Kiekviena moteris svajoja apie švelnius, žvilgančius ir sveikus plaukus, kurie atrodo tarsi ką tik išėjus iš kirpyklos. Tačiau dažnai brangūs serumai ir profesionalūs produktai neateša lūkesčių arba palieka didžiulę skylę piniginėje. Gera žinia ta, kad jūsų virtuvės spintelėse jau slepiasi tikros grožio paslaptys, kurios gali atlikti tikrus stebuklus jūsų plaukams.
1. Šilto aliejaus terapija – senų senovės išmintis
Kodėl tai veikia?
Šilto aliejaus kaukės yra stebuklinga priemonė, naudota jau senovės Indijoje, kur moterys skiria ypatingą dėmesį plaukams puoselėti. Į odą įmasažuotas pašildytas aliejų mišinys giliau prasiskverbs pro galvos odos poras, suaktyvins kraujotaką ir „išbudins” plauko folikulą, jį giliai pamaitins.
Kaip naudoti:
Reikalingi ingredientai:
- Nerafinuoti kokosų, alyvuogių ar sezamų aliejai (arba jų mišiniai)
- Vandens vonelė aliejaus šildymui
Procedūra:
- Svarbu aliejaus neperkaitinti, geriausia šildyti naudojant metodą „indas inde”, kai indelis su aliejumi įstatomas į didesnį indą su vandeniu
- Pašildytą aliejų masažuojančiais judesiais įtrinkite į galvos odą ir paskirstykite per visą plaukų ilgį
- Uždenkite galvą dušo kepuraite ir pašildykite plaukų džiovintuvu 15 minučių
- Palikite dar 15-30 minučių
- Kruopščiai išplaukite šampūnu
Rezultatas: Plaukai akimirksniu taps švelnesni ir minkštesni, pagerės jų augimas ir stiprybė.
2. Kiaušinio stebuklai – nature proteino bomba
Kodėl tai veikia?
Kiaušinis yra vienas geriausių pasirinkimų, siekiant atgaivinti plaukus. Kiaušinio trynio sudėtyje gausu riebalų ir baltymų, kurie gali natūraliai drėkinti galvos odą, o baltymas kaip tik mažina plaukų polinkį riebaluotis. Kiaušiniai turi lecitino ir proteino, kurie stiprina, maitina ir gydo plaukus.
Kaip naudoti:
Pasirinkimas pagal plaukų tipą:
- Normaliems plaukams: naudokite visą kiaušinį
- Riebiais linkusiems plaukams: tik kiaušinio baltymą
- Sausiems ir blankusiems plaukams: tik kiaušinio trynį
Stiprinančios kaukės receptas:
- 2 kiaušinių tryniai
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 1 šaukštelis medaus
Procedūra:
- Gerai sumaišykite visus ingredientus
- Ištepkite ant sausų, iššukuotų plaukų
- Palikite 15-20 minučių (sausiems plaukams iki 2-3 valandų)
- Išskalaukite vėsiu vandeniu ir išplaukite šampūnu
Dažnumas: Kartą per mėnesį
3. Medaus ir alyvuogių aliejaus duetas – natūralus drėkiklis
Kodėl tai veikia?
Medus vienas geriausių produktų, kuris padės natūraliai drėkinti plaukus. Alyvuogių aliejus turi savybę sulaikyti drėgmę plauko viduje, taip pat suminkštins ne tik plauką, bet ir visą galvos odą. Medus plauką aprūpins vitaminais, mineralais bei apsaugos nuo skilinėjančių galiukų.
Kaip naudoti:
Klasikinis receptas:
- Pusė stiklinės medaus
- 2 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus
Intensyvaus poveikio receptas:
- 4 valgomieji šaukštai medaus
- 6 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus
- 1 kiaušinio trynis (papildomam maitinimui)
Procedūra:
- Gerai išmaišykite ingredientus iki vientisos masės
- Ištepkite ant švarių, sausų plaukų
- Uždenkite plastikine kepuraite
- Palaikykite 15-30 minučių
- Kruopščiai išskalaukite šampūnu
Rezultatas: Plaukai įgauna nepaprastą žvilgesį ir minkštumą, sumažėja lūžinėjimas.
4. Obuolių actas ir ricinos aliejus – atgaivinantis duetas
Kodėl tai veikia?
Obuolių actas subalansuoja plaukų bei galvos odos pH ir suteiks papildomo žvilgesio. Ricinos aliejus pasižymi antibakterinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, kovojančiomis su skalpo infekcijomis, kurios gali neleisti plaukams augti. Jame pilna sočiųjų rūgščių Omega 6, vitamino E, proteinų ir kitų maistinių medžiagų.
