Aš pasikeičiau nuo pandemijos: mokslininkai aiškina, kas pasikeitė mūsų mąstyme
Nuo COVID-19 pradžios pastebėjau, kad kažkas pasikeitė – ir ne aš vienas. Mokslininkai dabar fiksuoja, kaip mūsų smegenys…
Niekas man nesakė, kad akys gali išduoti vitamino D trūkumą: dabar aš visada žiūriu į veidrodį
Niekada nežinojau, kad mano akys gali įspėti apie vitamino D trūkumą, kol mano optometristas per įprastinę apžiūrą nepastebėjo…
Kaip virti tirštą uogienę be cukraus pertekliaus: penkių minučių metodas
Tradiciniai uogienių receptai dažnai reikalauja didelio cukraus kiekio – kartais net santykiu 1:1 su uogomis. Tokia uogienė, nors…
Kaip naudoti nimbamedžio aliejų: 3 būdai augalams padėti – nuo kenkėjų iki pagalbos silpniems
Nimbamedžio aliejus – tai vienas galingiausių gamtinių ginklų kovoje už sveikus augalus. Šis stebuklingas aliejus, gaunamas iš Azadirachta…
Onkologas įspėja: 5 požymiai, kad navikas jau yra jūsų smegenyse – nelaukite
Smegenų navikai dažnai turi subtilių įspėjamųjų požymių, kuriuos galima supainioti su įprastais negalavimais. Medicinos ekspertai įspėja, kad nuolatiniai…
Geriausias pomidorų konservavimo receptas: neįprastas būdas juos padaryti dar skanesnius
Pomidorų konservavimas – tai būdas pratęsti vasaros skonį ir išsaugoti vitaminų atsargas žiemai. Nors tradicinių receptų yra daugybė,…
Tik 10 minučių per dieną – ir mano kūnas atsigavo: kaip aš atgavau formą nesilankydamas sporto salėje
Sulaukęs 40-ies, stebėjau, kaip sparčiai blogėja mano sveikata. Kasdienės užduotys mane vargino, miegas buvo siaubingas, o energijos lygis…
Niekas nesakė, kad svorio netekimo vaistai taip smarkiai veikia širdį: dabar net bijau pažvelgti į svarstykles.
Svorį mažinantys vaistai daugeliui pacientų kelia netikėtą širdies dilemą. GLP-1 vaistai padeda numesti žadėtus kilogramus, tačiau kartais tai…
Netikėtai radau būdą, kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje – dabar rytais nebesvaigsta galva
Daugelį metų kovojau su rytiniu galvos svaigimu, kuris trikdė mano kasdienybę. Gydytojai siūlė vartoti vaistus, bet man nepatiko…
Maniau, kad tai sveika, bet šis jogurtas kelia realią grėsmę jūsų skrandžiui
Anksčiau griebdavau jogurto puodelius manydama, kad tai sveikas užkandis, kol sužinojau, kas iš tikrųjų slypi daugumoje komercinių prekių…
Magnio trūkumas – 5 pavojingi požymiai, kuriuos žmonės painioja su nuovargiu
Magnio trūkumas dažnai lieka nepastebėtas, prisidengdamas įprastais su nuovargiu susijusiais nusiskundimais. Šis būtinas mineralas palaiko daugiau kaip 300…
Vienas žingsnis ir jūsų kepenys pasveiks: paprastas būdas išvengti kepenų cirozės
Daugelį metų tyrinėjau kepenų sveikatą ir pasidalinsiu viena svarbia tiesa: jūsų kepenys turi nepaprastą gebėjimą pasveikti pačios. Nepaisant…