Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4785 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLiaudies medicina
Skaityti daugiau

    Trys ingredientai iš virtuvės – ir mano cholesterolio rodikliai po mėnesio atrodė kitaip

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-25
    Citrinų ir česnakų liaudiškas gydymas žada greitą MTL (žemo tankio lipoproteinų) kiekio sumažėjimą — sužinokite, ką mokslas ir saugumo svarstymai nutyli.
    LLiaudies medicina
    Skaityti daugiau

      Vyras knarkė 20 metų – žmona davė išgerti vieną stiklinę prieš miegą ir pirmą kartą išmiegojo visą naktį

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-25
      Kai senoliai prisiekia, kad šis agurkų‑petražolių citrinų gėrimas sustabdo knarkimą, norėsite sužinoti kodėl — atraskite paprastą naktinį ritualą, galintį pakeisti jūsų miegą.
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Gydytojas paklausė, ką geriu ryte – kai pasakiau, liepė iškart mažinti

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-25
        Kraujospūdis buvo šiek tiek padidėjęs jau kelerius metus. Nieko kritiško, bet gydytojas vis primindavo sekti. Vaistų dar neskyrė…
        RReceptai
        Paprasta silkė su burokėliais
        Skaityti daugiau

          Anyta visada kritikavo mano patiekalus – parodžiau jai šias salotas ir ji paprašė recepto

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-25
          Palinksminti giminaičiai dabar maldauja šios be pastangų burokėlių, ožkos sūrio ir apelsinų salotų—tokios paprastos, kad pranoksta paveldėtas receptūras, ir jūs norėsite to greito triuko.
          RReceptai
          dainuojanti burokėlių salotos išnyksta greitai
          Skaityti daugiau

            Padariau šias salotas į svečius – po valandos dubuo buvo tuščias, o aš neturėjau recepto atiduoti

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-25
            Pamirškite įprastus salotus — atraskite viliojantį burokėlių receptą, kuris dingsta greičiausiai ir priverčia svečius prašyti paslapties.
            SSvorio metimas
            flaxseed decoction uses cautions
            Skaityti daugiau

              Mėnesį gėriau šaukštelį sėklų prieš miegą – nustojau keltis naktį prie šaldytuvo

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-25
              Netikėtai, valgomasis šaukštas nakties metu vartojamo įpročio su mažytėmis sėklomis gali tyliai sumažinti vidurnakčio potraukius ir švelniai sumažinti svorį — sužinokite paprastą mokslą už to.
              LLiaudies medicina
              Skaityti daugiau

                Dešimt metų kentėjau rėmenį po valgio – kol vaistininkė parodė, ką darau ne taip su pipirmėte

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-25
                Laikykite vieną arbatinį šaukštelį šių žolelių prie puodelio – sužinokite, kuri iš jų greitai palengvina rėmenį ir kodėl ji iš tikrųjų gali visiškai sustabdyti rėmenį.
                SSvorio metimas
                Skaityti daugiau

                  Dešimt metų dariau tą pačią klaidą kasdien – kol supratau, kodėl atrodau vyresnis nei esu

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-24
                  Ar citrina ir obuolių sidro actas tikrai be pastangų ištirpdo kilogramus, ar čia yra daugiau nei atrodo?
                  GGrožis
                  Skaityti daugiau

                    Dietologė pažiūrėjo į mano rytinį gėrimą ir liepė pakeisti vieną dalyką

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-24
                    Tris mėnesius gėriau obuolių sidro actą kiekvieną rytą – kol dietologė paklausė: „O kiek vandens įpili?” Atsakiau, kad…
                    RReceptai
                    naminis gudobelės kvassas
                    Skaityti daugiau

                      Medetkų gira: senovinis gėrimas, kurio receptą saugojo močiutės

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-24
                      Kaip fermentuojant aksomėlių žiedlapius sukuriamas gėrimas, toks netikėtai sudėtingas, kad norėsite jį įvaldyti?
                      LLiaudies medicina
                      avoid caffeine choose valerian tea
                      Skaityti daugiau

                        Penkiolika metų gėriau vakarinę arbatą ne tuo metu – kol gydytoja pasakė vieną sakinį

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-24
                        Perkrautas streso? Sužinokite, kaip veikia ši senovinė vaistažolė — bet yra viena kritinė detalė, kurią turite žinoti pirmiausia.
                        RReceptai
                        natūralūs Velykų kiaušinių dažai
                        Skaityti daugiau

                          Kiaušinių marginimas natūraliais dažais: senolių išmintis, kurią pamiršome

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-24
                          Pysanky, dažytos natūraliais virtuvės dažais, atskleidžia paslaptis apie augalinius pigmentus ir rišiklius, kurie sukuria netikėtai ryškias spalvas – bet kuris metodas veikia geriausiai?
                          Naujausi komentarai
                          • Gintaras apie Gydytoja pažvelgė į mano tyrimus ir paklausė tik vieno – ar geriu karčias arbatas
                          • Jjj apie Gydytoja pažiūrėjo į mano tyrimus ir paklausė vieno dalyko – ar valgau pusryčius
                          • Ilona apie Išmintinga močiutė įspėjo apie svarbų liaudies tikėjimą vasario 2 d.: kodėl vakare negalima išeiti į gatvę?
                          • TERESĖ apie Vaikystėje mums tai buvo nemokama kramtomoji guma: ką gastroenterologai sako apie vaisinių medžių sakus
                          • Gintaras apie Klausiame – atsakome: kiek kartų per dieną vartoti omega-3?

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Dvidešimt metų kasiau lauro lapus į lysvę ne tuo metu – kaimynas parodė, kada iš tikrųjų reikia 2026-02-25
                          • Trys ingredientai iš virtuvės – ir mano cholesterolio rodikliai po mėnesio atrodė kitaip 2026-02-25
                          • Vyras knarkė 20 metų – žmona davė išgerti vieną stiklinę prieš miegą ir pirmą kartą išmiegojo visą naktį 2026-02-25
                          • Gydytojas paklausė, ką geriu ryte – kai pasakiau, liepė iškart mažinti 2026-02-25
                          • Anyta visada kritikavo mano patiekalus – parodžiau jai šias salotas ir ji paprašė recepto 2026-02-25
                          • Padariau šias salotas į svečius – po valandos dubuo buvo tuščias, o aš neturėjau recepto atiduoti 2026-02-25
                          • Floristas pažvelgė į mano vazonus ir liepė nustoti daryti vieną dalyką – dėl jo ir nyko gėlės 2026-02-25
                          • Mėnesį gėriau šaukštelį sėklų prieš miegą – nustojau keltis naktį prie šaldytuvo 2026-02-25
                          • Dešimt metų kentėjau rėmenį po valgio – kol vaistininkė parodė, ką darau ne taip su pipirmėte 2026-02-25
                          • Vietoj 5 trąšų pakelių imkite šias „baltąsias auksas“ trąšas: agurkai nesirgs ir užaugs sultingi 2026-02-24
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.