Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7032 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
naminis levandų sirupo gardumynas
Skaityti daugiau

    Supyliau cukrų su levandomis ir palaukiau valandą. Kas nutiko — dabar šitas buteliukas stovi kiekvienoje vakarienėje

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-28
    Vienas buteliukas — ir paprastas vanduo su ledukais tampa gaiviu gėrimu. Limonadas įgauna gėlišką natą. Blynai kvepia vasara.…
    SSodas ir daržas
    geriausia kliūtis nuo ungurių
    Skaityti daugiau

      Pelynas prie tvoros — daugelis jį sodina dėl kvapo. Tikroji funkcija visai kita

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-28
      Senelis pelynų sodindavo palei visą tvoros liniją. Ne dėl grožio — jis sakydavo, kad „gyvatės to kvapo nepakelia.”…
      RReceptai
      vienas paprastas priedas traškučiai
      Skaityti daugiau

        Vienas priedas bulviniams blynams — ir jie traškesni, lengvesni ir mažiau sugeria riebalų

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-28
        Bulviniai blynai dažniausiai gaunasi arba per riebūs, arba per sunkūs, arba abu kartu. Bet pakanka vieno priedo —…
        MMityba
        sunkumas po kepto maisto
        Skaityti daugiau

          Trys ingredientai. Penkios minutės. Skrandis po grilio atsigauna greičiau nei tikėjausi

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-28
          Vasaros vakaras, ant grotelių kepami šonkauliukai, ore kabo rūko kvapas. Viskas puiku — kol atsisėdi ir pajunti tą…
          RReceptai
          gardi nekepta braškių uogienė
          Skaityti daugiau

            Penkios minutės virimo. Vienas mišinys. Braškių uogienė žiemai — ryški, tiršta ir su gabalėliais

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-28
            Tradicinė braškių uogienė reikalauja valandų prie viryklės, nuolatinio maišymo ir vis lendančių putų graibstymo. Ši — penkių minučių.…
            LLiaudies medicina
            Venkite šio gėrimo po 60 metų
            Skaityti daugiau

              Po šešiasdešimties šis populiarus gėrimas virsta žarnyno priešu — daugelis to nežino

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-28
              Pietūs baigti, ant stalo stovi stiklinė limonado su ledukais. Pažįstamas ritualas. Tik dabar po jo pilvas pučiasi stipriau…
              NNamai
              Šimtakojai paliks namus
              Skaityti daugiau

                Šimtakojai patalpose rodo paslėptą problemą — ir ji ne pačiuose šimtakojuose

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-27
                Kodėl vieną rytą vonios kambaryje ant grindų guli šimtakojis — ir kodėl tai turėtų rūpėti ne dėl jo,…
                RReceptai
                gruzinai mėgsta baklažanus paslaptis
                Skaityti daugiau

                  Gruziniškos salotos „su charakteriu”: traškūs baklažanai, graikiniai riešutai ir viena paslaptis

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-27
                  Inga visada darydavo paprastas pomidorų salotas. Tas pats dubuo, tie patys ingredientai. Kol vieną vasarą paragavo gruziniškų salotų…
                  SSveikata
                  prieskoniai kraujospūdžio reguliavimui
                  Skaityti daugiau

                    Spaudimas tikrai šoktels: ko griežtai nereikėtų valgyti vakare

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-27
                    Ar kada nors susimąstėte, kodėl ryte galva skauda, veidas patinęs ir jėgų tarsi nebūtų — nors miegojote pakankamai?…
                    NNaujienos
                    nematomos mikroplastiko dalelės žmonėse
                    Skaityti daugiau

                      Maistą pjaustote ant plastikinės lentelės? „Štai ką tyrėjai rado organizme”

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-27
                      „Mes negalvojome, kad tai bus visur”, — pasakė vienas iš tyrėjų, kai laboratorijoje ant stalo gulėjo rezultatai. Plastiko…
                      SSodas ir daržas
                      lietuviai mėgsta mini kivius
                      Skaityti daugiau

                        Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-27
                        Senelio sode augdavo viskas — obelys, kriaušės, serbentai. Bet vieno augalo jis tikrai nebūtų atpažinęs. Smailialapė aktinidija —…
                        TTechnologijos
                        augalai patys praneša apie infekcijas
                        Skaityti daugiau

                          Augalai pradėjo švytėti. Spalva pasikeitė. Mokslininkai suprato — infekcija jau prasidėjusi

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-27
                          „Mes pažiūrėjome į kamerą ir pamatėme, kad lapas nebėra žalias — jis švietė kitaip”, — pasakė vienas iš…
                          Naujausi komentarai
                          • Orchidėja apie Raudoną lagaminą mačiau iš 50 metrų. Vagis — irgi. Kelionių saugumo taisyklė, kurią ignoruoja daugelis
                          • Virgilijus Kakarieka apie Bulvių viršūnes sudeginu ir gaunu nemokamą auksą. Kalis, fosforas, kalcis — visiems sodo augalams
                          • Edita apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Birutė apie Pavargo nuo pjovimo. Išbarstė dobilų ant kiemo. Per tris dienas — viskas žalia
                          • Onute apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Neurologai atskleidė geriausią smegenų treniruotę: tai ne kryžiažodžiai ir ne šachmatai 2026-06-28
                          • Penkios minutės saulėje. Vitaminas D jau gaminasi. Bet oda — jau pažeista 2026-06-28
                          • Supyliau cukrų su levandomis ir palaukiau valandą. Kas nutiko — dabar šitas buteliukas stovi kiekvienoje vakarienėje 2026-06-28
                          • Pelynas prie tvoros — daugelis jį sodina dėl kvapo. Tikroji funkcija visai kita 2026-06-28
                          • Supyliau mielių tirpalą po senais krūmais. Kas nutiko per dvi savaites — neatpažinau lysvės 2026-06-28
                          • Ar šaltas vanduo tikrai kenkia sveikatai? Gydytojų atsakymai nustebins 2026-06-28
                          • Žolininkė atskleidė, kodėl pelyno negalima gerti ilgiau nei savaitę: priežastis rimtesnė, nei atrodo 2026-06-28
                          • Vienas priedas bulviniams blynams — ir jie traškesni, lengvesni ir mažiau sugeria riebalų 2026-06-28
                          • Trys ingredientai. Penkios minutės. Skrandis po grilio atsigauna greičiau nei tikėjausi 2026-06-28
                          • Tręšiate braškes birželį? Dauguma daro vieną klaidą — ir uogos lieka rūgščios 2026-06-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.