Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5871 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSvorio metimas
Skaityti daugiau

    Ne vakarienės laikas lemia svorį – dietologė parodė, kas iš tikrųjų svarbu ant lėkštės

    • byMonika Veronika
    • 2026-04-19
    Šešerius metus vakarienę valgiau iki šešių vakaro. Skaičiau, kad po šešių organizmas „nekraudo” kalorijų. Laikiausi disciplinos – bet…
    MMityba
    eiti miegoti alkanas
    Skaityti daugiau

      Kas nutinka kūnui, jei eini miegoti alkanas – somnologė paaiškino vienu sakiniu

      • byMonika Veronika
      • 2026-04-19
      Vakarais vis dažniau pastebėdavau tą patį dalyką. Po aštuntos valandos skrandis pradeda gurgėti, o šaldytuvas šaukia iš virtuvės.…
      OOdontologija
      toothbrush replacement frequency for dental health
      Skaityti daugiau

        Odontologė paneigė 6 mitus apie dantis – dėl vieno nustebau labiausiai

        • byMonika Veronika
        • 2026-04-19
        Dvidešimt metų buvau tikras, kad kava gadina dantis. Kad karamelės sukelia ėduonį. Kad gazuotas vanduo – tas pats…
        MMiegas
        pacientai miega be skausmo pozose
        Skaityti daugiau

          Kineziterapeutas parodė tris miego pozas – pacientai pabunda be skausmo jau po kelių naktų

          • byMonika Veronika
          • 2026-04-19
          Kiekvieną rytą kėliausi su sustingusiu kaklu ir apatine nugara, kuri „atleido” tik po dvidešimties minučių. Galvojau – čiužinys…
          MMityba
          drėkinantys vėžį kovojantys agurkai
          Skaityti daugiau

            Agurkai ne tik malšina troškulį – penkios priežastys, kodėl juos verta valgyti kiekvieną dieną

            • byMonika Veronika
            • 2026-04-19
            Agurkus valgiau kaip vandenį – dėl gaivos, dėl traškumo, dėl to, kad tiesiog skanu. Niekada negalvojau, kad jie…
            LLiaudies medicina
            Skaityti daugiau

              Gydytojas pataria: šie 5 augalai turėtų augti kiekviename sode – štai kam jie reikalingi

              • byMonika Veronika
              • 2026-04-19
              Tiesiog sužinokite, kurios 5 vaistinės žolelės gydytojai slapta rekomenduoja jūsų sodui — bet ištraukimo metodas, kurio jie nepasakys, gali nustebinti.
              LLigos
              Skaityti daugiau

                Po vapsvos įgėlimo prie ežero atsidūriau greitojoje – priežastis buvo viena klaida

                • byMonika Veronika
                • 2026-04-19
                Tą šeštadienį prie ežero viskas atrodė kaip visada – meškerė, termosas su kava, ramus rytas. Vapsvą pastebėjau per…
                NNaujienos
                alcohol s hormonal caloric effects on physique
                Skaityti daugiau

                  Kardiologas įvardijo pavojingiausią alkoholinį gėrimą širdžiai – ir tai ne stiprusis alkoholis

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-04-19
                  Niekada nemaniau, kad kardiologo kabinete pirmas klausimas bus apie alų. Tikėjausi – paklaus apie riebų maistą, druską, rūkymą.…
                  MMityba
                  maisto produktai, kurie padeda tapti protingesniems
                  Skaityti daugiau

                    Gydytojas peržvelgė mano valgiaraštį ir palingavo galvą – trūko vienos medžiagos

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-04-19
                    Tris metus skundžiausi šeimos gydytojui dėl to paties – atmintis silpnėja, po pietų apima mieguistumas, susikaupti vis sunkiau.…
                    LLigos
                    Skaityti daugiau

                      Kiek laiko reikia kepenims atsigauti po alkoholio – atsakymas priklauso nuo vieno dalyko

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-04-19
                      Kai draugas Mindaugas nustojo gerti, jis tikėjosi rezultatų per savaitę. „Juk kepenys atsinaujina – skaičiau internete,” – pasakė…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Jei tikitės, kad vaisiai ištirpdys pilvo riebalus – štai kas iš tikrųjų vyksta

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-04-19
                        Pusę metų kiekvieną rytą valgiau du obuolius, saują mėlynių ir kriaušę. Skaičiau straipsnius, kuriuose buvo rašoma apie „riebalus…
                        LLiaudies medicina
                        Prakeista grybų rūšis nužudė dešimt mokslininkų
                        Skaityti daugiau

                          Grybelis iš faraono kapo nužudė 10 žmonių – dabar juo bando gydyti leukemiją

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-04-19
                          Šimtą metų jis buvo tik siaubo istorija. Grybelis, aptiktas senovės kapuose, siejamas su paslaptingomis tyrinėtojų mirtimis – nuo…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Įsmeigiau 8 degtukus į gėlių vazoną galais žemyn – po dviejų savaičių augalai atrodė kaip niekada
                          • Visuomenės balsas apie Įsmeigiau 8 degtukus į gėlių vazoną galais žemyn – po dviejų savaičių augalai atrodė kaip niekada
                          • Rita apie Įsmeigiau 8 degtukus į gėlių vazoną galais žemyn – po dviejų savaičių augalai atrodė kaip niekada
                          • Ramutė apie Įsmeigiau 8 degtukus į gėlių vazoną galais žemyn – po dviejų savaičių augalai atrodė kaip niekada
                          • Wr apie Pakabinau folijos skiautę ant šakų – paukščiai, kurie metų metus niokojo sodą, dabar vengia sklypo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ne vakarienės laikas lemia svorį – dietologė parodė, kas iš tikrųjų svarbu ant lėkštės 2026-04-19
                          • Kas nutinka kūnui, jei eini miegoti alkanas – somnologė paaiškino vienu sakiniu 2026-04-19
                          • Odontologė paneigė 6 mitus apie dantis – dėl vieno nustebau labiausiai 2026-04-19
                          • Kineziterapeutas parodė tris miego pozas – pacientai pabunda be skausmo jau po kelių naktų 2026-04-19
                          • Sužinojau, kad valydami jie apvynioja juostą aplink ranką – išbandžiau ir pūkų rinkiklio daugiau nebeperku 2026-04-19
                          • Nitratai daržovėse: užtenka vieno žvilgsnio, kad suprastumėte – į ką atkreipti dėmesį perkant 2026-04-19
                          • Orchidėjas namuose dauginu vienu metodu – šaknys sudygsta kiekvieną kartą per 10 dienų 2026-04-19
                          • Agurkai ne tik malšina troškulį – penkios priežastys, kodėl juos verta valgyti kiekvieną dieną 2026-04-19
                          • Dabar lysves tręšiu tik nupjauta žole – močiutės receptas, kuris pakeitė visą derlių 2026-04-19
                          • Gydytojas pataria: šie 5 augalai turėtų augti kiekviename sode – štai kam jie reikalingi 2026-04-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.