Pajutau pirmuosius peršalimo požymius ir nusprendžiau išbandyti paprastą keturių ingredientų mišinį: sutrintą česnaką, tarkuotą imbierą, šviežias citrinos sultis ir natūralų medų. Greitai paruoštas ir prieš miegą su šiltu vandeniu išgertas šaukštas palengvino gerklės dirginimą, o ryte rijimas buvo žymiai lengvesnis. Tai ne stebuklingas vaistas, bet ankstyvojo diskomforto atveju tikrai veikia.
Kodėl nusprendžiau išbandyti šį naminį vaistą
Pajutus pirmuosius gerklės skausmo požymius, norėjosi rasti praktišką ir saugų sprendimą iki ryto. Pasirinkau paprastą mišinį iš keturių ingredientų: česnako, imbiero, citrinos ir medaus.
Kiekvienas iš šių produktų turi savybių, kurios gali padėti ankstyvoje ligos stadijoje. Česnakas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, imbieras ramina uždegimą, citrinos vitaminas C stiprina imuninę sistemą, o medus dengia ir minkština sudirgusią gerklę.
Lūkesčiai buvo kuklūs: nuraminti dirginimą, sumažinti diskomfortą ir išmiegoti naktį. Jei simptomai būtų išlikę ar pablogėję, kitą dieną būčiau kreipęsis į gydytoją.
Tikslūs ingredientai ir paruošimas
Paruošimas užtruko vos kelias minutes. Reikės:
- 1 česnako skiltelės (nuluptos ir smulkiai sutrintos)
- 1 šaukštelio šviežio tarkuoto imbiero
- Pusės citrinos šviežiai išspaustų sulčių
- 1 šaukšto natūralaus medaus
Česnaką sutryniau taip, kad išsiskirtų sultys – būtent jose yra daugiausia naudingų medžiagų. Imbierą sutarkavau smulkiai. Citrinos sultis išspaudžiau per sietelį, kad nepatektų sėklos ir minkštimas.
Viską sudėjau į mažą dubenėlį, įdėjau medų ir gerai išmaišiau iki vientisos masės. Palikau kelias minutes pastovėti, kad skoniai susimaišytų.
Kaip vartojau ir ką jaučiau ryte
Vakare paėmiau vieną šaukštą mišinio ir lėtai nurijau, kad jis padengtų gerklę. Po to išgėriau puodelį šilto vandens.
Iškart pajutau malonią šilumą ir švelnų raminantį pojūtį. Gerklės skausmas atlėgo. Naktį miegojau geriau nei tikėjausi, pabundant tik kartą.
Ryte gerklė buvo žymiai mažiau sudirgusi – nebeniežėjo, buvo lengviau nuryti. Energijos irgi atsirado daugiau. Žinoma, tai ne stebuklingas išgijimas, bet simptomai tikrai palengvėjo.
Kada naudoti ir svarbios pastabos
Šis mišinys tinka kaip pirminė pagalbinė priemonė, pajutus pirmąjį gerklės skausmą ar niežėjimą. Jis gali padėti esant ankstyvam virusiniam peršalimui arba laikiniam dirginimui dėl sauso oro.
Vartokite vieną šaukštą prieš miegą arba ištirpinkite šiltame vandenyje kaip arbatą.
Svarbu žinoti, kada šis vaistas netinka. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia karščiavimas, stiprus skausmas, kvėpavimo sunkumas, gerklės patinimas arba simptomai trunka ilgiau nei 2–3 dienas.
Medaus negalima duoti kūdikiams iki vienerių metų. Jei vartojate kraują skystinančius vaistus arba turite lėtinių ligų, prieš bandant pasitarkite su gydytoju.
