Mokslininkai įvardija maisto produktus, sukeliančius širdies ligas
Mokslininkai įspėja, kad vartojant perdirbtą mėsą, saldžius gėrimus, transriebalus, daug natrio turinčius maisto produktus ir rafinuotus angliavandenius kyla…
Kaip sužinoti, ar pieno produktuose yra palmių aliejaus: paprastas patikrinimas padės apsaugoti jūsų sveikatą
Atidžiai išnagrinėkite pieno produktų etiketes, ar jose nėra tokių terminų kaip „palmių aliejus”, „palmitatas” arba neaiškių apibūdinimų, pavyzdžiui,…
Gerdami kavą šiuo metu, stimuliuojate kortizolio kiekį. Todėl bloga nuotaika ir smirda burna
Tikriausiai patyrėte tą rytinį kritimą ir nepaaiškinamą dirglumą, nesuvokdami jo biocheminės kilmės. Jūsų kasdienis kavos ritualas, paprastai vartojamas…
Moteris savaitę kasdien valgė tik vištienos sriubą: Štai kas nutiko jos sveikatai
Jei savaitę vartosite tik vištienos sriubą, patirsite didelių medžiagų apykaitos sutrikimų. Jūsų organizmas susidurs su mitybos trūkumais, sumažėjusiu…
Kurie pomidorai yra sveikesni: Raudoni ar geltoni
Tiek raudonieji, tiek geltonieji pomidorai pasižymi išskirtinėmis sveikatai naudingomis savybėmis. Raudonuose pomidoruose yra daugiau likopeno, kuris gali padėti…
Ar vyresnio amžiaus žmonės turėtų valgyti sviestą?
Su amžiumi saikingai vartojamas sviestas gali būti subalansuotos mitybos dalis. Jame yra svarbiausių riebaluose tirpių vitaminų ir naudingųjų…
Marihuana sukelia mirtiną ligą – tyrimas
Atlikus novatorišką medicininį tyrimą paaiškėjo, kad vartojant marihuaną gali kilti sunkių sveikatos komplikacijų pavojus. Mokslininkai nustatė, kad marihuana…
Balso praradimas: Ką daryti?
Jei praradote balsą, nedelsdami suteikite pirmenybę vokaliniam poilsiui. Mažiau kalbėkite, drėkinkite save šilta žolelių arbata ir naudokite oro…
Ar dilgėlės padės sumažinti cukraus kiekį?
Dilgėlės gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Preliminarūs tyrimai rodo, kad jos biologiškai aktyvūs junginiai gali slopinti angliavandenių…
Ankstyvi žili plaukai: nustebsite, kodėl tai geras ženklas
Ankstyvi žili plaukai yra ne tik senėjimo požymis – tai biologinis pažangių kognityvinių gebėjimų ir padidėjusio imuninio atsparumo…
Kodėl naktį sukame kojas?
Dėl sudėtingos neurologinės ir fiziologinės sąveikos miego metu jaučiate nevalingus kojų judesius. Maždaug 10-15 % suaugusiųjų susiduria su…
Ar turėtumėte gerti kakavą suaugę?
Norėsite, kad kakava taptų nuolatine jūsų suaugusiųjų mitybos dalimi. Aukštos kokybės, minimaliai apdorota tamsioji kakava turi didelę naudą…