Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7289 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
tobuli vaisių auginimo paslaptys
Skaityti daugiau

    Slyvos užaugo kaip kumštis: šeši pakeitimai, ir vienas nulėmė viską

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-19
    Iki tol slyvos būdavo smulkios, rūgštokos, greitai nubyrančios. Tas pats medis, ta pati vieta — bet uogos niekuo…
    AAugintiniai
    katė šoka ant kelių
    Skaityti daugiau

      Kai katė vėl įsitaiso ant kelių, ji sako kur kas daugiau, nei manote

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-19
      Vakaras, minkšta šviesa, jūs ką tik prisėdote. Praeina minutė, kita — ir katė jau čia. Ji neužšoka atsitiktinai:…
      RReceptai
      kepta šviežia skumbrė, konservuota stiklainyje
      Skaityti daugiau

        Imu 2 skumbres, sudedu į stiklainį ir kepu orkaitėje: žuvis 100 kartų skanesnė nei parduotuvinės konservuotos

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-19
        Iš dviejų šviežių skumbrių gaunasi kažkas nepaprastai minkšto ir aromatingo. Lėtai kepama stiklainyje žuvis prisigeria savo ir daržovių…
        SSveikata
        sveikiausia kava moksliškai patvirtinta
        Skaityti daugiau

          Po 10 metų ir beveik pusės milijono žmonių: mokslininkai įvardijo, kiek kavos saugo kepenis

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-19
          Kiek puodelių kavos per dieną yra „per daug”? Klausimas skamba beveik kaltai — tarsi kava būtų yda, kurią…
          RReceptai
          džiovintų gėlių gydomoji arbata
          Skaityti daugiau

            Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapus ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-18
            Pasėjau vieną eilutę. Po trejų metų medetkos stovėjo visur — tarp pomidorų, takelyje, net komposto krūvoje. Nustojau su…
            RReceptai
            neapdorotas žieminis vaisių gardėsis
            Skaityti daugiau

              Visi žmonės kaip žmonės, o aš uždarau kompotą žiemai: nieko nesterilizuoju ir nevirinu — skonis 10 iš 10

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-18
              Puodų su verdančiu vandeniu ir plūduriuojančių stiklainių virtuvėje nėra. Vaisiai į kompotą keliauja žali, cukrus beriamas tiesiai ant…
              RReceptai
              uogienės diskusijos dėl cukraus
              Skaityti daugiau

                Ginčijomės su svaine iki vėlumos: dėti cukraus į marinatą ar ne? Dabar tiksliai žinau, kiek jo reikia

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-17
                Svainė laikosi senelių recepto: keturi šaukštai cukraus litrui ir jokių diskusijų. Man toks marinatas saldus kaip kompotas, o…
                SSveikata
                Skaityti daugiau

                  Netikėtas skaičius: litre vandens iš plastikinio butelio — 240 000 dalelių, kurių joks buitinis filtras nesulaiko

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-17
                  Kiek plastiko išgeriate kartu su vandeniu, kurį pirkote būtent dėl švaros? Iki šiol atsakymas buvo apytikris, nes prietaisai…
                  RReceptai
                  cukinijų užtepėlė ant duonos
                  Skaityti daugiau

                    Visi ruošia ikrus, o aš gaminu užtepėlę! Cukinijų „pasta“ ant duonos – gaminau ją 7 kartus ir niekada nepavyko suklysti

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-17
                    Cukinija, kreminis sūris, česnakas. Visa gudrybė — vienoje pauzėje, kurią beveik visi praleidžia. Receptas Apie 400 g užtepėlės:…
                    RReceptai
                    sutirština padažus jų nepakeisdamas
                    Skaityti daugiau

                      Ne miltai ir ne krakmolas: 1 valgomasis šaukštas „to“ sutirštins bet kurį padažą ir nepakeis jo skonio — išbandyta

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-17
                      Avižiniai dribsniai. Tik ne dribsniai — sumalti į miltus, kitaip padaže plaukios dribsniai. Receptas 250 ml padažo: 1…
                      RReceptai
                      žieminiai cukinijų konservai palikimas
                      Skaityti daugiau

                        Šį marinuotų cukinijų žiemai receptą paliksiu vaikams ir anūkams kaip palikimą: uždarau 100 stiklainių

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-17
                        Šimtas stiklainių per sezoną. Ir tik vienas skaičius juose iš tikrųjų svarbus — acto kiekis. Cukinija yra mažo…
                        RReceptai
                        atrastas lengvesnis marinavimo būdas
                        Skaityti daugiau

                          Kodėl nustojau raugti agurkus stiklainiuose: vienas būdas puode yra gardesnis ir užtrunka daug mažiau laiko

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-17
                          Puodas, lėkštė ir svarelis. Jokio sukimo, jokio dangtelių plikymo, jokios eilės prie viryklės. Receptas 5 l puodui: 2…
                          Naujausi komentarai
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas
                          • Lietuvis pilietis apie Kava vietoj trąšų: kaip kavos tirščiai pakeis jūsų sodą ir daržą neatpažįstamai
                          • Leta apie Neskubėkite išmesti senų rašiklių: 7 naudingi būdai juos panaudoti namuose ir sklype
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nuovargis dingsta ne nuo kavos: penki įpročiai, kurie grąžina energiją 2026-07-19
                          • Slyvos užaugo kaip kumštis: šeši pakeitimai, ir vienas nulėmė viską 2026-07-19
                          • Uogos jau nuskintos, o sraigės vis dar graužia — ir tai atsilieps kitą vasarą 2026-07-19
                          • Kai katė vėl įsitaiso ant kelių, ji sako kur kas daugiau, nei manote 2026-07-19
                          • Nupjautą žolę grėbti ar palikti? Viskas priklauso nuo vieno dalyko 2026-07-19
                          • Imu 2 skumbres, sudedu į stiklainį ir kepu orkaitėje: žuvis 100 kartų skanesnė nei parduotuvinės konservuotos 2026-07-19
                          • Neurologas po 30 metų praktikos: ilgaamžiškumas prasideda ne širdyje, o smegenyse 2026-07-19
                          • Trys veiksmai. Ir gėlės žydės visą vasarą. Ketvirto beveik niekas nedaro. 2026-07-19
                          • Keisčiausias mūsų miškų grybas: auga po kelis milimetrus per minutę, o dvokia dvėseliena 2026-07-19
                          • Tas pats actas, kuris marinuoja svogūnus, sudegina ir piktžoles — tik yra viena sąlyga 2026-07-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.