Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7810 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
svogūnų priežiūra namuose
Skaityti daugiau

    Svogūnas ant palangės išėjo sultingesnis nei lysvėje — visa paslaptis telpa į tris taisykles

    • byMonika Veronika
    • 2026-09-07
    Už lango — sniegas ir tuščia lysvė. O ant palangės žirklės tik striukt striukt: nukerpu saują žalių svogūnų…
    BBe kategorijos
    rankšluostis ant durų rankenos
    Skaityti daugiau

      Rankšluostis ant durų rankenos gali apsaugoti viešbučio kambarį nuo įsilaužimo — bet tik prie tam tikrų durų

      • byMonika Veronika
      • 2026-09-07
      Pirmą kartą apie šį triuką išgirdau iš draugės, apvažiavusios pusę pasaulio su viena kuprine. „Įėjusi į kambarį pirmiausia…
      RReceptai
      greita mikrobangų vaisių uogienė
      Skaityti daugiau

        Uogienės nebeverdu ir netroškinu: sudedu vaisius į mikrobangų krosnelę — ir per 10 minučių ji paruošta

        • byMonika Veronika
        • 2026-09-07
        Rytas, vaikai laukia pusryčių, o uogienės stiklainis tuščias. Anksčiau tai reikšdavo ilgą virimą prie viryklės ir pusdienį prie…
        SSodas ir daržas
        šviežios žalumynai ištisus metus sprendimas
        Skaityti daugiau

          Žalumynų žiemai daugiau nedžiovinu — darau kitaip, ir puodelyje jie kvepia tarsi ką tik nuo lysvės

          • byMonika Veronika
          • 2026-09-07
          Kelias žiemas iš eilės atidarydavau stiklainį su džiovinta mėta ir nusivildavau. Lapeliai byrėdavo į dulkes. Kvapas — vos…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Avižinius dribsnius visi giria kaip idealius pusryčius — bet dietologai turi vieną „bet”.

            • byMonika Veronika
            • 2026-09-07
            „Juk valgau sveikai – kiekvieną rytą avižinė košė,” – draugė buvo įsitikinusi dėl savo pusryčių. Tik po valandos…
            RReceptai
            korėjietiško stiliaus burokėliai skani alternatyva
            Skaityti daugiau

              Korėjietiškus burokėlius darau vietoj morkų: su česnaku ir kalendra — ir jie dukart skanesni

              • byMonika Veronika
              • 2026-09-07
              Šventiniam stalui visi laukė įprastų morkų „po korėjietiškai”. O aš vidury stalo padėjau dubenį rubino spalvos burokėlių. „Kur…
              RReceptai
              netinkami kiaušinių plovimo metodai
              Skaityti daugiau

                Plaunate kiaušinius vos parnešę iš parduotuvės? Būtent todėl salmonelė lieka, o šviežumas pabėga.

                • byMonika Veronika
                • 2026-09-07
                9 iš 10 virtuvių kiaušinius plauna atvirkščiai. Ir aš ilgai buvau viena iš jų. Parnešusi iš parduotuvės, iškart…
                RReceptai
                minkšti kepenys su prieskoniais
                Skaityti daugiau

                  Kepenų piene nebemirkau — prieš kepdama pabarstau vienu ingredientu, ir jos tampa minkštos kaip sviestas

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-09-07
                  Metų metus kepenis mirkydavau piene. Taip darė mama, taip dariau ir aš — dubuo pieno, valanda laukimo, ir…
                  GGrybai
                  Skaityti daugiau

                    Įdėjau parduotuvės pievagrybio gabalėlį į stiklainį. Kas išaugo virtuvėje per keturias savaites, sunku patikėti.

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-09-07
                    Viskas prasidėjo nuo vieno paprasto pievagrybio, likusio nuo vakarienės. Nupjoviau švarų kotelio gabalėlį. Įdėjau į stiklainį su grūdais.…
                    SSveikata
                    puodelių kavos limitas
                    Skaityti daugiau

                      Kiek kavos puodelių per dieną – jau per daug kaulams? Mokslininkai įvardijo skaičių.

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-09-07
                      Mano močiutė kavą gerdavo nuo ankstyvo ryto iki vakaro. Puodelis stovėdavo šalia jos visą dieną, nuolat pilnas. „Kava…
                      NNamai
                      kondensacijos neturintis augalų triukas
                      Skaityti daugiau

                        Ant palangės laikiau druskos indelį. Pakeičiau vienu augalu. Kondensatas nuo stiklo dingo.

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-09-07
                        Kiekvieną rytą – ta pati scena. Braukteldavau delnu per stiklą, ir pirštai sušlapdavo. Ant palangės stovėjo dubenėlis su…
                        MMityba
                        vengti paruoštų salotų etiketės
                        Skaityti daugiau

                          Devynerius metus dėlioja prekybos centro lentynas — ir krikštamotė pasakė, kokių salotų pati niekada nepirktų

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-09-07
                          Prie atvėsintų salotų lentynos krikštamotė sustojo ilgiau nei aš. Paėmė vieną dėžutę, pavartė prieš šviesą, padėjo atgal. Paskui…
                          Naujausi įrašai
                          • Svogūnas ant palangės išėjo sultingesnis nei lysvėje — visa paslaptis telpa į tris taisykles 2026-09-07
                          • Rankšluostis ant durų rankenos gali apsaugoti viešbučio kambarį nuo įsilaužimo — bet tik prie tam tikrų durų 2026-09-07
                          • Uogienės nebeverdu ir netroškinu: sudedu vaisius į mikrobangų krosnelę — ir per 10 minučių ji paruošta 2026-09-07
                          • Žalumynų žiemai daugiau nedžiovinu — darau kitaip, ir puodelyje jie kvepia tarsi ką tik nuo lysvės 2026-09-07
                          • Avižinius dribsnius visi giria kaip idealius pusryčius — bet dietologai turi vieną „bet”. 2026-09-07
                          • Nekaltas plyšys betone gali kainuoti pamatą — pigus būdas jį užsandarinti, kol nevėlu 2026-09-07
                          • Korėjietiškus burokėlius darau vietoj morkų: su česnaku ir kalendra — ir jie dukart skanesni 2026-09-07
                          • Plaunate kiaušinius vos parnešę iš parduotuvės? Būtent todėl salmonelė lieka, o šviežumas pabėga. 2026-09-07
                          • Kepenų piene nebemirkau — prieš kepdama pabarstau vienu ingredientu, ir jos tampa minkštos kaip sviestas 2026-09-07
                          • Obuolius laikau ne kaip visi: iki vasaros lieka traškūs ir nepūva — o paslaptis viena paprasta medžiaga 2026-09-07
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.