Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5882 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLigos
Skaityti daugiau

    Devynis kartus iš dešimties kelio skausmas kyla ne iš kelio – kai tai sužinojau, nustojau gerti tabletes

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-20
    Dvejus metus gėriau priešuždegimines tabletes ir tepiau gelį ant kairiojo kelio. Ortopedas darė rentgeną, MRT – viskas atrodė…
    LLigos
    Skaityti daugiau

      Du vaisiai kartu – tyrimas parodė, kaip per aštuonias savaites pasikeitė kraujospūdis

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-20
      Apie avokadą žinome visi – sveiki riebalai, kalis, viskas gerai. Apie mangą irgi – vitaminai, antioksidantai. Bet kai…
      MMityba
      Pistacijos yra maistingos, bet kaloringos
      Skaityti daugiau

        Pistacijos – supermaistas ar paslėpta nuodėmė? Dietologė paaiškino, kur brėžti ribą

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-20
        Valgiau pistacijas saujomis – sūdytas, iš didelės pakuotės, dažniausiai vakarais prie filmo. Maniau – riešutai, sveika, galima tiek,…
        LLiaudies medicina
        nustokite gydyti sąnarius, kilusius iš kitur
        Skaityti daugiau

          Trejus metus gėriau tabletes nuo sąnarių – kai senelė parodė kompresą iš trijų ingredientų, nustojau

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-20
          Kairysis kelis skaudėjo trejus metus. Ryte sustingęs, vakare tinęs, laiptais – su grimasome. Gydytojas skyrė priešuždegimines tabletes, tepiau…
          MMityba
          sumaišykite du prieskonius ištirpina juosmenį
          Skaityti daugiau

            Du prieskonius sumaišiau į arbatą – per šešias savaites liemuo sumažėjo septyniais centimetrais

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-20
            Teta Elvyra visada buvo plonesnė nei visos jos bendraamžės. Septyniasdešimt dveji metai, o liemuo toks, kad galėtų dėvėti…
            LLigos
            ar sausas kosulys gali rodyti lervas
            Skaityti daugiau

              Sausas kosulys nereagavo į vaistus tris savaites – kai gydytoja pasakė tikrąją priežastį, likau be žado

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-20
              Tris savaites kosėjau sausu, priepuoliniu kosuliu. Šeimos gydytojas skyrė antibiotikus – nepadėjo. Sirupą nuo kosulio – irgi ne.…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Žarnyno šluota už „ašaras” – stiprina širdį ir valo organizmą geriau nei brangūs papildai

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-20
                Kiekvieną mėnesį pirkdavau skaidulų papildus ir antioksidantų kapsules – po dešimt penkiolika eurų už dėžutę. Kai dietologė Aušra…
                LLiaudies medicina
                ar medus tampa kancerogeniškas
                Skaityti daugiau

                  Dėjau medų į karštą arbatą – kai sužinojau, kas iš tikrųjų vyksta, nustojau jaudintis

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-20
                  Penkiolika metų gėriau arbatą su medumi. Kiekvieną vakarą – šaukštelis į karštą puodelį. Kai viename forume perskaičiau, kad…
                  LLigos
                  Skaityti daugiau

                    Trisdešimt procentų žmonių turi parazitų – šie penki simptomai rodo, kad galite būti vienas iš jų

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-20
                    Maniau, kad parazitai – tai kažkas iš trečiojo pasaulio šalių. Kad Lietuvoje, su švariu vandeniu ir normalia higiena,…
                    LLigos
                    Skaityti daugiau

                      Gėriau vitamino D dešimt kartų per daug – gydytojas parodė, kas vyksta organizme

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-20
                      Du metus gėriau vitamino D papildus be jokių tyrimų. Pradžioje – vieną kapsulę per dieną, kaip rašė ant…
                      AAugintiniai
                      skausmo skonis perkurta receptas
                      Skaityti daugiau

                        Skonis skausmo kaina – populiarus delikatesas nuo šiol bus ruošiamas kitaip

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-20
                        Daug metų viriau omarus taip, kaip mokė visi – tiesiai į verdantį vandenį, gyvus. Greita, paprasta, rezultatas puikus.…
                        SSvorio metimas
                        Skaityti daugiau

                          Ne vakarienės laikas lemia svorį – dietologė parodė, kas iš tikrųjų svarbu ant lėkštės

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-19
                          Šešerius metus vakarienę valgiau iki šešių vakaro. Skaičiau, kad po šešių organizmas „nekraudo” kalorijų. Laikiausi disciplinos – bet…
                          Naujausi komentarai
                          • Valentinas apie Orchidėjas namuose dauginu vienu metodu – šaknys sudygsta kiekvieną kartą per 10 dienų
                          • Saunu apie Kaimynas parodė, kaip per 1 dieną pasidaryti tvorą iš paprastų medžiagų – stovi tvarkingai ir laikosi jau trečius metus
                          • Inga apie Sovietinių indų juodas kraštelis – ne dizainas: tikroji priežastis slypėjo fabrike, kur niekas neleisdavo žiūrėti
                          • Alvydas apie Ištepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę – teta Zita nusijuokė, bet dabar pati prašo pasidalinti
                          • Niko apie Šarkos nebeknibinėja vyšnių, slyvų ir abrikosų – ant šakų pakabinau tai, ką turi kiekvienas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Viena stiklinė prieš miegą – po penkių naktų žmona pasakė, kad knarkimas beveik dingo 2026-04-20
                          • Kaimynas su plantacija pasidalijo trimis gudrybėmis – mano tujos žiemą nebepažeidžiamos 2026-04-20
                          • Auginau rozmariną iš sėklų penkerius metus – kai parodė kitą būdą, šaknys atsirado per dešimt dienų 2026-04-20
                          • Ant sienos kabindavo kilimus ne dėl šalčio – tikroji priežastis buvo visai kita 2026-04-20
                          • Visi sodina svogūnus valgymui – aš juos sodinu dėl vienos priežasties, apie kurią retai kas kalba 2026-04-20
                          • Susuku maišelio rankenas į spiralę – tvirtas mazgas išsiriša per tris sekundes 2026-04-20
                          • Devynis kartus iš dešimties kelio skausmas kyla ne iš kelio – kai tai sužinojau, nustojau gerti tabletes 2026-04-20
                          • Patręšiau sodą ir išvariau šliužus vienu mišiniu – kainavo nulį eurų 2026-04-20
                          • Įdėjau šlapius marškinėlius į maišą su džiovintuvu – po trijų minučių jie buvo sausi 2026-04-20
                          • Užmoviau seną kojinę ant šluotos koto – dulkės po spintelėmis dingo per minutę 2026-04-20
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.