Daugelis žmonių nesąmoningai kenkia savo plaukams dėl žalingų kasdienių įpročių. Karštas dušas, šampūnai su sulfatais, agresyvus šukavimas šepečiu, pernelyg karštas stilius ir netinkama mityba palaipsniui kenkia plaukų sveikatai. Dėl tokių veiksmų netenkama natūralių aliejų, susilpnėja plauko struktūra ir pažeidžiamas sruogų vientisumas. Dėl aukštos temperatūros, šiurkščių cheminių medžiagų ir maistinių medžiagų trūkumo plaukai tampa trapūs, garbanoti ir linkę lūžinėti. Suprasti šias tylias grėsmes yra pirmas žingsnis siekiant išlaikyti gyvybingus ir elastingus plaukus – ir atskleisti transformuojančias plaukų priežiūros paslaptis.
Karštas dušas: Tylusis plaukų žudikas
Daugelis žmonių nesąmoningai sabotuoja savo plaukų sveikatą iš pažiūros nekenksmingu kasdieniu ritualu – karštu dušu. Dėl aukštos vandens temperatūros atsiveria plaukų kutikulės ir iš jų pasišalina būtina drėgmė. Dėl šio proceso plaukai tampa vis sausesni ir dehidratuoti, o tai didina jų trapumą, garbanojimąsi, lūžinėjimą ir galiukų skilinėjimą.
Plaukų ekspertai rekomenduoja pakeisti dušo temperatūrą į drungną ir paskutinį kartą strategiškai nuskalauti šaltu vandeniu. Šaltas vanduo padeda užsandarinti plaukų kutikules, sulaiko drėgmę ir apsaugo plaukų struktūros vientisumą. Atlikę šį paprastą temperatūros reguliavimą, žmonės gali gerokai sumažinti galimą plaukų pažeidimą ir išlaikyti sveikesnes, elastingesnes plaukų sruogas.
Šampūnai su sulfatais: Šampaniniai šampūnai: atima iš jūsų plaukų sveikatą
Dažnai vartotojai nežino, kad jų kasdien naudojamas šampūnas gali sistemingai kenkti plaukų sveikatai. Šampūnuose, kurių sudėtyje yra sulfatų, yra šiurkščių ploviklių, kurie pašalina natūralius aliejus, todėl plaukai tampa sausi, trapūs ir pažeidžiami.
Nors daugelis mano, kad didesnės putos reiškia geresnį valymą, tai tik klaidingas įsitikinimas, kurį lemia per didelis putojančių medžiagų kiekis. Ilgai naudojant šias priemones plaukai šiaušiasi, skilinėja galiukai ir prastėja jų būklė.
Pereiti prie alternatyvių priemonių be sulfatų, tokių kaip „GK Hair”, yra praktiškas sprendimas. Atnaujinę plaukų priežiūros produktus, žmonės gali atkurti natūralią drėgmę ir atgaivinti plaukų gyvybingumą, pakeisdami savo plaukų priežiūros būdą.
Plaukus žalojantys šepečio naudojimo būdai
Nors plaukų šukavimas gali atrodyti nesudėtinga viliojimo užduotis, dauguma žmonių nesąmoningai taiko metodus, kurie sistemingai kenkia plaukų sveikatai. Dažniausiai daromos tokios klaidos: šepečiu šukuojama nuo šaknų iki galiukų, todėl plaukai susipainioja link trapių plaukų galiukų ir lūžinėja. Agresyvus šukavimas, ypač kai plaukai drėgni, ištempia ir susilpnina sruogas. Šiurkštūs šeriai ir pernelyg intensyvus šukavimas pažeidžia apsauginį plauko kutikulės sluoksnį, todėl plaukai šiaušiasi ir elektrinasi. Žmonės dažnai nekreipia dėmesio į tinkamą plaukų iššukavimą, todėl be reikalo tempia plaukus, o tai palaipsniui pažeidžia jų struktūrą. Suprasdami ir įgyvendindami švelnius, strateginius šepečiavimo būdus, galite gerokai sumažinti galimą plaukų pažeidimą ir išsaugoti bendrą plaukų vientisumą.
[Pastaba: šiame tekste nereikėjo perskaičiuoti vienetų, nes nebuvo minimi nei metriniai, nei imperiniai vienetai.]Šilumos stiliaus klaidos, kurias tikriausiai darote
Kadangi terminis stilius tapo įprasta grožio praktika, žmonės dažnai nepastebi, kokią didelę žalą daro netinkamas karštų įrankių naudojimas. Neatsargiai naudojant plaukų džiovintuvus, tiesintuvus ir garbanojimo žnyples galima susilpninti plaukų sruogas.
Daugelis žmonių nenaudoja nuo karščio apsaugančio purškalo, todėl plaukai yra pažeidžiami aukštos temperatūros, kuri sukelia sausumą ir lūžinėjimą. Pernelyg arti laikydami įrankius arba užsilaikydami vienoje vietoje, galite nudeginti plaukus, todėl gali skilinėti jų galiukai.
Specialistai rekomenduoja leisti plaukams išdžiūti prieš formuojant šukuoseną, karštus įrankius naudoti ne dažniau kaip kartą ar du kartus per savaitę ir saugoti plaukus, kad jie būtų sveiki ir vientisi.
Paslėptas mitybos poveikis plaukų kokybei
Kaip karštis gali išoriškai pakenkti plaukams, taip ir mitybos pasirinkimai atlieka ne mažiau svarbų vaidmenį nustatant plaukų sveikatą iš vidaus. Dėl baltymų, geležies, cinko ir vitaminų trūkumo gali sutrikti plaukų stiprumas ir augimas, todėl jie plonėja ir lūžinėja.
Dehidratacija dar labiau sustiprina šias problemas, todėl sruogos tampa sausos ir trapios. Priešingai, vartojant daug maistinių medžiagų turinčius maisto produktus, tokius kaip kiaušiniai, riešutai, lapiniai žalumynai, avokadai ir lašiša, gaunami svarbūs pagrindai tvirtiems plaukams.
Perdirbtų maisto produktų, per didelio cukraus kiekio ir nesveikų riebalų vengimas padeda sumažinti uždegimus ir palaiko idealų plaukų gyvybingumą, o tai įrodo, kad mityba turi didelę, tačiau dažnai nepastebimą įtaką plaukų kokybei.
Kasdieniai įpročiai, naikinantys natūralų plaukų grožį
Daugeliui žmonių nežinant, kasdieniai įpročiai gali nejučia pažeisti natūralų plaukų grožį ir vientisumą. Pernelyg dažnas plovimas išeikvoja esminius galvos odos aliejus ir sukelia sausumo ir riebalų pertekliaus ciklą.
Karštas vanduo silpnina plaukų sruogas, todėl jos tampa trapios ir dirgina galvos odą. Agresyvus džiovinimas rankšluosčiu sukelia žalingą trintį, o šepetys šlapius plaukus tempia ir laužo pažeidžiamas sruogas.
Karštos plaukų formavimo priemonės palaipsniui pažeidžia plauko šerdelę ir ilgam pažeidžia struktūrą. Suprasdami šiuos subtilius, tačiau plaukus žalojančius veiksmus, žmonės gali pakeisti savo požiūrį ir išsaugoti natūralų plaukų stiprumą, blizgesį ir atsparumą naudodami apgalvotus ir švelnius priežiūros metodus.
