Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7728 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
skanios baklažanų salotos greitai
Skaityti daugiau

    Penkios daržovės, viena keptuvė. Ir net tie, kas daržovių nekenčia, prašo dar

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-26
    — Aš daržovių nevalgau, — pareiškė vyras, dar nepažiūrėjęs į lėkštę. Po dešimties minučių jis grandė keptuvės dugną.…
    SSodas ir daržas
    geltonuojančios tujų gyvatvorės problemos
    Skaityti daugiau

      Tujos gelsta ne be reikalo. Trys priežastys, kurias pamatysi dar prieš atsirandant plikoms vietoms

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-26
      Gyvatvorė ilgai buvo soti ir žalia. O paskui apačioje ėmė ryškėti gelsvos properšos. Iš pradžių atrodė, kad tai…
      RReceptai
      skanios cukinijų salotos receptas
      Skaityti daugiau

        Cukinijų nekepiau ir netroškinau. Supjausčiau žalias — ir jos dingo nuo stalo pirmos

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-26
        Padėjau keptuvę atgal į spintelę. Tą vakarą jos net neprireikė. Cukinijas supjausčiau žalias, sumaišiau su sūriu ir krapais…
        RReceptai
        citrinų uogienės recepto ingredientai
        Skaityti daugiau

          Citrinas perku kilogramais. O uogienė dingsta greičiau, nei spėju užsukti dangtelius

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-26
          Močiutės virtuvėje visada kvepėjo citrinomis. Ji citrinų pirkdavo ne po vieną, o kilogramais — rinkdavosi plonaodes, ryškaus kvapo.…
          RReceptai
          daržovių patiekalas, kuris patinka visiems
          Skaityti daugiau

            Cukinijų nekepiau ir netroškinau. Supjausčiau žalias — ir jos dingo nuo stalo pirmos

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-26
            Padėjau keptuvę atgal į spintelę. Tą vakarą jos net neprireikė. Cukinijas supjausčiau žalias, sumaišiau su sūriu ir krapais…
            RReceptai
            suomiško stiliaus konservuoti pomidorai
            Skaityti daugiau

              Pomidorai „suomišku stiliumi” žiemai: paprastas būdas su svogūnais, kuris gerai išsilaiko

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-25
              Šie marinuoti pomidorai su svogūnais išeina tvirti, aromatingi ir gerai laikosi net bute, jei stiklainiai stovi tamsioje, vėsioje…
              RReceptai
              sauté su lauro lapų skanėstu
              Skaityti daugiau

                Paslėpta lauro lapų galia: ne sriuboje, o sausoje keptuvėje

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-25
                Greta uždėjo sausą keptuvę ant mažos ugnies ir įmetė kelis džiovintus lauro lapus. Jokio aliejaus. Jokio vandens. Tik…
                RReceptai
                statinėje raugyti pomidorai
                Skaityti daugiau

                  Fermentuoti pomidorai „kaip iš statinės” — uždarau juos 3 litrų stiklainiuose, o skonis neprilygstamas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-25
                  Šie fermentuoti pomidorai įgauna gyvą, sluoksniuotą rūgštumą, primenantį senąsias statines, nors ruošiami paprastame 3 litrų stiklainyje. Uždaromi be…
                  RReceptai
                  džiaugsmingas receptas iš tradicijos
                  Skaityti daugiau

                    Nebeverdu kotletų: baklažanų „kotletai” su mėsos įdaru, kurie visus pradžiugina

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-25
                    Kai kepti kotletų partiją po partijos nebesinori, gelbsti šis triukas. Baklažanai supjaustomi, įdaromi pagardinta malta mėsa ir iškepami…
                    RReceptai
                    burokėlių salotų recepto malonumas
                    Skaityti daugiau

                      Tereikia sutarkuoti burokėlį — ir šias salotas namuose gaminame vėl ir vėl

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-25
                      Tarkuotas burokėlis, švieži kopūstai, petražolės ir žaliasis svogūnas sukuria traškų pagrindą, o citrina su medumi subalansuoja padažą. Iš…
                      RReceptai
                      cukinijų ir bulvių apkepas
                      Skaityti daugiau

                        Tiesiog sutarkuoju cukinijas ir bulves: tokio gardaus daržovių apkepo dar nebuvau ragavęs

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-25
                        Tarkuota cukinija ir bulvė susijungia į paprastą apkepą, kuris atrodo dosnesnis, nei leistų manyti ingredientai. Daržovės suminkštėja, sūris…
                        LLigos
                        toilet posture potentially linked to cancer
                        Skaityti daugiau

                          Kiek kartų per dieną normalu eiti į tualetą? Gydytojai įvardijo ribas

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-25
                          Beveik visi kartais apie tai pagalvoja. Bet garsiai paklausti nedrįsta. Kiek kartų per dieną eiti į tualetą —…
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • SVAJUS apie Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo
                          • Egidijus Virsilas apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Penkios daržovės, viena keptuvė. Ir net tie, kas daržovių nekenčia, prašo dar 2026-08-26
                          • Tujos gelsta ne be reikalo. Trys priežastys, kurias pamatysi dar prieš atsirandant plikoms vietoms 2026-08-26
                          • Cukinijų nekepiau ir netroškinau. Supjausčiau žalias — ir jos dingo nuo stalo pirmos 2026-08-26
                          • Viena tabletė, ištirpinta vandenyje. Ir zamiokulkas vėl ima leisti lapus 2026-08-26
                          • Citrinas perku kilogramais. O uogienė dingsta greičiau, nei spėju užsukti dangtelius 2026-08-26
                          • Cukinijų nekepiau ir netroškinau. Supjausčiau žalias — ir jos dingo nuo stalo pirmos 2026-08-26
                          • Praeidavau pro tą kelmą kas rudenį. O ant jo augo geriausi grybai visame miške 2026-08-26
                          • Nei nuodų, nei spąstų. Pelės nustoja lįsti į namus per 15 minučių 2026-08-26
                          • Pomidorai „suomišku stiliumi” žiemai: paprastas būdas su svogūnais, kuris gerai išsilaiko 2026-08-25
                          • Šis dantų šepetėlis gali pakenkti jūsų dantims — o kaltė ne visada jame 2026-08-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.