Kiekvieną dieną žiūrime į savo rankas, bet retai iš tikrųjų matome, ką rodo nagai. O jie gali pasakyti apie sveikatą daugiau, nei manote.
Prieš mėnesį pastebėjau, kad mano nagai pagelto. Pagalvojau – tiesiog senas lakas. Bet kai nuėjau pas dermatologę dėl kito klausimo, ji pažvelgė į mano rankas ir paklausė: „Kaip seniai jie tokie?”
Jos klausimas mane sustabdė.
Spalva, kuri gali reikšti bėdą
Dermatologė paaiškino, kad nagų spalva ir forma yra tarsi langas į organizmo vidų. Sveiki nagai turėtų būti rausvi, lygūs, be dėmių ir įtrūkimų.
Geltoni nagai – dažniausiai rodo grybelinę infekciją, ypač jei kartu yra sustorėjimas. Bet gali reikšti ir rimtesnius dalykus: kepenų ligas, skydliaukės sutrikimus, plaučių problemas ar net tuberkuliozę.
Blyškūs, beveik balti nagai – gali signalizuoti apie mažakraujystę arba kepenų cirozę. Tai vadinamieji „Terry nagai” – kai nagų plokštelė praranda normalią spalvą.
Mėlynos atspalvis – rodo deguonies trūkumą kraujyje. Tai gali būti susiję su širdies ar plaučių problemomis.
Forma, kuri kalba
Ne tik spalva svarbi. Nagų forma irgi daug pasako.
Šaukšto formos nagai – kai nagų plokštelė įdubusi ir primena šaukštą. Tai klasikinis geležies trūkumo požymis. Jei matote tokį pokytį – būtinas kraujo tyrimas.
Klubo formos nagai – kai piršto galiukas patinęs ir nagas išlinkęs kaip kupolas. Tai rimtas ženklas, susijęs su sumažėjusiu deguonies kiekiu kraujyje. Pasireiškia maždaug trečdalyje plaučių vėžio atvejų, taip pat sergant širdies ar kepenų ligomis.
Beau linijos – skersinės vagos per nago plokštelę. Jos atsiranda po stipraus streso organizmui – aukštos temperatūros, chemoterapijos, sunkių infekcijų. Tai tarsi „žiedai medyje”, rodantys, kad kažkas vyko.
Trapūs, skilinėjantys nagai
Jei nagai nuolat lūžinėja ir skilinėja – tai gali būti paprastas mitybos trūkumas. Folio rūgštis, vitaminas C, baltymai – visa tai tiesiogiai veikia nagų tvirtumą.
Bet gali būti ir skydliaukės problema. Tiek per aktyvi, tiek per vangi skydliaukė gali sukelti nagų trapumą. Grybelinės infekcijos ir psoriazė irgi pasireiškia panašiai.
Jei namų priemonės – drėkinimas, aliejukai, atsargus priežiūra – nepadeda per kelis mėnesius, verta pasitikrinti.
Ką pasakė dermatologė
Mano atveju pageltimas buvo nuo seno lako ir cigarečių dūmų – gyvenau su rūkančiu žmogumi. Bet gydytoja pasakė, kad gerai, jog atėjau.
„Dauguma žmonių į nagus nežiūri,” – sakė ji. – „O jie gali perspėti apie problemas daug anksčiau nei kiti simptomai. Kepenų ligos, širdies nepakankamumas, plaučių problemos – visa tai gali pasirodyti naguose dar prieš atsirandant kitiems požymiams.”
Davė patarimą: kartą per mėnesį atidžiai apžiūrėti savo nagus be lako. Stebėti spalvą, formą, struktūrą. Jei kažkas keičiasi ir negrįžta per kelias savaites – pasitikrinti.
„Ypač atkreipkite dėmesį, jei pokyčiai asimetriški,” – pridūrė ji. – „Jei vienas nagas atrodo kitaip nei kiti – tai dažniau reiškia vietinę problemą, kaip grybelį. Bet jei visi nagai keičiasi – tai signalas, kad kažkas vyksta sistemiškai.”
Dabar į savo nagus žiūriu kitaip. Ne kaip į kosmetinę detalę, o kaip į mažą diagnostikos įrankį, kurį visada turiu po ranka.
