Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7734 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSveikata
vanduo ant tuščio skrandžio
Skaityti daugiau

    Stiklinė vandens tuščiu skrandžiu ryte: ką ji iš tikrųjų duoda — ir ko ne

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-28
    Šis patarimas keliauja iš lūpų į lūpas: atsikėlei — pirmiausia išgerk stiklinę vandens. Vieni prisiekia, kad taip lengvėja…
    RReceptai
    avokadų užtepėlė gerina sveikatą
    Skaityti daugiau

      Avokado skonio niekaip nepajusdavau. Kol sumaišiau jį su keturiais paprastais produktais

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-28
      — Nesuprantu, ką visi jame randa, — pasakė draugė, atstumdama lėkštę. — Beskonis, minkštas, tas pats niekas. Ilgai…
      RReceptai
      virti kiaušiniai be riebalų
      Skaityti daugiau

        Kiaušinių nekepu ir netepu riebalais. Užpilu verdančiu vandeniu — receptas iš 1953-ųjų

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-27
        Ta knyga mūsų virtuvėje gulėjo ant lentynos — nutrinta ir apytrupė. „Apie skanų ir sveiką maistą”, 1953-ųjų leidimas.…
        RReceptai
        greitas kasdienis agurkų salotos
        Skaityti daugiau

          Dvi minutės darbo. Agurkai, jogurtas, česnakas — ir šitų salotų niekad neatsibosta

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-27
          Kiek kartų per savaitę galima valgyti tą patį patiekalą ir nepavargti? Šitų salotų atveju atsakymo, atrodo, nėra. Darau…
          MMityba
          blogiausia kava kada nors nustok
          Skaityti daugiau

            3-in-1 kava atrodo kaip kava. Bet didžioji puodelio dalis — cukrus ir riebalai

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-27
            Vieną rytą pirmą kartą atidžiai perskaičiau pakelio sudėtį. Tikėjausi pamatyti kavą. Vietoj jos sąrašo viršuje stovėjo cukrus ir…
            RReceptai
            traškūs haselbak bulvių receptas
            Skaityti daugiau

              Įpjaunu bulvę keliolika kartų — ir ji iškyla vėduokle, traški kaip čipsai

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-27
              Paėmiau įprastą bulvę ir du medinius pagaliukus. Padėjau juos iš abiejų pusių, kad peilis nenukirstų iki galo. Paskui…
              RReceptai
              skanios baklažanų salotos greitai
              Skaityti daugiau

                Penkios daržovės, viena keptuvė. Ir net tie, kas daržovių nekenčia, prašo dar

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-26
                — Aš daržovių nevalgau, — pareiškė vyras, dar nepažiūrėjęs į lėkštę. Po dešimties minučių jis grandė keptuvės dugną.…
                SSodas ir daržas
                geltonuojančios tujų gyvatvorės problemos
                Skaityti daugiau

                  Tujos gelsta ne be reikalo. Trys priežastys, kurias pamatysi dar prieš atsirandant plikoms vietoms

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-26
                  Gyvatvorė ilgai buvo soti ir žalia. O paskui apačioje ėmė ryškėti gelsvos properšos. Iš pradžių atrodė, kad tai…
                  RReceptai
                  skanios cukinijų salotos receptas
                  Skaityti daugiau

                    Cukinijų nekepiau ir netroškinau. Supjausčiau žalias — ir jos dingo nuo stalo pirmos

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-26
                    Padėjau keptuvę atgal į spintelę. Tą vakarą jos net neprireikė. Cukinijas supjausčiau žalias, sumaišiau su sūriu ir krapais…
                    RReceptai
                    citrinų uogienės recepto ingredientai
                    Skaityti daugiau

                      Citrinas perku kilogramais. O uogienė dingsta greičiau, nei spėju užsukti dangtelius

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-26
                      Močiutės virtuvėje visada kvepėjo citrinomis. Ji citrinų pirkdavo ne po vieną, o kilogramais — rinkdavosi plonaodes, ryškaus kvapo.…
                      RReceptai
                      daržovių patiekalas, kuris patinka visiems
                      Skaityti daugiau

                        Cukinijų nekepiau ir netroškinau. Supjausčiau žalias — ir jos dingo nuo stalo pirmos

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-26
                        Padėjau keptuvę atgal į spintelę. Tą vakarą jos net neprireikė. Cukinijas supjausčiau žalias, sumaišiau su sūriu ir krapais…
                        RReceptai
                        suomiško stiliaus konservuoti pomidorai
                        Skaityti daugiau

                          Pomidorai „suomišku stiliumi” žiemai: paprastas būdas su svogūnais, kuris gerai išsilaiko

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-25
                          Šie marinuoti pomidorai su svogūnais išeina tvirti, aromatingi ir gerai laikosi net bute, jei stiklainiai stovi tamsioje, vėsioje…
                          Naujausi įrašai
                          • Stiklinė vandens tuščiu skrandžiu ryte: ką ji iš tikrųjų duoda — ir ko ne 2026-08-28
                          • Avokado skonio niekaip nepajusdavau. Kol sumaišiau jį su keturiais paprastais produktais 2026-08-28
                          • Daug pomidorų nuo vieno krūmo: kaip mažą lysvę paversti pomidorų fabriku 2026-08-28
                          • Vieneri šuns metai — ne septyneri žmogaus. Kaip jį skaičiuoti iš tikrųjų 2026-08-28
                          • Kodėl dažnas peršalimas gali būti susijęs su virškinimu? 2026-08-27
                          • Pajuodę paakiai: kada tai tik nuovargis, o kada verta pasitikrinti 2026-08-27
                          • Saulė ir oda skirtingais metų laikais  2026-08-27
                          • Kiaušinių nekepu ir netepu riebalais. Užpilu verdančiu vandeniu — receptas iš 1953-ųjų 2026-08-27
                          • Plastikinis indas atsiduoda net po plovimo? Trys virtuvės daiktai kvapą ištraukia be chemijos 2026-08-27
                          • Cukinijos žydėjo be perstojo, bet nė vieno vaisiaus. Kol pabarsčiau saują pelenų 2026-08-27
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • SVAJUS apie Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo
                          • Egidijus Virsilas apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.