Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

4764 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
LLigos
Skaityti daugiau

    Dešimt metų kėliausi su skaudančiais sąnariais – kol reumatologas parodė vieną klaidą

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-24
    Miegant kremzlė negauna pakankamai maistinių medžiagų, todėl ryte skauda sąnarius, bet sužinokite netikėtą kaltininką, kurio daugelis nepastebi.
    RReceptai
    puikus naminės varškės sūrio pyragas receptas
    Skaityti daugiau

      Kepiau sūrio pyragus dešimt metų – kol konditerė parodė vieną žingsnį, kurio niekada nebuvau mačiusi

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-24
      Viena pamiršta technika paverčia naminį sūrio pyragą kavinės kokybės desertu – sužinokite, ko dauguma kepėjų nepripažįsta.
      RReceptai
      namudiniai mažos ausų sausainiai
      Skaityti daugiau

        Naminiai sausainiai „Mažos ausytės”: traškios gėrybės vos per 15 minučių

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-24
        Konditeriai visur stebisi, kaip greitai šie traškūs, auksiniai „Mažosios ausytės“ pavirsta iš paprasto tešlos — atraskite netikėtą vyniojimo paslaptį viduje.
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Jei verdaate brokolius ilgiau nei 5 minutes – sustokite. Štai kas iš tikrųjų vyksta

          • byMonika Veronika
          • 2026-02-24
          Sužinokite, kaip viena pamiršta daržovė natūraliai kovoja su cholesteroliu būdais, apie kuriuos gydytojai retai kalba — bet yra svarbi įspėjamoji detalė, kurią turite žinoti.
          LLigos
          Skaityti daugiau

            Cukraus kiekis kraujyje – vienas būdas, kuris pakeitė viską

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-24
            Kodėl jautiesi siaubingai, kai nieko fiziškai neskauda — ir kokios paslėptos sveikatos problemos gali vogti tavo gyvybingumą?
            GGrožis
            Skaityti daugiau

              Visą gyvenimą pirkau brangius šampūnus nuo pleiskanų – kol kirpėja parodė, kas iš tiesų veikia

              • byMonika Veronika
              • 2026-02-24
              Atsikratykite pleiskanų greitai su keturiomis natūraliomis priemonėmis — bet kuri iš jų geriausiai tinka jūsų galvos odos tipui?
              RReceptai
              pamiršk sumuštinius naujas pusryčių receptas
              Skaityti daugiau

                Pusryčiai, kurie pakeis jūsų rytus: traškūs kukurūzų kotletai vos per 30 minučių

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-24
                Sužinokite, kodėl traškūs kukurūzų blynai revoliucionizuoja pusryčius — tačiau jų auksinės tobulumo paslaptis gali jus nustebinti.
                SSvorio metimas
                therapist retracts weight loss claim
                Skaityti daugiau

                  Per 5 dienas numečiau 4 kg nekeisdama valgymo – priežastis buvo ne riebalai

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-24
                  Tiesiog sužinokite, kodėl 4 kg per naktį dingsta nekeičiant kalorijų—skysčių sulaikymo paslaptis, kurią dietos ignoruoja.
                  LLiaudies medicina
                  Skaityti daugiau

                    Kaimynė kiekvieną gegužę dingsta miške su tuščiais stiklainiais – šiemet pagaliau išdavė, ką ten renka

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-23
                    Maišeliai, pripildyti pavasarinių pušų ūglių, atskleidžia gamtos stiprią imunitetą stiprinančią paslaptį, kurią žolininkai saugojo ištisus kartus.
                    LLiaudies medicina
                    Skaityti daugiau

                      Kaimynė gėrė šią arbatą kasdien – po mėnesio nustojo skųstis keliais

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-23
                      Botanikos vaistai, tokie kaip viksvinių ugnelių (marsh willowherb) arbata, žada palengvėjimą nuo sąnarių skausmo, bet ar mokslas iš tikrųjų palaiko šiuos teiginius?
                      RReceptai
                      greitai fermentuoto kopūsto receptas
                      Skaityti daugiau

                        Greitai rauginti kopūstai per 3 valandas: traškūs, rūgštoki ir be jokio virimo

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-23
                        Sužinokite, kaip greitai rauginti kopūstus be sterelizacijos, bet sužinokite vieną svarbią saugojimo taisyklę, kurios praleisti negalima.
                        LLiaudies medicina
                        Skaityti daugiau

                          Močiutė ruošdavo šį sirupą kiekvieną rudenį – tik dabar supratau, kodėl niekada nesirgo

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-23
                          Atraskite virusinį svogūnų-medaus gydymą, kuris teigia, kad valo kvėpavimo takų užgulimą — tačiau ar mokslas iš tikrųjų palaiko šiuos dramatiškus sveikatos pažadus?
                          Naujausi komentarai
                          • Gintaras apie Gydytoja pažvelgė į mano tyrimus ir paklausė tik vieno – ar geriu karčias arbatas
                          • Jjj apie Gydytoja pažiūrėjo į mano tyrimus ir paklausė vieno dalyko – ar valgau pusryčius
                          • Ilona apie Išmintinga močiutė įspėjo apie svarbų liaudies tikėjimą vasario 2 d.: kodėl vakare negalima išeiti į gatvę?
                          • TERESĖ apie Vaikystėje mums tai buvo nemokama kramtomoji guma: ką gastroenterologai sako apie vaisinių medžių sakus
                          • Gintaras apie Klausiame – atsakome: kiek kartų per dieną vartoti omega-3?

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nusipirkau du ritinėlius tvarsčio vaistinėje – ne žaizdoms, o sėkloms: dabar dygsta viskas 2026-02-24
                          • Dešimt metų kėliausi su skaudančiais sąnariais – kol reumatologas parodė vieną klaidą 2026-02-24
                          • Vakarą nutepiau du rąstus kefyru ir nuėjau miegoti – ryte sraigės gulėjo lyg nuplikytos 2026-02-24
                          • Kepiau sūrio pyragus dešimt metų – kol konditerė parodė vieną žingsnį, kurio niekada nebuvau mačiusi 2026-02-24
                          • Naminiai sausainiai „Mažos ausytės”: traškios gėrybės vos per 15 minučių 2026-02-24
                          • Jei verdaate brokolius ilgiau nei 5 minutes – sustokite. Štai kas iš tikrųjų vyksta 2026-02-24
                          • Vienuolika metų kaimynė bėrė „baltąjį auksą” ant ridikų – kai pasakė kodėl, supratau savo klaidą 2026-02-24
                          • Cukraus kiekis kraujyje – vienas būdas, kuris pakeitė viską 2026-02-24
                          • Visą gyvenimą pirkau brangius šampūnus nuo pleiskanų – kol kirpėja parodė, kas iš tiesų veikia 2026-02-24
                          • Pusryčiai, kurie pakeis jūsų rytus: traškūs kukurūzų kotletai vos per 30 minučių 2026-02-24
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.