Desertas be cukraus per 15 minučių. Naudingas ir neįtikėtinai gražus skanėstas rudens vakarui be virimo
Džiovinti vaisiai buvo žmonijos išrasti gana seniai. Senovėje šis vaisių laikymo būdas buvo vienintelis patikrintas ir efektyvus.…
Kaip iš vienos chrizantemos padaryti dvylika naujų krūmų
Sodininkas gali išauginti vieną chrizantemą į tuziną sveikų krūmų, taikydamas atsargų dalijimą ir paprastą dauginimą. Šis procesas reikalauja…
5 nauji atradimai apie smegenis – vienas iš jų yra stulbinantis
Penki naujausi atradimai keičia supratimą apie tai, kaip smegenys – ir net kai kurios ne smegenų ląstelės –…
2 puodeliai per dieną – ir širdis plaka ramiau, sako mokslas
Mūsų kasdienybės ritme, tarp begalės užduočių ir įsipareigojimų, retai kada susimąstome apie paprastus įpročius, galinčius iš esmės pagerinti…
Nuostabios sriubos receptas: pakeičia barščius ir kopūstienę. Gaminu 3 kartus per savaitę ir vis dar noriu daugiau
Sunku įsivaizduoti pilnavertę popietę be sriubos. Šis patiekalas tapo vienu iš pamatinių mūsų virtuvėje. Yra daug posakių,…
Kas nutinka organizmui, jei kasdien geriate arbatą su pienu: dietologo atsakymas
Kasdienis arbatos su pienu vartojimas suteikia nedidelę maistinę naudą, pavyzdžiui, kalcio ir baltymų iš pieno bei antioksidantų ir…
5 dažnos ir sunkios ligos, kurias galima įveikti laikantis augalinės mitybos
Vis daugiau įrodymų rodo, kad visavertis, augalinis mitybos būdas gali padėti išvengti, valdyti ir kartais netgi išgydyti keletą…
3 arbatiniai šaukšteliai arbatos – ir jūsų nervai nurims tarsi po maldos
Paprastas ritualas, kai išgeriama trys arbatiniai šaukšteliai arbatos, gali pastebimai pakeisti fiziologiją. Stebėtojai pastebi, kaip ramunėlės, citrinžolė ar…
5 avokadų paslaptys: kodėl šis vaisius maitina širdį ir sąnarius
Avokadai pasižymi ne tik kreminės tekstūros savybėmis, bet ir specifiniais riebalais, skaidulomis, antioksidantais ir mineralais, kurie sąveikauja su…
Paimu skardinę žirnių ir 3 kiaušinius. Genialių salotų receptas: paruošiamos greitai, išeina skanios ir sveikos
Deja, daugelis žmonių ne taip dažnai valgo žaliuosius žirnelius. Tokio reto vartojimo priežastys gali būti įvairios. Pavyzdžiui,…
Matcha arbata: dietologas paaiškino populiariojo gėrimo savybes
Dietologas apibūdina matcha kaip miltelinius, šešėlyje auginamus žaliosios arbatos lapus, kurie yra koncentruotų antioksidantų, L-teanino ir apie 70…
„Tinginio” būdas: kaip paversti lapus „juoduoju auksu” per vieną rudenį
Ruduo – geriausias metas ne tik derliui nuimti, bet ir kompostui ruošti, kurį sodininkai vadina „juoduoju auksu”.…