Paprasti nugaros pratimai, keičiantys pasvirimą ir gerinantys laikyseną
Norint pakeisti pasvirusią laikyseną, įrodytas kelių tikslinių pratimų veiksmingumas. Sieniniai angelai stiprina vidurinės nugaros dalies raumenis ir kartu…
5 stipriausios priklausomybę sukeliančios medžiagos ir jų poveikis smegenims
Žmogaus smegenys yra nepaprastai jautrios tam tikriems cheminiams junginiams. Neurologai nustatė penkias medžiagas, turinčias išskirtinį priklausomybės potencialą: heroiną,…
Kas nutinka jūsų kūnui, jei visiškai nustojate mylėtis
Seksualinis susilaikymas sukelia sudėtingas fiziologines ir psichologines transformacijas žmogaus kūne. Kai nutrūksta intymūs ryšiai, daugybė sistemų patiria reikšmingus…
Vienas įprotis, kuris gali sukelti itin smirdančias dujas – ir ką daryti, kad tai sustabdytumėte
Ar pastebėjote, kad kartais jūsų „oro pagalvės” tampa nepakeliamos net ir jums patiems? Galbūt jūsų partneris jau įspėjo…
9 požymiai, kad jūsų smegenys pradėjo mirti – nauji klinikos duomenys šokiruoja
Smegenys – sudėtingiausias žmogaus organas, valdantis visas mūsų funkcijas nuo kvėpavimo iki abstraktaus mąstymo. Todėl bet kokie smegenų…
Šių maisto produktų venkite – gydytojai įspėja apie pavojų inkstams
Inkstai – gyvybiškai svarbūs organai, filtruojantys kraują ir šalinantys toksinus iš organizmo. Nors šie organai turi nuostabią savybę…
Ką daryti jei plaukiant laivu pradeda pykinti?
Vasaros atostogų sezonas jau čia, ir daugelis keliautojų planuoja savo nuotykius vandenynuose ir jūrose. Nors atostogos ir…
Nugaros skausmas – naujoji pandemija? Ką darome neteisingai
Kai pagalvojame apie šiuolaikinių laikų epidemijas, pirmiausia mintyse iškyla infekcinės ligos. Tačiau statistika rodo kitą, tylesnę ir plačiai…
Stovite spūstyse? Štai kaip eismo kamščiai veikia jūsų širdį, smegenis ir gyvenimo trukmę
Rytinis ir vakarinis pikas tapo neatsiejama šiuolaikinio miesto gyventojo kasdienybės dalimi. Retas kuris išvengia bent minutėlės stovėjimo eismo…
7 įprasti buitiniai produktai slapta kenkia jūsų hormonams
Endokrininę sistemą ardančios cheminės medžiagos, esančios jūsų namuose, gali keisti hormonų funkciją dėl receptorių prisijungimo ir medžiagų apykaitos…
Smegenų migla ar ankstyvoji demencija? Kaip juos atskirti ir ką daryti
Smegenų rūkas yra laikinas ir grįžtamas, o demencija – tai progresuojanti, nuolatinė neurodegeneracija. Smegenų rūkas paprastai pasireiškia sunkumais…
Jūsų žarnyno bakterijos gali sukelti nerimą – štai kaip tai ištaisyti
Jūsų žarnyno mikrobiomas tiesiogiai veikia jūsų nerimo lygį per klajoklį nervą ir neurotransmiterių, pavyzdžiui, serotonino, gamybą. Jei kartu…