Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4490 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLiaudies medicina
Skaityti daugiau

    Virškinimas sustojo? Šis nemalonus gėrimas padeda ten, kur tabletės nebepasiekia

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-06
    Yra produktų, kurių niekas nevartotų dėl malonumo. Jų skonis verčia susiraukti, burnoje palieka kartumą, o pirmoji reakcija –…
    LLiaudies medicina
    Skaityti daugiau

      Atvėsus orams inkstai kenčia pirmieji – senas nuoviras, kurį daugelis pamiršo

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-06
      Rudenį ir žiemą dažnai skundžiamės peršalimu, sąnarių skausmais ar nuovargiu. Tačiau yra vienas organas, kuris į šaltį reaguoja…
      LLigos
      brain damaging drink discovered
      Skaityti daugiau

        Šis paslėptas riebalas gali sendinti jūsų smegenis: mokslininkai įspėja net lieknus žmones

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-06
        Smegenų senėjimas – procesas, kurio daugelis bijo, bet mažai kas supranta. Manome, kad pakanka išlaikyti normalų svorį, sveikai…
        RReceptai
        Skaityti daugiau

          Druska kelkraštyje gadina jūsų batus? Turime sprendimą, kurį rasite virtuvėje

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-06
          Žiema – išbandymas ne tik mums, bet ir mūsų avalynei. Grįžtate namo ir pamatote: ant batų – baltos…
          RReceptai
          Skaityti daugiau

            Senas lenkiškas desertas grįžta į madą: gydytojai patvirtino jo naudą sąnariams

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-06
            Kai pagalvojame apie senuosius lenkiškus desertus, dažniausiai prisimename kažką paprasto, gal net nuobodaus. Tačiau vienas skanėstas, kuris Lenkijoje…
            MMityba
            digestive health and cancer prevention
            Skaityti daugiau

              Kas nutinka kūnui po 72 valandų be maisto – net vėžio ląstelės pradeda silpnėti

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-06
              Badavimas šiandien sulaukia vis daugiau dėmesio – ne tik kaip svorio metimo metodas, bet ir kaip būdas pagerinti…
              RReceptai
              keptas grikiai šeimos mėgstamiausias
              Skaityti daugiau

                Aš gaminu grikius 3–4 kartus per savaitę ir man jų neatsibosta: 1 orkaitės triukas — šeima „sukramto” viską per 10 minučių

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-06
                Grikiai mano virtuvėje ilgai buvo tas produktas, kurį pirkdavau iš įpročio, bet retai ištraukdavau iš spintelės. Verdami puode…
                RReceptai
                puikiai traški kopūstų sezono
                Skaityti daugiau

                  Dvi tobulo raugimo kopūstams dienos artėja vasarį: jis traškės visą kelią iki vasaros ir visiškai be gleivių

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-06
                  Rauginti kopūstai – vienas tų patiekalų, kurie arba pavyksta tobulai, arba nuvilia. Vieni gauna traškius, aromatingus kopūstus, kurie…
                  RReceptai
                  šiltas bulvių pyragas ne cookies
                  Skaityti daugiau

                    Šis „bulvių” pyragas valgomas dar šiltas – gaminu jį ant biskvito, be sausainių, per 30 minučių

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-06
                    Kas nėra ragavęs legendinės „bulvytės”? Šis desertas daugeliui primena vaikystę, senelių namus ir tas ypatingas progas, kai ant…
                    RReceptai
                    kavos džemas staigmenoms skanėstams
                    Skaityti daugiau

                      Kaip pasigaminti kavos džemo iš 3 ingredientų

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-06
                      Stovi prie stalo, žiūri į šviežiai iškeptą pyragą ir supranti – kažko trūksta. Įprasti uogienės užtepai atrodo pernelyg…
                      BBiohakingas
                      naujas tyrimas arbata jaunatviškumas
                      Skaityti daugiau

                        Naujas tyrimas: ši arbata pripažinta galingiausiu jaunystės eliksyru

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-06
                        Įdomūs nauji laboratoriniai tyrimai išskiria hei cha kaip stipriausią su arbata siejamą gyvenimo trukmės ilgintoją – sužinokite apie netikėtus junginius ir kodėl nauda žmonėms vis dar išlieka neaiški.
                        MMityba
                        silkė prieš raudoną žuvį sveikata
                        Skaityti daugiau

                          Silkė ar raudona žuvis: kuri iš tikrųjų sveikesnė?

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-06
                          Žuvis — vienas sveikiausių baltymų šaltinių mūsų mityboje. Tačiau renkantis parduotuvėje dažnai kyla dilema: ar verta mokėti daugiau…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintaras apie Neišmetu kojinių su skylėmis kulnuose – štai ką su jomis darau
                          • Gintaras apie Kodėl mitybos specialistai kategoriškai pataria nevalgyti bulvių su mėsa pietums
                          • Tadas apie Kodėl dėti lauro lapą į tualetą: jei būčiau žinojęs anksčiau, būčiau sutaupęs daug pinigų
                          • Jolė apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Vilius apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Valau veidrodžius agurkais: jei kas būtų manęs apie šį triuką perspėjęs, ilgai būtume juokęsi. Iš tikrųjų – tai padeda 2026-02-07
                          • Kaimynai latviai iš pušies žievės gamina „juodąjį auksą”: kas tai per medžiaga ir kodėl ja taip domisi visas pasaulis 2026-02-07
                          • Poniabudė stiklainyje: augalas, kurį mūsų močiutės laikė virtuvėje ne be reikalo 2026-02-07
                          • Virškinimas sustojo? Šis nemalonus gėrimas padeda ten, kur tabletės nebepasiekia 2026-02-06
                          • Kefyras, sūrymas, energetinis ar dar viena taurelė: išbandėme visus pagirių vaistus – štai kas iš tikrųjų veikia 2026-02-06
                          • Fermentuotas česnakas su medumi: kodėl visi staiga pradėjo tai gaminti 2026-02-06
                          • Modelių industrijos tamsioji pusė: ką ji iš tikrųjų daro jaunoms moterims 2026-02-06
                          • 50 gramų kiekvieną rytą: mokslininkai patvirtino, kad tai geriausias „vaistas” smegenims 2026-02-06
                          • Minimalistinio makiažo rinkinys: ką verta turėti? 2026-02-06
                          • Švarus puodas per 15 minučių: kaip be chemikalų atsikratyti daugelį metų prisvilusių nešvarumų 2026-02-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.