Cukrinis diabetas tebėra viena iš labiausiai klaidingai suprantamų sveikatos būklių visame pasaulyje. Paplitę mitai teigia, kad jis atsiranda dėl cukraus vartojimo arba kad jis pasireiškia tik tam tikroms demografinėms grupėms. Daugelis mano, kad diabetikai turi visiškai vengti angliavandenių, o kiti, kai simptomai nėra akivaizdūs, menkina šios ligos rimtumą. Netgi tebėra klaidingų nuostatų apie priklausomybę nuo insulino, dėl kurių pacientai dažnai jaučia nereikalingą gėdą. Supratimas, kas iš tiesų slypi už šių penkių paplitusių mitų, gali žymiai pagerinti visuomenės paramą žmonėms, sergantiems šia lėtine liga, ir netgi išgelbėti gyvybes.
Cukrinis diabetas visada atsiranda dėl per didelio cukraus vartojimo
Daugelis žmonių klaidingai mano, kad per didelis cukraus vartojimas yra vienintelė diabeto priežastis. Šis pernelyg supaprastintas požiūris neatsižvelgia į šios ligos sudėtingą pobūdį.
1 tipo cukrinis diabetas atsiranda dėl autoimuninės reakcijos, kai organizmas puola insulino gaminančias ląsteles, ir nėra susijęs su mityba. 2 tipo cukrinis diabetas išsivysto dėl genetinio polinkio, gyvenimo būdo veiksnių ir aplinkos įtakos.
Nors per didelis cukraus vartojimas gali prisidėti prie nutukimo, kuris yra rizikos veiksnys 2 tipo cukriniam diabetui, tai nėra tiesioginė priežastis. Kiti veiksniai yra šeimos istorija, fizinis pasyvumas, amžius ir etninė priklausomybė.
Šių skirtumų supratimas padeda išvengti klaidingų įsitikinimų ir suteikia tikslią informaciją cukriniu diabetu sergantiems žmonėms.
Cukriniu diabetu sergantys žmonės niekada negali valgyti saldumynų ar angliavandenių
Vienas iš įsitvirtinusių mitų, turinčių įtakos diabeto gydymui, yra įsitikinimas, kad diabetu sergantys žmonės turi visiškai atsisakyti saldumynų ir angliavandenių.
Iš tiesų, diabetu sergantys žmonės gali įtraukti vidutinį kiekį saldumynų ir angliavandenių į subalansuotą mitybos planą. Svarbiausia yra porcijų kontrolė, angliavandenių suvartojimo stebėjimas ir apgalvotas maisto pasirinkimas. Daugelis diabeto valdymo planų dabar orientuoti į angliavandenių skaičiavimą, o ne į griežtą jų atsisakymą.
Registruoti dietologai gali padėti sudaryti individualius mitybos planus, kuriuose numatomi retkarčiais vartojami skanėstai, bet išlaikomas cukraus kiekis kraujyje. Šiuolaikinė diabeto priežiūra, be medicininio gydymo, didelį dėmesį skiria gyvenimo kokybei, pripažindama, kad tvarūs mitybos metodai leidžia lanksčiai laikytis sveikų rib
2 tipo cukrinis diabetas serga tik antsvorio turintys arba vyresnio amžiaus žmonės
Plačiai paplitusi klaidinga nuomonė apie 2 tipo cukrinį diabetą yra ta, kad jis serga tik antsvorio turintys arba vyresnio amžiaus žmonės. Nors svoris ir amžius yra rizikos veiksniai, jie nėra vieninteliai lemiantys veiksniai.
2 tipo cukrinis diabetas gali išsivystyti bet kokio amžiaus, svorio ar fizinės būklės žmonėms. Genetinis polinkis, šeimos istorija, etninė priklausomybė ir gyvenimo būdas turi didelę įtaką jo išsivystymui. Tam tikros gyventojų grupės, įskaitant Pietų Azijos ir Afrikos amerikiečius, nepriklausomai nuo svorio, yra labiau pažeidžiamos.
Jauni, fiziškai stiprūs asmenys gali susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, ypač jei turi genetinį polinkį. Šis nesusipratimas dažnai vėluoja diagnozę netipiniams pacientams, todėl svarbu, kad reguliariai tikrintųsi visi rizikos grupės asmenys.
Insulino priklausomybė reiškia, kad žmogus nesugebėjo kontroliuoti savo diabeto
Labiausiai žalingas mitas apie cukrinio diabeto gydymą yra susijęs su nuomone, kad insulino priklausomybė reiškia asmeninį nesugebėjimą valdyti ligą. Šis klaidingas įsitikinimas stigmatizuoja pacientus ir sukelia nereikalingą kaltės jausmą.
Iš tiesų, cukrinio diabeto progresavimas dažnai natūraliai veda prie insulino poreikio nepriklausomai nuo gyvenimo būdo pasirinkimo. 1 tipo cukriniu diabetu sergantiems žmonėms insulinas visada buvo būtinas gyvybei palaikyti.
Daugeliui 2 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių, nepaisant idealios savikūros, beta ląstelių funkcija laikui bėgant blogėja.
Medikai pripažįsta insuliną kaip dar vieną gydymo priemonę, o ne bausmę. Tai supratus, pacientai gali be gėdos priimti būtinus gydymo pakeitimus.
Insulino terapija turėtų būti vertinama kaip teigiamas žingsnis link optimalaus sveikatos būklės, o ne kaip asmeninio trūkumo įrodymas.
Cukrinis diabetas nėra rimta sveikatos būklė, jei jaučiatės gerai
Kitas žalingas klaidingas įsitikinimas įtvirtina mintį, kad jei nėra simptomų, cukrinis diabetas nekelia rimtos grėsmės sveikatai. Šis pavojingas mitas ignoruoja cukrinio diabeto tylų progresavimą ir kaupiamą žalą svarbiausioms organizmo sistemoms.
Net jei pacientai nepatiria jokių pastebimų simptomų, padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje gali palaipsniui pažeisti kraujagysles, nervus, inkstus ir kitus organus. Šios komplikacijos dažnai vystosi nepastebimai per kelerius metus, kol tampa klinikiniai.
Reguliarus stebėjimas ir gydymo plano laikymasis išlieka būtini nepriklausomai nuo to, kaip žmogus jaučiasi. Sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia, kad diabeto valdymas yra orientuotas į ilgalaikių komplikacijų prevenciją, o ne tik į trumpalaikių simptomų šalinimą.
Simptomų nebuvimas niekada nereiškia, kad nėra diabeto rizikos.
