Daugelis mūsų mano, kad tualetas yra nešvariausia vieta vonios kambaryje. Tačiau tyrimai atskleidė netikėtą tiesą – kasdien naudojamas rankšluostis dažnai tampa tikra bakterijų veisykla, kurioje mikroorganizmų koncentracija gali viršyti net tualeto paviršiuose randamą bakterijų kiekį. Šis faktas verčia iš naujo apsvarstyti savo vonios kambario higienos įpročius.

Kodėl rankšluosčiai tampa bakterijų rojumi?

Mokslininkai nustatė, kad rankšluosčiai sudaro idealias sąlygas bakterijoms daugintis dėl kelių pagrindinių priežasčių:

1. Pluoštinė struktūra sulaiko viską

Rankšluosčių pluoštinė struktūra, nesvarbu ar jie pagaminti iš medvilnės, ar mikropluošto, sukuria puikias sąlygas bakterijoms:

• Minkšti plaukeliai veikia kaip gaudyklės, sulaikančios negyvas odos ląsteles, riebalus ir mikrobus
• Tankus pluoštų tinklas suteikia daugybę vietų, kur bakterijos gali prisitvirtinti
• Kapiliarinė struktūra įtraukia ir išlaiko drėgmę, būtiną bakterijų išgyvenimui

2. Drėgmė – pagrindinis bakterijų draugas

Drėgmė yra esminis veiksnys, lemiantis bakterijų augimą rankšluosčiuose:

• Drėgni rankšluosčiai išlaiko žymiai didesnį bakterijų kiekį nei sausi
• Sudrėkęs pluoštas suteikia bakterijoms reikalingą vandens aktyvumą
• Drėgmė padeda išsaugoti nuo odos pernešamas maistines medžiagas (riebalus, proteiną)
• Sumažinta deguonies cirkuliacija drėgnuose pluoštuose skatina specifinių bakterijų augimą

3. Mūsų įpročiai tik pablogina situaciją

Kasdieniai rankšluosčių naudojimo įpročiai dažnai prisideda prie problemos:

• Pakartotinis naudojimas be visiško išdžiovinimo leidžia susidaryti biofilmui – apsauginiam bakterijų sluoksniui
• Rankšluosčių sulankstymas ar sukrovimas vienas ant kito trukdo jiems išdžiūti
• Drėgna, šilta vonios kambario aplinka pagreitina bakterijų dauginimąsi
• Artumas prie tualeto padidina kryžminio užteršimo riziką

Kokie mikroorganizmai slepiasi jūsų rankšluostyje?

Tyrimai rodo, kad rankšluosčiuose gali būti įvairių mikroorganizmų:

• Staphylococcus rūšys (įskaitant stafilokokus) – dažniausiai aptinkamos nuo odos
• Escherichia coli (E. coli) ir kitos žarnyno bakterijos – gali patekti netinkamai nusišluosčius rankas
• Įvairios grybų rūšys, ypač drėgnoje aplinkoje
• Kitos bakterijos, kurios patenka nuo rankų ir kūno

Nors daugelis šių mikroorganizmų yra nekenksmingi sveikiems žmonėms, kai kurie gali sukelti infekcijas, ypač jei rankšluosčius naudoja keli asmenys arba jei žmogaus imunitetas susilpnėjęs.

Kaip atpažinti, kad laikas keisti rankšluostį

Štai aiškūs požymiai, kad jūsų rankšluostis tapo bakterijų perykla ir jį reikia nedelsiant pakeisti:

1. Nemalonus kvapas – nuolatinis rūgštus ar pelėsių kvapas, išliekantis net po skalbimo
2. Spalvos pakitimas – matomi pakitimai ar dėmės, kurios išlieka po skalbimo
3. Tekstūros pokyčiai – pluošto susidėvėjimas, lipnumas liečiant
4. Ilgesnis džiūvimo laikas – rankšluostis išlieka drėgnas ilgiau nei įprastai
5. Odos reakcijos – sudirginimas, paraudimas ar niežėjimas po naudojimo

Šie požymiai rodo, kad rankšluostyje gali būti susidaręs biofilmas – lipnus bakterijų sluoksnis, kurį sunku pašalinti įprastu skalbimu.

