Koks vaisius pagerina virškinimą: jame dvigubai daugiau skaidulų nei banane
6 gramai skaidulų viename vaisiuje – beveik dvigubai daugiau nei banane. Ir tai ne koks egzotiškas supermaistas iš…
Kaip paprastas panaudotas arbatos maišelis sutaupo 10 eurų vaistinėje
„Nemešk to maišelio,” – pasakė farmacininkas, kai prie kasos pasakojau, kad perku gelio kompresą patinusioms akims. Jis pažiūrėjo…
Geriau neliesti ežiukų – po jų mielais spygliais slypi mirtinas pavojus
Stovėjau kieme ir žiūrėjau, kaip penkiametė dukra bėga prie ežiuko, kuris ramiai suko ratą po krūmu. „Mama, noriu…
Gydytojai perspėja: 7 kūno kvapai, galintys signalizuoti pavojingą ligą
Sėdėjau pas gydytoją Viktoriją ir pasakojau apie saldų kvapą, kurio negalėjau atsikratyti jau savaitę. Ji nesakė, kad tai…
Gydytojas perspėja: ši populiari košė iš parduotuvės tėra grynas marketingas
„Parodyk man, ką valgai ryte,” – paprašė gydytojas Andrius, kai atėjau pasitikrinti dėl nuolatinio nuovargio po pietų. Ištraukiau…
Populiarios kvepiančios žvakės kenkia plaučiams stipriau nei daugelis mano
Žvakė miegamajame – ramybė, jaukumas, vakarinė rutina. Bent jau taip atrodo. Bet tyrimai rodo priešingai: kai kurios kvapiosios…
Ką dietologai iš tiesų valgo, kai užsigeidžia saldaus: 4 variantai be kaltės
Dietologai valgo saldumynus. Tai pirmas dalykas, kurį sužinojau, kai paklausiau tiesiai – ir kuris sugriovė viską, ką galvojau…
Kava su sviestu: ar šis mados gėrimas iš tiesų tirpdo kilogramus
Jūs tikriausiai jau matėte šį gėrimą savo draugų „Instagram” istorijose – kavą su gabalu sviesto ir šaukštu kokosų…
Kardiologas paklausė, ką geriu ryte – kai atsakiau, jis papurtė galvą ir tarė vieną žodį
„Ką geriate ryte?” – paklausė kardiologas Paulius per kasmetinį patikrinimą. Atsakiau: apelsinų sultys, po to kava su grietinėlės…
Agurkai ar pomidorai: dietologė išdėstė, kuri daržovė iš tiesų naudingesnė
„Nustok pjaustyt viską į vieną dubenį,” – mestelėjo dietologė, kai parodžiau jai savo kasdienių salotų nuotrauką. Trisdešimt metų…
Kodėl sviestą reikia dėti tik į atvėsusią košę – kitaip jis bevertis
Visą gyvenimą dėjau sviestą į verdančią košę – tiesiai į puodą, kol ji dar garuoja. Atrodė logiška: sviestas…
Kurio maisto negalima valgyti po silkės: migrenos ir patinimai beveik garantuoti
Suvalgiau porciją sūdytos silkės, užgėriau stikline kefyro ir po valandos pajutau, kad veidas tarsi patinęs, o galvoje pradėjo…