Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
cut calories keep flavor
Skaityti daugiau

    Mažos virtuvės gudrybės: kaip sumažinti riebalų ir cukraus kiekį nekeičiant receptų

    • byMonika Veronika
    • 2025-10-21
    Sveikatingumo sąmoningi virėjai dažnai susiduria su dilema: keičiant mėgstamus receptus kyla pavojus, kad bus pakenkta skoniui ir tekstūrai.…
    BBe kategorijos
    Skaityti daugiau

      Kai nusibodo visi garnyrai ir salotos. Bulvių kepsnio receptas: labai skanu ir paprasta

      • byVisuomenės balsas
      • 2025-10-21
      Bulvės – tai daržovė, turtinga krakmolu. Kai kurie dietologai klaidingai laiko bulves nenaudinga daržove. Galima išgirsti samprotavimų apie…
      SSodas ir daržas
      improper watering and pruning
      Skaityti daugiau

        Kodėl medžiai miršta: 3 klaidos, kurias daro nepatyrę sodininkai

        • bySodininkas Antanas
        • 2025-10-21
        Medžių nykimas gyvenamųjų namų sklypuose dažnai kyla dėl gerų ketinimų, bet žalingų veiksmų. Pernelyg gilus dirvožemio purenimas, netinkamos…
        LLigos
        ten minute gentle joint exercise
        Skaityti daugiau

          Švelnus judesys sąnariams: kasdienė 10 minučių trukmės mankšta be skausmo

          • byMonika Veronika
          • 2025-10-21
          Sąnarių sustingimas ir diskomfortas dažnai trukdo judėti, tačiau paradoksalu, kad švelnūs fiziniai pratimai gali būti veiksmingiausia priemonė. Mažo…
          RReceptai
          Skaityti daugiau

            Nuostabi užtepėlė per 5 minutes. Anksčiau daugelis gamino, o dabar pamiršo

            • byVisuomenės balsas
            • 2025-10-21
            Tradicinės salotos iš morkų ir lydyto sūrelio su česnaku, kurias daugelis seniai pamiršo. Šiandien šias salotas galima naudoti…
            MMityba
            time restricted eating for weight control
            Skaityti daugiau

              Kas yra „valgymo langas” ir kaip jį naudoti svorio valdymui

              • bySodininkas Antanas
              • 2025-10-21
              Valgymo langas – tai struktūrizuotas mitybos metodas, kai asmuo suvartoja visas dienos kalorijas per nustatytą laikotarpį (paprastai šešias–dešimt…
              SSodas ir daržas
              timing and proper seeding supplies
              Skaityti daugiau

                Kada ir kaip pirkti sėklas daigams sėti: atsargų kaupimas pagal visas taisykles

                • bySodininkas Antanas
                • 2025-10-21
                Sėklų pirkimas reikalauja strateginio požiūrio – nuo tinkamo laiko pasirinkimo iki kokybiškų veislių atpažinimo. Patyrę sodininkystės entuziastai žino,…
                SSodas ir daržas
                repels pests in gardens
                Skaityti daugiau

                  Palikite, leiskite augti: kokius kenkėjus pelynas atbaido sode

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-10-21
                  Pelynas (Artemisia absinthium), sidabriniais lapais pasižymintis daugiametis augalas, veikia kaip natūralus kenkėjų atbaidymo priemonė dėl savo kartaus, aromatingo…
                  RReceptai
                  Skaityti daugiau

                    Kepti nereikia. Receptą sužinojau žuvų parduotuvėje: kaip skaniai marinuoti starkį

                    • byVisuomenės balsas
                    • 2025-10-21
                    Žuvininkystė XXI amžiuje klesti kaip niekada. Atrastos daugybė įvairių žuvų rūšių – nuo eršketo ir lašišos iki starkio…
                    SSodas ir daržas
                    Skaityti daugiau

                      Kaip teisingai pasirinkti aviečių sodinukus: ne visi tai žino

                      • bySodininkas Antanas
                      • 2025-10-21
                      Norint pasirinkti kokybiškus aviečių sodinukus, reikia sistemingai įvertinti tris svarbiausius aspektus: kilmę, šaknų struktūrą ir stiebo gyvybingumą. Daugelis…
                      BBe kategorijos
                      Skaityti daugiau

                        Neįtikėtinai paprastas pyragas per 5 minutes. Nustebins visus savo skonių deriniu

                        • byVisuomenės balsas
                        • 2025-10-21
                        Kartais šventinėje sumaištyje galima pamiršti tam tikrus dalykus. Deja, nereikia žmonės išvakarėse dažnai praleidžia svarbius organizavimo momentus. Pavyzdžiui,…
                        NNamai
                        wrap vegetables in paper
                        Skaityti daugiau

                          Įdėjau „tai” į šaldytuvą, ir daržovės nebesugenda kelias savaites: ką tikrai verta žinoti

                          • bySodininkas Antanas
                          • 2025-10-21
                          Maisto produktų gedimas šaldytuve yra didelė namų ūkio išlaida. Perteklinė drėgmė daržovių stalčiuose sudaro palankias sąlygas pelėsių dauginimuisi…
                          Naujausi komentarai
                          • Di apie Ką daryti su avietėmis lapkričio mėnesį: kaip paruošti krūmus žiemai
                          • Dalius apie Spinduliuotės šaltinis ir vitaminų naikintojas: visa tiesa apie mikrobangų krosneles
                          • Jonas apie Spalio mėnesį tai išpilu po vyšniomis: po 9 mėnesių šakos lūžta nuo derliaus
                          • Visuomenės balsas apie Omletas kaip darželyje: pas mane jis visada purus ir aukštas. Viskas priklauso nuo proporcijų
                          • Visuomenės balsas apie Protingos namų šeimininkės raginamos dėti kaštonus į spintą — kodėl tai būtina

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Dabar aš renkuosi mėsą tik šiuo būdu – vienas mažas triukas, kurį man slapta išdavė turgaus pardavėja 2025-10-27
                          • Nutylėti alkoholio poveikiai sveikatai: ką rodo naujausi tyrimai 2025-10-27
                          • Receptas naudingų baltymų batonėlių, kurie yra 100 kartų geresni už parduotuvėje parduodamus 2025-10-27
                          • Kūrinys su varške – mano mėgstamiausias ir daugelio pamirštas 2025-10-27
                          • Paslaptis, kurią žino augalų žinovai: kodėl lauro lapas vazone gali išgelbėti jūsų kambarines gėles 2025-10-27
                          • Mano draugė juokėsi, kad aš grindis plaunu krakmolu, bet kai atėjo į svečius, iš karto paprašė recepto, kaip pasiekti tokį blizgesį 2025-10-27
                          • Širdies sveikata po 40 metų: 7 patikrinti įpročiai, kurie tikrai veikia 2025-10-27
                          • Energetiniai gėrimai vietoj kavos: kas nutiks jūsų širdžiai po savaitės? Eksperimento rezultatai jus nustebins 2025-10-27
                          • Kaip kiaušinių vartojimas veikia juosmens apimtį? 2025-10-27
                          • Tik 4 lauro lapai – ir jūs negalėsite atskirti skalbinių nuo naujų: prabangus blizgesys ir švarumas 2025-10-27
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.