Palmių aliejus: kas iš tiesų yra kenksminga, o kas tik mitas?
Palmių aliejus yra aplinkosaugos, mitybos ir ekonominės būtinybės sankirtoje. Visame pasaulyje jo suvartojama vis daugiau, nepaisant poliarizuotų požiūrių…
Ar naujienos kenkia jūsų psichinei sveikatai? Mokslininkai įrodė, kaip jos tiesiogiai veikia jūsų gerovę
Ryšys tarp naujienų vartojimo ir psichikos sveikatos tapo svarbia tyrimų sritimi. Tyrimai rodo, kad nuolat girdint nerimą keliančias…
Salierai – supermaistas ar didelis mitas? Mokslininkai paneigia populiarias nuomones
Salierai „supermaisto” statusą įgijo pirmiausia dėl virusinių teiginių socialinėje žiniasklaidoje, o ne dėl mokslininkų sutarimo. Ši kukli daržovė…
Per daug ląstelienos? Ekspertai įspėja, kad socialinės tendencijos gali būti pavojingos jūsų sveikatai
Socialinėje žiniasklaidoje pastaruoju metu itin daug skaidulų turinčios dietos kelia nerimą mitybos specialistams. Nors skaidulinės medžiagos išlieka labai…
Jūsų žarnynas siunčia pagalbos šauksmą: pirmieji požymiai, kuriuos beveik visi ignoruoja
Dauguma žmonių nekreipia dėmesio į subtilius žarnyno pavojaus signalus, kol jie netampa rimtomis problemomis. Retkarčiais pasitaikantis pilvo pūtimas,…
Ką valgyti, kad išsaugotumėte regėjimą skaitmeniniame amžiuje
Skaitmeninė revoliucija pakeitė kasdienius akių funkcijų reikalavimus. Ilgalaikis buvimas ekrane akis veikia kenksminga mėlyna šviesa ir sukelia beprecedentę…
Vienas valgis per dieną? Mokslininkai įspėja: kas nutiks jūsų širdžiai ir smegenims
Tarp dietų entuziastų išpopuliarėjo praktika visas dienos kalorijas suvartoti vieno valgymo metu. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai kelia didelį…
Neurologė papasakojo: 9 požymiai, kad trūksta magnio
Šią savaitę patyrusi neurologė, turinti daugiau nei 15 metų patirties, konsultacijos metu atkreipė dėmesį į problemą, kuri, jos…
Aromaterapeutė patarė: lauro lapų dūmai namuose mažina stresą
„Kartais efektyviausi sprendimai slepiasi paprasčiausiose vietose – jūsų virtuvės spintelėje,” – šypsosi sertifikuota aromaterapeutė, turinti daugiau nei dešimtmetį…
Plaukų plovimo dilema: kaip dažnai tikrai reikia plauti plaukus, jei esate aktyvus? Gydytojai paaiškina
Daugelis aktyvių žmonių susiduria su bendra dilema: kaip dažnai plauti plaukus? Pusiausvyra tarp prakaito pašalinimo ir natūralių aliejų…
Mano kosmetologė naudoja pati: kiaušinio kaukė mažina smulkias raukšleles
Vakar, žvilgtelėjusi į veidrodį, kosmetologijos salone dirbanti specialistė nusišypsojo – jos veidas atrodė šviežias ir spinduliuojantis. Tačiau tai…
Svorio metimo paslaptis? Nauji tyrimai atskleidžia, kodėl karštas maistas gali padėti numesti svorio
Naujausi tyrimai rodo, kad aštrūs maisto produktai gali būti netikėtai naudingi svorio kontrolei. Mokslininkai nustatė, kad kapsaicinas, junginys,…