Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7653 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
naminis sūris iš pieno
Skaityti daugiau

    Sutaupymai milžiniški: kietas sūris su skylutėmis iš ūkiško pieno

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-17
    Parduotuvėje kietas sūris kainuoja vis brangiau, o namuose jį pasigaminti — pigiau nei atrodo. Iš ūkiško pieno ir…
    RReceptai
    šaldytos vynuogės desertui alternatyva
    Skaityti daugiau

      Šaldytos vynuogės vietoj ledų: gaivina daug ilgiau

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-17
      Šaldytos vynuogės — gaivi ledų alternatyva. Iš pradžių jos traška, o tirpdamos suminkštėja beveik iki sorbeto. Natūralus saldumas…
      RReceptai
      marinuoti pomidorai su svogūnais
      Skaityti daugiau

        Pomidorai „100 stiklainių” — puselėmis su svogūnais: marinatą išgeriame iki paskutinio lašo

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-17
        Paprastas ir patikimas žiemos konservas. Pomidorų puselės sluoksniuojamos su svogūnų žiedais, česnaku ir petražolėmis, tada užpilamos karštu saldžiarūgščiu…
        RReceptai
        sultingo vištienos gaminimo patarimas
        Skaityti daugiau

          Vištiena vis išeidavo sausa, kol į vandenį įdėjau šito: virta mėsa sultinga net be padažo

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-17
          Virta vištiena dažnai išsausėja, kai patenka į smarkiai verdantį vandenį per greitai. Vienas paprastas pakeitimas viską apverčia: į…
          NNamai
          nuodingi purškalai pakeisti augalais
          Skaityti daugiau

            Pamirškite toksiškus purškiklius: trys augalai suvaldo net vonios kvapą

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-17
            Ar tikrai reikia purškiklio, kad namuose kvėpuotum lengviau? Vis dažniau atsakymas — ne. Cheminis purškalas kvapą užmaskuoja. Augalas…
            RReceptai
            cukinijų kivių uogienės receptas
            Skaityti daugiau

              Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-17
              Cukinijų džemas nustebina net skeptikus — jo skonis ir spalva primena kivį. Gaivus, švelnus ir netikėtai aromatingas sezono…
              RReceptai
              traškūs agurkai vandenyje
              Skaityti daugiau

                Agurkai per dieną traškesni nei per mėnesį: receptas su mineraliniu vandeniu

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-17
                Stiklainis agurkų su druska, krapais ir česnaku gali tapti traškus vos per dieną — jei sūrymui panaudosite gazuotą…
                RReceptai
                stefos pomidorai su vynuogėmis
                Skaityti daugiau

                  „Pani Stefa” pomidorai su vynuogėmis: paragavau pas draugą ir išėjau be recepto

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-16
                  Saldus vynuogės kąsnis, sunokęs pomidoras ir lengva aštrumo gaida — šis konservas nustebina ir dingsta greičiau, nei kas…
                  RReceptai
                  burokėlių rožių puokštės salotos
                  Skaityti daugiau

                    Penkti metai gaminu burokėlių rožių salotas — nuo stalo dingsta pirmos, net anyta sužavėta

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-16
                    Šventinės sluoksniuotos salotos su silke ir burokėlių rožėmis viršuje. Atrodo elegantiškai, o skonis — pažįstamas ir jaukus. Štai…
                    RReceptai
                    magiško kefyro pyrago receptas
                    Skaityti daugiau

                      Stebuklingas kefyro pyragas: kepu jau septintą dieną iš eilės — minkštesnis ir pigesnis nei varškės pyragas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-16
                      Minkštas, lengvas ir su subtiliu rūgštelėjimu — kefyro pyragas iš paprastų produktų. Pigesnis už varškės pyragą, o dingsta…
                      RReceptai
                      slaptas ingredientas pomidorams
                      Skaityti daugiau

                        Slaptas ingredientas vietoj acto: tobuli pomidorai su obuoliais žiemai

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-16
                        Pomidorai su obuoliais — senas triukas, kai aštraus acto vietoje rūgštį suteikia patys obuoliai. Skonis išeina švelnesnis, ryškesnis,…
                        RReceptai
                        tobulas prieskonis gaminimui
                        Skaityti daugiau

                          Gaminu ant senos sovietinės keptuvės: druska ir kaitinimas kartą per metus — ir danga vėl nelimpa

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-16
                          Ta keptuvė mūsų virtuvėje kabo tiek, kiek save prisimenu. Sunki, pajuodusi, su nutrintu kotu. Kadaise ant jos kepė…
                          Naujausi komentarai
                          • Naturalistė apie Dešimtmečius liepė rinktis liesą pieną — nauji tyrimai teigia priešingai
                          • Inga apie Mėsos tobulumo paslaptis: 10 minučių marinatas minkštumui ir sultingumui
                          • Dzūkas iš Punios apie Betono nepirko nė maišo. Takas stovi dešimtmetį. Nei lietus, nei sunkūs karučiai jo neįveikia
                          • Edvardas apie Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą
                          • Kuka apie Laminatas atgyveno: yra tvaresnė alternatyva, kuri nesideformuoja ir ilgainiui tarnauja 50 metų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Džiovinti vaisiai bus švaresni nei bet kada: du paprasti plovimo būdai 2026-08-17
                          • Verdant mėsą kyla putos: ką jos reiškia ir kodėl jas nugriebti 2026-08-17
                          • „Senų namų” kvapas dingsta be pėdsakų: vienas pigus skystis grindims ir sienoms 2026-08-17
                          • Kodėl muilas virsta koše indelyje — ir kaip tai lengvai sustabdyti 2026-08-17
                          • Jokio šlifuoklio. Tik dvi veržlės ir pjūklas. Sriegis lieka sveikas 2026-08-17
                          • Dušo galvutę nuo kalkių išvalysite be chemijos — santechniko būdas 2026-08-17
                          • Sutaupymai milžiniški: kietas sūris su skylutėmis iš ūkiško pieno 2026-08-17
                          • Kodėl patyrusios šeimininkės užšaldo varškę? Atsakymas — ne skonyje 2026-08-17
                          • Už močiutės servizą Lenkijoje moka iki 15 000 zlotų — bet ne už bet kokį 2026-08-17
                          • Viena citrina, kastuvas ir šiek tiek įkvėpimo: paprastas sodo triukas iš virtuvės likučių 2026-08-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.