Kiek avižinių dribsnių valgyti kasdien, kad pilvo riebalai pradėtų tirpti – mitybos specialistė įvardijo dozę
Jūs tikriausiai valgote avižinę košę ir galvojate, kad darote viską teisingai. Bet jei porcija neteisinga arba priedai netinkami…
7 priežastys, kodėl nuolat norite sūraus – endokrinologė paaiškino, kada tai signalas bėgti pas gydytoją
Visą praėjusią savaitę traukiau iš spintelės traškučius kaip hipnotizuota. Ne todėl, kad buvau alkana – tiesiog organizmas reikalavo…
Blogiau nei greitas maistas – endokrinologė įvardijo patiekalą, kurį valgome kiekvieną dieną
Stovėjau parduotuvėje ir dėjau į krepšelį tai, ką dedu kiekvieną savaitę – baltą pjautinę duoną. Du kepaliukus. Vieną…
Mokslininkai susiejo aštrių pipirų mėgėjus su ilgesniu gyvenimu – bet ne dėl to, ko tikitės
„Žmonės, kurie reguliariai valgo aštriai, tyrimuose gyvena ilgiau – ir tai ne atsitiktinumas,” – pasakė gydytojas gastroenterologas Darius…
Kas nutinka kūnui, kai dviem savaitėms atsisakai kavos – gydytoja aprašė dieną po dienos
„Pabandykite dvi savaites be kavos – ir suprasite, kiek iš jūsų energijos yra tikra, o kiek – pasiskolinta,”…
38 °C vonia sudegino tiek pat kalorijų kiek pasivaikščiojimas – bet yra vienas „bet”
Grįžau namo po darbo, lauke lijo, kojos sunkios, o mintis apie pusvalandžio pasivaikščiojimą kėlė tik pyktį. Tada prisiminiau…
3 daiktus naudojate kasdien ir niekada nevalote – tai, kas ant jų kaupiasi, pribloškė net higienistę
Kai buvau paauglė, mama kartą paėmė mano plaukų šepetį, apžiūrėjo jį ir be žodžių išmetė į šiukšliadėžę. „Kai…
7 širdies priepuolio požymiai, kurie ateina tyliai – ir jų negalima ignoruoti
„Galvojau, kad tiesiog pavargau,” – pasakojo dėdė, kai po širdies priepuolio gulėjo ligoninėje. Kelias dienas prieš tai jis…
Kaštonų žiedai padeda venoms labiau nei tikitės – bet tik jei paruošiate teisingai
Nusiskyniau kaštonų žiedų kuokštą gegužę, kai medis buvo pilnai pražydęs, ir parsineščiau namo be jokio plano. Tiesiog atrodė…
Rūgštynėse slepiasi tai, ko trūksta daugumai – ypač pavasarį
Vienas puodelis rūgštynių lapų turi daugiau vitamino C nei citrina – ir beveik niekas apie tai nežino. Šis…
Keturi gėrimai, kurie tyliai sendina jūsų odą – dermatologė išvardijo visus
Tikriausiai bent vieną iš jų geriate kiekvieną dieną – ir net neįtariate, ką jis daro jūsų veidui. Dermatologė…
Tai, ką nuleidžiate į tualetą, grįžta į jūsų vandenį – ir valymo įrenginiai to nesustabdo
Europos aplinkos agentūros duomenimis, daugiau nei 700 farmacinių junginių aptinkama Europos upėse ir požeminiuose vandenyse. Dalis jų ten…