Juodoji arbata – natūralus vaistas nuo aukšto cholesterolio ir širdies problemų?
Juodojoje arbatoje yra galingų junginių, tokių kaip teaflavinai ir tearubiginai, kurie gali sumažinti MTL cholesterolio kiekį 7-10 %…
Ką valgo Sardinijos šimtamečiai: ilgaamžiškumo paslaptys, kurias galite pritaikyti namuose
Šimtamečiai Sardinijos gyventojai maitinasi augaline mityba, kurioje daržovės, ankštiniai augalai ir neskaldyti grūdai sudaro daugiau kaip 65 proc.…
Kodėl žmonės verkia be priežasties? Gydytojai paaiškina, kaip tai veikia jūsų sveikatą
Spontanišką verksmą dažnai lemia neurobiologiniai procesai, susiję su limbine sistema ir streso hormonais. Šios ašaros gali signalizuoti apie…
Ar tikrai galima numesti svorio vien tik geriant arbatą? Išbandyta per savaitę
Savaitę trukęs bandymas atskleidė, kad vien nuo arbatos svoris sumažėjo nedaug – dalyviai vidutiniškai numetė 0,68 kg. Vartojant…
Nėra bado, nėra pratimų: šie 5 maisto deriniai padės jums numesti svorio be kančių
Penki strateginiai maisto produktų deriniai gali paskatinti svorio metimą be bado ar fizinio krūvio. Baltymai ir skaidulinės medžiagos…
Aviečių lapų arbata: pamirštas eliksyras hormonų pusiausvyrai atkurti
Aviečių lapų arbata jau daugelį amžių yra tradicinė priemonė moterų hormonų problemoms spręsti. Jos unikali flavonoidų, taninų ir…
Rover ridikėliai nustebino dydžiu – ką apie juos verta žinoti ir kaip patiems užsiauginti įspūdingą derlių
Daržininkė Lina dalinasi rezultatu – Rover veislė nustebino Socialiniuose tinkluose vis dažniau pasirodo įrašų apie sėkmingą daržininkystę. Vienas…
Kefyras ir svogūnai? Senovinis būdas detoksikuoti kepenis vakarienės metu
Kefyras su svogūnais yra senovinė mitybos tradicija, kurios šaknys siekia Kaukazo kalnus. Šis derinys remia kepenų detoksikaciją vienas…
Perdirbti, bet sveiki: 3 netikėti produktai, kurių neturėtumėte bijoti
Ne visi perdirbti maisto produktai nusipelno blogos reputacijos. Trys perdirbti, bet maistine prasme pranašesni produktai: konservuoti pomidorai, kurie…
Mokslininkai: kokiame amžiuje smegenys veikia geriausiai ir kada jos pradeda lėtėti?
Didžiausias smegenų našumas skiriasi priklausomai nuo kognityvinės srities. Apdorojimo greitis pasiekia maksimumą apie 18-19 metų, o darbinė atmintis…
Maisto produktai, kurie tyliai siaurina kraujagysles – ar juos valgote kasdien?
Keletas kasdienių maisto produktų tyliai pažeidžia kraujagysles. Perdirbtoje mėsoje yra natrio ir nitratų, kurie blogina kraujagyslių funkciją. Kepiniuose…
Kava prieš virusus: ar tikrai mėgstamas gėrimas stiprina imunitetą?
Milijonai žmonių visame pasaulyje dieną pradeda puodeliu kavos, tačiau ar šis populiarus gėrimas gali būti ne tik energijos…