Agurkai ar cukinijos? Dietologai atskleidžia, kuris maistas tikrai padeda numesti svorio
Svorį kontroliuojantys žmonės dažnai susiduria su dilema prekybos salėje: agurkai ar cukinijos? Abiejų šių žaliųjų daržovių kalorijų kiekis…
Saldumynai be baimės: mitybos specialisto patarimas, kaip pasimėgauti ir nelieknėti per prievartą
Saldumynų meilė yra beveik universali žmogaus savybė. Evoliuciškai esame užprogramuoti trokšti saldaus skonio – tai buvo būdas, kuriuo…
Oras žudo jūsų energiją: mokslininkai paaiškina, kodėl niūriomis dienomis norisi miegoti
Mokslininkai nustatė keletą mechanizmų, siejančių niūrų orą su padidėjusiu mieguistumu. Žmogaus organizmas reaguoja į sumažėjusį saulės spindulių kiekį…
Avietės jau baigėsi? Štai 2 šaldymo triukai, kad rudens skonis išliktų iki Kalėdų
Vasaros pabaiga ir ankstyvas ruduo Lietuvoje pasižymi gausiu uogų derliumi. Ypač aviečių sezonas džiugina savo spalvomis ir nepakartojamu…
Cukinijos derės iki pat šalnų: 3 liaudiški trąšų receptai iš patyrusių sodininkų
Cukinijos Lietuvoje yra labai populiarios. Jas kepa, troškina, marinuoja, konservuoja ir net naudoja saldžiai kepinių tešlai. Vasarą…
Pigu, greita ir neįtikėtinai skanu: ši morkų sriuba iš 4 produktų tirpsta burnoje
2025 m. rugpjūčio 23 d. | 3 min. skaitymo Atraskite morkų sriubos magiją: sveikatos šaltinis jūsų lėkštėje Vasaros…
Pamirškite tabletes: 5 gėrimai iš jūsų virtuvės, kurie valo kepenis geriau nei vaistai
Kepenys kasdien atlieka daugiau nei 500 svarbių funkcijų, tačiau jų sveikata dažnai yra nepakankamai prižiūrima, kol neatsiranda problemų.…
Žemas diastolinis kraujospūdis: kodėl jis atsiranda ir kaip sau padėti namuose
Kraujospūdžio rodmenys susideda iš dviejų skaičių, iš kurių mažesnis diastolinis rodiklis dažnai sulaukia mažiau dėmesio, nei nusipelno. Žemas…
Ar jūs pamišę dėl bananų? Šis paprastas triukas parodys, kodėl jie gali būti pavojingi.
Bananas rank among the world’s most consumed fruits, yet few understand their potential risks. The common yellow fruit…
Tyrimas: kuris alkoholis greičiausiai naikina kaulų tankį
Mokslininkai nustatė aiškų ryšį tarp alkoholio vartojimo ir kaulų tankio mažėjimo. Penkerius metus trukęs tyrimas, kuriame dalyvavo 3200…
Moterys Meksikoje jau šimtmečius jaunina odą: štai aliejus, kuris naikina raukšles
Ar kada pagalvojote, kad tikra jaunystės paslaptis slepiasi ne brangiuose kremuose ar vaistinėse, o pačioje gamtoje? Meksikos moterys…
Sūris, kurį dažniausiai dedame ant sumuštinio, kenkia širdžiai labiau nei riebūs kepsniai
Kasdienio pusryčių ar pietų sumuštinio ingredientas, kurį daugelis laiko nekaltu priedu, gali kelti didesnę riziką jūsų širdies sveikatai…