Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

5138 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
GGrožis
pavasario saulė kenkia odai
Skaityti daugiau

    Pavasarį nesitepiau kremu nuo saulės – juk vėsu. Po mėnesio dermatologė parodė, kas nutiko mano odai

    • byMonika Veronika
    • 2026-03-10
    Pavasario saulės apgaulingas šilumos pojūtis slepia ištisus metus vykdomą UVA žalą, kuri tyliai sendina odą — sužinokite, ką dermatologai įspėja nutinkant kovui kovo mėnesį.
    LLigos
    Skaityti daugiau

      Burna džiūvo naktį tiek, kad pabusdavau gerti. Kai gydytojas pasakė 8 priežastis – viena mane išgąsdino

      • byMonika Veronika
      • 2026-03-10
      Kiekvieną naktį tas pats. Prabundu 2-3 val. nakties. Burna sausa kaip dykuma. Liežuvis limpa prie gomurio. Atsigėriu vandens.…
      VVitaminai ir papildai
      Skaityti daugiau

        Kavos atsisakiau, bet energijos turiu daugiau. Paslaptis – rytinis tonikas iš 2 ingredientų, kuriuos turi kiekvienas

        • byMonika Veronika
        • 2026-03-10
        Kava – mano rytas 15 metų. 2-3 puodeliai per dieną. Be jos – galvos skausmas, nuovargis, dirglumas. Bet…
        GGrožis
        po kosmetinės procedūros komplikacijų priežiūra
        Skaityti daugiau

          Po procedūros veidas patino vis labiau – kosmetologė sakė „normalu”. Gydytojas sakė kitaip. 5 žingsniai, kurie išgelbėjo situaciją

          • byMonika Veronika
          • 2026-03-10
          Išvenkite rimtų komplikacijų po kosmetinių procedūrų — sužinokite svarbiausius įspėjamuosius ženklus ir neatidėliotinus veiksmus, kurie padeda išvengti nuolatinės žalos.
          LLiaudies medicina
          Skaityti daugiau

            Močiutė turėjo augalą ant palangės, kuris gydė kosulį. Mes jį laikėme dekoracija – kol sužinojau tiesą

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-10
            Ant močiutės palangės visada augo keistas augalas. Mėsingais lapais, beveik kaip kaktusas, bet ne kaktusas. „Kalankė”, – sakydavo…
            LLiaudies medicina

            10 metų mečiau avokado kauliukus – kol draugė parodė, ką iš jų galima pasidaryti. Dabar geriu kasdien

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-10
            Avokado – mėgstamiausias mano vaisius. Valgyti jį pradėjau prieš 10 metų. Ir 10 metų mečiau kauliukus į šiukšliadėžę.…
            NNaujienos
            Skaityti daugiau

              Mokslininkai 25 metus tyrė šimtamečius. Visi turėjo VIENĄ bendrą įprotį – ir tai ne mityba ar sportas

              • byMonika Veronika
              • 2026-03-10
              Kas lemia, kad vieni gyvena iki 100, o kiti – vos iki 70? Mityba? Sportas? Genai? 25 metus…
              LLiaudies medicina
              Skaityti daugiau

                Kojų kvapas buvo toks, kad gėdijausi nusiauti batus. Po 2 savaičių su actu – problema dingo

                • byMonika Veronika
                • 2026-03-10
                Tai buvo nemalonu. Labai. Grįžtu namo, nusiaunu batus – ir visi žino, kad grįžau. Kvapas sklido per visą…
                LLiaudies medicina
                Skaityti daugiau

                  Draugė iš Tailando pasakė: „Gerk guavos lapų arbatą.” Po 3 savaičių cukrus po valgio nustojo šokinėti

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-03-10
                  Draugė Nong – iš Tailando. Kai papasakojau apie savo cukraus svyravimus, ji nustebo: „Jūs to nežinote? Pas mus…
                  LLigos
                  Skaityti daugiau

                    Vaiko oda ant rankų buvo šiurkšti kaip žąsies – galvojau, kad alerģija. Dermatologė pasakė visai ką kita

