Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7555 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
greitos ridikėlių daržovių salotos
Skaityti daugiau

    Darau tai pietums per karštį! Daržovių salotos su ridikėliais per 5 minutes: tik 2 ingredientai ir begalė malonumo

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-10
    Karštą dieną norisi ko nors greito, gaivaus ir lengvo. Šios salotos paruošiamos per penkias minutes, o pagrindą sudaro…
    NNamai
    kūrybiškas virtuvės įrankių naudojimas
    Skaityti daugiau

      Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-10
        Ant senos lentos guli medinis gabalėlis. Prie jo prisukta pora vinių ir plastikinio butelio kamštelis. Iš šalies…
      RReceptai
      auksinių obuolių uogienės receptas
      Skaityti daugiau

        Ne receptas, o auksas! „Gintarinė” obuolių uogienė skiltelėmis — permatomos, tvirtos, blizga kaip gintaras

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-09
        Auksinė obuolių uogienė permatomomis skiltelėmis turi tą ramų žavesį, kuriam sunku atsispirti: kietos skiltelės, skaidrus sirupas, o kiekvienas…
        RReceptai
        elitiniai desertai su obuoliais
        Skaityti daugiau

          Toks džemas sovietmečiu buvo laikomas prabanga: truputis obuolių, citrinų — ir puikus desertas

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-09
          Kukli obuolių ir citrinų uogienė kadaise reiškė daugiau nei skonį. Trūkumo laikais iš paprastų produktų būdavo sukuriama kažkas…
          KKelionės
          veidrodžio paslėptas praktinis tikslas
          Skaityti daugiau

            Veidrodis lifte kabo ne dėl grožio — tikroji priežastis daug praktiškesnė

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-09
            Įlipi į liftą, durys užsidaro, o priešais — tavo paties atspindys. Automatiškai patikrini šukuoseną ir net nesusimąstai, kodėl…
            RReceptai
            močiutės cukinijų blynų receptas
            Skaityti daugiau

              Aš cukinijų daugiau nebekepu — verčiau iš jų gaminu močiutės cukinijų blynelius

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-09
              Minimum ingredientų, maksimum skonio: seni geri cukinijų blyneliai, traškūs pakraščiais ir minkšti viduje. Su grietine dingsta nuo lėkštės…
              RReceptai
              vasaros skonis stiklainiuose
              Skaityti daugiau

                Išbandžiau pas mamą kaime ir pasiėmiau receptą: abrikosų „Fanta” kompotas žiemai

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-09
                Ryškus, gaivus abrikosų kompotas, kuriame telpa visa vasara — o skoniu jis primena tą patį apelsininį gėrimą iš…
                RReceptai
                braškių sūrio pyragas suvalgytas greitai
                Skaityti daugiau

                  Nusipirkau braškių ir apie jas pamiršau — suminkštėjusias „sumaišiau” į sūrio pyragą, dingusį per kelias minutes

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-09
                  Braškės, kurios jau ant išmetimo ribos, čia tampa privalumu: minkštos jos lengvai įsilieja į švelnų sūrio įdarą. Traškus…
                  RReceptai
                  naminės žieminės žirnių salotos
                  Skaityti daugiau

                    Niekada neperku žirnelių parduotuvėje — pasigaminu savų: žiemą turiu geriausias Olivjė salotas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-09
                    Parduotuviniai žirneliai Olivjė salotose pasimeta. Naminiai — švelnūs, saldūs, ryškiai žali — išsiskiria tarp bulvių ir agurkų ir…
                    RReceptai
                    naminis dviejų ingredientų saldainis
                    Skaityti daugiau

                      Daugiau nebeperku parduotuvėje — pasigaminu pats: paprastas saldžių batonėlių receptas iš 2 ingredientų

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-09
                      Pirktinių saldėsių nebereikia, kai darbą atlieka du produktai iš spintelės. Malti migdolai ir medus susijungia į sotų, natūraliai…
                      RReceptai
                      greitos lengvos skanios salotos
                      Skaityti daugiau

                        Tik 3 ingredientai — ir skanios salotos paruoštos: visada žinau, ką patiekti netikėtiems svečiams

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-09
                        Kai svečiai užsuka be perspėjimo, šios salotos gelbsti. Kelios šviežios daržovės, feta ir paprastas padažas — ir per…
                        RReceptai
                        Skanus naujas bulvių receptas
                        Skaityti daugiau

                          Dabar naujas bulves gaminu tik taip: paprastas keptuvės receptas, kuris pasirodė neįtikėtinai skanus

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-09
                          Naujos bulvės keptuvėje įgauna visai kitą skonį, kai apkepamos iki auksinės, traškios plutelės, o pabaigoje sumaišomos su česnaku…
                          Naujausi komentarai
                          • Kelmas apie Kodėl patyrusios šeimininkės užmauna guminę juostelę ant televizoriaus pulto: triukas, kurio nepamiršite
                          • Senjora apie Mano anyta 40 metų nekreipė dėmesio į surūdijusį tualeto bakelį — kol parodžiau jai, ką gali paprasti milteliai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Darau tai pietums per karštį! Daržovių salotos su ridikėliais per 5 minutes: tik 2 ingredientai ir begalė malonumo 2026-08-10
                          • Vonios siūlės vėl atrodys kaip naujos: viena paprasta priemonė prieš pelėsį 2026-08-10
                          • Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas 2026-08-10
                          • Sukietėjusios putos ant lango. Jokio valiklio nepirkau. Padėjo tai, kas gulėjo virtuvėje 2026-08-09
                          • Rutulinis vožtuvas nebestrigs metų metus: vienos minutės triukas kartą per mėnesį 2026-08-09
                          • Šviežius agurkus suvynioju į 5 sluoksnius drėgno popieriaus — ir jie išsilaiko keturis mėnesius be nė vienos dėmelės 2026-08-09
                          • Lūžis betono darbuose: sovietinis priedas, kuris neleidžia atsirasti įtrūkimams 2026-08-09
                          • Ne receptas, o auksas! „Gintarinė” obuolių uogienė skiltelėmis — permatomos, tvirtos, blizga kaip gintaras 2026-08-09
                          • Toks džemas sovietmečiu buvo laikomas prabanga: truputis obuolių, citrinų — ir puikus desertas 2026-08-09
                          • Veidrodis lifte kabo ne dėl grožio — tikroji priežastis daug praktiškesnė 2026-08-09
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.