Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6970 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
pašalinti amarus nuo obuolio naudojant muilo ir sodos tirpalą
Skaityti daugiau

    Kaip atsikratyti amarų ant obels be chemikalų: muilo ir sodos metodas, kuris veikia per parą

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-26
    Prieš mėnesį obelies lapai buvo žali ir lygūs. Dabar — susisukę, lipnūs, pilki nuo kolonijų, kurios užklojo kiekvieną…
    RReceptai
    Aš konservavau agurkus be sterilizacijos
    Skaityti daugiau

      Sutarkuoju agurkus ir „užsandarinu” stiklainiuose: be acto, sterilizavimo ar verdančio vandens — išsilaiko 10 mėnesių

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-26
      Paėmiau tarką. Agurkus. Druską. Ir per valandą turėjau pilną lentyną stiklainių, kurie laukia žiemos be jokios chemijos. Receptas…
      RReceptai
      rūgštynės žiemai konservuotos
      Skaityti daugiau

        Rūgštynės žiemai — tik šitaip. Per 5 minutes, šaltasis metodas

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-25
        Žiemos vidury atidaryti stiklainį su rūgštynėmis ir per dvidešimt minučių turėti ant stalo žaliąjį barštį — vienas geriausių…
        RReceptai
        naujos karališkos bulvės skanios
        Skaityti daugiau

          „Karališkos” jaunos bulvės. Skanesnės nei restorane

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-25
          Mažos, vos iš žemės ištrauktos bulvytės su kreminiu padažu iš šoninės, česnako ir tepamojo sūrio. Patiekalas, kuris atrodo…
          RReceptai
          močiutės Liubos vyšnių kompotas
          Skaityti daugiau

            Vyšnių kompotas žiemai. Niekada nesu ragavęs nieko skanesnio

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-25
            Rubino spalva taurėje, sodriai saldus aromatas ir skonis, kuris primena tą patį liepos vakarą, kai vyšnios buvo nuskintos…
            RReceptai
            vokiško stiliaus kreminės agurkų salotos
            Skaityti daugiau

              Agurkų salotos vokišku stiliumi per 5 minutes. Ne tik agurkai grietinėje — tikras šedevras

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-25
              Trys agurkai. Žiupsnis druskos. Šaukštas acto. Šalta grietinė. Ir penktadalis laiko, kurį paprastai skiriate salotoms. Rezultatas — traškios,…
              RReceptai
              vienas arbatinis šaukštelis transformavo tris litrus
              Skaityti daugiau

                1 šaukštelis pakeičia actą trijuose litruose marinato. Svarbiausia teisingai apskaičiuoti proporcijas

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-25
                Nedidelis kiekis citrinos rūgšties miltelių gali pakeisti actą didelėje marinato partijoje, jei rūgštingumas apskaičiuojamas kruopščiai. Citrinų sultys, citrinos…
                RReceptai
                smulkiai pjaustytų raudonųjų kopūstų
                Skaityti daugiau

                  Smulkiai supjausčiau truputį raudonojo kopūsto. Daržovių salotos su sezamų padažu paruoštos per 10 minučių

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-25
                  Traškios, ryškios, lengvai rūgštokos salotos. Raudonasis kopūstas, morka ir agurkas susitinka su kvapniu sezamų padažu — viskas ant…
                  RReceptai
                  atšaldyta ispaniška gazpacho sriuba
                  Skaityti daugiau

                    Šaltibarščiai nė iš tolo neprilygsta. Ispaniška sriuba gazpacho per 5 minutes atvėsina vasarą. Jokios viryklės, jokio puodo

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-25
                    Gazpacho — atšaldyta ispaniška vasaros sriuba, kuri prinokusius pomidorus, agurką ir papriką paverčia kažkuo ryškiu ir gaivinančiu. Be…
                    RReceptai
                    visi, kurie tai bandė
                    Skaityti daugiau

                      Tirštas cukinijų ikras žiemai 2026–2027. Visi, kurie paragavo, prašo recepto

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-25
                      Skrudintos cukinijos, svogūnai, paprikos ir morka švelniai apkepami, tada sutrinami su pomidorų pasta, česnaku ir trupučiu aitrumo. Glotnus,…
                      RReceptai
                      keturių ingredientų masterchef greitas šedevras
                      Skaityti daugiau

                        „Masterchef” užkulisių receptas: vos 4 ingredientai ir tikras šedevras ant stalo per kelias minutes

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-24
                        Du kriaušių puselės, feta, graikiniai riešutai ir medus. Tai viskas. Penkiolika minučių orkaitėje — ir ant stalo atsiranda…
                        RReceptai
                        minkšti braškių suktinukai greitai
                        Skaityti daugiau

                          Švelnios braškinės bandelės skubiai: paprastas ir labai gardus būdas pasitikti svečius

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-24
                          Minkšta mielinė tešla, ryškus braškių įdaras ir vėsus maskarponės kremas. Bandelės, kurios kvepia taip, kad svečiai ateina į…
                          Naujausi komentarai
                          • Edita apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Birutė apie Pavargo nuo pjovimo. Išbarstė dobilų ant kiemo. Per tris dienas — viskas žalia
                          • Onute apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės
                          • Meile Nefiene apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės
                          • Genovaite Verbickiene apie Plombyrą gaminu pats per 5 minutes: valandą šaldiklyje — ir vaikystės skonis ant stalo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaip atsikratyti amarų ant obels be chemikalų: muilo ir sodos metodas, kuris veikia per parą 2026-06-26
                          • Sutarkuoju agurkus ir „užsandarinu” stiklainiuose: be acto, sterilizavimo ar verdančio vandens — išsilaiko 10 mėnesių 2026-06-26
                          • Ką į barščius dėti pirmiau — bulves ar kopūstus? Trys šefai atsakė į „amžinąjį” klausimą 2026-06-26
                          • Po čiužiniu pakišau gabalėlį muilo. Per 5 minutes pamiršau pavargusias kojas ir skaudančius raumenis 2026-06-25
                          • 10 kg braškių nuo vieno krūmo. Vienas būdas, kuris keičia visą sezoną 2026-06-25
                          • Kodėl amerikiečiams reikėjo skylės sienoje virš kriauklės 2026-06-25
                          • Rūgštynės žiemai — tik šitaip. Per 5 minutes, šaltasis metodas 2026-06-25
                          • Paprikos užstrigo žalios? Slaptas triukas su obuoliais — per 7 dienas vaisiai parausta 2026-06-25
                          • „Karališkos” jaunos bulvės. Skanesnės nei restorane 2026-06-25
                          • Priklijavau popierių prie tualeto krašto. Po 30 minučių pageltimas išnyko 2026-06-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.