38 °C vonia sudegino tiek pat kalorijų kiek pasivaikščiojimas – bet yra vienas „bet”
Grįžau namo po darbo, lauke lijo, kojos sunkios, o mintis apie pusvalandžio pasivaikščiojimą kėlė tik pyktį. Tada prisiminiau…
3 daiktus naudojate kasdien ir niekada nevalote – tai, kas ant jų kaupiasi, pribloškė net higienistę
Kai buvau paauglė, mama kartą paėmė mano plaukų šepetį, apžiūrėjo jį ir be žodžių išmetė į šiukšliadėžę. „Kai…
7 širdies priepuolio požymiai, kurie ateina tyliai – ir jų negalima ignoruoti
„Galvojau, kad tiesiog pavargau,” – pasakojo dėdė, kai po širdies priepuolio gulėjo ligoninėje. Kelias dienas prieš tai jis…
Kaštonų žiedai padeda venoms labiau nei tikitės – bet tik jei paruošiate teisingai
Nusiskyniau kaštonų žiedų kuokštą gegužę, kai medis buvo pilnai pražydęs, ir parsineščiau namo be jokio plano. Tiesiog atrodė…
Rūgštynėse slepiasi tai, ko trūksta daugumai – ypač pavasarį
Vienas puodelis rūgštynių lapų turi daugiau vitamino C nei citrina – ir beveik niekas apie tai nežino. Šis…
Keturi gėrimai, kurie tyliai sendina jūsų odą – dermatologė išvardijo visus
Tikriausiai bent vieną iš jų geriate kiekvieną dieną – ir net neįtariate, ką jis daro jūsų veidui. Dermatologė…
Tai, ką nuleidžiate į tualetą, grįžta į jūsų vandenį – ir valymo įrenginiai to nesustabdo
Europos aplinkos agentūros duomenimis, daugiau nei 700 farmacinių junginių aptinkama Europos upėse ir požeminiuose vandenyse. Dalis jų ten…
8 konservuotos daržovės, kurios maitina ne prasčiau nei šviežios – ir kainuoja centus
Stovėjau prie šaldytuvo penktadienio vakarą, o jame – tuščia. Parduotuvė jau uždaryta, šviežių daržovių – nulis. Tada atidariau…
Per savaitę gėriau pelyno arbatą – štai kas nutiko virškinimui ir energijai
Sėdėjau po pietų ir jaučiau tą pažįstamą sunkumą skrandyje – tarsi maistas tiesiog stovi ir niekur nejuda. Draugė…
Vienas geltonas sūris turi 27 g baltymų ir mažiausiai druskos – štai kuris
„Pažiūrėk etiketę,” – pasakė draugė, kai parduotuvėje paėmiau pirmą pasitaikiusį geltoną sūrį. Pažiūrėjau. Natrio – beveik dvigubai daugiau…
Laukinį česnaką pjausčiau iškart – kol sužinojau, kiek naudos taip prarandama
Geriausias laikas pjaustyti laukinį česnaką yra niekada. Bent jau ne anksčiau, nei jis keliauja į lėkštę. Skamba keistai,…
Pigus produktas tyliai valo kraujagysles – kardiologė įvardijo jo kainą
Kai atėjo kraujo tyrimų rezultatai, skaičius šalia MTL cholesterolio buvo pabrauktas raudonu. Kardiologė Jūratė Navickienė peržvelgė lapą ir…