Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7549 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
vasaros skonis stiklainiuose
Skaityti daugiau

    Išbandžiau pas mamą kaime ir pasiėmiau receptą: abrikosų „Fanta” kompotas žiemai

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-09
    Ryškus, gaivus abrikosų kompotas, kuriame telpa visa vasara — o skoniu jis primena tą patį apelsininį gėrimą iš…
    RReceptai
    braškių sūrio pyragas suvalgytas greitai
    Skaityti daugiau

      Nusipirkau braškių ir apie jas pamiršau — suminkštėjusias „sumaišiau” į sūrio pyragą, dingusį per kelias minutes

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-09
      Braškės, kurios jau ant išmetimo ribos, čia tampa privalumu: minkštos jos lengvai įsilieja į švelnų sūrio įdarą. Traškus…
      RReceptai
      naminės žieminės žirnių salotos
      Skaityti daugiau

        Niekada neperku žirnelių parduotuvėje — pasigaminu savų: žiemą turiu geriausias Olivjė salotas

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-09
        Parduotuviniai žirneliai Olivjė salotose pasimeta. Naminiai — švelnūs, saldūs, ryškiai žali — išsiskiria tarp bulvių ir agurkų ir…
        RReceptai
        naminis dviejų ingredientų saldainis
        Skaityti daugiau

          Daugiau nebeperku parduotuvėje — pasigaminu pats: paprastas saldžių batonėlių receptas iš 2 ingredientų

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-09
          Pirktinių saldėsių nebereikia, kai darbą atlieka du produktai iš spintelės. Malti migdolai ir medus susijungia į sotų, natūraliai…
          RReceptai
          greitos lengvos skanios salotos
          Skaityti daugiau

            Tik 3 ingredientai — ir skanios salotos paruoštos: visada žinau, ką patiekti netikėtiems svečiams

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-09
            Kai svečiai užsuka be perspėjimo, šios salotos gelbsti. Kelios šviežios daržovės, feta ir paprastas padažas — ir per…
            RReceptai
            Skanus naujas bulvių receptas
            Skaityti daugiau

              Dabar naujas bulves gaminu tik taip: paprastas keptuvės receptas, kuris pasirodė neįtikėtinai skanus

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-09
              Naujos bulvės keptuvėje įgauna visai kitą skonį, kai apkepamos iki auksinės, traškios plutelės, o pabaigoje sumaišomos su česnaku…
              RReceptai
              greit receptas agrastų uogienei
              Skaityti daugiau

                Net kompotui skirti agrastai tinka šiai uogienei: pagaminti užtrunka 20 minučių, o laikosi visą žiemą

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-09
                Net tuos agrastus, kurie jau buvo kompote, galima paversti paprasta uogiene. Uogos išlaiko gaivią rūgštelę, o rezultatas —…
                RReceptai
                kūrybingas šaldytuvo salotų užkandis
                Skaityti daugiau

                  Sudėjau viską, ką radau šaldytuve — gavosi netikėtai skanus užkandis

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-08
                  Keli pomidorai, agurkai ir svogūnas paprastą šaldytuvo apžiūrą paverčia gaiviu, traškiu užkandžiu. Jokio ceremoningumo — tik švieži produktai…
                  SSodas ir daržas
                  specialūs marinuotų agurkų receptas
                  Skaityti daugiau

                    6 geriausios agurkų veislės raugimui: pasodinę 2026-aisiais, skoniu nepatikėsite

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-08
                    Du trečdaliai raugintų agurkų suminkštėja ne dėl netinkamo recepto, o dėl netinkamos veislės. Druska, vanduo, prieskoniai — visa…
                    GGrybai
                    saugiai atpažįstant valgomuosius grybus
                    Skaityti daugiau

                      Skėtinė žvynabudė: kaip atpažinti ir nesupainioti su musmire

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-08
                      Miško pakraštyje, tarp retų eglių, styro aukštas grybas plačia, žvynuota kepure. Iš tolo — tarsi skėtis ant plono…
                      RReceptai
                      sūrūs blynai giriamas sėkmė
                      Skaityti daugiau

                        Net nepastebėjau, kaip viskas dingo! Pusryčiams iškepiau sūrius blynelius ir sulaukiau daugybės pagyrų

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-08
                        Ant stalo atkeliavo lėkštė dar šiltų plonų blynų — traškiais kraštais, minkštu viduriu. Patiekti su vėsiu jogurtu ir…
                        NNamai
                        tualeto valymo tabletės veiksmingos
                        Skaityti daugiau

                          Metu dvi indaplovės tabletes ne į indaplovę, o į klozetą — po 10 minučių senos geltonos dėmės nusivalo be šepečio

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-08
                          Įmečiau dvi tabletes į klozetą ir uždariau dangtį. Jokio šveitimo. Jokio šepečio. Po dešimties minučių grįžau — o…
                          Naujausi komentarai
                          • Kelmas apie Kodėl patyrusios šeimininkės užmauna guminę juostelę ant televizoriaus pulto: triukas, kurio nepamiršite
                          • Senjora apie Mano anyta 40 metų nekreipė dėmesio į surūdijusį tualeto bakelį — kol parodžiau jai, ką gali paprasti milteliai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Dvi vietos, kur grybai laukia net prastais metais: nuvirtęs rąstas ir pušyno įduba 2026-08-09
                          • Išbandžiau pas mamą kaime ir pasiėmiau receptą: abrikosų „Fanta” kompotas žiemai 2026-08-09
                          • Pradėjau vištoms duoti šį vitaminų užpilą — ir žiemą kiaušinių nesumažėjo: jei mokėtų kalbėti, padėkotų 2026-08-09
                          • Nusipirkau braškių ir apie jas pamiršau — suminkštėjusias „sumaišiau” į sūrio pyragą, dingusį per kelias minutes 2026-08-09
                          • Ne tik kilimai ant sienų: dizaineriai įvardijo, kas tyliai žudo interjero stilių 2026-08-09
                          • Patikimos pirties lubos, kurios 35 metus neišleis šilumos: viskas priklauso nuo vienos detalės 2026-08-09
                          • Niekada neperku žirnelių parduotuvėje — pasigaminu savų: žiemą turiu geriausias Olivjė salotas 2026-08-09
                          • 4 vėlyvos pomidorų veislės, nokstančios iki pat spalio: kai kiti sodai jau baigę sezoną, šie krūmai vis dar pilni 2026-08-09
                          • Daugiau nebeperku parduotuvėje — pasigaminu pats: paprastas saldžių batonėlių receptas iš 2 ingredientų 2026-08-09
                          • Vapsvos ir paukščiai negaili prinokusių vynuogių: trys priemonės, po kurių kekės lieka sveikos 2026-08-09
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.