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-03-10
                    Sūnui 5 metai. Pastebėjau, kad jo rankos – šiurkščios. Smulkūs gumbeliai, lyg žąsies oda. Visada. „Gal alergija?” –…
                    LLiaudies medicina
                    pirmasis laukinis česnakas pasirodo
                    Skaityti daugiau

                      Pavasarį miške radau meškinio česnako – močiutė sakė: „Tai auksas kraujagyslėms.” Jos 14 dienų tinktūros receptas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-03-10
                      Pievagrybės paslėptos gydomosios galios laukia atradimo — bet vienas kritinis žingsnis skiria veiksmingą vaistą nuo iššvaistyto pastangų.
                      SSvorio metimas

                      Liemuo mažėjo po 1 cm per savaitę – ne nuo dietos, o nuo 4 gėrimų. Po mėnesio drabužiai tapo per dideli

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-03-10
                      Pilvo riebalai – užsispyrę. Sportuodavau, valgiau „sveikai”, bet liemuo – tas pats. Gydytoja pasakė: „Visceraliniai riebalai – patys…
                      Naujausi komentarai
                      • Visuomenės balsas apie Ginekologė pasakė vieną sakinį, kuris pakeitė mano įpročius: „Gerkite spanguolių sultis kasdien.” Štai kodėl
                      • Genovaitė Karvelienė apie Ginekologė pasakė vieną sakinį, kuris pakeitė mano įpročius: „Gerkite spanguolių sultis kasdien.” Štai kodėl
                      • Visuomenės balsas apie Kaimyno veja – smaragdinė, mano – gelsta. Jis parodė triuką su cigarečių pakeliu, ir viskas pasikeitė
                      • žoliapjovis apie Kaimyno veja – smaragdinė, mano – gelsta. Jis parodė triuką su cigarečių pakeliu, ir viskas pasikeitė
                      • Visuomenės balsas apie Pradėjau valytis dantis „kaip korėjiečiai” – po 2 mėnesių odontologė paklausė: „Kas nutiko jūsų emaliui?”

                      Naudingos nuorodos

                      • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                      • Kauno klinikos
                      • Valstybinė ligonių kasa
                      • eSveikata.lt
                      • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                      • Wikipedia: Sveikata

                      Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                      • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                      • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                      Naujausi įrašai
                      • Pavasarį nesitepiau kremu nuo saulės – juk vėsu. Po mėnesio dermatologė parodė, kas nutiko mano odai 2026-03-10
                      • Burna džiūvo naktį tiek, kad pabusdavau gerti. Kai gydytojas pasakė 8 priežastis – viena mane išgąsdino 2026-03-10
                      • Kavos atsisakiau, bet energijos turiu daugiau. Paslaptis – rytinis tonikas iš 2 ingredientų, kuriuos turi kiekvienas 2026-03-10
                      • Pasėjau kukurūzus torto dėžutėje – kaimynai juokėsi. Po savaitės jie prašė parodyti, kaip tai darau 2026-03-10
                      • Po procedūros veidas patino vis labiau – kosmetologė sakė „normalu”. Gydytojas sakė kitaip. 5 žingsniai, kurie išgelbėjo situaciją 2026-03-10
                      • Kaimynas pamatė, kaip dedu tualetinį popierių į lysvę. „Išprotėjai?” – paklausė. Po mėnesio jis darė tą patį 2026-03-10
                      • Močiutė turėjo augalą ant palangės, kuris gydė kosulį. Mes jį laikėme dekoracija – kol sužinojau tiesą 2026-03-10
                      • 10 metų mečiau avokado kauliukus – kol draugė parodė, ką iš jų galima pasidaryti. Dabar geriu kasdien 2026-03-10
                      • Mokslininkai 25 metus tyrė šimtamečius. Visi turėjo VIENĄ bendrą įprotį – ir tai ne mityba ar sportas 2026-03-10
                      • Sesuo persikėlė į Japoniją ir suprato, kodėl žmonės ten gyvena iki 100 metų. Paslaptis – 5 žuvų rūšys 2026-03-10
                      Sveika mokykla
                      Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.