Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6823 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
vasaros kepsnių vakaras žvaigždė
Skaityti daugiau

    Pesto daržovės ant grilio. Vasaros vakaro žvaigždė, kuri paruošiama per 30 minučių

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-17
    Cukinija, paprika, svogūnas, grybai — viskas, kas liko šaldytuve. Šaukštas pesto, šlakstas alyvuogių aliejaus, dvidešimt minučių marinato ir…
    RReceptai
    agurkų marinuoti agurkėliai butelyje
    Skaityti daugiau

      Statinės agurkai, bet ne statinėje — plastikiniame butelyje. Receptas per 15 minučių

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-17
      Statinės nėra. Rūsio irgi. O to statinės agurkų skonio vis tiek norisi — traškaus, rūgštoko, su krapų ir…
      RReceptai
      traškūs šiek tiek saldūs gruziniško stiliaus pomidorai
      Skaityti daugiau

        Žali pomidorai gruzinišku stiliumi. Traškūs, saldūs ir kupini charakterio — receptas, kuris neapvilia

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-17
        Ruduo, šalna jau grasina, o ant vijoklio dar kabo žali pomidorai, kuriems nebelemta nokti. Galima juos palikti ir…
        RReceptai
        brangūs ir pigūs makaronų pasirinkimai
        Skaityti daugiau

          Makaronai už eurą ir už tris — ar tikrai yra skirtumas? Šefas parodė, kaip atskirti ir nepermokėti

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-17
          Septyniasdešimt procentų makaronų, kuriuos perkame parduotuvėje, pagaminti iš minkštųjų kviečių miltų. Jie atrodo panašiai. Kainuoja pigiau. Tačiau verdant…
          RReceptai
          paruoštos valgyti tuno salotos
          Skaityti daugiau

            Sočių tuno salotų receptas: paruošta valgyti kilogramais vakare po darbo

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-17
            Grįžti namo pavargęs. Šaldytuve — skardinė tuno, bulvės, pora kiaušinių. Per pusvalandį ant stalo stovi dubuo, kurio užtenka…
            GGrožis
            išmirkę nagai augo plonai
            Skaityti daugiau

              Nagai buvo ploni kaip popierius: pradėjau mirkyti juos naminiame eliksyre — po trijų savaičių neatpažinau

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-17
              Prieš tris mėnesius nagai skeldėjo vos palietus klaviatūrą. Plonas, trapus kraštas. Lūždavo kas antrą dieną. Po trijų savaičių…
              RReceptai
              dvidešimt metų tai kuriant
              Skaityti daugiau

                Įvairios daržovės su aštriu marinatu žiemai. Dvidešimt metų gaminu — ir niekada neapvylė

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-17
                Vienas stiklainis — ir viduje viskas: agurkai, morkos, cukinijos, žiediniai kopūstai, paprikos. Kiekviena daržovė skirtingos spalvos, skirtingos tekstūros,…
                PPatarimai
                anyta mane matė degantį
                Skaityti daugiau

                  Uošvė pamatė, kad deginu dantų šepetėlį, ir jau ruošėsi kviesti greitąją. Dabar pati daro tą patį

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-17
                  „Ką tu darai?!” — sušuko uošvė iš koridoriaus. Virtuvėje stovėjo žentas, laikydamas seną dantų šepetėlį virš žvakės liepsnos.…
                  RReceptai
                  pasidaryk česnako pastą kasmetiniam imunitetui
                  Skaityti daugiau

                    Česnakas laikosi prastai? Pasigaminkite česnako pastą — turėsite po ranka visus metus

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-17
                    Skiltelės džiūsta, dygsta, minkštėja. Kas liko — keliasi į šiukšliadėžę. O pakaktų vienos valandos darbo, ir visas tas…
                    NNamai
                    vengti firminių paruoštų salotų
                    Skaityti daugiau

                      Devynerius metus prekybos centre dirbanti pardavėja atskleidė: štai kokių paruoštų salotų ji niekada neperka

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-17
                      „Pakuotę paimk, apversk, pauostyk. Jei kvepia bent truputį rūgštokai — grąžink atgal,” — ramiai pasakė Rasa, kai klausiau,…
                      MMityba
                      močiutės receptai skanesni
                      Skaityti daugiau

                        Kodėl senelės receptai visada atrodo gardesni? Mokslininkai rado atsakymą — ir jis ne ingredientuose

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-17
                        Močiutės virtuvė kvepėdavo taip, kad koridoriuje jau žinodavai, kas bus pietums. Bulvių plokštainis. Barščiai. Varškėčiai su grietine. Tie…
                        RReceptai
                        auksinis kasdienis nekeptas pyragas
                        Skaityti daugiau

                          Braškių pyragas, kuris muša greičio rekordus. Tešla per penkias minutes — rezultatas kaip iš kepyklos

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-17
                          Tešla susideda per vieną maišymą. Braškės krinta ant viršaus. Trupiniai užbarsto viską auksiniu sluoksniu. Keturiasdešimt minučių orkaitėje —…
                          Naujausi komentarai
                          • Ne Julius apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Julis apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Sode apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia
                          • Mindaugas Krencius apie Šaunus triukas: „guminis” lašinio gabalėlis virsta švelniu sviestu — ukrainietiškas receptas
                          • reda ciu apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pesto daržovės ant grilio. Vasaros vakaro žvaigždė, kuri paruošiama per 30 minučių 2026-06-17
                          • 3 operatoriai, 34 dienos, 12 butų. Didžiausias Europoje 3D spausdintas namas iškilo Prancūzijoje 2026-06-17
                          • Papurškiau 2–3 kartus ant veidrodžio — nei vienos juostelės. Draugai jau užsirašinėja receptą 2026-06-17
                          • Jūsų gėlių lapai gelsta ne nuo senatvės — juos tyliai žudo vanduo iš čiaupo 2026-06-17
                          • Virtuvėje skraidė tik dvi muselės. Padariau vieną dalyką — ir jų nebeliko 2026-06-17
                          • Nupjautą žolę metate į maišą? Ji gali pakeisti jūsų sklypą labiau nei manote 2026-06-17
                          • 8 šunų veislės, kurios prisiriša prie šeimininko stipriausiai. Dėl jų eitumėte iki pasaulio krašto 2026-06-17
                          • Kartą kasiau — ir daugiau jokių „žirnių” tarp bulvių. Triukas ypač dideliems gumbams 2026-06-17
                          • „Vasaros deivės” salotos — receptas gražesnei odai, stipresniems plaukams ir vasaros švytėjimui 2026-06-17
                          • Statinės agurkai, bet ne statinėje — plastikiniame butelyje. Receptas per 15 minučių 2026-06-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.