Visą žiemą jaučiausi lyg būčiau apaugusi vatine antklode. Lėta, sunki, be energijos, tarsi akumuliatorius išsikrovęs. Medžiagų apykaita – nulinė. Svoris – stovi vietoje, kad ir ką daryčiau, kad ir kiek sportuočiau.
Teta Zita iš Vadaktų, kuri septyniasdešimt trejų ir energingesnė už mane trisdešimtmetę, pamatė mane per šeimos šventę ir papurtė galvą.
„Tu atrodai kaip išgęsusi žvakė,” pasakė ji tiesiai šviesiai. „Eik, parodysiu, ką geriu kiekvieną rytą jau dvidešimt metų be pertraukos.”
Nuėjau į jos virtuvę. Ant palangės stovėjo tamsaus stiklo butelis su kažkuo gintariniu viduje.
Receptas, kurį naudoja teta
Teta Zita atidarė butelį ir įpylė man šaukštelį.
„Pati pasigaminau. Keturi šimtai gramų šviežio imbieru, vienas litras degtinės. Sukapoji, sudedi į stiklainį, užpili ir palauki tamsoje dvi tris savaites.”
„Ir viskas?”
„Nukosi per marlę, gali pridėti medaus, jei per aštru. Bet aš geriu be nieko – taip stipriau veikia.”
Ji paaiškino, kad imbiere yra gingerolis ir šogaolis – medžiagos, kurios skatina termogenezę. Tai reiškia, kad organizmas gamina daugiau šilumos ir degina daugiau kalorijų.
„Kraujotaka pagerėja, medžiagų apykaita paspartėja, energija grįžta. Jaučiuosi lyg būtų dešimt metų nukritę nuo pečių.”
Kaip vartoti teisingai
Teta paaiškino savo sistemą.
„Penki mililitrai du kartus per dieną – tiek ir tereikia. Rytą prieš pusryčius ir vakare prieš vakarienę. Visada prieš valgį – tada geriau įsisavina ir veikia stipriau.”
„O kodėl prieš valgį?”
„Imbieras paruošia skrandį. Pagerina virškinimą, padeda maistui geriau susiskaltyti.”
Ji perspėjo – negalima vartoti tiems, kas geria kraują skystinančius vaistus. Ir nėščioms geriau susilaikyti. Jei jauti alergiją ar nemalonumus – iškart nutrauki.
„Bet jei esi sveika – tai auksas butelyje.”
Ar tai padeda sulieknėti
Paklausiau tiesiogiai – ar tikrai galima numesti svorio.
„Pati tinktūra stebuklo nepadaro,” pripažino teta. „Bet ji padeda organizmui veikti greičiau. Jei kartu valgai normaliai ir judi – rezultatas bus.”
Ji paaiškino, kad imbiero tinktūra – ne vaistas, o pagalbininkas. Viena ji nepakeis nei mitybos, nei sporto.
„Bet kai viskas kartu – tada pajunti skirtumą. Energijos daugiau, pilvas lengvesnis, svoris pradeda judėti.”
Ką pajutau po dviejų savaičių
Grįžau namo ir pasidariau savo tinktūrą pagal tetos receptą. Nusipirkau šviežio imbiero, sukapojau, užpyliau degtine ir palikau tamsoje. Po dviejų savaičių mirkimo nukošiau ir pradėjau vartoti – šaukštelį ryte, šaukštelį vakare.
Pirma savaitė – nieko ypatingo. Gal šiek tiek daugiau energijos ryte, bet galėjo būti placebo efektas.
Antra savaitė – pajutau tikrai. Rytas lengvesnis, nereikia trijų kavos puodelių, kad atsibusčiau. Virškinimas geresnis, pilvas lengvas. Ir svarbiausia – tas „vatos” jausmas dingo visiškai.
Vyras paklausė: „Ką tu ten geri kiekvieną rytą? Kvepia kaip Kalėdos mūsų virtuvėje.”
„Tetos Zitos receptą iš Vadaktų,” atsakiau. „Imbiero tinktūrą.”
Jis paragavo ir susiraukė – per aštru jam, nesuprato, kaip galiu gerti. Bet man tinka idealiai.
Teta buvo teisi. Kartais seni kaimo receptai veikia geriau nei brangios tabletės iš vaistinės. Reikia tik kantrybės ir nuoseklumo – ir rezultatas ateina.
slug: imbieru-tinktura-medžiagu-apykaita-teta-receptas
