Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5572 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
PPsichologija
six minute brain boosting exercises
Skaityti daugiau

    „Šis skaičius juokingai mažas” – mokslininkai apskaičiavo, kaip greitai mąsto žmogaus protas

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-04
    Sąmoningas mąstymas tik 10 bitų per sekundę – tai kodėl tavo smegenys sugeba vienu metu apdoroti milijardą jutiminių įėjimų?
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Šaukštas aliejaus ryte tuščiu skrandžiu – po 3 savaičių pajutau skirtumą

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-04
      Mokslas teigia, kad šaltai spaustos linų sėmenų aliejus gali sumažinti pilvo pūtimą, bet ką iš tikrųjų atskleidžia tyrimai?
      MMityba
      nulupti bananus su siūlais
      Skaityti daugiau

        Lupau bananus ir šalinau „siūleles” – mokslininkai pasakė, kad mečiau vertingiausią dalį

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-04
        Mitybos specialistai atskleidžia paslėptą supermaistą, kurį kas kartą išmetate kartu su bananu — ir šokiruojantį priežastį, kodėl turėtumėte persvarstyti.
        KKETO
        pasninko eksperimentas sukrėtė po trijų
        Skaityti daugiau

          12 žmonių badavo 7 dienas – tai, kas nutiko po trečios dienos, nustebino net mokslininkus

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-03
          Pagrindiniai molekuliniai pokyčiai atsirado vos po 3 dienų badavimo, tačiau tyrėjai atrado ką nors netikėto apie tai, ar šie privalumai iš tikrųjų išlieka.
          VVyrams
          Skaityti daugiau

            Kaimynas prie tvoros pasakė, kodėl vyrams reikia valgyti lašinių – ir aš nustebau

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-03
            Populiarios prielaidos apie bekoną ir vyrišką gyvybingumą supaprastina mokslą — sužinokite, kurie maistinės medžiagos iš tikrųjų yra svarbios.
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Dietologė pamatė mano pirkinių vežimėlį ir pasakė: „Pusę išmesk”

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-03
              Kodėl lietuviai vežasi pilnus vežimus maistingumo neturinčių produktų, nepaisydami ekspertų įspėjimų? Sužinokite šokiruojančią tiesą.
              PPapildai
              maisto papildai, sukeliantys virškinimo sutrikimus
              Skaityti daugiau

                Gydytojas pasakė tiesiai: „Šie maisto papildai neveikia – o žmonės juos ryja pilnom saujom”

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-03
                Dauguma maisto papildų nepraeina klinikinių tyrimų, tačiau milijardai žmonių juos vis tiek perka – sužinokite, kodėl žmonės ignoruoja mokslą.
                NNamai
                kodėl dėti lauro lapą į šaldytuvą
                Skaityti daugiau

                  Močiutė visada dėjo lauro lapą po šaldytuvu – dabar pagaliau supratau kodėl

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-03
                  Sužinokite, kaip lauro lapai po jūsų šaldytuvu kovoja su tarakonais — bet yra svarbi detalė, kurią turite žinoti.
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Gydytojas per radiją pasakė, kokia žuvis lėtina senėjimą – ir ji kainuoja centus

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-03
                    Dauguma gydytojų nepastebi šios prieinamos žuvies, kuri taikosi į senėjimo pagrindines priežastis – uždegimą ir oksidacinį stresą – tačiau mokslas yra neįtikėtinas.
                    LLigos
                    vakarienės laikas yra labai svarbus
                    Skaityti daugiau

                      Kardiologas pasakė, po kelintos valandos vakarieniauti pavojinga – ir aš sustingau

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-03
                      Ką tik manydami, kad vakarienės laikas nesvarbus, mokslininkai atskleidžia šokiruojantį 28% insulto riziką – sužinokite pavojingą valandą, kada valgote.
                      MMiegas
                      neurologas dalijasi miego taisykle
                      Skaityti daugiau

                        Neurologas pasakė vieną miego taisyklę, kuri gali pailginti gyvenimą iki 10 metų – ir tai ne valandų skaičius

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-03
                        Sėdėjau pas neurologą Darių ir skundžiausi: miegu septynis aštuonias valandas, bet vis tiek pavargusi. Gal vitaminų trūksta? Gal…
                        LLigos
                        ką žmonės mato mirštant
                        Skaityti daugiau

                          Mokslininkai pirmą kartą užfiksavo, kas vyksta smegenyse mirties akimirką – radiniai nustebino

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-03
                          Svyruojantys smegenų bangavimai širdies sustojimo metu atskleidžia viliojančias užuominas apie prie mirties patiriamus regėjimus, tačiau kas iš tikrųjų vyksta, tebėra mįslingai neišspręsta.
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Labai mėgdavau alyvuogių aliejų – kardiologas pasakė, kad yra geresnis pasirinkimas
                          • Agne apie Labai mėgdavau alyvuogių aliejų – kardiologas pasakė, kad yra geresnis pasirinkimas
                          • Aturas apie „Gerkite tai ir nematysite savo pirštų” – mokslininkai parodė, kuris alkoholis labiausiai kaupia pilvo riebalus
                          • Aušra apie Pradėjau gerti šiltą vandenį tuščiu skrandžiu – po savaitės pastebėjau, kas pasikeitė
                          • Giedriux apie Pabarstė lysves pelenais žiemą – prarado ir drėgmę, ir derlių: „protingas” patarimas pasirodė esąs spąstai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • „Šis skaičius juokingai mažas” – mokslininkai apskaičiavo, kaip greitai mąsto žmogaus protas 2026-04-04
                          • Baltasparniai negalės skristi ar dėti kiaušinių – kaimyno metodas su česnaku ir pelenais 2026-04-04
                          • Sodininkas su 30 metų patirtimi vadino liaudies trąšas nesąmone – vienas pokalbis viską apvertė 2026-04-04
                          • Šaukštas aliejaus ryte tuščiu skrandžiu – po 3 savaičių pajutau skirtumą 2026-04-04
                          • Anyta skundėsi, kad jos sode augalai „serga” – paaiškinau, kodėl medienos pelenai netinka visiems 2026-04-04
                          • Lupau bananus ir šalinau „siūleles” – mokslininkai pasakė, kad mečiau vertingiausią dalį 2026-04-04
                          • 12 žmonių badavo 7 dienas – tai, kas nutiko po trečios dienos, nustebino net mokslininkus 2026-04-03
                          • Kaimynas prie tvoros pasakė, kodėl vyrams reikia valgyti lašinių – ir aš nustebau 2026-04-03
                          • Kaimynas pasakė, ką įpilti po arbūzais – dabar mano vaisiai saldžiausi visame sode 2026-04-03
                          • Dietologė pamatė mano pirkinių vežimėlį ir pasakė: „Pusę išmesk” 2026-04-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.