Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7448 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
SSodas ir daržas
netradiciniai sprendimai iššūkiams
Skaityti daugiau

    Kelmas sode – ne našta, o galimybė: 4 būdai duoti jam antrą gyvenimą

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-02
    Ką daryti su kelmu, kurio nei išrausi, nei apeisi? Daugelis su juo kariauja: kapoja, degina, pila chemiją, kad…
    MMityba
    nuodingas maistas išlieka kenksmingas
    Skaityti daugiau

      Du maisto produktai, kurie lieka nuodingi net išvirti — ir daugelis to nė neįtaria

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-02
        Kai kurie produktai lieka pavojingi net po kaitinimo. Ir bulvės — vienas aiškiausių pavyzdžių. Kai jos pažaliuoja…
      SSodas ir daržas
      populiariausios rudens obuolių veislės
      Skaityti daugiau

        Penkios obelų veislės rudens sodinimui: obuoliai gulės iki pavasario ir nė vienas nesupus

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-01
        Kuri obelis, pasodinta dabar, po žiemos vis dar guls sandėlyje sveika ir kvapni? Rudeninis sodinimas obelims duoda tai,…
        MMityba
        žalumynai nuo vidurių užkietėjimo
        Skaityti daugiau

          Dietologė įvardijo žalumynus, padedančius pamiršti vidurių užkietėjimą: ne visi juos valgo

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-01
          Kai kalba pakrypsta apie vidurių užkietėjimą, pirmiausia visi prisimena špinatus. Bet dietologai primena — jie toli gražu ne…
          SSodas ir daržas
          plastikiniai buteliai atbaido šliužus
          Skaityti daugiau

            Tuščių plastikinių butelių neišmetu – vežu į sodą: prieš šliužus tai mano pirmas pagalbininkas, o kainuoja vos kelis centus

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-01
            Įpilu į plastikinio butelio dugną truputį pigaus alaus, įkasu jį prie salotų lysvės kraštu ir einu miegoti. Ryte…
            NNamai
            atgaivino močiutės seną tiulį
            Skaityti daugiau

              Pakabinau močiutės tiulį naujame bute ir nustėrau, koks pilkas jis tapęs – vienas šaukštas sodos grąžino sniego baltumą

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-01
              Močiutė tą tiulį laikė daugiau nei tris dešimtmečius. Kadaise jis būdavo toks baltas, kad pro jį krisdavusi šviesa…
              RReceptai
              moliūgų pyragas pakelia nuotaiką
              Skaityti daugiau

                Iš 200 g moliūgo pagaminu didelį ir gardų pyragą: rudeninis kepinys, keliantis nuotaiką

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-01
                Iš vos 200 g moliūgo šis rudeninis pyragas gaunasi stebėtinai didelis, purus ir aromatingas. Moliūgas suteikia minkštimui šiltą…
                MMityba
                vengti pigaus šaldytos žuvies
                Skaityti daugiau

                  Nuodai iš šaldiklio: kurių pigių žuvų gydytojai pataria vengti — ir ką rinktis vietoj jų

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-01
                    Stovi prie šaldiklio, o priešais — pigios žuvies filė gabalai, apvilkti storu ledo sluoksniu. Atrodo nekaltai. Bet…
                  SSodas ir daržas
                  dėkingas česnakų lysvės laistymas
                  Skaityti daugiau

                    Vienas litras išrūgų dešimčiai kvadratų: nuėmus česnakus palaistau lysvę – ir dirva atsigauna greičiau, nei spėju ją perkasti

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-01
                    Nuėmus česnakus, lysvė atrodo pavargusi. Žemė šviesi, sausoka, byranti tarp pirštų. Kur dar visai neseniai stovėjo tankios žalios…
                    RReceptai
                    mikrobangų krosnelėje du ingredientų desertai
                    Skaityti daugiau

                      2 ingredientai ir mikrobangų krosnelė — ir „paukščio pienas” paruoštas: skonis pranoko parduotuvinius saldainius

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-01
                      Purus, minkštas, suflė primenantis desertas iš kelių paprastų produktų. Pagrindas — vos du ingredientai, o mikrobangų krosnelė padaro…
                      SSodas ir daržas
                      natūralus augimas su minimalizuotu trąšų naudojimu
                      Skaityti daugiau

                        Uogos užauga bemaž vynuogės dydžio: taip jau tris dešimtmečius atjauninu agrastų krūmus

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-01
                        Pirmą kartą pamatęs, kokio dydžio uogos gali užaugti ant tinkamai nugenėto krūmo, netikėjau savo akimis – kai kurios…
                        RReceptai
                        švelni kepenėlė su prieskoniais
                        Skaityti daugiau

                          Nebemirkau kepenų piene: prieš kepdamas pabarstau 1 ingredientu — ir jos tampa labai minkštos

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-01
                          Daugelis vis dar valandų valandas mirko kepenis piene. Bet yra greitesnis būdas — vienas ingredientas, kuris suminkština mėsą…
                          Naujausi komentarai
                          • B. Mažonienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Algirdas K. apie Vienas šaukštelis „šito” prieš nemalonius kvapus šaldytuve veikia geriau nei soda ir citrina kartu sudėjus
                          • Edita apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Rasytė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Neišrankus apie Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kelmas sode – ne našta, o galimybė: 4 būdai duoti jam antrą gyvenimą 2026-08-02
                          • Du maisto produktai, kurie lieka nuodingi net išvirti — ir daugelis to nė neįtaria 2026-08-02
                          • Penkios obelų veislės rudens sodinimui: obuoliai gulės iki pavasario ir nė vienas nesupus 2026-08-01
                          • Klijai lieka stalčiuje: montavimo putos priklijuoja beveik viską 2026-08-01
                          • Dietologė įvardijo žalumynus, padedančius pamiršti vidurių užkietėjimą: ne visi juos valgo 2026-08-01
                          • Tuščių plastikinių butelių neišmetu – vežu į sodą: prieš šliužus tai mano pirmas pagalbininkas, o kainuoja vos kelis centus 2026-08-01
                          • Kondensatas ant vamzdžių dings: du būdai, kurie veikia tik kartu 2026-08-01
                          • Pakabinau močiutės tiulį naujame bute ir nustėrau, koks pilkas jis tapęs – vienas šaukštas sodos grąžino sniego baltumą 2026-08-01
                          • Iš 200 g moliūgo pagaminu didelį ir gardų pyragą: rudeninis kepinys, keliantis nuotaiką 2026-08-01
                          • Nuodai iš šaldiklio: kurių pigių žuvų gydytojai pataria vengti — ir ką rinktis vietoj jų 2026-08-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.