Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7693 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
NNamai
patvarios grindys šokiams
Skaityti daugiau

    Ši grindų danga atlaiko net 24 valandas šokio aukštakulniais — ir nelieka nė žymės

    • byMonika Veronika
    • 2026-08-20
    Per vakarėlį svečiai šoko iki paryčių. Aukštakulniai kaukšėjo per visą kambarį, o kažkas numetė sunkų raktų ryšulį. Ryte…
    NNamai
    užšaldytos uogienės laikymo patarimai
    Skaityti daugiau

      Balkone užšalo konservai — kuriuos dar galima valgyti, o kuriuos tik išmesti

      • byMonika Veronika
      • 2026-08-20
      Pavasarį atidarius balkono spintelę, pasitaiko liūdnas vaizdas: žiemą pamiršti stiklainiai spėjo užšalti ir vėl atitirpti. Rankos savaime tiesiasi…
      LLiaudies medicina
      naminis purškalas atbaido erkes
      Skaityti daugiau

        Trys naminiai purškalai nuo erkių: pasigaminu per penkias minutes, bet pasitikiu ne vien jais

        • byMonika Veronika
        • 2026-08-20
        Kodėl erkės taip užtikrintai randa mus žolėje? Jos jaučia kūno šilumą, iškvepiamą anglies dioksidą, judesį ir kvapą —…
        RReceptai
        nesenstantis pomidorų užkandžio receptas
        Skaityti daugiau

          Šis receptas jau 30 metų senumo, bet kaip niekada aktualus: pomidorų užkandis be marinato taps mėgstamiausiu

          • byMonika Veronika
          • 2026-08-20
          Yra receptų, kurie nepasensta. Šis pomidorų užkandis keliauja iš rankų į rankas jau daugiau nei tris dešimtmečius, o…
          NNamai
          du šaukštai valymui
          Skaityti daugiau

            Du šaukštai sodos į verdantį vandenį — ir emaliuotas puodas vėl kaip naujas: gelsvos dėmės pasitraukė pačios

            • byMonika Veronika
            • 2026-08-20
            Ištraukiau iš spintelės mėgstamą emaliuotą puodą ir vos nepadėjau atgal. Dugnas gelsvas. Šonai su rusvomis apnašomis. Atrodė, kad…
            RReceptai
            naminis cukinijų kečupo gardumynas
            Skaityti daugiau

              Gaminu po 70 stiklainių iš karto! Nepaprastai skanus naminis cukinijų kečupas — padažas visoms progoms

              • byMonika Veronika
              • 2026-08-20
              Kai daržas užverčia cukinijomis, jų greitai nebežinai kur dėti. Šis naminis kečupas tą perteklių paverčia sodriu, universaliu padažu,…
              NNamai
              drugiai atbaidomi žievelėmis
              Skaityti daugiau

                Maistinės kandys grūduose nebeatsiras: kurios žievelės ir prieskoniai jas atbaido ilgiausiai

                • byMonika Veronika
                • 2026-08-20
                Atidarai miltų maišelį — o viduje plonyčiai voratinkliai ir keli sulipę grumsteliai. Maistinės kandys spėjo apsigyventi anksčiau, nei…
                RReceptai
                greita vakarienė neįprasti patiekalai
                Skaityti daugiau

                  Per 20 minučių — vakarienė kaip restorane: ne makaronai ir ne bulvės, o du neįprasti patiekalai

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-08-20
                  Kai vakare norisi kažko sotaus, bet nesinori nei makaronų, nei bulvių, gelbsti šis dvigubas patiekalas. Traškūs grikių paplotėliai…
                  NNamai
                  druskos ir linoleumo triukas
                  Skaityti daugiau

                    2 kg druskos ir senas linoleumas: rūsys lieka sausas net nešildomas – paprastas močiutės triukas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-08-20
                    Močiutės rūsyje niekada nekvepėjo pelėsiu. Ant lentynos stovėjo platus dubuo su druska, o ant grindų gulėjo senas, nudėvėtas…
                    NNamai
                    vanduo ištirpina organines atliekas
                    Skaityti daugiau

                      2 litrai tirpalo į septiką — ir per 10 dienų dumblo pastebimai sumažėja

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-08-20
                      Atidarius seno septiko liuką, vaizdas būna nekoks: tankus, sunkiai kvepiantis sluoksnis, kuris, regis, niekur nedingsta. Todėl pasakojimai, kad…
                      RReceptai
                      ar verta saugoti svogūnų lukštus
                      Skaityti daugiau

                        Anksčiau svogūnų lukštus išmesdavau — dabar jų neatiduočiau už jokius pinigus

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-08-20
                        Metų metais svogūnų lukštus be jokių minčių mesdavau į šiukšlių kibirą. Atrodė — kokia iš jų nauda? Bet…
                        RReceptai
                        skanus paprastas salotų receptas
                        Skaityti daugiau

                          Garsiosios „Barbės” salotos — nepelnytai pamirštas receptas: skanios ir paprastos

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-08-20
                          Kadaise „Barbės” salotos stovėjo ant kone kiekvieno šventinio stalo, o dabar apie jas beveik nekalbama. Gaila — tai…
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • SVAJUS apie Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo
                          • Egidijus Virsilas apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ši grindų danga atlaiko net 24 valandas šokio aukštakulniais — ir nelieka nė žymės 2026-08-20
                          • Trys populiarios trąšos, kurios klastingai naikina pomidorų derlių — daugelis šią klaidą kartoja kasmet 2026-08-20
                          • Balkone užšalo konservai — kuriuos dar galima valgyti, o kuriuos tik išmesti 2026-08-20
                          • Įmetu į vandenį degtuką, kai verdu kiaušinius: kodėl tai darau — ir kas iš tiesų veikia 2026-08-20
                          • Kelmas supus pats: du paprasti triukai, kaip lengvai jį pašalinti iš sodo sklypo 2026-08-20
                          • Trys naminiai purškalai nuo erkių: pasigaminu per penkias minutes, bet pasitikiu ne vien jais 2026-08-20
                          • Šis receptas jau 30 metų senumo, bet kaip niekada aktualus: pomidorų užkandis be marinato taps mėgstamiausiu 2026-08-20
                          • Ant sienų neliks nė menkiausio pelėsio pėdsako: paprasta buitinė priemonė padės 2026-08-20
                          • Burokėliai išsaugos vitaminus ir sodrią spalvą verdami: tiesiog įlašinkite į vandenį kelis šio skysčio lašus 2026-08-20
                          • Du šaukštai sodos į verdantį vandenį — ir emaliuotas puodas vėl kaip naujas: gelsvos dėmės pasitraukė pačios 2026-08-20
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.