Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5565 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
NNamai
kodėl dėti lauro lapą į šaldytuvą
Skaityti daugiau

    Močiutė visada dėjo lauro lapą po šaldytuvu – dabar pagaliau supratau kodėl

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-03
    Sužinokite, kaip lauro lapai po jūsų šaldytuvu kovoja su tarakonais — bet yra svarbi detalė, kurią turite žinoti.
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Gydytojas per radiją pasakė, kokia žuvis lėtina senėjimą – ir ji kainuoja centus

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-03
      Dauguma gydytojų nepastebi šios prieinamos žuvies, kuri taikosi į senėjimo pagrindines priežastis – uždegimą ir oksidacinį stresą – tačiau mokslas yra neįtikėtinas.
      LLigos
      vakarienės laikas yra labai svarbus
      Skaityti daugiau

        Kardiologas pasakė, po kelintos valandos vakarieniauti pavojinga – ir aš sustingau

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-03
        Ką tik manydami, kad vakarienės laikas nesvarbus, mokslininkai atskleidžia šokiruojantį 28% insulto riziką – sužinokite pavojingą valandą, kada valgote.
        MMiegas
        neurologas dalijasi miego taisykle
        Skaityti daugiau

          Neurologas pasakė vieną miego taisyklę, kuri gali pailginti gyvenimą iki 10 metų – ir tai ne valandų skaičius

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-03
          Sėdėjau pas neurologą Darių ir skundžiausi: miegu septynis aštuonias valandas, bet vis tiek pavargusi. Gal vitaminų trūksta? Gal…
          LLigos
          ką žmonės mato mirštant
          Skaityti daugiau

            Mokslininkai pirmą kartą užfiksavo, kas vyksta smegenyse mirties akimirką – radiniai nustebino

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-03
            Svyruojantys smegenų bangavimai širdies sustojimo metu atskleidžia viliojančias užuominas apie prie mirties patiriamus regėjimus, tačiau kas iš tikrųjų vyksta, tebėra mįslingai neišspręsta.
            LLiaudies medicina
            naujas tyrimas nustato rizikas
            Skaityti daugiau

              Gydytoja pasakė, ko neįtariau apie vandenį plastikiniuose buteliuose – nauji tyrimai šokiruoja

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-03
              Geriant buteliuose parduodamą vandenį galite būti veikiami 240 000 submikroninių plastiko dalelių litre — bet ką tai reiškia jūsų sveikatai?
              NNaujienos
              pavojingiausi alkoholiniai spiritai
              Skaityti daugiau

                Kardiologė pasakė, kuris alkoholis pavojingiausias širdžiai – ir aš sudrebėjau

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-03
                Skaičiau straipsnį apie alkoholį ir širdies ligas. Jau ruošiausi užverti – kol pasirodė vienas skaičius: stiprieji gėrimai kelia…
                NNaujienos
                išgyveno šešis mėnesius keturiasdešimt
                Skaityti daugiau

                  Gydytojai davė 6 mėnesius, bet jis gyveno 40 metų – kaip olandas sudaužė visus rekordus

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-03
                  Nuo šešių mėnesių mirties nuosprendžio iki keturiasdešimties metų trukusio atsparumo prognozėms — sužinokite, kaip vienas olandas sudaužė medicininius spėjimus.
                  NNaujienos
                  aukštas atlyginimas ilgaamžiškumas unikalus bruožas
                  Skaityti daugiau

                    Galvojau, kad japonai gyvena ilgai dėl dietos – gydytoja pasakė, kad tai tik pusė tiesos

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-03
                    Kaip Japonijos šimtamečių bumas siejasi su precedento neturinčiais atlyginimų premijais — mįslė, kuri meta iššūkį viskam, ką manėme apie senėjimą?
                    PPsichologija
                    Skaityti daugiau

                      Neurologas pasakė daryti tai 5 minutes per dieną – demencijos rizika sumažėja perpus

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-03
                      Sėdėjau laukiamajame pas neurologą ir naršiau telefoną. Mama ką tik gavo Alzheimerio diagnozę, ir aš norėjau sužinoti, ar…
                      NNamai
                      aš branginu lūpdažio dydžio virtuvės reikmenis
                      Skaityti daugiau

                        Dabar laikau tuščias lūpdažių tūbeles kaip auksą – kai pamačiau, kam jos reikalingos virtuvėje

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-03
                        Sumanūs namų virėjai slapta perdirba lūpdažių tūteles virtuvės stebuklams — bet kodėl jie jas laiko kaip auksą?
                        MMityba
                        užkirsti kelią pjaustyto obuolio ėsdinimui
                        Skaityti daugiau

                          Po mėnesio su obuoliu kiekvieną dieną – pastebėjau šešis dalykus, kurių nesitikėjau

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-03
                          Sužinokite, kaip vienas obuolys per dieną sukelia 6 netikėtus fiziologinius pokyčius jūsų kūne—viena pasekmė gali jus šokiruoti.
                          Naujausi komentarai
                          • Aturas apie „Gerkite tai ir nematysite savo pirštų” – mokslininkai parodė, kuris alkoholis labiausiai kaupia pilvo riebalus
                          • Aušra apie Pradėjau gerti šiltą vandenį tuščiu skrandžiu – po savaitės pastebėjau, kas pasikeitė
                          • Giedriux apie Pabarstė lysves pelenais žiemą – prarado ir drėgmę, ir derlių: „protingas” patarimas pasirodė esąs spąstai
                          • Povilas Kliukas apie Pradėjau gerti šiltą vandenį tuščiu skrandžiu – po savaitės pastebėjau, kas pasikeitė
                          • Gintas apie Pradėjau gerti šiltą vandenį tuščiu skrandžiu – po savaitės pastebėjau, kas pasikeitė

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Močiutė visada dėjo lauro lapą po šaldytuvu – dabar pagaliau supratau kodėl 2026-04-03
                          • Gydytojas per radiją pasakė, kokia žuvis lėtina senėjimą – ir ji kainuoja centus 2026-04-03
                          • Kardiologas pasakė, po kelintos valandos vakarieniauti pavojinga – ir aš sustingau 2026-04-03
                          • Gastroenterologė pasakė, ko trūksta daugumai žmonių – ir kaip tai išspręsti už kelis centus 2026-04-03
                          • Neurologas pasakė vieną miego taisyklę, kuri gali pailginti gyvenimą iki 10 metų – ir tai ne valandų skaičius 2026-04-03
                          • Mokslininkai pirmą kartą užfiksavo, kas vyksta smegenyse mirties akimirką – radiniai nustebino 2026-04-03
                          • Kodėl apie draudimą nuo nelaimingų atsitikimų verta pagalvoti dar prieš įvykstant nelaimei? 2026-04-03
                          • Gydytoja pasakė, ko neįtariau apie vandenį plastikiniuose buteliuose – nauji tyrimai šokiruoja 2026-04-03
                          • Kardiologė pasakė, kuris alkoholis pavojingiausias širdžiai – ir aš sudrebėjau 2026-04-03
                          • Gydytoja perspėjo: prieš dėdami krienus ant Velykų stalo – patikrinkite, kam jie netinka 2026-04-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.