Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7117 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
pomidorų viršūnių genėjimas ties aukštais pomidorais
Skaityti daugiau

    Vasaros pabaigos triukas, kurį daro patyrę sodininkai: pomidorai sunoksta greičiau

    • byMonika Veronika
    • 2026-07-03
      Močiutės šiltnamyje kvepėdavo sunokusiais pomidorais dar tada, kai kaimynų krūmai vis dar žaliavo. Vaikystėje maniau, kad ji…
    MMiegas
    optimalus 22:00–7:00
    Skaityti daugiau

      Didžiausia miego apžvalga įvardijo idealų langą. Paradoksas: per ilgas miegas siejamas su rizika labiau nei per trumpas

      • byMonika Veronika
      • 2026-07-03
        Aštuoniasdešimt tyrimų. Daugiau nei du milijonai žmonių. Ir viena gana netikėta išvada: miegoti ilgiau ne visada geriau.…
      RReceptai
      braškes džiovinimas orkaitėje
      Skaityti daugiau

        Jau 5 metus braškes džiovinu orkaitėje taip: aromatas pasklinda po visus namus, o vitaminai išsilaiko visą žiemą

        • byMonika Veronika
        • 2026-07-03
          Tas pats paprastas būdas jau penkerius metus šviežias braškes paverčia ilgai išsilaikančiais gardėsiais. Namuose pasklinda uogų aromatas,…
        RReceptai
        virti kiaušiniai pavargę pakeisti
        Skaityti daugiau

          Kiaušinienė jau nusibodo? Šį omletą mikrobangų krosnelėje pagaminu vos per 2 minutes

          • byMonika Veronika
          • 2026-07-03
            Kai plakta kiaušinienė ima atrodyti įprasta, mikrobangų krosnelėje kepamas omletas su paprika ir pomidorais tampa greita, tvarkinga…
          MMityba
          sveikiausia kava nėra populiari
          Skaityti daugiau

            Sveikiausią kavą įvardijo mitybos specialistai: dauguma geria visai kitokią

            • byMonika Veronika
            • 2026-07-03
              „Sveikiausia kava — ta, kuriai nieko nereikia pridėti”, — sako mitybos specialistė Greta. Ji pripažįsta, kad tokį…
            MMityba
            dietologė valgė arbūzą savaitę
            Skaityti daugiau

              Ką arbūzas padaro kūnui per savaitę? Dietologė išbandė pati

              • byMonika Veronika
              • 2026-07-03
                Beveik devyni dešimtadaliai arbūzo — grynas vanduo. Devyniasdešimt du procentai. Todėl vieną tvankią savaitę dietologė Indrė nusprendė…
              SSodas ir daržas
              Skaityti daugiau

                Lūžis lysvėje: išraunamos piktžolės virsta galinga trąša. O visą poveikį lemia viena stiklinė

                • byMonika Veronika
                • 2026-07-03
                  Statinė. Sauja jaunų dilgėlių. Kiaulpienės, gysločiai, dar keli žali ūgliai. Viskas susmulkinama ir prikraunama maždaug iki dviejų…
                RReceptai
                šviežių citrinų sulčių receptas
                Skaityti daugiau

                  Skanus ir nepaprastai sveikas: šviežių citrinų sulčių receptas vos per 10 minučių

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-07-03
                    Šviežias citrinų sultis pasiruošti galima maždaug per 10 minučių — tereikia kelių gerų citrinų. Tvirtos, sunkios, lygios…
                  NNamai
                  tea bag cleans toilet scale
                  Skaityti daugiau

                    Sausas arbatos maišelis bate per naktį: mažai kas žino, ką jis iš tiesų daro. Ir ko tikrai nepadaro

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-07-03
                      — Palauk, nesiauk čia, — draugė nusijuokė, kai svečias prie durų pradėjo raišioti batų raištelius. — Vakar…
                    AAugintiniai
                    Skaityti daugiau

                      Savaitę po maudynių šuo vis dar purto galvą. Tai ne vanduo. Grybelis jau siekia vidurinę ausį

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-07-03
                        Iš ežero jis grįžo laimingas — šlapias, purvinas, uodega plakė orą. Praėjo diena, kita. O galva vis…
                      SSodas ir daržas
                      Skaityti daugiau

                        14 valandų tamsos. Tiek skiria liepos ridikėlį nuo žiedstiebio. O visa paslaptis — vakaro grafike

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-07-03
                          Kodėl vieni sodininkai liepą traukia traškius, sultingus ridikėlius, o kitų lysvė per savaitę pavirsta žydinčių žiedynkočių mišku?…
                        AAugintiniai
                        Skaityti daugiau

                          Katė įkrito į baseiną atostogų namelyje — kodėl ji negalės pati išlipti, nors ir moka plaukti

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-07-02
                          Katė moka plaukti. Beveik kiekviena — instinktyviai. Ir vis dėlto baseinas jai dažnai tampa spąstais, iš kurių net…
                          Naujausi komentarai
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Birutė Nadzeikienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vasaros pabaigos triukas, kurį daro patyrę sodininkai: pomidorai sunoksta greičiau 2026-07-03
                          • Didžiausia miego apžvalga įvardijo idealų langą. Paradoksas: per ilgas miegas siejamas su rizika labiau nei per trumpas 2026-07-03
                          • Jau 5 metus braškes džiovinu orkaitėje taip: aromatas pasklinda po visus namus, o vitaminai išsilaiko visą žiemą 2026-07-03
                          • Kiaušinienė jau nusibodo? Šį omletą mikrobangų krosnelėje pagaminu vos per 2 minutes 2026-07-03
                          • Sveikiausią kavą įvardijo mitybos specialistai: dauguma geria visai kitokią 2026-07-03
                          • Ką arbūzas padaro kūnui per savaitę? Dietologė išbandė pati 2026-07-03
                          • Lūžis lysvėje: išraunamos piktžolės virsta galinga trąša. O visą poveikį lemia viena stiklinė 2026-07-03
                          • Skanus ir nepaprastai sveikas: šviežių citrinų sulčių receptas vos per 10 minučių 2026-07-03
                          • Sausas arbatos maišelis bate per naktį: mažai kas žino, ką jis iš tiesų daro. Ir ko tikrai nepadaro 2026-07-03
                          • Savaitę po maudynių šuo vis dar purto galvą. Tai ne vanduo. Grybelis jau siekia vidurinę ausį 2026-07-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.