Kroksai – tai avalynė, į kurią sunku žiūrėti abejingai. Ryški, lengva ir neįprasta, ji sukelia vienodai stiprius tiek meilės, tiek neapykantos jausmus. Šie sabo tipo batai, išrasti 2002 metais jūreiviams, greitai užkariavo pasaulį, tapdami mėgstamiausia gydytojų, studentų ir net mados tinklaraštininkų avalyne. Tačiau už šio populiarumo slypi rimtas klausimas, kuris kelia nerimą ekspertams: ar kroksai gali sukelti problemų?
Kroksų istorija ir populiarumas: nuo denio iki podiumo
Kroksai buvo sukurti vandens pramogų mėgėjams. Jų specialus dizainas iš lengvos, vandeniui atsparios medžiagos leido kojoms neslysti ant šlapio denio ir greitai išdžiūti. Juos greitai įvertino medicinos specialistai, kuriems reikalinga lengva ir patogi avalynė ilgoms darbo valandoms. Laikui bėgant kroksai tapo komforto simboliu visiems, o „Jibbitz” firminiai pakabukai leido personalizuoti batus, paverčiant juos mados aksesuaru.
Kokie yra kroksų privalumai ir trūkumai
Pėdų specialistų nuomonių apie kroksus yra daug, ir jos ne visada vienareikšmės. Dauguma gydytojų sutinka, kad ši avalynė turi tiek akivaizdžių privalumų, tiek rimtų trūkumų.
Kroksų privalumai
- Patogumas ir lengvumas. Kroksus lengva apsiauti ir nusiauti, kas yra didelis privalumas vyresnio amžiaus žmonėms, neįgaliesiems ar tiems, kurių judesiai riboti.
- Apsauga nuo grybelio. Dėl specialaus plastiko ir ventiliacijos skylučių kroksai puikiai tinka viešuosiuose baseinuose, dušuose ar sporto salėse. Jie apsaugo kojas nuo grybelinių infekcijų ir bakterijų, kurios dažnai randamos tokiose vietose.
- Higieniškumas. Kroksus lengva valyti.
- Erdvė kojoms. Palyginti su kita uždara avalyne, kroksai suteikia daug vietos, kas yra gerai tiems, kurie kenčia nuo nagų grybelio ar kitų pėdų problemų.
Kodėl kroksai nėra geriausias pasirinkimas kasdieniam dėvėjimui
- Paramos trūkumas. Pagrindinė kroksų problema – nepakankama kulno fiksacija ir pėdos skliauto paramos trūkumas. Minkštas, bet nelankstus dizainas verčia pirštus nuolat įsitempti ir spausti batus, kad jie laikytųsi vietoje einant.
- Traumų ir deformacijų rizika. Toks „įsikibimas” pirštais gali sukelti skausmą priekinėje pėdos dalyje (metatarsalgiją), sąnarių maišelių uždegimą (bursitą) ir kitas deformacijas, pavyzdžiui, plaktuko formos pirštus. Amortizacijos nebuvimas taip pat sukelia blauzdos raumenų nuovargį ir pėdų skausmą.
- Kenksminga medžiaga. Nors skylutės užtikrina ventiliaciją, pats plastikas nepraleidžia oro. Tai sukuria idealią aplinką prakaitavimui, nuospaudų, pūslių ir grybelio atsiradimui, ypač karštu oru. Dėl to atsiranda nemalonus kojų kvapas.
- Ortopedai nerekomenduoja kroksų žmonėms, sergantiems diabetu ar neuropatija, nes jie nesuteikia reikiamos atramos ir gali sukelti pažeidimus.
Protingas kompromisas: kada ir kaip avėti kroksus
Gydytojai turi bendrą nuomonę, kad kroksus reikėtų avėti protingai. Ši avalynė idealiai tinka trumpalaikiam naudojimui:
- einant į paplūdimį ar baseiną;
- dirbant sode ar sodyboje;
- trumpam pasivaikščiojimui kieme ar kelionei į paštą;
- kaip avalynė persirengimo kambaryje sporto salėje.
Tačiau kroksai kategoriškai netinka ilgiems pasivaikščiojimams mieste, žygiams ar intensyvioms treniruotėms. Tokioms situacijoms geriau rinktis kokybiškus batus su gera amortizacija, patikima kulno fiksacija ir pėdos skliauto atrama. Kroksai gali būti patogus papildymas jūsų garderobe, bet ne pilnavertės ir sveikos avalynės pakaitalas.
