Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5762 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
NNaujienos
ozono sluoksnio nykimas grasina Žemei ir jos gyvybei
Skaityti daugiau

    NASA mokslininkai paskelbė prognozę apie Žemės deguonį – skaičius nustebins, bet panika nereikalinga

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-12
    Kai pirmą kartą pamačiau antraštę apie „deguonies pabaigą Žemėje”, širdis sustojo. Paskui perskaičiau smulkiau – ir pajutau palengvėjimą.…
    LLigos
    negerti šio vandens
    Skaityti daugiau

      12 valandų taisyklė: po kiek laiko stiklinėje stovintis vanduo tampa nesaugus – mikrobiologas paaiškino

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-12
      Stiklinė vandens ant naktinio stalelio. Kas iš mūsų jos neturi? Atsibundi naktį, išgeri gurkšnį, vėl užmigi. Bet vieną…
      SSvorio metimas
      lygi pilvas be pastangų rytinis ritualas
      Skaityti daugiau

        Plokščias pilvas be varginančių treniruočių: treneris paaiškino vieną rytinį ritualą, kuris tikrai veikia

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-12
        „Noriu atsikratyti pilvo, bet nekenčiu sporto salės.” Tai pasakiau treneriui, kuris dirba su žmonėmis, nenorinčiais intensyvių treniruočių. Jis…
        RReceptai
        uždengti netinkamu laiku
        Skaityti daugiau

          Šefas pasakė vieną dalyką apie dangtį ant keptuvės – ir supratau, kodėl mano mėsa visada blyški

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-12
          Dvidešimt metų kepiau kotletus ir mėsą. Visada uždėdavau dangtį – kad greičiau iškeptų, kad neprišoktų riebalai. Rezultatas? Blyški,…
          PPsichologija
          plauti pagalvių užvalkalus dukart per savaitę
          Skaityti daugiau

            Kodėl pagalvės užvalkalą reikėtų skalbti du kartus per savaitę – dermatologė paaiškino, kas ten kaupiasi

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-12
            „Kada paskutinį kartą skalbei pagalvės užvalkalą?” paklausė dermatologė, apžiūrinėdama mano odą. Pagalvojau. Savaitė? Dvi? Gal trys? „Maždaug kas…
            PPsichologija
            braškių kvapas mažina senėjimą
            Skaityti daugiau

              Ar braškių kvapas iš tikrųjų verčia jaustis jaunesniu? Neuromokslas atsako – ir atsakymas netikėtas

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-12
              Uždegiau braškių kvapnią žvakę ir staiga pajutau kažką keisto. Energijos antplūdį, lengvumo jausmą, tarsi grįžčiau į vaikystę. „Gal…
              AAugintiniai
              katės baimė vandens
              Skaityti daugiau

                Katės ir vanduo: veterinaras paaiškino, kodėl jos iš tiesų bijo – ir tai ne kaprizai

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-12
                Mano katė pamatė vonios duris ir pabėgo. Kaip visada. Jau dešimt metų bandau ją išmaudyti – ir kiekvieną…
                NNaujienos
                pomidorai bijomi kaip nuodai
                Skaityti daugiau

                  Pomidorai – žudikai: kodėl viduramžiais žmonės mirdavo valgydami pomidorus, ir kas iš tiesų juos nužudė

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-12
                  „Ar žinai, kad pomidorai kadaise buvo laikomi nuodingais?” paklausė dėdė per šeimos pietus. „Prietarai,” numojau ranka. „Ne visai,”…
                  NNamai
                  popieriaus lankstymas grįžta į madą
                  Skaityti daugiau

                    Kodėl origami – popieriaus lankstymas – vėl madingas: psichologė paaiškino, ko ekranai negali duoti

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-12
                    Sėdėjau kavinėje ir slinkau telefoną. Šimtąjį kartą tą dieną. Priešais – draugė, kuri ramiai lankstė popierių. „Ką darai?”…
                    LLigos
                    namų priemonės nuo užsispyrusių karpų
                    Skaityti daugiau

                      5 naminiai būdai atsikratyti karpų – išbandžiau visus ir pasakysiu, kuris veikė

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-12
                      Netikėti buitiniai preparatai gali pagreitinti karpų šalinimą, tačiau viena esminė klaida gali sukelti nuolatinį randėjimą – sužinokite, kurie vaistai išties veikia.
                      MMiegas
                      koks gyvūnas atitinka tavo chronotipą
                      Skaityti daugiau

                        Gandras, pelėda ar lokys – koks tavo miego chronotipas ir kodėl tai keičia viską

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-12
                        Visą gyvenimą kovojau su žadintuvu. Keldavausi 6:30, vilkdavausi iki darbo, o tikras budrumas ateidavo tik po pietų. Galvojau…
                        PPsichologija
                        nešykštėk
                        Skaityti daugiau

                          Psichologas įvardijo 8 dalykus, kuriems niekada nereikėtų taupyti – paskutinis punktas pakeitė mano požiūrį

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-12
                          „Laimės neįmanoma nusipirkti” – šią frazę girdėjau visą gyvenimą. Kol vieną vakarą draugas psichologas, dirbantis su perdegimo sindromu,…
                          Naujausi komentarai
                          • Panda apie Ryte pasimatuoju – du kilogramai daugiau. Dietologė paaiškino, kodėl nepanikuoti
                          • Nija apie Lupau bananą virtuvėje – mama sustabdė mano ranką ir liepė pažiūrėti atidžiau
                          • Deimantas Charlapavicius apie Ši pigi žuvis sveikesnė nei lašiša ir tunas – dietologai ją rekomenduoja tyliai
                          • As apie Kardiologas: „Pamirškite 10 000 žingsnių – yra skaičius, kuris svarbiau jūsų širdžiai”
                          • Justina apie Kasoje atsisakydavau čekio – kol supratau, kodėl parduotuvė to ir norėjo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ištirpinau vieną ampulę ir palaisčiau gėles – orchidėja ir fikusas per dvi savaites atgijo taip, kad neatpažinau 2026-04-12
                          • NASA mokslininkai paskelbė prognozę apie Žemės deguonį – skaičius nustebins, bet panika nereikalinga 2026-04-12
                          • Restorano šefas išdavė vieną kotletų paslaptį – dabar mano yra sultingesni nei jo 2026-04-12
                          • 12 valandų taisyklė: po kiek laiko stiklinėje stovintis vanduo tampa nesaugus – mikrobiologas paaiškino 2026-04-12
                          • Plokščias pilvas be varginančių treniruočių: treneris paaiškino vieną rytinį ritualą, kuris tikrai veikia 2026-04-12
                          • Šefas pasakė vieną dalyką apie dangtį ant keptuvės – ir supratau, kodėl mano mėsa visada blyški 2026-04-12
                          • Kodėl pagalvės užvalkalą reikėtų skalbti du kartus per savaitę – dermatologė paaiškino, kas ten kaupiasi 2026-04-12
                          • Ar braškių kvapas iš tikrųjų verčia jaustis jaunesniu? Neuromokslas atsako – ir atsakymas netikėtas 2026-04-12
                          • Slaptas sportuojančių pasirinkimas: ką rinktis, norint grąžinti judėjimo lengvumą 2026-04-12
                          • Energetinis gėrimas per metus sugriovė 17-metės širdį: mama perspėja visus tėvus 2026-04-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.