Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5748 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
MMityba
tu nuvertini razinų pasekmes
Skaityti daugiau

    Nuvertinau razinas visą gyvenimą – dietologė pasakė, kas nutiks, jei jas valgysiu kasdien

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-12
    „Razinos? Tai tik saldainiai vaikams.” Taip galvojau trisdešimt metų. Kol dietologė, pas kurią nuėjau dėl virškinimo problemų, paklausė:…
    NNamai
    8 kūrybingų popierinių rankšluosčių triukų
    Skaityti daugiau

      8 gudrybės su popieriniais rankšluosčiais, apie kurias sužinojau per vėlai – dabar naudoju kasdien

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-12
      Dvidešimt metų popieriniai rankšluosčiai mano virtuvėje turėjo vieną funkciją: nusišluostyti rankas. Kol vieną dieną uošvienė pamatė, kaip dedu…
      LLigos
      gydytojas įvardija pavojingiausią alkoholį
      Skaityti daugiau

        Gastroenterologas įvardijo alkoholį, kuris labiausiai žaloja skrandį – atsakymas nustebins

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-12
        Maniau, kad žinau, kuris alkoholis blogiausias skrandžiui. Pigus vynas, tiesa? Arba alus? Bet gastroenterologas, su kuriuo kalbėjausi, pasakė…
        NNamai
        šaldytuvo temperatūra per žema
        Skaityti daugiau

          Ar šaldytuvas gali būti per šaltas? Meistras pasakė idealų skaičių – ir paaiškino, kodėl dauguma klysta

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-12
          „Kuo šalčiau, tuo geriau” – taip galvojau visą gyvenimą. Šaldytuvą nustatydavau į žemiausią temperatūrą ir džiaugdavausi, kad maistas…
          SSodas ir daržas
          pavasario vitaminai namuose
          Skaityti daugiau

            Pavasario vitaminai namuose per 10 dienų: saldžiųjų žirnelių lapai – auginau pirmą kartą ir nustebau

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-12
            Kovo mėnuo. Šviežių vitaminų noriu, bet parduotuvėje – tik importuoti salotai, kurie nieko nebevertos. Kaimynė pasiūlė: „Augink daigus.…
            PPrekės
            odos etiketės ant džinsų
            Skaityti daugiau

              Siuvėja pamatė, kaip traukiu džinsus už odinės etiketės – ir liepė tuoj pat nustoti

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-12
              Nešiau džinsus taisyti – užtrauktukas užstrigo. Siuvėja, dirbanti šiame versle trisdešimt metų, paėmė juos iš mano rankų ir…
              MMityba
              ramson privalumai paaiškinti dabar
              Skaityti daugiau

                Gydytojas paaiškino, kodėl laukinius česnakus turėtume valgyti būtent dabar – ir kiek per dieną saugu

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-12
                Balandis. Turguje – laukiniai česnakai. Žali, kvapnūs, stipraus aromato. „Visi perka, tai ir aš nusipirkau,” pagalvojau. Bet namuose…
                MMiegas
                atsisakyti kavos matyti sapnus
                Skaityti daugiau

                  Atsisakiau kavos vienai savaitei – ir sapnai tapo tokie ryškūs, kad ryte negalėjau atskirti nuo tikrovės

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-12
                  Gerdavau keturias kavos per dieną. Kartais penkias. Miegojau – bet niekada nesapnavau. Na, bent jau nieko neprisimindavau. „Tai…
                  AAugintiniai
                  katės miega iki 16 valandų per parą
                  Skaityti daugiau

                    5 požymiai, kad jūsų katė liūdi – veterinarė pasakė, į ką atkreipti dėmesį, net jei viskas atrodo gerai

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-12
                    Mano katė visada buvo aktyvi. Žaidė, tyrinėjo, lipo ant visko, kas aukščiau nei pusė metro. Paskui – nustojo.…
                    MMitai ir faktai
                    nulupkite prieš valgant bananą
                    Skaityti daugiau

                      Paklausiau biologijos mokytojo, ar bananas yra uoga – jo atsakymas privertė suabejoti viskuo, ką žinojau

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-12
                      Valgiau bananą ir pagalvojau – kodėl jis vadinamas vaisiumi, o ne uoga? Užklausiau draugę, kuri moko biologijos. Jos…
                      NNamai
                      nauja grybų rūšis atrasta Latvijoje
                      Skaityti daugiau

                        Latvijoje atrastas naujas grybas, kurio niekas pasaulyje dar nebuvo matęs – ir jį rado paprasta moteris

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-12
                        2023 metų liepą Latvijoje, Ķemeri nacionaliniame parke, moteris vardu Julita Kluša rado kažką keisto. Mažus, rožinius grybelius, kurių…
                        RReceptai
                        pridėti slaptą ingredientą kukuliniams
                        Skaityti daugiau

                          Vienas šaukštas šio ingrediento – ir kotletai virsta restorano lygio patiekalu. Svečiai klausia recepto

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-11
                          Sužinokite vieną slaptą ingredientą, kurį profesionalūs virėjai naudoja paprastoms mėsos kukulėms paversti restorano kokybės šedevrais.
                          Naujausi komentarai
                          • Justina apie Kasoje atsisakydavau čekio – kol supratau, kodėl parduotuvė to ir norėjo
                          • Žino apie Ši pigi žuvis sveikesnė nei lašiša ir tunas – dietologai ją rekomenduoja tyliai
                          • Gintaras apie Su šia širdies būkle kavos gerti negalite – ir tai ne šiaip rekomendacija
                          • Senjora apie Kaimynai juokėsi, kai barsčiau plunksnas po daržą – dabar patys prašo receptą
                          • Visuomenės balsas apie Mokslininkai ištyrė 22 000 žmonių ir rado bruožą, kuris lemia, ar sulauksite senatvės

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nuvertinau razinas visą gyvenimą – dietologė pasakė, kas nutiks, jei jas valgysiu kasdien 2026-04-12
                          • 8 gudrybės su popieriniais rankšluosčiais, apie kurias sužinojau per vėlai – dabar naudoju kasdien 2026-04-12
                          • Senelio triukas su degtukais perduotas ir man: kodėl mes, sodininkų šeima, pavasarį juos „palaidojame” vazonėliuose 2026-04-12
                          • Gastroenterologas įvardijo alkoholį, kuris labiausiai žaloja skrandį – atsakymas nustebins 2026-04-12
                          • Virėja pažiūrėjo į mano dešros lėkštę ir pasakė vieną žodį – dabar svečiai klausia, kur išmokau 2026-04-12
                          • Ar šaldytuvas gali būti per šaltas? Meistras pasakė idealų skaičių – ir paaiškino, kodėl dauguma klysta 2026-04-12
                          • Nupirkau 3 kg grūdų, bet jų nevirsiu – nešu į sodą: jie pakeis 2 priekabas mėšlo 2026-04-12
                          • Močiutės vazą laikiau palėpėje dešimt metų – kai pastačiau ant palangės, kaimynė paklausė, kur tokią radau 2026-04-12
                          • Pavasario vitaminai namuose per 10 dienų: saldžiųjų žirnelių lapai – auginau pirmą kartą ir nustebau 2026-04-12
                          • Siuvėja pamatė, kaip traukiu džinsus už odinės etiketės – ir liepė tuoj pat nustoti 2026-04-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.