Per šaltąjį metų laiką daugelis šeimų susiduria su ta pačia problema: radiatoriai dirba visu pajėgumu, namuose šilta, bet oras toks sausas, kad peršti gerklę, oda pleiskanoja, o vaikai naktimis kosčioja. Viena mama išbandė paprastą triuką – ant palangės virš radiatoriaus pastatė du seklius dubenėlius su vandeniu. Po kelių dienų vaiko naktinis kosulys sumažėjo, o gerklės peršėjimas nurimo.
Šis sprendimas kainuoja centus, nereikalauja jokių prietaisų ir, pasirodo, veikia. Bet kodėl šildymas taip išdžiovina orą ir ar tikrai užtenka kelių dubenėlių, kad situacija pasikeistų?
Kodėl žiemą namuose oras tampa toks sausas
Sausumas žiemą namuose atsiranda dėl paprastos fizikos. Kai šaltas lauko oras patenka į patalpas ir yra pašildomas radiatorių, jo santykinė drėgmė smarkiai sumažėja. Tas pats vandens garų kiekis ore, kuris lauke sudarė 80–90 proc. drėgmės, šiltoje patalpoje tesudaro 20–30 proc. Tokiomis sąlygomis gleivinės džiūsta, nosies ir gerklės audiniai dirginami, atsiranda kosulys.
Ypač tai jaučiama, kai radiatoriai labai įkaista – tuomet oras džiūsta dar greičiau. Vaikai, kurių kvėpavimo takai jautresni, kenčia labiausiai: naktinis kosulys, užsikimšusi nosis, peršėjimas ryte tampa kasdienybe.
Optimali patalpų drėgmė turėtų siekti 40–60 proc. Žiemą daugelyje butų ji nukrenta iki 25 proc. ar net žemiau.
Kaip du dubenėliai pakeitė situaciją
Šeima, kurios vaikas visą žiemą kosėjo naktimis, išbandė paprastą metodą: ant palangės tiesiai virš radiatoriaus pastatė du plačius, seklius dubenėlius su vandeniu. Šiluma kyla į viršų, vanduo garuoja, o drėgmė pamažu didėja.
Per kelias dienas pasikeitė ne tik vaiko savijauta. Namų ūkio nariai pastebėjo, kad:
- Sumažėjo naktinis kosulys
- Gerklės dirginimas nurimo
- Oda tapo švelnesnė, mažiau pleiskanojo
Pasitikrinę nebrangiu higrometru, jie pamatė, kad drėgmė patalpoje pakilo keliais procentais – pakako, kad skirtumas būtų juntamas.
Kiti paprasti būdai drėkinti orą be prietaisų
Dubenėliai ant palangės – tik vienas iš būdų. Šeimos, kurios nenori pirkti elektrinių drėkintuvų, gali išbandyti ir kitus metodus.
Vandens indai šalia radiatoriaus. Platūs, stabilūs indai, pastatyti šalia šilumos šaltinio, garuoja lėčiau nei ant palangės, bet taip pat didina drėgmę. Ryte ant langų galima pastebėti lengvą rasojimą – ženklas, kad metodas veikia.
Drėgni rankšluosčiai ant radiatoriaus. Sudrėkintas rankšluostis, uždėtas ant radiatoriaus, turi didesnį garavimo paviršių. Drėgmė išsiskiria tolygiau ir ilgiau. Svarbu naudoti tam skirtus rankšluosčius ir reguliariai juos skalbti, kad nesusidorėtų pelėsiai.
Džiovinami skalbiniai patalpoje. Daugelis šeimų žiemą ir taip džiovina skalbinius namuose. Tai natūraliai padidina drėgmę, tik reikia pasirūpinti geru vėdinimu.
Liaudies būdas kosuliui malšinti
Jei vaikas vis tiek kosčioja, mūsų senelės turėjo savo išbandytą receptą – svogūnų lukštų nuovirą. Sauja sausų lukštų užpilama karštu vandeniu, paliekama pastovėti 15–20 minučių, tada nusunkiama ir šiek tiek atvėsinama. Geriama po kelis gurkšnelius per dieną.
Skonis, tiesą sakant, specifinis – ne kiekvienas vaikas noriai gers. Bet metodas kainuoja centus ir buvo naudojamas kartų kartas. Svogūnų lukštai turi kvercetino – natūralaus antioksidanto, kuris gali padėti malšinti uždegimą.
Žinoma, tai ne vaistas ir rimtesnio kosulio atveju būtina kreiptis į gydytoją. Tačiau kaip papildomas namų būdas šalia drėkinimo – visai tinkamas pasirinkimas.
Saugos taisyklės, kurių nevalia pamiršti
Nors metodai atrodo paprasti, keletas taisyklių padės išvengti nemalonumų.
Rinkitės stabilias, sunkesnes talpyklas – lengvas plastikinis dubenėlis gali nuvirsti nuo palangės. Statykite toliau nuo kraštų ir ten, kur nepasiekia maži vaikai ar naminiai gyvūnai.
Kasdien tikrinkite vandens lygį ir papildykite, kol neišdžiūvo. Sausas indas ant karšto radiatoriaus gali įkaisti ir sugadinti paviršių.
Jei naudojate rankšluosčius, skalbkite juos bent kartą per savaitę. Drėgnoje aplinkoje greitai dauginasi bakterijos.
Nepamirškite vėdinti. Net ir žiemą reikia bent trumpam atidaryti langą, kad patalpoje cirkuliuotų šviežias oras ir nesusidarytų sąlygos pelėsiams.
Ko galima tikėtis: realistiški rezultatai
Svarbu suprasti, kad du dubenėliai nepadarys stebuklo. Jei patalpoje drėgmė nukritusi iki 20 proc., dubenėliai gali pakelti ją iki 30–35 proc. Tai juntamas skirtumas, bet vis tiek mažiau nei rekomenduojama norma.
Tiems, kurie kenčia nuo rimtesnių problemų – alerginės astmos, lėtinio bronchito ar labai sausos odos – vertėtų apsvarstyti elektrinio drėkintuvo įsigijimą. Jis palaiko stabilesnę drėgmę ir leidžia tiksliai reguliuoti.
Tačiau daugeliui šeimų, kurių vaikai tiesiog kosčioja dėl sauso šildymo sezono oro, paprasti metodai gali būti pakankama ir pigi alternatyva.
Mažas įprotis, didelis pokytis
Dubenėlių pripildymas, vandens lygio tikrinimas, rankšluosčių keitimas – visa tai užima vos kelias minutes per dieną. Tačiau rezultatas – ramesnis miegas, mažiau kosulio, minkštesnė oda – jaučiamas visą sezoną.
Kartais paprasčiausi sprendimai būna veiksmingiausi. Prieš investuojant į brangius prietaisus, verta išbandyti tai, kas kainuoja tik truputį dėmesio ir du dubenėlius vandens.
