Nuovargis, tirpimas, prasta nuotaika — ir niekas nesupranta priežasties. Gal kaltas šis vitaminas?
Mėnesius jaučiausi keistai. Ne sergu — bet ir nesveika. Rankos tirpsta, nuotaika šokinėja, energijos nėra. Gydytojai tikrino skydliaukę,…
Šis paprastas ritualas prieš pietus padėjo atsikratyti nemalonaus pilvo pūtimo
Pažįstama situacija: pavalgote pietus, o po valandos jaučiatės tarsi pripūstas balionas. Pilvas išsipučia, atsiranda nemalonus sunkumas, kartais net…
Galva ėmė suktis — ir vienas gėrimas viską sustabdė per penkiolika minučių
Stovėjau virtuvėje, ruošiau pusryčius, ir staiga — viskas pradėjo suktis. Turėjau įsikibti į stalviršį, kad nenugriūčiau. Širdis plaka,…
Paprasčiausias ingredientas iš daržo — ir inkstai pradeda dirbti kitaip
Kai gydytoja pasakė „inkstų smėlis”, pirma mintis buvo apie skausmą, procedūras, gal net operaciją. Bet ji nusišypsojo ir…
Maniau, kad tai stresas — bet vienas tyrimas parodė visai ką kita
Mėnesius jaučiausi taip, lyg būčiau ant ribos. Dirglumas be priežasties. Miegas, kuris neatgaivina. Galva, kuri veikia pusiau. Ir…
Trys dienos, ir pilvas nebeatrodė kaip balionas — štai ką dariau
Pažįstate tą jausmą? Pilvas išsipūtęs, lyg būtumėte suvalgę tris pietus iš karto. Sunkumas, kuris nepraeina. Ir tas nuolatinis…
Mano vyras juokėsi iš mano „senų moterų metodų”, o dabar pats laisto lysves dilgėlių užpilu: tai 10 balų iš 10
Kai pirmą kartą pasakiau vyrui, kad ruošiuosi gaminti trąšą iš piktžolių, jis tik papurtė galvą. „Vėl tie senų…
Trisdešimt dienų gėriau šį mišinį ryte ir vakare — rezultatai nustebino net gydytoją
Kai paskutinį kartą tikrinau cholesterolį, gydytoja pasakė: „Reikėtų kažką daryti.” Skaičiai buvo ne katastrofiški, bet ir ne geri.…
Močiutė gėrė šį mišinį kiekvieną rytą — ir iki devyniasdešimties išlaikė aiškų protą
Kai močiutei sukako aštuoniasdešimt, visi stebėjosi: atmintis — puiki, galva — aiški, energijos — daugiau nei kai kuriems…
Vienas šaukštelis prieš miegą — ir rytais nebepažįstu savo pilvo
Ilgus metus rytai prasidėdavo vienodai: sunkumas pilve, pūtimas, jausmas, lyg kas nors būtų įsikūręs viduje per naktį. Pusryčiai…
Užviriu citriną su žievele — ir rytas prasideda visai kitaip
Daugelį metų rytai prasidėdavo vienodai: kava, skubėjimas, tas sunkumo jausmas pilve. Kažkada perskaičiau apie citrinų vandenį — ir…
Šį receptą vienuoliai saugojo šimtmečius — dabar jis padeda mano kraujospūdžiui
Kai gydytojas pasakė „kraujospūdis per aukštas”, pirma mintis buvo apie vaistus. Bet jis pridūrė: „Pabandykime pirma be jų.…