebekyla ranka prie užkandžių — štai kodėl

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-13
                Pažįstamas jausmas: papusryčiavai, o po poros valandų jau naršai spintelėse ieškodamas ko nors užkąsti. Būtent čia grikiai ir…
                NNamai
                pjaustymo lentelė lieka vietoje
                Skaityti daugiau

                  Pilka sena mediena vėl šviesi — be jokio šlifavimo, su dviem pigiais ingredientais

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-13
                    Sena palangė, suoliukas ar lentyna laikui bėgant papilkėja, tarsi iš jų būtų išplauta spalva. Instinktyviai griebi švitrinį…
                  NNamai
                  juodų nuosėdų pašalinimo triukas
                  Skaityti daugiau

                    Juodos apnašos plytelių siūlėse dingo: indaplovės tabletę naudoju ne taip, kaip visi

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-13
                    Dušas baigėsi, o žvilgsnis užkliuvo už siūlių. Tarp baltų plytelių — tamsios, beveik juodos linijos. „Ar tik pelėsis?”…
                    RReceptai
                    dešrelės su apvalkalu ar be jo
                    Skaityti daugiau

                      Dešreles virti su apvalkalu ar be? Teisingas atsakymas nustebins ne vieną

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-13
                      „Aš visada nulupu apvalkalą, kitaip juk kietas”, — įsitikinusi tvirtino viena viešnia prie bendro stalo. Prie jos linktelėjo…
                      RReceptai
                      tirštas aromatingas mėsos padažas
                      Skaityti daugiau

                        Slyvų adžika „Mėsai” — parduotuvinio padažo daugiau nebeperku! Tirštas, aromatingas, vidutiniškai aštrus

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-12
                        Slyvų adžika net paprastus patiekalus paverčia išbaigtais. Padažas tirštas, aromatingas ir tik vidutiniškai aštrus — prinokusios slyvos sušvelnina…
                        ŽŽvejyba
                        greitas žuvies valymo būdas
                        Skaityti daugiau

                          Žvynai nusilups patys: kaip per 3 minutes išvalyti žuvį be vargo

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-12
                            Trys minutės. Tiek užtenka, kad žuvis būtų nuvalyta nuo uodegos iki galvos — jei prieš tai ją…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Visą vasarą po pomidorais laikiau gyvąjį mulčią — ir jie suvešėjo taip, kaip nesitikėjau
                          • Ona apie Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas
                          • Artūras Gylys apie Tas pats mygtukas kas vakarą. Tyliai sendina televizorių. Daugelis to nė nenutuokia
                          • Galina apie Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas
                          • Vardus apie Kodėl konteineriniai baseinai staiga atsidūrė visų kiemuose?

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Konservų lentynoje kainuoja centus, o po 55-erių verta jos kasdien: kalcio čia daugiau, nei manote 2026-08-13
                          • Tušti grietinės indeliai — ne šiukšlė: būdai paversti juos pagalbininkais namuose ir sode 2026-08-13
                          • 100 ml į klozetą prieš miegą, ir asenizacijos mašinos nebekviečiu jau metus 2026-08-13
                          • Palaisčiau fikusą dilgėlių antpilu — po trijų dienų nepažinau: žalumos dvigubai daugiau nei pernai 2026-08-13
                          • Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų 2026-08-13
                          • Stiklainius atidarau be jokio įrankio per 10 sekundžių: visa paslaptis — vienas nykščio judesys 2026-08-13
                          • Trys šaukštai ant kempinės, dešimt minučių — ir surūdijęs klozetas spindi lyg naujas 2026-08-13
                          • Kodėl patyrusios šeimininkės deda gumeles ant pjaustymo lentos: triukas, kurį verta įsiminti 2026-08-13
                          • Senų vyro kojinių neišmetu — pakabinu jas rūsyje, ir pelės dingsta net per didžiausius šalčius 2026-08-13
                          • Kaip išsukti varžtą nulūžusia galvute: 5 patikrinti būdai, už kuriuos nereikės mokėti meistrui 2026-08-13
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.