Kas nutiks jūsų kūnui, jei kasdien valgysite migdolus
Reguliarus migdolų vartojimas sukelia pastebimus fiziologinius pokyčius ir rizikos rodiklių pasikeitimus. Tyrimai sieja migdolų mononesočiųjų riebalų, skaidulų, vitamino…
5 užkandžiai, kurie šviesos greičiu degina pilvo riebalus
Mitybos specialistai atskleidžia, kurie lengvi maisto produktai pagreitina medžiagų apykaitą, slopina apetitą ir padeda kovoti su viršsvoriu. Kaip…
Pavojingi sveikatai: 7 maisto produktai, kurių niekada nelaikykite ant šaldytuvo durelių
Dėl temperatūros svyravimų nestabiliausioje šaldytuvo vietoje greitai genda maistas ir kyla bakterijų pavojus Ar žinojote? Daugelis žmonių neįtaria,…
Ekspertai paneigia pagrindinius mitus apie druską: rezultatai šokiruoja net gydytojus
Ekspertai iš naujo nagrinėja seniai vyraujančias nuostatas apie druską ir nustato, kad situacija yra sudėtingesnė, nei rodo antraštės.…
Bus kaip radinys: 5 paprasti receptai, kaip paruošti rūgštynes žiemai
Sunkiausia šiuose receptuose – nuplauti ir supjaustyti rūgštynes. Visa kita – paprasta ir greita. Paruoštos rūgštynės žiemą bus…
Ar žinojote, kuris vaisius yra sveikesnis – obuolys ar bananas? Dietologų atsakymas jus nustebins.
Dietologai vertina obuolius ir bananus atsižvelgdami į konkrečius tikslus, o ne skelbdami vienintelį nugalėtoją. Maistinių medžiagų sudėtis skiriasi:…
Kaip kasdienis varškės vartojimas veikia cholesterolio kiekį: gydytojas išsakė svarbias niuansus
Kasdien vartojamas varškės sūris gali paveikti LDL cholesterolio kiekį, daugiausia dėl jame esančių sočiųjų riebalų. Riebesnės rūšys turi…
Kardiologai atskleidė, kas iš tiesų sukelia širdies problemas, ir tai nėra cholesterolis
Kardiologai dabar teigia, kad širdies problemos kyla dėl sudėtingų priežasčių, o ne tik dėl cholesterolio. Jie nurodo, kad…
Paslėptas pilvo riebalas pagreitina širdies senėjimą
Visceralinis riebalas apjuosia vidaus organus ir daro įtaką širdžiai dėl nuolatinio uždegimo, pakitusių medžiagų apykaitos procesų ir hormoninių…
Gyvenimas sode be rūpesčių: kokios gėlės pačios sėjasi, auga ir žydi
Praktinėje apžvalgoje apibūdinamos patikimos, mažai priežiūros reikalaujančios žydinčios rūšys, kurios savaime sėjasi, įsitvirtina ir atsinaujina su minimaliu įsikišimu.…
Paimu du kiaušinius ir saują slyvų – per 5 minutes iškepu gardų pyragą „Gardulis”, kurį mėgsta visi kaimo kaimynai
Šiam sveikatai palankiam slyvų pyragui „Gardulis” pagaminti prireiks vos kelių minučių, bet jo skonis bus kaip iš tikros…
Karštas vanduo, arbata ir kava – naujas tyrimas atskleidė netikėtą grėsmę jūsų sveikatai
Naujausias tyrimas atskleidžia mažai žinomą sužalojimų šaltinį: labai karštas vanduo, arbata ir kava gali pakenkti burnai, gerklei ir…