Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6429 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
PPsichologija
įveikti verslumo baimę
Skaityti daugiau

    Baimė pradėti verslą. Trys metai delsimo. Vienas pokalbis pakeitė viską

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-26
    Verslo planas gulėjo stalčiuje. Ne todėl, kad blogas — o todėl, kad baisu. Kiekvieną vakarą mintis grįždavo: gal…
    GGrožis
    tėvai leidžia ankstyvą kosmetiką
    Skaityti daugiau

      Retinolis vaikų odoje — klastinga tendencija, apie kurią dermatologai kalba vis garsiau

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-26
      Nuo kokio amžiaus vaikui galima naudoti kosmetiką? Klausimas paprastas. Atsakymas — ne. Dermatologai sako: universalaus saugaus amžiaus nėra.…
      PPaslaugos
      taisymo technika atskleidžia apgaulę
      Skaityti daugiau

        Remonto technikas atskleidė, kodėl naudoti prietaisai tokie pigūs: priežastis ne senumas

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-26
        „Kraustomės, todėl parduodame.” Ši frazė skelbimų portaluose kartojasi šimtus kartų per dieną. Skalbimo mašina — šimtas eurų. Šaldytuvas…
        LLiaudies medicina
        česnakas kraujo valymui
        Skaityti daugiau

          Bomba: česnakas kraujagyslėms naudingas tik tada, kai paruošiamas vienu konkrečiu būdu

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-26
          „Visą gyvenimą valgiau česnaką neteisingai,” — ši frazė internete kartojama tūkstančius kartų. Bet ar ji teisinga? Ir ar…
          GGrožis
          BH plovimo dažnis paaiškėjo
          Skaityti daugiau

            Liemenėlę skalbti kasdien buvo laikoma norma — štai ką sako dermatologai šiandien

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-26
            Du iki keturių dėvėjimų. Tiek, anot dermatologų, liemenėlę galima nešioti prieš dedant į skalbinių krepšį. Ne po kiekvieno,…
            RReceptai
            kečupas sugenda be šaldymo
            Skaityti daugiau

              Kečupas stovi ant stalo? Maisto saugos specialistai įvardijo ribą, kurios peržengti negalima

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-26
              Tėvas visada laikydavo kečupą spintelėje. Šalia druskos, pipirų ir aliejaus. „Kam šaldyti, jei visą gyvenimą taip stovėjo?” —…
              BBe kategorijos
              nespauskite arbatos maišelių
              Skaityti daugiau

                Arbatos mėgėjai to nežino: vienas gestas gadina ir skonį, ir emalį

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-26
                Kiek kartų per dieną suspaudžiate arbatos maišelį šaukšteliu? Vieną? Du? Gal kiekvieną kartą, kai pilate puodelį? Dauguma žmonių…
                MMityba
                graikiškas jogurtas prieš varškę
                Skaityti daugiau

                  Graikiškas jogurtas ar varškė — kas iš tiesų sveikiau? Mitybininkai įvardijo lemiamą skirtumą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-26
                  Pusryčių lėkštė su avižomis, riešutais ir šaukštu balto pieno produkto. Prieš metus ten gulėdavo varškė. Šiandien — graikiškas…
                  GGrožis
                  vonios daiktas slepia mikrobus
                  Skaityti daugiau

                    Trys daiktai vonios kambaryje. Liečiate juos kasdien. Bakterijų kiekis ant jų — pribloškiantis

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-26
                    Rankos siekė dantų šepetėlio. Kaip kiekvieną rytą. Pirštai apčiuopė laikiklio kraštą — šlapią, lipnų, su balkšvu apnašų sluoksniu…
                    MMityba
                    agurkų nauda sveikatai
                    Skaityti daugiau

                      Pradėjau valgyti agurkus kiekvieną dieną. Kas nutiko per mėnesį — nustebino

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-26
                      Virtuvėje ant pjaustymo lentos gulėjo trys agurkai. Žali, vėsūs, tik iš šaldytuvo. Mama supjaustė juos rateliais ir pastūmė…
                      PPsichologija
                      patikrink streso lygį pulsą
                      Skaityti daugiau

                        Du pirštai ant riešo per 10 sekundžių parodo tai, ko nepasakys joks kraujo tyrimas

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-26
                        Ar kada susimąstėte, kodėl kartais širdis plaka greičiau, nors tiesiog sėdite? Ne po bėgimo, ne po kavos. Tiesiog…
                        NNamai
                        pasidaryk pats santechnikos sprendimo sutaupymai
                        Skaityti daugiau

                          Supyliau pastą į kriauklę vakare. Kas nutiko ryte — santechniko nebereikėjo

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-26
                          Kriauklė virtuvėje vėl ėmė lėtai leisti vandenį. Tas pats kvapas, kuris pasitinka kiekvieną rytą. Rasa atidarė spintelę po…
                          Naujausi komentarai
                          • vidmantas apie Pakabinau ryšulį bambukų po pastoge. Per savaitę angose atsirado dumblo kamščiai — ir vyšnios užmezgė taip, kaip dar nebuvo
                          • Vitas apie Braškės pradėjo žydėti — vienas šaukštelis į kibirą dabar nulems, ar uogos bus saldžios, ar vandeninės
                          • Juozas apie Plastikinis butelis. Metalinis strypas. Kurmiai dingo per savaitę
                          • Mamoro apie Raudoną lagaminą mačiau iš 50 metrų. Vagis — irgi. Kelionių saugumo taisyklė, kurią ignoruoja daugelis
                          • Jolanta apie Silkė pomidorų padaže: kainuoja centus, o ant sumuštinių — kaip brangus delikatesas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Baimė pradėti verslą. Trys metai delsimo. Vienas pokalbis pakeitė viską 2026-05-26
                          • Sąmokslas gėlyne: dekoratyviniai svogūnai pavertė daržą vieta, kurioje norisi būti 2026-05-26
                          • Vienas lauro lapas. Klozeto bakelis. Kvapas dingo be jokios chemijos 2026-05-26
                          • Retinolis vaikų odoje — klastinga tendencija, apie kurią dermatologai kalba vis garsiau 2026-05-26
                          • Remonto technikas atskleidė, kodėl naudoti prietaisai tokie pigūs: priežastis ne senumas 2026-05-26
                          • Lūžis dauginime: arbatinis šaukštelis cinamono pakeitė brangius preparatus 2026-05-26
                          • Bomba: česnakas kraujagyslėms naudingas tik tada, kai paruošiamas vienu konkrečiu būdu 2026-05-26
                          • Liemenėlę skalbti kasdien buvo laikoma norma — štai ką sako dermatologai šiandien 2026-05-26
                          • Močiutė Birutė subarė dėl šiukšliadėžės: šešios virtuvės atliekos, kurias ji vertė auksu sode 2026-05-26
                          • Kečupas stovi ant stalo? Maisto saugos specialistai įvardijo ribą, kurios peržengti negalima 2026-05-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.