Pastaruoju metu sveikatos bendruomenėje netyla kalbos apie vieną paprastą, bet, pasak daugelio, stebuklingą atradimą – natūralių ingredientų miltelių mišinį, kuris, kaip tvirtina šalininkai, valo kraujagysles vos per vieną naktį. Toks teiginys skamba neįtikėtinai, tačiau socialiniuose tinkluose ir sveikatingumo forumuose šis „liaudies atradimas“ jau vadinamas revoliuciniu.
Kas slypi šioje formulėje?
Daug kalbų sukėlęs mišinys susideda iš vos kelių ingredientų, kuriuos galima rasti kiekvienoje virtuvėje ar artimiausioje sveiko maisto parduotuvėje. Tai:
Ciberžolė
Imbiero milteliai
Citrinos žievelė
Česnakų milteliai
Juodieji pipirai
Šie milteliai sumaišomi santykiu 2:1:1:1:0,5 ir vartojami su šiltu vandeniu prieš miegą. Kai kurie šalininkai dar prideda šaukštelį medaus ar šlakelį obuolių acto.
Pasak gamintojų, šis natūralių medžiagų mišinys veikia kaip „vidinis šepetys“ – jis ne tik šalina apnašas nuo kraujagyslių sienelių, bet ir mažina uždegimus, gerina kraujotaką, stabilizuoja kraujo spaudimą bei cholesterolio kiekį.
Ką sako mokslas?
Tiesa, reikia pripažinti: kol kas jokie klinikiniai tyrimai nepatvirtino, kad šis mišinys tikrai „valo kraujagysles per naktį“. Visgi daugelis mokslinių straipsnių pabrėžia šių ingredientų teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai:
Ciberžolėje esantis kurkuminas pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis.
Imbieras skatina kraujotaką ir mažina trombų susidarymo riziką.
Česnakas nuo seno žinomas kaip „natūralus kraujospūdžio reguliuotojas“.
Juodieji pipirai, kurių sudėtyje yra piperino, pagerina kurkumino pasisavinimą iki 2000%.
Gydytoja dietologė Lina Meškauskienė komentuodama šią tendenciją teigia: „Kiekvienas šių ingredientų atskirai turi įrodytą naudą. Nors stebuklų tikėtis neverta, kaip papildoma priemonė sveikam gyvenimo būdui – tikrai verta išbandyti.“
Visuomenės reakcija – nuo entuziazmo iki skepticizmo
Lietuvoje šis mišinys pradėjo populiarėti socialiniuose tinkluose – ypač tarp vyresnio amžiaus žmonių, ieškančių natūralių būdų pagerinti kraujotaką. Tarp populiariausių istorijų – 63 metų vilnietės Audronės pasakojimas:
„Jau po kelių dienų pastebėjau, kad lengviau lipu laiptais, nebešąla rankos. Gydytojas nustebo, kad mano kraujospūdis taip greitai normalizavosi. Tikrai nesitikėjau tokio efekto.“
Tačiau yra ir skeptikų. Kai kurie gydytojai primena, kad savarankiškas gydymas gali būti pavojingas, ypač jei vartojami vaistai nuo kraujospūdžio ar kraujo skystinimo. Be to, ne visi organizmai vienodai reaguoja į natūralias medžiagas.
Kodėl kai kurie sako, kad farmacijos kompanijos to nenori?
Internete gausu sąmokslo teorijų – esą „paprastas liaudiškas sprendimas“ grasina milijardinėms farmacijos pajamoms. Neva šis mišinys gali sumažinti vaistų nuo kraujospūdžio, cholesterolio ar net širdies ligų paklausą.
Tiesa ta, kad farmacijos rinka yra milžiniška – vien vaistų nuo hipertenzijos pasaulinė rinka vertinama daugiau nei 20 milijardų eurų per metus. Tad nenuostabu, kad natūralūs sprendimai, ypač tokie pigūs, sulaukia didelio visuomenės ir pramonės dėmesio.
Vis dėlto kol kas nėra jokių įrodymų, kad farmacijos kompanijos bando „uždrausti“ šį mišinį. Greičiausiai tai – tiesiog interneto mitas, kurį pamaitino žmonių nepasitikėjimas korporacijomis.
Ar verta išbandyti?
Svarbiausias patarimas – išlikti racionaliems. Nors daugelis natūralių priemonių išties gali pagerinti savijautą, jos neturėtų būti laikomos vaistų pakaitalu be gydytojo konsultacijos. Jei norite išbandyti šį mišinį:
Pasitarkite su gydytoju, ypač jei vartojate kitus vaistus.
Naudokite tik šviežius ir kokybiškus ingredientus.
Stebėkite savo savijautą – jei pastebite šalutinius poveikius, nutraukite vartojimą.
Išvada: Natūralus mišinys iš ciberžolės, imbiero, česnako ir kitų prieskonių sulaukė daug dėmesio dėl savo galimos naudos kraujagyslėms. Nors teiginys, kad „valo per naktį“, skamba perdėtai, daugumai šių ingredientų mokslas pripažįsta naudą. Tai dar vienas priminimas, kad gamta vis dar turi ką pasiūlyti – svarbiausia, naudoti atsakingai.
