Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5502 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLiaudies medicina
Skaityti daugiau

    Gydytojas išbandė vieną žolelę savo akims – rezultatas jį nustebino, bet yra vienas „bet”

    • byMonika Veronika
    • 2026-03-31
    Istorija skamba kaip pasaka: gydytoja po šešių mėnesių ašvagandos vartojimo teigia, kad jos regėjimas pagerėjo taip, lyg būtų…
    MMityba
    sveikiausias mėsa lietuviai vengia
    Skaityti daugiau

      Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną

      • byMonika Veronika
      • 2026-03-31
      Kaimynas medžiotojas atnešė gabalą šernienos ir pasakė: „Žinai, kiek kalorijų čia yra? Perpus mažiau nei tavo kiaulienoje. O…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Per keturias savaites žarnynas pradėjo veikti kitaip – užteko šimto gramų šio vaisiaus kasdien

        • byMonika Veronika
        • 2026-03-31
        Pusmetį kovojau su virškinimu. Pūtimas po valgio, nereguliarus tuštinimasis, nuolatinis diskomfortas. Gydytoja pasakė: „Pabandyk mangų. Šimtą gramų kasdien,…
        LLigos
        Skaityti daugiau

          9 požymiai, kad kepenys siunčia pagalbos signalą – daugelis jų ignoruoja per ilgai

          • byMonika Veronika
          • 2026-03-31
          Sužinokite 9 įspėjamąsias kepenų siunčiamas žinutes prieš rimtą pažeidimą — ir kodėl jas ignoruoti gali pakeisti viską.
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Dvidešimt metų pirkau pigiausias dešreles – kol maisto technologas pasakė, kas jose iš tikrųjų yra

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-31
            Stovėjau prie šaldytuvo ir dėjau į krepšelį tas pačias dešreles kaip visada. Pigiausias. Trys pakeliai už penkis eurus.…
            SSodas ir daržas
            Skaityti daugiau

              Pasodinau vieną kartą – renku derlių jau penktus metus: daržovė, apie kurią beveik niekas nežino

              • byMonika Veronika
              • 2026-03-31
              Prieš penkerius metus kaimynas davė kelis keistus gumbus. „Pasodink ir pamiršk,” pasakė jis. „Kitą rudenį turėsi derlių. Ir…
              SSvorio metimas
              saugi moterų svorio metimo sparta
              Skaityti daugiau

                Mane mokė, kad pilvo riebalams reikia sporto salės – trenerė paaiškino, kodėl tai mitas

                • byMonika Veronika
                • 2026-03-31
                Dešimt metų mokėjau už sporto salės narystę. Ėjau kartą per savaitę, kartais dvi. Pilvas liko toks pat. Paskui…
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite penkias minutes – žarnoms tai veikia kaip tepalas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-03-31
                  Metų metus kovojau su virškinimu. Užkietėjimai, pūtimas, diskomfortas po valgio. Vaistinėje pirkau viską – ir laksatyvus, ir probiotikus,…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Žiauriai mėgau valgyti saldainius saujom – tačiau gydytoja parodė, kuo juos pakeisti be jokio skonio praradimo

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-03-31
                    Saldumynų potraukis mane persekiojo visą gyvenimą. Šokoladas, sausainiai, cukraus kubeliai prie kavos. Kol vienas kraujo tyrimas parodė cholesterolį…
                    MMityba
                    smegenų funkcijos veikia kaip kompiuterio virškinimas dainuoja
                    Skaityti daugiau

                      Smegenys veiks kaip kompiuteris, virškinimas pasakys „ačiū” – viskas dėl vieno miškinio stiklainio

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-03-31
                      Močiutė kasmet virė keistą džemą iš pušų kankorėžių. Mes, vaikai, jo nevalgėme – per keistas skonis, per tamsus,…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Girdžiu tai nuo vaikystės: gerk 2 litrus vandens per dieną – japonų mokslininkai paaiškino, kodėl tai buvo klaida

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-03-31
                        Dvidešimt metų nešiojausi vandens butelį visur. Du litrai per dieną – kaip maldą. Kol perskaičiau apie japonų mokslininkų…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Dešimt metų gėriau „netinkamą” kavą – tyrėjai parodė, kur suklydo visi

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-03-31
                          Kiekvieną rytą pildavau puodelį tirpios kavos ir galvodavau – na, pigiau, bet turbūt ir prasčiau. Kaimynė vis pasakodavo…
                          Naujausi komentarai
                          • Gita apie Atsisakiau penkiasdešimt eurų kainuojančių užuolaidų – už tris eurus padariau tą patį, ir kaimynė klausė, kur pirkau
                          • Edmundas Strupaitis apie Kardiologas pasakė tiesą apie kiaušinius, kiaulieną ir kavą – dvidešimt metų vengiau jų be reikalo
                          • Džonis apie Vieną savaitę gėriau kavą su cukrumi, kitą – su medumi. Skirtumas energijoje mane pribloškė
                          • Mantas apie Kardiologas pasakė tiesą apie kiaušinius, kiaulieną ir kavą – dvidešimt metų vengiau jų be reikalo
                          • arturas apie Visuomet valgiau medų šaukštais – gydytojas pažiūrėjo į tyrimus ir liepė sustoti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Gydytojas išbandė vieną žolelę savo akims – rezultatas jį nustebino, bet yra vienas „bet” 2026-03-31
                          • Turguje senolis parodė, kaip per tris sekundes atpažinti silkę su ikrais – pardavėjai to nesako 2026-03-31
                          • Amarai „išskrenda” nuo serbentų per vieną dieną – senelio metodas veikia kaip priklauso 2026-03-31
                          • Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną 2026-03-31
                          • Visą gyvenimą kepiau česnaką – kol gydytoja pasakė, kad taip jis netenka svarbiausios savybės 2026-03-31
                          • Sodininkas kaimynas išrinko geriausias dienas sodinti pupas 2026 metais – per anksti ar per vėlai ir derliaus nebus 2026-03-31
                          • Per keturias savaites žarnynas pradėjo veikti kitaip – užteko šimto gramų šio vaisiaus kasdien 2026-03-31
                          • 9 požymiai, kad kepenys siunčia pagalbos signalą – daugelis jų ignoruoja per ilgai 2026-03-31
                          • Močiutė pamatė, ką dedu į šaltieną, ir pasakė: „Išpilk viską ir pradėk iš naujo” 2026-03-31
                          • Velykų kiaušiniai karališka mėlyna spalva: viena daržovė ir jokios chemijos 2026-03-31
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.