Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7455 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
GGrožis
ankstyvo žilimo priežastys
Skaityti daugiau

    Kodėl vieni pražyla jau trisdešimties, o kiti — tik po šešiasdešimties?

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-02
    Kodėl vienas žmogus sidabrinę sruogą veidrodyje pastebi vos peržengęs trisdešimt, o kitas ir šešiasdešimties dar turi tamsius plaukus?…
    GGrožis
    netikėti kečupo panaudojimo būdai atskleisti
    Skaityti daugiau

      Ne tik ant lėkštės: 4 netikėti kečupo panaudojimai – nuo sidabro blizgesio iki uodų įkandimų

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-02
      „Kečupu?! Rimtai?“ – nustemba beveik kiekvienas, išgirdęs, kad šis įprastas pagardas gali praversti ne tik prie mėsainio. Ir…
      SSodas ir daržas
      dirvožemio dezinfekcija po derliaus nuėmimo
      Skaityti daugiau

        Generalinis valymas po pomidorų: du būdai, kurie dirvą išties dezinfekuoja, o ne tik gražiai atrodo

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-02
        Kas lieka lysvėje, kai išrauni paskutinį pomidorų krūmą? Iš pažiūros – tuščia žemė ir keli lapų likučiai. Iš…
        MMityba
        kaip lengvai pasirinkti prinokusius avokadus
        Skaityti daugiau

          Visas atsakymas – po koteliu: kaip parduotuvėje išsirinkti tikrai prinokusį avokadą

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-02
          „Tiesiog paspausk ir pajusi“, – dažnas patarimas prie avokadų lentynos. Skamba paprastai, tik štai bėda: pusė žmonių paspaudžia…
          RReceptai
          sūdyta silkė su prieskoniais
          Skaityti daugiau

            Imu 1 kg silkės + 6 šaukštus druskos — ir sūdau žuvį taip, kaip niekas: paslaptis — 3 rūšių prieskoniuose

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-02
            Gera sūdyta silkė prasideda nuo kokybiškos žuvies ir paprasto, subalansuoto sūrymo. Visą charakterį jai suteikia trys prieskoniai —…
            NNamai
            patyrę virėjai vengia maišyti
            Skaityti daugiau

              Kodėl patyrusios šeimininkės faršo nemaišo rankomis: viena klaida, dėl kurios kotletai gaunasi kieti

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-02
              „Neminkyk tu jo taip, – sustabdė mane teta, pamačiusi, kaip rankomis mesu faršą dubenyje. – Kotletai bus kaip…
              SSodas ir daržas
              aviečių krūmo derlingumo didinimas
              Skaityti daugiau

                Po kiekvienu aviečių krūmu paberiu vieną saują – uogos stambesnės, saldesnės, o derlius dvigubai gausesnis

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-02
                Padarau nedidelę duobutę prie kiekvieno krūmo pagrindo, įberiu vieną saują, užpilu žeme ir lengvai palaistau. Viskas. Būtent tokia…
                SSodas ir daržas
                netradiciniai sprendimai iššūkiams
                Skaityti daugiau

                  Kelmas sode – ne našta, o galimybė: 4 būdai duoti jam antrą gyvenimą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-02
                  Ką daryti su kelmu, kurio nei išrausi, nei apeisi? Daugelis su juo kariauja: kapoja, degina, pila chemiją, kad…
                  MMityba
                  nuodingas maistas išlieka kenksmingas
                  Skaityti daugiau

                    Du maisto produktai, kurie lieka nuodingi net išvirti — ir daugelis to nė neįtaria

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-02
                      Kai kurie produktai lieka pavojingi net po kaitinimo. Ir bulvės — vienas aiškiausių pavyzdžių. Kai jos pažaliuoja…
                    SSodas ir daržas
                    populiariausios rudens obuolių veislės
                    Skaityti daugiau

                      Penkios obelų veislės rudens sodinimui: obuoliai gulės iki pavasario ir nė vienas nesupus

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-01
                      Kuri obelis, pasodinta dabar, po žiemos vis dar guls sandėlyje sveika ir kvapni? Rudeninis sodinimas obelims duoda tai,…
                      MMityba
                      žalumynai nuo vidurių užkietėjimo
                      Skaityti daugiau

                        Dietologė įvardijo žalumynus, padedančius pamiršti vidurių užkietėjimą: ne visi juos valgo

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-01
                        Kai kalba pakrypsta apie vidurių užkietėjimą, pirmiausia visi prisimena špinatus. Bet dietologai primena — jie toli gražu ne…
                        SSodas ir daržas
                        plastikiniai buteliai atbaido šliužus
                        Skaityti daugiau

                          Tuščių plastikinių butelių neišmetu – vežu į sodą: prieš šliužus tai mano pirmas pagalbininkas, o kainuoja vos kelis centus

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-01
                          Įpilu į plastikinio butelio dugną truputį pigaus alaus, įkasu jį prie salotų lysvės kraštu ir einu miegoti. Ryte…
                          Naujausi komentarai
                          • Agis apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai
                          • B. Mažonienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Algirdas K. apie Vienas šaukštelis „šito” prieš nemalonius kvapus šaldytuve veikia geriau nei soda ir citrina kartu sudėjus
                          • Edita apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Rasytė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl vieni pražyla jau trisdešimties, o kiti — tik po šešiasdešimties? 2026-08-02
                          • Generalinis valymas po pomidorų: du būdai, kurie dirvą išties dezinfekuoja, o ne tik gražiai atrodo 2026-08-02
                          • Ne tik ant lėkštės: 4 netikėti kečupo panaudojimai – nuo sidabro blizgesio iki uodų įkandimų 2026-08-02
                          • Visas atsakymas – po koteliu: kaip parduotuvėje išsirinkti tikrai prinokusį avokadą 2026-08-02
                          • Imu 1 kg silkės + 6 šaukštus druskos — ir sūdau žuvį taip, kaip niekas: paslaptis — 3 rūšių prieskoniuose 2026-08-02
                          • Kodėl patyrusios šeimininkės faršo nemaišo rankomis: viena klaida, dėl kurios kotletai gaunasi kieti 2026-08-02
                          • Po kiekvienu aviečių krūmu paberiu vieną saują – uogos stambesnės, saldesnės, o derlius dvigubai gausesnis 2026-08-02
                          • Kelmas sode – ne našta, o galimybė: 4 būdai duoti jam antrą gyvenimą 2026-08-02
                          • Du maisto produktai, kurie lieka nuodingi net išvirti — ir daugelis to nė neįtaria 2026-08-02
                          • Penkios obelų veislės rudens sodinimui: obuoliai gulės iki pavasario ir nė vienas nesupus 2026-08-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.