Šaukštas bičių žiedadulkių ir kūnas pilnas energijos
Nuolatinis nuovargis tapo mūsų amžiaus epidemija. Milijonai žmonių kasdien kovoja su energijos stoka, o kavos puodeliai ir…
Medus ar cukrus: kuo saldinti arbatą, kad nepakenktumėte sveikatai
Renkantis medų ar cukrų arbatai saldinti, sprendimas priklauso ne tiek nuo vieno „sveikesnio“ ženklo, kiek nuo dozės, konteksto…
Valgykite česnaką kasdien ir būsite nustebinti: kokias paslaptis slepia šis daržovė
Česnakas turi sieros junginių, kurie susidaro, kai skiltelės yra sutrinamos, ir šios molekulės turi matomą poveikį kraujospūdžiui, cholesterolio…
Kas atsitinka su spaudimu, jei kasdien valgote obuolį: kardiologas atskleidė naudą
Naujausi tyrimai parodė, kad vieno vidutinio dydžio obuolio vartojimas kasdien yra susijęs ne tik su reikšmingu kraujospūdžio…
Jūsų figūra gali pasakyti apie jūsų ateities sveikatą: patikrinkite save
Kūno forma suteikia išmatuojamų užuominų apie ilgalaikę sveikatą, todėl kyla klausimų apie riziką, o ne tik apie išvaizdą.…
Buvo manoma, kad šis užkandis didina svorį, bet iš tiesų jis degina pilvo riebalus.
Dešimtmečius riešutai buvo laikomi kaloringu užkandžiu, galinčiu sukelti svorio padidėjimą. Naujausi kontroliuojami tyrimai rodo ką kita: įprastas riešutų…
Šaukštelis saulėgrąžų sėklų – ir šypsena nepalieka veido
Tarp daugybės superfood produktų, kurie kasmet užkariauja sveikatos entuziastų širdis, kartais pamirštame paprastas, bet neįtikėtinai vertingas maisto…
Lietuvos senolių paslaptis – kodėl kaime gyvena ilgiau
Lietuvos kaimiškose vietovėse, ypač atokesniuose regionuose, vis dar galima sutikti žvalių, energingų senolių, perkopusių 90-metį ir tebetvarkančių…
Skurdas gali pagreitinti smegenų senėjimą, – tyrimas
Naujame tyrime mažesnės namų ūkio pajamos siejamos su pagreitintu baltosios medžiagos senėjimu ir silpnesniais kognityviniais gebėjimais 50–91 metų…
1 puodelis per dieną – ir sąnariai lankstūs kaip jaunystėje
Ar prisimenat, kaip jaunystėje galėdavote lengvai susilenkti, pritūpti ar bėgioti be jokio skausmo? Daugeliui žmonių bėgant metams…
8 pagrindiniai ciberžolės privalumai moterims
Kurkuma buvo tirta dėl daugelio moterims svarbių poveikių sveikatai, įskaitant neuroapsaugą, širdies ir kraujagyslių ligų rizikos mažinimą, vėžio…
Linų arba chia sėklos: dietologai atsakė, kurios yra geresnės svorio metimui
Kurios sėklos suteikia ilgalaikį sotumo jausmą: linų sėklos, kuriose yra daugiau tirpių skaidulų ir lignanų, ar chia sėklos,…