Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6770 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
gėlių sprogimas su trąšomis
Skaityti daugiau

    Gėlių bomba! Tik 1 puodelis — ir augalai sprogsta žiedais: „ekonomiškos” trąšos iš lauro lapų

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-14
    Dešimt lauro lapų, stiklinė vandens, naktis ant palangės — ir augalai sužydi kaip niekada. Taip teigia šimtai šaltinių…
    RReceptai
    cukinijų sūrio pyragas kasnakt
    Skaityti daugiau

      Virtuvės atradimas, kurio neplanuojau: cukinijų pyragas su sūriu kepa 40 minučių ir tinka bet kuriam paros metui

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-14
      Cukinija gulėjo ant stalo jau trečią dieną. Per didelė salotoms. Per nuobodi troškiniui. Kol kažkas pasakė — o…
      RReceptai
      draugas elgėsi su manimi dabar kiekvieną kitą dieną
      Skaityti daugiau

        Kavos ir pieno desertas — draugas pavaišino, dabar gaminu kas antrą dieną

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-14
        Du sluoksniai. Tamsūs kavos kubeliai ir baltas vanilinis kremas. Skaidrioje taurėje atrodo kaip iš restorano. O paruošiamas —…
        RReceptai
        naminis žalias padažas receptas
        Skaityti daugiau

          Žalioji pasta „sveikatos padažas”! Kasmet pagaminu 90 stiklainių — ji tinka prie visko

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-14
          Vasarą, kai žolelės suveši, šis padažas gimsta per pusvalandį — ir laukia šaldytuve visą žiemą. Prie mėsos, žuvies,…
          RReceptai
          pasigaminti tešlą šį vakarą kepti ryte
          Skaityti daugiau

            Pamirkau tešlą vakare — o ryte išsikepiau, ką tik norėjau! Lengviausia „tinginio” tešla

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-14
            Vakare sumaišai. Ryte — kepi. Jokio kildinimo ant stalo, jokio minkymo valandą. Šaldytuvas atlieka visą darbą per naktį,…
            RReceptai
            močiutės liubos dviejų ingredientų braškių uogienė
            Skaityti daugiau

              Tetos Zitos iš Vadaktų braškių uogienė — tik 2 ingredientai ir jokių gudravimų

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-14
              Teta Zita niekada nenaudojo tirštiklių, želatinos ar citrinos rūgšties. „Braškės ir cukrus — viskas, ko reikia,” sakydavo ji.…
              RReceptai
              apdovanoti Pollocko paruošimo išradėją
              Skaityti daugiau

                Pigiausia žuvis parduotuvėje — bet kaip ją kepa tie, kurie supranta? Atsakymas nustebino

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-14
                  Poloko filė kainuoja perpus mažiau nei lašiša. Perpus mažiau nei menkė. Ir beveik tris kartus mažiau nei…
                PPatarimai
                vyras dėvėjo batus 14 val
                Skaityti daugiau

                  4 valandų batuose kasdien. Du diskeliai po vidpadžiu — ir problema dingo

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-14
                    Jis nusiauna batus koridoriuje — ir visa šeima žino, kad grįžo. Ne iš durų garso. Iš kvapo.…
                  RReceptai
                  be majonezo česnako svogūno padažų
                  Skaityti daugiau

                    Nebeperku majonezo! Per 5 minutes pasigaminu padažus su česnaku ir svogūnu — tinka prie visko

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-14
                    Du padažai. Vienas — su keptu česnaku, kitas — su karamelizuotu svogūnu. Abu švelnesni ir sodresnio skonio nei…
                    RReceptai
                    braškių mojito žiemos konservas
                    Skaityti daugiau

                      Braškių „Mojito” kompotas — geriausias žiemos konservas iš senų žurnalų

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-14
                      Braškės, citrina ir mėta viename stiklainyje — skamba kaip kokteilis, bet tai kompotas, kuris žiemą dingsta pirmas. Receptas…
                      RReceptai
                      krapų česnako stiklainyje pagardas
                      Skaityti daugiau

                        Krapai + česnakai — ir žiemą šis stiklainis išgraibstomas akimirksniu! Aromatingas krapų padažas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-14
                        Ryškiai žalias, kvapnus ir tinkantis beveik prie visko — nuo bulvių iki žuvies, nuo sriubos iki duonos. Paruošiamas…
                        RReceptai
                        šeivamedžių kompotas žiemai
                        Skaityti daugiau

                          Šeivamedžių kompotas 3 litrų stiklainiui — kasmet užsandarinu 70 stiklainių

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-14
                          Subtilus, kvapnus, su lengva citrusine nata — šis kompotas iš šeivamedžio žiedų yra tas stiklainis, kuris žiemą baigiasi…
                          Naujausi komentarai
                          • Donatas apie Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių
                          • Senjora apie Lūžis darže: du paprasti spąstai — ir šliužų ant kopūstų nebeliko
                          • jonas apie Plika tvora. Vienas sezonas. Dabar ten — gyva žalia siena
                          • Saulius apie Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų
                          • Pastaba apie Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Močiutė niekada neišpila vandens po makaronų virimo: ji juo „maitina” augalus — ir turi tikrą šiltnamį 2026-06-15
                          • Veterinaras paaiškino, ar būtina leisti namines kates į lauką. Atsakymas daugelį nustebins 2026-06-14
                          • Gėlių bomba! Tik 1 puodelis — ir augalai sprogsta žiedais: „ekonomiškos” trąšos iš lauro lapų 2026-06-14
                          • Daugelis tai daro prieš miegą: vakarinis įprotis, kuris rimtai kenkia širdžiai 2026-06-14
                          • Užpilu acto ant džinsų ir dedu lauro lapus į skalbyklę: 5 patarimai, kurie gelbsti drabužius 2026-06-14
                          • Kaip paprasta gumytė padeda namuose: 8 patikrinti būdai, apie kuriuos daugelis nežino 2026-06-14
                          • Virtuvės atradimas, kurio neplanuojau: cukinijų pyragas su sūriu kepa 40 minučių ir tinka bet kuriam paros metui 2026-06-14
                          • Aukštas kraujospūdis? Šie gėrimai gali padėti jį natūraliai sumažinti 2026-06-14
                          • Namuose yra netikėtas pagalbininkas: kaip pašalinti dažų dėmes iš drabužių 2026-06-14
                          • Ne grubumas, o komplimentas: kodėl katės atsuka jums nugarą 2026-06-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.