Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4926 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLiaudies medicina
penki liepų žiedų panaudojimo būdai
Skaityti daugiau

    Penki būdai panaudoti liepžiedžius sveikatai – ir arbata tik vienas iš jų

    • byMonika Veronika
    • 2026-10-14
    Saują sausų žiedų mama berdavo ne į puodelį. Į vonią. Buvau gal dešimties ir stovėjau tarpduryje, nesuprasdama, kodėl…
    LLiaudies medicina
    Kefyras ar rūgpienis
    Skaityti daugiau

      Kefyras ar rūgpienis? Daugelis juos laiko vienu gėrimu, nors skirtumą slepia mielės

      • byMonika Veronika
      • 2026-10-14
      Močiutės rūgpienis visada stovėdavo ant palangės. Stiklainyje, uždengtas marlės skiaute, perrištas siūlu. Niekas jo nemaišydavo ir neskubindavo. Jis…
      RReceptai
      purūs obuolių ir sūrio pyragėliai
      Skaityti daugiau

        Stikline įspaudžiu duobutę – ir bandelės su obuoliais bei varške išeina kaip iš kepyklėlės: purios, sultingos, traškiu viršumi

        • byMonika Veronika
        • 2026-10-12
        Paimu paprasčiausią stiklinę. Dugną panardinu į miltus. Ir spaudžiu tiesiai į pakilusį tešlos rutuliuką. Atrodo kaip vaikiškas žaidimas.…
        LLiaudies medicina
        Neišmeskite šaltalankių sėklų
        Skaityti daugiau

          Išspjaunate šaltalankių sėklas? Jose naudos daugiau nei pačiose uogose

          • byMonika Veronika
          • 2026-10-12
          Vakaras virtuvėje. Ant stalo – trys kilogramai šaltalankių, sulčiaspaudė ūžia be perstojo. Po valandos stovi du litrai oranžinių…
          LLiaudies medicina
          Kmynų arbata veikia virškinimą
          Skaityti daugiau

            Savaitę gėriau kmynų arbatą. Trečią dieną pilvas pagaliau nurimo

            • byMonika Veronika
            • 2026-10-12
            Arbatinis šaukštelis sėklų. Grūstuvė. Trys judesiai – ir virtuvėje pasklido kvapas, kurį kiekvienas lietuvis pažįsta iš ruginės duonos…
            RReceptai
            Sultingų baklažanų laivelių receptas
            Skaityti daugiau

              Močiutė turguje pašnibždėjo baklažanų paslaptį. Nuo tada gaminu tik taip – sultingos „valtelės“ be kartumo

              • byMonika Veronika
              • 2026-10-12
              Prie daržovių prekystalio stovėjau gerą minutę. Vartaliojau blizgantį violetinį baklažaną ir svarsčiau, ar jis vėl neišeis kartus ir…
              LLiaudies medicina
              Tinkamai laikykite medų, kad jis nesikristalizuotų
              Skaityti daugiau

                Medus ne vien saldina: šaukšte slypi vitaminai, antioksidantai ir keli netikėtumai

                • byMonika Veronika
                • 2026-10-12
                Keturi penktadaliai medaus – cukrūs. Gliukozė ir fruktozė. Dar maždaug šešiolika–aštuoniolika procentų sudaro vanduo. Atrodytų, viskas aišku: tas…
                RReceptai
                šviežios paprikos žiemos laikymas
                Skaityti daugiau

                  Paprikos išliko traškios iki vasario. Visa paslaptis — popierinis rankšluostis ir viena klaida, kurią daro beveik visi

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-10-11
                  Nuplovė. Nušluostė. Sudėjo į gražų dubenį ant stalo, kad būtų po ranka. Po aštuonių dienų dvi iš penkių…
                  LLiaudies medicina
                  Skaityti daugiau

                    Gydytojai vyresniems pataria vieną arbatą kas vakarą. Bet yra trys atvejai, kai ji gali pakenkti

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-10-11
                    Vaistinėje priešais mane stovėjo moteris, gal septyniasdešimties, ir lėtai skaitė pakelio etiketę. Gudobelių žiedai. Pakėlė akis į vaistininkę:…
                    RReceptai
                    greita ir skani uogienė
                    Skaityti daugiau

                      Trys ingredientai. Dvidešimt minučių ant viryklės. Vynuogių uogienė, kuri žiemą iš sandėliuko dingsta pirmoji

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-10-10
                      Kibiras tamsių vynuogių ant grindų, kelios kekės jau glemba, o šviežių tiek nesuvalgys niekas. Tokia būna beveik kiekvieno…
                      RReceptai
                      Skanus, bekvapis kepenų patiekalas
                      Skaityti daugiau

                        Kepate kepenėles tiesiai iš pakuotės? Dvidešimt minučių piene — ir jos minkštos kaip sviestas, be kartumo ir be kvapo

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-10-10
                        Kepenėlės turi tris priešus: kartumą, kvapą ir kietumą. Visi trys atsiranda ne keptuvėje, o prieš ją. Dauguma deda…
                        RReceptai
                        greiti mėsos atšildymo būdai
                        Skaityti daugiau

                          Lūžis virtuvėje: mėsa iš šaldiklio paruošta kepti per 10 minučių — ir mikrobangės tam nereikia

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-10-10
                          Penkiolika po penkių. Svečiai žadėjo būti septintą. Atidarau šaldiklį, o ten — vištienos filė, sustingusi į vientisą ledo…
                          Naujausi įrašai
                          • Žiemą kūnas ima kaupti atsargas. Mitybos specialistas paaiškino, ką rudenį keisti lėkštėje 2026-10-14
                          • Penki būdai panaudoti liepžiedžius sveikatai – ir arbata tik vienas iš jų 2026-10-14
                          • Kefyras ar rūgpienis? Daugelis juos laiko vienu gėrimu, nors skirtumą slepia mielės 2026-10-14
                          • Vynuogės nuskintos, bet darbas dar nebaigtas. Šis žingsnis nulemia, ar vynmedis atsigaus prieš žiemą 2026-10-13
                          • Rauginti kopūstai su obuoliais: tokių traškių ir sveikų dar nevalgėte 2026-10-13
                          • Nukritusius obuolius metų metus vežiau lauk. Kol supratau, kad išmetu geriausią sodo trąšą 2026-10-13
                          • Chrizantemos spalį nuvysta ne nuo šalnų: dvi nepastebimos smulkmenos žydėjimą sutrumpina savaitėmis 2026-10-13
                          • Kodėl grybai keptuvėje virsta pilka koše: 10 klaidų, kurias daro beveik kiekvienas grybautojas 2026-10-12
                          • Stikline įspaudžiu duobutę – ir bandelės su obuoliais bei varške išeina kaip iš kepyklėlės: purios, sultingos, traškiu viršumi 2026-10-12
                          • Išspjaunate šaltalankių sėklas? Jose naudos daugiau nei pačiose uogose 2026-10-12
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.