Stovėjau prie kasos su sirupais nuo kosulio. Trečia savaitė – tas pats kosulys, kuris niekaip nepraeina.
Vaistininkė suskaičiavo pirkinius, pažvelgė į mane ir paklausė: „Atleiskite, bet… šeivamedžio žiedų bandėte?”
„Šeivamedžio?” – nustebau. „Tai ta piktžolė pamiškėje?”
„Ta pati”, – nusišypsojo ji. „Mano senelė visą gyvenimą gėrė. Ir aš dabar geriu. Jau trečia žiema be šitų” – parodė į mano sirupus.
Nusipirkau ir sirupus, ir šeivamedžio žiedų. Sirupai baigėsi. Žiedai – ne. Nes jų užteko.
Kas šeivamedyje tokio ypatingo
Šeivamedžio žieduose ir uogose yra:
Mucilaginės medžiagos – tai gleivės, kurios dengia sudirgintą gleivinę. Gerklę, kvėpavimo takus, skrandį. Sukuria apsauginį sluoksnį, kuris ramina.
Flavonoidai – antioksidantai, kurie mažina uždegimą ir stiprina imuninę sistemą.
Eteriniai aliejai – padeda atsikosėti, skystina gleives.
Kombinacija paprasta: dengia + ramina + skystina. Būtent to reikia, kai kosite ar skauda gerklę.
Kaip paruošti teisingai
Ne bet kaip užplikyta arbata – o teisingai paruošta.
Lengvam kosuliui / gerklės skausmui:
- 1-2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų žiedų
- Užpilti 250 ml karšto (ne verdančio!) vandens
- Uždengti ir palaikyti 10-15 minučių
- Perkošti, gerti šiltą
Stipresniam poveikiui (lėtinis kosulys):
- Tas pats kiekis žiedų
- Užvirinti ir pavirti ant mažos ugnies 5 minutes
- Nuimti, palaikyti dar 10 minučių
- Perkošti
Virškinimo problemoms:
- Vėsesnis vanduo (apie 70°C)
- Ilgesnis mirkimas (20-30 min)
- Tai išsaugo daugiau mucilaginių medžiagų
Kiek ir kaip dažnai
Čia svarbiausias dalykas: nuoseklumas.
Viena taurelė retkarčiais – beveik nieko neduos. Tai ne tabletė, kuri veikia per 30 minučių.
Optimalus režimas:
- 2-3 puodeliai per dieną
- Kasdien, ne tik kai bloga
- Bent 2-3 savaites iš eilės
Laikas:
- Ryte – „atidaryti” kvėpavimo takus
- Vakare – nuraminti prieš miegą
- Po valgio – virškinimui
Ko tikėtis ir kada
1 savaitė: Greitas palengvėjimas ūmiems simptomams. Gerklė mažiau skauda, kosulys švelnėja. Bet tai dar ne tikrasis efektas – tai tik paviršinis poveikis.
2 savaitė: Pastebimi pokyčiai. Kvėpavimas lengvesnis, gleivės skystesnės, kosulys retesnis. Organizmas pradeda „priprasti” prie nuolatinės paramos.
3-4 savaitė: Kumuliacinis efektas. Bendras atsparumas stiprėja. Jei anksčiau kiekvienas peršalimas virsdavo 2 savaičių kosuliu – dabar praeina per 3-4 dienas.
Po mėnesio: Jei tęsiate – tai jau ne gydymas, o prevencija. Organizmas turi nuolatinę paramą, imuninė sistema stipresnė.
Virškinimas: netikėtas pliusas
Pradėjau dėl kosulio. Pastebėjau: ir skrandis ramesnis.
Šeivamedžio gleivės ramina ne tik gerklę – jos dengia visą virškinimo traktą. Jei turite:
- Jautrų skrandį
- Rėmenį
- Diskomfortą po valgio
- Užkietėjimą (gleivės drėkina žarnyną)
…šeivamedis gali padėti.
Vakarinis puodelis prieš miegą – ir skrandis ramesnis visą naktį.
Kur gauti
Geriausia: rinkti patiems.
Šeivamedis žydi gegužės pabaigoje – birželio pradžioje. Baltų žiedų skėčiai – lengvai atpažįstami.
Kaip džiovinti:
- Nupjauti žiedynus
- Pakabinti žemyn galva vėsioje, sausoje vietoje
- Kai visiškai išdžiūsta (1-2 savaitės) – nubyrėti žiedus
- Laikyti sandariame indelyje
Jei nerenkate:
- Vaistinėse (džiovinti žiedai)
- Žolelių parduotuvėse
- Internetu (bet tikrinkite kokybę)
Atsargumo priemonės
Šeivamedis – saugus, bet ne visiems.
Nevartokite:
- Žalių uogų (nuodingos!)
- Lapų ir šakų (irgi nuodingos)
- Nėštumo metu (nėra pakankamai tyrimų)
- Jei vartojate imunosupresinius vaistus
Vaikams: Galima, bet mažesnėmis dozėmis. Pradėkite nuo 1/4 suaugusiojo dozės.
Jei simptomai blogėja: Tai ne pakaitalas medicinai. Jei kosulys trunka ilgiau nei 2 savaites, temperatūra nekrenta – pas gydytoją.
Mano rezultatai po 3 žiemų
Anksčiau: kiekvienas peršalimas = 2-3 savaitės kosulio, bent vienas antibiotikų kursas per žiemą.
Dabar: peršalimai lengvesni, trumpesni. Antibiotikų – 0 per pastaruosius 3 metus. Sirupų iš vaistinės – irgi 0.
Ar tai tik dėl šeivamedžio? Negaliu 100% įrodyti. Bet kažkas pasikeitė. Ir vienintelis pokytis – ši „piktžolė” iš pamiškės.
Galutinė mintis
Prieš 3 metus būčiau nusijuokęs, jei kas nors būtų pasakęs, kad gerklės skausmą „gydysiu” piktžole.
Dabar turiu pilną stiklainį džiovintų žiedų ir laukiu kitos žiemos.
Kartais geriausi vaistai – ne vaistinėje. O pamiškėje.
