Atsibundate ryte ir jaučiate nemalonų kartumą burnoje. Išgeriant vandens ar išsivalius dantis jis trumpam dingsta, bet grįžta vėl ir vėl. Daugelis tai nurašo kaip „kažką ne tą suvalgiau” ir nekreipia dėmesio. Tačiau jei šis pojūtis lydi jau kelias dienas ar savaites – organizmas bando kažką pasakyti.

Kartus skonis nėra liga. Tai simptomas, kuris gali turėti daugybę priežasčių – nuo visiškai nekenksmingų iki tokių, kurias verta patikrinti. Svarbu išmokti atskirti, kada galima ramiai laukti, o kada geriau nevilkinti vizito pas gydytoją.

Paprastos priežastys, kurias lengva praleisti

Dažniausiai kartumas burnoje atsiranda dėl dalykų, apie kuriuos net nepagalvojame.

Maistas ir gėrimai – stipri kava, ypač geriama tuščiu skrandžiu, gali palikti kartų poskonį. Panašiai veikia kai kurios daržovės (endivijos, rukola, cikorijų šaknys), dirbtiniai saldikliai ir net pernelyg rūgštūs produktai.

Vaistai – nemažai preparatų sukelia kartumą kaip šalutinį poveikį. Tai ypač būdinga kai kuriems antibiotikams, širdies ir kraujospūdžio vaistams, metforminui (cukrinio diabeto preparatui). Jei kartumas atsirado pradėjus naują vaistą – greičiausiai priežastis būtent čia.

Refliuksas – kai skrandžio rūgštis pakyla į stemplę ir net burną, ji palieka kartų, metalinį skonį. Tai dažnai vyksta naktį, todėl kartumas ryškiausias ryte. Kartu gali būti rėmuo, atsirūgimas, diskomfortas krūtinėje.

Stresas – tai gali nuskambėti keistai, bet nervinis įtampa tiesiogiai veikia seilių sudėtį. Kai esame įsitempę, seilės tampa tirštesnės, keičiasi jų cheminė sudėtis, ir burna gali jausti kartumą.

Kada priežastis giliau – kepenys ir tulžies pūslė

Jei paprastos priežastys atmestos, o kartumas nepraeina, verta pagalvoti apie organus, kurie tiesiogiai susiję su tulžies gamyba ir tekėjimu.

Kepenys – tai pagrindinis organizmo „filtras”, kuris neutralizuoja toksinus. Kai kepenų funkcija sulėtėja, kai kurios medžiagos, kurios turėtų būti pašalintos, lieka kraujyje ir gali sukelti kartumą burnoje. Tai nebūtinai reiškia rimtą ligą – kartais tiesiog perkrova dėl riebaus maisto, alkoholio ar vaistų.

Tulžies pūslė – čia kaupiasi tulžis, kurią gamina kepenys. Jei tulžis teka lėtai arba susidaro akmenys, gali atsirasti nuolatinis kartumas. Dažnai tai lydi diskomfortas dešinėje pusėje po šonkauliais, pūtimas po valgio, sunkumas virškinti riebų maistą.

Cholestazė – medicinos terminas, reiškiantis tulžies tekėjimo sutrikimą. Ji gali būti lengva ir laikina arba rimtesnė, reikalaujanti gydymo. Vienas iš jos požymių – būtent tas nuolatinis kartumas, kuris niekur nedingsta.

Kaip pačiam įvertinti situaciją

Prieš bėgant pas gydytoją, galima atlikti keletą paprastų patikrinimų.

Pirma, atkreipkite dėmesį į laiką. Ar kartumas atsiranda ryte, po valgio, vakare? Ar susijęs su konkrečiais produktais ar situacijomis? Jei pastebite ryšį su kava, riebiu maistu ar stresu – priežastis greičiausiai paprasta.

Antra, peržiūrėkite vaistus. Jei neseniai pradėjote ką nors naujo, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku – galbūt galima pakeisti preparatą.

Trečia, stebėkite kitus simptomus. Ar jaučiate sunkumą po šonkauliais? Pūtimą? Pykinimą? Nuovargį? Šie požymiai kartu su kartumu gali rodyti, kad verta pasitikrinti kepenų ir tulžies pūslės būklę.

Užsirašykite savo pastebėjimus bent savaitę – tai labai padės gydytojui, jei nuspręsite kreiptis.

Paprasti būdai palengvinti kartumą namuose

Kol aiškinatės priežastį, kai kurie veiksmai gali sumažinti nemalonų pojūtį.

Rytas su šiltu vandeniu ir citrina – nors citrina rūgšti, ji skatina tulžies tekėjimą ir gali padėti „išvalyti” kartumą. Užtenka pusės citrinos sulčių į stiklinę šilto vandens. Tačiau jei turite skrandžio problemų ar refliuksą – šis metodas gali netikti.

Žalios daržovės – ypač tos, kurios turi lengvą kartumą (špinatai, brokoliai, salotos). Paradoksalu, bet jos skatina virškinimą ir tulžies tekėjimą, taip sumažindamos kartumą ilguoju laikotarpiu.

Ciberžolė – šis prieskonius žinomas dėl priešuždegiminio poveikio. Maišykite su juodaisiais pipirais, kad geriau pasisavintų. Galima dėti į patiekalus arba gerti kaip arbatą.

Kiaulpienių šaknų arbata – senovinis būdas palaikyti kepenų veiklą. Arbatinį šaukštelį džiovintų šaknų užpilkite karštu vandeniu, palaukite apie dešimt minučių ir gerkite vieną–du kartus per dieną.

Svarbu: tai pagalbinės priemonės, o ne gydymas. Jos gali padėti, bet negali pakeisti profesionalaus įvertinimo, jei simptomai tęsiasi.

Signalai, kurių negalima ignoruoti

Yra situacijų, kai reikia kreiptis į gydytoją nedelsiant:

• kartumas tęsiasi ilgiau nei dvi savaites ir nesumažėja
• oda ar akių baltymai įgavo gelsvą atspalvį
• šlapimas tapo tamsus kaip arbata
• išmatos šviesios, pilkšvos
• jaučiate stiprų skausmą pilvo dešinėje pusėje
• pakilo temperatūra
• atsirado stiprus silpnumas ar alpimas

Šie požymiai gali rodyti rimtesnius kepenų ar tulžies pūslės sutrikimus, kuriuos svarbu diagnozuoti laiku. Gydytojas paskirs kraujo tyrimus ir, jei reikia, pilvo echoskopiją.

Daugeliu atvejų kartumas burnoje yra nepavojingas ir praeina pašalinus priežastį. Tačiau ilgai trunkantis simptomas – tai organizmo būdas pasakyti „atkreipk dėmesį”. Ir kartais verta jo paklausyti.