Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6264 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
viščiukai cukinijų sodinimo dienos
Skaityti daugiau

    Pasodinote cukinijas ne tą dieną? Teta iš kaimo žino, kodėl vištos nebededa

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-18
    „Tu kada cukinijas sodinai?” paklausė teta, stovėdama prie vištidės su kibiru rankose. Atsakiau — gegužės pabaigoje, kai pagaliau…
    KKETO
    vienas arbatinis šaukštelis į kavą
    Skaityti daugiau

      Trys lašai į kavą. Cukrinė tapo nereikalinga. Bet pirmą kartą beveik visi sugadina viską

      • byMonika Veronika
      • 2026-05-18
      „Ko tu ten lašini?” paklausė kolega, kai prie kavos puodelio šalia cukrinės atsirado tamsus buteliukas su pipete. „Stevija.…
      MMityba
      maistas, kuris silpnina imunitetą
      Skaityti daugiau

        Kodėl vis sergate, nors gyvenate sveikai? Atsakymas gali slypėti penkiuose produktuose

        • byMonika Veronika
        • 2026-05-18
        Tyrimai rodo, kad apie 70 procentų imuninės sistemos veiklos vyksta žarnyne. Kiekvienas sumuštinis, kiekviena atplėšta užkandžių pakuotė, kiekvienas…
        SSveikata
        naudojantis viešuoju tualetu tinkamai
        Skaityti daugiau

          Viešojo tualeto sėdynė kelia mažiausią riziką. Daugelis nė nežino, kas iš tiesų pavojinga

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-18
          Ar kada nors viešajame tualete sėdote ant dvigubai sulankstyto tualetinio popieriaus? Arba tūpiate virš sėdynės, kad tik nepalietumėte…
          MMitai ir faktai
          Skaityti daugiau

            Banknotas vertas nulio eurų. Oficialus ir su hologramomis. Bet kolekcionieriai už jį moka dešimteriopai

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-18
            Ar žinote, kad Europoje egzistuoja banknotas, kurio nominali vertė — nulis eurų? Ne klastotė. Ne žaislas. Oficialus, licencijuotas,…
            GGrožis
            stebuklingas baltų batų valiklis
            Skaityti daugiau

              Pigus produktas iš virtuvės spintelės. Daugelis nežino, kad jis grąžina baltus sportbačius į pradinę būseną

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-18
              Penkiasdešimt centų vertės pakelis kepimo sodos gali tai, ko nepajėgia dešimties eurų avalynės valiklis. Skamba absurdiškai — bet…
              RReceptai
              venkite folijos maisto gaminimui
              Skaityti daugiau

                Visą gyvenimą vyniojau maistą į foliją. Virėja sustabdė. Priežastis — ne tik skonis

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-17
                Stovėjau prie orkaitės, suvyniojusi lašišą į foliją su citrina ir česnaku. Viskas kaip visada. Tada Vilma, draugės mama…
                NNamai
                tinkami kiaušinių laikymo būdai
                Skaityti daugiau

                  Kiaušinius laikiau šaldytuvo durelėse. Kol sužinojau, kodėl britai taip niekada nedaro

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-17
                  — Kur laikai kiaušinius? — paklausė draugė, kai atidariau šaldytuvą. — Durelėse. Kur gi daugiau, — atsakiau. Ji…
                  NNamai
                  dulkėms atsparus kilimų sprendimas
                  Skaityti daugiau

                    Šveičiate kilimą šepečiu iki nuovargio? Yra būdas, kuris veikia be jokio šveitimo

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-17
                    Kilimas pilkas, sustingęs, kvepia dulkėmis. Pirmas instinktas — šepetys ir alkūnių darbas. Bet yra paprastesnis kelias: vienas purškalas…
                    NNamai
                    įperkami skruzdžių naikinimo sprendimai
                    Skaityti daugiau

                      Cheminį purškalą naudojau tris kartus — skruzdėlės grįžo kiekvieną rytą. Tada išbandžiau tai, ko jos neatlaikė

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-05-17
                      Pirmas instinktas — purškiklis iš parduotuvės. Nupurkšti, kur mato, ir tikėtis, kad daugiau nepasirodys. Taip dariau tris kartus.…
                      SSodas ir daržas
                      laimingos vištos gausūs kiaušiniai
                      Skaityti daugiau

                        Vištidę pastatė per dieną. Vištos pradėjo dėti greičiau nei tikėjosi

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-17
                        Algirdas pradėjo aštuntą ryto. Krūva lentų kieme, matuoklė, pjūklas ir eskizas ant sąsiuvinio lapo. Tikslas — iki vakaro…
                        NNamai
                        savaitės patalynės paslaptis atskleista
                        Skaityti daugiau

                          Keičiau patalynę kas savaitę kaip laikrodis. Kol supratau, kad tiesa — sudėtingesnė

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-17
                          Kas savaitę — šviežios paklodės, švarus užvalkalas, tvarkingas ritualas. Galvojau, kad darau viską teisingai. Kol pastebėjau, kad audinys…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Kai išvykstu iš namų, visada įpilu augalinio aliejaus į kriauklę — rezultatas stebina visus
                          • Nu apie Kai išvykstu iš namų, visada įpilu augalinio aliejaus į kriauklę — rezultatas stebina visus
                          • Danutė Aleknienė apie Mažas segtukas nuo duonos maišelio. Daugelis meta — o jis turi penkis naudojimo būdus
                          • Visuomenės balsas apie „Ikrus” darau iš silkės ir morkų. Svečiai netiki, kol neparagauja — ir tada prašo recepto
                          • Vita Schakat apie „Ikrus” darau iš silkės ir morkų. Svečiai netiki, kol neparagauja — ir tada prašo recepto

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šeši vazonai ant palangės. Nei sodo, nei lysvių. Šviežios daržovės visą sezoną 2026-05-18
                          • Išsigelbėjimas darže: du naminiai tirpalai sustabdė vėlyvąjį marą per savaitę 2026-05-18
                          • 250 kalorijų porcijoje. 61 gramas baltymų. Kotletai, kuriuos kepa net sportininkai 2026-05-18
                          • Pasodinote cukinijas ne tą dieną? Teta iš kaimo žino, kodėl vištos nebededa 2026-05-18
                          • Trys lašai į kavą. Cukrinė tapo nereikalinga. Bet pirmą kartą beveik visi sugadina viską 2026-05-18
                          • „Kam tau tos svarstyklės?” Kaimynas parodė, kaip matuoti trąšas be jokių prietaisų 2026-05-18
                          • Kodėl vis sergate, nors gyvenate sveikai? Atsakymas gali slypėti penkiuose produktuose 2026-05-18
                          • Viešojo tualeto sėdynė kelia mažiausią riziką. Daugelis nė nežino, kas iš tiesų pavojinga 2026-05-18
                          • Kiekvieną rytą kartojau tą patį. Veidrodis tylėjo. Bet pasąmonė — ne. 2026-05-18
                          • 15 °C dirvoje. 18 °C ore. Du skaičiai, kurie nusprendžia, ar baklažanai prigis — ar supus 2026-05-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.