Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

1143 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSveikata
Šampūno buteliukas ir mumijo tabletės
Skaityti daugiau

    5 tabletės šampūne ir plaukai auga šviesos greičiu: ar tikrai veikia šis 2000-ųjų triukas su mumijo?

    • byMonika Veronika
    • 2026-11-13
    Mumijo tabletės šampūne žada greitesnį plaukų augimą. Ką apie tai žinome, kokia rizika naudoti nereguliuojamus produktus ir kada kreiptis į gydytoją.
    SSveikata
    Moteris su žiliais plaukais ir stilingu kirpimu
    Skaityti daugiau

      Kaip žilus plaukus padaryti tankesnius? Kirpėjai pataria kelis sėkmingus kirpimus

      • byMonika Veronika
      • 2026-11-13
      Vis daugiau moterų nustoja slėpti žilus plaukus, tačiau jie dažnai atrodo plonesni. Kirpėjai atskleidžia, kokie kirpimai sukuria tankesnių plaukų įspūdį.
      MMityba
      Medus, klevų sirupas ir kiti saldikliai
      Skaityti daugiau

        Medus, klevų sirupas ar stevija – kuris cukraus pakaitalas sveikesnis?

        • byMonika Veronika
        • 2026-11-13
        Daugelis mano, kad natūralūs saldikliai gerokai sveikesni už cukrų, bet dietologės perspėja: viskas ne taip paprasta.
        RReceptai
        Aukso spalvos obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos
        Skaityti daugiau

          Vietoj obuolių pyrago: obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos, kuriuos kepu pagal savo receptą

          • byMonika Veronika
          • 2026-11-12
          Obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos su cinamonu: aiškiai surašyta eiga, kiekiai ir kepimo laikas. Tinka porcijoms, svečiams ir šeimos vakarams.
          SSveikata
          Vyresnio amžiaus žmonės pasivaikščiojime
          Skaityti daugiau

            Jūsų ėjimo greitis gali atskleisti netikėtų dalykų apie senėjimą

            • byMonika Veronika
            • 2026-11-12
            Didelis tyrimas parodė, kad įprastas ėjimo tempas siejasi su ilgesniu gyvenimu. Ką tai reiškia ir kaip išlikti judriam?
            RReceptai
            Troškintos vištų širdelės grietinėje su svogūnais ir morkomis
            Skaityti daugiau

              Vištų širdelės grietinėje – 40 minučių ir paruošta: receptas, kurio paprašo pakartoti

              • byMonika Veronika
              • 2026-11-12
              Vištų širdelės, troškintos su svogūnais, morkomis ir grietine. Kaip pasirinkti šviežias, kiek troškinti ir kaip jas iškepti iki galo saugiai.
              RReceptai
              Sultingos pekino kopūstų salotos su vištiena, kukurūzais ir alyvuogėmis
              Skaityti daugiau

                Pekino kopūstas šioje salotoje – pagrindinė žvaigždė: gaminu ir šventėms, ir paprastai vakarienei

                • byMonika Veronika
                • 2026-11-12
                Greitos salotos su pekino kopūstu, virta vištiena, kukurūzais, alyvuogėmis ir grybais. Aiškūs kiekiai, lengvesnis padažas ir patarimai, kaip jos nesuvelka.
                MMityba
                Tirpi kava „3 viename“ puodelyje
                Skaityti daugiau

                  Mitybos specialistas perspėja: šios populiarios kavos geriau negerti

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-11-12
                  Tirpi kava „3 viename“ daugeliui atrodo patogi ir skani, bet mitybos specialistas sako, kad tikros kavos jos sudėtyje neviršija 8 proc.
                  RReceptai
                  Užsūdyti lašiniai su pipirais ant medinės lentelės
                  Skaityti daugiau

                    Užsūdžiau lašinius, o jie tapo kieti ir per sūrūs: kaip greitai ir paprastai ištaisyti situaciją

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-11-11
                    Kodėl užsūdyti lašiniai gali būti kieti ir per sūrūs, kokia druskos norma ir kiek dienų paprastai užtenka bei kaip pataisyti jau pagamintą gabalą.
                    RReceptai
                    Orkaitėje kepti baklažanai su pomidorais ir kepti obuoliai su riešutais
                    Skaityti daugiau

                      Šiuos 2 rudens patiekalus gaminu kasmet: baklažanai su pomidorais ir sūriu bei kepti obuoliai su graikiniais riešutais ir medumi

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-11-11
                      Du paprasti rudens receptai: orkaitėje kepti baklažanai su pomidorais ir sūriu bei kepti obuoliai su graikiniais riešutais, medumi ir cinamonu. Kiekiai ir kepimo laikas.
                      MMityba
                      Dešros lazdos prekystalyje su etiketėmis
                      Skaityti daugiau

                        Pamačiau tokią dešrą – nešk į kasą? Ką iš tiesų tikrinčiau dešros etiketėje

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-11-11
                        Kaip rinktis dešrą parduotuvėje: mėsos kiekis, druska, riebalai ir priedai. Trys etiketės eilutės, į kurias žiūrėčiau pirmiausia, ir kodėl dešrą verta valgyti saikingai.
                        RReceptai
                        Auksinės spalvos skumbrės ant lėkštės su citrinos griežinėliais
                        Skaityti daugiau

                          Skumbrė svogūnų lukštuose be rūkyklos: atrodo kaip rūkyta, bet iš tikrųjų virta

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-11-11
                          Skumbrė, išvirta svogūnų lukštų ir druskos tirpale, įgauna auksinę spalvą kaip rūkyta. Kiekiai, eiga ir svarbi pastaba: tai ne rūkyta žuvis, o virta.
                          Naujausi įrašai
                          • 5 tabletės šampūne ir plaukai auga šviesos greičiu: ar tikrai veikia šis 2000-ųjų triukas su mumijo? 2026-11-13
                          • Kaip žilus plaukus padaryti tankesnius? Kirpėjai pataria kelis sėkmingus kirpimus 2026-11-13
                          • Medus, klevų sirupas ar stevija – kuris cukraus pakaitalas sveikesnis? 2026-11-13
                          • Vietoj obuolių pyrago: obuolių vamzdeliai iš sluoksniuotos tešlos, kuriuos kepu pagal savo receptą 2026-11-12
                          • Jūsų ėjimo greitis gali atskleisti netikėtų dalykų apie senėjimą 2026-11-12
                          • Vištų širdelės grietinėje – 40 minučių ir paruošta: receptas, kurio paprašo pakartoti 2026-11-12
                          • Blizgi ar matinė folijos pusė – ekspertai paaiškino, ar tai svarbu 2026-11-12
                          • Ar apsimoka atidaryti dėvėtų drabužių parduotuvę Lietuvoje? 2026-11-12
                          • Pekino kopūstas šioje salotoje – pagrindinė žvaigždė: gaminu ir šventėms, ir paprastai vakarienei 2026-11-12
                          • Mitybos specialistas perspėja: šios populiarios kavos geriau negerti 2026-11-12
                          Naujausi komentarai
                          • ort apie Kodėl tinsta viena koja? Priežastys ir sprendimai
                          • Tatjana apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Danu apie Sveikiausia mėsa, kurią galite valgyti: 200 kartų geresnė už jautieną ir kiaulieną
                          • Vitalija apie Sumaišau dvi daržoves su kefyru ir geriu pusryčiams. Geresnio riebalų degiklio pavasarį neradau
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.