Natūralūs veido valymo metodai yra veiksminga komercinių produktų alternatyva. Dermatologų palaikomos keturios galimybės: antimikrobinėmis savybėmis pasižymintis valymas medumi, valymas aliejumi, kuris ištirpina nešvarumus ir nepašalina drėgmės, avižinių dribsnių valikliai, švelniai šveičiantys jautrią odą, ir molio procedūros, pašalinančios toksinus. Šie metodai palaiko odos apsauginį barjerą ir kartu padeda spręsti įvairias odos problemas. Naudojant kiekvieną metodą naudojami lengvai prieinami ingredientai, kurie veikia kartu su natūraliomis odos funkcijomis, o ne prieš jas.
Medaus valymas: Gamtos sukurtas antimikrobinis odos tirpalas
Daugelyje komercinių valiklių yra sintetinių ingredientų, o medus yra natūrali veido valymo alternatyva, pasižyminti įspūdingomis antimikrobinėmis savybėmis. Neapdorotame meduje, ypač Manuka rūšies meduje, yra fermentų, kurie švelniai pašalina nešvarumus, išlaikydami natūralų odos drėgmės barjerą.
Dermatologai pažymi, kad medus veiksmingas dėl jame esančio vandenilio peroksido ir rūgštaus pH, kuris slopina bakterijų augimą, nepažeisdamas naudingosios odos floros. Kad pasiektumėte puikių rezultatų, ant drėgnos odos užtepkite ploną žalio, nepasterizuoto medaus sluoksnį, švelniai masažuokite 30-60 sekundžių ir nuplaukite drungnu vandeniu.
Šis metodas ypač naudingas jautriai, į aknę linkusiai ar mišriai odai.
Aliejaus valymo metodas: Kaip natūralūs aliejai valo nenuplaunant
Nors atrodo nelogiška, veido valymas aliejais veiksmingai pašalina nešvarumus pagal principą „panašus tirpdo panašų”. Taikant šį metodą naudojami natūralūs augaliniai aliejai, kurie ištirpina riebalų perteklių, makiažą ir aplinkos teršalus, nepažeisdami odos apsauginio barjero.
Dermatologai rekomenduoja pradėti nuo subalansuoto ricinos aliejaus ( pasižymi valomosiomis savybėmis) ir nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, simondsijų, alyvuogių ar migdolų aliejaus (maitina odą), mišinio. Mišinys įmasažuojamas į sausą odą ir nuvalomas šiltu drėgnu skudurėliu. Šis švelnus metodas ypač naudingas jautriai, sausai ar brandžiai odai.
Avižinių dribsnių valikliai: Švelnus šveitimas jautriai odai: švelnus šveitimas jautriai odai
Perėjimas nuo aliejinių metodų, avižiniai dribsniai siūlo kitą natūralų veido valymo būdą, kuris sujungia valymą ir švelnų šveitimą. Dermatologai rekomenduoja koloidinius avižinius dribsnius dėl jų priešuždegiminių savybių ir gebėjimo nuraminti sudirgusią odą, kartu švelniai pašalinant negyvas ląsteles.
Norėdami paruošti, sumalkite visas avižas į smulkius miltelius ir sumaišykite su šiltu vandeniu, kad susidarytų pasta. Egzema ar rožine sergantiems žmonėms ypač naudingi odą raminantys avižinių dribsnių junginiai. Pastą galima tepti sukamaisiais judesiais ir nuplauti drungnu vandeniu.
Norėdami pasiekti geresnių rezultatų, kai kurie prideda medaus arba jogurto, kad gautų papildomos drėgmės ir palaikytų mikrobiomą.
Molio ir purvo procedūros: Odos detoksikacija natūraliu būdu
Molio ir purvo procedūros yra viena seniausių odos priežiūros tradicijų įvairiose kultūrose, siekianti tūkstančius metų – nuo senovės Egipto ir Graikijos laikų. Šios natūralios detoksikuojančios priemonės veikia ištraukdamos nešvarumus iš odos per labai sugeriančias, neigiamą krūvį turinčias daleles.
Bentonitas ir kaolinas veiksmingai šalina riebalų perteklių, o prancūziškame žaliajame molyje yra mineralų, kurie sutraukia poras. Negyvosios jūros purvas, kuriame gausu mineralų, teikia gydomąją naudą.
Kad rezultatai būtų puikūs, specialistai rekomenduoja plonu sluoksniu tepti švarią, drėgną odą 10-15 minučių ir tik tada nuplauti drungnu vandeniu. Itin sausą odą turintiems žmonėms reikėtų naudoti tik vieną kartą per savaitę, o mišrios odos tipams gali būti naudingas tepimas du kartus per savaitę.
Dažnai užduodami klausimai
Kaip dažnai turėčiau kaitalioti skirtingus natūralius valymo metodus?
Dermatologai rekomenduoja natūralius valymo metodus keisti kas 1-2 savaites, atsižvelgiant į odos jautrumą ir sezoninius pokyčius. Toks metodas leidžia odai gauti naudos iš skirtingų sudedamųjų dalių, kartu išvengiant galimo sudirginimo dėl pernelyg dažno vieno metodo naudojimo.
Ar galiu naudoti natūralias valymo priemones, jei vartoju vaistus nuo spuogų?
Asmenys, vartojantys vaistus nuo spuogų, prieš pradėdami naudoti natūralias valymo priemones, turėtų pasikonsultuoti su savo dermatologu. Kai kurie natūralūs ingredientai gali sąveikauti su paskirtomis priemonėmis, todėl gali sumažėti jų veiksmingumas arba sukelti dirginimą. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti suderinamus valymo būdus.
Ar šie metodai veiksmingi vandeniui atspariam makiažui pašalinti?
Natūraliomis valymo priemonėmis gali būti sunku visiškai pašalinti vandeniui atsparų makiažą, kuris sukurtas taip, kad būtų atsparus vandeniui. Aliejaus pagrindo natūralios priemonės, pavyzdžiui, kokosų ar alyvuogių aliejus, gali būti veiksmingesnės nei vien tik vandens pagrindo natūralūs valymo metodai.
Kaip šie metodai skiriasi nuo tradicinių paaugliams skirtų valymo priemonių?
Natūralūs valymo būdai gali būti švelnesni paauglių odai nei tradicinės valymo priemonės, kurių sudėtyje gali būti šiurkščių cheminių medžiagų. Tačiau jie gali būti ne tokie veiksmingi gydant spuogus, kurie yra dažna paauglių problema.
Ar nėščios moterys gali saugiai naudoti visus šiuos natūralius valymo metodus?
Nėščios moterys paprastai gali saugiai naudoti natūralius valymo metodus. Tačiau prieš naudodamos eterinius aliejus ar tam tikrus augalinius ingredientus, kurie gali būti nesaugūs nėštumo metu, jos turėtų pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
