Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
PPsichologija
body hugging benefits instantly
Skaityti daugiau

    Mokslininkai išvardijo 4 apkabinimo naudą sveikatai – jūsų kūnas reaguoja iš karto

    • byRomanas
    • 2025-06-23
    Mokslininkai nustatė keturis tiesioginius apkabinimų privalumus sveikatai. Pirma, apkabinimai sukelia oksitocino išsiskyrimą, skatinantį pasitikėjimo ir ryšio jausmą. Antra,…
    PPsichologija
    restoring emotional balance after trauma
    Skaityti daugiau

      Psichologai sukūrė veiksmingus metodus emocinei pusiausvyrai atkurti po trauminių įvykių

      • byRomanas
      • 2025-06-23
      Psichologai yra sukūrę keletą veiksmingų traumos gydymo būdų, kuriais atkuriama emocinė reguliacija. EMDR terapija naudoja dvišalę stimuliaciją, kad…
      PPsichologija
      mind sharpening products recommended
      Skaityti daugiau

        Norite išlaikyti protą aštrų? Mokslininkai rekomenduoja 3 produktus, kurie tikrai padeda

        • byRomanas
        • 2025-06-23
        Mokslininkai nustatė tris įrodymais pagrįstus maisto papildus pažinimo funkcijai palaikyti. Omega-3 riebalų rūgštys (1000-2000 mg per dieną) palaiko…
        SSutrikimai
        life balance warning
        Skaityti daugiau

          Pirmasis ženklas, kad jūsų gyvenimas trumpėja – jūsų pusiausvyra siunčia jums įspėjimą

          • byRomanas
          • 2025-06-23
          Daugelyje tyrimų prastas pusiausvyros gebėjimas siejamas su padidėjusia mirtingumo rizika. Britų sporto medicinos žurnale „British Journal of Sports…
          MMityba
          sequence of food intake impacts weight
          Skaityti daugiau

            Nauja mitybos teorija: maisto vartojimo tvarka keičia svorį – kaip tai veikia

            • byRomanas
            • 2025-06-23
            Naujausi mitybos tyrimai rodo, kad valgymo seka daro didelę įtaką svorio valdymui. Pradedant valgyti nuo daug ląstelienos turinčių…
            PPsichologija
            brain aging prevention
            Skaityti daugiau

              Mokslininkai įspėja: jūsų smegenys gali senėti greičiau nei kūnas – kaip to išvengti

              • byRomanas
              • 2025-06-23
              Mokslininkai nustatė, kad pagreitintas kognityvinis senėjimas yra reiškinys, kai smegenų būklė blogėja greičiau nei chronologinis amžius. Prie to…
              LLigos
              Skaityti daugiau

                Gydytojai įvardijo labiausiai širdžiai kenkiantį sūrį – daugelis jį renkasi kasdien

                • byVisuomenės balsas
                • 2025-06-23
                Sūris dažnai laikomas vienu universaliausių ir mėgstamiausių maisto produktų. Jis randamas ant pusryčių sumuštinių, picos, makaronų, salotų ir…
                RReceptai
                Skaityti daugiau

                  Kaip marinuoti miško grybus: nuo rinkimo iki stalo

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-06-23
                  Miško grybų marinavimas – tai ne tik būdas išsaugoti grybų derlių žiemai, bet ir tikras kulinarinis menas, leidžiantis…
                  VVitaminai ir papildai
                  Skaityti daugiau

                    Mokslininkai nustatė: kaip citrusai veikia vitaminą C – tiesa apie citrinas ir apelsinus

                    • byVisuomenės balsas
                    • 2025-06-23
                    Citrusiniai vaisiai – vieni populiariausių pasaulyje. Citrinos, apelsinai, greipfrutai dažnai pristatomi kaip pagrindinis vitamino C šaltinis. Tačiau ar…
                    SSvorio metimas
                    Skaityti daugiau

                      Naujas tyrimas atskleidė: svorį galima mesti valgant mėgstamus produktus

                      • byVisuomenės balsas
                      • 2025-06-23
                      Daugelis įsitikinę, kad svorio metimas prasideda nuo mėgstamiausių produktų atsisakymo. Tačiau naujas tarptautinis tyrimas atskleidė netikėtą tiesą: norint…
                      LLigos
                      honey cinnamon mixture medicinal claims scrutinized
                      Skaityti daugiau

                        Medaus ir cinamono mišinys: ar jis tikrai gydo sąnarius ir gerklę?

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-06-23
                        Nors tradicinėje medicinoje medaus ir cinamono mišiniai istoriškai naudojami sąnarių skausmui ir gerklės ligoms gydyti, mokslinių įrodymų vis…
                        MMityba
                        breakfast benefits questioned by research
                        Skaityti daugiau

                          Ar pusryčiai tikrai būtini? Nauji tyrimai paneigia seniai gyvuojantį mitą

                          • byRomanas
                          • 2025-06-23
                          Naujausi tyrimai paneigia ilgą laiką vyravusį įsitikinimą, kad pusryčiai yra būtini visiems. Ši idėja daugiausia kilo ne iš…
                          Naujausi komentarai
                          • Elena apie Ši piktžolė yra komposto stebuklas: ji maitins visą sodą
                          • Sve apie Itališka kava – ką italai mano apie kapučino po pietų?
                          • Gintaras apie Ar valgote kiaušinius? Štai kas vyksta jūsų organizme – gydytojų analizė
                          • Romualdas Sadauskas apie Ši piktžolė yra komposto stebuklas: ji maitins visą sodą
                          • Šarūnas apie Gydytojai nustatė geriausią miegui ir atsigavimui mėsą – ir tai ne vištiena

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 9 ilgaamžiškumo paslaptys: ką ekspertai rekomenduoja miesto gyventojams 2025-07-09
                          • Psichinė sveikata priklauso nuo mitybos: tai, ką mokslininkai vadina „maistu sielai“ 2025-07-09
                          • Gydytojai įspėja: pagirių pleistrai gali būt ai klaidinantys – kaip jie iš tikrųjų veikia? 2025-07-09
                          • Mylimo žmogaus kvapas mažina stresą – mokslas paaiškina, kaip tai veikia 2025-07-09
                          • Ekspertų patvirtinti 5 minučių pratimai, kurie greičiau nei vaistai palengvina nugaros skausmą 2025-07-09
                          • Mokslininkai įspėja: paprastas būdas pagerinti smegenų funkcijas dabar prieinamas visiems 2025-07-09
                          • Kaip maitintis karštu oru? Gydytojų patarimai, kurie gali apsaugoti jus nuo šilumos smūgio 2025-07-09
                          • Miegate mažiau nei 6 valandas? Mokslininkai įspėja apie pavojingas pasekmes 2025-07-09
                          • Tualeto lankymo dažnumas rodo insulto riziką – gydytojai pataria stebėti 2025-07-09
                          • 5 maisto produktai jūsų plaučiams: gydytojai rekomenduoja juos įtraukti į savo mitybą jau šiandien 2025-07-08
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.