Aspirinas buvo mano sprendimas viskam. Galvos skausmas – aspirinas. Raumenų skausmas – aspirinas. Jaučiuosi šiek tiek blogai – aspirinas. Kol viena diena skrandis pasakė „gana”.
Gydytojas paaiškino: ilgalaikis aspirino vartojimas dirgina skrandžio gleivinę. Kai kuriems sukelia opas. Man – nuolatinį diskomfortą ir rėmenį.
„O žinote”, – pasakė jis, – „prieš šimtą metų žmonės tą patį efektą gaudavo iš medžio žievės. Be skrandžio problemų.”
Taip sužinojau apie gluosnio žievę – medžiagą, iš kurios ir buvo sukurtas aspirinas.
Kas yra gluosnio žievė ir kodėl ji veikia
Gluosnio žievėje yra junginys, vadinamas salicinu. Kai jį suvalgote, organizmas kepenyse paverčia jį salicilo rūgštimi – ta pačia medžiaga, kuri veikia aspirine.
Skirtumas: aspirinas veikia tiesiogiai skrandyje ir jį dirgina. Salicinas iš žievės konvertuojamas kepenyse – todėl skrandis lieka ramus.
Tyrimai rodo, kad gluosnio žievė gali mažinti skausmą, uždegimą ir net šiek tiek skystinti kraują – panašiai kaip aspirinas, tik švelniau.
Kaip paruošti nuovirą namuose
Receptas paprastas. Reikia vieno valgomojos šaukšto sutrintos gluosnio žievės ir vieno puodelio vandens.
Vandenį užvirinkite, sumažinkite ugnį ir suberkite žievę. Švelniai pavirinkite penkias minutes – ne ilgiau ir ne per stipriai. Nuimkite nuo ugnies, atvėsinkite ir perkoškite.
„Svarbu – ne virti stipriai„, – patarė vaistininkė, iš kurios pirkau žievę. – „Stiprus virimas suardo saliciną.”
Paruoštą nuovirą galima laikyti šaldytuve iki trijų dienų.
Dozavimas: kiek ir kada
Įprasta dozė – du valgomieji šaukštai (apie 30 ml) kelis kartus per dieną. Geriausia – po valgio, kad sumažintumėte bet kokį diskomfortą.
Pradėkite nuo mažesnės dozės ir stebėkite, kaip jaučiatės. Jei viskas gerai – galite palaipsniui didinti.
„Nuoseklumas svarbiau už kiekį”, – pabrėžė vaistininkė. – „Geriau mažiau, bet reguliariai.”
Kam gluosnio žievė netinka
Čia – svarbiausia dalis. Gluosnio žievė nėra visiems.
Negalima vartoti:
- Vaikams iki 16 metų
- Nėščioms ir žindančioms moterims
- Žmonėms, kurie jautrūs aspirinui
- Tiems, kas turi aktyvių kraujavimo sutrikimų
Būtina pasitarti su gydytoju:
- Jei sergate astma
- Jei turite kepenų problemų
- Jei vartojate kraują skystinančius vaistus
- Jei turite skrandžio opą
Gluosnio žievė ir aspirinas turi tas pačias kontraindikacijas. Tai natūralu – jų veikimo mechanizmas panašus.
Kada sustoti ir kreiptis pagalbos
Jei po gluosnio žievės vartojimo pastebėjote bėrimą, odos niežulį, sunkų kvėpavimą – iškart nutraukite ir kreipkitės į gydytoją.
Tas pats – jei atsirado nepaaiškinamos mėlynės, kraujavimas iš dantenų ar kiti kraujavimo požymiai.
Ir jokiu būdu nederinkite gluosnio žievės su aspirinu ar kitais kraują skystinančiais vaistais be gydytojo leidimo. Poveikis gali sustiprėti per daug.
Ko išmokau per tuos mėnesius
Dabar, kai jaučiu galvos skausmą, pirma svarstau: ar tikrai reikia tabletės? Dažnai užtenka vandens, poilsio, gryno oro.
Kai reikia kažko stipresnio – turiu gluosnio žievės atsargų. Nuovirai užtrunka dešimt minučių, bet skrandis dėkingas.
Nesakau, kad aspirinas blogas. Jis išgelbėjo milijonus gyvybių. Bet kartais verta prisiminti, iš kur jis atsirado – ir kad originalas vis dar veikia.
