Įsmeigiu kartį į sodo vidurį: atrodo baisiai, bet tai neįkainojamas patarimas vasarnamiui
Vienas į žemę įkaltas kartis, apvilktas senais drabužiais ir keliais skambančiais daiktais, tampa paprastu, bet veiksmingu sodu sargu.…
Vienas rytinis įprotis, kuris gali prailginti jūsų gyvenimą – ir tai nėra mankšta ar kava
Kas rytą pabundate su ta pačia dilema – kaip pradėti dieną energingai ir sveikai? Atsakymas gali būti paprastesnis,…
Nr. 1 gėrimas pusryčiams: ko geriau negerti ryte
Rytinis ritualas dažnai prasideda nuo gėrimo, o įrodymai rodo, kad paprastas vanduo yra praktiškiausias pasirinkimas. Jis atgaivina po…
Poliarinių žuvų kraujas: kaip ekstremalus baltymas apsaugo gyvybiškai svarbius vaistus nuo užšalimo
Poliarinės žuvys išgyvena jūrose, kurių temperatūra yra žemiau nulio, nes jų kraujyje yra apsauginių baltymų, kurie neleidžia kraujui…
Vyrai ir morkos: netikėtas duetas sveikatai ir patrauklumui
Vyrai, kurie įtraukia morkas į savo mitybą, gali gauti daugiau nei traškų užkandį. Stebėjimų ir klinikinių tyrimų duomenys…
Dabar – oficialiai: mokslininkai atliko išsamų tyrimą ir įrodė, kad rauginti kopūstai yra sveikesni už šviežius.
Naujausias išsamus tyrimas lygina raugintus kopūstus ir šviežius kopūstus, parodydamas matomus pokyčius mikroelementų, amino rūgščių, cukrų ir mikrobų…
Moteris 30 dienų iš eilės gėrė žaliąją arbatą: šios 3 naudingos gėrimo savybės pakeitė jos gyvenimą
Ji pakeitė savo rytinę kavą į dvi ar tris puodelius žaliosios arbatos ir 30 dienų stebėjo pokyčius. Per…
Kokias gėles galima sodinti spalio mėnesį: pastaba sodininkui
Spalio mėnesį sodininkai įvertina dirvožemį ir klimatą, kad nuspręstų, kokias atsparias vienmetes ir dvimetes gėles sėti, kad vasarą…
Dietologai nurodė 6 vaisius, kuriuos geriau pirkti šaldytus, o ne šviežius
Dietologai pažymi, kad šešis vaisius – uogas, mangą, vyšnias, ananasus, pitają ir acai – dažnai geriau pirkti šaldytus…
Kaip tinkamai valgyti sūrį ir ar jis sukelia košmarus: ekspertų atsakymai
Trumpas vadovas nagrinėja, kaip ekspertai rekomenduoja degustuoti sūrį, atkreipiant dėmesį į išvaizdą, aromatą, tekstūrą ir skonį, ir ar…
Kam reikalingas gyvybės draudimas šiandien?
Gyvybės draudimas šiandien nėra vien tik apsaugos priemonė nenumatytiems atvejams. Tai tampa atsakingo finansinio planavimo dalimi, padedančia…
Mitybos specialisto nuomone, geriausi pusryčiai sveikai žarnynui
Mitybos specialistas pažymi, kad ryto pasirinkimai formuoja žarnyno ekologiją ir daro įtaką virškinimui, imunitetui ir energijai. Paprasti pakeitimai…