Gydytoja patikrino kraujospūdį ir paklausė – ar geriate kalcio papildus
„Kiek laiko vartojate kalcį?” – paklausė gydytoja Vilma, kai kraujospūdžio aparatas parodė skaičius, kurie prieš metus buvo normalūs.…
Regėjimas po trisdešimties ėmė blukti – bet priežastis buvo ne akys, o įpročiai
Trisdešimt dvejų metų sėdėjau prie kompiuterio ir supratau, kad nebematau apatinės ekrano eilutės. Ne todėl, kad raidės per…
Vietoj Botox dariau du dalykus kas vakarą – po šešių savaičių kakta pasikeitė
Stovėjau prie veidrodžio ir pirštu perbraukiau per kaktos liniją. Ji buvo tokia gili, kad nagą pajutau kaip griovelį.…
Vaistininkė pažvelgė į mano pirkinius ir liepė tris papildus padėti atgal
Geriausios investicijos į sveikatą kainuoja nulį eurų – ir guli ne vaistinės lentynoje, o jūsų šaldytuve ir miegamajame.…
Kojų nagai storėja ne dėl amžiaus – podologė parodė tikrąsias priežastis
Stovėjau vonios kambaryje ir bandžiau pakirpti didžiojo piršto nagą. Žirklės neįveikė – nagas buvo toks storas ir kietas,…
Šias penkias kūno vietas plauname per retai – bakterijos tuo naudojasi
Stovėjau po dušu ir supratau, kad galvos odą tiesiog perpyliau vandeniu, bambos net nepalietiau, o kojas – kaip…
Kas ketvirtas dažnas ryžių valgytojas patenka į širdies rizikos grupę
25 procentai žmonių, kurie reguliariai valgo baltuosius ryžius daugiau nei penkis kartus per savaitę, patenka į padidėjusios širdies…
Palaikiau paprastu pilvo pūtimu – gastroenterologas parodė tris kasos signalus
Kas trečias pacientas, kuris ateina pas gastroenterologą dėl „nevirškinimo”, iš kabineto išeina su visai kita diagnoze. Šį skaičių…
9 kasdieniai įpročiai, kurie tyliai griauna regėjimą – penktą daro beveik visi
Jūs tikriausiai bent kartą miegojote su kontaktiniais lęšiais. Arba vakar vakare vėl nepasiėmėte micelinio vandens prieš lovą. Arba…
Gydytoja pažvelgė į dėmes ant rankų ir paklausė ne apie odą – o apie kepenis
7 iš 10 pacientų, kurie ateina dėl odos dėmių, iš kabineto išeina su nukreipimu pas visai kitą specialistą.…
Kuo stipriau šveičiau kulnus pemza – tuo storesnė ir kietesnė darėsi oda
Pemza turėtų padėti. Visi taip sako – nušveisk, nuvalyk, bus gražu. Bet kuo dažniau ir stipriau šveičiau kulnus,…
Ryte keldavausi be jėgų – gydytoja liepė tikrinti ne miegą, o žarnyną
Kas penktas pacientas, kuris ateina pas infektologę dėl chroninio nuovargio, gauna diagnozę, kurios nesitikėjo – žarnyno parazitus. Šį…