Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4990 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLigos
ankstyvi kepenų ligos požymiai
Skaityti daugiau

    Per 8 savaites kepenų fermentai sumažėjo tiek, kad gydytojas paklausė – ką darote?

    • byMonika Veronika
    • 2026-03-04
    „Kepenų steatozė” – diagnozė, kurios nesitikėjau. Riebalai kepenose, padidėję fermentai, sunkumas dešiniajame šone po valgio. „Reikia keisti gyvenimo…
    RReceptai
    rūkyta silkė prieš Baltijos lydekaitę
    Skaityti daugiau

      Žuvies pardavėjas paaiškino skirtumą tarp silkės ir matjaso – ir supratau, kodėl vienas kainuoja dvigubai

      • byMonika Veronika
      • 2026-03-04
      „Matjasas – tai silkė”, – pasakė pardavėjas turguje, kai paklausiau, kodėl viena žuvis kainuoja 4 eurus, o kita…
      RReceptai
      namų gamybos saldainiai nepagaminti
      Skaityti daugiau

        Šokoladiniai saldainiai su riešutais: 15 minučių darbo ir pilna dėžutė gardumynų

        • byMonika Veronika
        • 2026-03-04
        Kiekvieną kartą, kai nuperku šokolado plytelę, galvoju — kodėl nemoku pasigaminti saldainių pati? Pasirodo, viskas daug paprasčiau nei…
        MMityba
        soothing chamomile tea soothes stomach ache
        Skaityti daugiau

          Miego specialistė pasakė vieną sakinį apie ramunėles – ir supratau, kodėl ankščiau neveikė

          • byMonika Veronika
          • 2026-03-04
          „Ramunėlės neveikia”, – galvojau daugelį metų. Gerdavau arbatą prieš miegą, bet užmigdavau taip pat sunkiai kaip ir be…
          SSodas ir daržas
          Skaityti daugiau

            Močiutė niekada nepirko vitaminų – ji turėjo tris krūmus sode, kurių užteko visam pavasariui

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-04
            Kiekvieną pavasarį ta pati scena: einu į vaistinę, perku vitaminų kompleksą, geriu mėnesį. Ir vis tiek jaučiuosi pavargusi,…
            LLiaudies medicina
            Skaityti daugiau

              Gydytoja liepė padėti skrandžio tabletes atgal į lentyną – ir davė du pakelius žolelių

              • byMonika Veronika
              • 2026-03-04
              Trečią kartą per savaitę stovėjau vaistinėje prie virškinimo preparatų lentynos. Tas pats sunkumas po pietų, pūtimas, nemalonus mazgo…
              MMityba
              karšto citrinos vandens mitai paaiškinti
              Skaityti daugiau

                30 dienų gėriau šiltą vandenį su citrina kiekvieną rytą – rezultatas nustebino ne tuo, kuo tikėjausi

                • byMonika Veronika
                • 2026-03-04
                Internetas pilnas straipsnių apie stebuklingą citrinos vandens poveikį: numesi svorio, oda švytės, energija šoks į viršų. Nusprendžiau patikrinti…
                RReceptai
                kaip gaminti kondensuotą pieną
                Skaityti daugiau

                  Kaip išvirti sutirštintą pieną namuose: trys būdai, kurie veikia net su pieno milteliais

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-03-04
                  Parduotuvėje nupirktas sutirštintas pienas kainuoja nemažai, o sudėtyje — ilgas sąrašas priedų. Tuo tarpu namuose galite pasigaminti tikrą,…
                  RReceptai
                  greiti mėtų sausainiai vaikų mėgstamiausi
                  Skaityti daugiau

                    Žali mėtų sausainiai per 20 minučių: vaikai suvalgė greičiau, nei spėjau atvėsinti

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-03-04
                    Šviežios mėtos ir laimo žievelė — derinys, kuris paverčia paprastus sausainius kažkuo ypatingu. Natūrali žalia spalva, gaivus aromatas…
                    LLigos
                    Skaityti daugiau

                      Gydytojas pasakė vieną sakinį apie mano kelius – ir supratau, kodėl laukti skausmo yra per vėlu

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-03-04
                      „Kremzlė nyksta tyliai”, – pasakė ortopedas, kai papasakojau apie girgždesį keliuose. „Kai pradės skaudėti – bus per vėlu…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Visą gyvenimą gėriau imbiero arbatą virškinimui – pasirodo, yra 5 geresni variantai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-03-04
                        Dvidešimt metų kiekvieną vakarą po sunkesnio valgio užsiplikydavau imbiero arbatos. Mama taip darė, močiutė taip darė – atrodė…
                        LLiaudies medicina
                        Skaityti daugiau

                          Senelė visą gyvenimą gėrė keistą gėrimą iš miško – kai sužinojau kas tai, pradėjau ir pats

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-03-04
                          Kiekvienas vizitas pas senelę kaime prasidėdavo vienodai. Ji pastatydavo ant stalo puodelį tamsiai rudo, beveik juodo skysčio su…
                          Naujausi komentarai
                          • vaclovas jonikas apie Visą gyvenimą kovojau su nagų grybeliu – kol kaimynė parodė seną liaudies būdą
                          • Violeta Kandzezauskiene apie Metus pirkau drėgnas servetėles parduotuvėje – kol kaimynė parodė, ką daro su tualetinio popieriaus ritinėliu
                          • Visuomenės balsas apie Kaimynė pamatė, kaip nešu kaulus šunims į gatvę – jos žodžiai mane sustabdė visiems laikams
                          • Dina apie Kaimynė pamatė, kaip nešu kaulus šunims į gatvę – jos žodžiai mane sustabdė visiems laikams
                          • Visuomenės balsas apie Kaimynė pamatė, kaip nešu kaulus šunims į gatvę – jos žodžiai mane sustabdė visiems laikams

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Per 8 savaites kepenų fermentai sumažėjo tiek, kad gydytojas paklausė – ką darote? 2026-03-04
                          • Žuvies pardavėjas paaiškino skirtumą tarp silkės ir matjaso – ir supratau, kodėl vienas kainuoja dvigubai 2026-03-04
                          • Šokoladiniai saldainiai su riešutais: 15 minučių darbo ir pilna dėžutė gardumynų 2026-03-04
                          • Miego specialistė pasakė vieną sakinį apie ramunėles – ir supratau, kodėl ankščiau neveikė 2026-03-04
                          • Močiutė niekada nepirko vitaminų – ji turėjo tris krūmus sode, kurių užteko visam pavasariui 2026-03-04
                          • Gydytoja liepė padėti skrandžio tabletes atgal į lentyną – ir davė du pakelius žolelių 2026-03-04
                          • 30 dienų gėriau šiltą vandenį su citrina kiekvieną rytą – rezultatas nustebino ne tuo, kuo tikėjausi 2026-03-04
                          • 10 pakuočių druskos už 5 eurus – ir sodo takeliai be piktžolių visą sezoną 2026-03-04
                          • Kaip išvirti sutirštintą pieną namuose: trys būdai, kurie veikia net su pieno milteliais 2026-03-04
                          • 78 metų senelis iš kaimo visada augino tobuliausias morkas – kai parodė triuką, supratau savo klaidą 2026-03-04
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.