Kiek vandens jūsų organizmui iš tiesų reikia kasdien? Gydytojų atsakymas yra stebinantis.
Priešingai populiariai 8×8 taisyklei (aštuonios 8 stiklinės per dieną), nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį universalų metodą. Dabar…
Šie 5 maisto deriniai gali tyliai sunaikinti jūsų sveikatą – daugelis jų atrodo nekenksmingi
Penki tariamai nekenksmingi maisto produktų deriniai gali subtiliai neigiamai paveikti sveikatą. Pieno produktai, derinami su geležies turtingais produktais,…
Kaip priversti žmones jus pamėgti per pirmąsias 5 minutes – psichologų patarimai
Tyrimai rodo, kad norint įtikinti žmones per pirmąsias 5 minutes reikia įvaldyti tiek verbalinį, tiek neverbalinį bendravimą. Psichologai…
Naujas virusas žmogaus organizme – ką žinome ir kas lieka nežinoma
Neseniai atliktas pažangus genomo sekos nustatymas atskleidė mįslingą naują virusą žmogaus organizme. Šis sukėlėjas pasižymi hibridinėmis RNR ir…
Šis nebrangus produktas laikomas raktu į sveiką žarnyną ir sąnarius
Kolageno papildai ir kaulų sultinys yra nebrangūs sprendimai, kaip vienu metu pagerinti žarnyno ir sąnarių sveikatą. Šiuose produktuose…
Ar tikrai pavojinga spaudyti spuogus? Mokslinis paaiškinimas
Spuogų išspaudimas kelia realią dermatologijos mokslu pagrįstą riziką. Netinkamai ištraukus spuogus, bakterijos gali prasiskverbti giliau į odą ir…
Beržų lapų arbata – kodėl ji buvo geriama tik pavasarį ir kam ji naudojama šiandien?
Beržų lapų arbata tradiciškai buvo vartojama tik pavasarį, nes jaunuose lapeliuose yra daugiausia naudingų junginių, pavyzdžiui, flavonoidų ir…
Kodėl italai beveik niekada nevalgo makaronų su vištiena – ir ką tai sako apie virškinimą
Italai tradiciškai vengia derinti vištieną ir makaronus dėl kultūrinės praktikos, kurios šaknys glūdi senovinėse virškinimo teorijose ir regioniniuose…
7 subtilūs požymiai, kad kažkas apsimetinėja – mokslas paaiškina, kodėl mes vis tiek jiems tikime
Mokslas išskiria septynis apsimetinėjimo požymius: elgesio nenuoseklumas, prieštaringos mikroekspresijos, emocinė kompensacija, įtartini kalbiniai modeliai, suvaidintas pažeidžiamumas, nesuderinta kūno…
Ar miegate su makiažu? Štai keturios pasekmės, kurių nesitikėjote
Miegant su makiažu padaroma daugiau žalos nei tik makiažo išskyros. Jis pagreitina odos senėjimą, nes sulaiko teršalus ir…
Ar geriate arbatą vakare? Kai kurios arbatos slopina melatonino gamybą
Vartojant arbatą vakare reikia atidžiai atsižvelgti į miego kokybę. Kofeino turinčios arbatos, pavyzdžiui, juodoji, žalioji ir baltoji, gali…
Šis vienas veiksnys lemia jūsų gyvenimo trukmę – tyrimai pakeis jūsų požiūrį
85 metus trukęs Harvardo suaugusiųjų raidos tyrimas atskleidė, kad kokybiški santykiai yra stipriausias laimės ir ilgaamžiškumo rodiklis. Nors…