Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7524 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
GGrožis
magiškas triukas už Hogvartso ribų
Skaityti daugiau

    Buvo tamsios kaip suodžiai, o tapo baltesnės už sniegą: užtenka vieno šaukšto druskos

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-07
    „Šitos jau į šiukšles”, — pasakiau, laikydama rankoje pilkšvą kojinę, kuri kadaise buvo balta. „Mesk, ko čia laikai”,…
    RReceptai
    močiutės 1960-ųjų uogienės tirštinimo triukas
    Skaityti daugiau

      Aš visą uogienę žiemai sutirštinu tik taip: triukas iš močiutės 1960 metų kulinarijos knygos

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-07
      Uogienės tirštumą lemia vaisius, pektinas ir virimo laikas. Štai patikrinti būdai, kaip pasiekti gražų, skaidrų sustingimą. Kiekiai (1…
      RReceptai
      svogūnų pasirinkimas mėsos kukuliams
      Skaityti daugiau

        3 šefų paklausė, koks svogūnas geriausias kotletams – smulkintas ar tarkuotas: 1 atsakymas

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-07
        Visi trys atsakė tą patį – tarkuotas svogūnas. Jis virsta tyre, tolygiai paskirsto drėgmę farše, todėl kotletai lieka…
        RReceptai
        greita sūdyto šoninės receptas
        Skaityti daugiau

          Tik 30 minučių – ir skanus užkandis paruoštas: sūdytų lašinių receptas be stiklainių ir maišelių. Vyras jo prašo 5 dienas iš 7

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-07
          Jau pasūdyti lašiniai plonai supjaustomi ir apvoliojami česnake su prieskoniais – po 30 minučių gaunamas pikantiškas užkandis prie…
          NNamai
          septynių stiklainių sterilizavimo metodai
          Skaityti daugiau

            Kodėl sprogsta stiklainiai su konservais ir ar galima išgelbėti tai, kas jau „iššoko”

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-07
            Naktį rūsyje kažkas pokštelėjo. Ne garsiai – trumpai ir sausai, tarsi kas būtų sulaužęs pieštuką. Ryte nulipau žemyn…
            NNamai
            supjaustyk linoleumą stiklainį jį
            Skaityti daugiau

              Supjaustau linoleumą gabalėliais ir 20 minučių palaikau stiklainyje: šį triuką darau nuo sausio 1 iki gruodžio 31

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-07
              Dirbtuvėse ant lentynos stovi stiklainis su tamsia, tąsia mase. Kai svainis pirmą kartą jį pamatė, atsargiai pastatė atgal.…
              NNamai
              radiatoriaus sekcijų tarpų valymas
              Skaityti daugiau

                Kaip pasiekti dulkes tarp radiatoriaus sekcijų: paprastas triukas be radiatoriaus ardymo

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-07
                Tarp radiatoriaus sekcijų gyvena dulkės, kurių nemato joks šluostas. Metų metus valydavau tik viršų ir šonus, kol kartą…
                SSodas ir daržas
                kaip tinkamai užšaldyti šviežias uogas
                Skaityti daugiau

                  Kaip užšaldyti uogas, kad nesuliptų: išliks birios ir šviežios visą žiemą

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-07
                  Kai prireikė uogų blynams, iš šaldiklio ištraukiau ne uogas, o ledo plytą. Braškės, avietės ir mėlynės buvo sušalusios…
                  RReceptai
                  elegantiškas omega 3 užkandis
                  Skaityti daugiau

                    Skumbrės užkandis, atrodantis reprezentatyviai net ant šventinio stalo: delikatesas su omega-3

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-07
                    Sausai marinuota skumbrė – švelni, jūriškai gaivi, su vos auksiniu atspalviu. Ant stalo atrodo šventiškai, o omega-3 rūgštys…
                    RReceptai
                    naminis karamelizuotų obuolių receptas
                    Skaityti daugiau

                      Naminiai rauginti obuoliai „Caramelka”: paprastas, laiko patikrintas receptas – 4 ingredientai 3 litrų stiklainiui

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-07
                      Traškūs, saldžiarūgščiai obuoliai, pamažu subręstantys 3 litrų stiklainyje. Reikia vos keturių dalykų. Ingredientai (3 l stiklainiui) Kieti švieži…
                      RReceptai
                      pomidorai vasaros patiekaluose
                      Skaityti daugiau

                        Pomidorai – ne tik salotose! Sultingas ir sotus pomidorų tartas vasarai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-07
                        Traški tešla, kreminis rikotos ir mocarelos pagrindas ir sultingi pomidorai. Šiltas, sotus, gaivus – tinka ir piknikui, ir…
                        RReceptai
                        plonai pjaustytų ridikėlių salotos
                        Skaityti daugiau

                          Aš supjaustau ridikėlius labai plonais griežinėliais ir užpilu padažu: visi pasiruošę valgyti šias salotas du kartus per dieną

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-07
                          Traškūs, gaivūs pavasario ridikėliai su agurku ir krapais, užpilti lengvu grietinės padažu. Paprasta, bet norisi antros porcijos. Ingredientai…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia 2026-08-07
                          • Kada iš tikro reikia keisti tualeto šepetį: paprasta taisyklė, kurią daugelis pamiršta 2026-08-07
                          • Buvo tamsios kaip suodžiai, o tapo baltesnės už sniegą: užtenka vieno šaukšto druskos 2026-08-07
                          • Vienas draudimas – ir 100 problemų mažiau: ko niekada nedėkite į bulvių duobutes 2026-08-07
                          • Trimerio valas tarnaus metais ilgiau: keli paprasti įpročiai, kurie sutaupo krūvą pinigų 2026-08-07
                          • Aš visą uogienę žiemai sutirštinu tik taip: triukas iš močiutės 1960 metų kulinarijos knygos 2026-08-07
                          • Kodėl patyrusios šeimininkės užmauna guminę juostelę ant televizoriaus pulto: triukas, kurio nepamiršite 2026-08-07
                          • Vienas garsas gali pamažu varginti jūsų katę: kaip suprasti, ar jai patogu gyventi bute 2026-08-07
                          • Odai, rožėms ir pomidorams naudoju tą patį miltelį: skamba kaip pokštas, bet pabandykite patys 2026-08-07
                          • Rugpjūtis – metas pamaitinti vynuoges kaliu: laistau kartą per savaitę, o uogos – saldžios kaip niekada 2026-08-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.