Mėnesius skundžiausi nuovargiu. Visi skundžiasi, tiesa? Normalus gyvenimas.
Galvojau – per daug darbo, per mažai miego, nuolatinis stresas. Klasika. Bet kai papasakojau gydytojai, ji uždavė klausimą, kurio visai nesitikėjau.
„Ar nuovargis praeina po savaitgalio?”
Pagalvojau rimtai. Ne. Nepraeina. Net po ilgų atostogų – tas pats jausmas.
„Tada reikia pasitikrinti kraują”, – pasakė ji rimtai.
Kuo skiriasi paprastas nuovargis nuo pavojingo
Gydytoja paaiškino skirtumą, kurio niekada anksčiau nebuvau girdėjusi.
Paprastas nuovargis – nuo streso, nuo darbo, nuo nemigos – praeina pailsėjus. Išsimiegi savaitgalį, pabūni atostogose – ir jaučiesi geriau.
Pavojingas nuovargis – nepraeina. Miegi aštuonias valandas – vis tiek pavargęs. Praleidžiai savaitgalį lovoje – pirmadienį tas pats.
„Kai organizmas negali atsistatyti net gerai pailsėjus – kažkas negerai viduje”, – sakė ji.
Ir tada paminėjo žodį, kurio nesitikėjau: kraujo vėžys.
Kodėl kraujo vėžys sukelia tokį nuovargį
Iš pradžių labai išsigandau. Bet gydytoja paaiškino mechanizmą – ir supratau, kodėl tai svarbu žinoti kiekvienam.
Kai kaulų čiulpuose atsiranda piktybinių ląstelių – jos pradeda stumti lauk sveikas kraujagyslės. Raudonųjų kraujo kūnelių gamyba sumažėja. Mažiau raudonųjų – mažiau deguonies į audinius. Rezultatas – nuolatinis silpnumas.
Bet tai ne viskas. Vėžinės ląstelės išskiria uždegiminius citokinus – medžiagas, kurios veikia visą organizmą. Jos sukelia metabolinį išsekimą, kurio nepataiso joks miegas.
Todėl žmogus jaučiasi taip, lyg būtų bėgęs maratoną – nors tik ką atsikėlė iš lovos.
Kokie dar simptomai gali lydėti
Gydytoja sakė, kad nuovargis retai būna vienintelis ir vienintelis simptomas. Dažnai kartu ateina ir kiti ženklai:
Blyškumas – oda tampa pilkšva, lūpos išbąla. Tai anemijos ženklas.
Dusulys – net nuo lengvo fizinio krūvio. Užlipti laiptais – ir jau reikia atsikvėpti.
Nepaaiškinami kaulų skausmai – ypač nugaroje, krūtinėje, kojose.
Dažnos infekcijos – peršalimas užsitęsia, žaizdos lėtai gyja.
Mėlynės be priežasties – atsirandančios nežinia iš kur.
„Jei nuovargis tęsiasi ilgiau nei dvi savaites ir yra bent vienas iš šių simptomų – tikrinkis”, – sakė gydytoja.
Koks tyrimas reikalingas
Gera žinia – pasitikrinti labai paprasta.
Bendras kraujo tyrimas (BKT) – parodo hemoglobino kiekį, leukocitų ir trombocitų skaičių. Jei kas nors negerai – matyti iškart.
Tyrimas trunka vos kelias minutes, rezultatai – per dieną ar dvi.
Gydytoja sakė: „Geriau pasitikrinti ir rasti, kad viskas gerai, nei ilgai ignoruoti ir praleisti kažką svarbaus.”
Kas nutiko man
Pasitikrinau iškart. Rezultatai – norma. Hemoglobinas, leukocitai, trombocitai – viskas gerai.
Mano nuovargis pasirodė esąs nuo geležies trūkumo – ne vėžys, bet irgi rimta problema, kurią reikėjo spręsti. Pradėjau gerti geležies papildus, pakeičiau mitybą – ir po mėnesio jaučiausi visiškai kitaip.
Bet svarbiausia – žinojau tiksliai. Nebereikėjo spėlioti ar nerimauti, ar tai kažkas rimto.
Kada tikrai eiti pas gydytoją
Gydytoja davė aiškų ir konkretų sąrašą:
- Nuovargis tęsiasi ilgiau nei dvi savaites ir nepraeina pailsėjus
- Kartu yra blyškumas, dusulys ar silpnumas
- Atsirado nepaaiškinami kaulų skausmai
- Mėlynės atsiranda be priežasties
- Dažnai sergate ir sunkiai pasveikstate
„Ankstyvas aptikimas keičia absoliučiai viską”, – sakė ji. „Kraujo vėžys, rastas anksti – gydomas. Rastas vėlai – daug sudėtingiau.”
Galutinė mintis
Gydytoja man pasakė: „Nuovargis – tai organizmo kalba. Jei jis šaukia ir nenutyla – klausyk.”
Aš klausiau. Ir labai džiaugiuosi, kad pasitikrinau.
Dabar, kai kas nors skundžiasi nuovargiu, kuris niekaip nepraeina – visada klausiu: „O kraują tikrinaisi?”
