„Išnešk tą gėlę iš miegamojo”, – pasakė senelė, kai pirmą kartą apsilankė mano naujame bute. Parodė į pelargoniją, kuri stovėjo ant naktinio stalelio šalia lovos.
„Kodėl?” – paklausiau nuoširdžiai nesuprasdama.
„Blogai miegosi. Ir su vyru ginčytis pradėsite daugiau.”
Pagalvojau – na, senelė su savo ukrainietiškais prietarais. Tikėjimai, kuriuos ji atsivežė iš kaimo ir kurie man visada atrodė kaip pasakos. Pelargonija ten stovėjo dar porą mėnesių, nes gėlė graži, žydi, ir apskritai – kas čia tokio.
Kol pradėjau pastebėti, kad tikrai prastai miegu. Naktį bundu 3-4 kartus, ryte keliuosi kaip sumuštą. Ir tikrai su vyru daugiau pykstamės – abu pavargę, abu irzlūs. Tada prisiminiau senelės žodžius ir pagalvojau – o jei išnešiu ir pažiūrėsiu?
Ką senelė tikėjo apie pelargoniją
Ukrainietiškoje tradicijoje pelargonija turi dvejopą prigimtį – tai augalas su charakteriu, kuris keičiasi priklausomai nuo vietos.
Svetainėje, virtuvėje, koridoriuje – pelargonija apsauginė, neša laimę, varo blogą energiją nuo namų. Tradiciškai ji statoma prie durų, prie lango – ten, kur „įeina” išorinis pasaulis.
Bet miegamajame – priešingai. Senelė aiškino: pelargonija „stipri” gėlė, ji turi daug energijos. Dieną, kai žmonės aktyvūs ir juda, ta energija harmonizuoja su namų ritmu. Bet naktį, kai žmonės turi ilsėtis, pelargonija tarsi „siurbia” ramybę. Neduoda giliai užmigti, sukelia nerimą, košmarus, nuovargį ryte.
Ir dar – ji tariamai „sugeria” teigiamas emocijas tarp žmonių. Pora, kuri miega šalia pelargonijos, pradeda jausti įtampą, dirglumą vienas kito atžvilgiu. Ne iš karto – palaipsniui, nepastebint.
Ką sako šiuolaikinis mokslas
Kai pradėjau domėtis, ar už tų prietarų gali būti kažkas realaus, radau įdomių dalykų – ne apie „energiją”, bet apie fiziologiją.
Pelargonijos turi stiprų kvapą. Jų lapuose yra eterinių aliejų – geraniolio, citroneliolio, kitų lakių junginių. Dieną, kai kambarys vėdinamas ir durys atsidaro, to beveik nejauti. Bet naktį, uždarame miegamajame, per 8 valandas miego, koncentracija pakyla.
Kai kuriems žmonėms šie junginiai – visiškai neutralūs, jie gali miegoti šalia pelargonijos be jokių problemų. Bet kai kuriems – dirgina. Gali sukelti lengvą galvos skausmą, neramumą, sunkumą užmigti ar išmiegoti visą naktį. Ne alergija tiesiogine prasme, bet jautrumas, kurio žmogus pats gali nesuvokti.
Ir dar vienas dalykas – augalai naktį kvėpuoja kitaip nei dieną. Dieną jie gamina deguonį per fotosintezę. Naktį – priešingai, naudoja deguonį ir išskiria anglies dvideginį. Vienas mažas augalas – nereikšminga. Bet jei miegamasis mažas, ventiliacija prasta, o augalų keli – oro kokybė naktį tikrai gali pablogėti.
Mano eksperimentas
Nusprendžiau patikrinti paprastai – išnešiau pelargoniją į svetainę ir stebėjau, kas nutiks per mėnesį.
Pirma savaitė – sunku pasakyti, ar kas pasikeitė. Gal šiek tiek lengviau užmiegu, bet gal tiesiog žinau, kad kažką pakeičiau, ir tas žinojimas veikia.
Antra savaitė – pastebėjau aiškiau. Nebebundu 3-4 valandą nakties, kaip būdavo anksčiau beveik kiekvieną naktį. Miegu iki ryto, iki žadintuvo.
Po mėnesio – miegas tikrai geresnis. Ne idealus, bet aiškiai geresnis. Ir įdomu – su vyru mažiau konfliktų. Ne todėl, kad pelargonija „siurbė” mūsų emocijas, o todėl, kad abu geriau išsimiegame ir ryte nebūname tokie irzlūs kaip zombiai.
Senelė buvo teisi – tik priežastis turbūt kita, nei ji manė.
Kur pelargonija tinka puikiai
Senelė sakė: „Pelargonija – gera gėlė, tik ne visur.”
Svetainė – ten, kur žmonės būna dieną, bendrauja, veikia. Virtuvė – tradiciškai laikoma, kad pelargonija varo museles ir kitus vabzdžius, plius gerai auga ant saulėto palangės. Koridorius, priemenė – „pasitinka” ateinančius, apsaugo namus nuo blogo. Balkonas, terasa – idealiai, šviežias oras, daug šviesos, pelargonija klesti.
Kuo pakeisti miegamajame
Jei nori augalo miegamajame – yra geresnių variantų, kurie tradiciškai laikomi „raminančiais”.
Alavijas – gamina deguonį naktį, priešingai nei dauguma augalų, valo orą, bekvapis. Sansevieria – taip pat gamina deguonį naktį, labai nepriklausomas, nereikalauja priežiūros. Chlorophytum – puikiai valo orą, greitas augintojas, nekenksmingas. Šie augalai tinka miego aplinkai.
Galutinė mintis
Senelė tikėjo energija ir tradicijomis. Mokslas kalba apie kvapus ir oro kokybę. Bet rezultatas – tas pats: pelargonija miegamajame kai kuriems žmonėms trukdo.
Ar tai prietarai? Gal. Bet jei blogai miegi ir turi pelargoniją šalia lovos – pabandyk išnešti. Nieko neprarasite, o gal laimėsi gerą miegą.
Senelė pridūrė: „Nebūtinai suprasti, kodėl veikia. Kartais užtenka žinoti, kad veikia.”
