Papildai prieš treniruotę: Ar jie būtini vyrams?
Prieš treniruotę vartojami papildai vyrams nėra būtini, tačiau jie gali pagerinti treniruotes. Šiuose produktuose dažnai būna tokių sudedamųjų…
Maisto produktai, mažinantys potenciją ir seksualinį potraukį: vyrai turėtų jų vengti
Keletas kasdienių maisto produktų gali smarkiai sutrikdyti testosterono gamybą ir lytinę funkciją dėl hormonus ardančių junginių. Norėtumėte apriboti…
Vitaminai vyrams pagal amžių: ką vartoti nuo 20 iki 60 metų?
Perėjus nuo 20-ies iki 60-ies metų, jūsų vitaminų poreikiai labai pasikeičia. Būdami 20-ies daugiausia dėmesio skirkite vitaminams B12…
Šie simptomai rodo testosterono trūkumą vyrams
Jums pasireiškia klasikiniai testosterono trūkumo požymiai: sumažėjęs lytinis potraukis, erekcijos sutrikimai, raumenų masės mažėjimas, nuotaikų kaita ir nuolatinis…
Kaip palaikyti sveiką cholesterolio kiekį vyrams?
Norint palaikyti sveiką cholesterolio kiekį kraujyje, daugiausia dėmesio skirkite širdžiai sveikai mitybai, kurioje gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų…
Žalingiausi įpročiai, griaunantys jūsų seksualinę sveikatą
Seksualinei sveikatai sistemingai kenkia lėtinis stresas, mitybos trūkumai, sėslus elgesys ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis. Šie įpročiai sutrikdo hormonų…
Ar įmanoma pagerinti atmintį maisto papildais? Patarimai vyrams
Taip, atmintį galima pagerinti maisto papildais, ypač jei juos derinsite su sveiku gyvenimo būdu. Tokie ingredientai kaip Bacopa…
Urologas įvardijo žalingiausius vyrų sveikatai produktus
Tikriausiai vartojate produktus, kurie tyliai žlugdo jūsų hormonų sveikatą. Nepridegantys indai, perdirbta mėsa ir plastikas, kurio sudėtyje yra…
Kaip padidinti vyrų lankstumą? Pratimai ir nauda kūnui
Norėdami padidinti savo lankstumą, sutelkite dėmesį į nuoseklius tempimo pratimus, pritaikytus jūsų kūnui. Į savo rutiną įtraukite ir…
Mokslininkai įvardijo geriausias sultis vyrų potencijai: Štai ką vyrams reikia gerti po 40-ies
Mokslininkai nustatė, kad granatų sultys yra pagrindinis gėrimas, gerinantis vyrų potenciją po 40 metų. Jų sudėtyje esantys stiprūs…
Ar kofeinas gali pagerinti vyrų sportinius rezultatus? Nauda ir rizika
Kofeinas gali pagerinti sportinę veiklą vyrams, nes padidina energijos, dėmesio sutelkimo ir ištvermės lygį. Jis veikia kaip stimuliatorius,…
Kokia yra magnio nauda vyrams? Kodėl verta vartoti šį mineralą?
Magnis yra labai svarbus visai jūsų sveikatai, ypač vyrams. Jis didina energijos gamybą ir palaiko raumenų funkciją, todėl…