Vaikystėje galvodavau, kad tai magija. Užmerkiu akis – ir matau spalvotus sūkurius, geometrinius raštus, kartais net žybsnius. Tarsi fejerverkai tamsoje.
Kai paklausiau gydytojo, ar tai normalu, jis nusišypsojo: „Tai vadinama fosfenais. Ir dauguma žmonių juos mato.”
Bet pridūrė: „Tik ne visada jie yra nekalti.”
Kas iš tikrųjų vyksta jūsų akyse
Kai užmerkiate akis, akys neišsijungia. Tinklainė – ta jautri membrana akies gilumoje – vis tiek veikia.
Net visiškoje tamsoje tinklainės ląstelės generuoja silpnus elektrinius signalus. Tai normalus procesas, vadinamas bazine nervine veikla.
Smegenys gauna šiuos signalus ir bando juos interpretuoti. Kadangi tikros šviesos nėra, smegenys „sukuria” vaizdus iš to, ką gauna. Taip atsiranda tie spalvoti sūkuriai ir geometriniai raštai.
Gydytojas paaiškino paprastai: „Jūsų smegenys negali tiesiog žiūrėti į tuščią ekraną. Jos visada bando kažką pamatyti.”
Trys dažniausi sukėlėjai
Pirmasis – spaudimas. Kai trinote akis arba tiesiog stipriai užsimerkiate, mechaninis spaudimas stimuliuoja tinklainę. Ji reaguoja taip, tarsi matytų šviesą.
Todėl po akių trynimo dažnai matome tuos ryškius žybsnius. Tai ne šviesa – tai tinklainės reakcija į spaudimą.
Antrasis – tamsa. Kuo ilgiau esate tamsoje, tuo aktyvesnė tampa tinklainė. Ji tarsi ieško ko nors, ką pamatyti.
Trečiasis – akių judesiai. Kai tamsoje judinote akis, tinklainės ląstelės aktyvuojasi skirtingai. Tai sukuria dinamiškus, judančius raštus.
Visi trys variantai – visiškai normalūs. Dauguma žmonių juos patiria reguliariai.
Kada fosfenai yra normalūs
Gydytojas sakė: jei matote šiuos žybsnius tik užsimerkę ar tamsoje, jei jie ateina ir praeina, jei nesukelia skausmo – nerimauti nėra ko.
Tai tiesiog jūsų akių ir smegenų normalus darbas. Tokia sistema, kuri niekada visiškai neišsijungia.
Vaikai dažnai mato fosfenus ryškesnius nei suaugusieji. Jų nervų sistema aktyvesnė, jautresnė. Tai irgi normalu.
Kai kurie žmonės netgi tyčia sukelia fosfenus – švelniai spaudžia akis, kad pamatytų tuos spalvotus raštus. Tai nepavojinga, jei daroma švelniai ir retai.
Raudonos vėliavos: kada kreiptis į gydytoją
Bet yra situacijų, kai fosfenai gali signalizuoti problemą.
Pirmas įspėjimas – jei žybsnius matote atviromis akimis, net šviesoje. Tai gali reikšti tinklainės problemas.
Antras – jei kartu su žybsniais matote skraidančius taškus arba šešėlius. Tai gali būti tinklainės atšokimo požymis.
Trečias – jei žybsniai atsiranda staiga, intensyviai ir dažnai. Ypač po galvos traumos.
Ketvirtas – jei kartu jaučiate akių skausmą arba regos pablogėjimą.
Gydytojas sakė: „Epizodinis fosfenas tamsoje – normalus. Nuolatinis, intensyvus, su kitais simptomais – signalizuoja, kad laikas pasitikrinti.”
Kodėl tai svarbu žinoti
Daugelis žmonių nerimauja dėl šių reiškinių, bet niekada nepaklausia gydytojo. Gėdijasi arba bijo atsakymo.
Iš tikrųjų fosfenai – vienas iš tų dalykų, kuriuos patiria beveik visi, bet mažai kas apie juos kalba.
Mama, kai papasakojau, nustebo: „Aš visą gyvenimą galvojau, kad tai tik man.”
Ne, ne tik jai. Ir ne tik jums. Tai tiesiog jūsų akys, kurios niekada visiškai neužmiega.
Kitą kartą, kai užsimerksite ir pamatysite tuos spalvotus sūkurius – žinokite: tai ne magija. Tai biologija. Ir dažniausiai – visiškai normali.
