Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7620 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
NNamai
audinių minkštiklio namų ūkio triukai
Skaityti daugiau

    Ne tik skalbiniams: 8 gudrybės, kaip audinių minkštiklis palengvina buities darbus

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-14
    Lašelis ant mikropluošto šluostės, vienas perbraukimas per chromuotą čiaupą — ir metalas nušvinta taip, tarsi būtų ką tik…
    NNamai
    stebuklingi balti virtuviniai rankšluosčiai
    Skaityti daugiau

      Pilki virtuviniai rankšluosčiai vėl balti kaip sniegas: visą darbą padaro vienas pigus buteliukas iš vaistinės

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-14
      — Šitų rankšluosčių jau nebeišgelbėsi, mesk lauk, — pasakė mama, pažiūrėjusi į pilkšvą, riebaluotą krūvą prie skalbyklės. Pasirodo,…
      RReceptai
      skani miežinė sriuba kasdien
      Skaityti daugiau

        Šią lenkišką sriubą galėčiau valgyti kasdien — „Krupnik” su miežių kruopomis: lengva, soti ir labai skani

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-14
        Krupnikas atrodo paprastas, bet greitai pavergia jaukiu skoniu. Minkšta vištiena, sultingos miežių kruopos ir sultinys su krapais daro…
        NNamai
        vaisių valymas verdant
        Skaityti daugiau

          Sutarkuoju šį vaisių ir užverdu: pridegęs puodas vėl kaip naujas — geriau nei actas ir soda

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-14
          Sutarkuoju obuolį. Užpilu vandeniu. Ir nekaišioju jokio šveitiklio. Skamba keistai, bet būtent taip pridegęs puodas atgauna švarą. Be…
          RReceptai
          kaimyno pomidorai neprilygstamo skonio
          Skaityti daugiau

            „Kaimyno” pomidorai — kartą juos paragavau, ir dabar nebeatpažįstu jokio kito marinato

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-13
            Saldžiarūgštis balansas, česnakas, garstyčių sėklos ir keli švelnūs prieskoniai — būtent tokie „kaimyno” pomidorai įsimena po pirmo kąsnio.…
            NNamai
            žiemos naudojimas maišams
            Skaityti daugiau

              Prekybos centro maišeliai — ne šiukšlės: 5 žiemos triukai, kuriuos žino nedaugelis

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-13
                Kiek plastikinių maišelių šią savaitę jau iškeliavo į šiukšlių kibirą? Dažniausiai jie atrodo kaip beviltiškos atliekos. Bet…
              VVitaminai ir papildai
              esminė žuvis senjorams
              Skaityti daugiau

                Konservų lentynoje kainuoja centus, o po 55-erių verta jos kasdien: kalcio čia daugiau, nei manote

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-13
                Kiek kartų praėjote pro sardinių skardinę net nestabtelėję? Daugelis jų nepastebi. O po penkiasdešimt penkerių būtent ši kukli…
                NNamai
                mėnesinis tualeto valymo tirpalas
                Skaityti daugiau

                  100 ml į klozetą prieš miegą, ir asenizacijos mašinos nebekviečiu jau metus

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-13
                    „Vėl smirda”, — burbtelėjo vyras, praeidamas pro vonios duris. Toks pokalbis mūsų namuose kartodavosi kas kelias savaites,…
                  SSodas ir daržas
                  dilgėlių užpilas skatina fikuso augimą
                  Skaityti daugiau

                    Palaisčiau fikusą dilgėlių antpilu — po trijų dienų nepažinau: žalumos dvigubai daugiau nei pernai

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-13
                      Fikusas ant palangės kabėjo nusvirusiais lapais. Blankiais. Pilkšvais. Dar prieš savaitę galvojau, kad teks jį išnešti į…
                    NNamai
                    stiklainio atidarymo gyvenimo gudrybė
                    Skaityti daugiau

                      Stiklainius atidarau be jokio įrankio per 10 sekundžių: visa paslaptis — vienas nykščio judesys

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-13
                        Paimu užstrigusį stiklainį. Uždedu nykštį ant vieno dangtelio krašto, keturis pirštus — ant kito. Vienas trumpas spustelėjimas…
                      NNamai
                      valantis slaptas atskleistas kola
                      Skaityti daugiau

                        Kaip viešbučiuose taip greitai nublizgina viską: naminis valiklis iš kolos ir ploviklio

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-13
                        Kodėl viešbučio vonia po valymo blizga taip, kaip namuose beveik niekada nepavyksta? Dalis atsakymo — ne brangios priemonės,…
                        RReceptai
                        apgailestaujančiai riboti cukinijų stiklainiai
                        Skaityti daugiau

                          Marinuotos cukinijos „Nuo tetos Olios” — uždariau 50 stiklainių ir gailiuosi, kad taip mažai

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-13
                          Paprasti ingredientai, o rezultatas — visai nepaprastas. Traškios cukinijos, saldžios morkos, krapai ir česnakai per žiemą išlaiko ryškų,…
                          Naujausi komentarai
                          • Saulius apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Arvydas apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Rimantas apie Lūžis remonte: meistras vietoj tapetų renkasi triuką už centus, o siena atrodo kaip iš dizainerio
                          • Senjora apie Visą vasarą po pomidorais laikiau gyvąjį mulčią — ir jie suvešėjo taip, kaip nesitikėjau
                          • Ona apie Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Aktyvintoji anglis tikrai pagerina čiaupo vandenį — tik ne taip, kaip daugelis tikisi 2026-08-14
                          • Verdantis vanduo į kriauklę atrodo nekaltas — kol nepamatai, ką jis daro vamzdžiams 2026-08-14
                          • Vieną avilį atidariau, kitą palikau uždarytą — skirtumas šaltą dieną nustebino net mane 2026-08-14
                          • Kaip bute laikyti bulves, kad išsilaikytų ilgai: klaida, dėl kurios genda visa dėžė 2026-08-14
                          • Klijų parduotuvėje galima ir nebepirkti: tvirtus klijus per kelias minutes pagaminsite iš to, kas jau yra virtuvėje 2026-08-14
                          • Ne tik skalbiniams: 8 gudrybės, kaip audinių minkštiklis palengvina buities darbus 2026-08-14
                          • Namai turi kvepėti jaukumu, o ne dvokti tvankumu: per dešimt minučių viską pakeičia vienas nepastebimas žingsnis 2026-08-14
                          • Pridegę likučiai ant katilo atsilaisvina patys per naktį: vieno skysčio pakanka, kad ryte tereiktų braukštelėti 2026-08-14
                          • Neskubėkite išmesti graikinių riešutų kevalų: 8 vietos, kur jie tikrai praverčia 2026-08-14
                          • Muilas muilinėje nustos tižti: mažas triukas, ir gabalėlis tarnauja gerokai ilgiau 2026-08-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.