Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7675 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
paprastas tinginio pyrago receptas
Skaityti daugiau

    Užkandis vaikams į mokyklą, kurio prašo visa klasė: tingūs kopūstų pyragėliai

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-19
      „Mama, o gali įdėti tų pyragėlių? Draugai vakar visus suvalgė”, — pusryčiaudamas paprašė sūnus. Tie „pyragėliai” —…
    RReceptai
    skanus 15 minučių arbatos pyragas
    Skaityti daugiau

      Skanėstas arbatai, kurį suplaki per 15 minučių: skaniausias citrinų pyragas, kokį teko ragauti

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-19
        Geras citrinų pyragas kepyklėlėje kainuoja tiek pat, kiek visi jo produktai namuose. Skirtumas — namie jį suplaki…
      RReceptai
      greiti miltiniai kefyro pusryčiai
      Skaityti daugiau

        Iš 1 stiklinės kefyro — pusryčiai visai šeimai: be miltų, tešlą suplaki per 5 minutes

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-19
          Įpilu stiklinę kefyro, suberiu manų kruopas ir palieku. Tiek pradžios. Jokių miltų. Jokio svėrimo. Po pusvalandžio iš…
        NNamai
        transformuojanti žolelių magija pasiekta
        Skaityti daugiau

          Pakišau lauro lapą po kilimu — ir jau po paros bute kvepėjo visai kitaip

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-19
          Butas atrodė tvarkingas, bet oras — sunkus. Uždari langai, augintinis, virtuvės kvapai. Kilimas viską sugerdavo ir laikydavo savyje…
          RReceptai
          nauji vinaigretės recepto ingredientai
          Skaityti daugiau

            Šių metų vinegretas su nauju triuku: 3 ingredientai, kurie jį pakeis neatpažįstamai

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-19
              Močiutės vinegretas visada stovėdavo ant šventinio stalo dubenyje su mėlynu apvadu. Sodrus, rubino spalvos, kvepiantis actu ir…
            RReceptai
            gaminimas su lašiniais kasdien
            Skaityti daugiau

              Teko gyventi Lenkijoje ir pamačiau, kaip šeimininkės gamina viską su lašiniais — dabar barščius ir bulvinius blynus kepu tik taip

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-19
              Pirmą kartą įėjusi į kaimynės Danutos virtuvę, iškart užuodžiau tą kvapą. Ne aliejaus. Lašinių, tyliai besilydančių keptuvėje. Lenkijoje…
              NNamai
              kepimo soda viskam
              Skaityti daugiau

                Nusipirkau penkis pakelius sodos už centus, o ji pravertė visur: nuo orkaitės iki sodo

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-19
                Orkaitės dugnas buvo padengtas pridegusių riebalų sluoksniu. Juodu. Lipniu. Toks, kurio nenugremžia net stiprus purškiklis. Po pusvalandžio jis…
                NNamai
                kondensacijos problema išspręsta visam laikui
                Skaityti daugiau

                  Pagaliau atsikračiau kondensato rūsyje: dvi pigios priemonės, kurios išsprendė problemą visam laikui

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-19
                    Kiekvieną rudenį mūsų rūsio sienos tarsi „verkdavo”. Ant betono blizgėdavo drėgmės lašeliai. Dėžės pelydavo. Oras kvepėdavo drėgme.…
                  HHoroskopai
                  rugpjūčio lapai reiškia pokyčius
                  Skaityti daugiau

                    Jei rugpjūtį pradeda kristi lapai: ką tai reiškia pagal seną liaudies ženklą

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-19
                      Mano senelis, sulaukęs devyniasdešimties, kiekvieną rugpjūtį stebėdavo medžius. Ne šiaip sau. „Kai lapai krinta per anksti, medis…
                    AAugintiniai
                    rožių kvapo kačių kraikas
                    Skaityti daugiau

                      Katės tualetas nebesmirdi jau po vieno valymo: pigus būdas, saugus ir katei

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-19
                        Kodėl katės kraiko dėžė dvokia net iškart po išvalymo? Ilgai galvojau, kad kaltas prastas kraikas. Keičiau markes…
                      NNamai
                      kiaušinių lukštai švarus blizgantis puodas
                      Skaityti daugiau

                        2 šaukštai kiaušinių lukštų — ir pridegusi keptuvė blizga kaip veidrodis

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-19
                          „Tą keptuvę jau laikas išmesti”, — pasakė mama, žiūrėdama į pridegusį dugną, kurio nebeįveikiau nei šveitikliu, nei…
                        ŽŽvejyba
                        geriausi masalai vasarai
                        Skaityti daugiau

                          Geriausios blizgės rudens lydekai ir sterkui: 7 modeliai, kuriuos verta turėti dėžutėje

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-19
                            Rudenį lydekų ir sterkų maitinimosi langas susitraukia iki kelių valandų per dieną. Pataikai — pilna valtis. Prašovei…
                          Naujausi komentarai
                          • Egidijus Virsilas apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Jolanta apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vonioje pasklis netikėtas gaivumas: oro gaiviklis iš paprastų lauro lapų 2026-08-19
                          • Senų puodų dangčių nebeišmetu: 10 būdų, kaip jie vėl praverčia namuose ir sode 2026-08-19
                          • Kodėl neverta pilti verdančio vandens tiesiai į kriauklę: vamzdžiai to nepamiršta 2026-08-19
                          • Užkandis vaikams į mokyklą, kurio prašo visa klasė: tingūs kopūstų pyragėliai 2026-08-19
                          • Sena tarka vėl taps aštri kaip pirmą dieną: greitas būdas ją pagaląsti namuose 2026-08-19
                          • Skanėstas arbatai, kurį suplaki per 15 minučių: skaniausias citrinų pyragas, kokį teko ragauti 2026-08-19
                          • Pupelės suminkštės ir be mirkymo per naktį: paprastas greito virimo būdas 2026-08-19
                          • Iš 1 stiklinės kefyro — pusryčiai visai šeimai: be miltų, tešlą suplaki per 5 minutes 2026-08-19
                          • Verdu kiaušinius taip, kad lukštas nusilupa pats: pabaiga vargams juos lupant 2026-08-19
                          • Pakišau lauro lapą po kilimu — ir jau po paros bute kvepėjo visai kitaip 2026-08-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.