Dešimt metų kovojau su rudomis dėmėmis ant skruostų. Išbandžiau viską – brangius kremus, salonus, namų receptus iš interneto. Dauguma nieko nedarė. Kai kurie net pablogino situaciją.
Kol vieną vakarą perskaičiau apie dviejų ingredientų mišinį, kurį dermatologai vadina „namų peelingas be peelingo kainos”.
Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Taip maniau ir aš. Bet po mėnesio veidrodyje pamačiau kitą veidą.
Du ingredientai, kuriuos turite virtuvėje
Receptas toks paprastas, kad iš pradžių atrodė juokingas.
Obuolių actas – natūralus, su drumstu nuosėdomis dugne. Tas pats, kurį naudojate salotų padažams.
Šviežios svogūnų sultys – išspaustos iš žalio svogūno. Ne milteliai, ne džiovinti – būtent šviežios.
Sumaišote lygiomis dalimis. Vieną šaukštą acto, vieną šaukštą sulčių. Gausite skaidrų, šiek tiek aštrų tirpalą.
Ir viskas? Taip. Ir viskas.
Bet prieš šokant į procesą – perskaitykite toliau. Nes viena klaida gali paversti šį receptą košmaru.
Kodėl tai veikia – dermatologijos principai
Nesieikite aklai tikėti – pasidomėkite, kodėl šis mišinys gali duoti rezultatų.
Obuolių actas – natūrali rūgštis. Dermatologijoje rūgštys naudojamos eksfoliacijai – švelniam negyvų odos ląstelių šalinimui. Kai viršutinis odos sluoksnis atsinaujina, pigmentinės dėmės palaipsniui šviesėja.
Svogūnų sultys – turi sieros junginių ir antioksidantų, kurie gali slopinti melanino gamybą. Melaninas – tai pigmentas, suteikiantis odai spalvą. Kai jo gamyba sulėtėja, naujos odos ląstelės auga šviesesnės.
Kombinacija veikia dviem frontais: šalina seną, pigmentuotą odą ir lėtina naujo pigmento formavimąsi.
Bet čia svarbu suprasti – tai ne stebuklų priemonė. Tai lėtas, nuoseklus procesas, reikalaujantis kantrybės ir atsargumo.
Pleistro testas – privalomas žingsnis
Niekada netepkite šio mišinio ant veido prieš atliekant testą.
Pasiruoškite nedidelį kiekį mišinio. Užtepkite ant odos po žandikauliu – ten, kur niekas nematys, jei kas nors nutiktų. Palikite 15 minučių. Nuplaukite.
Palaukite 24 valandas.
Jei oda normali – jokio paraudimo, deginimo, niežėjimo – galite tęsti. Jei jaučiate diskomfortą arba oda paraudonavo – šis receptas ne jums.
Skamba kaip bereikalingas žingsnis? Ne. Aš praleidau jį pirmą kartą ir turėjau raudoną dėmę ant skruosto tris dienas.
Kaip teisingai tepti
Štai procesas, kuris man davė rezultatų:
Laikas – tik vakare. Niekada ryte, niekada dieną. Rūgštys padidina odos jautrumą saulei, ir jei išeisite į lauką su šviežiai pritaikytu mišiniu – rizikuojate gauti dar daugiau pigmentacijos.
Kiekis – tik ant dėmių. Ne ant viso veido, ne ant sveikos odos. Naudokite vatos pagalvėlę ar ausų krapštuką ir tiksliai tepkite tik ten, kur yra probleminė zona.
Trukmė – 15–20 minučių maksimum. Pradžioje – 10 minučių. Jei jaučiate deginimą ar dilgčiojimą – nuplaukite iš karto, nelaukdami.
Po procedūros – nuplaukite šiltu vandeniu ir užtepkite švelnų drėkiklį. Oda bus šiek tiek jautri, jai reikia apsaugos.
Dažnumas – kartą per dieną vakare. Jei oda jautri – kas antrą dieną.
