Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7659 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
namuose gaminti marinuoti agurkai pradedantiesiems
Skaityti daugiau

    Pigiau nei vitaminai: namuose rauginti agurkai, kuriuos pagamins net pradedantysis

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-18
      Raugintiems agurkams reikia vos kelių dalykų: šviežių agurkų, druskos, vandens ir švaraus stiklainio. Per kelias dienas kuklios…
    NNamai
    paprasta muilo drėgmės apsauga
    Skaityti daugiau

      Muilas nebeskęsta savo klane: pigus šeimininkių triukas su virtuvine kempine

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-18
      Naujas muilo gabalas vonioje ištirpsta įtartinai greitai. Po savaitės iš jo lieka plona, gleivėta plokštelė, panirusi į savo…
      RReceptai
      mėsos laikymo šaldiklyje patarimai
      Skaityti daugiau

        Gabalais ar faršu? Šefai atskleidė, kaip teisingai šaldyti mėsą — teisingas atsakymas tik vienas

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-18
        Prie mėsos skyriaus draugė ilgai stovėjo susimąsčiusi. „Imti visą gabalą ar prašyti sumalti?” — paklausė ji. „Niekaip neapsisprendžiu,…
        RReceptai
        grybų sriubos skonio sustiprinimas
        Skaityti daugiau

          Naminė grybų sriuba kvepės fantastiškai: triukas, kuris garantuoja sodrų skonį

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-17
          Naminė grybų sriuba gali pripildyti virtuvę gilaus, viliojančio aromato — bet tik tada, kai grybams leidžiama tinkamai apskrusti.…
          LLigos
          vakarinis gėrimas užkemša arterijas
          Skaityti daugiau

            Kardiologas paklausė, ką geriu vakarais – kai atsakiau, jis pasakė: „Tai blogiau nei cigaretės”

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-17
            Kodėl vakariniai energetiniai gėrimai gali pakenkti jūsų arterijoms tiek pat kaip rūkymas – ko kardiologai nenori, kad praleistumėte.
            RReceptai
            rinkitės saldžią arbūzą išmintingai
            Skaityti daugiau

              Ieškokite „mergaitės” tarp arbūzų: teta Zita iš Vadaktų taip renkasi saldžiausią

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-17
              „Imk mergaitę”, — pasakė teta Zita, kai turguje sukau galvą prie arbūzų krūvos. Pažiūrėjau nesuprasdamas. Kokią dar mergaitę?…
              RReceptai
              naminis sūris iš pieno
              Skaityti daugiau

                Sutaupymai milžiniški: kietas sūris su skylutėmis iš ūkiško pieno

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-17
                Parduotuvėje kietas sūris kainuoja vis brangiau, o namuose jį pasigaminti — pigiau nei atrodo. Iš ūkiško pieno ir…
                RReceptai
                šaldytos vynuogės desertui alternatyva
                Skaityti daugiau

                  Šaldytos vynuogės vietoj ledų: gaivina daug ilgiau

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-17
                  Šaldytos vynuogės — gaivi ledų alternatyva. Iš pradžių jos traška, o tirpdamos suminkštėja beveik iki sorbeto. Natūralus saldumas…
                  RReceptai
                  marinuoti pomidorai su svogūnais
                  Skaityti daugiau

                    Pomidorai „100 stiklainių” — puselėmis su svogūnais: marinatą išgeriame iki paskutinio lašo

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-17
                    Paprastas ir patikimas žiemos konservas. Pomidorų puselės sluoksniuojamos su svogūnų žiedais, česnaku ir petražolėmis, tada užpilamos karštu saldžiarūgščiu…
                    RReceptai
                    sultingo vištienos gaminimo patarimas
                    Skaityti daugiau

                      Vištiena vis išeidavo sausa, kol į vandenį įdėjau šito: virta mėsa sultinga net be padažo

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-17
                      Virta vištiena dažnai išsausėja, kai patenka į smarkiai verdantį vandenį per greitai. Vienas paprastas pakeitimas viską apverčia: į…
                      NNamai
                      nuodingi purškalai pakeisti augalais
                      Skaityti daugiau

                        Pamirškite toksiškus purškiklius: trys augalai suvaldo net vonios kvapą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-17
                        Ar tikrai reikia purškiklio, kad namuose kvėpuotum lengviau? Vis dažniau atsakymas — ne. Cheminis purškalas kvapą užmaskuoja. Augalas…
                        RReceptai
                        cukinijų kivių uogienės receptas
                        Skaityti daugiau

                          Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-17
                          Cukinijų džemas nustebina net skeptikus — jo skonis ir spalva primena kivį. Gaivus, švelnus ir netikėtai aromatingas sezono…
                          Naujausi komentarai
                          • Janina apie Senelis Vincas 40 metų sėja ta pačia tvarka: bulvės, pupelės, morkos, kopūstai — ir spragšio lervų darže nemato
                          • Jonas Matikas apie Senelis Vincas 40 metų sėja ta pačia tvarka: bulvės, pupelės, morkos, kopūstai — ir spragšio lervų darže nemato
                          • Vladislava Laurinaitiene apie Penki grietinės dangtelio panaudojimai, dėl kurių jų nebeišmesite
                          • Raima apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Logika apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Viena stiklinė šito skysčio – ir skalbiniai vėl sniego baltumo 2026-08-18
                          • Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės 2026-08-18
                          • Jokios mikrobangų krosnelės. Malta mėsa atšyla per 20 minučių. Užtenka dviejų puodų 2026-08-18
                          • Putplasčio padėklas iš po mėsos vazono dugne: gėlių augintojų drenažo gudrybė be papildomų išlaidų 2026-08-18
                          • Svogūnų sumuštiniai per kelias minutes: traškus užkandis su sūrio ir kiaušinių įdaru 2026-08-18
                          • Apsirūpinkite batų užvalkalais: namų meistrai atskleidė, kur jie pravers labiau nei ant batų 2026-08-18
                          • Kodėl tujos nereikėtų sodinti prie pat namo: klaida, kuri išryškėja tik po kelerių metų 2026-08-18
                          • Pigiau nei vitaminai: namuose rauginti agurkai, kuriuos pagamins net pradedantysis 2026-08-18
                          • Muilas nebeskęsta savo klane: pigus šeimininkių triukas su virtuvine kempine 2026-08-18
                          • Kabinate virtuvinius rankšluosčius ant orkaitės durelių? Ši įprasta klaida gali kainuoti labai brangiai 2026-08-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.