Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7637 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
cukinijų chačapuri receptas vasarai
Skaityti daugiau

    „Tingus” cukinijų chačapuris per 15 minučių: geriausias šios vasaros receptas

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-16
    Tarkuota cukinija, kiaušinis ir sūris keptuvėje virsta traškiu auksiniu papločiu su tąsiu vidumi. Greita, sotu ir be jokio…
    PPaslaugos
    profesionalus kriauklės užsikimšimo šalinimo metodas
    Skaityti daugiau

      Kiek pinigų atidaviau santechnikams veltui? Kriauklę atkemša soda, actas ir karštas vanduo

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-16
      Kiek kartų dėl lėtai tekančios kriauklės skambinau meistrui? Nesuskaičiuočiau. O sąskaitos kaskart už tą patį — penkios minutės…
      RReceptai
      slyvų uogienės gaminimo patarimai
      Skaityti daugiau

        Kepu slyvas uogienei 40 minučių 180 °C: cukraus reikia perpus mažiau, o skonis sodresnis

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-16
        Prieš verdant uogienę slyvas verta iškepti orkaitėje: apie 30 % drėgmės išgaruoja, skonis susikoncentruoja, tad cukraus reikia perpus…
        RReceptai
        mėtų lapų konservavimo būdai
        Skaityti daugiau

          Mėtos džiovinimas – jau praeitis: kaip lapus išsaugoti žiemai šviežius

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-16
          Šviežios mėtos aromatą žiemai geriau išsaugo ne džiovinimas, o šaldymas ir cukrus — taip lieka gaivus mentolio kvapas.…
          SSodas ir daržas
          išsaugoti pomidorus saugiai kartu
          Skaityti daugiau

            Nė vienas pomidorų stiklainis nesprogs: viską nulemia druskos ir cukraus proporcijos

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-15
            Rūsyje pokštelėjo dangtelis, ir mama tik papurtė galvą. „Vėl persūdei,” — atsiduso ji, apžiūrėdama drumzliną sūrymą. „Pomidorai klaidų…
            RReceptai
            pomidorų dešrelių sūrio salotos
            Skaityti daugiau

              Pomidorų, dešros ir sūrio salotos: greitas 3 ingredientų receptas

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-15
              Kai reikia sočiai pavalgyti per kelias minutes, šios salotos gelbsti visada. Trys pagrindiniai ingredientai, keli priedai — ir…
              NNamai
              neteisingas naudojimas atskleidė sprendimus
              Skaityti daugiau

                Dešimt metų „Nice Dicer” dūlėjo stalčiuje — kol supratau, kad viską dariau atvirkščiai

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-15
                  Stalčiaus gilumoje. Po prijuostėmis ir atsarginiais dangčiais. Dulkėta dėžutė, išbandyta vieną kartą ir palikta ramybėje. Tada svogūnas…
                RReceptai
                šalto marinuoto cukinijos receptas
                Skaityti daugiau

                  Marinuotos cukinijos šaltuoju būdu: receptas 3 litrų stiklainiui

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-15
                  Šaltuoju būdu paruoštos cukinijos traškios ir kvapnios lyg rauginti agurkai. Metodas paprastas: druskos sūrymas, šviežios žolelės ir kantrybė.…
                  RReceptai
                  švediško stiliaus marinuotos silkės patiekalas
                  Skaityti daugiau

                    Švediško stiliaus silkė — naujas virtuvės hitas: marinuota žuvis, kuri sužavės net niūrią anytą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-15
                    Aštrokas actas, lengvas saldumas ir ryškios daržovės — švediško stiliaus silkė atrodo kukliai, bet ant stalo iškart tampa…
                    MMityba
                    jaunesnis su keturiais maisto produktais
                    Skaityti daugiau

                      Pradėjau atrodyti penkeriais metais jaunesnė, kai į mitybą įtraukiau 4 produktus — dietologui už tai nemokėjau

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-15
                        „Kur atostogavai? Puikiai atrodai”, — paklausė kolegė, nors niekur nebuvau išvažiavusi. Veidrodyje pati mačiau tą patį. Oda…
                      RReceptai
                      pomidorų ir slyvų padažas
                      Skaityti daugiau

                        Pomidorų ir slyvų padažas žiemai: tikslus receptas 3,5 litro

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-15
                        Pomidorai ir slyvos kartu sukuria ryškų, švelniai saldų padažą, kuris tinka prie mėsos, bulvių, makaronų ar tiesiog duonos…
                        RReceptai
                        sotus skoningas mėgstamas receptas
                        Skaityti daugiau

                          Lečo „iš anytos” — receptas, kurio visi vyrai darbe prašė: tirštas, aromatingas ir labai skanus

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-15
                          Tirštas, blizgus ir taip kvepiantis, kad stiklainis ištuštėja per kelias dienas. Lečo „iš anytos” — tas konservas, kurio…
                          Naujausi komentarai
                          • Inga apie Mėsos tobulumo paslaptis: 10 minučių marinatas minkštumui ir sultingumui
                          • Dzūkas iš Punios apie Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkūs karučiai jo neįveikia
                          • Edvardas apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Kuka apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų
                          • Saulius apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kopūstai šįmet atrodė taip, lyg būtų perėję visus pragaro ratus — ir viską lėmė trys klaidos 2026-08-16
                          • Kaip vienam ištraukti betoninį stulpą iš žemės: metodas, kuriam nereikia jėgos 2026-08-16
                          • Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo 2026-08-16
                          • Namai kvepės ir be oro gaiviklių: kiečio antpilas plovimo vandenyje gaivą išlaiko valandų valandas 2026-08-16
                          • Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka 2026-08-16
                          • Agurkai kartūs ir mažai užsimezga? Abi bėdas išsprendžia vienas šaukštas 10 litrų vandens 2026-08-16
                          • Trys graikiniai riešutai ir vienas stiklinis butelis: ne burtai, o gudrybė, sutaupanti krūvą laiko 2026-08-16
                          • Kol visi skina derlių, aš dar sėju: kas spės subręsti darže iki pirmųjų šalnų 2026-08-16
                          • „Tingus” cukinijų chačapuris per 15 minučių: geriausias šios vasaros receptas 2026-08-16
                          • Dešimtmečius liepė rinktis liesą pieną — nauji tyrimai teigia priešingai 2026-08-16
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.