Kaip naudoti:
Maitinanti ir stiprinanti kaukė:
- 1 valgomasis šaukštas obuolių acto
- 1 valgomasis šaukštas glicerino
- 2 valgomieji šaukštai ricinos aliejaus
- 1 pilnas kiaušinis
Procedūra:
- Visus ingredientus gerai išmaišykite iki vientisos masės
- Masę užtepkite ant plaukų nuo šaknų iki galiukų
- Uždėkite vienkartinę kepuraitę ar maišelį
- Apvyniokite papildomai plaukus rankšluosčiu
- Laikykite 2-3 valandas
- Kruopščiai išskalaukite šiltu vandeniu ir išplaukite šampūnu
Rezultatas: Plaukai stiprėja, sumažėja slinkimas, pagerėja augimas ir žvilgesys.
Papildomi patarimai maksimaliam efektui
Galvos odos masažas
Paprastas būdas namuose pagreitinti plaukų augimą yra pamasažuoti savo skalpą. Tai pagerins kraujotaką, sustiprins jūsų plaukų šaknis ir padės maistinėms medžiagoms lengviau patekti į plaukų folikulus. Masažuokite galvos odą kuo dažniau, jei tik įmanoma – nors ir kiekvieną vakarą.
Teisingas šukavimas
Nepamirškite, kad neatsargus šukavimas gali pažeisti plauko struktūrą – plaukus reikėtų pradėti šukuoti ne per visą ilgį, bet nuo plaukų galų. Rinkitės šukas iš plaukus tausojančių natūralių medžiagų, medines šukas ar šepečius su natūraliais šerno šeriais.
Šveitimas galvos odai
Būtina kartą per savaitę nušveisti galvos odą tam skirtais šveitikliais. Tai pašalina aplink plaukų folikulus susikaupusias suragėjusias galvos odos ląsteles, paspartina galvos odos paviršiaus atsinaujinimą ir padeda atkurti sveiką galvos odos būklę.
Natūralus džiovinimas
Išleidžiame tiek daug pinigų pirkdami įvairiausias plaukų priežiūros priemones, tačiau pamirštame, kad reikėtų leisti plaukams išdžiūti natūraliai, nenaudoti plaukų džiovintuvo, plaukų tiesintuvų ar žnyplių.
Mityba sveikiems plaukams
Svarbiausi vitaminai
Vitaminai A, B grupės, C ir E labai svarbūs plaukų augimo procese, stiprina plaukų šaknis, skatina augimą, aprūpina galvos odą, o kartu ir plaukų folikulus, maistinėmis medžiagomis.
Omega-3 rūgštys
Plaukų augimą gali paskatinti sveikųjų riebalų, tokių kaip Omega 3, turintys maisto produktai: riešutai, kiaušiniai, žuvis. Visi šie naudingi riebalai suteikia plaukams stiprumo ir elastingumo, juos maitina.
Kodėl šios priemonės veikia geriau nei brangūs serumai?
Natūralumas ir švarumas
Visi ingredientai yra natūralūs, be cheminių priedų, parabenų ir sulfatų, kurie gali pažeisti plaukų struktūrą.
Gilumas poveikis
Namų sąlygomis paruoštos kaukės gali būti palaikytos ilgiau nei profesionalūs produktai, todėl veikliosios medžiagos turi daugiau laiko prasiskverbti į plauko struktūrą.
Individualizacija
Galite derinti ingredientus pagal savo plaukų poreikius ir problemas, o tai neįmanoma su masinės gamybos produktais.
Ekonomiškumas
Vienos namų kaukės kaina sudaro tik dalį brangaus serume kainos, o efektyvumas dažnai yra didesnis.
Išvados
Gražūs, sveiki plaukai nėra privilegija, o rezultatas teisingos priežiūros. Šios keturios natūralios priemonės – šilto aliejaus terapija, kiaušinio kaukės, medaus ir alyvuogių aliejaus duetas bei obuolių acto su ricinos aliejumi mišinys – gali transformuoti jūsų plaukus per kelias savaites.
Svarbu atminti, kad nuoseklumas yra raktas į sėkmę. Reguliarūs plaukų maitinamieji rituolai kartu su teisinga kasdiene priežiūra užtikrins, kad jūsų plaukai visada atrodys tarsi ką tik iš kirpyklos, tik už murdalį kainos ir be cheminių priedų.
Išbandykite šias natūralias priemones ir įsitikinkite, kad kartais geriausi sprendimai slepiasi paprasčiausiose vietose – jūsų virtuvės spintelėse!
