Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7451 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
sūdyta silkė su prieskoniais
Skaityti daugiau

    Imu 1 kg silkės + 6 šaukštus druskos — ir sūdau žuvį taip, kaip niekas: paslaptis — 3 rūšių prieskoniuose

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-02
    Gera sūdyta silkė prasideda nuo kokybiškos žuvies ir paprasto, subalansuoto sūrymo. Visą charakterį jai suteikia trys prieskoniai —…
    NNamai
    patyrę virėjai vengia maišyti
    Skaityti daugiau

      Kodėl patyrusios šeimininkės faršo nemaišo rankomis: viena klaida, dėl kurios kotletai gaunasi kieti

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-02
      „Neminkyk tu jo taip, – sustabdė mane teta, pamačiusi, kaip rankomis mesu faršą dubenyje. – Kotletai bus kaip…
      SSodas ir daržas
      aviečių krūmo derlingumo didinimas
      Skaityti daugiau

        Po kiekvienu aviečių krūmu paberiu vieną saują – uogos stambesnės, saldesnės, o derlius dvigubai gausesnis

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-02
        Padarau nedidelę duobutę prie kiekvieno krūmo pagrindo, įberiu vieną saują, užpilu žeme ir lengvai palaistau. Viskas. Būtent tokia…
        SSodas ir daržas
        netradiciniai sprendimai iššūkiams
        Skaityti daugiau

          Kelmas sode – ne našta, o galimybė: 4 būdai duoti jam antrą gyvenimą

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-02
          Ką daryti su kelmu, kurio nei išrausi, nei apeisi? Daugelis su juo kariauja: kapoja, degina, pila chemiją, kad…
          MMityba
          nuodingas maistas išlieka kenksmingas
          Skaityti daugiau

            Du maisto produktai, kurie lieka nuodingi net išvirti — ir daugelis to nė neįtaria

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-02
              Kai kurie produktai lieka pavojingi net po kaitinimo. Ir bulvės — vienas aiškiausių pavyzdžių. Kai jos pažaliuoja…
            SSodas ir daržas
            populiariausios rudens obuolių veislės
            Skaityti daugiau

              Penkios obelų veislės rudens sodinimui: obuoliai gulės iki pavasario ir nė vienas nesupus

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-01
              Kuri obelis, pasodinta dabar, po žiemos vis dar guls sandėlyje sveika ir kvapni? Rudeninis sodinimas obelims duoda tai,…
              MMityba
              žalumynai nuo vidurių užkietėjimo
              Skaityti daugiau

                Dietologė įvardijo žalumynus, padedančius pamiršti vidurių užkietėjimą: ne visi juos valgo

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-01
                Kai kalba pakrypsta apie vidurių užkietėjimą, pirmiausia visi prisimena špinatus. Bet dietologai primena — jie toli gražu ne…
                SSodas ir daržas
                plastikiniai buteliai atbaido šliužus
                Skaityti daugiau

                  Tuščių plastikinių butelių neišmetu – vežu į sodą: prieš šliužus tai mano pirmas pagalbininkas, o kainuoja vos kelis centus

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-01
                  Įpilu į plastikinio butelio dugną truputį pigaus alaus, įkasu jį prie salotų lysvės kraštu ir einu miegoti. Ryte…
                  NNamai
                  atgaivino močiutės seną tiulį
                  Skaityti daugiau

                    Pakabinau močiutės tiulį naujame bute ir nustėrau, koks pilkas jis tapęs – vienas šaukštas sodos grąžino sniego baltumą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-01
                    Močiutė tą tiulį laikė daugiau nei tris dešimtmečius. Kadaise jis būdavo toks baltas, kad pro jį krisdavusi šviesa…
                    RReceptai
                    moliūgų pyragas pakelia nuotaiką
                    Skaityti daugiau

                      Iš 200 g moliūgo pagaminu didelį ir gardų pyragą: rudeninis kepinys, keliantis nuotaiką

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-01
                      Iš vos 200 g moliūgo šis rudeninis pyragas gaunasi stebėtinai didelis, purus ir aromatingas. Moliūgas suteikia minkštimui šiltą…
                      MMityba
                      vengti pigaus šaldytos žuvies
                      Skaityti daugiau

                        Nuodai iš šaldiklio: kurių pigių žuvų gydytojai pataria vengti — ir ką rinktis vietoj jų

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-01
                          Stovi prie šaldiklio, o priešais — pigios žuvies filė gabalai, apvilkti storu ledo sluoksniu. Atrodo nekaltai. Bet…
                        SSodas ir daržas
                        dėkingas česnakų lysvės laistymas
                        Skaityti daugiau

                          Vienas litras išrūgų dešimčiai kvadratų: nuėmus česnakus palaistau lysvę – ir dirva atsigauna greičiau, nei spėju ją perkasti

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-01
                          Nuėmus česnakus, lysvė atrodo pavargusi. Žemė šviesi, sausoka, byranti tarp pirštų. Kur dar visai neseniai stovėjo tankios žalios…
                          Naujausi komentarai
                          • B. Mažonienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Algirdas K. apie Vienas šaukštelis „šito” prieš nemalonius kvapus šaldytuve veikia geriau nei soda ir citrina kartu sudėjus
                          • Edita apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Rasytė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Neišrankus apie Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Imu 1 kg silkės + 6 šaukštus druskos — ir sūdau žuvį taip, kaip niekas: paslaptis — 3 rūšių prieskoniuose 2026-08-02
                          • Kodėl patyrusios šeimininkės faršo nemaišo rankomis: viena klaida, dėl kurios kotletai gaunasi kieti 2026-08-02
                          • Po kiekvienu aviečių krūmu paberiu vieną saują – uogos stambesnės, saldesnės, o derlius dvigubai gausesnis 2026-08-02
                          • Kelmas sode – ne našta, o galimybė: 4 būdai duoti jam antrą gyvenimą 2026-08-02
                          • Du maisto produktai, kurie lieka nuodingi net išvirti — ir daugelis to nė neįtaria 2026-08-02
                          • Penkios obelų veislės rudens sodinimui: obuoliai gulės iki pavasario ir nė vienas nesupus 2026-08-01
                          • Klijai lieka stalčiuje: montavimo putos priklijuoja beveik viską 2026-08-01
                          • Dietologė įvardijo žalumynus, padedančius pamiršti vidurių užkietėjimą: ne visi juos valgo 2026-08-01
                          • Tuščių plastikinių butelių neišmetu – vežu į sodą: prieš šliužus tai mano pirmas pagalbininkas, o kainuoja vos kelis centus 2026-08-01
                          • Kondensatas ant vamzdžių dings: du būdai, kurie veikia tik kartu 2026-08-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.