Viena klaida, kuri sugadina viską
Pasakysiu tiesiai: daugelis žmonių bando šį receptą ir pablogina situaciją. Ne dėl to, kad receptas blogas – dėl to, kad pamiršta vieną dalyką.
Apsauga nuo saulės.
Rūgštys pašalina apsauginį odos sluoksnį. Jei kitą rytą išeinate be SPF kremo – saulė daro dvigubą žalą. Pigmentacija ne tik nesitraukia, bet gali sustiprėti.
Kiekvieną rytą – plataus spektro SPF 30 arba daugiau. Net žiemą. Net debesuotą dieną. Net jei „tik penkias minutes” išeinate į balkoną.
Tai ne pasirinkimas. Tai privaloma dalis recepto.
Ko tikėtis per pirmą mėnesį
Būkime realistai. Tai ne klinikinis peelingas, kuris duoda rezultatų per savaitę.
Pirma savaitė – greičiausiai nieko nepastebėsite. Gal šiek tiek švelnesnė oda po procedūrų, bet dėmės atrodys taip pat.
Antra savaitė – kai kuriems dėmės pradeda atrodyti šiek tiek šviesesni. Ne drastiškai – tiesiog atspalvis keičiasi.
Trečia–ketvirta savaitė – jei viskas daroma teisingai ir nuosekliai, skirtumas tampa matomas. Dėmės šviesėja, kontūrai minkštėja.
Po mėnesio – daugelis praneša apie reikšmingą pagerėjimą. Ne išnykimą – bet aiškų šviesėjimą.
Svarbu suprasti: rezultatai priklauso nuo dėmių tipo, odos tipo, nuoseklumo ir saulės apsaugos. Kai kuriems užtrunka ilgiau.
Kam šis metodas netinka
Būtina pasakyti aiškiai – ne visiems galima bandyti.
Atviros žaizdos ar sudirginta oda – jokių rūgščių ant pažeistos odos. Palaukite, kol viskas sugis.
Labai jautri oda, rozacea, egzema – rūgštys gali sukelti stiprią reakciją. Pasitarkite su dermatologu.
Įtartinos dėmės – jei dėmė keičia formą, spalvą, dydį, kraujuoja ar niežti – tai ne kosmetinė problema. Kreipkitės į specialistą nedelsiant. Namų receptai čia netinka.
Tamsesnė oda – kai kuriems odos tipams rūgštys gali sukelti priešingą efektą – postuždegiminę hiperpigmentaciją. Būkite ypač atsargūs ir pradėkite nuo trumpesnio laiko.
Praktiniai patarimai iš patirties
Keli dalykai, kuriuos išmokau per bandymus ir klaidas:
Gaminkite mažomis porcijomis. Mišinys šaldytuve išlieka veiksmingas 48–72 valandas. Po to – gaminkite naują.
Naudokite tamsų stiklinį indą. Šviesa gali paveikti veikliąsias medžiagas.
Neperduokite dozės. Daugiau – ne geriau. Ilgesnis laikymas ar dažnesnis naudojimas nepagreitins rezultatų, bet gali sukelti nudegimą.
Būkite kantrūs. Tai maratonas, ne sprintas. Mėnuo, du, trys – kol pamatysite tikrą skirtumą.
Ar tai pakeitė mano odą
Po dviejų mėnesių nuoseklaus naudojimo – taip. Dėmės ant skruostų, kurios mane kankino dešimtmetį, tapo beveik nepastebimos. Ne visiškai išnyko – bet šviesėjo tiek, kad nebereikia maskuoti pudra.
Dabar šį mišinį naudoju kartą per savaitę kaip palaikymą. Ir niekada, niekada neišeinu be saulės kremo.
Kartais paprasčiausias sprendimas slypi ten, kur net nesitikėjai – tarp buteliuko acto ir svogūno, gulinčio ant virtuvės stalo.
slug: rudi-demeles-salinimas-actas-svogunu-sultys
