Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7778 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
NNamai
kavos pupelės ir druska
Skaityti daugiau

    Po durų kilimėliu padedu 3 kavos pupeles ir žiupsnelį druskos — ir bute nelieka nei kvapo, nei drėgmės. Ne, tai ne prietaras

    • byMonika Veronika
    • 2026-09-04
    Tris kavos pupeles po kilimėliu padedu kiekvieną kartą sugrįžęs namo. Šalia — žiupsnelis druskos. Ir viskas. Draugai, pamatę…
    RReceptai
    paskutinis gabalas
    Skaityti daugiau

      Paruošiu aštrią sūdytą skumbrę — ir prie stalo prasideda tikras ginčas: kam atiteks paskutinis gabalėlis

      • byMonika Veronika
      • 2026-09-04
      Ta skumbrė žvilga aliejumi, čili ir druska. Kvapas aštrus. Viliojantis. Padedu lėkštę ant stalo — ir toliau nieko…
      SSodas ir daržas
      Vijokliai klesti su mielėmis
      Skaityti daugiau

        Ėmiau pilti mielių vandenį į žibuoklės padėklą — kas nutiko per mėnesį, pakeitė mano priežiūrą.

        • byMonika Veronika
        • 2026-09-04
          Ant Vaidos palangės žibuoklės žydėjo taip, kad langas atrodė lyg gėlių parduotuvės vitrina. Mano — vos laikėsi.…
        NNamai
        kiaušinių lukštai mirkyti acte
        Skaityti daugiau

          Užpilu kiaušinių lukštus actu — ir visą žiemą virtuvėje nė vienos bėdos: paprastas triukas iš mano močiutės

          • byMonika Veronika
          • 2026-09-04
          Močiutės virtuvėje visada stovėjo tas pats stiklainis. Nedidelis. Prie lango. Su keliais kiaušinių lukštais, užpiltais actu. Ilgai maniau,…
          RReceptai
          moliūgas laikomas be šaldymo
          Skaityti daugiau

            Moliūgą užsisuku rudenį — ir visą žiemą turiu saldėsį, kuriam nereikia šaldytuvo

            • byMonika Veronika
            • 2026-09-04
            Kai pasakiau, kad moliūgą laikau spintoje, be jokio šaldytuvo, niekas netikėjo. „Suges”, — ranka mostelėjo vienas. Nesuges. Paragavo…
            SSodas ir daržas
            stebuklingas eliksyras lapų trąšos
            Skaityti daugiau

              Puodelis pelenų su karbamidu. Sumaišiau su lapų maišu. Trąša pranoko kalio druską.

              • byMonika Veronika
              • 2026-09-04
                Kasrudenį darydavau tą patį. Grėbdavau lapus į didelius maišus, rišdavau ir tempdavau prie kelio, kad išvežtų. Man…
              RReceptai
              šventiška žuvis ir bulvės
              Skaityti daugiau

                Skardinė žuvies, bulvė ir du kiaušiniai: maždaug už tris eurus — užkandis, vertas šventinio stalo per 15 minučių

                • byMonika Veronika
                • 2026-09-03
                Skardinė konservuotos žuvies. Viena bulvė. Du kiaušiniai. Iš pažiūros — pusryčių likučiai. Bet sudėjus kartu ir pridėjus porą…
                RReceptai
                greitas ir subtilus desertas
                Skaityti daugiau

                  Kodėl šito recepto nežinojau anksčiau? Dešimt minučių prie dubens — ir prabangus keksas su cukatais jau kyla orkaitėje

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-09-03
                  Yra receptų, kurie atrodo per lengvi, kad būtų geri. Šitas — kaip tik toks. Minkštas sviestas, cukrus, kiaušiniai…
                  SSodas ir daržas
                  kerintys naktį žydintys žiedai
                  Skaityti daugiau

                    Dieną mano sodas snaudžia. O sutemus pražysta penkios gėlės, kurių dieną net nepastebi

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-09-03
                    Močiutė sakydavo, kad gražiausias sodas prasideda tada, kai visi kiti jau eina miegoti. Vaikystėje nesupratau. Man sodas buvo…
                    RReceptai
                    universalus cukinijų blynų receptas
                    Skaityti daugiau

                      Traškūs iš išorės, minkšti viduje — cukinijų blyneliai, kurie tinka ir pusryčiams, ir pietums, ir vakarienei

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-09-03
                      Cukinijų blyneliai ilgai buvo laikomi „ta kukline daržove” — sveika, bet nuobodžia. Dabar jie tyliai užkariavo stalus. Traškūs…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Kainuoja centus, o geležies jame – septynis kartus daugiau nei mėsoje: kodėl jį valgo ilgaamžiai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-09-03
                        Skamba kaip reklama. Pigus produktas, kuriame geležies neva septynis kartus daugiau nei jautienoje, o valgo jį tie, kurie…
                        RReceptai
                        šeimos mėgstamas universalus padažas
                        Skaityti daugiau

                          Vienas padažas keičia viską, ką paliečia — todėl jį gaminu tris kartus per savaitę

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-09-03
                          Yra receptų, kuriuos pagamini kartą ir pamiršti. Ir yra šitas. Kreminis, švelniai rūgštokas padažas, kuris nusėda ant bulvių…
                          Naujausi įrašai
                          • Po durų kilimėliu padedu 3 kavos pupeles ir žiupsnelį druskos — ir bute nelieka nei kvapo, nei drėgmės. Ne, tai ne prietaras 2026-09-04
                          • Paruošiu aštrią sūdytą skumbrę — ir prie stalo prasideda tikras ginčas: kam atiteks paskutinis gabalėlis 2026-09-04
                          • Ėmiau pilti mielių vandenį į žibuoklės padėklą — kas nutiko per mėnesį, pakeitė mano priežiūrą. 2026-09-04
                          • Užpilu kiaušinių lukštus actu — ir visą žiemą virtuvėje nė vienos bėdos: paprastas triukas iš mano močiutės 2026-09-04
                          • Moliūgą užsisuku rudenį — ir visą žiemą turiu saldėsį, kuriam nereikia šaldytuvo 2026-09-04
                          • Puodelis pelenų su karbamidu. Sumaišiau su lapų maišu. Trąša pranoko kalio druską. 2026-09-04
                          • Kiaušinis nusilups pats, o trynys liks kreminis. Viską lemia du dalykai, apie kuriuos dažnai pamirštame 2026-09-03
                          • Žuvis nebelimpa prie keptuvės. Ir keptuvė čia niekuo dėta – svarbu visai kas kita 2026-09-03
                          • Skardinė žuvies, bulvė ir du kiaušiniai: maždaug už tris eurus — užkandis, vertas šventinio stalo per 15 minučių 2026-09-03
                          • Kodėl šito recepto nežinojau anksčiau? Dešimt minučių prie dubens — ir prabangus keksas su cukatais jau kyla orkaitėje 2026-09-03
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.