Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7723 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
suomiško stiliaus konservuoti pomidorai
Skaityti daugiau

    Pomidorai „suomišku stiliumi” žiemai: paprastas būdas su svogūnais, kuris gerai išsilaiko

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-25
    Šie marinuoti pomidorai su svogūnais išeina tvirti, aromatingi ir gerai laikosi net bute, jei stiklainiai stovi tamsioje, vėsioje…
    RReceptai
    sauté su lauro lapų skanėstu
    Skaityti daugiau

      Paslėpta lauro lapų galia: ne sriuboje, o sausoje keptuvėje

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-25
      Greta uždėjo sausą keptuvę ant mažos ugnies ir įmetė kelis džiovintus lauro lapus. Jokio aliejaus. Jokio vandens. Tik…
      RReceptai
      statinėje raugyti pomidorai
      Skaityti daugiau

        Fermentuoti pomidorai „kaip iš statinės” — uždarau juos 3 litrų stiklainiuose, o skonis neprilygstamas

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-25
        Šie fermentuoti pomidorai įgauna gyvą, sluoksniuotą rūgštumą, primenantį senąsias statines, nors ruošiami paprastame 3 litrų stiklainyje. Uždaromi be…
        RReceptai
        džiaugsmingas receptas iš tradicijos
        Skaityti daugiau

          Nebeverdu kotletų: baklažanų „kotletai” su mėsos įdaru, kurie visus pradžiugina

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-25
          Kai kepti kotletų partiją po partijos nebesinori, gelbsti šis triukas. Baklažanai supjaustomi, įdaromi pagardinta malta mėsa ir iškepami…
          RReceptai
          burokėlių salotų recepto malonumas
          Skaityti daugiau

            Tereikia sutarkuoti burokėlį — ir šias salotas namuose gaminame vėl ir vėl

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-25
            Tarkuotas burokėlis, švieži kopūstai, petražolės ir žaliasis svogūnas sukuria traškų pagrindą, o citrina su medumi subalansuoja padažą. Iš…
            RReceptai
            cukinijų ir bulvių apkepas
            Skaityti daugiau

              Tiesiog sutarkuoju cukinijas ir bulves: tokio gardaus daržovių apkepo dar nebuvau ragavęs

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-25
              Tarkuota cukinija ir bulvė susijungia į paprastą apkepą, kuris atrodo dosnesnis, nei leistų manyti ingredientai. Daržovės suminkštėja, sūris…
              LLigos
              toilet posture potentially linked to cancer
              Skaityti daugiau

                Kiek kartų per dieną normalu eiti į tualetą? Gydytojai įvardijo ribas

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-25
                Beveik visi kartais apie tai pagalvoja. Bet garsiai paklausti nedrįsta. Kiek kartų per dieną eiti į tualetą —…
                GGrožis
                nekvėpuokite kvepalų
                Skaityti daugiau

                  Kvepalų ne uostykite, o „klausykitės” — parfumeriai paaiškino, kaip juos dėvėti teisingai

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-23
                  Kaip dažniausiai išbandome naujus kvepalus? Purkšt ant riešo, prispaudžiam prie kito, patrinam — ir iškart kišam prie nosies.…
                  RReceptai
                  kopūstų gaminimo patarimai atskleisti
                  Skaityti daugiau

                    Draugė ištekėjo už vokiečio, o anyta išmokė ją 5 kopūstų gudrybių — nuo jų troškinti kopūstai neatpažįstami

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-23
                    Troškintus kopūstus daugelis pažįsta nuo vaikystės — sotus, pigus, pilna lėkštė. Bet dažnai jie išeina blankūs ir vandeningi.…
                    SSodas ir daržas
                    cukinijų šaldymas žiemai
                    Skaityti daugiau

                      Cukinijų nebešvaistau: žiemai jas užšaldau 5 būdais, ir visa šeima žiemą dėkinga

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-23
                      Ant virtuvės stalo — cukinijų kalnas. Toks aukštas, kad nebetelpa nei į dubenį, nei į šaldytuvo stalčių. Prieš…
                      SSodas ir daržas
                      laukinių rožių transformacijos žingsniai
                      Skaityti daugiau

                        Rožė ėmė leisti keistus ūglius? Turgaus pardavėja parodė penkis žingsnius, kaip ją susigrąžinti

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-23
                        Prie gėlių prekystalio susidarė nedidelė eilė. Viena moteris laikė rankoje nupjautą rožės šakelę ir sukiojo ją tai šen,…
                        RReceptai
                        greiti skanūs patiekalai džiugina
                        Skaityti daugiau

                          Pyragų nebekepu: per 15 minučių sulipdau mėsos spirales, kurių vyras negali atsivalgyti

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-23
                          Kažkada sekmadieniai prasidėdavo nuo miltų debesies ir dubenų krūvos — pyragas kildavo pusę dienos. Dabar viskas kitaip. Per…
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • SVAJUS apie Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo
                          • Egidijus Virsilas apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pomidorai „suomišku stiliumi” žiemai: paprastas būdas su svogūnais, kuris gerai išsilaiko 2026-08-25
                          • Šis dantų šepetėlis gali pakenkti jūsų dantims — o kaltė ne visada jame 2026-08-25
                          • Kepenys tyliai kenčia: trys gėrimai, kuriuos geriame nė nesusimąstydami 2026-08-25
                          • Obuoliai ir kriaušės iš sodo išsilaikys 6 mėnesius ir ilgiau: apdoroju juos šiuo — ir dar nė karto nenuvylė 2026-08-25
                          • Mėsos padažas išeis dieviškai skanus: vienas ingredientas, kurį žino tik profesionalūs šefai 2026-08-25
                          • Paslėpta lauro lapų galia: ne sriuboje, o sausoje keptuvėje 2026-08-25
                          • Fermentuoti pomidorai „kaip iš statinės” — uždarau juos 3 litrų stiklainiuose, o skonis neprilygstamas 2026-08-25
                          • Batraiščiai. Kiaušinienė. Švarios rankos. Vis daugiau vaikų šito nebemoka — ir tai ne tinginystė 2026-08-25
                          • Tarakonai grįždavo kaskart: priežastis slėpėsi ne virtuvėje, o plyšiuose 2026-08-25
                          • Penki sukulentai: gyvena ilgiau nei dešimtmetį ir atleidžia net užmaršiausiems 2026-08-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.