Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7544 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
Skanus naujas bulvių receptas
Skaityti daugiau

    Dabar naujas bulves gaminu tik taip: paprastas keptuvės receptas, kuris pasirodė neįtikėtinai skanus

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-09
    Naujos bulvės keptuvėje įgauna visai kitą skonį, kai apkepamos iki auksinės, traškios plutelės, o pabaigoje sumaišomos su česnaku…
    RReceptai
    greit receptas agrastų uogienei
    Skaityti daugiau

      Net kompotui skirti agrastai tinka šiai uogienei: pagaminti užtrunka 20 minučių, o laikosi visą žiemą

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-09
      Net tuos agrastus, kurie jau buvo kompote, galima paversti paprasta uogiene. Uogos išlaiko gaivią rūgštelę, o rezultatas —…
      RReceptai
      kūrybingas šaldytuvo salotų užkandis
      Skaityti daugiau

        Sudėjau viską, ką radau šaldytuve — gavosi netikėtai skanus užkandis

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-08
        Keli pomidorai, agurkai ir svogūnas paprastą šaldytuvo apžiūrą paverčia gaiviu, traškiu užkandžiu. Jokio ceremoningumo — tik švieži produktai…
        SSodas ir daržas
        specialūs marinuotų agurkų receptas
        Skaityti daugiau

          6 geriausios agurkų veislės raugimui: pasodinę 2026-aisiais, skoniu nepatikėsite

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-08
          Du trečdaliai raugintų agurkų suminkštėja ne dėl netinkamo recepto, o dėl netinkamos veislės. Druska, vanduo, prieskoniai — visa…
          GGrybai
          saugiai atpažįstant valgomuosius grybus
          Skaityti daugiau

            Skėtinė žvynabudė: kaip atpažinti ir nesupainioti su musmire

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-08
            Miško pakraštyje, tarp retų eglių, styro aukštas grybas plačia, žvynuota kepure. Iš tolo — tarsi skėtis ant plono…
            RReceptai
            sūrūs blynai giriamas sėkmė
            Skaityti daugiau

              Net nepastebėjau, kaip viskas dingo! Pusryčiams iškepiau sūrius blynelius ir sulaukiau daugybės pagyrų

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-08
              Ant stalo atkeliavo lėkštė dar šiltų plonų blynų — traškiais kraštais, minkštu viduriu. Patiekti su vėsiu jogurtu ir…
              NNamai
              tualeto valymo tabletės veiksmingos
              Skaityti daugiau

                Metu dvi indaplovės tabletes ne į indaplovę, o į klozetą — po 10 minučių senos geltonos dėmės nusivalo be šepečio

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-08
                Įmečiau dvi tabletes į klozetą ir uždariau dangtį. Jokio šveitimo. Jokio šepečio. Po dešimties minučių grįžau — o…
                RReceptai
                universalus marinatas marinavimui
                Skaityti daugiau

                  Kartą sumaišiau ir daugiau nebesuku galvos: universalus „3-6-9″ marinatas agurkams ir pomidorams

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-08
                  Trys skaičiai, kuriuos nebereikia įsiminti iš naujo: druska, cukrus ir actas santykiu 3-6-9. Iš kelių paprastų ingredientų gaunasi…
                  RReceptai
                  sultingų moliūgų salotų receptas
                  Skaityti daugiau

                    Nepaprastai sultingos moliūgų salotos žiemai: gardus ir sveikas konservas be duonos

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-08
                    Moliūgas, morkos ir paprikos, subalansuoti česnaku, cukrumi ir actu — ryškus, praktiškas žiemos konservas, kurį atidarai ir iškart…
                    RReceptai
                    Skaityti daugiau

                      Neturiu savo bičių, bet medaus visada turiu: naminis kiaulpienių medus su minimaliu cukraus kiekiu

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-08
                      Neturint avilio, medaus vis tiek gali būti pilnas stiklainis. Iš geltonų kiaulpienių žiedlapių išverdamas švelnus, auksinis sirupas, aromatu…
                      MMiegas
                      patarimai geram miegui
                      Skaityti daugiau

                        Miegoti per karštį įmanoma: 8 dalykai, kurie iš tikrųjų veikia

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-08
                        Kodėl tą pačią naktį vienas kambarys atrodo kaip pirtis, o kitas — visai pakenčiamas? Skirtumas beveik niekada ne…
                        VVitaminai ir papildai
                        silkių vartojimo nauda
                        Skaityti daugiau

                          Skumbrės nauda: kam ši žuvis reikalinga labiausiai

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-08
                          Viena vidutinė skumbrė lėkštėje duoda apie penktadalį dienos baltymų ir tiek omega-3 riebalų, kiek nemaža žuvies aliejaus kapsulių.…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl LED lemputė blausiai šviečia net išjungta? Paprastas paaiškinimas 2026-08-09
                          • Tai darau kasmet apie rugpjūčio 20-ą, o rezultatas – stulbinantis: remontantinių aviečių genėjimas ir priežiūra 2026-08-09
                          • 2 gabalėliai po kiekviena skiltele — ir česnakų lysvė nebealks visą sezoną 2026-08-09
                          • Dabar naujas bulves gaminu tik taip: paprastas keptuvės receptas, kuris pasirodė neįtikėtinai skanus 2026-08-09
                          • Net kompotui skirti agrastai tinka šiai uogienei: pagaminti užtrunka 20 minučių, o laikosi visą žiemą 2026-08-09
                          • Kibiras šliužų per vieną vakarą: po 19:00 lysvėse suveikia vienas triukas, kad jie nebegrįžtų 2026-08-09
                          • Sudėjau viską, ką radau šaldytuve — gavosi netikėtai skanus užkandis 2026-08-08
                          • 1 šaukštelis sodos litrui vandens — ir svogūnai auga kitaip: senas daržininkų triukas sultingoms galvoms 2026-08-08
                          • 6 geriausios agurkų veislės raugimui: pasodinę 2026-aisiais, skoniu nepatikėsite 2026-08-08
                          • Nukritę vaisiai — ne šiukšlės, o trąša: kaip iš jų ir pelenų paruošti šiltą lysvę cukinijoms 2026-08-08
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.