Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7812 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
GGrybai
grybų auginimo vadovas patalpose
Skaityti daugiau

    Pievagrybiai ant palangės: pirmą saują nuskinu jau po 10 dienų

    • byMonika Veronika
    • 2026-09-08
    Neturi sodo. Neturi rūsio. Neturi šiltnamio. Ir vis tiek gali skinti šviežius pievagrybius tiesiai virtuvėje. Ilgai maniau, kad…
    NNamai
    garstyčių grindų valymo galia
    Skaityti daugiau

      Keturi šaukštai garstyčių į kibirą — ir grindys švarios trims dienoms: bakterijų kaip nebūta

      • byMonika Veronika
      • 2026-09-08
      Močiutės virtuvėje visada kvepėjo švara. Ne chemija, ne aitriu balikliu — tiesiog švara. Ilgai maniau, kad tai koks…
      SSodas ir daržas
      svogūnų priežiūra namuose
      Skaityti daugiau

        Svogūnas ant palangės išėjo sultingesnis nei lysvėje — visa paslaptis telpa į tris taisykles

        • byMonika Veronika
        • 2026-09-07
        Už lango — sniegas ir tuščia lysvė. O ant palangės žirklės tik striukt striukt: nukerpu saują žalių svogūnų…
        BBe kategorijos
        rankšluostis ant durų rankenos
        Skaityti daugiau

          Rankšluostis ant durų rankenos gali apsaugoti viešbučio kambarį nuo įsilaužimo — bet tik prie tam tikrų durų

          • byMonika Veronika
          • 2026-09-07
          Pirmą kartą apie šį triuką išgirdau iš draugės, apvažiavusios pusę pasaulio su viena kuprine. „Įėjusi į kambarį pirmiausia…
          RReceptai
          greita mikrobangų vaisių uogienė
          Skaityti daugiau

            Uogienės nebeverdu ir netroškinu: sudedu vaisius į mikrobangų krosnelę — ir per 10 minučių ji paruošta

            • byMonika Veronika
            • 2026-09-07
            Rytas, vaikai laukia pusryčių, o uogienės stiklainis tuščias. Anksčiau tai reikšdavo ilgą virimą prie viryklės ir pusdienį prie…
            SSodas ir daržas
            šviežios žalumynai ištisus metus sprendimas
            Skaityti daugiau

              Žalumynų žiemai daugiau nedžiovinu — darau kitaip, ir puodelyje jie kvepia tarsi ką tik nuo lysvės

              • byMonika Veronika
              • 2026-09-07
              Kelias žiemas iš eilės atidarydavau stiklainį su džiovinta mėta ir nusivildavau. Lapeliai byrėdavo į dulkes. Kvapas — vos…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Avižinius dribsnius visi giria kaip idealius pusryčius — bet dietologai turi vieną „bet”.

                • byMonika Veronika
                • 2026-09-07
                „Juk valgau sveikai – kiekvieną rytą avižinė košė,” – draugė buvo įsitikinusi dėl savo pusryčių. Tik po valandos…
                RReceptai
                korėjietiško stiliaus burokėliai skani alternatyva
                Skaityti daugiau

                  Korėjietiškus burokėlius darau vietoj morkų: su česnaku ir kalendra — ir jie dukart skanesni

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-09-07
                  Šventiniam stalui visi laukė įprastų morkų „po korėjietiškai”. O aš vidury stalo padėjau dubenį rubino spalvos burokėlių. „Kur…
                  RReceptai
                  netinkami kiaušinių plovimo metodai
                  Skaityti daugiau

                    Plaunate kiaušinius vos parnešę iš parduotuvės? Būtent todėl salmonelė lieka, o šviežumas pabėga.

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-09-07
                    9 iš 10 virtuvių kiaušinius plauna atvirkščiai. Ir aš ilgai buvau viena iš jų. Parnešusi iš parduotuvės, iškart…
                    RReceptai
                    minkšti kepenys su prieskoniais
                    Skaityti daugiau

                      Kepenų piene nebemirkau — prieš kepdama pabarstau vienu ingredientu, ir jos tampa minkštos kaip sviestas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-09-07
                      Metų metus kepenis mirkydavau piene. Taip darė mama, taip dariau ir aš — dubuo pieno, valanda laukimo, ir…
                      GGrybai
                      Skaityti daugiau

                        Įdėjau parduotuvės pievagrybio gabalėlį į stiklainį. Kas išaugo virtuvėje per keturias savaites, sunku patikėti.

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-09-07
                        Viskas prasidėjo nuo vieno paprasto pievagrybio, likusio nuo vakarienės. Nupjoviau švarų kotelio gabalėlį. Įdėjau į stiklainį su grūdais.…
                        SSveikata
                        puodelių kavos limitas
                        Skaityti daugiau

                          Kiek kavos puodelių per dieną – jau per daug kaulams? Mokslininkai įvardijo skaičių.

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-09-07
                          Mano močiutė kavą gerdavo nuo ankstyvo ryto iki vakaro. Puodelis stovėdavo šalia jos visą dieną, nuolat pilnas. „Kava…
                          Naujausi įrašai
                          • Nematoma tujų grėsmė: kaip mylima žalioji tvora tyliai kėsinasi į namus 2026-09-08
                          • Pievagrybiai ant palangės: pirmą saują nuskinu jau po 10 dienų 2026-09-08
                          • Skalbimo muilas ne vien drabužiams: du netikėti būdai, kur jis išgelbsti namuose 2026-09-08
                          • Keturi šaukštai garstyčių į kibirą — ir grindys švarios trims dienoms: bakterijų kaip nebūta 2026-09-08
                          • Svogūnas ant palangės išėjo sultingesnis nei lysvėje — visa paslaptis telpa į tris taisykles 2026-09-07
                          • Rankšluostis ant durų rankenos gali apsaugoti viešbučio kambarį nuo įsilaužimo — bet tik prie tam tikrų durų 2026-09-07
                          • Uogienės nebeverdu ir netroškinu: sudedu vaisius į mikrobangų krosnelę — ir per 10 minučių ji paruošta 2026-09-07
                          • Žalumynų žiemai daugiau nedžiovinu — darau kitaip, ir puodelyje jie kvepia tarsi ką tik nuo lysvės 2026-09-07
                          • Avižinius dribsnius visi giria kaip idealius pusryčius — bet dietologai turi vieną „bet”. 2026-09-07
                          • Nekaltas plyšys betone gali kainuoti pamatą — pigus būdas jį užsandarinti, kol nevėlu 2026-09-07
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.