Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7568 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
vasara dubenyje
Skaityti daugiau

    Ši aksominė cukinijų sriuba — vasara dubenyje: paprasta, sveika ir netikėtai soti

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-10
    Kaip iš kelių kuklių daržovių gauti dubenį, kuris atrodo kremiškas, bet neslegia? Vilma sako, kad visa esmė —…
    SSodas ir daržas
    gyvačių urvas prieš pelių urvą
    Skaityti daugiau

      Gyvatės urvas ar pelės? Skirtumą pamatysi per minutę

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-10
        Sode prie tvoros atsiverė skylė. Kaimynas stabteli, parodo pirštu. „Čia gyvatė ar pelė?” — klausia atsargiai. Geras…
      NNamai
      pasiruošti atšiauriai žiemai
      Skaityti daugiau

        Kaip pasiruošti sunkiai žiemai: pirkinių sąrašas, kurį verta turėti dar prieš pirmą sniegą

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-10
        Dingsta elektra. Namuose iškart tamsu, o po valandos — ir vėsu. Vaikai klausia, kada įsijungs šviesa, o tu…
        RReceptai
        skanus greitas paprastas receptas
        Skaityti daugiau

          Pasigaminkite šiuos „kaip mamos” baklažanus kartą — ir nebegrįšite prie kitų receptų: greita, skanu ir paprasta

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-10
          Auksu apkepti baklažano griežinėliai, tarp jų — sultingi pomidorai ir tirpstantis sūris. Paprastas patiekalas su minkštais kraštais, sodriu…
          PPsichologija
          sūris vanduo atneša turtą
          Skaityti daugiau

            Grindis plauna sūriu vandeniu ne veltui — ką iš tikrųjų daro ši sena tradicija

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-10
            Močiutė grindis plaudavo tik su sauja druskos kibire. „Kad namuose būtų švaru ir laimė neišeitų,” — sakydavo braukdama…
            SSveikata
            vandens pasirinkimas sveikatai
            Skaityti daugiau

              Virintas, filtruotas ar sidabru apdorotas: kurį vandenį rinktis, kad neapsiriktum

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-10
              Kiek kartų teko girdėti, kad į grafiną įmestas sidabrinis šaukštas „išvalo” vandenį? Idėja graži ir sena, tik štai…
              RReceptai
              sviesto kokybės tikrinimo metodas
              Skaityti daugiau

                Aš nebeperku bet kokio sviesto: įmetu gabalėlį į keptuvę — ir per kelias sekundes viską žinau

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-10
                Renata gabalėlį sviesto įmetė į įkaitusią keptuvę ir prisimerkė. Palaukė. Stebėjo. „Žiūrėk į putas”, — tarė ji, nesukdama…
                SSodas ir daržas
                Orchidėja pražysta netikėtai ryškiai
                Skaityti daugiau

                  Orchidėjai užtenka citrinų vandens ir minkštos servetėlės: kaip teisingai nuvalyti lapus

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-10
                  „Tavo orchidėja tarsi apdulkėjusi,” — pasakė užsukusi draugė, braukdama pirštu per platų lapą. Ir tikrai — ant tamsiai…
                  RReceptai
                  žali marinuoti pomidorai receptas
                  Skaityti daugiau

                    Man vasara kvepia būtent taip: žali marinuoti pomidorai per 2 valandas — 1976-ųjų mamos receptas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-10
                    Mama šitą receptą užsirašė 1976-aisiais ir darydavo kiekvieną rugpjūtį, kai darže likdavo neprinokusių pomidorų. Kvapas iš virtuvės —…
                    NNamai
                    apsaugoti nuo aliejaus taškymosi ir netvarkos
                    Skaityti daugiau

                      Kaip sustabdyti aliejaus taškymąsi kepant: paprasti būdai apsaugoti virtuvę nuo riebių dėmių

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-10
                      „Vėl visa viryklė riebaluota”, — atsidusau, žiūrėdama į smulkius aliejaus taškelius ant sienelės, plytelių ir net gretimo puodo.…
                      RReceptai
                      skanūs marinuoti pomidorai receptas
                      Skaityti daugiau

                        „Bombastiški” marinuoti pomidorai kibire — po mėnesio jie tvirti, aromatingi ir nepaprastai skanūs

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-10
                        Po mėnesio kibire šie pomidorai tampa tvirti, kvapnūs ir sodraus, rūgštoko skonio. Krienų lapų, krapų ir česnako trijulė…
                        RReceptai
                        lašišos sūdymo iššūkiai paaiškinti
                        Skaityti daugiau

                          Pasūdžiau rausvąją lašišą — ir ji virto „koše”: 3 priežastys, kodėl nepavyksta sūdyta žuvis

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-10
                          Namuose sūdyta rausvoji lašiša turėtų būti tvirta, aromatinga ir lygiai supjaustoma plonomis riekelėmis. Kai vietoj to gaunasi minkšta,…
                          Naujausi komentarai
                          • austėja.......... galvė apie Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia
                          • Felita apie Kaip pasiekti dulkes tarp radiatoriaus sekcijų: paprastas triukas be radiatoriaus ardymo
                          • Ona apie Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia
                          • Kelmas apie Kodėl patyrusios šeimininkės užmauna guminę juostelę ant televizoriaus pulto: triukas, kurio nepamiršite
                          • Senjora apie Mano anyta 40 metų nekreipė dėmesio į surūdijusį tualeto bakelį — kol parodžiau jai, ką gali paprasti milteliai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ši aksominė cukinijų sriuba — vasara dubenyje: paprasta, sveika ir netikėtai soti 2026-08-10
                          • Gyvatės urvas ar pelės? Skirtumą pamatysi per minutę 2026-08-10
                          • Vėsios naktys tyliai naikina agurkų derlių: vienas vakarinis purškimas išsaugo 15–20 kg 2026-08-10
                          • 10 brūkštelėjimų per foliją — ir atšipęs skustuvas vėl aštrus 2026-08-10
                          • Kaip pasiruošti sunkiai žiemai: pirkinių sąrašas, kurį verta turėti dar prieš pirmą sniegą 2026-08-10
                          • Trimerio valas nuolat trūksta? Vienas mirkymas leidžia pjauti valandų valandas 2026-08-10
                          • Grybautojo kalendorius rugpjūčio 10–16 d.: palankiausios dienos ir grybingiausios vietos Lietuvoje 2026-08-10
                          • Nelaukite šešių mėnesių, kol malkos išdžius: patikrinti būdai kelis kartus paspartinti džiūvimą 2026-08-10
                          • Šiuo naminiu pašaru laistau paprikas — ir jos auga sparčiau bei dera gausiau 2026-08-10
                          • Pasigaminkite šiuos „kaip mamos” baklažanus kartą — ir nebegrįšite prie kitų receptų: greita, skanu ir paprasta 2026-08-10
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.