Praktiniai patarimai švaresniam rankšluosčiui

Optimalus skalbimo būdas

• Skalbkite 60°C ar aukštesnėje temperatūroje – moksliniai tyrimai rodo, kad ši temperatūra efektyviai naikina daugumą bakterijų
• Naudokite tinkamą ploviklio kiekį – nei per daug, nei per mažai; per didelis kiekis palieka likučius, kurie gali tapti maistu bakterijoms
• Periodinis gilesnis valymas – kartą per mėnesį skalbkite su actu arba kepimo soda, kad pašalintumėte riebalų ir ploviklio likučius bei sunaikintumėte biofilmus
• Skalbkite rankšluosčius atskirai – tai sumažina kryžminį užteršimą

5 pagrindinės taisyklės kasdieniam naudojimui

1. Ištieskite, o ne sulankstykite – po naudojimo visiškai ištieskite rankšluostį, kad jis greičiau išdžiūtų
2. Vienas žmogus – vienas rankšluostis – kiekvienas šeimos narys turėtų naudoti savo rankšluostį
3. Keiskite kas 3-4 dienas – nepriklausomai nuo to, ar rankšluostis atrodo švarus
4. Atskirkite veido ir kūno rankšluosčius – taip sumažinsite bakterijų pernešimą iš kitų kūno dalių į veidą
5. Kabinkite gerai vėdinamoje vietoje – idealiu atveju, kuo toliau nuo tualeto

Kada būtina izoliuoti ar išmesti rankšluostį

Kai kuriais atvejais rankšluostį reikia ne tik skalbti, bet ir izoliuoti arba visiškai pakeisti:

• Jei jį naudojo sergantis asmuo, ypač turintis odos infekciją ar virškinimo trakto ligą
• Jei po kruopštaus skalbimo išlieka nemalonus kvapas ar dėmės
• Jei matomas aiškus pluošto susidėvėjimas ar pažeidimas
• Jei rankšluostis nuolat išlieka drėgnas nepaisant tinkamo kabinimo

Tokiais atvejais rankšluostį reikėtų nedelsiant skalbti atskirai aukštoje temperatūroje arba išmesti.

Sveikesnės vonios kambario aplinkos kūrimas

Be tinkamos rankšluosčių priežiūros, šie papildomi patarimai padės sukurti švaresnę vonios kambario aplinką:

• Vėdinkite vonios kambarį – sumažinkite drėgmės lygį, atidarydami langą ar įjungdami ventiliatorių po dušo
• Naudokite kabyklas, ne kabliukus – kabliukai sukuria raukšles, kuriose kaupiasi drėgmė
• Reguliariai valykite rankšluosčių laikiklius – juose taip pat kaupiasi bakterijos
• Laikykite švarias atsargas – turėkite atsarginių rankšluosčių, kad galėtumėte juos dažniau keisti

Išvados: mažos pastangos, didelis skirtumas

Rankšluosčiai yra skirti švarai palaikyti, tačiau be tinkamos priežiūros jie gali tapti vienu labiausiai užterštų daiktų jūsų namuose. Gera naujiena ta, kad kelių paprastų įpročių pakeitimas gali žymiai sumažinti bakterijų kiekį ir užtikrinti, kad jūsų rankšluosčiai išliks švarūs ir higieniški.

Reguliarus keitimas, tinkamas džiovinimas ir periodinis kruopštus skalbimas aukštoje temperatūroje – šios paprastos priemonės gali padėti išvengti nereikalingo bakterijų kaupimosi ir užtikrinti, kad jūsų rankšluostis liks švaros, o ne nešvaros šaltiniu.

Prisiminkite, kad bakterijų buvimas nebūtinai reiškia ligą, tačiau geros higienos praktikos laikymasis yra protinga investicija į jūsų ir jūsų šeimos sveikatą.