Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6234 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
žuvies kaulai skardinėse
Skaityti daugiau

    Konservuotų žuvų kaulai dešimtmečius baidė — bet štai ką sako dietologai šiandien

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-16
    Kas nepastūmė šakute to balto kauliuko sardininėje į lėkštės kraštą? Daugelis valgo konservuotą žuvį visą gyvenimą ir sistemingai…
    NNamai
    vienas valgomasis šaukštas pusė litro blizgesys
    Skaityti daugiau

      Kaip poliruoti baldus be brangių priemonių? Atsakymas — jūsų skalbimo mašinoje

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-16
      Komoda svetainėje buvo matinė. Ne purvina — tiesiog blausiai pilka. Tokia, kokia tampa po metų dulkių šluostymo tais…
      SSodas ir daržas
      prabangi vešli hortenzijų priežiūra
      Skaityti daugiau

        Genite hortenzijas pavasarį? Kai kurioms rūšims tai gali sunaikinti visą žydėjimą

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-16
        „Aš nupjoviau viską iki žemės. Kaip visada pavasarį,” — pasakojo viena sodininkė. — „Ir laukiau žiedų visą vasarą.…
        LLigos
        moteris praranda klausą vatos pagaliukai
        Skaityti daugiau

          Valote ausis vatos pagaliukais? Gydytoja parodė, kas vyksta viduje — ir tai ne švara

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-16
          Devyni iš dešimties žmonių naudoja vatos pagaliukus ausims valyti. Ir beveik visi daro tai neteisingai — nes ausys…
          GGrožis
          pavasario saulė grasina odai
          Skaityti daugiau

            Gegužės saulė. Švelnus vėjelis. O kolagenas jau irsta

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-16
            Lauke dvidešimt laipsnių, danguje — nė debesėlio. Puiki diena pasivaikščioti, padirbėti kieme, tiesiog pasėdėti ant suoliuko su kava.…
            SSodas ir daržas
            praskiestos stebuklingos trąšos vieną kartą
            Skaityti daugiau

              Kibiras šilto vandens ir sauja granulių. Vienas birželio vakaras pakeitė visą lysvę

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-16
              Lysvė atrodė padoriai, bet ne daugiau. Pomidorai augo lėtai, agurkai mezgė vangiai, o paprikos tiesiog stovėjo. Tada —…
              MMityba
              Pasninko nesuprastas metabolinis poveikis
              Skaityti daugiau

                Pusmetį badavau protarpiais. Kai pasidomėjau tyrimais — supratau, kad klydau

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-16
                Virtuvės laikrodis rodė lygiai dvyliktą, ir aš pagaliau galėjau valgyti. Šešis mėnesius gyvenau pagal taisyklę: jokio maisto iki…
                NNamai
                sandėliuko grūdinių kandžių užkrėtimo prevencija
                Skaityti daugiau

                  Miltai pilni lervų. Kruopos irgi. Vienas veiksmas sustabdė viską

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-16
                  Vilma atidarė spintelę ir sustingo. Miltuose — baltos siūlelės. Ryžiuose — kažkas judėjo. Kruopose — tas pats. „Aš…
                  SSodas ir daržas
                  paskleisti kompostą piktžolės dingo
                  Skaityti daugiau

                    Kibiras komposto. Sauja pelenų. Grįžtu po savaitės — piktžolių nebėra

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-16
                    Prieš išvažiuodamas paskleidžiau ant lysvių ploną komposto sluoksnį. Lengvai pabarstiau medžio pelenų. Ir išvažiavau savaitei — be jokio…
                    AAugintiniai
                    aštuonios šunų veislės, jautrios karščiui
                    Skaityti daugiau

                      Šilumos smūgis per kelias minutes: šios šunų veislės vasarą rizikuoja labiausiai

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-16
                      Ar kada susimąstėte, kodėl vienas šuo ramiai guli saulėje, o kitas jau po penkių minučių alsuoja taip, lyg…
                      SSodas ir daržas
                      naudojant javus kaip trąšą
                      Skaityti daugiau

                        Braškės žydėjo gražiau nei bet kada — bet uogų nebuvo. Klastinga priežastis slypėjo po lapais

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-16
                        Lysvė atrodė tobulai. Balti žiedeliai, tankūs lapai, nė vieno kenkėjo. Bet kai atėjo laikas rinkti — po lapais…
                        NNamai
                        kaupė neperskaitytus laikraščius įprastai
                        Skaityti daugiau

                          Laikraščiai buvo laikomi nereikalingais — kol pamačiau, kaip močiutė juos naudoja namuose

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-16
                          Spintos viršuje — aukšta, geltona krūva. Laikraščiai, surišti špagatėliu, vienas ant kito. Niekada neišmesdavo. „Močiut, tu juk jų…
                          Naujausi komentarai
                          • Lina apie „Pažiūrėk ne viršų, o dugną.” Braškių augintoja atskleidė, kaip pardavėjai apgaudinėja pirkėjus
                          • Dzūkas iš Punios apie Mažas segtukas nuo duonos maišelio. Daugelis meta — o jis turi penkis naudojimo būdus
                          • Lina apie „Pažiūrėk ne viršų, o dugną.” Braškių augintoja atskleidė, kaip pardavėjai apgaudinėja pirkėjus
                          • Balys apie Žaltys kieme — ne priešas, o signalas. Ką jis pasako apie jūsų kiemą ir kada tikrai reikia veikti
                          • Sania apie „Pažiūrėk ne viršų, o dugną.” Braškių augintoja atskleidė, kaip pardavėjai apgaudinėja pirkėjus

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Viena juosta aplink kamieną. Pelės per žiemą net nepalietė — daugelis šito nežino 2026-05-16
                          • Netikėta taisyklė darže: pomidoras šalia baziliko duoda daugiau derliaus — ir priežastis ne trąšose 2026-05-16
                          • Konservuotų žuvų kaulai dešimtmečius baidė — bet štai ką sako dietologai šiandien 2026-05-16
                          • Kaip poliruoti baldus be brangių priemonių? Atsakymas — jūsų skalbimo mašinoje 2026-05-16
                          • Laukiate dėmių ant pomidorų lapų? Tada jau per vėlu — maras pradeda veikti anksčiau, nei matote 2026-05-16
                          • Sumaišiau žemę pagal seną receptą. Kas nutiko su daigais — neatpažinau 2026-05-16
                          • Supyliau sorų vandenį po braškėmis. Po dviejų savaičių uogos atrodė kitaip — ir ne tik dydžiu 2026-05-16
                          • Genite hortenzijas pavasarį? Kai kurioms rūšims tai gali sunaikinti visą žydėjimą 2026-05-16
                          • Valote ausis vatos pagaliukais? Gydytoja parodė, kas vyksta viduje — ir tai ne švara 2026-05-16
                          • 100 ml peroksido. Šaukštas druskos. Po 30 minučių — rūdžių lyg nebūta 2026-05-16
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.