Plaukimas ne tik padeda numesti svorio: gydytojai paaiškina jo poveikį kvėpavimui ir endorfinams
Plaukimas teikia ne tik svorio metimo naudą . Horizontali padėtis ir vandens pasipriešinimas stiprina kvėpavimo raumenis ir padidina…
Kaip sutaupyti perkant popierines servetėles: kiek sluoksnių lemia kainą?
Ar kada pagalvojote, kiek sprendimų priimate automatiškai? Pavyzdžiui – servetėlės. Išsitraukiate vieną iš dėžutės ar rulono, nusausinate…
„PAPADENT“ klinika: tikslumas vardan paciento sveikatos
Šiuolaikinė odontologija nebėra vien techninių procedūrų rinkinys – tai kompleksinis požiūris į žmogaus sveikatą, kur tikslumas ir…
Mokslininkai pastebi stebinantį reiškinį: žmogaus smegenys veikimo metu skleidžia spinduliuotę
Mokslininkai atrado, kad pažintinės veiklos metu žmogaus smegenys skleidžia išmatuojamą elektromagnetinę spinduliuotę, neapsiribojančią įprastinėmis smegenų bangomis. Ši nervinė…
Šilkmedžio uogos stiprina smegenų veiklą ir saugo akis: ką sako mokslas
Šilkmedžio uogos – ne tik saldus vasaros užkandis, bet ir moksliškai pagrįstas funkcionalus maistas. Jose gausu antocianinų ir…
Ar tikrai galima gerti kavą, jei turite aukštą kraujospūdį? Kardiologų atsakymas jus nustebins.
Priešingai tradiciniams patarimams, dauguma pacientų, sergančių hipertenzija, gali saugiai vartoti saikingą kavos kiekį. Tyrimai rodo, kad laikinas kraujospūdžio…
Kodėl vakarinis atsistatymas būtinas sėdintiems biure?
Sėdimas darbas pažeidžia stuburą ir sutrikdo kraujotaką, todėl vakare būtina tikslingai atsigauti. 15 minučių tempimo seka su stuburo…
Jūs būsite nustebinti: net „sveiki“ maisto produktai slepia pavojingą cukraus kiekį – čia yra sąrašas
Daugelyje maisto produktų, kuriais prekiaujama kaip „sveikais”, yra stebėtinai daug pridėtinio cukraus. Vaisių skonio jogurtas dažnai viršija ledų…
Kodėl protiniai dantys vis dar auga, nors jų nebereikia?
Protiniai dantys – tretieji krūminiai dantys – mūsų protėviams buvo būtini, tačiau šiuolaikiniam žmogui jie dažnai kelia daugiau…
Ar žinojote, kad grupės vakarėliai yra neištikimybės sprogstamoji medžiaga?
Grupiniai vakarėliai sukuria neurologines ir socialines sąlygas, kurios gali paskatinti neištikimybę. Alkoholis susilpnina prefrontalinę žievę, todėl sumažėja impulsų…
Paprastas būdas atjauninti savo kūną 9 metais – be dietų ir vaistų
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad nuoseklūs fiziniai pratimai be vaistų ar specialių dietų gali sustabdyti biologinį senėjimą iki 9…
Ką valgyti ir gerti po naktinio išėjimo? Mitybos specialistai paaiškina, kas tikrai veikia
Atsibudus po vėlyvos nakties su alkoholiu, organizmui reikia daugiau nei tik poilsio. Mitybos specialistai rekomenduoja strateginį požiūrį į…