Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6874 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
patiekite greitai marinuotas vynuoges
Skaityti daugiau

    Vietoj alyvuogių patiekite marinuotas vynuoges: svečiai mano, kad tai restorano delikatesas

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-19
    Svečiai stovėjo prie stalo ir žiūrėjo į dubenuką blizgančių vynuogių. „Kur tu jas pirkai?” — paklausė viena. „Pati…
    LLigos
    Skaityti daugiau

      Trisdešimt metų tepiau jį ant duonos kiekvieną rytą. Kai gydytojas pažiūrėjo tyrimus — nutilo

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-19
      Sėdėjau kabinete ir laukiau. Gydytojas žiūrėjo į lapą, paskui į mane, paskui vėl į lapą. Tylėjo ilgiau nei…
      RReceptai
      kiaušinių ir pieno produktų neturintys burokėlių keksiukai
      Skaityti daugiau

        Tik 1 burokėlis ir sauja miltų: purūs blyneliai be kiaušinių ir pieno prie arbatos

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-19
        Rubino spalvos blyneliai lėkštėje atrodė taip, lyg kas nors būtų sumąstęs desertą iš kito pasaulio. Bet sudėtis —…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Lūžis pusryčių stale: užtepas iš saulėgrąžų sėklų pakeičia varškę ir kainuoja centus

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-19
          Tepiau ant duonos kaip visada. Tik šį kartą — ne varškę. Kreminė masė iš saulėgrąžų sėklų, su česnaku…
          RReceptai
          traški sekmadieninė kiniška tigro salota
          Skaityti daugiau

            Kiekvieną sekmadienį gaminu gaivias „kinų tigro” salotas: tikras bombinis receptas

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-19
            „Paragauk,” — pasakė draugė ir padavė šakutę su kažkuo žaliu, traškiu ir stipriai kvepiančiu. Vienas kąsnis. Sezamo aliejus.…
            MMityba
            kaimynų šparagų auginimo paslaptys
            Skaityti daugiau

              Mokame brangiai ir nešame po pundelius. Vokiečių tyrimas atskleidė, kas slepiasi šparaguose

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-19
              Turguje jie guli tvarkingomis eilėmis. Žali, stačių stiebų, surišti gumele po dvidešimt vienetų. Atrodo sveikai. Atrodo brangiai. Ir…
              SSodas ir daržas
              svogūnas prieš morką skonį
              Skaityti daugiau

                Ką pirmiausia kepti — svogūną ar morką? Viena taisyklė, kuri pakeičia viso patiekalo skonį

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-19
                „Kodėl tavo sriuba visada skanesnė?” — klausė Eglės draugė, ragaudama troškinį. „Ką tu ten dedi?” „Nieko ypatingo,” —…
                MMityba
                kartą mylėtas lietuviškas gėrimas atmestas
                Skaityti daugiau

                  Gerdavome litrais. Šiandien net kvapas atbaido. Bet kaltas ne rūgpienis

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-19
                  Virtuvėje ant palangės stovėjo ąsotis su plona balsvai gelsva plėvele. Močiutė pasisėmė pilną puodelį ir ištiesė. „Na, gerk.…
                  SSodas ir daržas
                  Marinuoti agurkėliai vis pasirodo be perstojo
                  Skaityti daugiau

                    Agurkai pasirodo vienas po kito: į stiklinę įdėjau 10 ml miltelių — ir šios konvejerio juostos neįmanoma sustabdyti

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-18
                    Vieną arbatinį šaukštelį smulkiai sumaltų banano žievelių miltelių — į kiekvieną daigo duobutę. Tiek tereikėjo, kad agurkai tą…
                    RReceptai
                    vyšnių grietinės torto gardėsis
                    Skaityti daugiau

                      Grietininis pyragas su vyšniomis — skanesnis net už tortą. Mama mokė tik šitaip

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-18
                      Trapi smėlinė plutelė. Švelnus grietinės įdaras. Sultingos vyšnios, nuskendusios kremo sluoksnyje. Šitas pyragas nereikalauja nei plakimo iki piko,…
                      RReceptai
                      mano mama tai mylėjo
                      Skaityti daugiau

                        Anyta gobė abiem žandais ir paprašė recepto: lengvos pavasarinės salotos su silke

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-18
                        Ant stalo atsirado dubuo salotų — ir anyta, kuri visada raukosi nuo silkės, paprašė antros porcijos. Šios salotos…
                        SSodas ir daržas
                        skystos trąšos po morkų
                        Skaityti daugiau

                          Proporcija paprasta — 1 prie 10: liepą naudoju šias trąšas po morkomis, kad šaknys būtų plonos ir saldžios

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-18
                          Kodėl vienos morkos saldžios, lygios ir oranžinės, o kitos — šiurkščios, beskonės ir kreivos? Atsakymas dažnai slypi ne…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Surenku apatinius pomidorų lapus į stiklainį ir palieku 3 dienoms. Veikia geriau nei stimuliatoriai
                          • Tamada apie Gruzinas parodė, kaip marinuoti šašlyką be acto – tokio sultingumo dar nebuvau ragavęs
                          • Ne Julius apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Julis apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Sode apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Beveik niekada nesišeria ir visada tvarkingi: 10 švariausių šunų veislių 2026-06-19
                          • Žiūriu žuviai į akis ir galvoju: „Tu ir esi ta, kurią ketinu iškepti.” 3 patarimai, kaip išsirinkti kokybišką žuvį turguje 2026-06-19
                          • Užuolaida buvo pilka kaip pelenai — tapo sniego balta. Pirmiausia druska, tada mišinys su vaistinės kvapu 2026-06-19
                          • Vietoj alyvuogių patiekite marinuotas vynuoges: svečiai mano, kad tai restorano delikatesas 2026-06-19
                          • Trisdešimt metų tepiau jį ant duonos kiekvieną rytą. Kai gydytojas pažiūrėjo tyrimus — nutilo 2026-06-19
                          • Metalas, keramika ar ketaus — kuris kepsninės grilis geriausias šventėms 2026-06-19
                          • Kodėl vasaros gėlių lapai vazonuose pagelsta? Ne visada kaltas laistymas 2026-06-19
                          • Tik 1 burokėlis ir sauja miltų: purūs blyneliai be kiaušinių ir pieno prie arbatos 2026-06-19
                          • Lūžis pusryčių stale: užtepas iš saulėgrąžų sėklų pakeičia varškę ir kainuoja centus 2026-06-19
                          • Apvynioju agurkus ir pomidorus „antklode” — ir skinu vaisius iki vėlyvo rudens 2026-06-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.