Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7510 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
prabangus kepenų pašteto skanėstas
Skaityti daugiau

    Aš gaminu kepenėlių paštetą, bet neįprastą – „prabangią” versiją: vyras nemėgsta kepenų, bet šį suvalgo akimirksniu

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-06
    Glotnus, lengvas, rafinuotas kepenėlių paštetas su pakepintais svogūnais ir morka. Net kepenų skeptikai prašo dar. Ingredientai 500 g…
    SSodas ir daržas
    kūrybiškai panaudoti saulėgrąžų stiebus
    Skaityti daugiau

      Saulėgrąžų stiebai po derliaus – ne šiukšlės: 5 darbai, kuriuos jie dar atliks sodyboje

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-06
      Nukirtau paskutinę saulėgrąžą ir atsistojau prieš krūvą stiebų – storų kaip grėblio kotai, aukštesnių už mane. Ranka jau…
      RReceptai
      vienas ingredientas kepenims
      Skaityti daugiau

        3 šefai buvo paklausti, kuo geriausia kepti vištienos kepenėles: visi atsakė tą patį – 1 ingredientas

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-06
        Visi trys įvardijo tą patį – rafinuotą saulėgrąžų aliejų. Neutralus skonis ir aukšta dūmų temperatūra leidžia kepenėles apkepti…
        RReceptai
        greiti lengvi dviejų ingredientų pusryčiai
        Skaityti daugiau

          Vietoj nuobodžių keptų kiaušinių – šie pusryčiai per 5 minutes: reikia 2 ingredientų, 2 rankų ir minimalių pastangų

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-06
          Tarkuotas kietas („tarybinis”) sūris su lašeliu majonezo per kelias minutes virsta minkštu, pikantišku užtepu ant skrudintos duonos. Ingredientai…
          RReceptai
          močiutės patobulinti bulvių pyragėliai
          Skaityti daugiau

            RUOŠIU „Bulvių” pyragėlius 100 kartų skanesnius nei Rosheno: mano močiutės patobulintas receptas

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-06
            Klasikiniai „Bulvytė” pyragėliai – sodrus, kreminis kakavos skonis be kepimo. Suformuojami rankomis ir atšaldomi. Ingredientai (~15 pyragėlių) 300…
            SSodas ir daržas
            šešėlinis audinys sodams
            Skaityti daugiau

              Kas yra šešėliavimo tinklas ir kodėl jis reikalingas: šis sodo triukas gelbsti derlių per karščius

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-06
              Termometras šiltnamyje rodė keturiasdešimt du. Pomidorai stovėjo nuleidę lapus kaip vėliavas be vėjo, o ant paprikų ryškėjo baltos,…
              RReceptai
              vaikams tinkami vasariniai ledai
              Skaityti daugiau

                Šį ledų receptą gaminsite visą vasarą: net vaikas jį įveiks

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-05
                Kremiški vaisių ledai iš prinokusių bananų ir braškių – be jokių pridėtinių dalykų. Puikiai tinka gaminti kartu su…
                RReceptai
                garinkite grybus konservavimui
                Skaityti daugiau

                  Grybus prieš konservavimą garinu 2 minutes – jie nepatamsėja, o skonis geresnis nei pirktiniuose

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-05
                  Trumpas 2 minučių garinimas prieš konservavimą išsaugo grybų spalvą bei skonį, o stiklainiai laikymo metu nepatamsėja. Ko reikia…
                  RReceptai
                  kvapni rožių uogienės karalystė
                  Skaityti daugiau

                    Derliaus hitas 2025! Kvapni rožių žiedlapių uogienė nustebins skoniu – švelnus, raminantis aromatas kaip priedas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-05
                    Subtili, gėliška uogienė iš nepurkštų arbatinių ar laukinių rožių žiedlapių. Kvepia vasara net atidarius stiklainį. Ingredientai 150 g…
                    SSodas ir daržas
                    galingos trąšos iš vandens
                    Skaityti daugiau

                      3 valgomieji šaukštai 10 litrų vandens, mirkiau 5 dienas: radau tokią galingą trąšą, kad prie komposto nebegrįšiu

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-05
                      Įbėriau tris šaukštus rusvų miltelių į kibirą vandens, išmaišiau pagaliu ir užvožiau dangčiu. Žmona stebėjo pro virtuvės langą.…
                      RReceptai
                      laurų lapai šaldiklyje
                      Skaityti daugiau

                        Įmečiau saują lauro lapų į šaldiklį — ne dėl prietaro, o dėl kvapo, kurį jie paskui atiduoda

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-05
                        Lauro lapų pakelis metų metus stūksojo mano prieskonių spintelėje, pusiau užmirštas, kol vieną vakarą paėmiau ir įmečiau jį…
                        SSodas ir daržas
                        tinkami trąšų laikymo patarimai
                        Skaityti daugiau

                          Visi rūsyje laiko morkas, o aš – pelenus: kaip juos sandėliuoti, kad nesukietėtų į akmenį jau po savaitės

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-05
                          Kiekvieną žiemą pripilu kibirą pelenų iš krosnies ir pastatau į kampą. Ir kaskart tas pats klausimas – kur?…
                          Naujausi komentarai
                          • Eugenijus apie Tvora, kuri išstovi 30 metų be remonto: medžiaga, kuri nerūdija ir nepūva kaip medis
                          • Mykolas apie Gausu šermukšnio uogų — ar laukia atšiauri žiema? Gamtos stebėtojų atsakymas
                          • Daiva apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • meKa apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai
                          • Jolanta Kešiauskienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Aš gaminu kepenėlių paštetą, bet neįprastą – „prabangią” versiją: vyras nemėgsta kepenų, bet šį suvalgo akimirksniu 2026-08-06
                          • Saulėgrąžų stiebai po derliaus – ne šiukšlės: 5 darbai, kuriuos jie dar atliks sodyboje 2026-08-06
                          • Kodėl per karščius valymo įrenginys gali skleisti kvapą? 2026-08-06
                          • Nemeskite grietinės indelių dangtelių: 5 būdai, kaip jie pravers namuose 2026-08-06
                          • Su morkomis juokai ne juokai: po rugpjūčio 20-osios viršūnių nešalinu – ir šaknys išauga saldesnės 2026-08-06
                          • Rūsys išliks sausas visus metus: 3 patikrinti būdai, kaip išvyti drėgmę 2026-08-06
                          • Tapetai daugiau neatsiklijuos: paprastas būdas juos pritvirtinti taip, kad laikytųsi metų metus 2026-08-06
                          • Mano anyta 40 metų nekreipė dėmesio į surūdijusį tualeto bakelį — kol parodžiau jai, ką gali paprasti milteliai 2026-08-06
                          • Pilka, juoda ar auksinė: ką iš tikrųjų reiškia grąžto spalva ir kodėl tai svarbu prieš perkant 2026-08-06
                          • 3 šefai buvo paklausti, kuo geriausia kepti vištienos kepenėles: visi atsakė tą patį – 1 ingredientas 2026-08-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.