Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4559 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLigos
balti lopeliai ant vulvos
Skaityti daugiau

    Daktarė paaiškino, ką iš tiesų reiškia balti ploteliai ant apatinių – daugelis moterų to nežinojo

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-12
    Beveik kiekviena moteris bent kartą gyvenime pastebėjo baltas ar šviesias dėmes ant savo apatinių. Vienoms tai kelia nerimą,…
    MMityba
    ryto gėrimas iš džiovintų slyvų mišinio
    Skaityti daugiau

      Ji gėrė šį gėrimą kasdien ryte tuščiu skrandžiu: niekas negalėjo įsivaizduoti, kas įvyks

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-12
      Moteris nusprendė pakeisti savo rytinius įpročius. Jokių brangių papildų, jokių sudėtingų dietų – tik vienas paprastas gėrimas kiekvieną…
      MMityba
      šis jogurtas yra saugus
      Skaityti daugiau

        Šis jogurtas yra saugiausias pasirinkimas: jis prieinamas kiekvienoje parduotuvėje, o jūs nuolat jo vengiate

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-12
        Jogurtų lentynos parduotuvėse atrodo tarsi labirintas. Graikiškas, islandiškas, be laktozės, su vaisiais, be riebalų, su baltymais, su probiotikais…
        LLiaudies medicina
        nesivalgyk to viščiuko gabalo
        Skaityti daugiau

          Nesivalgykite šios vienos dalies vištos: joje daugiausia parazitų ir bakterijų, o visi ją dievina

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-12
          Vištiena – viena populiariausių mėsų Lietuvoje ir visame pasaulyje. Ji nebrangi, greitai paruošiama ir tinka daugybei patiekalų. Tačiau…
          SSveikatos patarimai mokykloms
          ideali patalpos temperatūros intervalo reikšmė
          Skaityti daugiau

            Kokia temperatūra namuose yra ideali sveikatai: konkretūs skaičiai kiekvienam kambariui

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-12
            Daugelis žmonių namuose palaiko tokią temperatūrą, kokia jiems patinka. Vieni mėgsta šilumą, kiti – vėsumą. Tačiau mokslas ir…
            SSvorio metimas
            trijų dienų karo dieta
            Skaityti daugiau

              Trijų dienų karo dieta žada minus 5 kg per 72 valandas – gydytoja paaiškino, ką iš tiesų prarandate

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-12
              Socialiniuose tinkluose ji plinta kaip virusas. Moterys dalijasi nuotraukomis „prieš” ir „po”, skaičiai ant svarstyklių atrodo neįtikėtini. Trijų…
              LLigos
              nuolatinis kosulys daugiau nei savaitę
              Skaityti daugiau

                Gydytojai įspėja: kosulys, trunkantis ilgiau nei savaitę, gali būti rimtos problemos ženklas

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-11
                Kosulys yra vienas dažniausių simptomų, dėl kurio žmonės kreipiasi į gydytoją. Tačiau dar daugiau žmonių jo tiesiog nepaiso…
                LLigos
                mineral and calcium nutritional content
                Skaityti daugiau

                  Gydytojai įspėja: šis rytinis įprotis „plauna” kalcį iš jūsų kaulų

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-11
                  Milijonai žmonių kiekvieną rytą pradeda vienodai – su mėgstamu gėrimu rankoje. Tai tapo tokia įprasta rutina, kad niekas…
                  MMityba
                  bakery pastry pancreas killer
                  Skaityti daugiau

                    Didesnis pavojus nei balta duona: šis kepyklos gaminys yra tylus kasos žudikas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-11
                    Balta duona jau seniai laikoma vienu didžiausių mitybos „blogųjų”. Dietologai perspėja apie rafinuotus miltus, greitai kylantį cukraus kiekį…
                    LLiaudies medicina
                    žarnyną valantis miltelis
                    Skaityti daugiau

                      Gydytojai tai vadina „žarnyno šluota”: ištirpinkite šaukštelį šių miltelių vandenyje ir pajuskite skirtumą per parą

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-11
                      Vidurių užkietėjimas, sunkumas pilve, jausmas, kad organizmas tiesiog „neveikia” – su tuo susiduria kas trečias suaugęs žmogus. Vaistinės…
                      SSvorio metimas
                      danų dieta tirpdo kilogramus
                      Skaityti daugiau

                        Per 13 dienų iki tobulos figūros! Ši dieta ištirpina kilogramus kaip niekas kitas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-11
                        Internete nuolat atsiranda naujų dietų, žadančių stebuklus per rekordiškai trumpą laiką. Dauguma jų greitai nugrimzta į užmarštį, tačiau…
                        RReceptai
                        daktarai sukrėsti rezultatų
                        Skaityti daugiau

                          ŠIO RECEPTO REZULTATAIS NET GYDYTOJAI BUVO ŠOKIRUOTI: ši kombinacija natūraliai sumažina riebalus ir cholesterolį

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-11
                          Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje jau seniai tapo viena dažniausių šiuolaikinių sveikatos problemų. Daugybė žmonių kasdien vartoja vaistus, laikosi…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintaras apie Kaip tinkamai nuvalyti televizoriaus ir monitoriaus ekraną: 5 paprasti žingsniai be dryžių ir įbrėžimų
                          • Irena apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Abc apie Bulvės su mėsa stiklainyje: labai skanu ir paprasčiau nei paprasta paruošti – viską įdėjau į stiklainį ir įdėjau į orkaitę
                          • Rimas apie Neišmetu kojinių su skylėmis kulnuose – štai ką su jomis darau
                          • Titas apie Kodėl mitybos specialistai kategoriškai pataria nevalgyti bulvių su mėsa pietums

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Emaliuoti indai vėl kaip nauji: anyta pasidalino 3 paslaptimis, kaip pašalinti suodžius ir riebalus 2026-02-12
                          • Daktarė paaiškino, ką iš tiesų reiškia balti ploteliai ant apatinių – daugelis moterų to nežinojo 2026-02-12
                          • Išmintinga teta Zita išmokė mane, kaip pasigaminti stebuklingą konstrukciją: sutaupau šimtus eurų ant sodo įrankių 2026-02-12
                          • Ji gėrė šį gėrimą kasdien ryte tuščiu skrandžiu: niekas negalėjo įsivaizduoti, kas įvyks 2026-02-12
                          • Nesivalgykite šios vienos dalies vištos: joje daugiausia parazitų ir bakterijų, o visi ją dievina 2026-02-12
                          • Šis jogurtas yra saugiausias pasirinkimas: jis prieinamas kiekvienoje parduotuvėje, o jūs nuolat jo vengiate 2026-02-12
                          • Įdėjau paprastą virtuvės reikmenį į mikrobangų krosnelę — ir negaliu juo atsidžiaugti: šie 3 triukai pakeičia kasdienį gyvenimą 2026-02-12
                          • Kokia temperatūra namuose yra ideali sveikatai: konkretūs skaičiai kiekvienam kambariui 2026-02-12
                          • Trijų dienų karo dieta žada minus 5 kg per 72 valandas – gydytoja paaiškino, ką iš tiesų prarandate 2026-02-12
                          • Gydytojai įspėja: kosulys, trunkantis ilgiau nei savaitę, gali būti rimtos problemos ženklas 2026-02-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.