Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5510 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSportas
kardiologas dvi minutes kasdien
Skaityti daugiau

    Kardiologas pasakė: dvi minutės per dieną pakanka širdžiai – bet yra viena sąlyga

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-01
    Kardiologas Mindaugas paklausė: „Kiek laiko per dieną skirti širdies sveikatai?” „Nežinau… Trisdešimt minučių? Valandą?” – spėliojau. „Dvi minutes.…
    BBiohakingas
    Skaityti daugiau

      8 požymiai, kad gyvensite labai ilgai – gydytoja paaiškino, kurie svarbiausi

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-01
      Gydytoja gerontologė Dalė paklausė: „Ar žinai, kiek metų gyveno tavo seneliai?” „Močiutė – devyniasdešimt dvejų. Senelis – aštuoniasdešimt…
      LLiaudies medicina
      Skaityti daugiau

        Ilgaamžiškumo uoga auga Lietuvoje – ji turi priešvėžinių savybių, bet beveik niekas apie tai nežino

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-01
        Fitoterapeutė Lina parodė man oranžines uogas ir paklausė: „Žinai, kas tai?” „Šaltalankiai?” – atpažinau. „Taip. Ir tai viena…
        MMityba
        juicy tender pork cutlets
        Skaityti daugiau

          Blogiausias kotletų padažas – jį naudoja beveik visi. Maisto technologė paaiškino, kas viduje

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-01
          Maisto technologė Kristina paėmė mano pirktinių džiūvėsėlių pakelį ir apvertė. „Skaitei sudėtį?” – paklausė ji. „Ne, o kam?…
          LLigos

          Šį gėrimą geria kibirais – naujausia studija atskleidė netikėtą ryšį su vėžiu

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-01
          Onkologė Jurgita parodė man tyrimą ir paklausė: „Žinai, kas yra taurinas?” „Ingredientas energiniuose gėrimuose?” – atsakiau. „Taip. Ir…
          LLiaudies medicina
          Skaityti daugiau

            Kosulys nepraeina po peršalimo? Senolė žinojo, ko šiuolaikiniai gydytojai nepasako

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-31
            Senoviniai gydytojai nuolatinius kosulius aiškino kaip pranešimus, kurių šiuolaikinė medicina nepraleidžia — sužinokite, ką jūsų užsitęsę simptomai iš tikrųjų atskleidžia.
            MMityba
            Skaityti daugiau

              Ši žuvis nesikaupia sunkiųjų metalų – jos mėsa švaresnė ir pigesnė nei lašišos

              • byMonika Veronika
              • 2026-03-31
              Visada pirkau lašišą, nes „sveikiausia”. Kol žuvininkas turguje paklausė: „O kodėl ne upėtakį? Tas pats omega-3, perpus pigiau,…
              LLigos
              Skaityti daugiau

                Mokslininkai sukūrė preparatą, kuris skrandyje skaido alkoholį – ir kepenys jo net nepasiekia

                • byMonika Veronika
                • 2026-03-31
                Skamba kaip fantastika: išgeri tabletę, ir alkoholis suskyla dar skrandyje, nepasiekdamas kepenų. Bet tai ne fantastika – tai…
                LLiaudies medicina
                Skaityti daugiau

                  Gydytojas išbandė vieną žolelę savo akims – rezultatas jį nustebino, bet yra vienas „bet”

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-03-31
                  Istorija skamba kaip pasaka: gydytoja po šešių mėnesių ašvagandos vartojimo teigia, kad jos regėjimas pagerėjo taip, lyg būtų…
                  MMityba
                  sveikiausias mėsa lietuviai vengia
                  Skaityti daugiau

                    Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-03-31
                    Kaimynas medžiotojas atnešė gabalą šernienos ir pasakė: „Žinai, kiek kalorijų čia yra? Perpus mažiau nei tavo kiaulienoje. O…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Per keturias savaites žarnynas pradėjo veikti kitaip – užteko šimto gramų šio vaisiaus kasdien

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-03-31
                      Pusmetį kovojau su virškinimu. Pūtimas po valgio, nereguliarus tuštinimasis, nuolatinis diskomfortas. Gydytoja pasakė: „Pabandyk mangų. Šimtą gramų kasdien,…
                      LLigos
                      Skaityti daugiau

                        9 požymiai, kad kepenys siunčia pagalbos signalą – daugelis jų ignoruoja per ilgai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-03-31
                        Sužinokite 9 įspėjamąsias kepenų siunčiamas žinutes prieš rimtą pažeidimą — ir kodėl jas ignoruoti gali pakeisti viską.
                        Naujausi komentarai
                        • Valerija apie Tai yra sveikiausia mėsa, bet beveik niekas jos nevalgo – ji pranoksta net kalakutieną
                        • Stasys apie Per 7 dienas kurmiai paliko mano sodą – reikėjo tik senos skardinės ir penkiolikos minučių darbo
                        • Gita apie Atsisakiau penkiasdešimt eurų kainuojančių užuolaidų – už tris eurus padariau tą patį, ir kaimynė klausė, kur pirkau
                        • Edmundas Strupaitis apie Kardiologas pasakė tiesą apie kiaušinius, kiaulieną ir kavą – dvidešimt metų vengiau jų be reikalo
                        • Džonis apie Vieną savaitę gėriau kavą su cukrumi, kitą – su medumi. Skirtumas energijoje mane pribloškė

                        Naudingos nuorodos

                        • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                        • Kauno klinikos
                        • Valstybinė ligonių kasa
                        • eSveikata.lt
                        • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                        • Wikipedia: Sveikata

                        Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                        • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                        • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                        Naujausi įrašai
                        • Metus išpildavau arbatos tirščius – kol fitoterapeutė parodė, ką su jais daro 2026-04-01
                        • Kardiologas pasakė: dvi minutės per dieną pakanka širdžiai – bet yra viena sąlyga 2026-04-01
                        • 8 požymiai, kad gyvensite labai ilgai – gydytoja paaiškino, kurie svarbiausi 2026-04-01
                        • Ilgaamžiškumo uoga auga Lietuvoje – ji turi priešvėžinių savybių, bet beveik niekas apie tai nežino 2026-04-01
                        • Blogiausias kotletų padažas – jį naudoja beveik visi. Maisto technologė paaiškino, kas viduje 2026-04-01
                        • Šį gėrimą geria kibirais – naujausia studija atskleidė netikėtą ryšį su vėžiu 2026-04-01
                        • Gastroenterologė pasakė vieną dalyką, kuris „įjungia” žarnyną – ir tai ne vaistai 2026-04-01
                        • Prieš sodams pražystant, atlikite namų darbus – kaimynė paaiškino, kodėl jos gėlės visada gražesnės 2026-03-31
                        • Katė nuolat šoka ant kelių? Veterinarė paaiškino, kad tai svarbus signalas 2026-03-31
                        • Agronomė pažiūrėjo, kuo tręšiu svogūnus, ir paklausė: ar norite derliaus, ar juos palaidoti? 2026-03-31
                        Sveika mokykla
                        Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.