Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7202 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
NNamai
trys paprasti valymo būdai
Skaityti daugiau

    3 paprasti būdai, kaip išvalyti pridegusį maistą iš keptuvės ir puodo

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-11
    Įpilkite vandens. Uždenkite. Palikite. Taip elgiasi tie, kurie žino. Ir visiškai priešingai elgiasi visi kiti — griebia metalinę…
    RReceptai
    cukinijų ir grybų salotos
    Skaityti daugiau

      3 kg cukinijų, 1 kg pievagrybių! Cukinijos su pievagrybiais žiemai — salotos, kurios lentynoje nustovi trumpiausiai

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-11
      Cukinijos suminkštėja, grybai atiduoda žemišką kvapą, o česnakas įmetamas paskutinis — tada, kai jis dar aštrus. Iš viso…
      MMityba
      rinkitės švarią ir nebrangią žuvį
      Skaityti daugiau

        Kuri žuvis kaupia mažiausiai gyvsidabrio? Atsakymas guli šalia tuno — ir kainuoja perpus pigiau

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-11
        Prekystalio kairėje — tunas. Dešinėje — vaivorykštinis upėtakis, dvigubai pigesnis, su rausvu minkštimu ir aiškiomis, dar iškilusiomis akimis.…
        RReceptai
        greitas citrinų grietinėlės receptas
        Skaityti daugiau

          Greitas citrinų kremas: tik 4 ingredientai ir 5 minutės

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-11
          Nereikia nei orkaitės, nei kiaušinių, nei termometro. Grietinėlė, kondensuotas pienas, citrina — ir masė sutirštėja pati, nuo rūgšties.…
          RReceptai
          medumi marinuotos žaliosios pupelės
          Skaityti daugiau

            „Auksas”, o ne receptas! Marinuotos šparaginės pupelės su medumi — traškios ir aromatingos visą žiemą

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-11
            Medus čia daro tai, ko nepadaro cukrus: nuima aštrų acto kampą ir palieka apvalų, šiltą skonį. Stiklainis atsidaro…
            MMityba
            namų gamybos dešrelės gerokai pranašesnės
            Skaityti daugiau

              Technologė įvardijo, kas slepiasi po žodžiu „dešrelės”: mėsos ten mažiau nei pusė

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-11
              Perkant kilogramą dešrelių už keturis eurus, mėsos jose gali būti mažiau nei vandens. Ne perkeltine prasme. Pažodžiui. Vilma…
              VVitaminai ir papildai
              50 g pakanka bet kurioje vietoje
              Skaityti daugiau

                Penkiasdešimt gramų prie pusryčių. Poveikis ateina po kelių valandų. Smegenys dirba kitaip

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-11
                Kodėl po sočių pusryčių protas dažnai dirba prasčiau nei tuščiu skrandžiu? Atsakymas paprastesnis, nei atrodo: svarbu ne kiek…
                SSvorio metimas
                tik žiupsnelį pridėta
                Skaityti daugiau

                  Vienas žiupsnis. Kelios kalorijos. Ir nulis dingusių kilogramų

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-11
                  Žiupsnyje juodųjų pipirų telpa apie dešimtadalis gramo. Piperino jame — keli miligramai. Tiek. Tiek yra ta medžiaga, kuri…
                  RReceptai
                  legendinis snickers sūrio pyrago receptas
                  Skaityti daugiau

                    Legendinis „Snickers” varškės pyragas — be kepimo, šimtai teigiamų atsiliepimų

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-11
                    Orkaitė nekaista nė minutės — ir tai vasarą sprendžia viską. Naminė karamelė, skrudinti žemės riešutai, šokoladas ir varškė…
                    VVyrams
                    kasdienis smegenų energijos svyravimas
                    Skaityti daugiau

                      Ar smegenys naktį kitokios nei dieną? Skaičiai apgauna

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-10
                      Antraštė skambėjo taip: nėštumo metu moters smegenys netenka aštuoniasdešimties procentų pilkosios medžiagos. Perskaičiau du kartus. Aštuoniasdešimt procentų pilkosios…
                      LLiaudies medicina
                      karšta arbata su medumi
                      Skaityti daugiau

                        Ar medus karštoje arbatoje virsta nuodais? Bitininkas atsako trumpai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-10
                        Puodelis stovėjo ant stalo, garai dar kilo, o šaukštelis su medumi buvo pakibęs pusiaukelėje. — Palaukite, — pasakė…
                        RReceptai
                        auginti šparagus sode
                        Skaityti daugiau

                          Trys ūgliai. Vienas mitas. Ir viena grupė žmonių, kuriai tikrai negalima

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-10
                          Turguje moteris pasilenkė prie dėžutės su žaliais ūgliais ir paklausė, ar tiesa, kad jie nuodingi. Pardavėjas nusišypsojo taip,…
                          Naujausi komentarai
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 3 paprasti būdai, kaip išvalyti pridegusį maistą iš keptuvės ir puodo 2026-07-11
                          • Tavo sumuštinis daugiau nebeiširs: auksinė taisyklė iš „sumuštinių karaliaus” 2026-07-11
                          • 3 kg cukinijų, 1 kg pievagrybių! Cukinijos su pievagrybiais žiemai — salotos, kurios lentynoje nustovi trumpiausiai 2026-07-11
                          • Kuri žuvis kaupia mažiausiai gyvsidabrio? Atsakymas guli šalia tuno — ir kainuoja perpus pigiau 2026-07-11
                          • Rūdijanti statinė sodo viduryje. Klastingas patarimas, kuris per savaitę išveisia uodus 2026-07-11
                          • Greitas citrinų kremas: tik 4 ingredientai ir 5 minutės 2026-07-11
                          • Geltoni pečiai pomidoruose sugadina visą skonį: turguje išgirdau, kaip grąžinti sultingumą ir aromatą 2026-07-11
                          • „Auksas”, o ne receptas! Marinuotos šparaginės pupelės su medumi — traškios ir aromatingos visą žiemą 2026-07-11
                          • Technologė įvardijo, kas slepiasi po žodžiu „dešrelės”: mėsos ten mažiau nei pusė 2026-07-11
                          • Penkiasdešimt gramų prie pusryčių. Poveikis ateina po kelių valandų. Smegenys dirba kitaip 2026-07-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.